DAV Pforzheim Sektionsheft 2023-2

100 Kilometer in 24 Stunden
laufen? Unmöglich?
„Schritt für Schritt“ laufe ich mit Gleichgesinnten meinen ersten
Megamarsch. Es wird bereits dunkel und ich frage mich, wie es
wohl sein wird zum ersten Mal im Leben eine ganze Nacht
durchzulaufen. Mein Ziel ist es, so weit zu wandern wie möglich
mit der Hoffnung die 100 Kilometer zu schaffen. Doch kurz vor
Kilometer 60 wird meine linke Brust von einem stechenden Schmerz
durchzogen, so dass nichts mehr geht. Vermutlich bin ich zu schnell
gestartet. Mir wird bewusst, hier kannst du nicht weitermachen.
Deine Gesundheit geht vor. Meine Befindlichkeit hat meinen enormen
Ehrgeiz besiegt. Entspannt esse ich an der Verpflegungsstation
Linsensuppe und mache mir Gedanken, wie ich am besten in mein
Hotel komme. Ganz relaxt stehe ich nach 30 Minuten auf und merke,
dass es mir besser geht. Spaßeshalber gehe ich noch wenige
Meter den Marsch weiter bis ich feststelle: Der Schmerz ist weg.
Passend zum Megamarsch - Motto: Der Schmerz geht – der Stolz
bleibt – mache ich tatsächlich die 100 Kilometer. Am Ziel bin ich
unglaublich stolz auf mich. Nicht nur wegen der sportlichen Leistung,
sondern was ich mental geschafft hatte: Akzeptieren. Ich habe bei
Kilometer 60 akzeptiert, dass ich nicht weitergehen kann. Anstatt
dagegen anzukämpfen, wie es sonst meinem Charakter oft entspricht.
Ich wurde belohnt damit, dass durch diese entspannte Haltung
der Schmerz wegging. Hätte ich mich gestresst mit Ärger, wäre
das Stechen mit Sicherheit nicht weggegangen, und ich hätte
aufgeben müssen. Ich hatte meine Komfortzone verlassen, indem
ich es hingenommen habe: „Es ist, wie es ist.“ Das wurde honoriert
und ich habe es am eigenen Leib erfahren: Erst wenn ich
etwas akzeptiere, wie es ist, ist eine echte Veränderungs-
Entwicklung möglich.
Diese charakterbildenden Lern-Erfahrungen erlebe ich
grundsätzlich beim Megamarsch. Mentales Wachstum bedingt
solche Grenzerfahrungen außerhalb der Komfortzone.
Mit diesen Inspirationen ist mein neues „Baby“ geboren:
Business in Motion – die Firmen- Challenge. Optimale
Persönlichkeitsentwicklung und Teambuilding findet statt,
wenn wir unsere Komfortzone verlassen.
Ihre Manuela Beck von Mabalance – Business in Motion
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