URLAUB - Jugend- und Freizeiteinrichtungen Kreis Kassel
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Rücken <strong>und</strong> Meer<br />
VHS-Kurs I 13101<br />
<strong>Jugend</strong>seeheim <strong>Kreis</strong> <strong>Kassel</strong><br />
auf der Nordseeinsel Sylt<br />
02.03. – 09.03.2012<br />
VERANSTALTUNGSORT:<br />
<strong>Jugend</strong>seeheim <strong>Kreis</strong> <strong>Kassel</strong> auf Sylt<br />
LEITUNG: Andrea Sauerwald<br />
KOSTEN: 419,- € pro Person für Unterbringung<br />
im Doppelzimmer mit Dusche/<br />
WC, Vollverpflegung <strong>und</strong> Seminar<br />
INFO UND ANMELDUNG:<br />
05692/987-3190<br />
Entdecken Sie Ihren Körper in einer angenehmen<br />
Urlaubsatmosphäre.<br />
Mit einer Auswahl an Bewegungs-,<br />
Atmungs-, Wahrnehmungs-<br />
<strong>und</strong> Entspannungsübungen<br />
wird Ihr Interesse geweckt<br />
<strong>und</strong> Sie erlernen Ihren Körper<br />
effizient zu gebrauchen. Eine<br />
positive Haltung wird Ihnen durch<br />
verschiedenartige Körperarbeit<br />
vermittelt.<br />
Es erwartet Sie ein Ganzkörper-<br />
training, die Mobilisation der<br />
Wirbelsäule <strong>und</strong> Gelenke<br />
<strong>und</strong> das Erlernen eines schonenden<br />
Umgangs mit dem Körper im<br />
Beruf <strong>und</strong> Alltag.<br />
Sie dürfen die Hektik des Alltags<br />
verlassen <strong>und</strong> mit gezielten Bewegungslektionen<br />
die Leichtigkeit<br />
von Bewegung erfahren. Körperlich, geistig<br />
<strong>und</strong> seelisch erfrischt können Sie in den<br />
Alltag zurückkehren. Vorkenntnisse sind<br />
nicht erforderlich.<br />
Seele singt <strong>und</strong> schwingt auf Sylt<br />
<strong>Jugend</strong>seeheim <strong>Kreis</strong> <strong>Kassel</strong><br />
auf der Nordseeinsel Sylt<br />
03.03. – 10.03.2012<br />
VERANSTALTUNGSORT:<br />
<strong>Jugend</strong>seeheim <strong>Kreis</strong> <strong>Kassel</strong> auf Sylt<br />
LEITUNG: Brigitte Stein-Geldmacher<br />
KOSTEN: 330,- € pro Person für Unterbringung<br />
im Doppelzimmer, Vollverpflegung<br />
<strong>und</strong> Seminar<br />
INFO UND ANMELDUNG:<br />
0561/1003-1155<br />
Da die Stimme das Instrument der Seele<br />
ist (Carien Wijnen), können wir über<br />
Singen <strong>und</strong> Tönen unserer Seele<br />
Ausdruck geben <strong>und</strong> sie in<br />
Schwingung bringen. In dieser<br />
Urlaubs-Singwoche lassen wir uns<br />
behutsam durch einfache spirituelle<br />
Lieder aus verschiedenen Kulturen<br />
in eine leichte, wohltuende<br />
Stimmung bringen. Das Singen<br />
inmitten der w<strong>und</strong>erbaren Natur<br />
auf Sylt kann uns unterstützen,<br />
die Verbindung zu unserem<br />
Herzen zu stärken.<br />
Morgens beginnen wir mit einfachen<br />
Körper- <strong>und</strong> Stimmübungen,<br />
schwungvollen rhythmischen<br />
Liedern <strong>und</strong> gesungenen <strong>Kreis</strong>tänzen.<br />
Die Nachmittage können<br />
zur Inselerk<strong>und</strong>ung, für lange<br />
Strandspaziergänge oder einfach zum<br />
Ausruhen genutzt werden. Abends lassen<br />
wir den Tag bei wohliger Entspannung<br />
oder kleinen Energiemassagen ausklingen.<br />
Vorkenntnisse sind weder zum Singen noch<br />
zum Tanzen erforderlich.<br />
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