Traumfabrik-Erlebnistage Kurskatalog 2023

14.-16. April 2023
Regensburg
Donauinsel
Erlebnistage 2023

Fragen & Antworten
Was bedeutet die
Traumfabrik-Flagge?
Kurse mit der Traumfabrik-
Flagge entsprechen dem
prozess- und erlebnisorientierten
Lernen nach
Rainer Pawelke und
werden vom Traumfabrik-
Lehrteam gehalten.
Alles rund um die Anmeldung
Bis zu 3 Kurse buchen – und das
Rahmenprogramm … gibt‘s dazu
Wie melde ich mich an?
www.traumfabrik.de
Ganz einfach unter www.traumfabrik.de online Kurse auswählen, in den
Warenkorb legen, zur Kasse gehen und sich dann leiten lassen:
Anhand eines Ampelsystems können Sie online sehen, welche Kursplätze noch
zur Verfügung stehen. Wenige Minuten nach erfolgreicher Buchung erhalten Sie
Ihre Kursbestätigung per Mail.
Wo finden die
Erlebnistage statt?
Wenn Sie nicht online buchen wollen, senden wir Ihnen
per Post ein Anmeldeformular zu. Bitte anfordern unter:
erlebnistage@traumfabrik.de oder 089 - 559 238 21
Dann
vorfreuen!
2
In der Weltkulturerbe-Stadt Regensburg
auf der Donauinsel mit Blick auf
die wunderschöne Altstadt.
In der historischen RT-Halle befindet
sich der zentrale Marktplatz mit
Anmeldebüro, Marktständen, Gastro
und Bühne. Dort findet das gesamte
Rahmenprogramm statt.
Die Kurse verteilen sich auf die
nächstgelegenen Turnhallen.
Mehr Infos – siehe online.
*
Was sind Zeitschienen und
wie lange dauert ein Kurs?
Ein Kurs erstreckt sich über alle 3 Tage mit insgesamt 7 Vollstunden: Diese verteilen
sich auf Freitag 2 Stunden, Samstag 3 Stunden und Sonntag 2 Stunden. Es gibt drei
Zeitschienen, die sich nicht überschneiden. Somit können Sie in jeder Zeitschiene einen
Kurs buchen - also pro Teilnehmer*in bis zu drei Kurse. Wir empfehlen nur zwei Kurse zu
belegen, um das „Drumherum“ nicht zu verpassen. Genaue Angaben aller Zeiten finden
Sie auf Seite 6, was Sie in Ihrer kursfreien Zeit alles anstellen können auf Seite 3 und ausführlich
auf unserer Webseite bei „Erlebnistage“ unter „Aktivitäten, Shows & Party“.
Beispiel-Buchung mit Rahmenprogramm Seite 3:
Sie buchen z.B. in ZS 1 HipHop, in ZS 2 nichts und in ZS 3 Taiji.
Dann sieht Ihr persönlicher Stundenplan folgendermaßen aus:
Freitag Samstag Sonntag
12.00-14.00 HipHop 08.30-11.30 HipHop 08.30-10.30 HipHop
18.00-20.00 Taiji 16.30-19.30 Taiji 14.30-16.30 Taiji

Fragen & Antworten
Was kostet ein Kurs?
Ein Kurs dauert 7 Vollstunden und kostet
118,- € ein Kinderkurs 98,- €.
Mitglieder und deren Kinder bis
einschließlich 15 Jahre erhalten ihre
Kurse schon für je 83,- €.
Wo kann ich übernachten?
Sie können günstig in der Sporthalle übernachten (2 Übernachtungen für insgesamt
15,- €. Buchung online mit den Kursen) oder in einem guten Hotel zu
Erlebnistage-Sonderkonditionen. Das Hotelzimmer buchen Sie direkt beim
Hotel. Eine Auswahl und Kontakte der Hotels finden Sie online bei „Erlebnistage“
unter „Übernachtung“.
Wie läuft das mit der Freundschaftswerbung?
Bringen Sie doch eine*n Freund*in mit – denn was ist schöner, als
gemeinsame Zeit zu verbringen? Für ein gelungenes gemeinsames
Wochenende zusammen, schenken wir Ihnen je ein Getränk zum
Anstoßen und eine individuelle Erinnerung: für jeden einen Thermo-Kaffeebecher
mit dem Foto von Ihnen beiden und Ihren Namen
darauf! Schreiben Sie ins Anmerkungsfeld Ihrer Anmeldung „Freundschaftswerbung
+ Name der*s Freundes*in“. Voraussetzung ist, dass Sie
beide für die Erlebnistage 2023 mind. einen Kurs buchen und die/der
Geworbene vorher noch nie bei den Erlebnistagen war.
Ich habe noch Fragen
Auf unserer Internetseite finden Sie im
Bereich „Erlebnistage“ die Seite „Fragen
und Antworten“. Sollten dennoch Fragen
offen bleiben, können Sie uns gerne kontaktieren.
erlebnistage@traumfabrik.de
oder 089 - 559 238 21
Warum Traumfabrik-Mitglied werden?
✔ Kursermäßigung Mitglieder und ihre eigenen Kinder bis einschließlich
15 Jahren erhalten ihre Kurse für 83,- €. D.h. jeder
Erwachsene erhält 35,- € Ermäßigung pro Kurs (Kinder/Jugendliche
15,- € bzw. 35,- € Ermäßigung je nach Kurspreis) + Mitglieder
haben Vorrang bei der Kursplatzwahl.
✔ 50% Ermäßigung auf Ihr Traumfabrik-Tournee-Ticket
20% Ermäßigung für Ihre Begleitungen
✔ Persönliche Beratung bei Ihren Theater-, Tanz-,
Zirkus- und Spiel-Projekten
✔ Ermäßigung auf unsere Arbeitsbücher und Materialien
✔ ... und das Wichtigste: Sie werden Teil der größten Initiative
Deutschlands für eine Neue Sportkultur, in der nicht das sportliche
Gegeneinander im Vordergrund steht, sondern das spielerische
und kreative Miteinander mit Spaß und Ausgelassenheit.
Und wenn Sie mal in München sind, laden wir Sie zu einem Cappuccino
mit Austausch von Ideen oder einfach zum netten Kennenlernen
in unser Büro ein - wir freuen uns auf Ihren Besuch. Kurz
vorher anmelden per Mail erlebnistage@traumfabrik.de
... und das alles für nur 4,90€ im Monat.
3
Einfach im Rahmen der Anmeldung im Formular auswählen: „Hiermit beantrage ich die Traumfabrik-Mitgliedschaft“

Kursübersicht
ZEITSCHIENE 1
Fr 12.00 – 14.00 Uhr
Sa 08.30 – 11.30 Uhr
So 08.30 – 10.30 Uhr
ZS 2 ZEITSCHIENE 2 ZS 3 ZEITSCHIENE 3 ZS ZEITSCHIENE 1 ZS 2 ZEITSCHIENE 2 ZS 3 ZEITSCHIENE 3
Fr 15.00 – 17.00 Uhr Fr 18.00 – 20.00 Uhr
Fr 12.00 – 14.00 Uhr Fr 15.00 – 17.00 Uhr Fr 18.00 – 20.00 Uhr
Sa 12.30 – 15.30 Uhr
So 11.30 – 13.30 Uhr
Sa 16.30 – 19.30 Uhr
So 14.30 – 16.30 Uhr
Sa 08.30 – 11.30 Uhr
So 08.30 – 10.30 Uhr
Sa 12.30 – 15.30 Uhr
So 11.30 – 13.30 Uhr
Sa 16.30 – 19.30 Uhr
So 14.30 – 16.30 Uhr
ZS 1
1
4
Tanz & Improvisation Seite 5-7
ZEITSCHIENE 1 ZEITSCHIENE 2 ZEITSCHIENE 3
BodyLab
HipHop
Reggaeton
Samba, Sonne, Spaß
Swing & Charleston
Theater & Gestaltung Seite 8-10
ZEITSCHIENE 1 ZEITSCHIENE 2 ZEITSCHIENE 3
Körpersprache
Musik & Choreographie
Schauspielkurs - Let‘s Play
Klang & Percussion Seite 11-13
ZEITSCHIENE 1 ZEITSCHIENE 2 ZEITSCHIENE 3
Cajón
Good Vibes!
Didgeridoo & Co.
Stimmbildung –
Free your Voice!
Ukulele
Kurspreise:
Erwachsenenkurse 118,- €
für Mitglieder 83,- €
Frida Kahlo
Movement Flow
Salsa Ladystyling
Tanztheater mit Thea Sosani
Clownerie
Funny Moves
Impro-Theater
Kreatives Lesen & Sprechen
Pantomime
Alle Infos zur Mitgliedschaft auf Seite 3
Baustellensamba
Chor „from Gospel to Rock“
Rhythmusreise
Art of Creative Dance
Das HumorPrinzip
Zauberkunst
Impro-Theater F-Kurs
Drumming for Happiness!
Klanginstrumente
Samba Reggae Drums
Ukulele für Geübte
Kids & Teens-Kurse 98,- €
für Mitglieder-Kinder bis einschließlich 15 Jahre 83,- €
Kreativität & Körpererfahrung Seite 14-18
ZEITSCHIENE 1 ZEITSCHIENE 2 ZEITSCHIENE 3
Beweg dich! Aber richtig.
Handlettering &
Sketchnotes
Malerisches Regensburg
zeichnen
Naturmentaltraining
Schreibwerkstatt
Train your Brain
Bewegte Faszien
Forever young
Ikebana
Mobile Pictures
Nature Writing
Survival Camp
Kids & Teens Seite 23-24
ZEITSCHIENE 1 ZEITSCHIENE 2 ZEITSCHIENE 3
Aerial Hoop
African Drums
DANCE DANCE DANCE
Partner des
Bayerischer Lehrerund
Lehrerinnenverband
Faszination Origami
Kreativer Fotokurs
Meditation & Massage
Move-In-Class
Taiji
Train your Brain NEW
Spiel, Sport & Artistik Seite 19-22
ZEITSCHIENE 1 ZEITSCHIENE 2 ZEITSCHIENE 3
1001 Spiele in der Gruppe
Aerial Silk
Intuitives Bogenschießen
Hula Hoop
Jonglieren Masterclass
Poi - Flow & Tricks
Bei vielen Kursen aus den
anderen Bereichen ist die Teilnahme
auch bereits ab 10, 12,
14 oder 16 Jahren möglich.
Dies steht online beim jeweiligen
Kurs dabei.
Aerial Silk Choreography
Jonglieren Aufsteiger
Parkour
Slackline
Acrobatics
Aerial Hoop
Contact Staff
Jonglieren Einsteiger
Rope Skipping
Airtrack & Freestlye
Rope Skipping

Tanz & Improvisation
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Art of Creative Dance
TANZEN OHNE CHOREOGRAFIE
Tanz &
Improvisation
Thea verbindet in ihrem Kurs mit viel moderner Musik und außergewöhnlichen
Übungen bewusste und unbewusste Bewegungen. Dabei entsteht
eine Offenheit, die Grenzen und Strukturen beinahe gänzlich auflöst.
Thea Sosani, Georgien ZS 3
„Tanzen ist
Träumen
mit den Füßen“
Herwig Mitteregger, österreichischer Komponist
Bodylab
TANZEN HEISST… ZU BERÜHREN, ZU BEWEGEN, ZU BEGEISTERN.
Tanz als ein hocheffizientes Werkzeug, das viele Türen öffnen und Blockaden
lösen kann. Gemeinsam begeben Sie sich in einen geschützten Raum und
experimentieren auf kreative Weise mit Energie, Sinnlichkeit und Rhythmus.
5
Julia Koderer, Traumfabrik
ZS
1

Tanz & Improvisation
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Frida Kahlo
HipHop
TANZ-INSZENIERUNG MIT POESIE
Vinicius ist ein außergewöhnlicher Choreograph, der die Poesie in den
Fokus seiner Inszenierungen stellt: Frida Kahlos ausdrucksstarke Bilder und
Texte für freies, bewusstes und ausdrucksstarkes Tanzen.
Vinicus, Brasilien ZS 2
COOLE MOVES FÜR ANFÄNGER
HipHop kann jede*r lernen, der sich vom Groove mitreißen lässt. Erleben
Sie abwechslungsreiche Choreographien, praktische Technikübungen und
Ganzkörper-Arbeit mit dem charmanten Emanuel.
Emanuel Lederer, Deutschland ZS 1
Movement Flow
TANZ, TURNEN & MARTIAL ARTS FÜR EIN NEUES KÖRPERGEFÜHL
Tänzerische Elemente, Isolationstraining, Körperwahrnehmungsübungen,
Bodenelemente und einfache Akrobatik werden hier kombiniert und in
einen „Flow“ gebracht. Lassen Sie sich mitreißen.
Reggaeton
LET THE LATIN BEAT MOVE YOUR FEET!
Dieser powervolle Mix aus Salsa Moves & Shake Bewegungen lässt Sie die
Latino Rhythmen fühlen und schwitzen. Erleben Sie die unglaubliche Energie,
die jede*n (Hobby-)Tänzer*in in Urlaubsstimmung versetzt.
6
Emanuel Lederer, Deutschland
ZS
2
Laura del Vecchio, Italien ZS 1

Tanz & Improvisation
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Salsa Ladystyling
Samba, Sonne, Spaß
BONITA SEÑORA... TRAU DICH!
Bei der feurigen Laura lernen Sie schöne elegante Bewegungen, mit denen
sich jede Frau wohl fühlt. Sie bekommen mehr Sicherheit beim Tanzen und
gehen mit einem ganz neuen tollen (Körper-)Gefühl nach Hause.
EURE FÜSSE WERDEN TANZEN!
Spüren Sie die positive Energie und die pure Lebensfreude aus Brasilien. Mit
spielerischen Tricks lernen Sie Ihre Füße und damit Ihren ganzen Körper in
Bewegung zu setzen – ohne Tanzpartner – ideal auch für Anfänger jeden Alters!
Laura del Vecchio, Italien
ZS 2
Vinicius, Brasilien
ZS 1
Swing & Charleston
Tanztheater mit Thea Sosani
THE GOLDEN TWENTIES
Erleben wir gemeinsam die wilden 20er bis 40er Jahre auf dem Tanzparkett
und bringen den Swing zurück, tanzen Charleston und original Linedances
– kein Tanzpartner notwendig.
VOM EXPERIMENTELLEN AUSDRUCKSTANZ ZUM THEATERSTÜCK
Wie werden Tanz, Körpersprache und persönlicher Ausdruck zu stimmigen
Bühnen-Szenen? Lassen Sie sich auf eine ganz neue Erfahrung ein. Thea
Sosani entlockt allen ungeahnte Fähigkeiten.
7
Domen Bohin, Slowenien
ZS
1
Thea Sosani, Georgien ZS 2

Theater & Gestaltung
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Theater &
Gestaltung
Clownerie
DIE KUNST, ZUM LACHEN ZU BRINGEN
Einfach mal das Gehirn ausschalten … die Welt aus anderen Blickwinkeln
bestaunen. Das Scheitern zulassen und beginnen sich daran zu erfreuen.
Hier lernen Sie die wundervolle Welt der Clowninnen und Clowns kennen.
Uta Keppler, Traumfabrik
ZS
2
Das HumorPrinzip
FÜR MEHR GELASSENHEIT UND LEBENSFREUDE
Das HumorPrinzip verleiht eine andere Sicht auf die Dinge mit mehr Leichtigkeit
und vor allem mehr Humor im Umgang mit belastenden Situationen
im Arbeitsalltag und darüber hinaus im gesamten Leben.
Funny Moves: Objekte & Kettenreaktion
FÜREINANDER SPIELEN
Eine einfache, sofort anwendbare Bewegungs-Struktur mit 1.000 Möglichkeiten!
Erlernen Sie anhand der Funny Moves Bühnenprinzipien: Erleben Sie, wie Sie
Objekte in Szene setzen – überall auf der Bühne, in Parks, im Klassenzimmer.
8
Gitta Schürck, Deutschland
ZS
3
Christian Mattis, Schweiz
ZS
2

Theater & Gestaltung
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Foto: Cornelija Rhade
Grundlagen der Zauberkunst
WÄR ICH EIN ZAUBERER … DANN …
Magie und Zaubern sind das stärkste Medium um Geschichten zu erzählen.
3 Tage lang werden Sie Sachen erscheinen und verschwinden lassen, kaputt
und wieder ganz machen und lernen, Ihr Gegenüber in den Bann zu ziehen.
Uta Keppler, Traumfabrik ZS 3
Impro-Theater
SPONTANEITÄT IST GEFRAGT
Theaterspielen ohne Text zu lernen? Frei aus dem Stegreif? Einfach so?
Mit viel Spielwitz entsteht ein „einmaliges“ Theater-Erlebnis – mit Maria
Maschenka, die u.a. mit dem Kabarett Kaktus-Preis ausgezeichnet wurde.
Maria Maschenka, Deutschland ZS 2
Impro-Theater für Fortgeschrittene
LUST AM SCHEITERN
Ein Kurs für alle, die ihre Kenntnisse im Impro-Theater erweitern möchten!
Maria vermittelt Erzähltechniken und Methoden, die es ermöglichen, komplette
Geschichten spontan auf der Bühne zu präsentieren.
Körpersprache
IM ALLTAG UND AUF DER BÜHNE
Es gibt Menschen, die betreten die Bühne oder den Raum und alles schaut
nur auf sie. Wie das geht? Das lernen Sie vom Mimenkünstler der Traumfabrik
Georg Sosani.
9
Maria Maschenka, Deutschland
ZS 3
Georg Sosani, Traumfabrik
ZS 1

Theater & Gestaltung
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Kreatives Lesen & Sprechen
Musik & Choreographie
LIEBE DIE WORTE UND SIE LIEBEN DICH
TV-/Bühnen-Schauspieler David zeigt, wie mit einfachen Mitteln selbst die
schlichtesten Texte zu einem Feuerwerk der Emotionen oder Krimi werden
können – für Ihre nächste Rede oder Vortrag ein Muss.
DEM TON AUF DER SPUR
Was macht die Tonspur mit einer Choreographie und dem Publikum? Wir
erarbeiten Szenen mit/ohne/gegen Musik, schauen zwischen die (Noten-)
Zeilen, horchen genau hin und schauen auf die Musikalität des Visuellen.
David Tobias Schneider, Deutschland
ZS 2
Christian Mattis, Schweiz
1
ZS
Pantomime
Schauspielkurs - Let’s play
KÖRPERKUNST DER PERFEKTEN ILLUSION
Lernen Sie vom Weltklasse-Künstler und Hauptdarsteller der Traumfabrik!
Im Mittelpunkt steht die Illusionstechnik, auf deren Basis Szenen erarbeitet
werden. Entdecken Sie ein klassisches Genre ganz neu.
SCHAUSPIEL FÜR EINSTEIGER
Sie möchten „die Bretter, die die Welt bedeuten“ betreten? Mithilfe von
Präsenz-/Persönlichkeitsübungen sowie Körper- & Stimmarbeit entlockt
Schauspieler David jedem sein schlummerndes Schauspieltalent.
10
Georg Sosani, Traumfabrik ZS 2
David Tobias Schneider, Deutschland
ZS
1

Klang & Percussion
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Klang &
Percussion
Baustellensamba
RECYCLING … SOUNDS GOOD!
Das ganze Haus ist voller potentieller Rhythmusinstrumente. Eimer, Besen,
Wannen, Mülltonnen und was der Haushalt oder die Baustelle sonst noch
so hergibt, wird hier bespielt. Recycling klingt gut!
Reinhold Bauer, Deutschland ZS 2
Cajón
DAS RHYTHMUSINSTRUMENT FÜR ALLE GELEGENHEITEN
Das Cajón – ein „Schlagzeug-to-go“. Einfach und faszinierend. Lernen Sie
schnell verschiedene Grooves und Arrangements bei einem Rhythmus-
Vollprofi. Musikrichtung? Da ist für alle etwas dabei!
Chor „from Gospel to Rock“
GEMEINSAM SIND WIR STARK
Im Chor zu singen ist die schönste Art, Menschen zusammen zu bringen.
Gemeinsam singen wir Balladen, Pop-Lieder, Spirituals und Gospels. Auch
für introvertierte Sänger*innen – mit viel praktischen Übungen.
11
Reinhold Bauer, Deutschland
ZS
1
Marcelo Royo, Argentinien
ZS
2

Klang & Percussion
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Drumming for Happiness!
Magie der Klanginstrumente
AFRIKANISCHES TROMMEL-EREIGNIS
Der Groove und Spirit von Ashitey reißen alle sofort mit - Nii Ashitey ist ein
Ereignis! Die Hände tanzen über die Trommeln, der Raum wird von ghanaischem
Sound erfüllt und der Rhythmus geht ins Blut.
HEALING SOUNDS
Der Hektik des Alltags entfliehen und den Klang der Instrumente ganz in
sich aufnehmen! Fühlen Sie die Klänge der verschiedenen Instrumente und
das entstehende Concerto. Ein erhabenes Erlebnis für Körper und Geist.
ZS
Nii Ashitey Nsotse, Ghana 3
Helmut Kaiser, Deutschland
3
ZS
Rhythmusreise
EINE FASZINIERENDE REISE UM DIE ERDE
Afrikanische, orientalische und südamerikanische Rhythmen und Lieder
bieten eine hervorragende Möglichkeit, um miteinander zu musizieren.
Kommen Sie mit auf eine rhythmische Reise um den Globus!
Samba Reggae Drums
DRUM THE RHYTHM!
Eine populäre Variante der Samba mit afrikanischen Rhythmen. Hier wird
nicht nur getrommelt, hier ist der ganze Körper dabei, und gemeinsam
machen wir nicht nur gute Musik, sondern auch eine gute Show!
12 Helmut Kaiser, Deutschland
ZS 2
Reinhold Bauer, Deutschland
ZS
3

Klang & Percussion
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Good Vibes: Didgeridoo & Co.
Stimmbildung
DIDGERIDOO, TROMMELN, KOSHIS
Experimentieren mit Instrumenten der Natur. Nach schamanischen Bildern
entstehen Töne, die den ganzen Körper vibrieren lassen. Man fühlt sich voller
Leben – und lernen kann das wirklich jede*r.
FREE YOUR VOICE
„Badewannensänger“ aufgepasst: Jeder Mensch kann singen! Kratziger
Hals, schwache Stimme? Hier lernen Sie die Stimme in Ihrem (Klang-)Körper
zu entdecken und zu befreien. Trauen Sie sich einfach loszusingen.
Jaya Peters, Deutschland
ZS
1
Marcelo Royo, Argentinien
ZS
1
Ukulele
ALOHA AUS HAWAII
Die Freude und der rasche Erfolg beim Spiel der viersaitigen Mini-Gitarre
sind einzigartig, auch wenn keine instrumentalen Vorkenntnisse bestehen.
Gespielt wird alles vom Klassiker bis Modern. DAS Mitnahme-Instrument!
Ukulele für Geübte
URLAUB FÜR DIE OHREN
Lernen Sie Volkslieder, Rock-/Popmusik, Gospel, hawaiianische oder klassische
Musik auf diesem authentischen Saiteninstrument zu begleiten.
Spaß und Enthusiasmus inklusive für alle, die schon ein paar Takte können.
13
Kurt Meimer, Deutschland ZS 1
Kurt Meimer, Deutschland
3
ZS

Kreativität & Körpererfahrung
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Kreativität &
Körpererfahrung
Beweg Dich! Aber richtig.
DREIDIMENSIONALE BEWEGUNG ERLEBEN
Bewegung ist gesund. Aber was tun, wenn das Knie schmerzt, die Füße
wehtun und der Nacken hinterher verspannt ist? Dann wird es Zeit, Bewegungsfehler
zu entlarven. Andrea C. Blank hilft dabei.
Andrea C. Blank, Deutschland
ZS
1
14
„Sei gut zu Deinem Körper,
damit Deine Seele Lust hat
darin zu wohnen“
Teresa von Avila (✝1582)
Bewegte Faszien
DAS GEHT UNTER DIE HAUT!
Unser Faszien-Netz ist unser größtes sensorisches Organ direkt unter der
Haut. Verklebt es, entstehen Schmerzen. Lernen Sie mit verschiedenen
Techniken, Faszien zu lockern. Beweglichkeit zurückerobern!
Andrea C. Blank, Deutschland ZS 2

Kreativität & Körpererfahrung
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Faszination Origami
KUNSTWERKE AUS EINEM BLATT PAPIER
Mit Origami kreieren Sie kleine Kunstwerke aus Papier, ob als persönliches
Geschenk, Meditation oder Einsatz in der Schule. Hier lernen Sie besondere
Knicke und Kniffe, die das Papierfalten einfacher machen.
Forever young
EIN LEBEN LANG GLÜCKLICH UND GESUND
Wann ändern Menschen wirklich etwas? Finden Sie heraus, was Sie heute
ändern können, um morgen lebendiger zu sein – mit Bewegung, Tanz,
Schreiben, Atmen und überraschendem medizinischen Hintergrundwissen.
Carmen Sprung, Deutschland ZS 3
Gudrun Pawelke, Traumfabrik
ZS 2
Handlettering & Sketchnotes
VISUALISIERUNG FÜR ZEICHNER UND „NICHT-ZEICHNER“
Genial, innovativ und mit ein paar wenigen Tricks für jede*n erlernbar. Präsentationen,
Unterrichtsinhalte, Geschenkkarten oder einfach eigene Notizen
werden so mit Leben gefüllt und bleiben im Gedächtnis.
Ikebana
DIE JAPANISCHE KUNST DES BLUMENSTECKENS
Heben Sie durch diese japanische Kunst die Persönlichkeit jeder Pflanze
hervor. Ein*e Ikebana-Künstler*in lässt die Blume nicht nur am Leben, sondern
lässt sie als Teil eines Kunstwerkes ein neues Leben beginnen.
15
Mariella Mannhardt, Deutschland
ZS
1
Angelika Mühlbauer, Deutschland ZS 2

Kreativität & Körpererfahrung
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Kreativer Fotokurs - Portraits
Malerisches Regensburg zeichnen
DIE KUNST DER PORTRAIT-FOTOGRAFIE FÜR EINSTEIGER
Lernen Sie die Tricks für eine perfekte Bildaufteilung, den richtigen Winkel
und die passende Einstellung an Ihrer Spiegelreflex-Kamera kennen. Diesmal
mit dem gezielten Fokus auf Portrait-Fotografie.
EINE KLEINE REISE ZUR FREIHEIT DER ZEICHNUNG
Ausgerüstet mit einem Bleistift gehen Sie bei gutem Wetter hinaus und lassen
Ihrer Freude am Zeichnen freien Lauf. Tipps und Anregungen helfen,
seinen persönlichen Ansatz zu finden.
Georg Schraml, Deutschland
ZS
3
Wolfgang Karl May, Deutschland
ZS
1
Meditation & Massage
Mobile Pictures
16
ENTSPANNUNG MIT MAGISCHEN NEBENWIRKUNGEN
Erleben Sie, wie es im sonst so vollen Kopf ganz still wird. Einfache
Übungen für jeden Tag helfen, den Stress zu vergessen und alles
bewusster wahrzunehmen. Probieren Sie es aus!
Gudrun Pawelke, Traumfabrik ZS 3
KUNST MIT DEM HANDY – ODER TEAMBUILDING NEU ENTDECKT
Es gibt mehr Handys als Menschen auf der Erde. Hier wird auf das künstlerische
Werkzeug in Ihrer Hosentasche aufmerksam gemacht und dessen
spielerischen und kreativen Möglichkeiten aufgedeckt.
Christiane Hapt & Sebastian Berger, Österreich ZS 2

Kreativität & Körpererfahrung
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Move-In-Class
Naturmentaltraining
BALANCIEREN – MEMORIEREN – KONZENTRIEREN
Können Sie sich auch so schlecht Namen oder Zahlen merken und ertappen
sich dabei, dass Sie etwas, was Sie immer parat hatten, plötzlich nicht
mehr so schnell abrufen können? Dann ist das der perfekte Kurs.
DER WEG IST DAS ZIEL.
In der Natur kommen wir zu uns selbst. Durch Bewegung, Achtsamkeit und
Ressourcenarbeit spüren Sie in diesem Training Ihre eigene Präsenz und
Lebendigkeit und fördern dabei Ihre mentale Stärke.
Claudia Böschel, Deutschland
ZS 3
Daniela Hadem-Kälbel, Deutschland
ZS
1
Schreibwerkstatt
Schreibwerkstatt: Nature Writing
DIE KRAFT DER WORTE
Worte sind wie Farben, sie machen unser Leben bunter. Erleben Sie, wie
man sie hervorlockt und ansprechend mischt. Jeder Mensch verfügt über
kreatives Potential und einen unverwechselbaren Stil.
BEGEGNUNGEN MIT DER NATUR IN WORTE GEFASST
Wir begeben uns in die Natur, schreiben über sie und was die Begegnung
mit ihr mit uns macht. Finden wir Ruhe, Abenteuer, Liebe? Aber auch mit
der Zerstörung der Natur und ihrem Schutz setzen wir uns auseinander.
17
Leonhard F. Seidl, Deutschland
ZS
1
Leonhard F. Seidl, Deutschland
ZS
2

Kreativität & Körpererfahrung
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Survival Camp
Taiji
BEGEGNUNG MIT DER NATUR
Dieses „Überlebenstraining“ vermittelt viele erstaunliche Tricks, die helfen,
sich in der Natur zu bewegen und mit ihrer Hilfe zu (über)leben. Die eigene
Komfortzone verlassen - neue Sichtweisen erlangen.
MEDITATIVE BEWEGUNGSKUNST AUS CHINA
Meditative, geschmeidige Bewegungsformen, immer auf den Ausgleich von
linker und rechter Körperhälfte bedacht. Taiji-Choreographien steigern die Konzentration
und das Wohlbefinden und lassen sich gut in den Alltag einbauen.
Henry Kretschmann, Deutschland
ZS 2
Rusty Lester, USA
ZS 3
Train your brain
Train your brain NEW
SPORT FÜR DIE GRAUEN ZELLEN
Dieser sportliche Kurs für Kopf und Körper fordert die Gehirnwindungen
heraus. Mit viel Bewegung, Spielen und verblüffenden Erkenntnissen bieten
wir den Milliarden Neuronen im Kopf neue Nahrung.
SPORT FÜR DIE GRAUEN ZELLEN * ZUSATZKURS
Exklusiver Wunschkurs der Teilnehmer*innen. Neue Spiele & Übungen für
Kopf und Körper. Setzt nicht den „Train your Brain” Kurs voraus. Ein spielerischer
Ausflug in die Welt des Hirnmuskelkaters mit viel Humor.
18
Jonas Weidemann, Deutschland
ZS
1
Jonas Weidemann, Deutschland ZS 3

Spiel, Sport & Artistik
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Spiel, Sport
& Artistik
1001 Spiele in der Gruppe
ERLEBNISPÄDAGOGIK FÜR DRINNEN UND DRAUSSEN
Kennenlernspiele, Vertrauensspiele, Kooperationsspiele. Spiele sind das
beste Mittel, um Menschen zusammen zu bringen – im Verein, Arbeitsgruppen,
Jugendgruppen, Klassen oder in der Familie.
Henry Kretschmann, Deutschland
ZS
1
Acrobatics
SPRINGEN, FALLEN, PYRAMIDEN UND SPASSIGE SPIELE
Acrobatics bei Colins ist ein energiegeladener, gemeinschaftsbasierender
Kurs, bei dem Akrobatik spielerisch erforscht wird. Ein gutes Körpergefühl
und Spaß ist alles, was Sie mitbringen sollten.
Aerial Hoop
LUFTAKROBATIK IM RING
Wollten Sie schon immer mal wie schwerelos durch die Luft turnen? Hier
haben Sie die Gelegenheit den Aerial Hoop ganz neu kennenzulernen oder
ein wenig Erfahrung an diesem Gerät zu vertiefen.
19
Colins Ouma Opiyo, Kenia ZS 3
Leonie Schmidt, Deutschland
ZS 3

Spiel, Sport & Artistik
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Aerial Silk
Aerial Silk Choreography
ÄSTHETISCHE LUFT-AKROBATIK AM VERTIKALTUCH
In der Luft stehen, kopfüber hängen, weitläufig schwingen oder sich gar
fallen lassen. Durch diverse Wickeltechniken erlangen Sie die ästhetischen
Bewegungen und das einzigartige Gefühl.
LUFT-AKROBATIK FÜR FORTGESCHRITTENE
Wie erzählt man eine Geschichte am Vertikaltuch? Was macht eine gute
Choreographie aus? „Matho“ zeigt Ihnen neue Figuren, wie man sich mit
Ausdruck bewegen kann und wie ein schöner Übergang gelingt.
Thomas „Matho“ Peter, Deutschland
ZS
1
Thomas „Matho“ Peter, Deutschland ZS 2
Contact Staff
Hula Hoop - Bauen & Basics
PERFEKTE ILLUSION MIT DER STAB-KONTAKT-JONGLAGE
Contact Staff ist eine ästhetische Form der Jonglage mit stetigem Körperkontakt
zum jeweiligen Objekt. Es entsteht ein gefühlvoller Bewegungsfluss
bis hin zum Tanz mit dem Stab.
DER TANZ MIT DEM EIGENEN HOOP
Zuerst wird gebaut und dann mit dem neuen Stück geübt: Lernen Sie den
Hoop spielerisch kreisen zu lassen – auch mit Tricks für Fortgeschrittene!
Hoop Dance macht Spaß und verbessert Koordination und Balance.
20 Christiane Hapt & Sebastian Berger, Österreich 3
ZS Gunda „Shorty“ Kurz, Deutschland
ZS 1

Spiel, Sport & Artistik
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Intuitives Bogenschießen
Jonglieren – für blutige Anfänger
HIER KRIEGT IHR DEN BOGEN SOFORT RAUS.
Wie einst Robin Hood spüren Sie den Zug der Sehne in den Fingerspitzen,
zielen und schicken den Pfeil auf die Reise. Nach einem eleganten Flug
durchbohrt der Pfeil sein Ziel. Volltreffer!
MIT 3 GEGENSTÄNDEN IN 3 TAGEN JONGLIEREN LERNEN
Jonglieren kann jede*r lernen! Mit viel Humor verhilft Clown Toni Czemmel
allen zum Erfolgserlebnis, um am Ende das Prinzip der 3-Ball-Jonglage
gelernt zu haben.
Peter März, Deutschland
ZS 1
Toni Czemmel, Deutschland
ZS
3
Jonglieren Aufsteiger
Jonglieren Masterclass
SICHER MIT 3 BÄLLEN? DANN VOM WELTMEISTER LERNEN!
Jonglieren mit dem mehrfachen Weltmeister und Traumfabrik-Tournee-
Künstler Manuel Mitasch von Jonglissimo. Alle, die mit 3 Bällen sicher jonglieren
können, kommen hier weiter und entwickeln neue Tricks.
AUS DEM NÄHKÄSTCHEN DES WELTMEISTERS
Für alle, die sicher mit 4-Bällen jonglieren können und viel Ausdauer und
Motivation haben, geht es auf die nächste Stufe: ausgefeilte Technik, Passing-Varianten
und Kreativität bei Würfen und Nummern.
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Manuel Mitasch, Österreich ZS 2
Manuel Mitasch, Österreich
ZS
1

Spiel, Sport & Artistik
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Parkour
Poi – Flow & Tricks
DRUNTER UND DRÜBER
Laufen und präzise über Hindernisse springen – doch nicht an der Spiele-
Konsole, sondern selbst die Welt zum Spielplatz machen. Erweitern Sie
Ihren Bewegungshorizont und bewältigen Sie den Parkour!
Andreas Ruby, Deutschland ZS 2
TANZ, SPORT ODER MEDITATION? EIN BISSCHEN VON ALLEM
Ob mit oder ohne Feuer - das Spiel mit Pois macht Spaß, führt schnell zu
Lernerfolgen und aktiviert durch das abwechselnde Arbeiten der linken
und rechten Hand beide Gehirnhälften.
Christiane Hapt & Sebastian Berger, Österreich ZS 1
Rope Skipping
ACTION MIT SEILEN UND MUSIK
Rope Skipping kann man überall machen! Auf dem Pausenhof, Turnhalle,
Urlaub oder auf der Bühne. Weltmeisterin Jumping Joey Johanna zeigt
spannende Tricks und Choreographie zu moderner Musik.
Slackline
BALANCE-AKT FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Bunte Gurte im Park oder in der Halle. Schon gesehen? Slacklinen bietet die
Möglichkeit, seine Balance, Konzentration und Koordination auf spielerische
Art herauszufordern. Balancieren, Springen – ungeahnte Möglichkeiten!
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Johanna Mathy, Deutschland
ZS
3
Jonas Weidemann, Deutschland ZS 2

Kids & Teens
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
„Ein Kind ist
kein Gefäß, das
gefüllt, sondern
ein Feuer, das
entzündet werden
will.” Francois Rabelais
Kids & Teens
Aerial Hoop 4 Kids & Teens
DURCH DIE LÜFTE TURNEN
Wolltet Ihr schon immer mal wie schwerelos durch die Luft turnen? Leonie
zeigt Euch, wie das am besten geht. Lasst Euch von diesem einzigartigen
Artistik-Gerät verzaubern.
African Drums 4 Teens
MAL LEISE – UND MEISTENS GANZ LAUT
Mit Freude und Kreativität lernen wir Rhythmen und kombinieren sie zu
mitreißenden Beats. Trommeln ist gut für die Koordination, Konzentration
und macht unglaublich Spaß – vor allem mit Ashitey.
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Leonie Schmidt, Deutschland
ZS 2
Nii Ashitey Nsotse, Ghana
ZS 2

Kids & Teens
Alle weiteren Infos zu Kursen und Referenten mit Bildern/Videos unter www.traumfabrik.de
Hier sehen Sie alle Kurse, die speziell für Kinder und
Jugendliche gedacht sind. Bei vielen Kursen aus den
anderen Bereichen ist die Teilnahme aber auch ab
10, 12, 14 oder 16 Jahren möglich.
Eine Liste aller dieser Kurse unter „Kurse Kids &
Teens“ auf der Seite:
Airtrack und Freestyle-Tricking 4 Teens
www.traumfabrik.de/erlebnistage
SALTO & JUMP-TRICKS LEICHT GEMACHT
Du wolltest schon immer mal einen Salto lernen? Auf der Airtrack (Luftmatte)
ist das kein Problem. Und für Alle, die das schon können: Auf zu weiteren
Jump Tricks und Freestyle Elementen.
Andreas Ruby, Deutschland
ZS
3
Rope Skipping
ACTION MIT SEILEN UND MUSIK
Rope Skipping kann man überall machen! Auf dem Pausenhof, Turnhalle,
Urlaub oder auf der Bühne. Weltmeisterin Jumping Joey Johanna zeigt
spannende Tricks und Choreographie zu moderner Musik.
DANCE DANCE DANCE
VON KREATIV BIS THEATRALISCH
Gemeinsam begeben wir uns auf Entdeckungsreise in die Welt des Tanzes.
Wir werden gemeinsam experimentieren und improvisieren. Mal langsam,
ruhig und leise, mal schnell, kraftvoll und laut.
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Johanna Mathy, Deutschland
ZS 3
Julia Koderer, Traumfabrik
ZS 2

Erlebnistage
Traumfabrik
Kistlerhofstr. 70 • 81379 München
erlebnistage@traumfabrik.de
www.traumfabrik.de
Alle Infos auch unter www.traumfabrik.de