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Group Fitness<br />
GEMEINSAM TRAINIEREN<br />
UND WACHSEN<br />
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Messehighlights
Group Fitness<br />
FITNESS VERBINDET<br />
Warum Group Fitness?<br />
Motivationsbooster: Die Gruppendynamik beim gemeinsamen Training<br />
verhilft zu mehr Durchhaltevermögen jedes Einzelnen und somit<br />
zu besseren Trainingserfolgen.<br />
Strukturierte Anleitung: Durch die professionelle Anleitung durch<br />
Trainer/-innen wird die Trainingsstruktur vorgegeben, wo nötig korrigiert<br />
und so die Effektivität des Trainings erhöht.<br />
Soziales Miteinander: Gruppentraining fördert sozialen Kontakte,<br />
das Zugehörigkeitsgefühl und damit auch den Spaß an der Sache.<br />
Variation: Die Vielfalt an Kursen und Übungen hält das Training interessant<br />
und fordert den Körper immer auf verschiedene Weisen.<br />
Zugänglichkeit: Kursangebote sind meist so gestaltet, dass Einsteiger<br />
bis Fortgeschrittene zusammen trainieren können, wobei jeder auf<br />
seinem Niveau gefordert wird.<br />
Kursideen, die nicht jeder kennt:<br />
• Hula Hoop Dance: Tanz- und Fitness-Workout mit einem Fitnessreifen<br />
• Slackfit: Kraft- und Koordinationstraining auf der Slackline<br />
• Mobility Flow: Fließende Übungsabläufe für eine verbesserte Beweglichkeit<br />
• Barre Workout: Kombiniert klassische Ballettübungen mit Gymnastikelementen<br />
• Surf Fitness: Trainiert wird auf einem Balance-Board, das an das Surfen erinnert
1 Langhantel-Training<br />
In diesem Kurs trainieren Teilnehmer gemeinsam Kraft und Ausdauer mit<br />
der Langhantel, wobei Hauptmuskelgruppen angesprochen werden und<br />
Fettverbrennung sowie Kondition im Fokus stehen. Durch hohe Wiederholungszahlen<br />
mit leichtem Gewicht bietet das Training einen effektiven<br />
Einstieg ins Krafttraining in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.<br />
1<br />
ab 149,-<br />
tanga sports ® BodyTraining SET<br />
2<br />
ab 41,95<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Aerobic Step WORKOUT<br />
3<br />
ab 64,95<br />
tanga sports ® Aerobic Step L<br />
1 tanga sports ® BodyTraining SET<br />
Bestehend aus 1x Langhantelstange 140 cm mit<br />
Ø 30 mm Aufnahmen, 2x 5 kg, 2x 2,5 kg, 2x 1,25<br />
kg TPU-Hantelscheiben, 1 Paar Verschlüsse,<br />
Gesamtgewicht: ca. 19,5 kg.<br />
K3554 p Set 169,-<br />
ab 10 Set 149,-<br />
2 <strong>Kübler</strong> Sport ® Aerobic Step WORKOUT<br />
Kompakter und preiswerter Stepper aus stabilem<br />
Kunststoff. Mit Anti-Rutsch-Oberfläche. Höhe<br />
einstellbar auf 13 bzw. 18 cm. Maße: 70 x 40<br />
x 13-18 cm, Gewicht: ca. 3,5 kg. Max. Belastbarkeit:<br />
ca. 100 kg.<br />
K3793 p Stück 47,95<br />
ab 10 Stück 41,95<br />
3 tanga sports ® Aerobic Step L<br />
Solider Stepper mit großer, rutschfester Trittfläche<br />
und 8 Gummipads an der Unterseite. Inklusive<br />
4 Blöcke zur Höhenverstellung von 10 auf<br />
15 oder 20 cm. Maße: 109 x 40 x 10/15/20 cm.<br />
K32360 p Stück 74,95<br />
ab 10 Stück 64,95<br />
4 tanga sports ® Aerobic Step<br />
Stabiler Stepper in Studioqualität. Rutschfester<br />
Stand, griffige Oberfläche. 3-fach höhenverstellbar<br />
(15, 20 und 25 cm). Maße: 97 x 36 cm,<br />
Gewicht: 7 kg, max. Benutzergewicht: 120 kg.<br />
K3811 p Stück 92,95<br />
ab 10 Stück 89,95
2 Step Aerobic<br />
Step Aerobic kombiniert dynamische Herz-Kreislauf-Belastung mit leichter<br />
Choreografie auf einem Steppbrett, um die Ausdauer zu verbessern und<br />
die Koordination zu schulen.<br />
4<br />
ab 89,95<br />
tanga sports ® Aerobic Step<br />
5<br />
ab 4,95<br />
tanga sports ® Vinyl Fausthantel<br />
6<br />
ab 14,95<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Hand- und Fußgelenksmanschetten<br />
5 tanga sports ® Vinyl Fausthantel<br />
Für Gymnastik, Reha, Aerobic und Fitness-Training.<br />
Aus Gusseisen mit Vinyl-Beschichtung.<br />
Lieferung stückweise.<br />
K3458 p 0,50 kg Stück 4,95<br />
K3459 p 1 kg Stück 7,95<br />
K3460 p 1,50 kg Stück 8,95<br />
K3461 p 2 kg Stück 10,95<br />
K3462 p 3 kg Stück 15,95<br />
K3463 p 4 kg Stück 18,95<br />
K3464 p 5 kg Stück 21,95<br />
6<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Hand- und Fußgelenksmanschetten<br />
Robuste Manschetten für Fitness- und Lauftraining.<br />
Klettverschlüsse und anschmiegsames<br />
Nylonmaterial für individuelle und optimale Passform.<br />
Metallgranulatfüllung.<br />
K2110 p 2 x 0,5 kg Paar 14,95<br />
K2111 p 2 x 1 kg Paar 19,95<br />
K2112 p 2 x 1,5 kg Paar 21,95<br />
K2113 p 2 x 2 kg Paar 24,95
3 Functional Workout<br />
Functional Workout ist ein ganzheitliches Training, das Ausdauer, Koordination<br />
und alltagsnahe Bewegungen anspricht, um die körperliche Fitness<br />
zu verbessern. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, die Funktionalität<br />
des Körpers zu fördern und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern.<br />
7<br />
299,-<br />
8<br />
ab 69,95<br />
tanga sports ® Soft-Plyobox 3 in 1<br />
tanga sports ® Functional Bag<br />
9<br />
ab 18,95<br />
10<br />
ab 41,95<br />
tanga sports ® Vinyl Kettlebell<br />
tanga sports ® Medizinball aus Leder<br />
7 tanga sports ® Soft-Plyobox 3 in 1<br />
Plyobox mit solidem Holzkern und Umhüllung<br />
aus recycelter Baumwolle. Bezug aus PVC.<br />
Hohe Standsicherheit. Maße: 50 x 60 x 75 cm,<br />
Gewicht: 28 kg.<br />
K3466 l Stück 299,-<br />
W 30 kg VKP 44,95<br />
8 tanga sports ® Functional Bag<br />
K3536 p 5 kg Stück 69,95<br />
K3537 p 10 kg Stück 76,95<br />
K3538 p 15 kg Stück 84,95<br />
K3539 p 20 kg Stück 93,95<br />
K35390 p 25 kg Stück 95,95<br />
9 tanga sports ® Vinyl Kettlebell<br />
Massive Guss-Qualität mit Vinylbeschichtung<br />
und abgeflachter Standfläche. Maße: von 15,7<br />
x 9 x 16,8 cm (4 kg) - 23 x 16 x 27 cm (24 kg),<br />
Griffdurchmesser: von 2,8 cm - 4,2 cm.<br />
K3450 p 4 kg Stück 18,95<br />
K3451 p 6 kg Stück 26,95<br />
K3452 p 8 kg Stück 33,95<br />
K3453 p 10 kg Stück 39,95<br />
K3454 p 12 kg Stück 46,95<br />
K3455 p 16 kg Stück 53,95<br />
K3456 y 20 kg Stück 66,95<br />
K3457 y 24 kg Stück 79,95
4 Mobility-Training<br />
Mobility-Training enthält gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit<br />
und Körperhaltung, die Muskelverspannungen lösen und das Bindegewebe<br />
fördern. Dieses Training hilft den Teilnehmern, ihren Körper besser<br />
wahrzunehmen und ihre Bewegungsfreiheit zu optimieren.<br />
11<br />
ab 17,95<br />
tanga sports ® Pilates Rolle<br />
12<br />
ab 7,95<br />
13<br />
9,95<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Yoga-Block<br />
tanga sports ® Faszien-Doppelball<br />
10 tanga sports ® Medizinball aus Leder<br />
Aus echtem Leder mit fester, umweltfreundlicher<br />
Mischfüllung aus granuliertem Gummi,<br />
Schaumstoff und Kork.<br />
G4047 p 1 kg Stück 46,95<br />
ab 10 Stück 41,95<br />
G4048 p 1,50 kg Stück 49,95<br />
ab 10 Stück 44,95<br />
G4049 p 2 kg Stück 62,95<br />
ab 10 Stück 57,95<br />
G4050 p 3 kg Stück 74,95<br />
ab 10 Stück 69,95<br />
G4051 p 4 kg Stück 84,95<br />
ab 10 Stück 77,95<br />
G4052 p 5 kg Stück 99,95<br />
ab 10 Stück 89,95<br />
11 tanga sports ® Pilates Rolle<br />
Zur Stabilisation, Stärkung und Förderung der<br />
Beweglichkeit. Ø jeweils 15 cm.<br />
G2480 p 30 cm Stück 21,95<br />
ab 10 Stück 17,95<br />
G2481 p 45 cm Stück 27,95<br />
ab 10 Stück 25,95<br />
G2482 p 90 cm Stück 49,95<br />
ab 10 Stück 45,95<br />
12 <strong>Kübler</strong> Sport ® Yoga-Block<br />
G2648-01 p 23 x 15 x 10 cm Stück 9,95<br />
ab 10 Stück 8,95<br />
G2649-01 p 23 x 15 x 7,5 cm Stück 8,95<br />
ab 10 Stück 7,95
5 Balance-Training<br />
Durch Balanceübungen wird das Gleichgewicht verbessert und die Tiefenmuskulatur<br />
gestärkt, um Verletzungen vorzubeugen und die Körperhaltung<br />
zu optimieren. Die Teilnehmer können ihre Balance und Körperbeherrschung<br />
verbessern, was sich positiv auf ihre Gesamtfitness auswirkt.<br />
14<br />
ab 84,95<br />
tanga sports ® Balance Step PRO<br />
15<br />
ab 6,95<br />
16<br />
ab 44,95<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Dragonskin ® Softball<br />
tanga sports ® Balance Pad<br />
13 tanga sports ® Faszien-Doppelball<br />
Mittlerer Härtegrad für den breiten Einsatz von<br />
Rehabilitation bis Leistungssport. Material: EPP.<br />
Maße: 24 x Ø 12 cm.<br />
T5521 p Stück 9,95<br />
14 tanga sports ® Balance Step PRO<br />
Beidseitig verwendbarer Balancetrainer für alle<br />
Leistungsniveaus. Die Härte und Instabilität<br />
kann über die mitgelieferte Pumpe angepasst<br />
werden. Maße: 62 x 25 cm, Ø Balance-Halbball:<br />
ca. 58 cm, Gewicht: 4,5 kg.<br />
K3557 p Stück 99,95<br />
ab 5 Stück 89,95<br />
ab 10 Stück 84,95<br />
15 <strong>Kübler</strong> Sport ® Dragonskin ® Softball<br />
Material: Schaumstoff mit PU-Außenhaut<br />
„Dragonskin“.<br />
D9927 p 9 cm Stück 6,95<br />
D9922 p 12 cm Stück 13,95<br />
D9923 p 16 cm Stück 17,95<br />
D9924 p 18 cm Stück 19,95<br />
D9925 p 21 cm Stück 25,95<br />
16 tanga sports ® Balance Pad<br />
Ausgezeichnete Dämpfungseigenschaften in<br />
Trapezform mit einer Waffelstruktur auf Oberund<br />
Unterseite. Maße: ca. 48 x 38 x 6 cm.<br />
G57001 p Stück 49,95<br />
ab 10 Stück 44,95
Warm-Up<br />
Aufwärmen vor dem eigentlichen Workout ist wichtig, da es den Körper<br />
auf bevorstehende körperliche Aktivitäten vorbereitet, indem es die Durchblutung<br />
erhöht und die Muskeln, Sehnen und Gelenke aufwärmt. Dies<br />
hilft, das Verletzungsrisiko zu verringern, da warme Muskeln und Gewebe<br />
flexibler und widerstandsfähiger gegen Belastungen sind. Darüber hinaus<br />
verbessert das Aufwärmen die Leistungsfähigkeit, da es den Stoffwechsel<br />
ankurbelt und die Reaktionsgeschwindigkeit erhöht, was zu einer effizienteren<br />
Bewegungsfähigkeit führt.<br />
2<br />
ab 21,95<br />
tanga sports ® Fitness Hula Hoop<br />
1<br />
ab 45,95<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Gymnastikmatte mit Ösen<br />
3<br />
ab 8,95<br />
tanga sports ® Skipping Rope Highspeed<br />
1 <strong>Kübler</strong> Sport ® Gymnastikmatte mit Ösen<br />
Strapazierfähige und vielseitig einsetzbare Gymnastikmatte.<br />
Gute Dämpfungseigenschaften und<br />
hohes Rückstellverhalten. Hygienisch und feucht<br />
abwischbar. Ösen: Ø 2 cm, Abstand ca. 47 cm.<br />
G4897 p 180 x 60 x 1 cm Blau Stück 49,95<br />
G4898 p 180 x 60 x 1 cm Rot Stück 49,95<br />
G4899 p 180 x 60 x 1 cm Anthrazit Stück 49,95<br />
ab 10 Stück 45,95<br />
2 tanga sports ® Fitness Hula Hoop<br />
6-teiliger Reifen aus PP und Schaumstoff. Ø<br />
100,5 cm und Gewicht 1,2 kg.<br />
G9934 p Stück 34,95<br />
ab 4 Stück 21,95<br />
3 tanga sports ® Skipping Rope Highspeed<br />
Skipping Rope aus PVC mit verstärkter Mitte.<br />
Seillänge individuell anpassbar. Seildicke: 7,2<br />
mm, Mitte 9 mm, Länge: bis 285 cm.<br />
K5014 p Stück 10,95<br />
ab 10 Stück 8,95
Cool-Down<br />
Das Cool-Down nach dem Training ist entscheidend, um den Körper allmählich<br />
von der hohen Belastung auf ein Ruheniveau zurückzubringen.<br />
Dabei normalisieren sich der Herzschlag und die Atmung, der Blutfluss<br />
wird reguliert, und die Körpertemperatur sinkt wieder auf Normalniveau.<br />
Zusätzlich ermöglicht das Cool-Down effektives Dehnen und Mobility-<br />
Übungen, welche Muskelsteifheit und Muskelkater reduzieren sowie die<br />
Flexibilität und Beweglichkeit fördern.<br />
4<br />
18,95<br />
tanga sports ® Faszienrolle<br />
5<br />
4,95<br />
6<br />
ab 2,50<br />
tanga sports ® Faszienball<br />
<strong>Kübler</strong> Sport ® Massageball<br />
4 tanga sports ® Faszienrolle<br />
Mittlerer Härtegrad für den breiten Einsatz von<br />
Rehabilitation bis Leistungssport. Material: EPP.<br />
Maße: 30 x 15 cm.<br />
T5519 p Stück 18,95<br />
5 tanga sports ® Faszienball<br />
Mittlerer Härtegrad für den breiten Einsatz von<br />
Rehabilitation bis Leistungssport. Material: EPP.<br />
Maße: Ø 8 cm.<br />
T5520 p Stück 4,95<br />
6 <strong>Kübler</strong> Sport ® Massageball<br />
Für Finger- und Fußmassage, Rollbewegungen<br />
und Greifübungen.<br />
T5040 p 6 cm Stück 2,95<br />
ab 10 Stück 2,50<br />
T5041 p 8 cm Stück 3,95<br />
ab 10 Stück 3,10<br />
T5042 p 9 cm Stück 4,95<br />
ab 10 Stück 4,20<br />
T5043 p 10 cm Stück 5,95<br />
ab 10 Stück 4,50
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Wir sind Ihr AIREX ® Vertriebspartner für Deutschland<br />
AIREX ® ist Pionier im Bereich Gymnastikmatten im Sport- und Therapiebereich<br />
und stetige Innovationen prägen seit Firmengründung 1952 die Philosophie<br />
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