220 - Heilstollen Oberzeiring

Österreichische Post AG Info.Mail Entgelt bezahlt
4. Ausgabe 2007
Rehabilitation
Rehabilitation
Gesundheit - Kur -
Gesundheit - Kur -
Thermalbad Weissenbach
Vitalhotel Heilbrunn
Gesundheitsresort Agathenhof
DR. DR. WAGNER
VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
www.heilbad.at
Winterlandschaften der
Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
Kurhotel Weißbriach

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
2
INHALT
Aktuelle Angebote
Gästemeinungen
F.X. Mayr Kur
Gesundheitsresort Raxblick:
Ein neues Haus stellt sich vor
Die Malinsel
Bleiben Sie in Bewegung
Impressum:
Medieninhaber:
DDr. Stephan Wagner GmbH
Josef-Mayburger-Kai 114/9 • 5020 Salzburg
Layout und Gestaltung: www.werbecluster.at
Seite 3
Seite 4
Seite 5
Seite 6-7
Seite 7
Seite 8
Sammeln Sie gesunde und schmackhafte
Gerichte!
Seite 9
Vital-Gewinnspiel
Seite 10
Gratis Teebar für mehr Wohlbe–nden
Seite 11
Alle Häuser auf einen Blick
Seite 12
Verlagsort: Salzburg • Irrtum und Änderungen vorbehalten
KALENDER 2008
DER DR. DR. WAGNER VITAL- UND KURHOTELS
Holen Sie sich den Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
Kalender 2008 mit eingetragenen Feiertagen und
monatlich einem neuen Spruch!
Erkundigen Sie sich an den Rezeptionen
unserer Häuser!
Gerne können Sie den Gratiskalender telefonisch unter
0820/820 840 bestellen! Es fallen lediglich die Versandkosten
an.
Solange der Vorrat reicht!
VORWORT
Vorbereitungen für die Feiertage zu treffen. Um
diesem Stress, der unser Immunsystem schwächt,
etwas entgegen zu wirken, haben wir uns einiges
für Sie einfallen lassen! So haben wir z.B. besonders
günstige aktuelle Angebote (Restplätze), die
Sie aus dieser Hecktick ent—iehen lassen. Weiters
stellen wir Ihnen einige Teesorten, die wir auch in
unseren Häusern anbieten, vor. Machen Sie sich
doch abends einen Tee Ihrer Wahl, setzen sich
an einen ruhigen Ort und genießen diese Minuten
ganz bewusst! Auch unsere gesunden Rezepte
sollen für Sie ein paar schmackhafte Zubereitungsideen
bereithalten. Sollten Sie Ihren Körper
einmal durch und durch entschlacken wollen, so
wird Sie vermutlich der Bericht von Frau Dr. Renate
Döllinger zur F.X.Mayr-Kur auf Seite 5 interessieren.
Auch mehr Bewegung kann Ihnen zu mehr
Wohlbe–nden verhelfen, daher haben wir auch zu
diesem Thema ein paar leichte Übungen für Sie
zusammengestellt. Natürlich darf auch in dieser
Ausgabe unser beliebtes Vital-Gewinnspiel nicht
fehlen.
Abschließend möchte ich Ihnen frohe Festtage
wünschen!
Ihr Dr. Dr. Stephan Wagner
Liebe Gäste,
liebe LeserInnen!
Es ist nun Winter geworden.
Draußen schneit, regnet oder
stürmt es zu meist. Diese kühle
Jahreszeit verlangt uns oft
recht viel ab. Zudem sind häu–g
noch viele Arbeiten im heuri-
gen Jahr abzuschließen oder
DR. DR. WAGNER
VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
www.heilbad.at
Kalender 2008
GRATIS

AKTUELLE ANGEBOTE
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BZW. „RESTPLÄTZE“!
Wohlfühlen im Vitalhotel Heilbrunn
4 Tage Zimmer Kategorie 1 Halbpension
Sie erhalten bei einem Aufenthalt in einem Zimmer der
Kategorie 1 mit Halbpension folgende Leistungen:
❀ Nächtigung in komfortablen Zimmern
❀ Reichhaltiges Frühstücksbuffet
❀ Abends fünf Menüs zur Auswahl
❀ Freie Benützung der Bäder- und
Saunalandschaften
Von: 09.01.2008
Bis: 13.01.2008
Wohlfühlen im Kurhotel Weißbriach
1 Woche All Inclusive
Nutzen Sie unsere besonders attraktiven
All-Inclusive-Angebote!
All-inclusive Leistungen:
❀ Nächtigung in komfortablen Zimmern
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
❀ Menüwahl (Gourmet-, Reduktions-, vegetarisches oder
cholesterin- und purinarmes Menü)
❀ zu Mittag und zu Abend (abends zusätzlich kaltes Menü)
❀ Vollpension ohne Aufpreis
❀ Kostenlose Teebar
❀ Freie Benützung aller Bäder und Saunen
Therapien:
❀ Freie Therapieanzahl nach ärztlicher Verordnung
(unser umfangreiches Therapieangebot ist unter
dem Punkt „Therapien“ ersichtlich)
❀ Ärztliche Betreuung
statt € 590,-
Von: 23.12.2007
Bis: 30.12.2007 € 490,-
statt € 276,-
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VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
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Falls Sie vorhaben, in nächster Zeit etwas für Ihre
Gesundheit und Ihr Wohlbe–nden zu tun, dann
haben wir genau das Richtige für Sie, nämlich einen
Aufenthalt in einem der Dr. Dr. Wagner Vital- und
Kurhotels zu einem ermäßigten Sonderpreis.
Aktuelle Restplätze sind unter der Hotline
0820/820 840 oder unter der E-Mail-Adresse
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ganz einfach im Internet unter www.heilbad.at im
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Wohlfühlen im Kurhotel St. Josef
3 Tage Zimmer Kategorie 1 Halbpension
Sie erhalten bei einem Aufenthalt in einem Zimmer der
Kategorie 1 mit Halbpension folgende Leistungen:
❀ Nächtigung in komfortablen Zimmern
❀ Reichhaltiges Frühstücksbuffet
❀ Abends fünf Menüs zur Auswahl
❀ Freie Benützung der Bäder- und
Saunalandschaften
Von: 03.01.2008
Bis: 06.01.2008
Wohlfühlen im Kurhotel Weißbriach
4 Tage Zimmer Kategorie 1 Halbpension
Sie erhalten bei einem Aufenthalt in einem Zimmer der
Kategorie 1 mit Halbpension folgende Leistungen:
❀ Nächtigung in komfortablen Zimmern
❀ Reichhaltiges Frühstücksbuffet
❀ Abends fünf Menüs zur Auswahl
❀ Freie Benützung der Bäder- und
Saunalandschaften
Von: 09.01.2008
Bis: 13.01.2008
*Irrtum und Änderungen vorbehalten. Gültig nur solange verfügbar.
€ 165,-
statt € 207,-
statt € 276,-
€ 220,-
3

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
4
GÄSTEMEINUNGEN
ERHOLUNG PUR
Es war meine erste aber sicher nicht meine
letzte Kur in einem Ihrer Häuser. Wir, meine
Gattin und ich, haben uns vom ersten Moment
an so richtig wohl gefühlt. Freundliches
Service, geräumiges Zimmer, ausgezeichnete
Küche und von quali–zierten und sehr freundlichen
TherapeutInnen verabreichte Behandlungen
haben unseren Aufenthalt zu einem
schönen Erlebnis werden lassen. Und all das
in einer wunderschönen Gegend. In dieser angenehmen
Atmosphäre ist es mir auch relativ
leicht gefallen mit dem Rauchen aufzuhören.
Vielen Dank für diese drei schönen Wohlfühlwochen.
Peter und Renate R.
Sie haben in einem unserer Dr. Dr. Wagner
Vital- und Kurhotels einen angenehmen
Kuraufenthalt genossen? Dann
schildern Sie uns Ihre persönlichen
Eindrücke, Erfahrungen und Emp–ndungen.
Ihre Zusendung richten Sie
bitte an:
Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotel
Kennwort: Kurbericht
Josef-Mayburger-Kai 114/9
5020 Salzburg
oder per E-Mail an:
gschwandegger@heilbad.at
KURHOTEL
WEISSBRIACH
EINFACH MENSCH SEIN
Gesundheitsresort Agathenhof

F.X. MAYR KUR
EIN BERICHT VON DR. RENATE DÖLLINGER
Die Therapie nach dem österreichischen Arzt
Dr. Franz Xaver Mayr (1875 - 1965) ist eine ganzheitliche
Methode. Es wird nicht nur der Körper
entschlackt und entsäuert: eine Verbesserung des
Allgemeinzustandes von Körper und Seele wird
durch diese individuelle Diät herbeigeführt!
F.X. Mayr erkannte die Zusammenhänge zwischen
falscher Ernährung, Verdauungsproblemen und
häu–gen chronischen Erkrankungen. Wesentlich
ist hierbei die Darmentschlackung, -entgiftung und
Darmreinigung mit regenerierender Auswirkung
auf Blut, Zellen und Gewebe.
Die Kur beruht auf drei Säulen: Schonung, Säuberung
und Schulung. Die moderne Mayr-Kur fügt
noch eine vierte hinzu: die Substitution.
1. Schonung
Das Verdauungssystem soll durch die Diät eine Regeneration
und Erholung erfahren. Es kommt hier
nicht nur die sprichwörtliche „Milch und Semmel“
zum Einsatz, sondern es können auch Malzkaffee,
Joghurt, Schafsjoghurt etc und Dinkellaibchen oder
Reiswaffeln gewählt werden. Der Arzt (speziell in
F.X.Mayr-Kur ausgebildet) entscheidet auch über
die Intensität der Diät: ob in strenger oder in milderer
Form (Ableitungsdiät) begonnen wird. Wichtig
ist zu betonen, dass auch körperliche Schonung
angezeigt ist.
2. Säuberung
Es erfolgt die Entsäuerung, Reinigung und Entschlackung
des Darms durch ausreichend Flüssigkeit,
Bittersalz und natürlich schonender Kost.
Von großer Bedeutung ist die regelmäßige manuelle
Bauchbehandlung durch den Arzt: hier wird die
Darmmotorik und die Blutzirkulation aktiviert, die
Leber und die Bauchspeicheldrüse entstaut und
durch die Atemtherapie die Lymphdrainage angeregt.
3. Schulung
Es wird eine Kauschulung durchgeführt: langsames
essen, gut kauen (30x mindestens!) und
einspeicheln, ein Teelöffel Milch dazu, nochmals
vermischen und dann erst schlucken - aus diesem
Grund wird die Mayr-Semmel verwendet!
Der F.X. Mayr- Kurgast erhält auch neue Impulse
bezüglich der Ernährungsgewohnheiten: Keine
Zwischenmahlzeiten, viel trinken, wenn Sättigungsgefühl
auftritt die Mahlzeit beenden, abends keine
Rohkost (kein Salat, kein Obst) essen sondern nur
leicht verdauliche Kost, mehr Fisch als Fleisch, kalt
gepresste Öle (Olivenöl, Leinöl) bevorzugen, Vollwertmehl
statt Weißmehl, weniger Süßes.
4. Substitution
Um Mangelerscheinungen vorzubeugen bzw. zu
beheben werden vom betreuenden Arzt Präparate
(Basenpulver, Kalium, Magnesium etc.) bei
Bedarf verabreicht.
Besonders geeignet ist die Therapie nicht nur für
Gesunde sondern auch für chronisch Erkrankte:
Verdauungsbeschwerden jeder Art, Stuhlverstopfung,
Gastritis, Reizdarmsyndrom, aber auch Diabetes,
Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck,
Neurodermitis, Schuppen—echte, Übergewicht,
Wirbelsäulenbeschwerden etc. Nicht geeignet ist
die Kur bei bösartigem Krebs, toxischer Schilddrüsenüberfunktion
und Geisteskrankheiten.
Manchmal herrscht noch die Meinung vor, dass
eine F.X. Mayr - Kur aus „drei Wochen nur Semmeln
und Milch“ besteht - aber es gibt mehrere
aufbauende Stufen der milden Ableitungsdiät um
den Patienten von der Kur-Ausleitungsphase zur
gesund orientierten, leicht bekömmlichen Dauerkost
überzuleiten.
Unsere „Mayr-Kurgäste” bestätigen, dass die ersten
Tage rasch vorüber gehen und mit zusätzlicher
Eiweißzulage (z.B. Käse, Topfen, Putenschinken
etc) morgens und mittags das strenge Diäthalten
angenehmer wird, vor allem wenn man nach
einiger Zeit zur milden Ableitungsdiät übergehen
kann und neben Basencremesuppe auch Speisen
wie z.B. Zander–let mit Kartoffeln serviert werden.
„Fastenkuren sind nicht Rosskuren, sondern Rastkuren
für die Därme.“
F.X. Mayr
Ich wünsche Ihnen einen erholsamen Kuraufenthalt!
Dr. Renate Döllinger
Die F.X. Mayr Kur bieten wir im Moorbad Neydharting
und im Thermalbad Weissenbach an.
DR. DR. WAGNER
VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
www.heilbad.at
Unsere F.X. Mayr-
Patientin Frau Renate
Bierent hat
mit der Kur 6 kg
abgenommen,
fühlt sich gesund,
–t und energiegeladen.
5

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
6
GESUNDHEITSRESORT RAXBLICK:
EIN NEUES HAUS STELLT SICH VOR
Indikationen
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates*
• Erkrankungen der Lunge und der Atemwege*
Ausstattung des Hauses
• modern und komfortabel ausgestattete Zimmer mit
Minibar und Telefon; TV auf Wunsch
• Restaurant mit Panoramablick
• Hallenbad, Außenbecken
• Wellnessbereich mit 3 Saunakabinen, Ruheraum und
Saunahof
• Café, Bar, Bibliothek, Hotelinnenhof
• gemütlich gestaltete Rast- und Wartezonen
• weitläu–ger Park mit wunderschönen Grünf lächen
Freizeit
• Bootsfahrten
• Handwerksmuseum
• Kegelbahn im Raxalpenhof
• Raxseilbahn
• Erholung, Entspannung und Frischlufttanken im Park
und der schönen Natur rund um das Haus
• Schloss Reichenau
• weitere Angebote je nach Wochenplan und Saison ...
• div. Kulturprogramme der Gemeinde Reichenau
Erreichbarkeit
*Reha
Mit der Bahn: von Wien - Südbahn bis Bahnhof Payerbach-Reichenau
an der Rax.
Mit dem Auto: von Wien und Graz über A2, Knoten
Seebenstein S6, Abfahrt Gloggnitz, Bundesstraße
B27 - Reichenau - Richtung Prein L135 - Prein Richtung
Breitenstein - Oberland von Salzburg A1 - Linz - Abahrt
St. Pölten - Traisental - Kalte Kuchl - Höllental B27 -
Richtung Prein L135 - Prein - Richtung Breitenstein
- Oberland
Liebe Leser!
Ich darf mich Ihnen an dieser Stelle kurz vorstellen.
Seit November dieses Jahres bin ich für
das PreOpening und die spätere Leitung des
Gesundheitsresort Raxblick verantwortlich.
Mein persönliches Ziel ist es, durch höchste
fachliche Kompetenz, qualitätsorientiert und
mit bester Dienstleistung das Gesundheitsresort
Raxblick zu einem der führenden Rehabilitationszentren
in Österreich zu bringen.
Meine langjährige Berufserfahrung in der Hotellerie
und im Gesundheitswesen, sowohl
im Inland als auch International, wird mir dabei
eine große Hilfe sein. Meine Frau Susanne
und meine beiden Töchter (Paula 7 Jahre und
Nelly 5 Jahre) sind meine private Stütze.
Es würde mich freuen, wenn Sie mich im
Gesundheitsresort Raxblick besuchen und
sich von der Schönheit unserer Anlage selbst
überzeugen!
Andreas Feichter
NEU ab 2008

Liebe Gäste und Patienten,
liebe KollegInnen!
Ich möchte die Gelegenheit nutzen, mich als
ärtzlicher Leiter des neuen Gesundheitsresort
Raxblick, kurz vorzustellen.
Ich bin 41 Jahre alt, mit meiner Frau Petra verheiratet
und habe zwei Kinder (Moritz 6 Jahre
und Johanna 10 Jahre). Seit mehr als 16 Jahren
arbeite ich im Landeskrankenhaus Zwettl/
NÖ und bin derzeit an der orthopädischen
Abteilung des Hauses tätig. Ich bin seit 1998
Facharzt für Allgemeinchirurgie und seit 2005
auch Facharzt für Orthopädie und orthopädische
Chirurgie. Als Konsiliarorthopäde in
einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie
konnte ich ebenso wertvolle Erfahrungen
sammeln. Seit Anfang 2006 habe ich auch
eine eigene Ordination in Schwarzenau. Mein
Hauptschwerpunkt und mein besonderes Interesse
gilt den Erkrankungen der Wirbelsäule
und der Wirbelsäulenchirurgie nebst der Endoprothetik
der großen Gelenke. Ebenso besitze
ich das Diplom für manuelle Medizin und
für Akupunktur, sowie das Fortbildungsdiplom
der österreichischen Ärztekammer.
Ich freue mich auf ein Kennen lernen im
Gesundheitsresort Raxblick!
Liebe Grüße,
Ihr Dr. Reinhard Weber
Oberland 2-4
2654 Prein an der Rax
Tel.: 02665/241-0
Fax: 02665/241-100
info@raxblick.at
www.raxblick.at
Gesundheitsresort Agathenhof
DIE MALINSEL
KREATIVITÄT IST EIN NATÜRLICHER ZUSTAND
Jeden Mittwoch von 15:30 bis 17:00 sind im Atelier
des Gesundheitsresort Agathenhof auf unserer
„Malinsel” alle Menschen eingeladen, die Farben lieben
und den freien Zugang zu Ihrer Kreativität wiederentdecken
wollen!
Die Malinsel ist ein Ort, an dem wir die Möglichkeit
f inden, die Kreativität, die in uns allen vorhanden ist,
wieder f ließen zu lassen. Auf sanfte Weise werden
wir in einen Zustand begleitet, den wir aus unseren
Kindheitstagen kennen. Sich im Malen verlieren und
dabei ganz bei sich sein. Wir spielen mit den Farben
und beobachten, was dabei entsteht. Wir malen mit
Acrylfarben auf Papier.
Talent, Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten
sind nicht nötig. Die Malerin Jutta Berger begleitet
unsere Gäste im Umgang mit dem Material. Sie gibt
Hilfestellung, damit ein ungestörtes, freudvolles Malen
möglich wird. Ganz bei sich sein, entspannen,
abschalten, spielen, die eigenen Vorstellungen immer
wieder aufgeben.
Auf Ihr Mitmachen im Gesundheitsresort Agathenhof
freut sich Jutta Berger!
Gesundheitsresort Agathenhof

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
8
BLEIBEN SIE IN BEWEGUNG
Bei ihrer Gymnastik beginnen Sie mit einem Aufwärmen
von unten nach oben. Lassen Sie sich besonders
in der Früh Zeit, den Körper an die Bewegung
zu gewöhnen. Vergleichen Sie immer wieder
einmal Ihre beiden Körperseiten und schenken Sie
Ihrer Schwächeren besonders viel Aufmerksamkeit
beim Durchbewegen, Kreisen, Öffnen,
Strecken und Ausschütteln.
Beachten Sie Ihre Aufrechte Haltung (denken
Sie an die Schnur, die Sie vom Scheitelpunkt nach
KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN FÜR BAUCH UND
RUMPF:
• Ausgangsposition: Rückenlage mit aufgestellten
Beinen, Hände in der Leiste. Hände über die
Oberschenkelvorderseite in Richtung Knie schieben,
Rücken rund hochrollen, Stirn zieht zum Knie.
Langsam unter Spannung wieder hinunterrollen.
Füße bleiben am Boden.
• Siehe oben. Jedoch schieben die Hände an der
Beinaußenseite entlang hinauf zum Knie.
• Zeitlupenklappmesser: Ausgangsposition: Rückenlage
mit gestreckten Beinen. Hände unterm
Kopf verschränkt.
Langsam heben Sie den Oberkörper und ziehen
einen Ellbogen und die Stirn in Richtung Gegenknie,
das von unten entgegenkommt. Langsam
unter Spannung zurück in die Ausgangsposition.
Vorstellung - der Bauch arbeitet wie eine starke
Feder!
• Kasten-Wegschieben: Ausgangsposition: In
der Rückenlage die Beine vom Boden abheben,
sodass die Unterschenkel parallel zum Boden und
die Füße sowie die Oberschenkel senkrecht positioniert
sind. Knie über der Hüfte. Den unteren Rücken
zur Unterlage drücken und dort stabil halten.
Nun schieben Sie die Füße waagrecht nach vorne
schieben ohne dass der Rücken sich von der Unterlage
löst. Füße langsam vor u. zurückbewegen.
• Variation: Wie vorher, jedoch die Füße leicht
schräg nach vorne schieben.
WIE HOCH IST IHR BODY-MASS-INDEX:
Berechnung: Körpergewicht in kg dividiert durch
Körpergröße in m zum Quadrat.
z.B.: 70 kg / 1,70m 2 = 24,22 (BMI) - dies
entspricht noch dem Normalgewicht!
oben streckt; das Kinn nahe am Hals, der Nacken
sowie das Brustbein gerade, lassen Sie die Schultern
nach außen, hinten und unten sinken).
Tiefe Atmung in den Bauch. Strecken, dehnen
und spannen Sie sich immer wieder einmal mit
dem Einatmen und entspannen Sie mit dem Ausatmen.
Zwischendurch immer wieder auslockern
und ausschütteln. Ändern Sie bei Problemen z.B.
in der Hals- oder Lendenwirbelsäule die Übungen
so ab, dass es für Sie passt.
DEHNEN IN STICHWORTEN
• Ruhig u. konzentriert üben, Krampfhaltung
vermeiden, locker lassen, nicht nachdrücken
• Gutes Dehngefühl, kein Schmerz
• Atmen Sie regelmäßig
• Nicht federn oder wippen
• Sie spüren gute Durchblutung und
Erwärmung
Klassif ikation m w
Untergewicht 40

REZEPTE TEIL 2 DER NEUEN DR. DR. WAGNER REZEPT-SERIE
SAMMELN SIE GESUNDE UND SCHMACKHAFTE GERICHTE!
Vorspeise:
Brokkoli - Karottensülze auf Salat
(Zutaten für 4 Portionen)
24 g Gelantine
400 ml Gemüsefond
1 El gehackte Petersilie
100 g Karotten
150g Brokkoli
1 Zitrone
200g Blattsalate
20 ml Olivenöl
20 ml Balsamicoessig
2 El Kresse
8 Cocktailtomaten
Die Gelantine in dem Gemüsefond au—ösen und mit
Zitronensaft, Petersilie und Salz abschmecken. Die
Karotten kochen und in kleine Scheiben schneiden.
Den Brokkoli in Röschen teilen und kochen. Eine
Pastetenform mit Frischhaltefolie auslegen und
die Karottenscheiben die Wand entlang auslegen.
Brokkoliröschen einfüllen und —üssige Gelantine
darüber gießen. Sodann mindestens 2 Stunden
kalt stellen.
Die Blattsalate waschen und marinieren und die
Sülze auf dem mariniertem Blattsalat anrichten -
mit Kresse und Cocktailtomaten garnieren.
Kräuter statt Salz - würzig Essen ist kein Problem,
salzig schon, denn in den meisten Lebensmitteln
ist darin schon genug enthalten.
Hauptspeise:
Mehrkornlaibchen mit Kräutersauce und Brokkoli
p.P.: 23,63g EW; 24,54g F; 82,73g KH; 6,5 BE;
658,98 kcal
200g Mehrkorn—ocken
0,5 l Gemüsefond
15g Butter
25g Zwiebel
25g geriebene Karotten
2 Eier
50g Bröseln
10g Öl
Knoblauch, Salz, Pfeffer, Liebstöckl, Majoran
Den Zwiebel fein schneiden und in etwas Öl mit den
geriebenen Karotten anschwitzen. Nun mit den
Gemüsefond aufgießen. Wenn der Fond kocht die
Flocken einkochen, die Gewürze hinzufügen und
nochmals aufkochen lassen. 10 Minuten quellen
lassen und anschließend die Eier und die Bröseln
einrühren. Laibchen formen und im Öl auf beiden
Seiten goldbraun braten.
DR. DR. WAGNER
VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
www.heilbad.at
Grundsätzlich gilt für Ihre Mahlzeiten: mehr
Vollkornprodukte, viel Gemüse und Obst und
dazu ausreichend Trinken!
Kräutersauce
p. P.: 0,49g EW; 2,02g F; 2,79g KH; 0 BE; 40,44
kcal
1/16 l Weißwein
3/8 l Gemüsefond
70g gekochte Erdäpfel
Salz, Pfeffer, Muskat
Gehackte Kräuter
30g feingeschnittene Zwiebel
10g Diätmargarine
Die Zwiebel in der Margarine anschwitzen, mit dem
Weißwein ablöschen und mit dem Gemüsefond
aufgießen. Die Erdäpfel grob zerkleinern und mitkochen.
Nun die Kräuter hinzufügen und mit dem
Stabmixer pürieren. Zum Schluss abschmecken.
Weniger Fett und fetthaltige Lebensmittel
konsumieren - wenn Fett, dann am besten in
Form von ungesättigte Fettsäuren wie bei Distel-,
Mais-, Soja-, und Sonnenblumenöl. Es gilt
dabei Qualität vor Quantität!
Nachspeise:
Frittierte Apfelstrudeltascherl auf Zimtschaum
Entkernte Äpfel grob reiben, mit Zitrone, Zucker
und ein paar Tropfen Rum marinieren und etwas
Vanillepuddingpulver vermischen.
Strudelteig in 12x12 cm große Quadrate schneiden.
Die Seiten mit Eigelb bestreichen. Mit der Apfelmasse
füllen und zu Tascherln formen.
Im heißen Fett schwimmend herausbacken.
Zimtschaum: 1/8 L Milch mit Zimtrinde und Vanille
aufkochen, abseihen.
Mit 1 Eigelb, 1 ganzes Ei und Zucker zuerst warm
dann kaltschlagen.
Essen Sie vielseitig aber nicht zu viel - auch
hier gilt Qualität statt Quantität. Sie sollten täglich
drei Hauptmahlzeiten und zwei kleine Zwischenmahlzeiten
zu sich nehmen.
9

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
10
VITALGEWINNSPIEL
1. Wie heißt die sehr beliebte Entschlackungskur,
welche im Moorbad Neydharting sowie im Thermalbad
Weissenbach durchgeführt wird?
2. Was bedeutet die Abkürzung BMI?
3. An welchem Ort be–ndet sich das im Frühjahr
2008 fertig gestellte Gesundheitsresort Raxblick?
4. Bei welcher Übung sollte der Bauch wie eine
starke Feder arbeiten?
5. Mit welcher Flüssigkeit wird die Kräutersauce
unserer Hauptspeise aufgegossen?
6. Mit welchem Essig ist der Salat für die Brokkoli-
Karottensülze mariniert?
7. Sie sollen ... aber nicht zu viel essen!
8. Neben welchem Betrieb wird außer im Moorbad
Neydharting Kur und Reha angeboten?
9. Welche Wirkung hat der Pfefferminztee?
Belebend, ... und kramp—ösend.
10. Unsere akutellen Angebote ermöglichen Ihnen
einen Aufenthalt zu einem ermäßigtem ...
Wenn Sie das richtige Lösungswort gefunden haben, dann schreiben Sie uns dieses zusammen mit Ihrem Namen, Ihrer Adresse und
Ihrer Telefonnummer auf eine Postkarte und schicken Sie uns diese ausreichend frankiert an unsere Kontaktadresse oder per E-Mail
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Die Gewinnermittlung –ndet unter Ausschluss des Rechtsweges statt; die Gewinner werden schriftlich verständigt. Die Gewinne werden nicht in bar ausbezahlt. Hotelleistungen
können in den sieben Häusern der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels nach vorheriger Klärung der Verfügbarkeit konsumiert werden. Einsendeschluss: 31.01.2008
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Sonntag) für zwei Personen im
Doppelzimmer mit Halbpension
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Güttl Josef
Kirchengasse 14
3224 Mitterbach
2. Preis:
Ein Gutschein der Dr. Dr.
Wagner Vital- und Kurhotels im
Wert von € 80,- einzulösen für
Hotelleistungen.
2. Preis:
Prandstätter Paula
Standorf 104
4223 Katsdorf
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1
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6
7
8
9
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3. Preis:
Ein Gutschein der Dr. Dr.
Wagner Vital- und Kurhotels im
Wert von € 50,- einzulösen für
Hotelleistungen.
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der 3. Ausgabe 2007
3. Preis:
Hautz Otto
Leystrasse 23/7/12
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Früchtetees sind ideale und gesunde Getränke.
Sie enthalten kein Koffein und können daher auch
schon von den Kleinsten getrunken werden. Pur
oder mit Honig oder Süßstoff gesüßt sind sie eine
leckere und preiswerte Alternative zu industriellen
Erfrischungsgetränken. Bei der gratis Teebar in allen
Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels erhalten Sie
z.B. folgende Tees:
Pfefferminztee:
Die Pfefferminze wirkt durch den Anteil an ätherischen
Ölen mit Metholverbindungen belebend,
anregend und kramp—ösend.
Kirschtee:
Kirschen sind reich an den Vitaminen A, B und
C, außerdementhalten sie Kalzium, Magnesium,
Phosphat, Kalium und Fruchtzucker. Sie wirken
leicht harntreibend, abführend und stärken durch
ihren Vitamin C-Gehalt das Immunsystem.
Hibiskustee:
Ein Hibiskustee wirkt stoffwechselanregend und
blutdrucksenkend
Apfel-Zitronentee:
Apfel-Zitronentees stärken das Immunsystem und
wirken gegen Nervosität
Anmerkung: die Teesorten können in den jeweiligen Häusern variieren!
Wir wünschen unseren Gästen, Patienten
und Lesern eine frohe Weihnachtszeit
und viel Glück im Neuen Jahr.
Nicht vergessen: Nutzen Sie diese
Jahreszeit um etwas Gutes für sich selbst
zu tun und sich über die kleinenDinge des
Lebens zu freuen!
Ihre Dr. Dr. Wagner
Vital- und Kurhotels
GEDICHT
DR. DR. WAGNER
VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
www.heilbad.at
WEIHNACHTSZEIT
O schöne, herrliche Weihnachtszeit!
Was bringst du Lust und Fröhlichkeit!
Wenn der heilige Christ in jedem Haus
teilt seine lieben Gaben aus.
Und ist das Häuschen noch so klein,
so kommt der heilige Christ hinein
und alle sind ihm lieb wie die Seinen,
die Armen und Reichen,
die Grossen und Kleinen.
Der heilige Christ an alle denkt,
ein jedes wird von ihm beschenkt.
Drum lasst uns freuen und dankbar sein!
Er denkt auch unser, mein und dein!
Heinrich Hoffmann von Fallersleben
11

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
ALLE HÄUSER AUF EINEN BLICK
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
• Stoffwechselerkrankungen*
• Gefäßerkrankungen
4654 Bad Wimsbach-Neydharting, Neydharting 4
Tel.: 07245/25 4 74-0 • Fax: 07245/25 4 74-100
info@moorbad.at • www.moorbad.at
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
• Erkrankungen der Lunge und der Atemwege
8983 Bad Mitterndorf, Neuhofen 108
Tel.: 03623/24 86-0 • Fax: 03623/24 86-33
info@heilbrunn.at • www.heilbrunn.at
Kontakt Zentrale:
DR. DR. WAGNER
VITAL- UND KURHOTELS
GESUND IN HEILER UMWELT
www.heilbad.at
Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
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5020 Salzburg
Telefon: +43 (0)662/430 351-0
Fax: +43 (0)662/430 351-13
E-Mail: info@heilbad.at
*Kur und Reha
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
• Gefäßerkrankungen
• Hauterkrankungen
9412 St. Margarethen im Lavanttal, Weissenbachstr. 111
Tel.: 04352/34 588-0 • Fax: 04352/34 588-100
info@weissenbach.co.at • www.weissenbach.co.at
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
• Stoffwechselerkrankungen
• Gefäßerkrankungen • Hauterkrankungen
9622 Weißbriach 61
Tel.: 04286/210 22-0 • Fax: 04286/210 22-510
info@kurhotel-weissbriach.at • www.kurhotel-weissbriach.at
*Kur und Reha
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates*
• Stoffwechselerkrankungen* • Gefäßerkrankungen
• Erkrankungen der Lunge und der Atemwege*
9322 Micheldorf, Agathenhofstraße 24
Tel.: 04268/50 170-0 • Fax: 04268/50 170-100
info@agathenhof.at • www.agathenhof.at
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
• Stoffwechselerkrankungen • Hauterkrankungen
• Erkrankungen der Lunge und der Atemwege
5422 Bad Dürrnberg, Hellstraße 1
Tel.: 06245/8977-0 • Fax: 06245/8977-749
info@kurhotel-stjosef.at • www.kurhotel-stjosef.at
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
• Stoffwechselerkrankungen
• Erkrankungen der Lunge und der Atemwege
8762 Oberzeiring, Hauptstraße 22
Tel.: 03571/2811-0 • Fax: 03571/2811-608
info@heilstollen.at • www.heilstollen.at
Behandelbare Indikationen:
• Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates*
• Erkrankungen der Lunge und der Atemwege*
2654 Prein an der Rax, Oberland 2-4
Tel.: 02665/241-0 • Fax: -100
info@raxblick.at • www.raxblick.at
*Reha
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