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Vital & Mobil

Unser Vitalkurier zu vielen interessanten Themen

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GHD GesundHeits GmbH Deutschland 01/2022

Vital & Mobil

Das Magazin für Vitalität und Mobilität

Hilfsmittel

Orthopädische Einlagen

Worauf muss ich achten?

Titelstory

Barrierefrei in Bus und Bahn?

Mit diesen Tipps kein Problem!

GesundHeitssprechstunde

Individuelle Beratung zu Ihren

Gesundheitsthemen

Freie Fahrt

Wintertipps für Rollifahrer

Machen Sie den Test

Wie fit sind Ihre Venen?

Machen Sie jetzt den Selbsttest!

Orthopädietechnik

Was macht Silikon als Werkstoff

so wertvoll?


01 | 2022

Aus einer Hand in besten Händen – Unsere Therapiebereiche

Die GHD GesundHeits GmbH Deutschland ist ein systemrelevantes, deutschlandweit tätiges Versorgungsunternehmen

in den Bereichen Reha-, Hilfs- und Arzneimittel. Mit unseren rund 3.000 Mitarbeiter*innen haben wir uns zum Ziel

gesetzt, unsere Patient*innen und Kund*innen mit qualitativ hochwertigen Produkten und durch eine ausgeprägte

Dienstleistungsorientierung zu überzeugen.

Gemeinsam auf GesundHeitskurs

Wir versorgen Deutschland – vollumfänglich, persönlich und zuverlässig. Wir begleiten Sie in Ihrer Therapie und unterstützen

Sie während der gesamten Versorgungszeit mit weitreichenden Serviceleistungen.

Aktiv-Reha

Orthopädietechnik

Orthopädieschuhtechnik

Sanitätsfachgeschäft

Das ist einer unserer Leitsätze. Die vertrauensvolle Zusammenarbeit unserer

Mitarbeiter mit unseren Kunden zeichnet uns aus. Wir sind stolz, dass unsere

Kunden bei der GHD GesundHeits GmbH Deutschland nicht nur eine große

Produktpalette, sondern individuelle Beratung und ein offenes Ohr für alle

Gesundheitsfragen finden. Auch in Zeiten von Zugangsbeschränkungen

sind wir immer für Sie da und helfen Ihnen, die perfekte Versorgung für Ihre

Bedürfnisse zu finden. Sie als Mensch stehen dabei immer im Mittelpunkt.

Damit wir alle gleichermaßen am Leben teilhaben, selbstbestimmt bleiben,

mobil und aktiv sein können, sind unsere Berater für Sie vor Ort. Wir bilden

uns ständig weiter, um Ihr optimaler Versorger der ersten Wahl zu sein und

zu bleiben.

Auch in unserer zweiten Ausgabe von „Vital & Mobil“ haben wir für Sie wieder

eine Vielzahl an interessanten Informationen rund um Ihr Wohlbefinden

zusammengestellt. Dabei greifen wir auch Themen auf, die oftmals immer noch

im Verborgenen bleiben. Wir möchten Ihnen einen Überblick über verschiedene

Hilfsmittel und Therapiemöglichkeiten geben, damit Sie auch Alternativen zu

Spezial-Reha

Standard-Reha

Stoma

Wunde

Standard-Behandlungen kennenlernen. Lassen Sie sich inspirieren und fragen

Sie nach. Sprechen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Selbstverständlich sind

wir immer auch persönlich für Sie da und beraten Sie rund um Ihre Gesundheit

und Ihr Wohlbefinden in all unseren Fachbereichen. Wir freuen uns, wenn Sie

uns Ihre Erfahrungen und Themenwünsche mitteilen und wünschen Ihnen viel

Spaß beim Lesen unserer neuen Ausgabe „Vital & Mobil“.

Ernährung

Tracheostomie &

Atemtherapie

Wachkoma

Onkologie

Pharmazeutische

Therapien

Schmerz

Inkontinenz

Pädiatrie

Richard Geißler

Leitung Vitalcare

Geschäftsführer GHD aktiv GmbH,

OTB GmbH

www.gesundheitsgmbh.de

youtube.com/GHDGesundHeitsGmbH

facebook.com/GHDGesundHeitsGmbH

3



Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Inhalt

6

10

12

14

16

18

Barrierefrei in

Bus und Bahn?

Wie geht es

Ihren Venen?

Orthopädische

Einlagen

Füße, die besondere

Beachtung brauchen

Gut durch den Winter

Tipps und Tricks für Rollstuhl-

So ist die Treppe

kein Hindernis

Mit diesen Tipps kein Problem!

3 Minuten-Selbsttest

Wann sind sie sinnvoll?

Diabetische Füße

und Rollatorfahrer

Treppenlifte und Rampen

Was muss ich beachten?

Um mobil zu bleiben, ist die eigen-

Venenleiden gehören zu den häu-

Dr. Cristine Pietsch über die Aus-

Schnee, Eis und Kälte machen die

Schon zwei kleine Stufen können zu

ständige Nutzung von Bus und Bahn

figsten Erkrankungen. Werden sie

Wir haben bei Orthopädieschuh-

zeichnung als TOP-Medizinerin und

Fortbewegung mit Rollstuhl und Rol-

einem unüberwindbaren Hindernis

ein zentraler Aspekt. Wir haben eine

nicht rechtzeitig behandelt, kann

technikermeister Jonas Friedrich

das gemeinsame Projekt mit der

lator schwierig. Unsere Tipps fürs

werden. Abhilfe schaffen Rampen

Expertin gefragt, wie man mit Rol-

sich daraus eine Störung des

nachgefragt, worauf Betroffene ach-

Sprechstunde für diabetische Füße.

Warmhalten und Vorankommen.

und Treppenliftsysteme.

lator oder Rollstuhl stressfrei Bus

gesamten Beinvenensystems ent-

ten sollten.

und Bahn fahren kann.

wickeln. Machen Sie den Selbsttest.

EXPERTENTIPPS

AUS UNSEREN

FACHBEREICHEN

SEITE 26

21

22

24 25 30

PRODUKT-

EMPFEHLUNGEN

Orthopädietechnik

Was macht Silikon als

Yoga im Rollstuhl

Yoga und Rollstuhl passen nicht

Gesundheitssprechstunde

Pessare

Kontinenzversorgung für Frauen

Das war „GHD bewegt“

Gemeinsam für einen guten Zweck

SEITE 28

Werkstoff so wertvoll?

zusammen? Von wegen, Bewegung

Individuelle Beratung zu Ihren

passt in jeden Alltag.

Gesundheitsthemen.

In welchen Fällen Pessare zum

Vom 16. September bis 16. Oktober

Tanja Heger, Orthopädietechniker-

Einsatz kommen und welche Unter-

hieß es: Gemeinsam Schritte sam-

meisterin, erzählte uns im Gespräch

Julia Heil, gelernte Physiotherapeu-

Künftig besteht die Möglichkeit, sich

schiede es zu beachten gilt, erklärt

meln für den guten Zweck. Über 100

von den Vorteilen des Werkstoffs

tin, gibt Einblicke wie Yoga auch im

einen Termin bei unseren Exper-

Franziska Weise, Expertin für Konti-

Millionen Schritte später konnten

und wo er eingesetzt wird.

Rollstuhl funktionieren kann und

ten zu sichern, direkt vor Ort oder

nenzversorgung.

5.000 Euro für das Deutsche Kin-

worauf Einsteiger achten sollten.

online, und sich umfassend beraten

derhilfswerk erlaufen werden.

zu lassen.

4

5



Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Barrierefrei in Bus und Bahn?

Mit diesen Tipps kein Problem!

Gerade für Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer, die erst seit kurzem auf ihr Hilfsmittel angewiesen sind, aber

auch für Rollator-Nutzer gibt es viele Hürden im Alltag, die es zu überwinden gilt. Ein essenzieller Punkt, der die

Selbstständigkeit und Unabhängigkeit wahrt, ist das Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Wie Sie entspannt Bus

und Bahn fahren können, erzählt uns Tatjana Kamm, Mitarbeiterin der GHD in Dresden und selbst Rollstuhlfahrerin.

Tipps für Rollstuhlfahrer

wissen: Jeder Bus und jede

• Halten Sie Blickkontakt mit dem

Tipps für Rollator-Nutzer

Bahn verfügt über eine mobile

Fahrer und signalisieren Sie

• Aktuell gibt es immer noch viele

Rampe. Geben Sie dem Fahrer

ihm schon vor dem Einsteigen,

• Bevor Bus oder Bahn einfahren,

nicht-barrierefreie Haltestellen

ein kurzes Zeichen und er wird

dass Sie mitfahren möchten. Er

halten Sie einen Sicherheitsab-

in Deutschland. Deshalb fahren

sie für Sie bereitstellen und so-

wird sich dann darauf einstellen

stand von der Bahnsteigkante

viele Menschen mit Handicap

mit das Ein- und Aussteigen an

und sich die Zeit für Rampe und

oder dem Bordstein (mindes-

immer weiter, als sie wirklich

nicht barrierefreien Haltestellen

Hilfestellung nehmen.

tens 1 Meter).

müssten. Was viele leider nicht

ermöglichen.

• Wichtig ist, dass Sie Ihren Roll-

• Bei Bussen sollten Sie immer

stuhl beherrschen, dazu gehört

den mittleren Teil zum Einstei-

auch das Ankippen. Das ermög-

gen nutzen, denn dort findet

licht ein problemloses Einstei-

Ihr Rollator einen Park- und

gen und Nutzen der mobilen

Sie einen Sitzplatz. Steigen Sie

Rampen.

vorwärts ein.

Bei unseren Mobilitätskursen zeigen

wir Ihnen, wie Sie verschiedene Hürden

überwinden. Wir üben gemeinsam,

wie man richtig fällt, und zeigen

Ihnen verschiedene Fahrtechniken.

Wenn Sie am Ende unseren Parcours

sicher durchquert haben,

stellen Bordsteine und Schrägen

im Alltag kein Problem mehr für Sie

dar. In der Gruppe vertiefen wir Ihr

Know-how und knüpfen Kontakte.

Durch die entspannte Atmosphäre

fällt das umso leichter.

Alle Termine zu den nächsten Mobilitätskursen

in unserer Filiale in Dresden

in der Berliner Str. 13 finden Sie

unter: https://www.gesundheitsgmbh.de/patienten/

• Nach dem Einsteigen sichern

Sie Ihren Rollator vor dem Wegrollen,

indem Sie die Feststellbremse

betätigen.

• Setzen Sie sich während der

Fahrt niemals auf Ihren Rollator.

Die Sturzgefahr besonders

beim Anfahren und Bremsen ist

enorm hoch.

• Vor dem Aussteigen zeigen Sie

Ihren Haltewunsch z. B. per

Knopfdruck an. Viele Fahrzeuge

verfügen über einen separaten

Haltewunschknopf mit Rollstuhlsymbol.

Damit erwirken

Sie längere Haltezeiten und • Steigen Sie zunächst ohne

besondere Aufmerksamkeit des Ihren Rollator, am besten

Fahrers.

rückwärts, aus. Ziehen Sie den

Rollator erst aus dem Fahrzeug,

wenn Sie sicher draußen

• Behalten Sie Platz, bis das Fahrzeug

endgültig gehalten hat. stehen.

Für alle Rollstuhl- und Rollator-Nutzer gilt: Sprechen Sie andere

Fahrgäste an, wenn Sie Unterstützung benötigen. Lassen Sie sich

auch von Rückschlägen nicht entmutigen. Übung macht den Meister!

Bald dürfen auch E-Scooter in öffentlichen Verkehrsmitteln genutzt

werden.

Wichtig: Informieren Sie sich auf jeden Fall vorab, welches Modell

genutzt werden darf.

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7



Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Phlebologie

spielen mehrere Faktoren beim

Auftreten zusammen. Venenfehlfunktionen

machen sich zu Beginn

Venenschwächen betroffen als

Männer. Deshalb sollten sie bereits

in jungem Alter auf die Gesundheit

Krampfadern oder anderen bereits

vorhandenen Venenleiden, sowie

Personen, die einen erblichen Gerin-

oft durch kleine Veränderungen

ihrer Venen achten.

nungsdefekt aufweisen. Sowohl für

Informationen und Tipps rund um Ihre Venengesundheit

wie zum Beispiel Besenreiser oder

Hautrötungen bemerkbar. Wer

Schwangerschaft. In der Schwan-

Frauen als auch für Männer ist es

ratsam, während einer längeren

auf seinen Körper hört, wird diese

gerschaft leistet der Körper einer

Reise Kompressionsstrümpfe zu

Symptome wahrnehmen und kann

Frau Höchstleistungen. Bis zur

tragen, die die Venen entlasten

Wie erkennen Sie eine Fehlfunktion

möglicherweise einer schlimmeren

Geburt des Kindes steigt die Blut-

und auch Flüssigkeitseinlagerun-

der Venen? Sind Sie vielleicht von

Erkrankung vorbeugen. Grundsätz-

menge der Mutter um ca. 30 – 40 %

gen verhindern können. Schon ein

einem Venenleiden betroffen oder

lich sollten Sie versuchen, folgende

an. Das bedeutet Schwerstarbeit für

Wadenstrumpf kann eine Wohltat

haben Sie ein erhöhtes Risiko zu er-

Risikofaktoren, die zur Entstehung

die Venen. Durch im Körper freige-

sein. Außerdem sollten Sie sich

kranken? Wie können Sie ein Venen-

von Venenleiden beitragen können,

setzte Hormone wird außerdem das

während der Reise immer wieder

leiden vermeiden und was können

abzubauen bzw. zu vermeiden:

Bindegewebe weicher, um den Kör-

bewegen und ausreichend Flüssig-

Sie tun, wenn Sie Hilfe benötigen?

per auf die anstehenden Verände-

keit zu sich nehmen.

• Übergewicht

rungen vorzubereiten. Dies hat auch

Phlebologie. Unter Phlebologie

• Bewegungsmangel (häufiges

den Effekt, dass die Venenwände

versteht man die Lehre der Erkran-

Sitzen, langes Stehen)

elastischer werden und an Span-

kungen von Venen (griech. Phlebos

• Nikotin- und Alkoholkonsum

nung verlieren können. Zusätzlich

= Vene, Blutgefäß). Nach einer Erhe-

• Hormonelle Einflüsse (z. B. Pille)

drückt die wachsende Gebärmutter

bung der Weltgesundheitsorgani-

• Einengende Kleidung

auf die untere Hohlvene (Vena Cava).

sation (WHO) gehören Venenleiden

• Extreme Wärmezufuhr (zu heiße

Der Blutrücktransport aus den Bei-

Geöffnete Venenklappe

Geschlossene Venenklappe

zu den weltweit häufigsten Erkrankungen.

Venöse Beinleiden zählen

Quelle: Julius Zorn GmbH, Aichach

Bäder, Sauna, intensives Sonnenbad)

nen wird erschwert, das Risiko für

Besenreiser oder Krampfadern

zu den ältesten früh dokumentier-

• Schuhe mit hohen Absätzen

wächst. Bewegung und regelmäßige

ten Erkrankungen der Menschheit.

müssen jeden Tag Höchstleistun-

sind diese Klappen geöffnet. Will es

Gymnastik können dem entgegen-

Die Ausprägungen sind dabei sehr

gen im Körper erbringen. Die Venen

aber wieder nach unten zurück in

Natürlich können Venenleiden auch

wirken. Eine Erholung und Entlas-

unterschiedlich, doch nur sehr

wenige Menschen sind völlig sym-

in den Beinen müssen das Blut von

der tiefsten Stelle im Körper zurück

Richtung Füße fließen, dann schließen

die Klappen und verhindern

durch Faktoren entstehen, die Sie

nicht oder nur bedingt beeinflus-

tung für schwere und geschwollene

Beine bieten außerdem Kompressi-

Symptome

ptomfrei. Mal äußern sich Venener-

zum Herzen pumpen, entgegen der

einen Rückfluss. Durch kleinste

sen können. Deshalb ist es wichtig

onsstrümpfe. Diese können Sie die

krankungen nur durch leichte Sym-

Schwerkraft und ohne Pause – 24

Veränderungen an der Vene, zum

zu wissen, wie Sie sich verhalten

ganze Schwangerschaft hindurch

• Müde, schwere oder schmerzende

ptome wie einem Schweregefühl

Stunden am Tag, ein ganzes Leben

Beispiel durch eine Erweiterung,

können, um die Gesundheit Ihrer

tragen und bereits in der frühen

Beine

in den Beinen, andere Betroffene

lang. Die „Muskel-Venen-Pumpe“

wird die Funktionsweise der Venen-

Beine zu unterstützen.

Schwangerschaft damit beginnen.

• Nächtliche Wadenkrämpfe

leiden unter ausgeprägten Venen-

der Beinmuskulatur, oder auch

klappen beeinträchtigt und sie kön-

• Ziehender oder stechender Waden-

fehlfunktionen mit gravierenden

„Wadenmuskelpumpe“ genannt, hat

nen nicht mehr richtig schließen.

Venen- und Bindegewebsschwäche.

Lange Reisen. Wenn Sie viel und

schmerz

Beeinträchtigungen. Oft entstehen

beim Blutrücktransport die wich-

So kann es passieren, dass sich

Sehr oft sind Venenprobleme erblich

lange reisen, dann kennen Sie

• Kribbeln oder Brennen

Probleme, wo sie vielleicht zu ver-

tigste Funktion. Durch eine Bewe-

venöses Blut in den Venen staut

bedingt und Patienten schon von

vielleicht das Gefühl von angelau-

• Druckschmerz

hindern gewesen wären, aus Unwis-

gung der Beine (z. B. beim Laufen)

und nur noch verzögert weiterfließt.

Geburt an vorbelastet. Fast immer

fenen und schweren Beinen. Das

• Spannungsgefühl

senheit über die Funktionsweise

werden die Muskeln im Unterschen-

Dieser Blutrückstau wird vorerst nur

bestehen bereits in der Eltern- und

ist nicht nur unangenehm, sondern

• Besenreiser

unseres Körpers. Venenleiden soll-

kel angespannt und funktionieren

als „schwere“ oder „angelaufene“

Großelterngeneration Krampfadern.

kann durchaus auch gefährlich für

• Krampfadern

ten unbedingt ernst genommen und

dabei wie eine natürliche Pumpe,

Beine wahrgenommen. Eine Nicht-

Die Venenwand kann zu elastisch

Sie werden. Eine Reisethrombose,

• Rötungen bzw. andere

möglichst schon erste Anzeichen,

die das venöse Blut aus den Bei-

behandlung dieser Symptome kann

und somit vorgeschwächt sein. Es

auch „Economy-Class- Syndrom“

Hautverfärbungen

wie z. B. Besenreiser, erkannt und

nen wieder nach oben zum Herzen

aber zu weiteren, schwerwiegenden

kann zu einer frühzeitigen Venener-

genannt, kann entstehen. Zu den

• Trockene, dünne Haut über der be-

behandelt werden.

befördert.

Erkrankungen führen.

weiterung kommen. Diese angebo-

Risikogruppen für eine Reisethrom-

troffenen Vene

Beinvenen. Der Blutkreislauf unse-

Venenklappen. In den Venen sorgen

Risikofaktoren

rene Bindegewebsschwäche lässt

sich leider nicht beseitigen, einer

bose gehören unter anderem ältere

oder übergewichtige Personen,

• Hautgeschwüre im Knöchelbereich

res Körpers ist sehr komplex und

Schleusen, sogenannte Venenklap-

Verschlimmerung kann jedoch mit

Personen, die bereits früher eine

das Herz spielt hierbei die tragende

pen, für den Transport des Blutes.

Es gibt sie nicht, die eine, alleinige

Kompression entgegengewirkt

Thrombose oder Embolie erlitten

Rolle. Doch auch die Beinvenen

Fließt venöses Blut in Richtung Herz,

Ursache für Venenleiden. Meistens

werden. Frauen sind häufiger von

haben, Schwangere, Patienten mit

Quelle: Julius Zorn GmbH, Aichach

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Wie geht es Ihren Venen?

Machen Sie den 3 Minuten-Selbsttest

Haben Sie häufig schwere, müde oder geschwollene Beine, leiden unter Hitze- und Spannungsgefühlen in den Beinen?

All dies sind Symptome einer Venenerkrankung. Nach einer Erhebung der Weltgesundheitsorganisation gehören

Venenleiden zu den weltweit häufigsten Erkrankungen. Die rechtzeitige Früherkennung ist unerlässlich, wenn man

schwerwiegenden Erkrankungen vorbeugen möchte. In unseren Sanitätsfachgeschäften messen wir mittels modernen

Systemen innerhalb weniger Minuten, wie es um Ihre Venengesundheit bestellt ist. Dieser kurze Selbsttest gibt Ihnen

Hinweise, ob bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht.

Frage Ja Nein

1.

Haben Sie abends oder nach längerem Stehen schwere oder müde Beine,

Spannungsgefühl oder nächtliche Wadenkrämpfe?

2. Kommen in Ihrer Familie gehäuft Venenerkrankungen vor (z. B. Krampfadern)?

3. Sind Sie weiblich und haben eine Veranlagung zu Bindegewebsschwäche (Cellulitis)?

4. Sind Sie übergewichtig und älter als 40 Jahre?

5. Müssen Sie beruflich viel sitzen oder lange stehen?

6.

Sind Sie eher der gemütliche Typ, der sich wenig bewegt und gerne ausgiebig

schlemmt?

7. Haben Sie Besenreiser oder Krampfadern?

8.

Nehmen Sie Hormonpräparate (Pille, Menopausetherapie) ein oder sind Sie

schwanger?

9. Tragen Sie oft Schuhe mit hohen Absätzen oder einengende Kleidung?

10. Sind Ihre Beine, vor allem abends, manchmal geschwollen?

11. Hatten Sie schon mal eine Venenentzündung am Bein?

12. Haben Sie zurzeit eine Entzündung oder schmerzhaft gerötete Stellen an den Beinen?

13. Haben Sie beim Auftreten Schmerzen im Fuß oder in den Waden?

14. Haben Ihre Beine einen unterschiedlichen Umfang?

15. Hatten Sie bereits einmal ein offenes Bein oder eine Thrombose (verstopftes Gefäß)?

16. Hatten Sie bereits einmal eine Lungenembolie (verstopftes Gefäß in der Lunge)?

17.

Hat sich Ihre Haut am Knöchel oder Unterschenkel verändert, ist sie trocken oder

schuppig geworden?

Auswertung

Punkteverteilung für alle Ja-Antworten:

Frage 1 = 5 Pkt.

Frage 5 = 1 Pkt.

Frage 2 = 1 Pkt.

Frage 6 = 1 Pkt.

Frage 3 = 1 Pkt.

Frage 7 = 5 Pkt.

Frage 4 = 1 Pkt.

Frage 8=10 Pkt.

0 bis 1 Punkt

Glückwunsch! Ihre Beine sind genauso fit wie Sie.

Mit Ihrer gesunden Lebensführung brauchen Sie sich

momentan keine Sorgen um Ihre Venen zu machen, es

sei denn, Sie stellen unerwartete Veränderungen fest

oder Ihre Beine schmerzen plötzlich. Wenn Sie sich

und Ihren Beinen trotzdem etwas Gutes tun möchten,

tragen Sie Kompressionsstrümpfe zur Prävention.

2 bis 3 Punkte

Es könnte bei Ihnen ein gering erhöhtes Risiko vorliegen.

Achten Sie auf Ihre Lebensführung und auf alle

Faktoren. die Sie beeinflussen können. Veränderungen

im körpereigenen Hormonhaushalt, wie sie z. B. bei

Einnahme der Anti-Baby-Pille oder bei einer Schwangerschaft

vorliegen, können auch Auswirkungen auf die

Fließeigenschaften und Gerinnungsfähigkeit des Blutes

haben. Momentan liegt kein akutes Risiko vor, dennoch

sollten Sie Venenleiden vorbeugen. Zur Sicherheit vor

einem Langstreckenflug Vorsichtsmaßnahmen nicht

vergessen, tragen Sie z. B. Kompressionsstrümpfe.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

4 bis 7 Punkte

Unterstützen Sie Ihre Beingesundheit mit vitaler

Lebensführung und ausreichend Bewegung. Ihr Risiko

für Venenleiden könnte gering erhöht sein. Eine Venenentzündung

am Bein geht immer mit einer oberflächlichen

Thrombose einher. Haben Sie zusätzlich auch

noch Besenreiser oder sogar Krampfadern, ist das ein

Hinweis auf eine gestörte venöse Durchblutung. Mit viel

Bewegung, gesunder Ernährung und dem regelmäßigen

Tragen von Kompressionsstrümpfen wirken Sie einer

Verschlechterung entgegen.

Frage 9 = 1 Pkt.

Frage 13 = 10 Pkt.

Frage 10 = 5 Pkt.

Frage 14 = 10 Pkt.

Frage 11 = 5 Pkt.

Frage 15=10 Pkt.

Frage 12 = 5 Pkt.

Frage 16 = 10 Pkt.

Frage 17 = 5 Pkt.

8 bis 9 Punkte

Tun Sie etwas für Ihre Venen, denn Ihre Beine sind

gefährdet. Sie können mit Ihrem eigenen Verhalten

Ihre Beine unterstützen und die Entwicklung eines ausgeprägten

Venenleidens aufhalten. Schon mehr Bewegung,

nicht einengende Kleidung und gegebenenfalls

medizinische Kompressionsstrümpfe machen Ihren

Beinen das Leben leichter. Sprechen Sie unbedingt vor

Langstreckenflügen oder langen Bus- und Autofahrten

mit Ihrem Arzt. Die Gefahr einer Reisethrombose ist

erhöht. Liegt eine Thrombose vor, schwillt das betroffene

Bein oft an und schmerzt. Diese Symptome treten

jedoch nicht bei jedem auf. Suchen Sie deshalb auch

bei Beschwerden wie Atemnot nach einer längeren

Reise unbedingt Ihren Arzt auf.

10 und mehr Punkte

Sie sollten Ihre Beschwerden ernst nehmen und etwas

für Ihre Venengesundheit tun. Sprechen Sie mit Ihrem

Arzt über Ihre Symptome. Er weiß, wie Sie Ihre Beine

am besten schützen. Manchmal reichen schon prophylaktische

Maßnahmen wie mehr Bewegung, gesunde

Ernährung und/oder medizinische Kompressionsstrümpfe,

um eine Verschlechterung zu vermeiden.

Sorgen Sie jetzt vor, dann tragen Ihre Beine Sie auch

morgen noch meilenweit! Nehmen Sie diesen Bogen

mit zum Gespräch bei Ihrem Arzt.

Bitte beachten: Ein Selbsttest kann ein Arztgespräch

bzw. eine Venenuntersuchung nicht ersetzen. Bitte sprechen

Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Venengesundheit

nicht einwandfrei ist. Dieser Fragebogen zur Venengesundheit

wurde unter Mitarbeit von Dr. Klaus Schrader

erstellt. Dr. Schrader ist Facharzt für Allgemeinmedizin

und Phlebologie am Gefäßzentrum in Hof.

Summe aller Ja-Antworten

Quelle: Julius Zorn GmbH, Aichach

10

11



Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Orthopädische Einlagen

Verordnung gezahlt wird oder einer

höherwertigen Einlage, die zusätzliche

Vorteile bietet.

wir allerdings manchmal zusätzlich

den Trittschaum. So erhalten wir ein

umfassenderes Bild.

Indikationen für

orthopädische Einlagen:

• Fußfehlhaltungen (Senk-,

Wann sind diese sinnvoll? Was ist zu beachten?

Welche sind das? Wozu raten Sie

Ihren Patientinnen und Patienten?

Nun gibt es auch frei verkäufliche

Einlagen, die man bspw. über

Spreiz-, Hohlfuß)

• Fußbeschwerden

Anbieter im Internet kaufen kann.

• Sprunggelenkbeschwerden

Grundsätzlich zeichnet sich jede

Was halten Sie von dieser Art Ein-

• leichter Knick-Senkfuß

Orthopädische Einlagen gehören zu den am häufigsten verschriebenen Hilfsmitteln.

unserer orthopädischen Einlagen

lagen?

• leichte Fußinstabilität

Wir haben bei Orthopädieschuhtechnikermeister Jonas Friedrich nachgefragt, worauf

durch hohe Qualität aus. Dennoch

• Überlastung des Fußes

Betroffene achten sollten.

empfehle ich häufig das Premi-

Solche Einlagen bieten wenig Indi-

• Hammerzehen

um-Modell, da dieses durch die

vidualität und sind damit nicht auf

• Krallenzehen

Hallo Herr Friedrich, was sind

dament unseres Körpers. Bewusst

Wenn ich als Patient jetzt zu Ihnen

Materialeigenschaften und Mate-

die Bedürfnisse des jeweiligen

• Hallux Valgus

orthopädische Einlagen und wann

wird uns das oft erst, wenn etwas

komme mit einem Rezept für ortho-

rialkombination einen noch besse-

Trägers abgestimmt. Sie enthalten

• Arthrose (Fußwurzel- oder

sind sie das richtige Hilfsmittel?

nicht stimmt und wir Schmerzen in

pädische Einlagen, habe ich dann

ren Fußkomfort und ein optimales

keine orthopädischen Elemente

Mittelfußbereich, Zehen-

den Füßen verspüren. Fußfehlstel-

selbst auch die Wahl zwischen ver-

Fußklima garantiert.

und wurden nicht nach Maß durch

grundgelenke, Sprunggelenk)

Orthopädische Einlagen dienen der

lungen wirken sich auch häufig auf

schiedenen Modellen oder Mate-

einen Orthopädieschuhtechniker

• Distorsionen

unterstützenden Therapie verschie-

Knie, Hüftgelenk und den Rücken

rialien?

Gut zu wissen und jetzt mal ganz

angefertigt. Es handelt sich also

dener Fußfehlstellungen. Auch bei

aus. Auch Kopfschmerzen können

praktisch gefragt: wie viel kosten

nicht um ein medizinisches Hilfs-

Druckstellen, die entlastet werden

durch Fußdeformitäten verursacht

Grundsätzlich werden die Art und

mich die Einlagen, wie oft habe ich

mittel. Bei uns werden die Einlagen

sollen, kommen Einlagen zum Ein-

werden. Orthopädische Einlagen

Ausführung der orthopädischen Ein-

Anspruch auf ein neues Paar und

der Patienten individuell gefertigt,

Zunächst ist es wichtig, dass

satz. Im Vordergrund steht oft die

unterstützen die Funktion der Mus-

lage vom Arzt festgelegt. Grundlage

wie lange muss ich auf meine Ein-

anprobiert und gegebenenfalls im

Schuhe und Einlagen aufeinander

Linderung von Schmerzen oder eine

Präventivmaßnahme vor schweren

Verläufen. Orthopädische Einlagen

werden immer individuell gefertigt.

kulatur, den Gang

und die Körperhaltung.

Bei einer

Arthrose im Knie

Die halbjährliche

kostenlose Kontrolle der

Einlagen ist wichtig.

dafür ist die gesicherte

Diagnose

und eine genaue

Spezifikation. Es

lagen warten?

Wenn Sie als gesetzlich Versicherter

nicht zuzahlungsbefreit

Nachhinein noch angepasst.

Kürzlich war in den Medien auch

von „Online-Versorgern“ für ortho-

abgestimmt sind. Bringen Sie deshalb

Ihre Schuhe mit zu uns. Eventuell

ist eine langsame Gewöhnung

an die Einlagen nötig. Untersuchen

kann man mit orthopädischen Ein-

gibt sehr viele verschiedene Arten

sind, fällt - wie bei allen medizini-

pädische Einlagen zu lesen. Wie ist

Sie Ihre Füße gerade in den ersten

Wie wirken sich Fehlstellungen

lagen der einseitigen Belastung ent-

von Einlagen: stützende Einlagen,

schen Hilfsmitteln - die gesetzliche

Ihre Meinung als Fachmann dazu?

Tagen gründlich auf Druckstellen

aus und was können Einlagen hier

gegenwirken. Auch bei einer Bein-

bettende Einlagen, Weichbet-

Zuzahlung in Höhe von 10% der

oder Hautrötungen. Ganz beson-

bewirken?

verkürzung von bis zu 1,5 cm können

tungseinlagen, Schaleneinlagen

Versorgung, aber nicht mehr als

Ich sehe das sehr kritisch. Für einen

ders wichtig ist das bei Diabetikern.

wir einen Ausgleich durch Einlagen

und Einlagen für besonders stark

10 Euro an. Entscheiden Sie sich

Behandlungserfolg halte ich eine

Einlagen sollten nicht auf der Hei-

Unsere Füße leisten täglich Schwerst-

schaffen. Fersensporn kann durch

deformierte Füße. Bei all diesen

für ein Premium-Modell kommt

fachlich versierte Betreuung durch

zung oder an anderen Wärmequel-

arbeit. Sie tragen unser gesamtes

eine Therapie mit Einlagen abge-

Ausführungen handelt es sich um

die wirtschaftliche Aufzahlung

Arzt und Orthopädieschuhtechniker

len getrocknet werden. Das kann

Körpergewicht und bilden das Fun-

baut werden.

passive Einlagen. Es gibt aber auch

dazu. Grundsätzlich stehen Ihnen

für zwingend erforderlich. Das heißt

zu Passformverlust oder Material-

sensomotorische Einlagen, auch

zwei Paar Einlagen pro Jahr zu. In

im Klartext: ohne fachmännische

veränderungen führen. Lassen Sie

aktive Einlagen genannt. Diese

Ihrem Sanitätshaus werden Ihre

Maßnahme, Fertigung und abschlie-

Ihre Einlagen halbjährlich durch den

geben nicht nur Halt, sie regen

Füße durch einen Scan oder Tritt-

ßende Passformkontrolle durch

Orthopädieschuhtechniker kontrol-

gezielt die Muskulatur an. Senso-

schaum analysiert und nach etwa

einen Orthopädieschuhtechniker

lieren, um möglichen Verschleiß bei

motorische Einlagen kommen zum

einer Woche sind die Einlagen dann

besteht ein großes Risiko für eine

Dämpfung und Stützung rechtzeitig

Einsatz, wenn Fußfehlstellungen

fertig.

Fehlversorgung, die im schlimmsten

zu erkennen.

neurologisch bedingt sind, z. B. bei

Fall zu gesundheitlichen Schäden

Spastikern, die nur auf dem Spitz-

Wann wird der Scan angewendet

führen kann. Auch das Einpassen

Herr Friedrich, vielen Dank für

fuß laufen. So kann eine muskuläre

und wann der Trittschaum?

der Einlagen in das patientenindivi-

diese interessanten Einblicke!

Dysbalance ausgeglichen werden

duelle Schuhwerk entfällt bei einer

und der Gang wieder normalisiert

In der Regel wird gescannt, denn

reinen Online-Versorgung.

werden. Sie als Patient haben bei

durch die Digitalisierung kann eine

uns die Wahl zwischen einem Stan-

schnelle und präzise Bearbeitung

Welche Tipps haben Sie für den

dard-Modell, das von der gesetzli-

gewährleistet werden. Bei beson-

Gebrauch und die Pflege der Ein-

chen Krankenkasse nach ärztlicher

ders schwierigen Füßen brauchen

lagen?

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Füße, die besondere

sich das ganze schon lohnen“, sagte

die Diabetologin und lachte. Stetig

steigende Patientenzahlen sowie

Beachtung brauchen

eine sehr niedrige Amputationsrate

sprechen für sich.

Es geht familiär zu

Die Sprechstunde für diabetische Füße

Auch Marcel Belling, Fachbereichsleiter

Orthopädieschuhtechnik

Diabetologin Dr. Cristine Pietsch und Marcel Belling, Fachbereichsleiter Orthopädieschuhtechnik

in der GHD GesundHeits GmbH

bei der GHD, berichten über das gemeinsame Projekt der Sprechstunde für diabetische Füße.

Deutschland, weiß die Zusam-

Die Studie des Recherche-Instituts

FactField GmbH im Auftrag

Kein Erfolg ohne das

richtige Team

herkennung von schwerwiegenden

Wunden und deren Behandlung

menarbeit sehr zu schätzen und

erinnert sich noch genau daran,

wie alles begann: „Damals wurde

des Nachrichtenmagazins Focus

an und andererseits auf die Ent-

mir gesagt, dass es eine Oberärz-

sind in vielen Einrichtungen und

zentren, in denen verschiedene

zeichnete auch in diesem Jahr die

Mehr als sieben Millionen Diabetike-

lastung durch die Schuhversor-

tin gibt, die den Bereich Diabetes

in den Häuslichkeiten unterwegs“,

Fachdisziplinen gemeinsam über

erfahrensten Spezialisten mit über-

rinnen und Diabetiker gibt es mittler-

gung“, so die Diabetologin. Und

aufbauen möchte. Am Tag des Ken-

erzählt Belling.

die beste Therapie für den Patien-

durchschnittlichen Bewertungen

weile in Deutschland. Und die Zah-

hier kommt die GHD GesundHeits

nenlernens kam es dann gleich zu

ten beraten. „Infolgedessen ent-

in Therapie und Diagnostik ihres

len steigen stetig: „Wir haben weit

GmbH Deutschland ins Spiel. Seit

einer Patientenversorgung. Sie

Durch unsere kombinierte Fach-

wickelte sich auch bei uns eine

Fachgebiets aus. In diesem Jahr

über 200.000 Neuerkrankungen

Jahren arbeiten Frau Dr. Pietsch

teilte mir nur kurz mit, was sie von

kompetenz aus Orthopädietech-

sehr homogene Zusammenarbeit

konnte Frau Dr. Cristine Pietsch vom

pro Jahr. Vielen Menschen scheint

und die GHD zusammen und füh-

mir erwarten würde und was soll

nik und Orthopädiesschuhtechnik

zwischen den Fachbereichen“, so

Krankenhaus Märkisch Oderland

das noch nicht bewusst zu sein“,

ren wöchentlich gemeinsam mit

ich sagen: das war wohl gut, was

ist gemeinsam mit Frau Dr. Pietsch

Belling. „Der Klinikstandort so nah

überzeugen und wurde zur TOP-

erklärt Dr. Pietsch. Die gelernte

der Orthopädieschuhtechnik eine

ich damals gemacht habe“, so der

eine umfassend Betrachtung des

am Sanitätsfachgeschäft ist für uns

Medizinerin ausgezeichnet.

Chirurgin erkannte das Potenzial

interdisziplinäre Sprechstunde

40-jährige. Gemeinsam mit Solveig

jeweiligen Patienten und somit eine

ein großer Vorteil. Dort arbeiten

Aus einem Pool von 30.000 Ärztinnen

und Ärzten wurden anhand verschiedener

Bewertungskriterien in einem

aufwendigen Auswahlverfahren die

im Fachgebiet der

Diabetologie: „Ich

wollte ein eigenes

Fachgebiet bedienen

und habe mich

„Ich wollte ein eigenes

Fachgebiet bedienen

und habe mich innerhalb

der inneren Medizin neu

orientiert“

durch. Dr. Pietsch

ist sich sicher: „Die

Fachkompetenz

von Herrn Belling

und Frau Rinkleben

Rinkleben unterstützt er Frau Dr.

Pietsch dabei, die Sprechstunde

unter die Leute zur bringen. „Wir

optimale Versorgung möglich. Ein

ähnliches Konzept kennt man aus

den Tumorkonferenzen an Brust-

Sabrina Leuthäuser, Doreen Henke

und Nadine Linke und unterstützen

unsere Arbeit täglich vor Ort. Kleinere

Änderungen erledigt Christina

Strauß vor Ort in der orthopädi-

TOP-Mediziner ausgewählt. „Darauf

innerhalb der inne-

führt zum Erfolg“.

schen Werkstatt und sorgt dafür,

bin ich schon stolz“, erzählt Frau Dr.

ren Medizin neu orientiert“. Dieser

Orthopädieschuhtechnikermeister

dass der Patient nicht länger als

Pietsch, „dazu muss ich allerdings

Plan ging auf, die Anzahl der Patien-

und die Orthopädietechnikermeis-

nötig warten muss.“

sagen, dass es vor allem auf die gute

tinnen und Patienten stieg schnell

terin der GHD stehen der Ärztin bei

Teamarbeit ankommt. Umso schö-

und so erwarb die Ärztin zeitnah

der Sprechstunde zur Seite – und

Im hektischen Arbeitsumfeld geht

ner ist es zu sehen, dass die harte

eine Zertifizierung als Diabetes

das weiß sie sehr zu schätzen: „Ich

es inzwischen familiär zu, ein „9 to

Arbeit Früchte trägt“. Dabei gibt es

Typ 1 und 2-Zentrum: „Ich denke,

bin dankbar für die Zusammenar-

5-Job“ sei das aber in jedem Fall

viele Aspekte, mit denen sich Dr.

dass die Kombination aus meinen

beit. Obwohl sich die Zahlen der

nicht. „Man spürt den Druck, da

Pietsch und ihr Team um den Preis

Fachrichtungen der Chirurgie und

Patienten verdoppeln, wenn nicht

die Klinik natürlich Schnelligkeit

verdient gemacht haben. Zunächst

der Diabetologie hier besonders gut

sogar verdreifachen, kann ich mich

voraussetzt“, sagt der Orthopä-

sei hierbei zu nennen, dass neben

ankommt“, so die Strausbergerin,

immer auf die sehr schnelle und

dieschuhtechnikermeister. „Alle

der Erlangung aller in Deutschland

„abgesehen davon sind wir einfach

sehr qualitätsorientierte Versor-

Beteiligten sind sich einig: mit der

erwerbbaren Zertifizierungen vor

ein sehr gutes Team. Es läuft her-

gung verlassen“.

diabetischen Fußsprechstunde im

allem die Verbesserung der Zusam-

vorragend.“

Krankenhaus Märkisch Oderland

menarbeit mit den Hausärzten auf

Der Erfolg spricht für sich. Patien-

entstand eine Zusammenarbeit, die

der Agenda steht: „Eine Verbesse-

Ohne das richtige Team kommt

tinnen und Patienten reisen zum Teil

sehr ausgewogen ist und von der

rung in diesem Bereich ist vor allem

auch keine perfekte Versorgung zu

von der Ostsee aus an und inves-

insbesondere der Patient profitiert

für die Patienten von Vorteil“, so die

Stande. „Bei diabetischen Füßen

tieren selbst viel Zeit und Geld in

– durch „jahrelange harte Arbeit“, so

TOP-Medizinerin.

kommt es einerseits auf die Frü-

die perfekte Behandlung. „Da muss

Pietsch und Belling.

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

mal bei Robby Krannich nachge-

selbstständig. „Sowas merkt man

fahrer jedoch „immer in Bewegung

fragt. Unser Kollege aus unserer

als Querschnitt natürlich nicht, ob

zu bleiben und bitte nicht die Füße

Werkstatt in Dresden hat hier schon

es da zu heiß wird“, so Robby Kran-

ans offene Lagerfeuer zu halten“.

vieles gehört.

nich. Die Sohlen sorgen nicht nur für

warme Füße ohne Verbrennungs-

So gerüstet steht dem Spazier-

Er stellte nach einigem Probieren

risiko oder Druckstellen, sondern

gang durch schneebedeckte Wäl-

fest, dass für ihn nur noch beheiz-

sind natürlich auch frei verkäuflich,

der nichts mehr im Wege! Sollten

bare Wärmesohlen infrage kommen.

unter anderem in unseren Gesund-

doch noch Fragen offengeblieben

„Da gibt es verschiedene Modelle.

Heits- und Mobilitätszentren zusam-

sein, Beratung gewünscht sein,

Ich empfehle hier auf jeden Fall die

men mit der passenden Beratung.

oder Produkte ausprobiert werden,

ohne Kabel mit Akku. So ist das Risiko

kommen Sie gerne in einem unserer

von Druckstellen auch nicht gege-

Um die Sohlen beim Aufwärmen

Standorte vorbei und wir machen

ben“, erklärt der erfahrene GHD-

zusätzlich zu unterstützen, sollte

Sie winterfest.

Mitarbeiter. Dabei werden die Soh-

auf atmungsaktives Gewebe bei

len über Nacht aufgeladen, danach

Socken und Strumpfhosen geachtet

Weitere Tipps zum Umgang mit dem

schaffen sie etwa sechs bis zehn

werden, „das ist hierbei ein wichti-

Rollstuhl finden Sie außerdem auf

Stunden. Besonders praktisch: Man-

ger Faktor“, erklärt Robby Krannich.

Robby Krannichs Instagram-Kanal

Gut durch den Winter

che Modelle regeln die Temperatur

Allgemein empfiehlt der Rollstuhl-

@robby_kranich.

Tipps und Tricks für Rollstuhlfahrer in der kalten Jahreszeit

Sicher unterwegs mit dem Rollator

Der Winter mit Schnee und Kälte bietet einige Herausforderungen – gerade für Rollifahrer. Als sei es nicht genug,

• Achten Sie darauf, dass die

• Mit Handschuhen bleiben Ihre

dass Schnee und Eis die Fortbewegung mit dem Rollstuhl schwierig und nicht zuletzt anstrengend gestalten, auch die

Bremsen Ihres Rollators zuver-

Hände warm und Sie können

Kälte ist ein echtes Problem. Wir möchten Ihnen deshalb einige Tipps geben, wie Sie besser vorankommen und sich

lässig funktionieren.

weiterhin die Rollator-Bremsen

warmhalten können.

betätigen.

• Tragen Sie Schuhe, die Halt

Das Fahren im Schnee oder Matsch

noch etwas Licht und Ihr Rolli ist

schichten entscheidend, denn die-

geben, z. B. Winterschuhe mit

• Tragen Sie kontrastreiche

ist mit kleinen Lenkrädern selbst

perfekt ausgestattet. Hier gibt es

ses isoliert besser als wenige dicke

grobem Profil oder verwenden

Kleidung. Mit Reflektoren an

Beleuchtung: Eine zusätzliche

für erfahrene Rollifahrer eine Her-

ebenfalls verschiedene Möglich-

Schichten. Als unterste Schicht

Sie Schuh- oder Eisspikes, die

Kleidung und Rollator kann man

Lampe am Rollator sorgt für bes-

ausforderung. Sie können einsinken

keiten. Es empfehlen sich primär

empfiehlt sich hier Funktions-Un-

Sie auch in allen unseren Sani-

Sie bis zu 150 m weit sehen.

sere Sichtbarkeit, aber auch dafür,

und erschweren das Vorankommen.

LED-Speichenlichter, da diese nicht

terwäsche. Darüber sollte ebenfalls

tätsfachgeschäften erwerben

dass Sie selbst gut sehen.

Aber hier gibt es einige Möglichkei-

nur Sicherheit bieten, sondern den

Thermowäsche aus Daunen, Fleece

können.

• Überqueren Sie Straßen nur an

ten, um den Winterspaziergang zu

Rollstuhl auch optisch aufpeppen

oder mit Wattierung getragen wer-

gut beleuchteten Stellen, Am-

Reflektoren: Durch reflektierende

erleichtern. Der Klassiker sind die

können. Zusätzlich bieten sich

den. Die dritte Schicht bilden Klei-

• Auf die richtige Technik beim

peln und Fußgängerüberwegen.

Elemente am Rollator werden Sie

Wheelblades – kleine Skier, die man

Handschuhe mit Gripp und wasser-

dungsstücke, die man beim Auf-

Gehen kommt es an: Gehen Sie

Nutzen Sie geräumte Stellen

besser wahrgenommen.

unter die Lenkräder klemmt. Aber

dichtem Material an, so bleiben die

enthalt in geschlossenen Räumen

nah am Rollator. Führen Sie ihn

zum Überqueren.

auch ein Free Wheel kann helfen,

Hände nicht nur warm, sondern man

am schnellsten ausziehen können

so dicht wie möglich am Körper.

Regenschirm: Durch Regen oder

dieses Problem zu umgehen. Durch

kommt auch schneller bei Nässe

sollte. Das reicht von Jacken über

So können Sie sich von oben

• Meiden Sie glatte und vereiste

Schnee verursachte nasse Klei-

das Anbringen werden die kleinen

voran.

einen Schlupfsack bis hin zu Müt-

auf ihm abstützen und er kann

Gehwege. Auf glatten Wegen

dung lässt Sie schnell auskühlen.

Lenkräder einfach angehoben. Des

zen, Schals und Handschuhen,

nicht so schnell wegrutschen.

können die Räder des Rollators

Brillenträger sehen durch eine

Weiteren macht ein Satz Wechsel-

Durch den klassischen „Zwie-

also alles, was vor Wind und Wet-

ins Rutschen geraten und im

nasse Brille schlechter. Ein Rolla-

bereifung mit Mountainbike-Berei-

bel-Look“ kann man sich mit Klei-

ter schützt.

• Bei glatten Straßen empfiehlt

schlimmsten Fall zu einem Sturz

tor-Regenschirm, am Rollator ange-

fung für den Rollstuhl Sinn.

dung effektiv vor Kälte schützen.

sich der Pinguin-Gang: Die Füße

führen.

bracht, lässt sich im Bedarfsfall

Am besten sind drei Lagen geeignet.

Doch, was, wenn die Kälte sich

treten mit ganzer Sohle auf und

schnell aufspannen und Sie haben

Um auch im Straßenverkehr opti-

Hier ist vorwiegend das Luftpolster

doch zu den eingepackten Füßen

zeigen leicht nach außen. Ma-

beide Hände für den Rollator frei.

mal unterwegs zu sein, fehlt jetzt

zwischen den einzelnen Kleidungs-

im Rollstuhl vorkämpft? Wir haben

chen Sie kleine Schritte.

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

So ist die Treppe kein Hindernis

nen im Innen- und Außenbereich

eingesetzt werden. Je nach Modell

bieten Rollstuhllifte eine Tragfähigkeit

bis zu 300 kg. Der Platzbedarf

Treppenlift und Alternativen - unsere Tipps für Sie

eines Plattformliftes ist größer als

der eines Treppenliftes. Für die

Berechnung des Platzbedarfs ist

vor allem die Breite und Form der

Schon zwei kleine Stufen können zu

Treppenstufen relevant. Um die

einem unüberwindbaren Hindernis

Installation des Plattformlifts zu

werden. Abhilfe schaffen verschiedene

gewährleisten, sollte Ihre Treppe

Hilfsmittel von der mobilen Rampe bis

zu Hause mindestens 100 cm breit

hin zum Treppenlift. Bei dem großen

sein. Bei kurvigen Treppen sollte

Angebot an Liftsystemen fällt die Aus-

die Mindestbreite 110 cm betragen,

wahl nicht leicht. Gemeinsam mit unse-

denn die viereckige Plattform nimmt

rem Partner Liftstar stellen wir Ihnen

entsprechend viel Platz in der Kurve

Lifton - der Homelift von Liftstar

hier verschiedene Varianten vor und

ein. Bei Mehrfamilienhäusern oder

geben Ihnen Tipps, worauf es zu ach-

öffentlichen Gebäuden ist die Min-

unabhängig von Treppenstufen

und nicht an den Treppenverlauf

ten gilt.

destbreite gesetzlich geregelt und

ausschließlich vertikal. Sie können

angepasst werden müssen, sind sie

sollte 120 cm betragen. Der maxi-

sowohl im Innen- als auch im Außen-

etwas günstiger als Plattformlifte.

Es gibt verschiedene Arten von Lift-

male Steigungswinkel der Treppe

bereich eingesetzt werden. Hublifte

systemen. Welcher am besten zu

darf in der Regel nicht größer als

zeichnen sich dadurch aus, hohe

Ein Homelift, Senkrechtlift oder

Ihren Bedürfnissen passt, lässt sich

Lifta - der Treppenlift von Liftstar

60 Grad sein. Die Kosten für einen

Gewichte transportieren zu kön-

Hauslift transportiert Personen mit

am besten vor Ort klären. Seriöse

Plattformlift variieren, da die Schie-

nen. Die Tragfähigkeit bestimmter

Hilfe einer selbsttragenden Konst-

Anbieter garantieren eine unverbind-

allen Wohnungen und Häusern von

Rollstuhl, einem Rollator oder einer

nen maßangefertigt werden müs-

Modelle reicht bis zu 350 kg. Damit

ruktion durch eine Aussparung in

liche und kostenfreie Beratung vor

Privatpersonen erfüllt. Die Kosten

anderen Gehhilfe überwinden. Ein

sen. Auch die Ausführung und der

ist auch der Transport schwerer

der Decke in die nächste Etage.

Ort. Folgende Liftsysteme gibt es:

variieren je nach gewünschtem

Umstieg vom Rollstuhl auf den Trep-

Standort, an dem der Lift installiert

elektrischer Rollstühle problemlos

Homelifte sind nicht an Treppenver-

Sitzlift-Modell, der Treppenart in

penlift entfällt. Die Treppenstufen

werden soll, beeinflussen den Preis.

möglich. Für den Einbau sind ledig-

läufe gebunden und können an jeder

Mit einem Treppenlift, auch Sitzlift

Ihrem Wohnbereich oder anderen

werden auf einer Plattform über-

Generell richtet sich der Preis nach

lich ein tragfähiges Fundament und

beliebigen Stelle am oder im Haus

oder Treppensitzlift genannt, kön-

baulichen Gegebenheiten. Diverse

wunden, welche sich entlang der

der Schienenlänge, Treppenhöhe

ein Stromanschluss notwendig. Der

installiert werden. Die Montage von

nen Menschen mit eingeschränkter

Zuschüsse und Förderungen können

Treppe bewegt. Das Schienensys-

und auch der Anzahl der Kurven.

Preis richtet sich nach der Größe

Senkrechtliften erfordert nur wenige

Beweglichkeit Treppen komfortabel,

Sie anteilmäßig bei der Finazierung

tem wird abhängig von der individu-

und der Hubhöhe (max. 1,79 m). Da

Voraussetzungen. Wichtig sind vor

sicher und ohne fremde Hilfe über-

unterstützen.

ellen Treppensituation und je nach

Deckenliftsysteme verzichten auf

Hublifte in der Senkrechte arbeiten

allem ein Stromanschluss und aus-

winden. Ob im Außenbereich oder

Modell am vorhandenen Geländer

seitliche Wandinstallationen oder

reichend Platz für die Fahrkabine.

im Innenbereich, ob gerade oder

Mithilfe eines Plattformliftes lassen

befestigt oder auf den Treppenstu-

Befestigungen auf der Treppe. Sie

Für den Transport von 2 Personen

kurvige Treppe, über ein paar Stufen

sich Treppen komfortabel mit einem

fen verankert. Plattformlifte kön-

werden zumeist dort eingesetzt, wo

sind 0,8m² Stellfläche erforderlich,

oder mehrere Etagen: Ein Treppenlift

Treppen zu schmal oder Kurven zu

für 3 Personen oder einen Rollstuhl

ist die ideale Lösung für Personen,

eng sind. Eine maßgenaue an die

benötigt man 1,3m² Platz. Bei einfa-

die gerne in ihrem vertrauten Umfeld

Decke montierte Schiene trägt Ihren

chen Homelift-Modellen starten die

wohnen bleiben möchten, jedoch

Rollstuhl oder einen Sitz.

Preise bereits ab etwa € 25.000,–.

selbstständig nicht mehr in der Lage

Sonderausstattungen oder ein

sind, Stufen zu steigen. Der Sitzlift

Hublifte, auch Hebelifte oder Hebe-

Transport über mehrere Etagen

wird auf einer Schiene montiert,

bühnen genannt, bilden in bestimm-

kosten extra.

die entlang des Treppenverlaufs

ten Fällen eine komfortable Alterna-

angebracht ist. Dabei kann dieser

tive zu Plattformliften oder Rampen.

sowohl an der Wand- als auch an der

Sie folgen nicht dem Treppenver-

Geländerseite installiert werden.

lauf wie etwa Treppenlifte, sondern

Die baulichen Voraussetzungen für

funktionieren wie ein kleiner Auf-

den Einbau eines Sitzlifts sind fast in

Plattform- und Hublifte von Liftstar

zug und transportieren Personen

Quelle: Liftstar

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Rampensysteme

Türschwellen, Stufen oder Treppen

werden mit einem Rollator, Rollstuhl,

aber auch mit dem Kinderwagen zur

Herausforderung. Durch Rampensysteme

lassen sich Gebäude barrierefrei

zugänglich machen. Ihren Einsatz finden

sie zu Hause, auf Reisen oder am

Auto. Man unterscheidet dabei verschiedene

Arten von Rampen.

Mobile Rampen oder Teleskoprampen

sind in vielen Formen, Größen

und Ausführungen erhältlich. Das

macht sie vielseitig einsetzbar, ob

zu Hause, auf Reisen oder am Auto.

Sie eignen sich für die Verwendung

mit manuellen Rollstühlen, Elektro-

Rollstühlen oder Elektromobilen.

Schwellenrampen oder Türschwellenbrücken

kommen zum Einsatz,

um kleine Hindernisse oder Stolperkanten

auszugleichen. Ohne großen

Aufwand lassen sie sich an das Hindernis

anlegen. Sie sind rutschfest

und finden sowohl im Innen- als

auch Außenbereich Verwendung.

Flächenrampen (Abb. rechts)

ermöglichen es, die gesamte Fläche

bis zur Schwelle auszulegen oder

um 5 cm zu erhöhen, um die Voraussetzung

für eine kurze Rampe

zu schaffen.

Modulrampe

Systemrampen (Abb. oben) sind

modulare Rampensysteme, die aus

verschiedenen Modulen in unterschiedlichen

Breiten, Längen und

Winkeln zusammengesetzt werden.

Damit sind sie vielseitig anpasspar.

Da sie permanent der Witterung

ausgesetzt sind, verfügen sie über

eine wasser- und schmutzdurchlässige

Fläche. Auch Geländer sind für

diese Rampen verfügbar.

Fahrzeugrampen helfen im Alltag

beim einfachen Ein- und Ausladen

am Fahrzeug. Die Rampen werden

im hinteren Türbereich eines Personentransportfahrzeuges

installiert

und können auf Knopfdruck ausgeklappt

werden.

Lassen Sie sich

individuell von uns

beraten

0800 800 48 44

(gebührenfrei)

Flächenrampe

Drive-In-Rampen verfügen über ein

klappbares Modul und ermöglichen

so das Schließen einer Tür, ohne die

Rampe entfernen zu müssen. Diese

Lösung bietet sich insbesondere bei

Balkon-Schiebtüren oder Hauseingangstüren

an.

Perfolight Mobile Rampe

Excellent Rampe

Quelle: Elchtec by Volaris Deutschland GmbH, Lindlar

Silikon in der

Orthopädietechnik

Silikon ist ein wichtiger Bestandteil in der Versorgung mit orthopädischen Hilfsmitteln. Doch was

macht Silikon als Werkstoff dabei so wertvoll? Tanja Heger, Orthopädietechnikermeisterin, erzählte

uns im Gespräch von den Vorteilen des Werkstoffs und wo er eingesetzt wird.

Hat Silikon auch Nachteile?

Ja, die gibt es auch. Manche Kunden

schwitzen schnell darunter.

Manchmal ändert sich das nach

einer gewissen Tragezeit, wenn der

Körper sich daran gewöhnt hat. Es

sei denn, der Kunde reagiert mit

allergischen Hautausschlägen auf

seinen Schweiß. In diesem Fall

sollte von einer Silikonversorgung

Abstand genommen werden.

Für welche Versorgungen wird Silikon

genau genutzt?

Frau Heger, warum ist Silikon ein so

relevantes Material in der Herstellung

von Orthesen und Prothesen?

Silikon bietet viele Vorteile für den

Patienten. Zum einen ist es hygienischer,

da man Silikon einfach

auskochen oder unter lauwarmem

Wasser abwaschen kann. Dadurch

ist es sehr vielseitig einsetzbar. Mit

der Orthese oder Prothese kann

zum Beispiel im Garten gearbeitet

werden. Sie können auch im Nassbereich

getragen werden. Das ist

auf jeden Fall ein großer Vorteil

gegenüber Leder oder Kunststoff.

Diese Materialien trocknen eher

schwer und werden hart oder steif.

Gibt es weitere Vorteile für den

Patienten?

Die optische Gestaltungsmöglichkeiten

sind sehr vielfältig. Farbe

und Design sind wählbar, ja sogar

Glitzer ist möglich. Außerdem ist

das Material sehr flexibel und dynamisch.

Damit sind der Verwendung

fast keine Grenzen gesetzt. Bei

Bedarf kann man das Hilfsmittel

immer durch einen Carbon-Kern

verstärken.

Wer entscheidet, aus welchem

Material mein Hilfsmittel hergestellt

werden soll?

Entweder gibt der Arzt ein bestimmtes

Material vor, oder wir entscheiden

das gemeinsam in enger Absprache

mit dem Kunden, ob Leder,

Kunststoff, Polstermaterialien oder

doch Silikon das richtige ist.

Kosmetische Einsätze wie Fingeroder

Vorfußprothesen werden

häufig aus Silikon gefertigt. Silikon-Innenschäfte

für Prothesen

der oberen und unteren Extremitäten

ermöglichen eine komfortable

Stumpfbettung und eine optimale

Haftung. Bei Orthesen sind es Handorthesen,

zum Beispiel bei Arthrose

oder Karpaltunnelsyndrom, Kontrakturen

und zur Lagerung. Auch

Badeorthesen werden aus Silikon

hergestellt.

Vielen Dank für diesen kleinen Einblick.

Sollten Sie noch Fragen zu dem Thema

haben oder eine Beratung wünschen,

kommen Sie gerne in einer unserer

Filialen vorbei. Wir freuen uns auf Sie!

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Yoga im Rollstuhl

gungen in Kopf und Schultern hinzu

und man nimmt langsam den Oberkörper

mit. Aber der Punkt dabei

anders. Im Gegensatz zu Fußgängern

nutzen Rolli-Fahrer ihre Arme

viel intensiver, nämlich zur Fortbe-

und nicht direkt für eine Stunde.

Das könnte doch überfordern und

etwas zu anstrengend sein.

ist, dass jeder so weit geht, wie

wegung. Um die Beweglichkeit hier

Ein gesunder Körper verlangt Bewegung

es für ihn machbar ist und es sich

richtig anfühlt. Es geht einfach

zu erhalten und die Muskeln zu kräftigen,

ist Yoga ein guter Weg.

Jetzt bin ich natürlich Feuer und

Flamme und möchte direkt mit

darum, dass man seine eigenen

Yoga anfangen. Was brauche ich

Julia Heil, gelernte Physiotherapeutin, gibt Einblicke wie Yoga auch im Rollstuhl

Bewegungsgrenzen erkennt und

Und was gibt es bei Yoga im Roll-

dafür? Hast du einen Rat für einen

funktionieren kann und worauf Einsteiger achten sollten.

eventuell den Wohlfühlbereich

stuhl speziell zu beachten?

Einsteiger?

überschreitet. Wann nimmt man

Hallo Julia, möchtest du dich ein-

Ok, und was genau begeistert dich

Damit sprichst du schon genau

im Alltag schon mal den Arm ganz

Viele Yoga-Übungen können für

Prinzipiell kann man Yoga-Übungen,

mal kurz vorstellen?

am Yoga?

unser heutiges Thema an. Wenn

nach hinten oder dreht den Kopf so

Rollstuhlfahrer adaptiert werden.

die man auf YouTube findet, auch

ich an Yoga denke, habe ich das

weit wie möglich?

Übungen, die sonst im Stehen

zu Hause nachmachen und abwan-

Sehr gerne, mein Name ist Julia

Man konzentriert sich auf seinen

Klischee einer sportlichen Frau

ausgeführt werden, können auf

deln, je nachdem, wie groß die kör-

Heil und ich bin gelernte Physio-

eigenen Körper, man besinnt sich

im Kopf, die ihre Beine hinter dem

Ja, das stimmt natürlich, gerade am

den Knien oder eben komplett im

perliche Einschränkung ist. Blutige

therapeutin. Seit 25 Jahren bin ich

also endlich mal auf das Wesent-

Kopf verschränkt. Wie funktioniert

Schreibtisch passiert das selten.

Sitzen durchgeführt werden. Dabei

Anfänger und Sportmuffel sollten

inzwischen in der Hilfsmittelversor-

liche und ist mit seinen eigenen

also Yoga im Rollstuhl?

Aber welche Vorteile kann ich denn

empfehle ich immer, sich aus dem

sich im Zweifelsfall an einen Exper-

gung tätig und konzentriere mich

Grenzen konfrontiert. Außerdem

aus diesen ungewohnten Bewegun-

Rollstuhl heraus auf einen ande-

ten wenden, um sicherzugehen,

dabei vorwiegend auf die Versor-

gefällt es mir, dass jeder sein

Ja, das denken wohl viele! Das muss

gen ziehen?

ren Untergrund zu setzen. Dafür

dass die Übungen richtig ausführt

gung von Kindern mit besonderen

eigenes Level finden kann, sodass

aber gar nicht der Fall sein. Man

muss genügend Rumpfstabilität

werden. Das bietet sich auch bei

Bedürfnissen. Bei der GHD bin ich

man auch mit gemischten Gruppen

kann die meisten Übungen ganz

Zunächst hilft es einem, sich auf

vorhanden sein. Ansonsten kann

Erkrankungen an, die sich ständig

im Key-Account-Management im

gemeinsam Yoga machen kann.

einfach für verschiedene Level ent-

sich selbst zurückzubesinnen. Das

man auch im Rollstuhl einige Vari-

verändern wie beispielsweise MS.

Bereich Vitalcare tätig. Ferner habe

Wenn alle zusammen rennen, muss

sprechend adaptieren. Außerdem

Körpergefühl von vielen Personen

ationen anbieten. Wenn man den

Wobei ich sagen muss, dass ich die

ich 20 Jahre lang eine Schauspiel-

die Gruppe so schnell rennen wie

beginnt man Yoga ohnehin immer

ist heutzutage miserabel, das gilt

Bauch auf die Oberschenkel ablegt,

Erfahrung gemacht habe, dass sich

und Musicaltanz-Gruppe mit Roll-

der langsamste Läufer, das ist beim

entspannt. Man konzentriert sich

auch, aber natürlich nicht nur für

kann man beispielsweise mit den

Erkrankte gut selber einschätzen

stuhlfahrerinnen und Rollstuhlfah-

Yoga nicht so. Hier kann wirklich

zunächst nur auf die Atmung. Dann

Rollstuhlfahrer. Yoga lohnt sich

Händen an das Fußbrett oder auf

können und wissen, was sie sich

rern geleitet. In diesem Rahmen

jeder mitmachen.

kommen vielleicht leichte Bewe-

dabei für jeden, egal ob man sich

den Boden greifen. So hat man ver-

zumuten können und was nicht.

haben wir zwei große Produktionen

mehr bewegen möchte, oder unter

schiedene Bewegungsabläufe. Oft

auf die Bühne gebracht, bei denen

Rückenschmerzen leidet. Physiothe-

kann ein Partner auch sehr hilfreich

Also einfach mal starten statt zu

14 Rollstuhlfahrer und 8 Fußgänger

rapeuten wären auf jeden Fall stark

sein, beispielsweise, wenn der Arm

lange drüber nachdenken?

mitgespielt haben.

entlastet, wenn mehr Leute das aus-

aus eigener Kraft nicht so weit nach

probieren würden. Man stärkt das

oben gestreckt werden kann, ist es

Für jeden, egal ob eingeschränkt

Das klingt auf jeden Fall schon mal

Körperbewusstsein und sorgt für

gut, einen Fußgänger an der Seite

oder nicht, ist es wichtig, dass wir

sehr spannend! Wie bist du denn

Muskelkräftigung und Dehnung. Bei

zu haben, der einen unterstützt.

uns mit unserem Körper befassen

zum Thema Yoga im Rollstuhl

den Übungen selbst kann man dann

und ihn genauso lieben wie unser

gekommen?

auch gut nachspüren, wo es zwickt

Was meinst du: wenn ich heute

Leben. Ein gesunder Körper ver-

und wo man eingeschränkt ist. So

mit Yoga anfange, wann spüre ich

langt Bewegung, er ernährt sich von

Zunächst vorweg, ich bin keine

kann man dann auch seine Grenzen

dann die ersten Verbesserungen

Bewegung, genau wie von Nahrung.

ausgebildete Yogalehrerin, mache

abstecken. Und am Ende merkt man

in puncto Körpergefühl, Dehnung

Und diese Bewegung kann auch

aber privat sehr gerne Yoga. Durch

einfach, wie gut es einem tut.

und so weiter?

Yoga sein.

meine Tätigkeit als Physiotherapeutin

habe ich festgestellt, dass vieles,

Gibt es auch spezielle Vorteile,

Das stellt sich fast sofort ein.

was heute unter dem Begriff Yoga

die Rollstuhlfahrer daraus ziehen

Wenn du eine Viertelstunde Yoga

läuft, aus der funktionellen Bewe-

können?

machst, wirst du schon spüren,

gungslehre abzuleiten ist. Und so

wie sich dein Körpergefühl ver-

bin ich einerseits dadurch und

Wenn wir den ganzen Tag sitzen, ist

bessert. Generell kann ich gerade

andererseits durch meine Erfah-

unser Oberkörper in Bezug auf Deh-

für Einsteiger empfehlen, lieber

rung mit Rollstuhlfahrern zu diesem

nung und Kräftigung unterversorgt.

häufiger eine Viertelstunde bis

Thema gekommen.

Das ist bei Rollstuhlfahrern nicht

zwanzig Minuten Yoga zu machen

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Inkontinenz

Gesundheitssprechstunde

Individuelle Beratung zu Ihren Gesundheitsthemen

Pessare

Wann kommt ein Pessar zum Einsatz? Wie viele

verschiedene Modelle gibt es? Was muss ich beachten?

Bei der GHD GesundHeits GmbH

Künftig besteht nun die Möglich-

Rehatechnik, diabetischer Fuß,

Deutschland in Hamburg finden

keit, sich einen Termin bei unseren

Pharmazeutische Therapien und

Das Pessar ist ein häufig angewen-

Damit bleibt es der Patientin über-

lediglich mit einer kleinen Zuzah-

Sie nicht nur die richtigen Pro-

Experten zu sichern, direkt vor Ort

Pflege. Auch auf Kinder sind wir

detes Hilfsmittel in der Kontinenz-

lassen, ob sie sich das Einführen

lung von bis zu zehn Euro rechnen.

dukte und Hilfsmittel rund um Ihr

oder online, und sich im Rahmen

dank unserer Pädiatrie-Experten

versorgung von Frauen. Es kommt

selbst zutraut, oder dies lieber einer

Sollten Sie Fragen zum Thema

Krankheitsbild, sondern auch die

unserer Gesundheitssprechstunde

bestens eingestellt.

unter anderem bei einem Uteruspro-

Fachkraft überlässt. Wenn die Ent-

haben oder individuelle Beratung

geballte Kompetenz unserer Mit-

umfassend beraten zu lassen. Zum

laps (einem Vorfall der Gebärmut-

scheidung bezüglich des Modells

wünschen, wenden Sie sich an

arbeiterinnen und Mitarbeiter vor

Beispiel bieten wir Ihnen eine indivi-

Ergänzend zur Beratung erhalten

ter), aber auch bei Zystozele (dem

gefallen ist, woher weiß ich dann,

unsere Expertinnen und Experten

Ort. Unser Experten-Team beste-

duelle Beratung rund um Ihre Ernäh-

Sie durch unser großes und vielfälti-

Vorfall der Blase) und Rektozele

ob ich die richtige Größe erwischt

in unseren Sanitätsfachgeschäften

hend aus Fachkräften für Urothera-

rung, worauf Sie achten sollten

ges Angebot bekannter Marken die

(Ausbuchtung im Darm) zur Anwen-

habe? Auch hier weiß Franziska

sowie GesundHeits- und Mobilitäts-

pie, Orthopädie- und Rehatechnik,

und wie Sie trotz Einschränkungen

Möglichkeit, individuell geeignete

dung. Auch nach einer schweren

Weise Abhilfe: „Ein Pessar sollte

zentren. Gemeinsam mit Ihrer Gynä-

Stomaversorgung, Urologie, Wun-

genießen können.

Produkte auszuwählen oder Tipps

Geburt und daraus resultierendem

man nicht spüren, sobald es drückt,

kologin oder Ihrem Gynäkologen

den und Palliative Care sowie Dipl.

und Tricks im Umgang mit einem

geschwächten Beckenboden kann

ist es also zu groß. Es sollte natür-

verhelfen wir Ihnen wieder zu mehr

Oecotrophologen, examinierten

Außerdem beraten wir Sie in

Hilfsmittel oder Krankheitsbild zu

ein Pessar zur Anwendung kommen.

lich aber auch keine Gefahr beste-

Lebensqualität.

Kinderkrankenpflegern und Pflege-

den Fachbereichen Harn- und

bekommen. Wir sorgen für die opti-

Es drückt dann gegebenenfalls Aus-

hen, dass es herausfällt, sonst ist es

beratern steht Ihnen dort mit Rat

und Tat zur Seite.

Stuhlinkontinenz, Stoma, Orthopädieschuhtechnik,

Urotherapie,

male Rundumbetreuung!

buchtungen zurück oder hebt den

Uterus an.

zu klein. Es gibt Anpassungssets für

Gynäkologen. So kann die Patien-

Inkontinenzexpertin

tin bereits in der Praxis eine Größe

„Das gängigste ist hierbei das

ausprobieren und das Hilfsmittel

Würfel-Pessar“, erklärt Franziska

optimal angepasst werden.“

Ihren Termin zur exklusiven Beratung

Weise, Expertin für spezialisierte

können Sie telefonisch unter 0800 51 67 110,

Kontinenzversorgung. Aber es gibt

Pessare sind verschreibungspflich-

vor Ort oder auf unserer Homepage unter

auch viele weitere Arten wie Ring-

tige medizinische Hilfsmittel, die

www.gesundheitsgmbh.de buchen.

oder Schalen-Pessare. „Die Gynä-

dank des großen Therapieerfolgs

Wir freuen uns auf Sie!

kologin wählt das passende je nach

Symptombild aus“, so Weise. Die

Unterschiede sind hierbei teilweise

nach wie vor eine hohe Relevanz in

der Kontinenzversorgung aufweisen.

Als Kassenpatientin muss man

Franziska Weise

GHD GesundHeits GmbH

Deutschland

groß. „Das Würfel-Pessar kann auch

selbst eingesetzt werden und muss

nach 12 Stunden getauscht werden.

Link-Tipp

Ring-Pessare beispielsweise werden

häufig durch die Ärztin bzw. den

YouTube-Video „Was ist ein Pessar? Wie wird ein

Arzt eingesetzt, müssen aber erst

Pessar eingesetzt? Wann kann ein Pessar ein-

nach einem Monat oder sogar noch

gesetzt werden?“ erklärt von Franziska Weise

später getauscht werden“, führt die

(https://youtu.be/2zVG2GBoIks) auf dem

GHD-Mitarbeiterin weiter aus.

YouTube-Kanal der GHD GesundHeits GmbH

Deutschland.

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Expertentipps aus unseren

Fachbereichen

Eine gute Versorgung erfordert eine umfangreiche Betrachtung des Menschen, seiner Lebensumstände und seines

Gesundheitszustandes. Deshalb arbeiten die Teams der GHD GesundHeits GmbH Deutschland bereichsübergreifend

gemeinsam für die beste und ganzheitliche Versorgung.

Pharmazeutische Therapien

Mukoviszidose

Die Mukoviszidose, oft auch als

CF (cystische Fibrose) abgekürzt,

ist in Deutschland die häufigste

lebensverkürzende vererbte Multisystemerkrankung.

Sie gehört

jedoch mit ca. 8.000 Betroffenen in

Deutschland noch zu den seltenen

Erkrankungen.

Orthopädietechnik

Bei der Mukoviszidose kommt es zu

Moderne Behandlung bei Arthrose

einer Veränderung im Mukoviszidose-Gen.

Das Gen sorgt normalerweise

dafür, dass Salz und Wasser

Hier setzen Entlastungsorthesen

in und aus der Zelle gelangen kön-

Darmverstopfung, Darmverschluss,

Teil des Neugeborenen-Screenings

an – sie entlasten den überbelaste-

nen. Dadurch enthält der Schleim,

Entzündungen der Gallengänge und

ist. Die GHD GesundHeits GmbH

ten Teil des Gelenkes und schonen

der die Zelle bedeckt, zu wenig

Diabetes.

Deutschland unterstützt Mukovis-

damit den Knorpel. Dadurch kön-

Wasser und ist wesentlich zähflüs-

zidose-Patienten durch eine vom

nen Schmerzen reduziert und die

siger als beim gesunden Menschen.

Die Erkrankung wird heute schon

Facharzt verordnete ambulante

Beweglichkeit verbessert werden.

Folgen sind meist Husten, Lungen-

früh diagnostiziert, oft in den ersten

Therapie mit IV-Antibiose und im

Die Wirksamkeit von Entlastungs-

entzündung (im Verlauf auch chro-

Lebenswochen eines Kindes, da der

Bereich Ernährung.

orthesen wurde in zahlreichen kli-

nisch), Atemnot, Unterernährung,

Test auf Mukoviszidose seit 2006

nischen Studien nachgewiesen.

Kniearthrose-Orthesen entlasten

die betroffene Seite des Gelenks.

Sie nehmen den Druck vom betroffenen

Bereich und können so

Schmerzen reduzieren.

Ernährung

Ernährung im Winter

Arthrose bezeichnet einen fortschrei-

die vorübergehende Einnahme von

Bei entsprechender Indikation wird

Die kalten Wintermonate bergen

empfiehlt fünf Portionen pro Tag:

dass eine ausgewogene Ernäh-

tenden Gelenkverschleiß. Oftmals

Medikamenten kann sinnvoll sein.

die Orthese durch den Arzt ver-

viele Herausforderungen für uns

dreimal Gemüse, zweimal Obst.

rung der Schlüssel zu einem star-

wird dieser durch mangelnde oder

Diese Maßnahmen fasst man unter

schrieben und die Kosten werden

und unsere Körper. Abgesehen

ken Immunsystem ist. So wird der

auch gelenkbelastende Bewegung

dem Begriff „konservative Therapie“

in der Regel von den privaten und

von Kälte und drohender Winter-

Insbesondere die Vitamine A, C

Körper mit allem versorgt, was er

und damit einhergehender Muskel-

zusammen. Ziel ist es, eine Knie-OP

gesetzlichen Krankenkasse über-

depression könnten Erkältungs-

und E sind hier zu nennen. Vita-

braucht. Und nicht vergessen: Zu

rückbildung ausgelöst, aber auch

zu verhindern.

nommen. Bei manchen Kranken-

viren ein schwaches Immunsys-

min A findet man unter anderem

viele Vitamine gibt es nicht.

Unfälle oder Verletzungen können

kassen kann eine Zuzahlung fällig

tem ausnutzen. Doch wie kann ich

in Sellerie und Grünkohl, aber

ein Auslöser sein. Dadurch reibt sich

Oft ist nur ein Teil des Knorpels von

werden.

meine Abwehrkräfte stärken und

auch in Eiern und Fleisch. Vitamin

Zusätzlich hilft Bewegung an der

das Gelenk langsam ab, sodass die

der Abnutzung betroffen. Im Knie

Erkrankungen aus dem Weg gehen?

C befindet sich in großen Mengen

frischen Luft sowie Stressabbau

Knochen im letzten Stadium direkt

spricht man auch von unikomparti-

Lassen Sie sich beraten und testen

Ein zentraler Aspekt ist hierbei die

in Chilischoten, aber auch in Zitrus-

gegen die wintertypische Erkäl-

aneinander reiben und das Gelenk

menteller Gonarthrose, in der Hüfte

Sie die Orthesen unverbindlich. Ter-

Ernährung. Insbesondere Vitamine

früchten, Brokkoli oder Paprika. In

tung und auch gegen die saisonale

versteift. Als bestes Mittel gegen

ist häufig der supero-laterale Teil (=

mine der Orthesen-Testtage finden

sind für eine optimale Funktion

vielen Pflanzenölen wie Sonnen-

Depression. Alkohol und Zigaretten

Arthrose wirkt eine Kombination aus

oben-außen) betroffen. Gelenkfehl-

Sie auf www.otb.info oder rufen Sie

des Immunsystems wichtig. Hier

blumenöl ist Vitamin E enthalten.

sollten ebenfalls vermieden wer-

Bandagen und Orthesen, therapeuti-

stellungen tragen zum verstärkten

uns unter 0800 800 48 44 an und

sollte man vor allem auf Obst und

Dies findet sich weiterhin auch in

den, da diese der körpereigenen

schem Training, leichtem Sport sowie

Knorpelabbau in einem Teil des

vereinbaren einen Termin.

Gemüse setzen, die Deutsche

Mandeln oder Haselnüssen wie-

Abwehr im Wege stehen.

einer angepassten Ernährung. Auch

Gelenkes bei.

Gesellschaft für Ernährung (DGE)

der. Insgesamt lässt sich sagen,

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Unsere Produktempfehlungen

Die abgebildeten Produkte sind in den GHD/OTB-Sanitätsfachgeschäften erhältlich. Bitte haben Sie Verständnis dafür,

dass nicht in allen Sanitätsfachgeschäften alle hier abgebildeten Artikel vorrätig sind. Die Artikel können jedoch für Sie

bestellt werden. Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer und gelten bis zum 31.05.2022. Alle Angaben ohne

Gewähr. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht.

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Entlastung der Lendenwirbelsäule

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Die Train-Aktivbandage Lumbo Train ® unterstützt den

Schutz bei Kälte

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Leicht zu handhaben

Duschrollstuhl Etac Clean

Etac Clean ist dank seines ergo-

Der SUV unter den Rollatoren

Outdoor-Rollator Explorer

Dieser Rollator ist speziell für Out-

Rücken im Alltag und richtet die Lendenwirbelsäule

Unauffällig unter der Klei-

Mit diesem Heizkissen lassen sich

nomischen Schiebegriffs äußerst

door-Aktivitäten entwickelt. Der

sanft auf. Das spezielle Gestrick der Rückenbandage

dung zu tragen, spenden

Verspannungen im Rücken und

einfach zu steuern. Die Form des

Felxrahmen sorgt für Flexibilität auf

übt bei Bewegung einen Kompressionseffekt aus. Dies

diese Produkte wohltu-

Nacken durch Wärme lösen. Größe

Schiebegriffes stellt sicher, dass

unwegsamem Gelände, der längere

regt die Durchblutung im Rücken an, unterstützt die

ende Wärme.

62x42 cm, individuell einstellbar

der Clean immer perfekt passt,

Radstand für maximale Laufruhe

Heilung und verbessert die Eigenwahrnehmung des

Art.Nr.

durch Klettverschluss, 3-Stufen-

auch über wandhängende Toiletten.

und die großen Vorderräder ermög-

Rückens. Ein anatomisch geformtes Pad (Pelotte) mas-

53623/53623/18648

schalter, waschbar.

Der Stuhl ist nach hinten geöffnet

lichen ein entspanntes Überwinden

siert mit 26 Noppen zusätzlich spezielle Triggerpunkte

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für einen erleichterten Zugang.

von Hindernissen. Ausgestattet ist

im Rücken und verstärkt die schmerzlindernde Wirkung.

Zudem wird nachweislich die Rumpfmuskulatur aktiviert.

Der Rücken wird unterstützt und bleibt trotzdem

Climacare

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547,95 € inkl. Eimer & Halter

(ohne ärztliche Verordnung)

dieser Rollator mit stoßabsorbierender

Komfortbereifung.

Art.-Nr.: 303952 (L) / 303953 (M)

beweglich. Auch präventiv kann diese Bandage den

Art.Nr. 18643/18641

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Rücken vor Überlastungen schützen.

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Aufdrehen leicht gemacht

Indoor Rollator Let´s Dream

NEU

Leichtes An- und Ausziehen

Der neue Kompressionsstrumpf Juzo Move ®

Speziell für die Anwendung im

Wohnbereich entwickelt, ist

Der Juzo Move lässt sich dank seiner patentierten Gleitstricktechnik, der

dieser Rollator besonders

einzigartigen Funktionszone im Ristbereich und der größeren Ferse spürbar

schmal und wendig. Mit einer

leichter über den Fersen- und Knöchelbereich streifen. Beliebt ist der Juzo

Breite von nur 55 cm, lässt er

Move bei allen, die gerade erst mit der Kompressionstherapie beginnen oder

sich auch auf engstem Raum

ganz einfach das leichte und bequeme An- und Ausziehen der Kompressionsstrümpfe

schätzen. Der Juzo Move eröffnet vielen Patientinnen und Patienten,

einsetzen.

Art.Nr.: 309096

Muskelentspannend

Infrarotlampe bosotherm 5100

die bislang beim Anziehen der Kompressionsstrümpfe auf Hilfe angewiesen

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Die Wärme des Infrarotlichts regt

waren, ganz neue Freiheiten. Denn mit der richtigen Technik lässt sich der

die Durchblutung an und wirkt mus-

Kompressionsstrumpf in den meisten Fällen auch ganz ohne Hilfestellung

kelentspannend. Mit 3-stufigem,

und Anziehhilfe anlegen. Durch die einzigartige Funktions-

elektrischen Timer, automatischer

zone im Ristbereich, die ein Einschneiden auch in einer 90

Abschaltfunktion, verstellbarer

Grad Fußhaltung minimiert, bietet der Rundstrickstrumpf

Schirm: 5 Neigungsstufen, 150 W.

ebenfalls bei Rollstuhlfahrern ein komfortables Tragegefühl.

Art.Nr. 400762

Video: Leichtes An- und Ausziehen

65,90 €

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Vital & Mobil | das Magazin für Vitalität und Mobilität 01 | 2022

Rückblick

Das war „GHD bewegt“

Gemeinsam für einen guten Zweck

100 Millionen Schritte in 30 Tagen! Wir sagen danke: An alle An alle Sportlerinnen und Bewegungsfanatiker und an

die, die es mit uns geworden sind. An alle, die sich trotz schlechtem Wetter fürs Fahrrad statt fürs Auto entschieden

haben, an alle, die nach einem anstrengenden Tag noch spazieren waren, um Schritte zu sammeln.

427 Teilnehmende in 61 Teams,

Gesamtstrecke für alle Teams fast

Schritte zu sammeln. So konnte ich

vier Wochen Zeit und eine Mission:

verdoppelt. Um das auch zu beloh-

mich bewegen und an der nächsten

866 km zurücklegen, das war „GHD

nen, stockte unser Executive Com-

Haltestelle direkt einsteigen“, erzählt

bewegt 2021“. Vom 16. September

mittee die Spendensumme für das

Felix aus Hannover.

bis 16. Oktober hieß es: Gemeinsam

Deutsche Kinderhilfswerk auf 5.000

Schritte sammeln für den guten

Euro auf. Nach insgesamt 26 Tagen

Jacqueline aus Berlin hatte einen

Zweck. Wovon wir dachten, es wäre

konnten wir auch hinter dieses Ziel

anderen Fokus und sagte: „Ich emp-

eine echte Herausforderung, bringt

einen Haken setzen.

finde es als schön, dass wir mit der

uns jetzt eher zum Schmunzeln.

Aktion etwas Gutes tun“.

Bereits am 21. September, nach

Wir sind vom Engagement eines jeden

knapp sechs Tagen, erreichte das

Teilnehmenden überwältigt und

GHD-Geschäftsführerin Christiane

erste Team „Ecivres van de Kunde“

freuen uns über die positive Reso-

Döring, selbst Teilnehmerin unse-

das Ziel. Und das überrascht sogar

nanz der Sportlerinnen und Sportler.

rer digitalen Laufveranstaltung,

die Gruppe selbst: „Wir waren eher

So freute sich Marcel aus Berlin über

übergab am 14.12.21 die erlaufene

unterwegs nach dem Motto, schauen

die „tolle Eigendynamik. Plötzlich

Spendensumme in Höhe von 5.000

wir mal, was es wird‘. Aber als wir

findet man sich mit den Kolleginnen

€ an Sabine Immken vom Deutschen

dann an den ersten Tagen gesehen

und Kollegen in WhatsApp-Gruppen

Kinderhilfswerk. Das Geld kommt nun

haben, wie weit wir schon sind, woll-

wieder und treibt sich zu noch mehr

bedürftigen Kindern zugute, die vor-

ten wir unsere Position auf jeden Fall

Bewegung an.“ Auch viele andere Kol-

wiegend unter den Auswirkungen der

halten“, erzählte uns Svenja Volkert,

leg*innen konnten feststellen, dass

Corona-Pandemie und der dadurch

Teammitglied und Leitung des Kun-

die Kommunikation untereinander

erschwerten Schulbildung leiden

denservice.

sich durch „GHD bewegt 2021“ inten-

mussten. „Wir freuen uns, das Deut-

sivieren konnte. Was darüber hinaus

sche Kinderhilfswerk bei seiner wert-

Wer hätte damit rechnen können?

natürlich auch im Mittelpunkt stand,

vollen Arbeit zu unterstützen. Beson-

Bereits am 29. September hat-

war die Bewegung. „Neulich kam der

ders freut mich, dass diese Spende

ten über die Hälfte der Teams das

Bus zu spät und anstatt zu warten,

durch den Teamgeist und den Einsatz

Gesundheits- und Mobilitätszent-

bin ich einfach schon mal zur nächs-

unserer Mitarbeiter möglich wurde!“,

rum in Weinsberg, und somit das Ziel,

ten Haltestelle gelaufen, um ein paar

so Christiane Döring.

erreicht. Da blieb die Frage offen: Was

jetzt? Das Event frühzeitig beenden

Impressum

und Motivation und Teamgeist sind

dahin? Natürlich nicht. Also kamen

GHD GesundHeits GmbH Deutschland

wir von einer Herausforderung zur

nächsten und stockten die Strecke

auf insgesamt 100 Millionen Schritte

für alle Teams auf. Von zuvor etwa

52 Millionen Schritten haben wir die

Stand: Januar 2022 / 21-245

Bogenstraße 28a · 22926 Ahrensburg

Tel.: +49 (0) 4102 / 51 67 - 0

Fax: +49 (0) 4102 / 51 67 - 27

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