O51_Frühlingsausgabe 23 Greifswald/ Ostvorpommern

Linkshändigkeit
Linkshändigkeit – was wissen Sie darüber?
DIE SERIE IN DEN LANDKNIRPSEN
Schreibenlernen mit links – die Haltung ist das A und O
Erinnern Sie sich an das linkshändige Unterzeichnen von
Ex-Präsident Barack Obama? Eine verdrehte Hand, die auf dem
Geschriebenen liegt und von oben schreibt.
Bei dieser so genannten „Hakenhaltung“ ist das Handgelenk
beim Schreiben überstreckt und das Stiftende zeigt deutlich
vom Körper weg. Das Verwischen der Tinte ist somit unvermeidbar.
Es ist die ungünstigste und zugleich unergonomischste
Art mit links zu schreiben und unbedingt zu vermeiden, denn
durch das Überstrecken des Handgelenkes zeigt der mit links
Schreibende schnell Ermüdungserscheinungen und wird mit
der Zeit Nacken-und Schulterschmerzen bis hin zu Verspannungen
des ganzen Körpers entwickeln. Das Schreiben mit der linken
Hand ist leider von Natur aus etwas schwieriger als das Schreiben
mit der rechten Hand, da die Buchstaben aufgrund der Schreibrichtung
von Linkshändern auf dem Papier geschoben und
nicht wie von Rechtshändern gezogen werden.
Deshalb sollte der Schreiblernprozess bei linkshändigen Kindern
von Beginn an fachlich gut begleitet werden. Voraussetzung
dafür ist die lockere, gesunde Haltung beim Malen, Ausmalen
und Schneiden bereits im Kindergartenalter zu erlernen.
Beratung • Testung der Handdominanz • Rückschulung
Schreibkurse • Linkshänderprodukte
Verschiedene Parameter sind dabei zu beachten:
Sitzposition: Das linkshändige Kind sollte links außen sitzen
oder neben einem anderen Linkshänder, damit der Mal- und
Schreibarm nicht eingeschränkt wird und die Ellenbogen eines
linkshändigen und rechtshändigen Kindes nicht miteinander
kollidieren. Der Lichteinfall ist am günstigsten von rechts oder
von vorn, denn ansonsten beschattet das linkshändige Kind
sein Blatt.
Stifthaltung: Der Stift liegt zwischen Daumen, Zeigefinger
und Mittelfinger (Dreipunktgriff).Der Ringfinger und der kleine
Finger werden zur Handinnenfläche eingerollt. Das Stiftende
zeigt zur linken Schulter und der Unterarm und das Handgelenk
liegen bis zum Ellenbogen auf dem Tisch.
Blattlage und Schreiben unter der Zeile: Das Blatt liegt
links von der Körpermitte und ist leicht schräg nach rechts
gedreht (30° - 60° Winkel). Durch die Schräglage des Blattes
nach rechts ist das Schreiben unterhalb der Zeile möglich und
so wird ein Verwischen der Tinte und das Abdecken durch die
linke Hand auf das bisher Geschriebene verhindert.
Schreibrichtung: Von links nach rechts. Buchstaben und
Wörter sollen sowohl am linken als auch am rechten Blattrand
stehen, da die Blickrichtung von Linkshändern von rechts nach
links geht und es das Schreibenlernen erleichtert, wenn die
Buchstaben, Silben oder Wörter demnach rechts im Schreibheft
stehen.
Aufgabe der rechten Hand: Die rechte Hand liegt am rechten
Blattrand (etwa auf Zeilenhöhe) und schützt das Blatt vorm
Verrutschen.
Mit dem Erlernen der Techniken Ausmalen und Schneiden mit
links wie auch anderen Schreibvorbereitungsübungen ermöglichen
Sie Ihrem Kind einen relativ sorgenfreien Schulstart.
Speziell für Linkshänder entwickelte Gebrauchsgegenstände
unterstützen die Kinder dabei, Freude und Zutrauen in die
eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und sollten den Kindern
von Beginn an zur Verfügung stehen. Dabei ist individuell
abzuwägen, welche Gebrauchsgegenstände (Alltag, Kita,
Schule oder Beruf) für den Einzelnen wichtig sind.
Altersentsprechend können dies sein: Mal- und Schreibhilfen,
Schreibunterlagen, Scheren, Anspitzer oder Lineale.
Nur wenige dieser Materialien speziell für Linkshänder sind im
Handel anzuschauen oder auch mal auszuprobieren. Eine kleine
Materialauswahl von speziellen Linkshänderhandwerkszeugen
können Sie sich beim Linkswerk in Stralsund anschauen.
Machen Sie dort einfach einen Termin (siehe Anzeige links) und
dann können Sie Schreibunterlagen, Füller, Scheren, Linieale,
Anspitzer, spezielle Übungshefte usw. speziell für Linkshänder
ausprobieren und wenn Sie mögen auch kaufen. Online gibt es
viele Angebote, so z.B. unter www. left-handers-world.com
Monique Dose-Köpke, Linkswerk Stralsund
„Wichtig in einer Partnerschaft ist es, alles,
was einen belastet auszusprechen! Stell
dir vor, da sind Konflikte und du streitest
dich mit deinem Partner. Da passiert ja was
mit dir, du bist wütend, ärgerlich und
denkst: ‚Och Mist, mir geht`s grad gar
nicht gut‘. Aber du sprichst dein Gefühl
nicht an, sondern schluckst dies hinunter.
Oftmals warten Paare bis die Kinder
schlafen, um zu streiten.
Du möchtest deine
Familie ja nicht mit
deinen Gefühlen belasten.
Doch Kinder haben
unglaublich feine
Antennen! Sie spüren
das, wenn du dich
nicht authentisch
zeigst und denken vielleicht
sogar, dass sie es nicht wert sind, zu
erfahren, was da los ist. Und da entsteht bei
Kindern ganz oft das Gefühl: ‚Ich bin jetzt
daran Schuld.‘ Das ist super ungesund und
passiert leider so oft. Jesper Juul hat mal
gesagt: ‚Der Wunsch nach Harmonie kann
uns davon abhalten, notwendigen Konflikten
ins Auge zu sehen.‘ Tatsächlich,
leben viele so, dass Probleme nicht angesprochen
werden. Die Konsequenz ist,
dass sich diese unguten Gefühle stauen
und dich unglücklich machen bis es irgendwann
knallt, knallen muss. Das kann
Wochen, Monate oder gar Jahre dauern.
Ich hatte da mal ein älteres Paar. Die waren
gut 40 Jahre miteinander verheiratet. Er
sagte: ‚Sie weiß doch ganz genau wie ich
bin und sie macht das voll mit Absicht!“
Er war wütend. Ich fragte ihn: ‚Bist du dir
sicher, dass sie das weiß?‘ Er: ‚Ja klar,
schließlich kennen wir uns seit über 40
Jahren!‘ Ich: ‚Dann frag sie doch mal, ob
ihr das bewußt ist.‘ Er schaut zu ihr rüber.
Sie schüttelt mit dem Kopf und die
Tränen fließen. Die beiden haben tatsächlich
40 Jahre in ihrer Gefühlswelt aneinander
vorbei gelebt … Unglaublich,
aber das kommt sooo häufig vor.
Oder eine junge Frau rief mich an und
wollte eine Paarberatung, weil ihre Beziehung
nicht funktionierte. Auf die Frage,
ob ihr Partner mitkommt, meinte sie, dass
er das nicht wolle. Im weiteren Gespräch
stellte sich heraus, dass er gar nicht wusste,
dass sie das möchte! Für sie war klar, dass
er nicht will. Da hab ich mir von ihr gewünscht,
dass sie mit ihm ins Gespräch
geht und ihm sagt: Ich möchte zu dieser
Beratung gehen und ich wünsche mir
von dir, dass du mich begleitest. Am
nächsten Tag rief sie
mich an und sagte,
dass er mitkommt.
Tatsächlich kommen
die meisten Menschen
in die Therapie,
wie auch zum Arzt,
erst dann, wenn der
Schmerzpunkt erreicht
ist. Sie sorgen im Vorfeld nicht gut
für sich. So wird eine Paarberatung erst in
Erwägung gezogen, wenn ein scheinbar
unlösbarer Konflikt mit existenziellen
Sorgen, wie z.B. eine Trennung im Raum
steht. Dabei ist die Ursache oft, dass die
meisten von uns es nie gelernt haben,
das auszusprechen, was sie fühlen. Das
stapelt sich und kann böse Folgen haben.
Meine Erfahrung ist, dass die Menschen
aus ihren eingefahrenen Mustern nicht
ohne externe Hilfe rauskommen. Wir helfen
dabei, eine Strategie zu finden, wie die
Partner es jeweils schaffen, ein Gespräch
zu starten, ohne, dass er/ sie sich gleich
angegriffen fühlt. Ziel ist es, offen und
ehrlich miteinander zu kommunizieren
und den Partner bzw. die Partnerin ‚neu‘
kennenzulernen, um nicht mehr in alte
ungesunde Verhaltensmuster zu verfallen.
Ich kann es jedem Paar bzw. jeder Familie
empfehlen eine Beratung in Anspruch
zunehmen und nicht zu warten bis eine
scheinbar unlösbare Krise entsteht.“
Kommunikation
HILFE! Ich benötige eine Paartherapie!
KOMMUNIKATIONSPROBLEME UND DARAUS ENTSTEHENDE KONFLIKTE
Die „Landknirpse“ besuchten das Greifswalder Institut für
Familientherapie und Supervision „GIFFUS“ und sprachen
dort mit dem Familientherapeuten Chris Fahr:
DER WUNSCH NACH
HARMONIE KANN UNS
DAVON ABHALTEN,
NOTWENDIGEN
KONFLIKTEN INS AUGE
ZU SEHEN!
Chris Fahr
Elke Fahr
Fleischerstraße 5, 17489 Greifswald
0157/ 753 94 385
@ giffus@gmx.de
Termine können Sie
auch online buchen:
www.giffus.de
www.supervision-familientherapie.de
Podcast der TK am 15.11.21 mit Chris Fahr:
„Ist das noch gesund? Wie geht Familie“
Chris Fahr startet in diesem Jahr seine eigene
Podcastreihe „Therapie mal anders“.
Der Terminstart ist im März 2023 geplant.
Familienberatung •
Paartherapie • Elternberatung
• Trennungsbegleitung
• Einzelberatung
• Trauerberatung
• Burnout
Prävention • Supervision
• HypnoBirthing
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8 Frühjahr 2023 · Landknirpse Landknirpse · Frühjahr Winter 2022/ 202323
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