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spa broschuere

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KRISTALL SPA<br />

1


UNSERE<br />

SPA PHILOSOPHIE<br />

... aus<br />

Liebe<br />

zu mir<br />

ist ein tiefer Herzenswunsch.<br />

Erlebe die Einzigartigkeit des Bergkristalls<br />

in unserem Kristall SPA. In vollkommener Einheit<br />

mit sich sein, durch bewusste Achtsamkeit und Ruhe.<br />

Jetzt ist es Zeit für einen liebevollen Umgang<br />

mit sich selbst.<br />

mit dem Bergkristall Team<br />

3


KRAFTFELDER<br />

Wir laden Dich ein, Dich selbst zu entdecken, lebendig zu sein, neu zu spüren<br />

und zu fühlen. Die eigene Lebenskraft stärken und Klarheit über sich zu finden,<br />

um die Lebensqualität zu steigern.<br />

LICHT. KRAFT. HARMONIE. KLARHEIT.<br />

ERLEBE<br />

KÖRPERLICHEN<br />

UND GEISTIGEN<br />

EINKLANG<br />

sind die vier wesentlichen Eigenschaften, welche dem Edelstein Bergkristall<br />

nachgesagt werden. Im Einklang mit der Allgäuer Natur entstehen<br />

so besondere Kristall SPA Rituale.<br />

LICHT.Blick<br />

Dein Lebens-Licht<br />

aufladen<br />

lebendig<br />

& energievoll<br />

KRAFT.Platz<br />

Deine Lebens-Kraft<br />

gewinnen<br />

stärkend<br />

& kraftvoll<br />

HARMONIE.Leben<br />

Deine Lebens-Harmonie<br />

finden<br />

balancierend<br />

& stabilisierend<br />

KLARHEIT.Fokussieren<br />

Deine Lebens-Klarheit<br />

erfahren<br />

zentrierend<br />

& klärend<br />

5


KRISTALL SPA<br />

ENERGIE RITUAL<br />

aufhellend & seelenstärkend<br />

Dieses besondere Körperritual stellt Dich und Deinen Organismus in den Mittelpunkt<br />

des Seins. Lasse Dich in warmes Öl einhüllen und erlebe tiefe Ent<strong>spa</strong>nnung,<br />

Entschlackung und Entlastung für Deinen Körper und Geist. Genieße eine wohltuende,<br />

einfühlsame Massage und im Anschluss eine Goldene Milch. Ayurveda kann Dir<br />

helfen, Dich selbst besser kennenzulernen, um aktiv die körperliche und geistige<br />

Balance wieder herzustellen. Erfahre ein starkes Gefühl der Ent<strong>spa</strong>nnung. Gerne<br />

unterstützen wir Dich dabei, zurück zu Deiner eigenen Mitte zu finden.<br />

€ 168 | 80 min<br />

Licht<br />

SIGNATURES<br />

» ...IST DIE QUELLE DEINES LEBENS.<br />

LASSE AUS VOLLEM HERZEN MIT LIEBE<br />

DEIN LEBENSLICHT ERSTRAHLEN. «<br />

VITAL RITUAL<br />

kräftigend & vitalisierend<br />

EXKLUSIVE SIGNATURE<br />

Anwendungen<br />

Ein wahres ganzheitliches Bergkristall-Erlebnis mit allen Sinnen. Spüre, wie die gezielt<br />

verwendeten, wertvollen Öle in Kombination mit unserem Ritual Dir in einzigartiger<br />

Weise neue Lebenskraft ermöglichen. Deine Gliedmaßen werden gedehnt. Die wohltuende<br />

Bein-, Arm-, Rücken-, sowie Gesichts- und Dekolleté-Massage verhilft Dir zu<br />

neuer Kraft. Zusätzlich unterstützen warme Steine mit sanften Massageeinheiten an<br />

Füßen und Bauch Deinen Energie-Aufbau. Danach erhältst Du einen vitalisierenden<br />

Aloe Vera Saft mit Birne. Spüre Deine Lebensenergie.<br />

Dein Mehrwert: Aloe Vera Saft mit Birne<br />

€ 168 | 80 min<br />

7


BALANCE RITUAL<br />

harmonisierend & ausgleichend<br />

In der Ruhe liegt die Kraft. Tiefe Ent<strong>spa</strong>nnung und Entschleunigung für Haut<br />

und Seele. Der Geist kommt zur Ruhe. Das Nervensystem kann loslassen. Lasse das<br />

einzigartige ausgleichende Öl auf und in Deinem Körper wirken und finde so zu tiefer<br />

Ent<strong>spa</strong>nnung. Intensives Wohlfühlen und Ausgeglichenheit auf allen Sinnesebenen –<br />

unterstützend durch eine wohltuende Tasse Tee von Pharmos Natur. Genieße den<br />

Zustand des völligen Loslassens – einmal so richtig frei sein.<br />

Harmonie<br />

» ...GIBT DIR AUSGLEICH, EMPATHIE<br />

UND FRIEDEN. DU SELBST BIST DIE<br />

LÖSUNG FÜR DEIN STABILES<br />

GLEICHGEWICHT. «<br />

€ 168 | 80 min<br />

5 SINNE FÜR SIE<br />

effektiv & ganzheitlich<br />

Nimm all Deine Sinne auf einzigartige Weise<br />

wahr. Lass Dich ein auf einen Energiefluss der<br />

Extraklasse. Rieche die Kraft der angewendeten<br />

Rose und lausche den tibetischen Klängen der<br />

einsetzenden Klangschale. Spüre ausgewählte<br />

wirkungsvolle Edelsteine auf Deiner Gesichtshaut.<br />

Der Geschmack des Rosentees zum<br />

Abschluss der Zeremonie bewirkt, dass diese<br />

Auszeit zu einem einzigartigen Erlebnis wird. Du<br />

fühlst Dich auf besondere Art & Weise berührt.<br />

Kraft<br />

NATURKRAFT FÜR IHN<br />

stärkend & energievoll<br />

Inspiriert vom Duft und den Ressourcen der Natur und des Waldes wurde<br />

dieses Signature Treatment speziell für den Mann kreiert. Der Feuchtigkeits-<br />

Booster, der die Gesichtshaut bis in ihre tiefen Schichten erreicht sowie die<br />

gezielt eingesetzten Massagegriffe garantieren ein nachhaltiges Ergebnis und<br />

bilden somit die perfekte Symbiose von Ent<strong>spa</strong>nnung und Hautfitness. Ein<br />

wahres Pflege-Highlight - abgerundet durch einen Hopfentee zum Abschluss.<br />

Das Ergebnis: eine frische und kraftvolle Ausstrahlung!<br />

€ 168 | 80 min<br />

SIGNATURES<br />

» ...BIETET DIR WACHSTUM<br />

ZU NEUER LEBENSENERGIE.<br />

€ 168 | 80 min<br />

GESTALTE SCHÖPFERISCH<br />

DEINE ZUKUNFT DURCH<br />

MUT & ZUVERSICHT. «<br />

Klarheit<br />

» ...IST DER URSPRUNG DEINES WEGES.<br />

TREFFE MIT VERTRAUEN UND LIEBE<br />

8<br />

ENTSCHEIDUNGEN FÜR DEIN LEBEN. «


KOSMETIK<br />

GESICHTSANWENDUNGEN<br />

Für Sie & Ihn


MODERNE FRAUEN<br />

sind stark und weich, jung und erfahren, unabhängig und gebunden, frei und sicher.<br />

Die Haut der modernen Frau ist ein Spiegel ihrer Seele und verdient deshalb besonders<br />

viel Aufmerksamkeit. Für Deine individuelle Anwendung arbeiten wir mit<br />

einzigartiger Naturkosmetik von PHARMOS Natur, die zu 100% aus<br />

Aloe Vera Bio Ursaft besteht und Dich mit allen Nährstoffen von Innen<br />

und Außen strahlen lässt.<br />

BEWEI FACE<br />

*<br />

vital & tiefenwirksam<br />

Eine Anwendung im Bereich der ästhetischen Anwendungsmethoden, die speziell auf<br />

Gesicht, Dekolleté und Hände zielt. Milderung von: Nasolabial-Fältchen, Stirnfalten,<br />

Augenfalten, Fältchen, Tränensäcken und einer erschlafften Kinnkultur. Nach den<br />

Anwendungen, die auf sanften elektromagnetischen Wellen beruhen, wirkt die Haut<br />

vitaler, praller und strahlender – oft sichtbar geglättet.<br />

BEWEI Face<br />

€ 98 | 50 min<br />

BEWEI Hände oder Dekolleté<br />

€ 58 | 25 min<br />

*Bitte komme abgeschminkt zu dieser Anwendung.<br />

KOSMETIK<br />

INDIVIDUELLE BEAUTY ZEIT<br />

effektiv & wirkungsvoll<br />

Schenke Deiner Haut genau das, was<br />

sie gerade braucht. Jeder Mensch ist<br />

individuell. Wähle Deinen Anwendungs- und<br />

Wirkwunsch. Was ist Dir am wichtigsten?<br />

Reinigung, Tiefenreinigung, Massage,<br />

Maske.<br />

Welches Pflegeergebnis<br />

wünschst Du Dir?<br />

∙ natürlich verschönt & gepflegt<br />

∙ geliftet & gestrafft<br />

∙ vitalisiert & Linien gemildert<br />

∙ erfrischt & feuchtigkeitsversorgt<br />

∙ beruhigt & gekräftigt<br />

∙ geklärt & verfeinert<br />

Ent<strong>spa</strong>nnend<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 138 | 80 min € 168 | 110 min<br />

» ...ANKOMMEN. ABSCHALTEN. LOSLASSEN. «<br />

13


MODERNE MÄNNER<br />

möchten stark, vital, dynamisch, sympathisch, frisch und gesund auftreten und<br />

so von ihrer Umwelt wahrgenommen werden. Der moderne Mann ist ein Gentleman<br />

und legt großen Wert auf ein gepflegtes Äußeres. Nutze auch Du eine individuelle<br />

Kosmetikanwendung, um die Kräfte Deiner Haut neu zu beleben und<br />

erfreue Dich an einem sichtbar effektvollen Ergebnis.<br />

HELDENHAFT ZU MIR<br />

kraftvoll & erfrischend<br />

Schenke Deiner Haut genau das, was sie<br />

gerade braucht. Jeder Mensch ist individuell.<br />

Was ist Dir am wichtigsten?<br />

Wähle aus Tiefenreinigung, Massage,<br />

Maske, Fokus auf die Augenpartie und<br />

Mundpartie? Pflege für die Bartregion?<br />

Welches Pflegeergebnis<br />

wünschst Du Dir?<br />

∙ effektiv & wirkungsvoll<br />

∙ kraftvoll & gepflegt<br />

∙ erfrischt & strahlend<br />

∙ beruhigt & erholt<br />

KOSMETIK<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 138 | 80 min € 168 | 110 min<br />

» SO FÜHLT<br />

MAN(N) SICH<br />

WOHL. «<br />

MANIKÜRE FÜR IHN<br />

prachtvoll & schön<br />

mit Hand- und Armmassage.<br />

Du erhältst im Anschluss die Einmal-Feilen<br />

als Geschenk überreicht.<br />

PEDIKÜRE FÜR IHN<br />

angenehm & pflegend<br />

mit pflegender Fußmassage.<br />

Du erhältst im Anschluss die Einmal-Feilen<br />

als Geschenk überreicht.<br />

14<br />

€ 86 | 50 min<br />

€ 93 | 50 min


BEAUTY SERVICE<br />

MANIKÜRE FÜR SIE<br />

gepflegt & schön<br />

mit Hand- und Armmassage oder Lack.<br />

Du erhältst im Anschluss die Einmal-<br />

Feilen und den Mini-Lack als Geschenk.<br />

PEDIKÜRE FÜR SIE<br />

angenehm & sichtbar<br />

mit Fussmassage oder Lack.<br />

Du erhältst im Anschluss die Einmal-<br />

Feilen und den Mini-Lack als Geschenk.<br />

€ 86 | 50 min<br />

€ 93 | 50 min<br />

Integrierbar in die Gesichtsanwendung<br />

» SCHÖNHEIT<br />

FÄLLT<br />

INS AUGE,<br />

CHARAKTER<br />

BLEIBT. «<br />

BEAUTY SERVICE<br />

WIMPERN & BRAUEN<br />

HAARENTFERNUNG<br />

Wimpern & Brauen formen & färben<br />

Wimpern färben<br />

Oberlippe<br />

Oberlippe & Kinn<br />

Brauen färben<br />

Brauen zupfen<br />

17


WELLNESS<br />

KÖRPERANWENDUNGEN<br />

Für Sie & Ihn


WELLNESSERLEBNISSE,<br />

DIE BERÜHREN<br />

KÖRPERPACKUNG IN DER SCHWEBELIEGE<br />

nährend & energievoll<br />

Schwebe in wohliger Wärme, während intensive Wirkstoffe optimal von Deiner Haut<br />

aufgenommen werden und sie dadurch nähren und versorgen. Körperpackungen wirken<br />

vor allem stärkend und gesundheitsfördernd. Sie können Dein Hautbild verbessern,<br />

Ver<strong>spa</strong>nnungen lösen und den Energiefluss Deines Körpers wieder harmonisieren.<br />

Freue Dich auf ein wohltuendes Pflegeergebnis für einen vitalen Körper.<br />

Wähle Dein Wirkungsergebnis:<br />

» LOSLASSEN UND DIE<br />

LEICHTIGKEIT DES<br />

SEINS WIEDER-<br />

ENTDECKEN. «<br />

Licht<br />

lebendig & energievoll mit wilder Orange<br />

€ 48 | 25 min<br />

Kraft<br />

stärkend & kraftvoll mit unserer Fangopackung<br />

€ 48 | 25 min<br />

WELLNESS<br />

ERLEBNISSE<br />

KÖRPERPEELING<br />

frei & klar<br />

Gönne Dir ein belebendes, tiefenreinigendes Peeling für den ganzen Körper. Ein Peeling<br />

bedeutet auch Loslassen – wohltuend bringt es natürliche Energie hervor. Auch bei sensibler<br />

und besonders trockener Haut ist es ideal – in Kombination mit einer Ganzkörpermassage oder<br />

einer Körperpackung Deiner Wahl. Spüre und fühle Du Dich selbst wieder neu und klar!<br />

Wähle Dein Wirkungsergebnis:<br />

natürlich & erfrischend mit Bergkräutern<br />

€ 48 | 25 min<br />

Harmonie<br />

balancierend & stabilisierend mit Lavendel<br />

€ 48 | 25 min<br />

Klarheit<br />

zentrierend & klärend mit unserer Kristallpackung<br />

€ 48 | 25 min<br />

klärend & aktivierend mit Alge und Bio Aloe Vera<br />

€ 48 | 25 min<br />

21


MASSAGEN<br />

MANUELLE<br />

LYMPHDRAINAGE<br />

fließend & ausgleichend<br />

Die Lymphdrainage wirkt entstauend und<br />

entwässernd auf den gesamten Körper.<br />

Das Bindegewebe wird entlastet und<br />

die körpereigenen Abwehrkräfte werden<br />

gestärkt. Eine sanfte Massage, die mit<br />

leichtem Druck Gewebsflüssigkeit aktiviert<br />

und über das Lymphgefäßsystem<br />

ausleitet. Sie nimmt die Spannung aus der<br />

Muskulatur, baut Milchsäure ab und macht<br />

den Muskel schneller wieder leistungsfähig.<br />

Ideal am Vormittag zur Unterstützung des<br />

natürlichen Stoffwechselrhythmus des<br />

Körpers. Für ein leichtes und lockeres<br />

Körpergefühl.<br />

DORN-BREUSS-METHODE<br />

ent<strong>spa</strong>nnend & aufrichtend<br />

Du möchtest neue Kraft tanken? Bei der<br />

Dorn-Massage handelt es sich um eine<br />

intensive Anwendung, die besonders<br />

bei körperlichen Ver<strong>spa</strong>nnungen und<br />

zur Regeneration eingesetzt wird. Die<br />

sanfte Massagetechnik nutzt gezielte<br />

Drucktechniken entlang der Wirbel<br />

sowie der Muskulatur und hilft so, den<br />

Rücken nachhaltig zu stärken. Ein äußerst<br />

wirkungsvolles Anwendungskonzept<br />

zur Regulierung von Dysbalancen in<br />

Beinlänge, Muskulatur, Wirbelsäule und<br />

Gelenken. Diese Massage ist eine äußerst<br />

intensive Anwendung, die seelische und<br />

körperliche Ver<strong>spa</strong>nnungen löst.<br />

» ANFASSEN IST SIMPEL.<br />

BERÜHREN IST KUNST. «<br />

MASSAGEN<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 103 | 50 min<br />

FUSSMASSAGE MIT<br />

KLANGSCHALEN-BAD<br />

verbindend & erdend<br />

Gönne Dir eine verbindende und erdende<br />

Fußmassage. Über die Reflexzonen am<br />

Fuß werden Körperfunktionen harmonisiert.<br />

Zum Abschluss wird Deine Haut mit<br />

Aromaölen gepflegt. Deine muskulären<br />

und organischen Blockaden werden positiv<br />

beeinflusst.<br />

€ 93 | 50 min<br />

23


ENERGIE<br />

ANWENDUNGEN<br />

Energie<br />

MASSAGE FÜR MICH<br />

einzigartig & flexibel<br />

Die Königsdisziplin unter den Massagen, bei der Du nach einem einführenden Gespräch mit<br />

Deinem Therapeuten von einem Mix aus unterschiedlichen Grifftechniken und Massagelehren<br />

mit auf Dich abgestimmten ausgewählten Ölen verwöhnt wirst. Du bestimmst den Fokus der<br />

Anwendung und genießt so ein personalisiertes Massageerlebnis.<br />

» ...FLIESST DORTHIN WO<br />

DU DEINE AUFMERK-<br />

SAMKEIT HINLENKST,<br />

SAGE „JA“ UND LASS<br />

DEIN LEBEN SICH<br />

ENTFALTEN. «<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 158 | 80 min<br />

ENERGIE<br />

ANWENDUNGEN<br />

WOHLFÜHLMASSAGE<br />

wärmend & lösend<br />

Tiefenwirksame Erholung für Körper &<br />

Geist ganz nach Deinen individuellen<br />

Wünschen. Das warme Öl und der angenehme<br />

Duft unterstützen das Ergebnis<br />

dieser Ent<strong>spa</strong>nnungsmassage. Nach der<br />

Auswahl eines der naturreinen Duftaromen<br />

erlebst Du die sinnliche Massage. Eine<br />

Verwöhnzeit mit leuchtenden Momenten<br />

und einem samtigen Gefühl. Deine muskulären<br />

Ver<strong>spa</strong>nnungen werden gelöst und<br />

Dein Geist beruhigt.<br />

STEINKRAFT<br />

tiefenstark & energievoll<br />

Diese tiefenent<strong>spa</strong>nnende Massage stimuliert<br />

die Energiezentren des Körpers mit<br />

angenehm warmen Steinen in Kombination<br />

mit ätherischen Ölen. Durch das<br />

gezielte Auflegen der Kraft-Steine lösen<br />

sich Energieblockaden entlang der<br />

Energiebahnen auf. Genieße dieses Wohlfühlprogramm<br />

der besonderen Art, für<br />

eine körperliche und mentale Regeneration.<br />

Eine wohltuende Massage, die<br />

buchstäblich unter die Haut geht.<br />

RÜCKENKRAFT<br />

mobilisierend & fließend<br />

Diese Spezialmassage befreit mit der<br />

Kombination aus unterschiedlichen Grifftechniken<br />

den Rücken von tiefliegenden<br />

Ver<strong>spa</strong>nnungen. Zusätzlich sorgen Schröpfgläser<br />

und eine heiße Rolle für die Mobilisierung<br />

Deiner Wirbelsäule und Lockerung<br />

der Muskulatur. So kommt<br />

Deine Körperenergie wieder in einen<br />

harmonischen Fluss.<br />

FASZIENKRAFT<br />

funktionell & erleichternd<br />

Hocheffektiv ist diese innovative Massagetechnik.<br />

Sie löst tiefliegende Ver<strong>spa</strong>nnungen<br />

aus Bindegewebe, Muskulatur und<br />

Muskelhüllen. Freue Dich auf das Gefühl<br />

von wahrer Erleichterung nach der Anwendung!<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 103 | 50 min<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 148 | 80 min<br />

25


BAUCHMASSAGE<br />

MIT LEBERWICKEL<br />

befreiend & wohltuend<br />

KLANGMASSAGE<br />

berührend & ausgleichend<br />

ZIRBENKRAFT<br />

ausgleichend & ent<strong>spa</strong>nnend<br />

Eine Massage der besonderen Art, die<br />

mit duftenden alpinen Zirben-Holzstäben<br />

durchgeführt wird. Mit Hilfe der Wärme und<br />

der Hölzer wird sehr tiefgehend gearbeitet.<br />

Die Durchblutung wird erhöht und die<br />

Blockaden und Ver<strong>spa</strong>nnungen werden<br />

auch auf faszialer Ebene gelöst. Es kommt<br />

zu einer intensiven Tiefenent<strong>spa</strong>nnung,<br />

die Dich vital und energievoll fühlen lässt.<br />

€ 98 | 50 min<br />

Blickpunkt Körpermitte. Diese tiefenwirksame<br />

Bauchmassage ist auf die Entlastung<br />

der emotionalen Erlebenswelt,<br />

der Tätigkeit der Verdauungsorgane, sowie<br />

die Lockerung der Muskelstrukturen<br />

ausgerichtet. Kaum eine Zone unseres<br />

Körpers ist so empfindsam wie unser<br />

Bauch. Eine sanfte und beruhigende<br />

Massage Deines Bauches hilft Dir wieder<br />

ins Fühlen zu kommen. Dabei verdaust<br />

Du nicht nur Nahrung, sondern auch<br />

Deine Emotionen. Sie verbindet Dich mit<br />

Deinem Kraftzentrum und lässt Dich<br />

aus ihm schöpfen. Die Bauchmassage<br />

wird durch einen Leberwickel ergänzt,<br />

der die Durchblutung der Leber fördert<br />

und entgiftend wirkt. So kannst Du Dich<br />

langsam mit Deinem Kraftzentrum im<br />

Bauch verbinden und aus Deiner Mitte<br />

schöpfen!<br />

Die Klangschalenmassage bietet Dir eine<br />

Möglichkeit, tiefe Ent<strong>spa</strong>nnung und Harmonie<br />

zu erleben. Klänge erreichen<br />

uns im körperlichen, seelischen und<br />

geistigen Bereich. Hierbei durchströmen<br />

sanfte Vibrationen und angenehme Klänge<br />

den Körper und ermöglichen ein<br />

außergewöhnliches Erlebnis. Sie lösen<br />

auf eine sehr sanfte Art Ver<strong>spa</strong>nnungen<br />

und Blockaden. Diese Anwendung findet<br />

in leichter Kleidung statt. Ein wohltuendes<br />

Erlebnis, das Dich ent<strong>spa</strong>nnt und balanciert.<br />

€ 98 | 50 min<br />

» WER MIT SICH SELBST IM<br />

Einklang<br />

ENERGIE<br />

ANWENDUNGEN<br />

DETOX HARMONIE<br />

reinigend & befreiend<br />

€ 93 | 50 min<br />

IST, WIRD AUCH MIT ANDEREN<br />

MENSCHEN HARMONIEREN. «<br />

Erlebe diese Ganzkörper-Entschlackungsanwendung<br />

als ausgesprochene Erleichterung.<br />

Die Wohlfühlmassage mit dem<br />

wertvollen „Königsöl“ aus Kräutern und<br />

Sesam unterstützt den Entgiftungsprozess<br />

Deines Körpers nachhaltig. Ein Muss für<br />

alle DETOX Fans!<br />

WOHLTUENDE MASSAGE<br />

IN DER SCHWANGERSCHAFT<br />

freudvoll & fühlend<br />

€ 148 | 80 min<br />

Eine Massage, die tief beruhigend auf Mutter und Kind zugleich wirkt. Sanfte Ausstreichungen<br />

und gezielte Massagetechniken lassen zu körperlicher Ent<strong>spa</strong>nnung und Erleichterung finden.<br />

Sich geborgen fühlen und zur Ruhe kommen. Für eine körperliche Erholung und das Gefühl von<br />

Geborgenheit für Euch Zwei.<br />

€ 98 | 50 min<br />

26


KRÄUTERSTEMPEL<br />

MASSAGE<br />

effektiv & natürlich<br />

Ein Energiepaket, das unter die Haut geht. Eine spezielle Massagetechnik mit Einsatz<br />

der warmen Kräuterstempel lockert Deine Muskulatur. Durch die natürlichen Wirkstoffe<br />

der eingesetzten Kräuterstempel erhältst Du neue Energie. Der Stoffwechsel wird<br />

angeregt und fasziale Verklebungen werden sanft gelöst. Die körperliche Erholung ist<br />

sofort spürbar.<br />

€ 98 | 50 min<br />

VEGETO-DYNAMIK ®<br />

ganzheitlich & heilsam<br />

Ankommen. Loslassen. Sein. Mit wohltuenden Massagegriffen, Berührungen und aufmerksamen<br />

Worten begleiten wir Dich zurück zu Deiner gedanklichen Klarheit und<br />

mentalen Stärke. Zurück zu Deiner eigenen Kraft- und Glücksquelle. Denn genau<br />

hier sind die Selbstheilungskräfte und das gesunde Potential zu finden, das in jedem<br />

Menschen „zuhause“ ist.<br />

ENERGIE<br />

ANWENDUNGEN<br />

Im Zentrum dieser einzigartigen Anwendung ist die Haltung der Salutogenese:<br />

„Die Unterstützung vorhandener, gesundheitsbegünstigender Ressourcen.“<br />

Du spürst, wie sich Deine Gedankenflut beruhigt, Dein ganzer Körper An<strong>spa</strong>nnung<br />

loslassen kann und Deine Psyche sich ent<strong>spa</strong>nnt. Leichtigkeit, Freude und Kreativität<br />

breiten sich wieder neu in Dir aus.<br />

€ 148 | 80 min<br />

» ACHTSAMKEIT<br />

IST MEINE<br />

GLÜCKSQUELLE. «<br />

29


WELLNESS<br />

WAVE BALANCE ® ANWENDUNGEN<br />

Wasser ist Leben


WAVE BALANCE ® LIEGE<br />

Wasser ist Leben.<br />

Die Kristall SPA Wavebalance-Anwendungen bieten Dir eine neuartige,<br />

tief empfundene Symbiose aus Klang-, Bewegungs- und Berührungserlebnis.<br />

In Verbindung mit der Bergkristall-Energie stehend für<br />

Licht, Kraft, Harmonie und Klarheit<br />

werden sie für Dich zur Revitalisierung, Harmonisierung<br />

und Energetisierung eingesetzt.<br />

» EIN URALTER WEG ZUR REGENERATION UND<br />

GANZHEITLICHKEIT. ERLEBE BERÜHRENDE<br />

Momente<br />

DES ANKOMMENS<br />

UND GEBORGENSEINS. «<br />

WAVE BALANCE<br />

LIEGE<br />

WAVE SINNESREISE<br />

gefühlvoll & inspirierend<br />

Ganzkörper-Anwendung – auch für Schwangere.<br />

Im schwingenden Rhythmus sanfter Wellen werden Körper, Geist und Seele berührt und<br />

bewegt. Harmonisch und fließend breitet sich tiefe Ent<strong>spa</strong>nnung im ganzen Körper aus.<br />

Die Wahrnehmungen der Klänge im Raum und aus dem Inneren der Wasserliege gehen<br />

dabei bis weit unter Deine Haut. Fühlen und Hören verschmelzen zu einem einzigartigen<br />

sensorischen Ganzkörpererlebnis – spüre ein tief empfundenes Glücksgefühl!<br />

» WASSER IST LEBEN<br />

UND BERÜHRT ALLE<br />

ASPEKTE DES<br />

MENSCHSEINS. «<br />

Option: Einzeln oder als Paaranwendung<br />

Bekleidung: In bequemer Kleidung<br />

€ 148 | 80 min<br />

32


WAVE LEBENSENERGIE<br />

vitalisierend & aktivierend<br />

Ganzkörper-Anwendung<br />

Mit der Kraft der Welle stärkst Du Deinen gesamten Organismus, Muskel-Dysbalancen<br />

gleichen sich aus und der Zellrhythmus wird stimuliert. Deine Körperintelligenz spürt,<br />

was Dir guttut. Leichte Berührungsimpulse an Schlüsselpunkten, Ganzkörperdehnungen<br />

und lockernde Grifftechniken im Rhythmus des mitschwingenden warmen Wassers<br />

wirken optimal um Ver<strong>spa</strong>nnungen und Blockaden auf sanfte Weise zu lösen. Deine<br />

Beweglichkeit und der Bewegungssinn werden verbessert. Diese Anwendung wirkt<br />

klärend und aufbauend aus dem Erlebnis tiefer innerer Ruhe und Bewusstheit. Sie<br />

schenkt Dir ein bewusstes klares Gesundheitsgefühl.<br />

Option: Einzeln<br />

Bekleidung: In bequemer Kleidung.<br />

» ZUFRIEDENHEIT IST<br />

EIN STILLER GARTEN, IN DEM<br />

WIR UNS AUSRUHEN<br />

KÖNNEN. «<br />

€ 93 | 50 min<br />

WAVE GEBORGENHEIT<br />

ausgleichend & friedvoll<br />

Wir begleiten Dich in eine klangvolle Ruhezeit mit Dir selbst und sorgen für kristallene<br />

Ent<strong>spa</strong>nnung. Dabei kannst Du Naturschall hören und Schallwellen fühlen und bist auf<br />

warmem Wasser gebettet. Jede einzelne Zelle Deines Körpers schwingt sanft mit, die<br />

Antennen der Wahrnehmung werden feinfühlig. Spüre Sinne und Mentalkraft für Licht,<br />

Kraft, Harmonie und Klarheit. Diese wecken Träume, die wahr werden wollen.<br />

Option: Einzeln, als Familie, Paare oder Freunde ohne Therapeut<br />

Bekleidung: In bequemer Kleidung<br />

€ 48 | 25 min<br />

€ 68 | 50 min<br />

34


AYUR PUR<br />

Ein Anwendungskonzept, das sich an der ayurvedischen Lehre der<br />

„Weisheit vom Leben“ orientiert. Hier wird der Mensch ganzheitlich<br />

betrachtet und sein Wohlbefinden wird durch unterschiedliche<br />

Faktoren geprägt.<br />

Buche gerne ein persönliches Gespräch, denn dieses spielt<br />

in der ayurvedischen Philosophie eine essenzielle Rolle. Hier<br />

werden die Themen, die Dich bewegen, aufgegriffen und erörtert,<br />

so dass der Therapeut diese sorgfältig in die darauffolgende<br />

Anwendung mit berücksichtigen kann.<br />

PERSÖNLICHES AYUR PUR GESPRÄCH<br />

klärend & informativ<br />

Du bist an einer Anamnese und Konstitutionsbestimmung interessiert?<br />

Beim Ayurveda finden wir drei unterschiedliche Konstitutionstypen, die auf den drei<br />

Bioenergien Vata, Pitta und Kapha basieren. Jeder Mensch verfügt über seinen eigenen<br />

Charakter und Körper, der eine individuelle Anwendung, Ernährung und Lebensumstände<br />

braucht. Im persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam ein ganzheitliches<br />

Konzept, um Deinen Körper und Geist nach Deinen Bedürfnissen in ein harmonisches<br />

Gleichgewicht zu bringen.<br />

€ 93 | 50 min<br />

AYUR PUR<br />

AYUR PUR<br />

ANWENDUNGEN<br />

... sind durch ihre harmonisch fließenden Bewegungsabläufe sowie die sanften Grifftechniken<br />

charakterisiert. Das goldgelbe Sesamöl dient als zusätzlicher Wohlfühlfaktor<br />

und bringt den Körper in seine Balance. Gleichzeitig forciert es den körpereigenen<br />

Entgiftungsprozess und bildet eine optimale Basis zur Stärkung<br />

des Immunsystems.<br />

AYUR PUR<br />

ganzheitlich & wohltuend<br />

Bei dieser Massage wird Dein Körper<br />

einfühlsam mit fließenden Griffen und Ausstreichungen<br />

mit warmem Öl massiert. In<br />

Anlehnung an die ayurvedische Heilkunst<br />

geht der Therapeut bei dieser Anwendung<br />

speziell auf Deine Themen ein. Sei gestärkt<br />

und bereit neuen Aufgaben zu begegnen.<br />

Erlebe eine ganzheitliche Anwendung,<br />

die regenerierend und seelisch harmonisierend<br />

wirkt.<br />

€ 98 | 50 min<br />

€ 148 | 80 min<br />

Wähle Deinen Fokus der<br />

Massage:<br />

∙ Fuß- und Beinmassage<br />

∙ Kopf- und Gesichtsmassage<br />

∙ Rückenmassage<br />

∙ Ganzkörpermassage<br />

39


AYUR PUR<br />

GANZKÖRPERMASSAGE & SHIRODARA<br />

losgelöst & ausgeglichen<br />

Wenn Öl fließt, entsteht tiefe Ent<strong>spa</strong>nnung. Zunächst wird Dein Körper einfühlsam mit<br />

warmem Öl massiert. Im Anschluss wird ein wohltemperierter Ölstrahl gleichmäßig<br />

über die Stirn geführt. Der Stirnölguss bewirkt das augenblickliche Loslassen von<br />

alltäglichen Gedanken. Die Energie des dritten Auges in neuer Harmonie schafft inneren<br />

Ausgleich. Körper, Geist und Seele werden gereinigt, damit neue Lebensfreude keimen<br />

kann.<br />

€ 218 | 120 min<br />

» DAS GLÜCK<br />

LIEGT IN UNS. «<br />

AYUR PUR<br />

KOKOS-ZITRONEN-STEMPELMASSAGE<br />

ursprünglich & naturstark<br />

Speziell anregender Effekt auf den Stoffwechsel, der den Entschlackungsprozess im<br />

Körper unterstützend begleitet. In Anlehnung an die ayurvedische Heilkunst wirkt die<br />

Wärme der Kokos-Zitronenstempel erdend und harmonisierend.<br />

€ 148 | 80 min<br />

AYUR PUR<br />

KOPF, SCHULTER, NACKEN & GESICHT<br />

stabilisierend & frei<br />

Erfahre diese Anwendung inklusive eines befreienden Stirnölgusses. Deine Sinne<br />

werden geöffnet und Dein Geist darf loslassen und ent<strong>spa</strong>nnen. Kopf, Schultern, Nacken<br />

und Gesicht werden in dieser Anwendung sanft und beruhigend massiert. Anschließend<br />

wird ein warmer Ölstrahl aus natürlichem Sesamöl gleichmäßig über Deine Stirn geführt<br />

– eine pure Wohltat für alle Sinne. Genieße diese Zeit mit Dir selbst, fern von Alltag und<br />

Gedanken. Finde durch Ruhe und geistige Stille zurück in Deine innere Mitte.<br />

€ 148 | 75 min<br />

41


WELLNESS<br />

SELFNESS<br />

Personal Training, Coaching & Gesundheit


PERSONAL TRAINING | YOGA<br />

gezielt & unterstützend<br />

Je nach Deinen Bedürfnissen und körperlichen Möglichkeiten stellen unsere Trainer<br />

und Anwender ein individuelles Sportprogramm für Dich zusammen: Das kann Nordic<br />

Walking, Mountain-Biking oder E-Biking, Fitnesskurse (Aqua Fit, Rückengymnastik,<br />

Yoga, etc.) oder individuelles Training an hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten<br />

sowie Crosstrainer und Laufband in unserem Fitnessraum enthalten. Dein Personal<br />

Trainer ist während der gesamten Trainingseinheit für Dich da, zeigt Dir Übungen,<br />

die Ausführung und motiviert Dich.<br />

Das Leben<br />

» ...IST WIE FAHRRAD FAHREN.<br />

UM DIE BALANCE ZU HALTEN,<br />

BLEIBE IN BEWEGUNG. «<br />

€ 78 | 50 min für jede weitere Person zzgl. € 20<br />

€ 108 | 80 min für jede weitere Person zzgl. € 30<br />

ERNÄHRUNGSBERATUNG<br />

bedeutsam & hilfreich<br />

SELFNESS<br />

Essen bedeutet für uns Lebensqualität, vermittelt<br />

uns Lust und Freude und hat mit allen Aspekten des<br />

Genießens zu tun. Wir essen in der Regel mehrmals<br />

pro Tag von uns bevorzugte Lebensmittel und Speisen.<br />

Mit den darin enthaltenen Nährstoffen ernähren<br />

wir unseren Körper, Geist und ebenso unsere Seele.<br />

Doch Essen ist viel mehr als die reine Aufnahme von<br />

Nährstoffen. Für Dein ganzheitliches Wohlbefinden<br />

nehmen wir Deine Essgewohnheiten unter die Lupe<br />

und passen sie Deinen Bedürfnissen optimal an. Für<br />

den dauerhaften Erfolg zu Hause erhältst Du von<br />

uns ein Handout mit Infos und Rezepten. Du wirst<br />

überrascht sein, welchen positiven und langfristigen<br />

Vorteil dies Deinem Körper und Wohlbefinden bringt.<br />

44<br />

€ 138 | 80 min<br />

45


POSITIVE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG<br />

glücklich & positiv<br />

Mit Sina Hentschel<br />

Expertin für ganzheitliche Tiefenent<strong>spa</strong>nnung und Hypnose.<br />

In Deinem Beratungsgespräch mit Sina Hentschel, Expertin für ganzheitliche Tiefenent<strong>spa</strong>nnung<br />

und Hypnose, geht es um existenzielle Fragen für Deinen Weg in eine<br />

glückliche Zukunft: Wie gelingt ein glückliches Leben? Was sind meine Stärken? Auf<br />

welche Ressourcen kann ich bei Problemen oder in Krisenzeiten zurückgreifen? Wie<br />

finde ich echte Lösungen? Wie kann ich über mich hinauswachsen? Ob Themen für<br />

Dich persönlich, Deine Beziehung, Dein berufliches Umfeld. In Deiner Beratungszeit<br />

legen wir den Fokus auf das Positive, um für Dich neue Perspektiven zu eröffnen und<br />

umzusetzen. Erlerne praktische Methoden, die Du bei aktuellen Herausforderungen<br />

lösungsorientiert einsetzen und nutzen kannst. Diese Beratungseinheit ist geeignet<br />

für Deine Potenzialentfaltung und Deine persönliche Entwicklung.<br />

SYSTEMISCHES COACHING<br />

lösungsorientiert & effektiv<br />

Mit Sabine Sipp<br />

Systemischer Coach, Business Trainerin und VegetoDynamikerin.<br />

Es gibt für alles eine gute Lösung! Dein systematisches Coaching-Gespräch mit<br />

Sabine Sipp, Systemischer Coach, Business Trainerin und VegetoDynamikerin, ist<br />

ein besonderes, ganzheitliches Format: wir schauen uns Deine individuelle Situation,<br />

die Zusammenhänge und die möglichen Wechselwirkungen gemeinsam an. Wir<br />

betrachten Deinen „Themen-Rucksack“, und Du entscheidest, was Du rausnehmen<br />

und lösen möchtest. Dabei unterstützen wir Dich mit allem, was möglich, nötig<br />

und hilfreich für Dich ist. Im Mittelpunkt stehen Dein individuelles Ziel, Deine<br />

möglichen Alternativen und Deine Lösung.<br />

€ 148 | 80 min<br />

€ 148 | 80 min<br />

REISE ZUM POTENZIAL<br />

MEINES UNTERBEWUSSTSEINS<br />

ankommend & beruhigend<br />

SELFNESS<br />

Mit Sina Hentschel<br />

Expertin für ganzheitliche Tiefenent<strong>spa</strong>nnung und Hypnose.<br />

Begib Dich auf eine Ent<strong>spa</strong>nnungsreise, die Dein inneres Gleichgewicht wieder herstellt<br />

und langfristig im Organismus verankert. Ihr größtes Anliegen liegt darin, Dich zu mehr<br />

Ent<strong>spa</strong>nnung und innerer Klarheit zu führen und wählt so behutsam, jedoch bestimmt,<br />

individuell die passende Herangehensweise für Dich. Sina fokussiert sich auf die<br />

ursprüngliche Kraft und Gesundheit des Menschen und hilft Dir so die innere Ruhe und<br />

Ausgeglichenheit wiederzufinden.<br />

TIPP<br />

Neben Tiefenent<strong>spa</strong>nnung sowie Selbstwert- und Persönlichkeitsstärkung bietet Sina<br />

auch Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung an. Durch Bilderreisen gelangst Du<br />

so zum inneren Fokus, stellst den Zugang zum eigenen Körper wieder her und sorgst<br />

naturgemäß für mehr innere Balance.<br />

€ 148 | 80 min<br />

» DER BESTE<br />

AUSSICHTSTURM<br />

DES LEBENS IST<br />

GELASSENHEIT. «<br />

47


BEWEI FACE & BODY<br />

WELLNESS<br />

Schlanker, straffer und jünger aussehen<br />

Bewei, ursprünglich aus der Arthrose Therapie, ist ein wahrer Stoffwechsel-<br />

Booster für Deinen Körper und verleiht ihm ein jüngeres Aussehen und<br />

ein hohes Maß an Vitalität.<br />

Der dreistufige Prozess beginnt mit einer Körperanalyse auf unserer TANITA<br />

Waage, welche Dir Aufschluss über den aktuellen Zustand Deines Körpers gibt.<br />

Im zweiten Schritt aktiviert die Radiofrequenz Anwendung Deine Zellen und<br />

scheidet Schlackenstoffe aus, die im Anschluss von der apparativen Lymphdrainage<br />

aus Deinem Körper abtransportiert werden. Profitiere von einem ganzheitlichen<br />

Ergebnis, beginnend im Gesicht, bis hin zur Verschönerung Deiner Körperkontur.


DAS BEWEI FACE & BODY KONZEPT<br />

∙ Reduktion von Fett und Körperumfang<br />

∙ Aktivierung des Stoffwechsels<br />

∙ Straffere Haut<br />

∙ Jüngeres Aussehen<br />

∙ Entgiftung und Entschlackung des Körpers<br />

∙ Entzündungshemmende Wirkung bei Gelenkserkrankungen (Arthrose)<br />

∙ Bessere Aufnahme von Nährstoffen<br />

∙ Neue Vitalität<br />

„BEWEI KÖRPERANALYSE“<br />

mit der Tanita Körperwaage inkl. Erläuterung<br />

€ 38 | 30 min<br />

„BEWEI RADIOFREQUENZANWENDUNG“<br />

€ 62 | 45 min<br />

„BEWEI LYMPHDRAINAGE“<br />

BEWEI<br />

FACE & BODY<br />

€ 38 | 20-25 min<br />

„BEWEI KOMPLETTPREIS“<br />

€ 98 | 90 min<br />

Friede<br />

» ...BEGINNT DAMIT, DASS SICH JEDER VON<br />

UNS JEDEN TAG UM SEINEN KÖRPER UND<br />

SEINEN GEIST KÜMMERT. «<br />

3er Block € 282<br />

6er Block € 562<br />

10er Block € 942<br />

BEWEI FACE<br />

siehe Seite 11.<br />

50<br />

51


WELLNESS<br />

GUTSCHEINE & GESCHENKE<br />

für Dich und Deine Liebsten


MOMENTE DER ERHOLUNG<br />

SCHENKEN<br />

Die schönsten Geschenke sind die, die jeder von uns am liebsten für sich selbst<br />

behalten würde. Momente der Erholung und des Genusses, an die wir uns noch<br />

lange zurückerinnern. Beste Freundin, Kollege, Partner oder Partnerin, Mama<br />

oder Geschäft<strong>spa</strong>rtner?<br />

Schenke eine Massage, einen Tag Auszeit, die wertvolle Creme, die Du bei<br />

Deinem letzten Kristall SPA Aufenthalt getestet hast – oder die volle<br />

Freiheit für den Beschenkten, selbst zu wählen.<br />

WERTGUTSCHEIN<br />

Ein Gutschein, viele Möglichkeiten<br />

Wähle einen Betrag zwischen 50 und<br />

1.500 Euro. Der Wertgutschein kann<br />

eingelöst werden: für einen Urlaub,<br />

für Day SPA, für eine Anwendung,<br />

den Hotelshop, etc.<br />

ANWENDUNGSGUTSCHEIN<br />

für eine wohltuende Behandlung<br />

Massage, Beauty, Körperanwendung,<br />

Ayurveda oder gleich eine Kombination<br />

aus allem: ein Wellnes<strong>spa</strong>ket? Was<br />

passt am besten zu dem oder der<br />

Beschenkten?<br />

GUTSCHEINE &<br />

GESCHENKE<br />

GUTSCHEINE UND GESCHENKE BESTELLEN<br />

ONLINE bergkristall.de | TELEFONISCH +49 8386 911-0<br />

ODER DIREKT an unserer Rezeption<br />

SPA PRODUKTE<br />

Hochwertige Pflege- und Lebensgesundmittel<br />

Du liebst dieses eine Pflegeprodukt, das Du nach Deiner Anwendung im Kristall<br />

SPA erworben hast? Teile Deine Freude darüber und schenke dieses weiter, lasse<br />

es Dir erneut schenken oder bestelle es Dir einfach in unserem Online Shop unter<br />

shop.bergkristall.de nochmal. Versandkosten ab Euro 100,- gratis.<br />

55


WELLNESS<br />

WISSENSWERTES<br />

& Öffnungszeiten


NIMM DIR ZEIT VOR<br />

DEINER ANWENDUNG<br />

∙ Genieße unsere Pools und die Saunalandschaft „NAGELFLUH“, um Körper, Geist und Seele<br />

vor den Anwendungen aufzuwärmen.<br />

SPA TERMINE<br />

Um Deine Wunschanwendung zu sichern, empfehlen wir, die Buchung noch vor Deiner Anreise<br />

bei uns zu tätigen. So können wir Dich persönlich beraten und individueller auf Deine Wünsche<br />

eingehen. All unsere Anwendungen verstehen sich inklusive Vorgespräch zur Anwendung und<br />

einer kurzen Nachruhzeit.<br />

Du kannst Deine Anwendung online buchen unter bergkristall.de oder Du buchst direkt per<br />

E-Mail unter: kristall<strong>spa</strong>@bergkristall.de oder telefonisch unter: +49 8386 911 155.<br />

∙ Bitte komme zehn Minuten vor Beginn der Anwendung im Bademantel, mit Unterwäsche,<br />

trockener Badekleidung oder bequemer Sport-Kleidung zur SPA-Rezeption. Dieses ist besonders<br />

wichtig bei Buchung der Wavebalance Anwendungen und BEWEI Anwendungen.<br />

STORNIERUNGEN<br />

Solltest Du zur Anwendung verhindert sein, gib uns bitte bis 24 Stunden davor Bescheid.<br />

Wir bitten um Verständnis, dass wir Stornierungen, welche weniger als 24 Stunden vor der<br />

Anwendung eingehen, zu 100 % verrechnen. Bei Verspätungen Deinerseits bitten wir Dich aus<br />

Respekt für die nachfolgenden Gäste um Verständnis, dass Deine Anwendung entsprechend<br />

verkürzt wird. Alle unsere Anwendungen verstehen sich inklusive Begrüßung, einem kurzen<br />

Vorgespräch zum Anwendungsziel und einer Nachruhzeit, um Dir einen ent<strong>spa</strong>nnten Aufenthalt<br />

zu ermöglichen.<br />

» WERTVOLLE<br />

ZEIT ZU ZWEIT<br />

GENIESSEN. «<br />

WISSENSWERTES<br />

PERSÖNLICHE<br />

BERATUNG<br />

Dein Wohlbefinden liegt uns sehr<br />

am Herzen. Deshalb nehmen wir<br />

uns vor jeder Anwendung Zeit für ein<br />

persönliches Gespräch. Dabei möchten<br />

wir mehr über Deine Ziele und Wünsche<br />

erfahren. Lass uns bitte auch während<br />

der Anwendung wissen, wenn Du Dich<br />

unwohl fühlen solltest, dann können wir<br />

direkt darauf eingehen. Bitte informiere<br />

uns bereits im Vorfeld über etwaige<br />

gesundheitliche Themen und Allergien.<br />

Dass wir diskret mit diesen Informationen<br />

umgehen, ist für alle unsere Mitarbeiter<br />

eine Selbstverständlichkeit.<br />

Für Dich<br />

» ...NEHMEN WIR UNS ZEIT.<br />

RUNDUM WOHLFÜHLEN. «<br />

SPA LOUNGE<br />

Unsere SPA Lounge bietet ganztägig:<br />

Auswahl an Tees, Kaffee, eisgekühlte<br />

Getränke aus der Fridge Bar (diese gegen<br />

Gebühr) und gesunde Naschereien.<br />

GENUSS ZU ZWEIT<br />

Im Wave Balance Raum könnt ihr die Behandlung auch zu zweit genießen, bei<br />

Buchung bitte angeben, wenn ihr zu zweit kommt.<br />

BEKLEIDUNG UND HANDTÜCHER<br />

Bademäntel und Handtücher befinden sich für unsere Hausgäste im einem<br />

Badekorb im Hotelzimmer. In diesem Korb befindet sich auch ein Wellnesstuch,<br />

welches Du zum Abdecken der Ruheliegen benutzen darfst. Bitte komme zur<br />

Anwendung im Bademantel, außer Deine Anwendung findet in bequemer Kleidung<br />

statt, wie bei den Wavebalance & Bewei Anwendungen. Während der Massage bleibt<br />

Deine Intimsphäre durch unsere spezielle Eindecktechnik immer gewahrt, so dass<br />

Du Dich wohlfühlst. Gerne erhältst Du bei uns auch einen Einmalslip.<br />

59


DUSCHE UND SAUNA VOR DER ANWENDUNG<br />

Bitte beachte das Duschgebot vor jeder Anwendung und vor jedem Bad im Innenoder<br />

Außenpool sowie vor der Benutzung der Saunen. Eine warme Dusche kurz<br />

vor der Anwendung ent<strong>spa</strong>nnt und bereitet die Haut ideal auf unsere hochwertigen<br />

Produkte und Öle vor. Sie wirkt pflegend auf der Haut. Hinsichtlich eines<br />

Saunagangs vor der Anwendung weisen wir auf die 20-30 Minuten Nachruhzeit hin,<br />

um nachzuschwitzen. Bitte berücksichtige diese vor jeder Anwendung.<br />

SAUNA REGELN<br />

Nimm Dir genügend Zeit für Deine Saunagänge. Trinke möglichst viel und<br />

vermeide einen vollen Magen. Gehe in die Sauna so wie Gott Dich schuf, aber nimm<br />

bitte ein Handtuch zur Unterlage mit. Ideal sind Sauna-Durchgänge von zwölf bis<br />

fünfzehn Minuten und zwei bis drei Gänge nacheinander. Dusche Dich unbedingt<br />

davor ab, um Deine Poren zu öffnen. Zudem kannst Du Dir ein warmes Fußbad im<br />

Kneippbecken vor und nach dem Saunieren gönnen.<br />

Gewöhne Dich im Anschluss langsam an die Außentemperatur, gehe ruhig auch an<br />

die frische Luft und kühle Dich im Naturteich ab. Beim Griff zum Wasserschlauch<br />

oder beim Duschen empfehlen wir Dir das Ritual mit dem rechten Fußgelenk<br />

zu beginnen und über die Beine sowie Arme in Richtung Herz abzuschließen.<br />

Bitte reserviere außerdem keine Liegen und ent<strong>spa</strong>nne Dich leise in unserem<br />

Ruhebereich. Dieses Saunaritual wird Dir guttun und positive Auswirkungen auf<br />

Deine Gesundheit haben!<br />

FITNESSRAUM<br />

Im Fitnessraum bitten wir um das Tragen von sauberen Sportschuhen und<br />

angemessener Sportkleidung.<br />

TAUCHBECKEN<br />

POOL, RUHERÄUME, SAUNABEREICH & LIEGEWIESE<br />

Bei der Nutzung von Pool, Ruheräumen und Freiluftbar bitten wir Dich um das<br />

Tragen von Bade- oder Sportkleidung. Bitte beachte, dass unsere Sauna- & Sportlandschaft<br />

für Kinder & Jugendliche erst ab 16 Jahren zugänglich ist. Wir danken<br />

allen Eltern für ihr Verständnis.<br />

STILLE UND RUHE<br />

Unser Kristall SPA ist ein Ort der Ruhe und der Erholung. Deshalb bitten wir Dich,<br />

aus Rücksicht auf Dich selbst und andere Gäste, das Mobiltelefon lautlos zu stellen<br />

oder während Deines SPA-Aufenthaltes auszuschalten und auf Telefonate zu<br />

verzichten. Bitte unterhalte Dich in allen Bereichen aus Rücksicht auf andere Gäste<br />

leise und zurückhaltend. Danke!<br />

WERTSACHEN<br />

Wir empfehlen Dir, Deine Wertsachen im Hotelzimmersafe einzuschließen.<br />

WISSENSWERTES<br />

Unser Naturteich im Freien bietet Dir die<br />

Möglichkeit in natürliches Quellwasser<br />

einzutauchen. Nach dem Saunagang<br />

ins kühle Nass springen und so die<br />

Durchblutung in Deinem Körper anregen.<br />

Danach auf unseren Doppelrelaxliegen<br />

im Freien oder im Sauna-Ruheraum<br />

nachruhen und ent<strong>spa</strong>nnen.<br />

DAY SPA<br />

Aktuelle Day Spa-Pakete findest Du auf unserer Website und kannst Du auch<br />

dort buchen. Ein Besuch ist nur mit Voranmeldung möglich und muss vom Hotel<br />

rückbestätigt werden.<br />

WIR FREUEN UNS, DICH IM BERGKRISTALL<br />

ZU VERWÖHNEN.<br />

61


KRISTALL SPA<br />

FÜR DICH GEÖFFNET<br />

SPA REZEPTION<br />

08:30 bis 18:30<br />

ANWENDUNGSZEITEN<br />

08:00 bis 19:00<br />

POOL LANDSCHAFT<br />

07:00 bis 20:00<br />

07:00 bis 21:30 im Sommer<br />

SPA LOUNGE<br />

07:00 bis 17:00<br />

SAUNALANDSCHAFT<br />

11:00 bis 20:00<br />

13:00 bis 20:00 im Sommer<br />

KURSRAUM<br />

07:00 bis 22:00<br />

Der Raum und unser VAHA-Fitnessspiegel können außerhalb der<br />

Kurszeiten für das eigene Training individuell genutzt werden.<br />

Bitte wende Dich an das Kristall SPA Team.<br />

FITNESSRAUM<br />

07:00 bis 22:00<br />

HOTEL BERGKRISTALL GMBH & CO. KG<br />

Willis 8 | D - 87534 Oberstaufen | wellness@bergkristall.de<br />

www.bergkristall.de<br />

Konzeption, Design und Text<br />

Winder&Wild - Marke in Bewegung | Eva Köberle Grafikdesign | Christina Mathis Text<br />

Fotos | Fotografen<br />

Bildarchiv Resort Bergkristall | Günter Standl, Mathis Leicht, Michael Huber, Winnie Krieger<br />

Änderungen, Irrtümer und Druckfehler vorbehalten. Stand April 2023.


WILLIS 8 ⋅ D-87534 OBERSTAUFEN<br />

TELEFON +49 8386 911-0 ⋅ FAX +49 8386 911-150<br />

WELLNESS@BERGKRISTALL.DE ⋅ WWW.BERGKRISTALL.DE

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