Mitteilungsblatt - Friedrichshafen
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Donnerstag, den 28. Januar 2010 Seite 8<br />
Power und Fun<br />
Kurs Nr. Y302369FK<br />
- Ltg.: Carolin Weishaar<br />
- Beginn: Montag, 25.01.2010<br />
- Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr, 13 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 45,06 EUR<br />
Ein Ganzkörpertraining für alle, das sowohl<br />
die Kondition als auch die Kräftigung der gesamten<br />
Körpermuskulatur schult<br />
Kurs belegt<br />
Hot Iron<br />
Kurs Nr. Y302372FK<br />
- Ltg.: Carolin Weishaar<br />
- Beginn: Donnerstag, 28.01.2010<br />
- Uhrzeit: 17:30-18:30 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 56,00 EUR<br />
Kurs belegt<br />
Hot Iron<br />
Kurs Nr. Y302374FK<br />
- Ltg.: Carolin Weishaar<br />
- Beginn: Freitag, 29.01.2010<br />
- Uhrzeit: 08:00-09:00 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 56,00 EUR<br />
Kurs belegt<br />
Fitnessgymnastik<br />
Kurs Nr. Y302371FK<br />
- Ltg.: Carolin Weishaar<br />
- Beginn: Freitag, 29.01.2010<br />
- Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 56,00 EUR<br />
Zu Beginn der Stunde trainieren wir Ausdauer<br />
mit intensiven Übungen aus Funktionsund<br />
Wintersportgymnastik. Dann kräftigen<br />
wir mit Langhantelstangen<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kurs Nr. Y302018FK<br />
- Ltg.: Ulrike Weber<br />
- Beginn: Montag, 01.02.2010<br />
- Uhrzeit: 14:30-15:30 Uhr, 15 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Brunnisachhalle<br />
- Kursentgelt: 52,00 EUR<br />
Quilt und Patchwork<br />
Kurs Nr. Y213101FK<br />
- Ltg.: Ursula Schobbert<br />
- Beginn: Dienstag, 02.02.2010<br />
- Uhrzeit: 19:30-21:45 Uhr, 7 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Grundschule<br />
- Kursentgelt: 60,90 EUR<br />
Patchwork ist eine Technik der Textilgestaltung,<br />
bei der kleine oder größere Stücke<br />
Baumwollstoff zu einer größeren Fläche zusammengenäht<br />
werden. Quilt nennt man<br />
eine vielseitig verwendbare Decke, die in der<br />
Regel aus drei Lagen besteht: die Schauseite,<br />
die Zwischenlage mit einem wärmenden<br />
Vlis aus Wolle, Baumwolle, Seide oder Synthetik<br />
und die Rückseite. Im Gegensatz zu<br />
früher werden heute Patchworkarbeiten eher<br />
nach gestalterischen Gesichtspunkten (als<br />
Wandschmuck) angefertigt. Nach dem Erwerb<br />
von Grundkenntnissen werden in diesem<br />
Kurs Wandbehänge und Decken angefertigt.<br />
Nadel, Faden und Schere sollten mitgebracht<br />
werden. Weitere Materialien können<br />
im Kurs erworben werden.<br />
Italienisch Grundstufe 8, Fortsetzung,<br />
Niveau A2<br />
Kurs Nr. Y409806FK<br />
- Ltg.: Maria-Luisa Schmid<br />
- Beginn: Dienstag, 02.02.2010<br />
- Uhrzeit: 09:30-11:00 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 62,40 EUR<br />
“Espresso”, Bd. II, Lektion 10 (Hueber Verlag)<br />
und “Qua e là per l’Italia” (Hueber Verlag)<br />
Gitarre, Liedbegleitung, Anfänger<br />
Kurs Nr. Y208204FK<br />
- Ltg.: Thomas Budsa<br />
- Beginn: Mittwoch, 03.02.2010<br />
- Uhrzeit: 18:30-19:30 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Grundschule<br />
- Kursentgelt: 81,60 EUR<br />
Erlernen des Gitarrespielens anhand bekannter<br />
Lieder. Einfache Schlag- und Zupftechniken,<br />
offene Akkorde, ohne Noten.<br />
Gitarre, Liedbegleitung, Fortgeschrittene<br />
Kurs Nr. Y208205FK<br />
- Ltg.: Thomas Budsa<br />
- Beginn: Mittwoch, 03.02.2010<br />
- Uhrzeit: 19:30-20:30 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Grundschule<br />
- Kursentgelt: 81,60 EUR<br />
Neue Schlag- und Zupftechniken, erste Barrégriffe,<br />
ohne Noten. Einführung ins Tabulaturspiel.<br />
Qi Gong<br />
Kurs Nr. Y301413FK<br />
- Ltg.: Susanne Gronbach<br />
- Beginn: Mittwoch, 03.02.2010<br />
- Uhrzeit: 17:00-18:15 Uhr, 8 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 41,32 EUR<br />
Qi Gong<br />
Kurs Nr. Y301414FK<br />
- Ltg.: Susanne Gronbach<br />
- Beginn: Mittwoch, 03.02.2010<br />
- Uhrzeit: 18:30-19:45 Uhr, 8 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 41,32 EUR<br />
Spanisch Grundstufe 5, Niveau A2<br />
Kurs Nr. Y422512FK<br />
- Ltg.: Lilia-Concepcion Schwämmlein<br />
- Beginn: Mittwoch, 03.02.2010<br />
- Uhrzeit: 09:00-10:30 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 62,40 EUR<br />
„El Nuevo Curso“, Bd. II, Lektion 1 (Langenscheidt<br />
Verlag)<br />
Italienisch Grundstufe 2, Niveau A1<br />
Kurs Nr. Y409210FK<br />
- Ltg.: Maria-Luisa Schmid<br />
- Beginn: Donnerstag, 04.02.2010<br />
- Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr, 15 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Grundschule<br />
- Kursentgelt: 78,00 EUR<br />
„Linea diretta“, Bd. I, Lektion 4 (Hueber Verlag)<br />
Französisch Grundstufe 3, Niveau A1<br />
Kurs Nr. Y408303FK<br />
- Ltg.: Sonia Hehr<br />
- Beginn: Montag, 22.02.2010<br />
- Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Grundschule<br />
- Kursentgelt: 62,40 EUR<br />
“Perspectives”, Bd. I, Unité 7 (Cornelsen<br />
Verlag)<br />
Ein Kurs für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen<br />
und für jedes Alter! Ob Sie Französisch<br />
für den Urlaub oder für den Beruf benötigen,<br />
oder ob Sie einfach diese Sprache<br />
schön finden – Sie sind herzlich willkommen.<br />
Fit mit Funktionsgymnastik<br />
Kurs Nr. Y302206FK<br />
- Ltg.: Angelika Hartmann<br />
- Beginn: Mittwoch, 24.02.2010<br />
- Uhrzeit: 08:15-09:15 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 41,60 EUR<br />
Ein abwechslungsreiches Programm funktioneller<br />
Gymnastik zur Verbesserung der<br />
Muskelkraft. Mit sanften Aerobic-Elementen<br />
trainieren wir Kondition und Geschicklichkeit.<br />
Dehnübungen und verschiedene Entspannungsformen<br />
beenden die Stunde und<br />
verbessern unser Wohlbefinden.<br />
Fit mit Funktionsgymnastik<br />
Kurs Nr. Y302207FK<br />
- Ltg.: Angelika Hartmann<br />
- Beginn: Mittwoch, 24.02.2010<br />
- Uhrzeit: 09:20-10:20 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 41,60 EUR<br />
Ein abwechslungsreiches Programm funktioneller<br />
Gymnastik zur Verbesserung der<br />
Muskelkraft. Mit sanften Aerobic-Elementen<br />
trainieren wir Kondition und Geschicklichkeit.<br />
Dehnübungen und verschiedene Entspannungsformen<br />
beenden die Stunde und<br />
verbessern unser Wohlbefinden.<br />
Spanisch Grundstufe 1, Niveau A1<br />
Kurs Nr. Y422112FK<br />
- Ltg.: Lilia-Concepcion Schwämmlein<br />
- Beginn: Donnerstag, 25.02.2010<br />
- Uhrzeit: 09:00-10:30 Uhr, 15 Termine,<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 78,00 EUR<br />
“El Nuevo Curso”, Bd. I, Lektion 1 (Langenscheidt<br />
Verlag)<br />
Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse.<br />
Funktionsgymnastik - rundum fit<br />
Kurs Nr. Y302366FK<br />
- Ltg.: Angelika Landeck<br />
- Beginn: Freitag, 26.02.2010<br />
- Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr, 10 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Brunnisachhalle<br />
- Kursentgelt: 34,66 EUR<br />
Ein vielfältiges Bewegungsprogramm mit gesundheitsorientiertem<br />
Ganzkörpertraining.<br />
Verschiedene Handgeräte unterstützen die<br />
Kräftigung der Muskulatur, die Förderung<br />
der Körperhaltung, der Beweglichkeit und<br />
Koordination. Dehn- und Entspannungsübungen<br />
leiten den Übergang ein ins wohlverdiente<br />
Wochenende.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Kurs Nr. Y302013FK<br />
- Ltg.: Birgit Heiner<br />
- Beginn: Dienstag, 02.03.2010<br />
- Uhrzeit: 17:00-18:00 Uhr, 12 Termine<br />
- Ort: Kluftern, Bürgerhaus<br />
- Kursentgelt: 43,20 EUR