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Cómo cortar con tu móvil (Spanish Edition)

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Discription:
Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompa&#241adoa cenas y bodas... Pero ha
llegado el momento de decir &#171queido m&#243vil &#161tenmos que hablar!&#187#191Tu
tel&#233fon es lo primero que buscas por las ma&#241ana y lo &#250ltio que ves antes de ir a
dormir? &#191Mirs tu m&#243vilcon frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos
m&#225tarde te preguntas c&#243moha pasado todo este tiempo? &#191Dics que quieres
desengancharte de tu tel&#233fon, pero no tienes ni idea de por d&#243ndeempezar?El
m&#243vilpuede ser un arma de doble filo y, si no aprendemos a usarlo, podemos llegar a
depender seriamente de &#233lSin apenas darnos cuenta, estos dispositivos
est&#225ncambiando nuestro modus operandi e, incluso, nuestro cerebro: los h&#225bits, la
capacidad de concentraci&#243n los patrones de sue&#241o nuestra memoria y, sobre todo,
nuestras relaciones sociales se ven afectadas por el uso continuo del Smartphone. Para poner
soluci&#243na esta realidad, Catherine Price nos propone:-Estrategias y trucos para
desengancharnos del m&#243vil-Un plan de 30 d&#237aspara dejar de pasar horas y horas
frente a &#233l-C&#243moconfigurar nuestro tel&#233fon para aprovechar al m&#225xim su
potencial.En este libro descubrir&#225c&#243molas aplicaciones est&#225ndise&#241ada para
ser adictivas, y aprender&#225c&#243monos afecta el tiempo que pasamos enganchados. Todos
tenemos esta relaci&#243namor-odio con el m&#243vil pero ha llegado el momento de tomar de
nuevo el control nuestro tiempo y de nuestra vida.