Beruf - Volkshochschule Leipziger Land

Bastelnachmittag
Basteln ist eine vielseitige Freizeitgestaltung, die
den ideenreichen Einsatz verschiedener Techniken
und den schöpferischen Umgang mit Materialien
fördert. Deshalb sind Klein und Groß zum
Bastelnachmittag eingeladen.
Dieses Angebot gehört zur flexiblen Kinderbetreuung
im Mehrgenerationenhaus. Kinder aller Altersgruppen
werden schnell in die Gruppe integriert.
jeden ersten, dritten und fünften Donnerstag
im Monat, 16:00 – 17:30 Uhr
Ansprechpartner: Heidrun Ziolkowski
Bewegung und Entspannung für Jung und Alt
Um langfristig für Wohlbefinden zu sorgen und die
Gesundheit zu erhalten, ist ein ausgeglichener
Wechsel von Bewegung und Entspannung sehr
wichtig. Regelmäßige sportliche Übungen beugen
Krankheiten vor und erhöhen die körperliche aber
auch geistige Leistungsfähigkeit in jedem Alter.
Im Bewegungstraining werden Abläufe von Übungen
erarbeitet. Dabei werden die Schulung von
Ausdauer und die Kräftigung der Muskulatur von
Entspannungsübungen begleitet.
donnerstags, 17:00 - 18:00 Uhr
Ansprechpartner: Gabriele Wunderlich
Computerclub für Senioren
Sie haben einen Computer zu Hause und nutzen
ihn. Denn Sie haben ja zum Beispiel gelernt, wie
ein Schreibprogramm funktioniert oder eine Email
verschickt wird. Dennoch haben Sie immer wieder
Fragen und es fehlt Ihnen der Austausch mit
Gleichgesinnten dazu. Dann kommen Sie doch in
unseren Computerclub für Senioren. Hier haben
Sie die Möglichkeit sich zu treffen, ins Gespräch
zu kommen und die Probleme gemeinsam zu lösen.
Der erfahrene Kursleiter Jens Schröder steht
Ihnen auch zur Seite.
jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat,
15:00 - 17:00 Uhr
Ansprechpartner: Jens Schröder
Gedächtnistraining für Senioren
Junggebliebene Senioren erkennt man nicht zuletzt
an ihrer geistigen Beweglichkeit. Deshalb ist
es gerade für ältere Menschen so wichtig, ihr Gedächtnis
in Schwung zu halten und das Erinnerungsvermögen
zu trainieren.
Unsere Seniorengruppe verfolgt dieses Ziel unter
Anleitung durch methodisch aufbereitete Themen
zum spielerischen und unterhaltsamen Gedächtnistraining.
jeden ersten Donnerstag im Monat, 14:00 -
15:30 Uhr
Ansprechpartner: Adelheid Lüdtke
Schnatterinchen-Frühstück: Spiel- und Frühstückstreff
für Eltern und Kinder
Mütter und Väter tauschen sich über ihren Erziehungsalltag
aus, können Fragen stellen und finden
Zuhörer und Antworten. Informationen zur
Haushaltführung insbesondere mit Kindern werden
von einer erfahrenen Mitarbeiterin weiter gegeben
und demonstriert.
freitags, 9:00 - 11:00 Uhr
Ansprechpartner: Steffi Wridt
„Das tut mir gut“ – Gespräche für das Wohlbefinden
Dieser Gesprächskreis soll Hilfe zur Selbsthilfe
geben, um Wohlbefinden und Zufriedenheit der
eigenen Persönlichkeit zu stärken. Mit einfachen
vorbeugenden Methoden werden die Teilnehmer
angehalten, ihre Lebenssituationen bewusst zu
gestalten. Sie erhalten Impulse, um miteinander
zu sprechen und eigenes Nachdenken anzuregen.
Mit Hilfe von Elementen des Jin Shin Jyutsu sollen
dabei auch körperliche Blockaden gelöst werden.
Bestimmte Kombinationen von Körperstellen mit
den Händen zu halten, soll die Teilnehmer in die
Lage versetzen, sich seelisch, körperlich, und
geistig auszubalancieren. Ziel ist letztendlich, die
Erfahrungen und Erkenntnisse im alltäglichen
Handeln umzusetzen.
freitags, 14:00 – 16:00 Uhr
Ansprechpartner: Rosmarie Richter
Selbsthilfegruppe Alleinerziehender „alleinerziehend?
- na und!“
Alleinerziehende Mütter und Väter kommen monatlich
im Offenen Treff des Mehrgenerationenhauses
zusammen. Das Anliegen der Selbsthilfegruppe
wird hier kurz vorgestellt.
Alleinerziehende und ihre Kinder sollten grundsätzlich
als eigenständige Familienform verstanden
werden, die ihren Mitgliedern gute Entwicklungsbedingungen
bieten kann. Der Kontakt zu
anderen Betroffenen kann die Ausbildung einer
solchen Sichtweise erleichtern und sich positiv
auf die Lebensgestaltung auswirken. Betroffene
können dazu in der Selbsthilfegruppe miteinander
ins Gespräch kommen und sich gegenseitig un-
7
Mehrgenerationenhaus Markranstädt
terstützen. So gelingt es sicher auch besser die
Sorge zu überwinden, dass Kinder durch das Leben
in einer Teilfamilie benachteiligt werden
könnten und die eigene Rolle realistischer zu sehen,
sich nicht zu hohen Anforderungen zu unterwerfen.
Dazu gehört auch, dass die Betroffenen
an ihre persönliche Weiterentwicklung (Freizeitaktivitäten,
Partnersuche usw.) denken.
jeden ersten Samstag im Monat, 9:00 - 12:00
Uhr
Ansprechpartner: Sandy Scheer / Heike Löwe
Gründerinnen der Gruppe: Heike Löwe und Sandy
Scheer
Ausblick
Das Mehrgenerationenhaus verändert seine
Aufgaben und Angebote im Laufe der nächsten
Jahre. Hier soll auf die neuen Handlungsschwerpunkte
und Ideen ihrer Umsetzung hingewiesen
werden.
1. Freiwilliges Engagement
- Aufbau einer Datenbank für haushaltsnahe
Dienstleistungen:
In einer Datenbank sollen Personen und ihre Leistungen
systematisch erfasst werden, welche familienunterstützend
die Vereinbarkeit mit dem
Beruf bzw. der Pflege von Angehörigen besser ermöglichen.
- Unterstützung von Selbsthilfegruppen
- Familienstammtisch im MGH
2. Alter und Pflege
- Treffpunkt pflegender Angehöriger:
Die Entlastung pflegender Angehörige gehört zur
Erhaltung deren Kraft und Lebensqualität in ihrer
Lage. Gespräche untereinander, gegenseitige Unterstützung
und externe Hilfen dienen den Betroffenen
bezüglich genannter Ziele und dem MGH
bei der Bedarfsermittlung.
3. Integration und Bildung
- Qualifizierung freiwillig Engagierter
4. Haushaltsnahe Dienstleistungen
- Markranstädter Einkaufsbote:
Ältere Menschen, welche nicht mehr mobil sind,
sollen durch Dritte (Boten) Einkäufe und Transportwege
am Ort abgenommen werden. Dieser
Dienst soll auch pflegenden Angehörigen offen
stehen. Neben dem Einkauf von Lebensmitteln,
welche frisch im Nahbereich erworben werden,
kann auch ein Brief oder ein Rezept überbracht
werden. Nutzer können im MGH den Auftrag auslösen
bzw. erfahren, wer für sie tätig werden
kann.
- Kinderbetreuung
- Sichere Begleiter auf kurzen Wegen
- Vermittlungsbörse weiterer Dienstleistungen
Für die Realisierung der genannten Ideen
sucht das Team des MGH freiwillige Mitarbeiter.
Sie finden im MGH die Möglichkeit, sich
einer gemeinwohlorientierten Aufgabe anzu-
nehmen. Wir möchten diesen solidarischen
Gedanken an Sie herantragen und mit Ihnen
gemeinsam mit Leben erfüllen! Das ist nicht
immer einfach – jedoch Lernen bereichert
Ihren Alltag, Sie erfahren auch ganz sicher
Dankbarkeit und gehen selbst gestärkt aus
diesem Engagement hervor.
Mitmachen
Haben Sie einen Vorschlag, was in einem
Mehrgenerationenhaus nicht fehlen sollte?
Wir freuen uns auf Ihre Ideen – es ist Ihr Haus
und lebt von der Beteiligung vieler.
Beratung
Die Angebote zur Beratung werden durch unsere
Kooperationspartner realisiert.
„Durchblick“ - Beratung in persönlichen Notund
Problemlagen
Die Beratungsstelle der Stadt Markranstädt vermittelt
im Mehrgenerationenhaus Hilfsangebote
und bietet Unterstützung im „Behördendschungel“.
Sie informiert insbesondere über familienunterstützende
Angebote und koordiniert ehrenamtliche
Hilfen.
Die Besucher werden bei der nachhaltigen Bewältigung
eines aktuellen Problems unterstützt. Die
selbständige Lebensführung der Betroffenen ist
dabei ein wichtiger Baustein.
dienstags, 08:00 - 12:00 Uhr und 14:00 – 18:00
Uhr
donnerstags, 08:00 – 12:00 Uhr
Ansprechpartner: Gerhild Landeck
Energieberatung der Verbraucherzentrale
Sachsen
Die unabhängige Energieberatung der Verbraucherzentrale
Sachsen zielt generell auf den sparsamen
Gebrauch von Energie im Haushalt, welcher
auch das Familienbudget positiv beeinflusst.
Familien werden außerdem unterstützt bei Fragen
der Heizkostenabrechnung, Heizungs- und Regeltechnik,
zu Wärmepumpen, baulichem Wärmeschutz,
regenerativen Energien und Fördermöglichkeiten.
Termine für die Energieberatung können montags
bis freitags 9 - 16 Uhr am Zentralen Servicetelefon
der Verbraucherzentrale Sachsen
0180/5797777 (Festnetzpreis 14 Cent/Min.; Mobilfunkpreis
maximal 42 Cent/Min.) oder im Rathaus
Markranstädt unter 034205/61114 vereinbart
werden.
Die Stadt Markranstädt übernimmt den zu entrichtenden
Eigenanteil von 5 Euro!
jeden vierten Donnerstag im Monat, 15:00 -
18:00 Uhr
Ansprechpartner: Karsten Goetze
Rentenberatung im MGH
Zur Sicherheit einer Familie trägt auch die Klarheit
über die Altersvorsorge bei. Insbesondere Alleinerziehende
haben ein höheres Risiko der Altersarmut.
Dieses Informationsangebot soll auch vorbeugend
helfen. Der Versichertenälteste berät zu
allen Fragen der Rentenversicherung insbesondere
zur Kontenklärung. Damit wird eine gute Basis
gelegt, weitere Formen der Altersvorsorge zu nutzen.
Bitte vereinbaren Sie telefonisch (Tel.:
0341/3586624) einen Termin!
Die persönliche Beratung wird für Sie kostenlos
angeboten!
jeden zweiten und dritten Montag im Monat,
15:00 - 19:00 Uhr
Ansprechpartner: Stephan Nüßlein
Das Mehrgenerationenhaus wird gefördert durch