Der Weg zu mir Donnerstag, 28. Juni 2012 - Contilia Gruppe
Der Weg zu mir Donnerstag, 28. Juni 2012 - Contilia Gruppe
Der Weg zu mir Donnerstag, 28. Juni 2012 - Contilia Gruppe
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<strong>Der</strong> <strong>Weg</strong> <strong>zu</strong> <strong>mir</strong><br />
ein Gesundheitstag für Frauen<br />
im Rahmen der Reihe „Brot und Rosen“<br />
<strong>Donnerstag</strong>,<br />
<strong>28.</strong> <strong>Juni</strong> <strong>2012</strong><br />
ab 9.30 Uhr im Kloster Essen-Schuir<br />
Eintritt frei - ohne Anmeldung<br />
Mitveranstalter:<br />
WIESE e. V. - Selbsthilfeberatung<br />
Ehrenamt Agentur Essen e. V.<br />
VGSU - Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie<br />
an der Universität Duisburg-Essen e. V.<br />
<strong>Der</strong> <strong>Weg</strong> <strong>zu</strong> <strong>mir</strong><br />
Viele <strong>Weg</strong>e führen <strong>zu</strong>m Ziel<br />
Persönliches Wohlbefinden <strong>zu</strong> erlangen überfordert<br />
in einer Zeit mit einem Überangebot<br />
von Sinnangeboten, Lebenskonzepten und<br />
–zielen immer mehr Menschen. Es ist oft nicht<br />
so einfach <strong>zu</strong> erkennen, in welchem Tempo,<br />
mit welchem Gefährt oder mit welchem Kraftstoff<br />
am besten voran<strong>zu</strong>kommen ist.<br />
<strong>Der</strong> Frauengesundheitstag will Ihnen viele<br />
mögliche <strong>Weg</strong>e aufzeigen und Ihnen die<br />
Orientierung auf Ihrem individuellen <strong>Weg</strong><br />
erleichtern.<br />
Routenplanung<br />
Über die Möglichkeiten, die körperliche und<br />
seelische Gesundheit auf ihrem Lebensweg<br />
positiv <strong>zu</strong> beeinflussen, informieren Sie namhafte<br />
MedizinerInnen der <strong>Contilia</strong> <strong>Gruppe</strong>.<br />
So erfahren Sie, wie Ihr Herz im Takt bleibt,<br />
Sie ihren Magen und Darm nicht überreizen<br />
oder dass die Wechseljahre ganz und gar nicht<br />
der Anfang vom Ende sind.
Umleitungen<br />
Vom Umgang mit Umleitungen oder Steinen<br />
auf dem Lebensweg berichten renommierte<br />
ReferentInnen und Betroffene in Workshops<br />
und Gesprächskreisen und laden ein, von ihren<br />
Erfahrungen <strong>zu</strong> profitieren. Sie widmen sich<br />
beispielsweise der Frage, ob seelische Widerstandsfähigkeit<br />
erlernbar ist.<br />
Auftanken<br />
Ohne Pausen geht es nicht! Lernen Sie<br />
entspannen in kreativer Entfaltung, beim<br />
Singen, Lachyoga, klassischen und modernen<br />
Entspannungsformen, probieren Sie aus,<br />
ob meditatives Walken oder powervolles<br />
Tanzen Ihnen mehr liegt. Eine Vielzahl von<br />
Bewegungsangeboten stärkt Rücken, Beckenboden<br />
und Lachmuskeln.<br />
„Brot und Rosen“ –<br />
Fortschritt mit Tradition<br />
Ankommen im Rosengarten<br />
Das ist Genuss. Anregend wirken kann aber<br />
auch der Austausch mit anderen Teilnehmerinnen<br />
oder mit einer der 50 Schwestern,<br />
die im Kloster leben.<br />
Auch der 5. Gesundheitstag für Frauen findet<br />
im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Brot und<br />
Rosen“ statt.<br />
„Brot und Rosen“ erinnern an die heilige<br />
Elisabeth, deren Nächstenliebe so eindrucksvoll<br />
war, dass Menschen sich noch heute in<br />
ihrem Namen für Benachteiligte engagieren.<br />
„Brot und Rosen“ symbolisieren die christliche<br />
Tradition, in der die Einrichtungen der<br />
<strong>Contilia</strong> <strong>Gruppe</strong>, einem der führenden<br />
sozialen Dienstleister in NRW, handeln.
Wir engagieren uns für Sie<br />
<strong>Contilia</strong> <strong>Gruppe</strong><br />
Sr. Annemarie, stv. Generaloberin | Dr. Christoph Ballhorn,<br />
Funktionsoberarzt | Carsten Brandenberg, Dipl. Sozialpädagoge,<br />
Fachtherapeut für Hirnleistungsstörungen | Dr. Anja Dorszewski,<br />
Leiterin Elektrophysiologie | Heike Drietelaar, Assitentin Pflegedirektion<br />
| Monika Drobeck, Kunsttherapeutin | Dr. Hartmut<br />
Fahnenstich, Geragoge, Fachtherapeut für Hirnleistungstraining |<br />
Pastor Peter Frigger, Krankenhausseelsorger | Dr. Ursula Frohne,<br />
Chefärztin Sozialpädiatrisches Zentrum | Dr. Andrea Große-<br />
Lackmann, komm. Leiterin, Klinik für Gastroenterologie und Onkologie<br />
| Sr. Heriburgis, Generaloberin |Anke Ippach, Psychologische<br />
Psychotherapeutin | Dr. Birgit Koberg, Oberärztin Klinisches<br />
Diabeteszentrum | Ina Maaß, Funktionsoberärztin, Fachärztin f.<br />
Psychiatrie und Psychotherapie | Sr. Magdalena | Sr. Mathilda |<br />
Prof. Dr. Hans Georg Nehen, Direktor der Klinik für Geriatrie |<br />
Prof. Stefan Niesert, Direktor der Frauenklinik | Andrea Rosin,<br />
Kunsttherapeutin | Simone Sturm, Pflegedirektorin | Thomas<br />
Tasch, Sportbiologe und Coach | Hanne Queisser-Hoppensack,<br />
Yogalehrerin | Kreativgruppe: Mona Abouras, Anita Becker,<br />
Gudrun Pfeil, Andrea Rosin, Anja Steinhoff u. a.<br />
sowie ...<br />
Giselheid Bahrenberg (Pfarrerin) | Christiane Beiers, Trauernetzwerk<br />
Essen | Brigitte Eiben, Krebsberatung für Betroffene und<br />
Angehörige | Pia Franke-Kastrup, AOK Rheinland | Doris Halfmann,<br />
Unart e. V. | Brigitte Heine | Marion Jahner, Selbsthilfegruppe<br />
für Osteoporose Essen | Birgit Juraschka, Selbsthilfegruppe<br />
Verwaiste Eltern | Uta Kaller | Manuela Piechota, Verein Schlaganfallgeschädigter<br />
Essen e. V. | Christine Poensgen, Frauenselbsthilfe<br />
nach Krebs | Margarete Rose, Selbsthilfegruppe Depressionen<br />
Essen-Süd | Heidi Rosin, Blaues Kreuz in Deutschland e. V. |<br />
Ingelore Stephan, Deutscher Schwerhörigenbund Ortsverein<br />
Essen e. V. | Susanne Storck, Journalistin | Nicolin Vook-Chaban,<br />
Suchtnotruf Essen e. V. | Mechthild Zander, Gesangspädagogin<br />
Regine Schmelzer, Jane Splett-Bambynek, Essener Bündnis gegen<br />
Depression | Angelika Tanzberger, Marion Vatter, Frauenberatung<br />
Essen | Petra Brodesser, Jivan B. Held, Annette Rohde, Elke Dattenberg-Seifert,<br />
Ulla Timmers-Trebing, Magret Westhoff, VGSU<br />
Infostände im Klostergarten<br />
Bredeneyer Fitness Treff | Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose<br />
e. V. | <strong>Contilia</strong> <strong>Gruppe</strong> | Deutsche Gesellschaft für das<br />
hochbegabte Kind e.V., Gesprächskreis Essen | Deutscher Schwerhörigenbund<br />
Ortsverein Essen e. V. | Ehrenamt Agentur Essen e. V. |<br />
Essener Bündnis gegen Depression | Frauenberatung Essen |<br />
Frauenselbsthilfe nach Krebs | Netzwerk der Depressions-Selbsthilfegruppen<br />
| Selbsthilfegruppe Polycystisches Ovarialsyndrom |<br />
Suchtnotruf Essen e. V. | TTZ - Therapie- und Trainingszentrum<br />
im Hilarion GmbH | Verein Schlaganfallgeschädigter Essen e. V. |<br />
VGSU Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie an der Universität<br />
Duisburg-Essen e. V. | Buchhandlung Hilberath & Lange |<br />
WIESE e. V. Selbsthilfeberatung
Veranstalter<br />
· <strong>Contilia</strong> Management GmbH<br />
· Elisabeth-Krankenhaus Essen<br />
· Geriatrie-Zentrum Haus Berge<br />
· Memory-Clinic<br />
· St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr<br />
· Therapie- und Trainingszentrum im Hilarion<br />
Mitveranstalter<br />
Mitwirkende<br />
<strong>Contilia</strong> Management GmbH<br />
Klara-Kopp-<strong>Weg</strong> 3 Fon 0201 897-28404<br />
D-45138 Essen www.contilia.de<br />
Veranstaltungsort<br />
Mutterhaus der Barmherzigen Schwestern<br />
von der heiligen Elisabeth <strong>zu</strong> Essen<br />
Schuirweg 107, 45133 Essen<br />
Näheres <strong>zu</strong> der Veranstaltung finden<br />
Sie unter: www.contilia.de/Veranstaltungen<br />
Mit Bus und Bahn ab Essen HBF<br />
U-Bahn 11 Richtung Gruga bis „Martinstraße“<br />
oder „Gruga Stadion“, dann Buslinie 142<br />
Richtung Kettwig bis Haltestelle „Abzweig<br />
Flughafen“. Von hier ist der kurze Fußweg<br />
bis <strong>zu</strong>m Kloster beschildert.<br />
05.<strong>2012</strong>
Veranstaltungsübersicht | Eröffnung: 9.30 Uhr<br />
Zeit Festsaal Zeit Krypta<br />
10.00<br />
Uhr<br />
11.30<br />
Uhr<br />
13.00<br />
Uhr<br />
14.30<br />
Uhr<br />
16.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Ist seelische Widerstandsfähigkeit<br />
erlernbar?<br />
· Heike Drietelaar<br />
· Simone Sturm<br />
· Dr. Ursula Frohne<br />
(Elisabeth-Krankenhaus Essen)<br />
Was braucht man <strong>zu</strong>m Glücklichsein?<br />
Talkrunde<br />
· Prof. Hans Georg Nehen<br />
(Geriatrie-Zentrum Haus Berge)<br />
· Sr. Heriburgis (Barmherzige Schwestern<br />
von der hl. Elisabeth <strong>zu</strong> Essen)<br />
· S. Storck (Journalistin, Reisende ohne Geld)<br />
· Nicole Overdiek (Ehrenamtagentur)<br />
Das schlägt <strong>mir</strong> auf den Magen<br />
Ursachen, Prävention und Behandlung<br />
von Magen-Darm-Erkrankungen<br />
· Dr. Andrea Große-Lackmann<br />
(St. Marien-Hospital<br />
Mülheim an der Ruhr)<br />
Klimawandel –<br />
Gesundheit in den Wechseljahren<br />
· Prof. Stefan Niesert<br />
(Elisabeth-Krankenhaus Essen)<br />
Im Takt sein!<br />
Prävention und Behandlung<br />
von Herzrhythmusstörungen<br />
· Dr. Anja Dorszewski<br />
(Elisabeth-Krankenhaus Essen)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern<br />
10.00<br />
Uhr<br />
11.30<br />
Uhr<br />
13.00<br />
Uhr<br />
14.30<br />
Uhr<br />
16.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Osteoporose-Aktiv-Workshop<br />
· Petra Brodesser<br />
(VGSU)<br />
· Marion Jahner<br />
(Selbsthilfegruppe für Osteoporose Essen)<br />
Tanz dich fit!<br />
· Petra Brodesser<br />
(VGSU)<br />
Mit Humor das Leben meistern<br />
· Ulla Timmers-Trebing<br />
(VGSU)<br />
Erleben von Körperraum<br />
Meridian- und Atemübungen<br />
· Annette Rohde<br />
(VGSU)<br />
Entspannung – den eigenen Rhythmus finden<br />
Welche Methode passt <strong>zu</strong> <strong>mir</strong>?<br />
· Magret Westhoff<br />
(VGSU)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern
Zeit Franziskus und Elisabeth Zeit Kirche Meditationsraum I<br />
10.00<br />
Uhr<br />
11.30<br />
Uhr<br />
13.00<br />
Uhr<br />
14.30<br />
Uhr<br />
16.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Ich will so sein wie ich bin<br />
Die Lust das eigene Wohlfühlgewicht <strong>zu</strong> erkennen<br />
· Elke Scheffer<br />
(Genuss-Coaching)<br />
· Thomas Tasch<br />
(<strong>Contilia</strong> Management GmbH)<br />
Depressionen – Umgang mit einem Tabu<br />
· Jane Splett-Bambynek<br />
(Essener Bündnis gegen Depression)<br />
· Margarete Rose<br />
(Selbsthilfegruppe Depressionen Essen-Süd)<br />
Neues Selbstvertrauen und Kraft aus Krisen schöpfen<br />
· Manuela Piechota, Verein Schlaganfall-<br />
geschädigter Essen e. V<br />
· Ingelore Stephan, Deutscher Schwerhörigenbund<br />
Ortsverein Essen e. V<br />
· Anke Ippach, Ina Maaß<br />
(St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr)<br />
Yoga-Schnupperkurs<br />
· Hanne Queisser-Hoppensack (TTZ)<br />
Wie Depression mein Leben änderte<br />
<strong>Weg</strong>e aus dem Tief<br />
· Regine Schmelzer, Jane Splett-Bambynek<br />
(Essener Bündnis gegen Depression)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern<br />
10.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Free the Voice<br />
Befreie die Stimme<br />
· Mechthild Zander<br />
(Gesangspädagogin)<br />
Atempause<br />
· Sr. Annemarie<br />
(Barmherzige Schwestern<br />
von der hl. Elisabeth<br />
<strong>zu</strong> Essen)<br />
Besinnliches Konzert<br />
· Sr. Magdalena, Sr. Mathilda<br />
(Barmherzige Schwestern<br />
von der hl. Elisabeth<br />
<strong>zu</strong> Essen)<br />
· Uta Kaller<br />
· Brigitte Heine<br />
Atempause<br />
· Sr. Annemarie<br />
(Barmherzige Schwestern<br />
von der hl. Elisabeth<br />
<strong>zu</strong> Essen)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern<br />
Massagen /<br />
PhysiotherapeutischeBegutachtungen<br />
über den ganzen<br />
Tag nach vorheriger<br />
Anmeldung<br />
am Stand auf der<br />
Infowiese<br />
(Therapie- und<br />
Trainingszentrum<br />
im Hilarion)
Zeit Meditationsraum II Zeit Außengelände<br />
10.00<br />
Uhr<br />
11.30<br />
Uhr<br />
13.00<br />
Uhr<br />
14.30<br />
Uhr<br />
16.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Und wie geht es Ihnen?<br />
Workshop <strong>zu</strong>m Umgang mit schweren<br />
Erkrankungen in der Familie<br />
· Christine Poensgen<br />
(Frauenselbsthilfe nach Krebs)<br />
· Brigitte Eiben<br />
(Krebsberatung für Betroffene und Angehörige)<br />
<strong>Der</strong> eigene <strong>Weg</strong> des Trauerns<br />
· Christiane Beiers<br />
(Trauernetzwerk Essen)<br />
· Birgit Juraschka<br />
(Selbsthilfegruppe Verwaiste Eltern)<br />
Das merk ich <strong>mir</strong>!<br />
Spielerische Gedächtnisübungen<br />
· Carsten Brandenberg<br />
(Memory Clinic)<br />
Warum fällt <strong>mir</strong> das Loslassen so schwer?<br />
Zur Strategie des Festhaltens und Verharrens<br />
· Nicolin Vook-Chaban (Suchtnotruf Essen e. V.)<br />
· Heidi Rosin (Blaues Kreuz in Deutschland e. V.)<br />
Jin Shin Jyutsu<br />
Aktivierung der inneren Selbstheilungskräfte<br />
· Angelika Tanzberger<br />
(Frauenberatung Essen)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern<br />
10.00<br />
Uhr<br />
11.30<br />
Uhr<br />
13.00<br />
Uhr<br />
14.30<br />
Uhr<br />
16.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Meditatives Walking<br />
Gehmeditation<br />
· Jivan B. Held<br />
(VGSU)<br />
Qigong – den Regenbogen schwingen!<br />
· Jivan B. Held<br />
(VGSU)<br />
Hui Chun Gong<br />
Übungen <strong>zu</strong>r Rückkehr des Frühlings<br />
· Annette Rohde<br />
(VGSU)<br />
Lachyoga<br />
· Ulla Timmers-Trebing<br />
(VGSU)<br />
<strong>Der</strong> beste Freund des Menschen<br />
Bewegung, Spiel und Emotionen mit dem Partner<br />
auf vier Pfoten<br />
· Elke Dattenberg-Seifert<br />
mit Mitch und Shadow (VGSU)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern
Zeit Zelt<br />
10.00<br />
Uhr<br />
11.30<br />
Uhr<br />
13.00<br />
Uhr<br />
14.30<br />
Uhr<br />
16.00<br />
Uhr<br />
17.15<br />
Uhr<br />
Die Batterie neu aufladen<br />
Aktivierung persönlicher Ressourcen<br />
· Marion Vatter<br />
(Frauenberatung Essen)<br />
Die Perlen des Glaubens - ein Hilfsmittel,<br />
den eigenen spirituellen <strong>Weg</strong> <strong>zu</strong> finden<br />
· Giselheid Bahrenberg<br />
(Pfarrerin)<br />
Lebensfreude mit Diabetes<br />
Gesprächskreis<br />
· Dr. Birgit Koberg<br />
(Elisabeth-Krankenhaus Essen)<br />
Das liegt schwer auf meinen Schultern<br />
<strong>Der</strong> Rücken und die Psyche –<br />
ein Gesprächskreis<br />
· Dr. Christoph Ballhorn<br />
(St. Marien-Hospital Mülheim an der Ruhr)<br />
Alte Heilmittel<br />
· Pia Franke-Kastrup<br />
(AOK Rheinland)<br />
Gottesdienst mit Pastor Frigger<br />
und den Ordensschwestern<br />
Alle Angebote kostenfrei<br />
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich<br />
· Die Angebote dauern <strong>zu</strong>m größten Teil rund<br />
45 Minuten.<br />
· Die Zahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt.<br />
· Es besteht kein Anspruch auf Teilnahme.<br />
· Bei den Bewegungsangeboten empfiehlt<br />
es sich, bequeme Kleidung <strong>zu</strong> tragen.<br />
· Während des ganzen Tages besteht die<br />
Möglichkeit <strong>zu</strong>m Gespräch mit den Schwestern.<br />
Weitere Aktivitäten<br />
· Therapeutisches Malen (Klosterinnenhof)<br />
10.30 — 12.00 Uhr und 14.30 — 16.00 Uhr<br />
Monika Drobeck, Andrea Rosin<br />
· Gedächtnis-Check<br />
(ganztägig, am Klosterinnenhof)<br />
Klostergarten<br />
· Infostände<br />
· Büchertisch Hilberath und Lange<br />
· Parfümerie Pieper<br />
Themenbörse (Rosengarten)<br />
Haben Sie ein Thema, über das Sie schon immer<br />
mit Gleichgesinnten sprechen wollten?<br />
Melden Sie sich am Infostand der Wiese e. V.<br />
im Klostergarten. Wir arrangieren Gesprächskreise<br />
am Frauentag <strong>zu</strong> Themen Ihrer Wahl.<br />
Wunschbaum „<strong>Der</strong> <strong>Weg</strong> <strong>zu</strong> <strong>mir</strong>“<br />
Schreiben Sie sich einen Wunsch von der Seele<br />
und hängen ihn an den Apfelbaum im Klostergarten.<br />
Genießen Sie gesunde Snacks<br />
in unserem Kloster-Cafe
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