Erwachsenenschule_Natters_Programmheft_SS2023

programm Frühjahr & Sommer 2023
erwachsenenschule
Natters
Treffpunkt
Kulinarik
KreatiVwerkstatt
Bewegung
für Kinder &
eltern
Natur &
Umwelt
Bewegung &
Gesundheit
Seite 1

programm
Frühjahr & Sommer
Sehr geehrte BürgerInnen in
Natters & den umliegenden
Gemeinden,
es ist soweit, das neue
Programm für das Sommersemester
ist fertig.
Auch dieses Mal erwartet euch
ein umfangreiches Kursangebot.
Von Sportangeboten über
Kreativ- und Kochkurse bis hin
zum Thema Natur und Umwelt.
Den Abschluss des Sommersemesters
bildet dann ein Ausflug
ins Reither Moor.
Die meisten ReferentInnen
kommen aus Natters und den
umliegenden Gemeinden. Besonders
freue ich mich auch
wieder über eine Zusammenarbeit
mit dem Obst- und
Gartenbauverein Natters und
den Bäuerinnen.
Sofern nicht anders vermerkt,
findet die Anmeldung ausschließlich
über die Homepage
www.erwachsenenschulen.at/
natters statt.
Kursplätze werden nach dem
Einlangen der Anmeldung gereiht
und sind verbindlich.
Nach der Anmeldung erhaltet
ihr ein automatisches Bestätigungsmail,
bitte schaut auch
im Spam-Ordner nach.
Bei Fragen könnt ihr euch auch
gerne unter 0660/7398772
melden. Aber bitte erst ab
19.00 Uhr, da ich berufstätig
bin.
Nun wünsche ich viel Freude
beim Lesen und hoffe, dass wir
uns bei dem einen oder anderen
Kurs treffen.
Schöne Grüße
Christiane Kimeswenger
Leitung der Erwachsenenschule
Natters
’23

Treffpunkt
Kulinarik
ab Seite 04
Natur &
Umwelt
ab Seite 08
Brotbackkurs für den Alltag - in
Zusammenarbeit mit Ortsbäuerin
Falschlunger Angela
Bittersüße Schokolade - ein Blick
hinter die Kulissen der Schokoladeindustrie
mit Verkostung
Sushi trifft Fingerfood aus aller
Welt - gemütlicher Abend mit
Nikos
KreatiVwerkstatt
Altes Wissen neu entdeckt - Bienenwachstücher
herstellen &
Salben rühren
Bewegung für
Kinder & eltern
Eltern-Kind-Turnen für Kinder im
Kindergartenalter
ab Seite 06
ab Seite 07
Pflanzentauschmarkt
Natur im Garten - Gemüsebeete
planen - mit Mischkultur zur
großen Ernte
Biotopwanderung - Reither
Moor
Baumschnittkurs - der Klassiker
mit Arnold & Luis
Online - Gartenhecken mal
anders - mehr als Thujen &
Kirschlorbeer
Online - Rosen im Naturgarten
Online - Blumenbeete gestalten:
Insektenfreundlich und
klimafitt
Bewegung &
Gesundheit
Wirbelsäulengymnastik mit
Faszientraining
Musikgymnastik mit Roswitha
Niederwanger
ab Seite 12
PILATES
»Jetzt gleich
anmelden!«
Hatha Yoga für alle
FELDENKRAIS® Bewusstheit
durch Bewegung
Zumba - enjoy the Party
Kinderchor Baumkirchen
Turnen für Kinder
www.Erwachsenenschulen.at/Natters
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veranstaltungen
Treffpunkt
Kulinarik
Kochen und genießen.
Brotbackkurs für den Alltag -
in Zusammenarbeit mit Ortsbäuerin
Falschlunger Angela
In diesem Kurs lernen wir wie einfach
es ist, gesundes und schmackhaftes
Brot zum backen. Wir verwenden frisch
vermahlenes Getreide und natürliche
Zutaten - ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker.
Folgendes Gebäck
wird hergestellt: Verschiedene Weckerln,
Vollkornbrot, Kornspitz, Gewürzbrot…..
Referentin:
Alexandra Kammerlander, Seminarbäuerin
Vortragstermin:
Freitag, 17.03.2023
19.30 Uhr - 22.00 Uhr (4 UE)
Veranstaltungsort:
Volksschule Natters, Küche
Anmeldeschluss:
14.03.23
Anmeldung:
unter 0676 48 43 243

Bittersüße Schokolade -
ein Blick hinter die Kulissen der
Schokoladeindustrie mit
Verkostung
9 kg Schokolade werden in Österreich
pro Jahr und Person vernascht – damit
liegen wir im europäischen Spitzenfeld.
Wo und unter welchen Bedingungen
wird Kakao – das Herzstück der Schokolade
– produziert? Warum leben
immer noch so viele Kakaobäuerinnen
und Kakaobauern in bitterer Armut?
Der interaktive Vortrag gibt einen Einblick
in die Welt des Kakaoanbaus,
informiert über die Situation dieser
LandwirtInnen sowie über Verflechtungen
am Weltmarkt und stellt Alternativen
für einen ethischen Konsum sowie
Informationen zu Gütesiegeln bereit.
»Der Mensch soll nicht seinen
Braten mit den Tränen seines
Nächsten salzen und nicht
sein Süppchen mit dem Fett
seines Nachbarn kochen.«
Referentin:
Mag. Caroline Sommeregger,
Regionalstellenleiterin Südwind
Kurstermin:
Mittwoch, 19.04.2023
18.30 - 20.30 Uhr (2,5 UE)
Veranstaltungsort:
Volksschule Natters
Kursbeitrag:
kostenlos
Anmeldeschluss:
14.04.2023
Hermann Kesten
Sushi trifft Fingerfood aus aller
Welt - gemütlicher Abend mit
Nikos
Das Auge isst mit. Überraschen Sie
Ihre Familie und Ihre Freund*innen mit
besonderen kleinen Köstlichkeiten aus
aller Welt . Laden Sie zu einem Abend
ein, bei dem alle die Seele baumeln
lassen und die köstlichen Häppchen
genießen können!
Bitte mitnehmen:
Schürze, Geschirrtuch, ein scharfes Messer
und verschließbare Behälter.
Kursleitung:
Nikolaos Nianias,
leidenschaftlicher Koch und Genießer
Kurstermin:
Freitag, 12.05.2023
18.00 - 21.30 Uhr (4 UE)
Veranstaltungsort:
Volksschule Natters
Kursbeitrag:
€ 49,00 inkl. € 25,00 Material
Anmeldeschluss:
05.05.2023
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veranstaltungen
KreatiVwerkstatt
Freude schenken mit Selbstgemachtem.
Altes Wissen neu entdeckt -
Bienenwachstücher herstellen &
Salben rühren
Bienenwachs ist ein wahres Wunderwachs.
Unter Anleitung stellt jede/r 2 Bienenwachstücher
(35 x 35) her, ideal als
Ersatz für die Plastikfolie, hygienisch
und umweltfreundlich.
Zusätzlich rühren wir eine Ringelblumensalbe.
Kursleitung:
Claudia Hackhofer,
Klima- & Bodenbeauftragte für Kommunen
Veranstaltungstermin:
Samstag, 25.03.2023, 14.00 - 17.00 Uhr
(3,6 UE)
Veranstaltungsort:
Volksschule Natters
Kursbeitrag:
€ 30,00, zzgl. € 15,00 Materialbeitrag sind
bei der Referentin zu bezahlen
Anmeldeschluss:
21.03.2023
»Die Ringelblume besitzt
eine entzündungshemmende
Wirkung auf
der Haut.«

veranstaltungen
Bewegung
für Kinder & eltern
Bewegung mach schlau
,
Eltern-Kind-Turnen
für Kinder im Kindergartenalter
BEWEGUNG macht SCHLAU
Bewegung, Koordination, Spiel, Spaß
und viel Abenteuer warten auf euch.
Kursleitung:
Katharina Kimeswenger, Dipl. Kindergartenpädagogin,
Kinderkrippenpädagogin
mit ihrem Team
Kursort:
Volksschule Natters, Turnhalle
Kursbeitrag:
€ 50,00 Familienpreis
Hinweis:
Wir bitten um Verständnis, dass wir zur
Qualitätssicherung und aus Sicherheitsgründen
keine älteren Geschwisterkinder
aufnehmen können.
Die Verantwortung für jüngere Geschwister
obliegt ausnahmslos den Eltern.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und
eine Trinkflasche mit Wasser
Kurs 1
Kurstermine:
Dienstag, 07.03.2023 - 16.05.2023,
15.00 Uhr - 15.55 Uhr, (10 x 55 Min. / 12 UE)
07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 11.04., 18.04.,
25.04., 02.05., 09.05. und 16.05.2023
Kurs 2
Kurstermine:
Dienstag, 07.03.2023 - 16.05.2023
16.05 - 17.00 Uhr (10 x 55 Min. / 12 UE)
07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 11.04., 18.04.,
25.04., 02.05., 09.05. und 16.05.2023
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veranstaltungen
Natur &
Umwelt
Säen, pflanzen, pflegen, ernten.
Pflanzentauschmarkt
Deine Blumen und Stauden überwuchern
dein ganzes Beet? Die ausgesäten
Gemüsepflanzen reichen für ein
ganzes Dorf? Du hast einfach viel zu
viele Pflanzen?
Hier hast du die Möglichkeit, diese zu
tauschen oder einfach zur Verfügung
zu stellen. Du kannst auch Pflanzen
mit nach Hause nehmen, ohne welche
anzubieten. Oder einfach nur stöbern,
Tipps holen oder Erfahrungen weitergeben.
Veranstaltungstermin:
Samstag, 13.05.2023, 14.00 - 17.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Musikpavillion
Kursbeitrag:
kein Beitrag

Natur im Garten -
Gemüsebeete planen - mit
Mischkultur zur großen Ernte
Die Vielfalt im Gemüsebeet macht
vieles einfacher - ob gießen, jäten oder
Schädlinge im Zaum halten. Gleichzeitig
kann man mit einer gut durchdachten
Mischkultur den Garten optimal
nutzen und auch von kleinen Beeten
eine große Ernte einfahren.
Damit man auch selbst den Überblick
behält, gilt es, den Gemüsegarten zu
planen. Um die Vorteile der Mischkultur
und wie man seinen Gemüsegarten
plant - Darum dreht sich alles an diesem
Abend.
Anschließend laden wir auf Getränke
und Knabbereien ein.
Referent:
Matthias Karadar MSc., Biologe und Leiter
von Natur im Garten Tirol
Veranstaltungstermin:
Freitag 24.03.2023, 19.00 Uhr - ca. 20.30
(2 UE)
Veranstaltungsort:
Volksschule Natters
Kursbeitrag:
kein Beitrag
Biotopwanderung -
Reither Moor
Dieses Moor ist ein aus der Verlandung
des Seefelder Wildsees hervorgegangenes
Latschenhochmoor und
speichert Information aus mehr als
12 000 Jahren! Als enormer Kohlenstoffspeicher,
der sehr empfindlich auf
Veränderungen reagiert, haben die
artenreichen Moore Einfluss auf den
Klimaschutz: 30% des weltweiten Bodenkohlenstoffs
sind darin gespeichert.
Daher spielt nachhaltiges Moormanagement
eine wichtige Rolle: Torf gehört
ins Moor und nicht in Blumenerde!
Referentin:
Claudia Hackhofer,
Klima- & Bodenbeauftragte für Kommunen
Veranstaltungstermin:
Samstag, 08.07.2023, 8.20 Uhr - 13.00 Uhr
Treffpunkt Eingangshalle Hauptbahnhof
(5,5 UE)
Veranstaltungsort:
Seefeld
Kursbeitrag:
€ 10,00 Unkostenbeitrag (ohne Kosten der
Anreise)
Anmeldeschluss:
01.07.23
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Baumschnittkurs -
der Klassiker mit Arnold & Luis
Das heimische Obst gewinnt wieder
an Wert. Für eine reiche Ernte und
gesundes Obst braucht es einen fachgerechten
Baumschnitt. Obstbaum
schneiden ist eigentlich keine geheime
Handwerkskunst und kann auch selber
durchgeführt werden - wenn ein paar
Grundsätze dabei beachtet werden.
Die Einführung in die Theorie findet
am Freitagabend in geselliger Runde
in der VS Natters statt, die praktische
Einweisung im Obstgarten Raitis von
Regula Imhof. Auftretende Fragen
werden gleich an Ort und Stelle beantwortet.
Referenten:
Mag. Arnold Obermüller und
Alois Falschlunger
Veranstaltungstermin:
Freitag 03.03.2023, 18.30 Uhr - 20.30 Uhr
Volksschule Natters
Samstag, 04.03.2023, praktischer Teil im
Garten in Raitis (7 UE)
Veranstaltungsort:
Volksschule Natters, Garten in Raitis
Kursbeitrag:
€ 30,00
Hinweis:
Bitte warm anziehen.
Onlinevorträge zu Themen von Natur im Garten:
Gartenhecken mal anders -
mehr als Thujen & Kirschlorbeer
Hecken werden auch als Grüne Lebensadern
bezeichnet und umrahmen
viele Gärten. Dabei entsteht der Eindruck,
Thuja und Kirschlorbeer müssen
wohl die einzigen Pflanzen sein, die
sich für eine Hecke eignen. Doch der
Schein trügt. Es gibt eine Vielzahl an
verschiedenen Gehölzen, aus denen
sich wunderschöne Hecken formen lassen.
Und das auch noch mit Mehrwert
für viele Tierarten!
Doch welche Heckenform ist für den
eigenen Garten geeignet? Und welche
Möglichkeiten bieten sich in kleinen
Gärten, um einen Sichtschutz mit ökologischem
Mehrwert zu haben?
Referent:
Matthias Karadar, Biologe und Projektleiter
von Natur im Garten
Veranstaltungstermin:
Donnerstag, 09.03.2023
19.30 bis 20.30 Uhr (1 UE)
Veranstaltungsort:
virtuell über ZOOM
Kursbeitrag:
€ 5,00
Anmeldung:
tiroler-bildungsforum.at

Rosen im Naturgarten
Die Königin der Blumen, die Rose,
fasziniert seit alters her die Gartenliebhaber
auf der ganzen Welt. Diese Liebe
zur Rose spiegelt sich auch in der großen
Fülle an Rosensorten wieder. Wie
viele es Weltweit sind, weiß niemand.
Nicht nur beim Menschen, auch bei
bestäubenden Insekten stehen Rosen
hoch im Kurs. Besonders langblühende
Sorten, die von Juni bis in den September
blühen, könnten eine wertvolle
Nahrungsquelle für bestäubende Insekten
sein.
Klaus Körber, der sich seit über 10 Jahren
an der bayerischen Landesanstalt
für Wein- und Gartenbau in Würzburg/
Veitshöchheim mit Rosen beschäftigt,
zeigt welche Rosen besonders für den
Naturgarten geeignet sind – mit den
Schwerpunkten insektenfreundlich und
krankheitsresistent.
Referent:
Klaus Körber, Bereichsleiter an der Bayerischen
Landesanstalt für Wein-und Gartenbau
in Veitshöchheim
Veranstaltungstermin:
Donnerstag,13.04.2023
19.30 bis 21.00 Uhr (1,5 UE)
Veranstaltungsort:
virtuell über ZOOM
Kursbeitrag:
€ 5,00
Anmeldung:
tiroler-bildungsforum.at
Blumenbeete gestalten:
Insektenfreundlich und klimafit
Heimische, mehrjährige Blumen - gärtnerisch
als Stauden bezeichnet - bringen
Farbe und Leben in den Garten.
In Reihe und Glied ins Beet gepflanzt,
bestechen sie durch besondere Blütenfarben,
Blattformen und Samenstände.
Und es gibt sie für alle Gartenstandorte:
Ob schattig oder sonnig, mager
oder nährstoffreich.
Gleichzeitig bieten heimische Stauden
einer Vielzahl an Tieren Nahrung
und Lebensraum: Wildbienen an den
Blüten, Schmetterlingsraupen an den
Blättern oder Vögel an den Samenständen.
Referent:
Matthias Karadar, Biologe und Projektleiter
von Natur im Garten
Veranstaltungstermin:
Donnerstag,11.05.2023
19.30 bis 21.00 Uhr (1,5 UE)
Veranstaltungsort:
virtuell über ZOOM
Kursbeitrag:
€ 5,00
Anmeldung:
tiroler-bildungsforum.at
Weitere Onlinevorträge zu
Natur im garten auf
tiroler-bildungsforum.at
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veranstaltungen
Bewegung &
Gesundheit

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
Der Kurs beinhaltet neben den bewährten Mobilisations-, Kräftigungs-, Stabilisations-,
Dehn- und Beckenbodenübungen auch Elemente aus dem Faszientraining.
Nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Bindegewebe haben enorme Bedeutung
für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden. Mit schwingenden, federnden
und wippenden Impulsen werden Reize gesetzt, die auch das Fasziengewebe
unmittelbar und optimal trainieren.
Kursleitung:
Mag. Ingrid Benedikt
Kurs 1
Kurstermine:
Dienstag, 28.02.2023 - 20.06.2023
17.30 - 18.30 Uhr, (16 x 60 Min. / 19 UE)
Kursbeitrag:
€ 80,00
Kursort:
Kurs 1, 3 & 4: Kindergarten Natters, Bewegungsraum
Kurs 2: Turnhalle
Kurs 3
Kurstermine:
Donnerstag, 02.03.2023 - 22.06.2023
18.30 - 19.30 Uhr (14 x 60 min. / 16,8 UE)
Kursbeitrag:
€ 70,00
Kurs 2
Kurstermine:
Dienstag, 28.02.2023 - 20.06.2023,
18.50 - 19.50 Uhr, (16 x 60 Min. / 19 UE)
Kursbeitrag:
€ 80,00
Kurs 4
Kurstermine:
Donnerstag, 02.03.2023 - 22.06.2023
19.45 - 20.45 Uhr (14 x 60 min. / 16,8 UE)
Kursbeitrag:
€ 70,00
Musikgymnastik mit Roswitha
Niederwanger
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm
bestehend aus Konditions-,
Koordinations-, gezielten Kräftigungsübungen
und abschließenden Dehnungs-
und Entspannungsübungen.
Kursleitung:
Mag. Roswitha Niederwanger
Kurstermine:
Mittwoch, 01.03.2023 - 28.06.2023
9.00 Uhr - 10.00 Uhr, (16 x 60 Min. / 19 UE)
1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3.,12.4., 19.4., 26.4.,
10.5., 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 14.6., 21.6., und
28.6.2023
Kursort:
Turnhalle Natters
Kursbeitrag:
€ 80,00
Seite 13

PILATES
Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations-
und Entspannungsübungen
und fördert dadurch einen gesunden
starken Rücken ebenso wie bewegliche
Gelenke. Die Übungen werden im
Einklang mit einer bewussten Atmung
langsam und präzise durchgeführt.
Kursleitung:
Verena Fontan, Dipl. Matwork Instructor
Kursort:
Bewegungsraum Kindergarten Natters
Kursbeitrag:
€ 55,00
Kurs 1
Kurstermine:
Montag, 27.02.2023 - 12.06.2023,
19.00 - 20.00 Uhr (11 x 60 Min. / 13 UE)
27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04.,
24.04., 07.05., 15.05., 22.05., 05.06.2023
Kurs 2
Kurstermine:
Montag, 27.02.2023 - 12.06.2023,
20.10 - 21.10 Uhr (11 x 60 Min. / 13 UE)
27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 17.04.,
24.04., 07.05., 15.05., 22.05., 05.06.2023
Hatha Yoga für alle
Hatha leitet sich aus dem Sanskrit ab –
„ha“ (Sonne, Kraft) und „tha“ (Mond,
Stille). Die Kombination aus Asanas
(Bewegung), Pranayama (Atem) und
Meditation bringt Flexibilität, löst Verspannungen
und verstärkt das Bewusstsein
für den eigenen Körper.
Yin Yoga ist der Ausgleich, für alle
die viel und aktiv in Bewegung (Yang)
sind. Der Körper braucht zu dem aktiven
Sport/Bewegung einen passiven,
ruhigen Ausgleich. Das schaffen wir mit
Yin Yoga, Entspannungsübungen und
Meditationen
Kursleitung:
Bianca Auer, ausgebildete Yogalehrerin und
Tiroler Bergwanderführerin
Kurstermine:
Dienstag, 28.02.2023 - 20.06.2023
19.00 - 20.15 Uhr (16 x 75 Min. / 24 UE)
Kursort:
Kindergarten Natters, Bewegungsraum
Kursbeitrag:
€ 128,00
Mitzubringen:
warme Decke - wer möchte ein kleines Kissen
- und/oder persönliches Yogazubehör

FELDENKRAIS®
Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept,
das davon ausgeht, dass sensible
Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung
der körperlichen und geistigen
Fähigkeiten führen kann. Im Mittelpunkt
unserer Abende stehen Wahrnehmungsübungen
und das praktische
Erproben von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen.
So erkennen
wir eingeschliffene Bewegungsmuster
und finden neue Bewegungsmöglichkeiten.
So soll Beschwerden aufgrund
von Fehlhaltungen und falschen Belastungen
vorgebeugt werden.
Kursleitung:
Julia Feuerstein, Feldenkrais Pädagogin
Kurstermine:
Montag, 06.03.2023 - 05.06.2023
17.30 Uhr - 18.30 Uhr (10 x60Min. / 10,8 UE)
06.03.,13.03.,20.03.,27.03.,17.04.,24.04.,08.0
5.,15.05.,22.05. und 05.06.23
Kursort:
Bewegungsraum Kindergarten Natters
Kursbeitrag:
bei 10 TeilnehmerInnen € 70,00
bei 8 TeilnehmerInnen € 85,00
Mitzubringen:
eine warme Decke, ein kleines Kissen
Anmeldeschluss:
03.03.2023
Zumba - enjoy the Party
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl
inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm
mit südamerikanischer und internationaler
Musik und Tanzstilen.
Zumba macht Spaß, Zumba ist leicht zu
lernen und es ist effektiv...
Lasst uns gemeinsam fit werden, Spaß
haben und alle Sorgen weg tanzen!
Kursleitung:
Katrin Hinterholzer, Zumba Instructor
Kurstermine:
Mittwoch, 01.03.2023 - 24.05.2023
19.00 - 20.00 Uhr (12 x 60 Min. / 14,4 UE)
Pause in den Osterferien 01.04.-10.04.2023
Kursort:
Kindergarten Natters, Bewegungsraum
Kursbeitrag:
€ 60,00
Seite 15

allgemeine
hinweise
Die Erwachsenenschule Natters ist eine
Zweigstelle des Tiroler Bildungsforums
und wird von Christiane Kimeswenger
& Team ehrenamtlich geleitet.
Die AGB finden Sie auf der Homepage
der Erwachsenenschule Natters.
ANMELDUNG
Ausschließlich, sofern beim
jeweiligen Kurs nicht anders
vermerkt, über die Homepage:
www.erwachsenenschulen.at/natters
Die Kursplätze werden nach dem Einlangen
der Anmeldung vergeben.
BEZAHLUNG
Den Kursbeitrag bitte vor Kursbeginn
auf das ES Konto überweisen.
Bitte unbedingt Name und Kurstitel
anführen:
IBAN: AT03 3628 1000 0012 0535
Kontakt
Erwachsenenschule Natters
Homepage mit Anmeldeformular:
www.erwachsenenschulen.at/natters
Tel.: 0660/7398772
christiane.kimeswenger@gmail.com
www.facebook.com/
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