gruppenunterricht 2011 - Paul Dougan Golf Academy
gruppenunterricht 2011 - Paul Dougan Golf Academy
gruppenunterricht 2011 - Paul Dougan Golf Academy
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<strong>Paul</strong> <strong>Dougan</strong> golf acaDemy<br />
Kursprogramm 2012<br />
The Mind of a ChaMpion<br />
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<strong>Paul</strong> <strong>Dougan</strong> golf acaDemy<br />
An unserer Akademie bieten wir ein breites Kursangebot,<br />
für Anfänger wie auch für fortgeschrittene <strong>Golf</strong>er. Nutzen Sie unsere<br />
langjährige Unterrichtserfahrung zusammen mit den modernsten<br />
technischen Hilfsmitteln, um Ihr <strong>Golf</strong>spiel zu verbessern. Wir glauben,<br />
mit unseren auf Sie zugeschnittenen Kursen alle Ihre Wünsche<br />
erfüllen zu können. Für gutes <strong>Golf</strong> braucht es nicht nur einen guten<br />
Schwung, sondern ein ganzheitliches Verständnis. Wir stellen<br />
Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm mit vielen Übungen zusammen,<br />
das Sie im Anschluss an die Kurse weiterverwenden können.<br />
<strong>Paul</strong> <strong>Dougan</strong><br />
Mitglied des British PGA Class AA<br />
und Swiss PGA Class A<br />
+41 79 282 29 79<br />
paul@pauldougangolf.ch<br />
PhiliP Jenkins<br />
Mitglied des British PGA Class AA<br />
und Swiss PGA Class A<br />
+41 79 935 27 05<br />
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mit PGA-Tour-Psychologe Dr. John Pates<br />
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Dr. John Pates ist ein hochqualifizierter Sportpsychologe und Hochleistungscoach<br />
im <strong>Golf</strong>sport. Während fünf Jahren hat er auf der European PGA Tour gearbeitet<br />
und dort Spieler wie Ian Woosnam, Thomas Bjorn, Darren Clarke, <strong>Paul</strong> Broadhurst,<br />
Graeme Mcdowell, Philip Price and Jean Van de Velde betreut. Ausserdem<br />
hat er Bradley Dredge, Stephen Gallacher und über weitere zehn Tour Spieler<br />
mental unterstützt. Seine Methode und Technik ist einzigartig in der <strong>Golf</strong>welt,<br />
weil sie die Strategien der Champions miteinbezieht.<br />
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denken, verbessern Sie Ihr<br />
Putting, den Schwung und das<br />
Kurzspiel durch mentales Training.<br />
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und Methoden die besten <strong>Golf</strong>er der<br />
Welt anwenden<br />
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arbeiten und das <strong>Golf</strong>spiel jedes<br />
Einzelnen verbessern können<br />
kosten<br />
2 Chf Personen 450.– pro CHF person 1020.– pro Person<br />
inkl. 3 Personen Mittagessen CHF 720.– pro Person<br />
4 Personen CHF 600.– pro Person<br />
anmeldung per E-Mail an paul@pauldougangolf.ch<br />
4 The Mind of a ChaMpion<br />
• Vortrag «Peak Performance<br />
Psychology», der auf die Aktivität<br />
der Gehirnhälften fokussiert<br />
• Praktische Beispiele<br />
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Wenn Sie daran denken, das <strong>Golf</strong>spiel 6 ein erstes Mal auszuprobieren,<br />
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• 90 Minuten Training in der Gruppe<br />
• Gruppen von 4 bis 6 Personen<br />
• Einführung in den <strong>Golf</strong>sport und erste Versuche eines <strong>Golf</strong>schwungs<br />
• Putting-Einführung<br />
kosten<br />
CHF 75.– pro Person<br />
inkl. Bällen und Leihschlägern<br />
anfängerKUrS Ò folgekurs des Schnupperkurses<br />
Haben Sie einen unserer Schnupperkurse besucht und möchten sich noch mehr<br />
Grundwissen aneignen, dann ist das der ideale Kurs für Sie.<br />
• 6 × 9 Stunden Gruppentraining<br />
• Maximal 4 bis 6 Teilnehmer<br />
• Erlernen eines vollen Schwunges<br />
• Putting-Technik<br />
• kosten Einführung ins Chippen, Pitching und in Bunkerschläge<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
kosten 3 Personen CHF 720.– pro Person anmeldung<br />
CHF 4 Personen 450.– pro CHF Person 600.– pro Person per E-Mail an paul@pauldougangolf.ch<br />
inkl. Bällen und Leihschlägern<br />
6 der Weg ZUr plaTZreife<br />
anmeldung<br />
per E-Mail an paul@pauldougangolf.ch
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plaTZreifeKUrS<br />
Dieser Kurs ist speziell geeignet, welche für alle die, den Anfängerkurs besucht<br />
haben, und sich nun an die Platzreife wagen möchten.<br />
• 18 Stunden Gruppentraining<br />
(8 × 135 Minuten)<br />
• Maximal 4 bis 6 Personen<br />
• Erlernen des langen und kurzen Spiels<br />
kosten<br />
CHF 900.– pro Person<br />
• Übungen und Übungsplan erarbeiten<br />
• 9-Loch-Spiel mit anschliessender<br />
Analyse<br />
Die Teilnehmer sollten ihre eigenen <strong>Golf</strong>schläger und -schuhe mitbringen,<br />
da ein Teil des Kurses auf dem <strong>Golf</strong>platz durchgeführt wird.<br />
VerTiefUngSKUrS Ò bedingt platzreife<br />
Gratulation! Sie haben die Platzreifeprüfung bestanden, und nun ist es Zeit, das<br />
<strong>Golf</strong>spiel so richtig kennenzulernen. In diesem Kurs werden Sie das Spielen auf<br />
dem Platz lernen und Ihr Resultat verbessern.<br />
• 12 Stunden Gruppentraining<br />
(6 × 120 Minuten)<br />
• Maximal 4 bis 6 Personen<br />
• 2 x 9-Loch-Spiel am Beginn<br />
und Ende des Kurses<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
• 3 Personen CHF 720.– pro Person<br />
• 4–6 Personen CHF 600.– pro Person<br />
anmeldung<br />
per E-Mail an paul@pauldougangolf.ch<br />
• Videoanalyse der Kurz- und<br />
Langspieltechnik<br />
• Übungen und Erarbeiten eines<br />
Übungsplans<br />
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der Weg ZUr plaTZreife<br />
7
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Nichtmitglieder CHF 1100.–<br />
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Nichtmitglieder quam doluptaerat es aut quiam CHF 240.–<br />
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Mitglieder sequamentis quiaerf ernatem CHF 150.–<br />
Nichtmitglieder CHF 160.–<br />
• Entdecken Sie genau, wie weit Sie<br />
jeden einzelnen Schlag schlagen,<br />
und lernen Sie die Distanz zu<br />
maximieren und den Schläger zu<br />
kontrollieren<br />
• Wir werten die Resultate aus und<br />
vergleichen mit Spielern der PGA<br />
Tour, Ladies Tour und anderen<br />
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CHF 230.– pro Einheit<br />
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Ihrem Handicapbereich<br />
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werden aufgezeigt und Lösungen<br />
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KUrS 1 Ò intensivkurs<br />
• 4 Stunden Intensivtraining<br />
an einem Tag<br />
• Maximal 4 Teilnehmer<br />
• High-Speed-Video-Analyse,<br />
die nachher auf DVD<br />
mitgenommen werden darf<br />
10 grUppenUnTerriChT<br />
10<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 340.– pro Person<br />
3 Personen CHF 240.– pro Person<br />
4 Personen CHF 200.– pro Person<br />
• Langes Spiel: Instruktion<br />
und Übungen<br />
• Kurzes Spiel: Instruktion<br />
und Übungen<br />
• Übungsplan und Saisonziele<br />
anmeldungen siehe Seite 3
<strong>gruppenunterricht</strong> <strong>2011</strong><br />
Kurs KUrS 1 2 Ò 2 Tages Kurs<br />
Intensiv Kurs<br />
Erlangen Sie mit den modernsten technischen 12 Hilfsmitteln die Fähigkeit,<br />
richtig zu üben, und gestalten Sie Ihren individuellen Entwicklungsplan.<br />
Tag 1 (9 bis 16 uhr):<br />
• High-Speed-Video-Analyse<br />
fürs lange Spiel<br />
(die DVD erhalten Sie dazu)<br />
• Arbeit mit dem Trackman-<br />
Radar-System<br />
• Übungen zur kontinuierlichen<br />
Verbesserung Ihres Spiels<br />
• Mittagessen mit dem Pro<br />
(nicht im Kursgeld inbegriffen)<br />
• 9-Loch-Spiel auf dem Platz, um das<br />
Gelernte praktisch anzuwenden<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
3 Personen CHF 720.– pro Person<br />
4 Personen CHF 600.– pro Person<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
3 Personen CHF 720.– pro Person<br />
4 Personen CHF 600.– pro Person<br />
12<br />
grUppenUnTerriChT<br />
Tag 2 (9 bis 16 uhr):<br />
• High-Speed-Video-Analyse von<br />
Pitchen und Bunkerschlägen<br />
• Übungen zum Pitchen und<br />
zu Bunkerschlägen<br />
• Distanzkontrolle mit dem Trackman<br />
• Mitagessen mit dem Pro<br />
(nicht im Kursgeld inbegriffen)<br />
• 9-Loch-Spiel auf dem Platz, um das<br />
Gelernte praktisch anzuwenden<br />
• Abschliessende Analyse mit<br />
ausgearbeitetem Übungsplan<br />
anmeldungen siehe Seite 3
KUrS 3 Ò 3-Tages-Kurs<br />
Dieser Kurs enthält das gleiche Angebot, wie der 2-Tages-Kurs,<br />
wird aber durch einen 3. Tag ergänzt.<br />
Tag 3 (9 bis 16 uhr):<br />
• High-Speed-Video-Analyse<br />
vom Putten und Chippen<br />
• Übungen zum Putten und Chippen<br />
• Erarbeiten von einfachen Methoden,<br />
um das Handicap zu verbessern<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1530.– pro Person<br />
3 Personen CHF 1080.– pro Person<br />
4 Personen CHF 900.– pro Person<br />
14 grUppenUnTerriChT<br />
• Mittagessen mit dem Pro (nicht<br />
im Kursgeld inbegriffen)<br />
• 9-Loch-Spiel auf dem Platz, um<br />
das Gelernte anzuwenden<br />
• Abschliessende Analyse mit<br />
ausgearbeitetem Übungsplan<br />
anmeldungen siehe Seite 3
#+88�/6 �/-8632�- #�3;8632�- � /6869.786+77/ � '�28/68�96�<br />
���28/6 �/2869� /9;�/7/2�� $/� � �;;; 7�3;8632�- -3�<br />
&/6+278+�892178/-�2��� �/.�+8/-�2��� 630/77�32/��/ /7-�+��9217�� /�/9-�89217�<br />
92. &�./3+2�+1/2 7�2. 927/6/ #8�6�/<br />
'�6 7�2. ./6 6�-�8�1/ +682/6 0P6 ��6/2 �6�/2� 2�+77� �320/6/2�/2� 63.9�8/� 6�7/28+8�32/2�<br />
$�/+8/6� #4368 92. #-�9�:/6+278+�8921/2� /,96878+1/� /78/ 92. /�/62<br />
'�6 0P�6/2 /�2 74/��+��7�/68/7 #368��/28 ./6 1/�3,/2/2 %28/6�+�89217� �/�8632��� 92. /6+8/2 #�/ 1/62/ ,/� ./6<br />
�+2921 ��6/7 �/����237� �3�/�#89.�37 3./6 +��1/�/�2/6 �/.�/28/-�2��<br />
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KUrS 4 Ò 2-Tages-Vip-golfschule<br />
Geniessen Sie 2 Tage die volle Aufmerksamkeit der beiden Pros für<br />
eine ganzheitliche Verbesserung Ihres <strong>Golf</strong>spiels.<br />
Profitieren Sie von den modernsten technischen Hilfsmitteln.<br />
• 12 Stunden Training pro Tag • Gruppe von 2 bis 4 Teilnehmern<br />
Tag1<br />
• 3-D-Biomechanik-Test<br />
und Bericht bei vollem Schwung<br />
• Analyse des vollen Schwungs<br />
mit dem Trackman-Radar-System<br />
• High-Speed-Video-Analyse mit GASP.<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine DVD mit<br />
der Schwunganalyse<br />
• Mittagessen mit den Pros<br />
(nicht im Kursgeld inbegriffen)<br />
• Chipping-Analyse und Skills-Tests<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 2300.– pro Person<br />
3 Personen CHF 1615.– pro Person<br />
4 Personen CHF 1330.– pro Person<br />
Tag 2<br />
• Finden Sie heraus, wie weit Sie jeden<br />
Ball genau schlagen und wie Sie die<br />
Länge maximieren und kontrollieren<br />
können mit Trackman «Big Fit»<br />
• Sie erlernen relevante Drills und<br />
kreieren einen Übungsplan<br />
• Mittagessen mit den Pros<br />
(nicht im Kursgeld inbegriffen)<br />
• Mit dem Bio-Feedback entdecken Sie<br />
das Gefühl für den korrekten Schlag<br />
• High-Speed-Video-Analyse bei<br />
Pitchen und im Bunker<br />
• Besprechung der Analyse mit dem<br />
Pro und Erstellen eines Übungsplans<br />
grUppenUnTerriChT<br />
17
Erlernen Sie das Spiel, aus 80 m Entfernung 18 zum Green besser zu kontrollieren.<br />
• 2,5 Stunden konzentriertes Training<br />
kursinhalt<br />
• Volle Analyse der Pitching-Technik<br />
mit Trackman und High-Speed-Video-<br />
Analyse<br />
• Vergleich der erhaltenen Daten mit<br />
anderen Trackman-Usern wie Spielern<br />
der Ladies Tour, PGA-Tour und<br />
Spielern Ihrer Handicap-kategorie<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
3 Personen CHF 720.– pro Person<br />
4 Personen CHF 600.– pro Person<br />
18<br />
KUrS 5 Ò Vertiefende pitching-Schule mit Trackman<br />
kosten<br />
1 Person CHF 440.– pro Person<br />
2 Personen CHF 275.– pro Person<br />
grUppenUnTerriChT<br />
• Etablieren Sie die korrekte Technik,<br />
um den Ball aus allen Distanzen<br />
zu kontrollieren<br />
• Absolvieren Sie einen Pitching-Fähigkeitstest<br />
als Teil Ihrer technischen<br />
Entwicklung<br />
anmeldungen siehe Seite 3
KUrS 6 Ò 3-d-Biomechanik-putting-Schule<br />
Studieren Sie die nötige Körperbewegung 20 beim Putting,<br />
und spüren Sie den positiven Effekt.<br />
• 3 Stunden Training mit 2 Pros<br />
kursinhalt<br />
• 3-D-Biomechanik-Putting-Test<br />
• High-Speed-Video-Analyse<br />
der Putting-Technik<br />
• Erlernen des «Green-Lesens»<br />
• Distanz besser einschätzen<br />
• Absolvieren Sie einen Putting-Test<br />
kosten<br />
4 Personen CHF 375.– pro Person<br />
kurs DaTum zeiT Pro anmelDeschluss<br />
6.1 Fr, 13.05.<strong>2011</strong> 13.30–16.30 Uhr � � 29.04.<strong>2011</strong><br />
6.2 Do, 16.06.<strong>2011</strong> 13.00–16.00 Uhr � � 02.06.<strong>2011</strong><br />
6.3 Do, 30.06.<strong>2011</strong> 13.00–16.00 Uhr � � 16.06.<strong>2011</strong><br />
6.4 Do, 25.08.<strong>2011</strong> 13.30–16.30 Uhr � � 11.08.<strong>2011</strong><br />
6.5 Fr, 09.09.<strong>2011</strong> 13.30–16.30 Uhr � � 26.08.<strong>2011</strong><br />
20 grUppenUnTerriChT<br />
als Teil Ihrer technischen Entwicklung<br />
• Sie erhalten die Analyse der Pros und<br />
einen für Sie ausgearbeiteten<br />
Übungsplan<br />
• Maximal 4 Personen<br />
anmeldungen siehe Seite 3<br />
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Erlernen Sie die Grundlagen des Chippens, 22 und vervollkommnen Sie<br />
Ihre Anzahl «Ups and Downs»<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
3 Personen CHF 720.– pro Person<br />
4 Personen CHF 600.– pro Person<br />
22<br />
KUrS 7 Ò Chipping-Schule<br />
• 3 Stunden Training in 2 Blöcken à 90 Minuten<br />
kursinhalt<br />
• High-Speed-Video-Analyse<br />
der Chipping-Technik<br />
• Übungsplan mit entsprechenden<br />
Übungen<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 255.– pro Person<br />
3 Personen CHF 180.– pro Person<br />
4 Personen CHF 150.– pro Person<br />
grUppenUnTerriChT<br />
• Absolvieren Sie einen Chipping-Test<br />
als Teil Ihrer technischen Entwicklung<br />
• Maximal 4 Personen<br />
anmeldungen siehe Seite 3
Erlernen Sie die Grundlagen für das 24 Spiel aus dem Sand,<br />
und bauen Sie die Ängstlichkeit vor dem Bunker ab.<br />
kursinhalt<br />
• High-Speed-Video-Analyse<br />
der Bunker-Technik<br />
• Coaching für das Spiel aus dem<br />
Fairway und Green-Bunker<br />
• Übungsplan mit entsprechenden<br />
Übungen<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 1020.– pro Person<br />
3 Personen CHF 720.– pro Person<br />
4 Personen CHF 600.– pro Person<br />
24<br />
KUrS 8 Ò Bunker-Schule<br />
• Stundentraining in 2 Blöcken à 90 Minuten<br />
kosten<br />
2 Personen CHF 255.– pro Person<br />
3 Personen CHF 180.– pro Person<br />
4 Personen CHF 150.– pro Person<br />
grUppenUnTerriChT<br />
• Absolvieren Sie einen Bunkerschlag-<br />
Test als Teil Ihrer technischen<br />
Entwicklung<br />
• 2 bis 4 Personen<br />
anmeldungen siehe Seite 3
<strong>gruppenunterricht</strong> <strong>2011</strong><br />
Kurs KUrS 1 9 Ò putting Basis Kurs<br />
Intensiv Kurs<br />
Erlernen Sie die Grundlagen des Puttens 26 kennen, um Ihr Resultat auf dem Platz<br />
zu verbessern.<br />
• 2 Arciunto Stundentotatur,<br />
si asperibus nos<br />
expliqui optae et evenderiamus<br />
kursinhalt • aut amenduc itiunt, oditiusam et,<br />
• Erlernen quam doluptaerat Sie Distanzkontrolle es aut quiam<br />
• Verwenden eaquodis ea Sie sit, moderne quo quam, cus ipis<br />
technische alignit iuri cus Hilfsmittel del invenet ipsant.<br />
• Hillanimus, quia volum volupid ma<br />
cus exereicaecum quiderc ii<br />
• kosten sciat lab illit dest, conestr untium<br />
sequamentis 2 Personen CHF quiaerf 170.– ernatem pro Person<br />
3 Personen CHF 120.– pro Person<br />
4 Personen CHF 100.– pro Person<br />
kurs DaTum zeiT Pro anmelDeschluss<br />
9.1 Do, 21.04.<strong>2011</strong> 13.30–15.30 Uhr � 07.04.<strong>2011</strong><br />
9.2 Sa, 14.05.<strong>2011</strong> 14.00–16.00 Uhr � 30.04.<strong>2011</strong><br />
9.3 So, 22.05.<strong>2011</strong><br />
kosten<br />
14.00–16.00 Uhr � 08.05.<strong>2011</strong><br />
9.4 2 Personen Di, 14.06.<strong>2011</strong> CHF 1020.– pro Person 13.30–15.30 Uhr � 31.05.<strong>2011</strong><br />
9.5 3 Personen Di, 05.07.<strong>2011</strong> CHF 720.– pro Person 14.00–16.00 Uhr � 22.06.<strong>2011</strong><br />
9.6 4 Personen Sa, 10.09.<strong>2011</strong> CHF 600.– pro Person 12.00–14.00 Uhr � 27.08.<strong>2011</strong><br />
9.7 So, 06.10.<strong>2011</strong> 13.30–15.30 Uhr � 22.09.<strong>2011</strong><br />
26<br />
grUppenUnTerriChT<br />
• Lernen Sie das «Green-Lesen»<br />
• Lochen Sie kurze Puts ein<br />
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�<strong>Paul</strong> <strong>Dougan</strong> �Philip Jenkins
GREENLAND & RÜEGG<br />
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Verbessern Sie Ihr Spiel ganzheitlich, und spüren Sie den Fortschritt durch das<br />
Training auf dem Platz.<br />
• 4 × 9-Loch-Spiel auf dem Platz mit<br />
dem Pro, verteilt über die ganze<br />
Saison<br />
• 90-Minuten-Training einmal im<br />
Monat (April bis Oktober)<br />
• High-Speed-Video-Analyse aller<br />
Aspekte Ihres <strong>Golf</strong>schwungs<br />
kosten<br />
1 Person CHF 2600.– pro Person<br />
2 Personen CHF 1800.– pro Person<br />
3 Personen CHF 1200.– pro Person<br />
29 grUppenUnTerriChT<br />
• Jeder Teilnehmer erhält eine DVD<br />
mit Schwunganalyse und Übungen<br />
• Kontinuierliche Anpassung<br />
des Trainingsplans<br />
• Als Einzelperson oder als Gruppe<br />
buchbar<br />
anmeldungen siehe Seite 3
Spezialisten realisieren elektronische<br />
und gedruckte Medien:<br />
Unternehmens-, Finanz- und Marketingpublikationen<br />
IT-gestützte, Web-basierte Crossmedia-<br />
Systeme<br />
Intelligent und ökologisch.<br />
« Wir denken vernetzt und garantieren Sicherheit<br />
über den gesamten Workflow. Elek tronische<br />
und gedruckte Medien sehen wir als ein Ganzes.»<br />
Jürg Trösch, Delegierter VR Linkgroup<br />
Mühlebachstrasse 52, 8008 Zürich, Telefon T +41 44 268 12 01, www.linkgroup.ch
<strong>Golf</strong>wochen in Belek<br />
mit <strong>Paul</strong> DouGan unD PhiliP Jenkins<br />
weiTere<br />
infos auf<br />
www.pauldougan.ch
PAUL DOUGAN GOLF ACADEMY<br />
KORRIGENDA<br />
Folgende Fehler haben sich im Kursprogramm eingeschlichen:<br />
Seite 3:<br />
Philip Jenkins E-Mail Adresse:<br />
jenkinsgolf@hotmail.com<br />
Seite 6<br />
Schnupperkurs<br />
6 x 1 ½ Stunden Gruppentraining<br />
(nicht 6x9 Std.)<br />
Seite 8:<br />
1 Person zu 45 Minuten<br />
Mitglieder CHF 100.–<br />
Nichtmitglieder CHF 110.–<br />
Seite 17:<br />
Kurs 4<br />
6 Stunden Training pro Tag<br />
(nicht 12 Std.) mit beiden Pros<br />
Seite 24:<br />
Kurs 8<br />
3-Stunden-Training in 2 Blöcken<br />
à 90 Minuten<br />
Letzte Seite:<br />
<strong>Golf</strong>wochen in Belek<br />
Weiter Infos unter:<br />
www.pauldougangolf.ch<br />
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