Yumpu Lifestyle Magazin_Test

Lifestyle
Avocado -
eine Frucht mit
tausenden von
Möglichkeiten
So findest die
perfekte Uhr,
die zu dir passt
Schluss mit
Stress - diese 5
Yoga-Übungen
helfen dir

Avocado - eine Frucht mit
über tausenden von Möglichkeiten
Zu allererst muss ich mich hier selbst korrigieren, dei
Avocado wird umgagnsprachlichzwar als Frucht bezeichnet,
gehört aber zu der Familie der Beeren.
Im deutschsprachigen Raum ist sie auch unter dem
Namen „Butterbirne“ bekannt. Den verwendet aber heute
noch kaum jemand. Dies liegt vermutlich daran, weil
die Avocado zum Teil auch „Trend-Obst“ der
Millenials ist und der englische Name gerade für die jüngere
Generation um einiges attratktiver klingt wie
etwa „Butterbirne“.
Doch heute geht es nicht um die Namensgebung der
Frucht sondern um alles was mit dieser möglich.
Zwar kam sie für einige Zeit leicht in Verruf da sie doch
einiges an Kalorienund Fette mit sich bringt, jedoch handelt
es sich hier um sogenannte „gute“ Fette. Also welche
die weniger die Aterien verstopfen sondern engergie
für Sport sowie den ganz normalen Alltag liefern. Nun ist
es an der Zeit, mein ganz persönliches Avocado-toast Rezept
auf der nächsten Seite zu verraten. Ich bin gespannt
ob es euch dann auch schmeckt.

Der Avocado-Toast
Nun kommen wir zu meinem
recht schlichten Rezept. Ihr könnt
gerne Schwarzbrot nehmen, nur
ist mir dies aufgrund meiner Roggen-
und Dinkelallergie nicht möglich.
Deshalb begnüge ich mich
selbst mit kleinen, weißen Aufbackbröttchen.
Von denen mache
ich dann auch zwei. Sobald diese
fertig sind, nehme ich sie aus dem
Ofen und bestriche sie mit Honig.
Anschließend kommt dann eine
halbe, Avocado drauf, ob ihr diese
zuersst mit der Kabel verkleinert
oder sie in Streifen drauf legt ist
ganz euch überlassen.
Im nächsten Schritt wird nun
ein Paprikagewürz eurer Wahl,
kann auch gern ein gemischtes
sein, darüber gestreut. Ich
empfehle da persönlich ein
pikat-süßes. Zum Schluss kommen
dann noch ein paar kleine
Stücken rote Zwiebel drauf
sowie etwas Limettensaft, hier
sollte bitte nicht übertrieben
werden, da der Limettensaft
sonst denn Geschmack der
restlichen Zutaten überlagert.
Damit wär es dann auch fertig.
Ich wünsche euch einen guten
Appetitt.

Schluss mit Stress
Diese Übung scheint einmal
auf jeden Fall nicht anfängerfreundlich
zu sein. Ich
habe absolut keine Ahnung
woher die Frau die Balance
dazu nimmt. Bitte probieren
Sie das nicht alleine zu
Hause.
Diese zwei Übungen sind schon bedeutend realistischer.
Besonders Kinder und Personenen mit längeren Bänder
sind hier stark im Vorteil. Ich habe die Übung früher immer
sehr geliebt, da es praktisch rumsietzen im Turnunterricht
war. dazu sollte ich vlt. erwähnen, dass ich nicht immer der
motivierteste Schüler in diesem Fach war. Das hatte aber
mehr mit Völkerball und weniger mit Yoga zum tun. Als
meine Lehrerin mal schwanger war, haben wir mal eine Stunde
lang nur Schwangerschafts-Yoga gemacht. Das war wohl
die beste Turnstunde in meinem Leben.

Diese Yoga-Übungen
helfen dir dabei
Also diese Übung mag
zwar etwas komisch
aussehen aber ich denke
es es ist sicherlich
ziemlich angenehm sich
einmal so durchzustrecken.
Habs zwar lange
nicht mehr gemacht
aber würde es definitiv
empfehlen.
Ich glaub ich kenne
sogar den Namen
von dieser Pose.
Wenn mich nicht
alles täuscht
handelt es sich
um den
Sonnengruß.

So findest du die Uhr,
die zu dir passt
Ich trage seit Jahren nur noch
Smartwatches und sehe für
mich persönlich auch nicht
mehr den Sinn hinter analogen
Uhren, außer man hat gerade
den Wunsch sich Vintage zu kleiden-
was sowieso nicht wirklich
mein Fall. ist. Ob sie somit
aber wirklich jeglich nur Statussymbol
der Vergangenheit sind
bin ich mir nicht ganz sicher.
Uhrenmacher war schließlich
nicht umsonst hochangesehene
Leute früher und wenige Produkte
hatten in den letzten 300
Jahren so sehr den Fotschritt geprägt
wie genaue Zeitmessung.
Alleine wenn man bedenkt was
technisch dadurch alles möglich
wurde.
Wenn ich so drüber nachdenke,
kann es aber durchaus Gründe
geben, warum man die analoge
Uhr bevorzugt. Dies kann zum einen
mit damit zusammenhängen,
das eine Smartwatch schlussendlich
nur der verlängerte Arm des
Mobiltelefons ist. Mit jedem Blick
auf die weiß man nicht nur die
Zeit sondern auch wie viel Schritt
man heute schon gelaufen ist,
den eigen en Puls, das Wetter
für morgen, welche Termine für
heute noch anstehen und nicht
zu vergessen, die ganzen Nachrichten
von Messenger-Dienste
wie Whatsapp, Snappchat und
Facebook werden auch angezeigt.
Das kann praktisch sowie stressig
zugleich sein. Zudem muss
man zugeben, dass es sich bei
analogen Uhren oftmals um zeitlose
Schmuckstücke handelt, wohingegen
die Smartwatch meist
aus Plastik ist und in zwei Jahren
technisch auch schon wieder ausgedient
hat.

Eine schöne Uhr
kann nahezu jedes
Outfit aufwerten.

Urlaub
Sommer, Sonne, Strand - der Traum vieler. Nicht umsonst pilgert nahezu der gesamte
DACH-Raum an die Küsten von Frankreich, Italien und Spanien jedes Jahr.
Wer es sich leisten kann lässt das Auto ganz stehen und fliegt weiter weg nach
Bali, Mauricius oder gleich auf die Malediven.
die Malediven, um die geht es hier nämlich heute. Ich war noch nie dort und
habe auch nicht wirklich vor das demnächst zu ändern. zum einen weil ich denke,
dass es vlt. nicht der ideale Ort für eine Person mit Sonnenallergie ist, zum
anderen weil mir einfach das geld dazu fehlt. Zuerst steht da einmal ein neues
Auto auf der Prio-Liste weiter oben im Moment.
Wenn ich meine persönlichen Hürden jedoch wegdecke, kann ich es allgemein
gut verstehen warum es so viele zu den Maledieven zieht. Schon alleine die
Fotos auf diesen zwei Seiten dürften wohl für sich sprechen.

Die schönsten Strände
für diesen Sommer
Das Meer leuchtet in einem wunderschönen, klaren Türkis und und auch der
Himmel zeigt sich von seiner besten Seite. Anstatt überlaufene Strandmeilen
findet man versteckte Paradiesstrände vor. Kurz und gut, man kann hier echt
nicht viel aussetzen.
Zumidest wenn man das Geld dafür hat. Entweder hat gut geerbt, schlau gearbeitet
oder spart eine kleine Ewigkeit auf diesen Urlaub. Zumindet wenn es
länger gehen sollte als ein kleiner Kurztrip. Aber wer möchte schon über zehn
Stunden im Fluzeug sitzen um dann nur ein Wochenende zu bleiben?
Wenn es nach mir geht, bleibt man bei so einem lang Flug dann auch mindstens
zwei Wochen da. Ich bin mir jedoch sicher, dass sich da einige mit einer Woche
zufrieden geben würde. ist ja auch Geschmackssache.
Hiermit komme ich dann auch schon zu meiner persönlichen Konklusion, die
Malediven sind wohl einer der Urlaubsorte die dem idealen Strandurlaub am
nächsten kommen. Doch muss dabei auch bedacht werden das, dass Paradies
seinen Preis hat. Ob es sich lohnt, muss dabei wohl jeder für sich herausfinden.
Ich habe meine entschidung dazu schon getroffen
Idylische Einsamkeit. Perfekt
um einfach mal abzuschalten
und nichts zu tun. Diese Art
von Urlaub ist ideal für all jene,
die sich nach einer Auszeit von
ihrem hektischen Alltag sehnen.
Damit es nicht zu langweillig
wird, bieten sich auch Aktivitäten
wie bootsfahren und
schnorcheln.