BAUfit Beratungs- und Trainingsprogramme für Baufirmen

REPORT 

BAU fit 

Beratungs- und Trainingsprogramme 

für Baufirmen 

AUVA-Projekt 1999 - 2000 

Endbericht 

Nummer 38 

Allgemeine Unfallversicherungsanstalt

BAUfit 

Beratungs- und Trainingsprogramme für 

Baufirmen 

E n d b e r i c h t 

Ein Projekt der AUVA 1999 – 2000

I n s t i t u t i o n e n ,A u t o ren und Mitarbeiter 

AUVA, Wien: DI Erich Bata, Dr. Michael Nikl • Mag. Johann Beran, Klinischer Psychologe & Arbeitspsychologe, 

Wien • IBO GmbH, Wien: DI Dr. Bernhard Lipp, DI Dr. Gabriele Rohregger • Institut für Nichtinvasive 

Diagnostik, Joanneum Research, Weiz, mit Institut für Physiologie, Karl Franzens-Universität Graz: 

Vincent Grote, Matthias Frühwirth, DI Helmut Lackner, Univ. Prof. Dr. Maximilian Moser, Dr. Franziska 

Muhry, DI Bernhard Puswald, Ilona Semler • Institut für Psychologie, Karl Franzens-Universität Graz, mit 

Institut für Begleitforschung, Würzburg: Dipl.-Psych. A. Dittmann, Heidelinde Hahn, Prof. Dr. Wolfgang 

Kallus, Hubert Langmann • Fanny Kneucker, Eurythmy for Business, Forest Row, East Sussex, UK • Georg 

Mikesch, Trainer, Wien • Jürgen Seifried, Trainer, Graz • Dr. Tobias Waltjen, Dienstleistungen für Interdisziplinäre 

Forschung, Wien • Wellcon Arbeitsmedizin GmbH, Wien: Dr. Paul Scheibenpflug

I n h a l t s v e rz e i c h n i s S e i t e 

Kurzfassung / Einführung 3 

B e r a t u n g s ko n z e p t 1 1 

M a g . Johann Bera n 

Konzept der Bewegungsprogramme 1 9 

D r. Paul Scheibenpflug 

H e r z - K r e i s l a u f - Koordinationstraining 4 5 

D i p l . E u r. Fanny Kneucke r 

Stress am Bau – am Herzschlag sichtbar gemacht 5 5 

U n i v. P r o f. D r. Maximilian Moser & MitarbeiterInnen 

Nichtlineare Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen 7 1 

DI Dr. Bernhard Lipp / DI Dr. Gabriele Rohregger 

Stressprävention für Bauarbeiter: Psychologische Begleitforschung 9 3 

P r o f. D r. Wolfgang Kallus & MitarbeiterInnen 

T ä t i g keitsbericht der Projektleitung oder Geschichte der Entscheidungen 1 3 1 

D r. Tobias Wa l t j e n 

Forschungsbericht BAUfit – Beratungs- und Trainingsprogramme für Baufirmen 3

K u rz f a s s u n g 

Das BAUfit-Projekt hat Beratungs- und Trainingsprogramme für Baufirmen entwickelt, die sich bewährt 

haben. 

Zeitlich und systematisch am Beginn stehen eine persönlichen Beratung und ein tiefgehendes Coaching 

für Führungskräfte, an das sich ein Kommunikationstraining und schließlich eine Organisationsberatung 

anschließen. 

Darauf folgen drei Trainingsprogramme, die sowohl für die Baustelle als auch für Büroarbeitsplätze geeignet 

sind. 

• Das Programm Körpergerecht Arbeiten greift die Bewegungsabläufe der täglichen Arbeit auf 

und leitet zu Verbesserungen an. 

• Das Programm Ausgleichsübungen gleicht jene unvermeidlichen Bewegungsabläufe aus, die sich 

nicht verbessern oder vermeiden lassen. Die Übungen regen dazu an, die eigene Befindlichkeit 

w a h rzunehmen. Sie fungieren auch nach dem Ende des Programms als „persönliche 

Hausapotheke“, die die Teilnehmer selbstverantwortlich weiter nutzen können. 

• Das Programm Eurythmie vermittelt ein nonverbales, kinetisches Erlebnis des eigenen 

Zusammenwirkens mit einer Gruppe von Kollegen. 

Das BAUfit-Projekt hat seine Tätigkeit vielseitig evaluiert: die Liste der Methoden umfasst 

• die arbeitsmedizinische Eingangs- und Ausgangsuntersuchung 

• die „Bewegungsstraße“ zur Evaluation der Bewegungsmuster vor und nach dem Programm 

Körpergerecht Arbeiten 

• die Charakterisierung von Stresszuständen durch EKG-Messungen mit dem „Heartman“ und 

A u s w e rtung nach der Methode des Autonomen Bildes sowie mittels nichtlineare r 

Zeitreihenanalyse 

• die Erfassung von Stresszuständen durch fragebogengestützte psychologische Verfahren 

• die psychologischen Arbeitsanalysen nach dem Verfahren „REBA_AS“ 

Alle Verfahren haben sich als geeignet und ausbaubar erwiesen. 

Ein weiteres Hauptziel des Projekts wurde erreicht: ein Team, das gemeinsam Know-How erworben hat, 

steht bereit die begonnene Arbeit weiterzuführen. 

E i n f ü h ru n g 

Bauarbeiter gehören zu der am stärksten von Arbeitsunfällen betroffenen Bevölkerungsgruppe. Im BAUfit-Projekt 

wurde ein komplexes Interventions- und Messprogramm zur Senkung der Stressbelastung 

und der Unfallzahlen für Bauarbeiter entwickelt und direkt am Arbeitsplatz durchgeführt. An dem interdisziplinären 

Projekt arbeiteten Sport- und Kunsttherapeuten sowie Betriebsberater ebenso mit wie Arbeitsmediziner, 

Psychologen, Elektroniker, Statistiker und Physiologen. Das Projekt wurde von der AUVA 

finanziert und stellt einen einzigartigen Versuch dar, ein komplexes Interventionsprogramm durch wissenschaftliche 

Messungen zu untermauern und zu begleiten. Dazu wurden miniaturisierte Messgeräte 

und modernste Elektronik verwendet, die zuvor noch nie unter den rauen Bedingungen einer Baustelle 

eingesetzt worden waren. Im folgenden wird das Projekt kurz dargestellt. 


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H i n t e rg ru n d 

„Die Bauarbeiter in Österreich sind jene Beru f s g ruppen, die der höchsten Unfallgefährdung ausgesetzt 

sind, was die Unfallstatistik mit jährlich rund 600.000 Krankenstandstagen belegt. Das durc h s c h n i t t l i c h e 

Pensionsalter von Bauarbeitern liegt bei 57 Jahren, wobei rund 60 Prozent der Bauarbeiter in die Invaliditätspension 

gehen müssen. Die Hauptursachen sind die Erkrankung des Stütz- und Bewegungsapparates, 

H e rz - K reislauferkrankungen, Hautschäden, Stress, Lärm und die oft zu schweren Baustoffgewichte.“ (P. 

Moser et al., 1999). 

Jüngste Studien haben gezeigt, dass Stress einen mindestens ebenso hohen Risikofaktor bei der Genese 

von Schäden darstellt, wie die Schwere der Lasten oder die Art des Hebens, weil Stress das Koord i n a t i o n sv 

e rmögen massiv beeinträchtigt. (Bongers, de Wi n t e r, Kompier, & Hildebrandt, 1993; Holmström, 1992) 

Stress, Über- und Fehlbeanspruchungen stellen multikausale Prozesse dar, die durch isolierte Maßnahmen 

nicht oder nur kurzfristig positiv beeinflusst werden können. 

Das BAUfit-Projekt verwendete daher einen interdisziplinären ganzheitlichen Ansatz. 

Z i e l 

Das Projekt hatte zum Ziel, ein Programm auszuarbeiten und wissenschaftlich abzusichern, das die Unfallshäufigkeit 

und das Auftreten von Über- und Fehlbeanspruchung bei Bauarbeiten vermindert. 

M e t h o d e n 

1. Führungs- und Kommunikationstraining 

Abb. 1: Bauarbeiter auf einer Grazer Baustelle. An der Brust sind die Elektroden befestigt, mit 

denen das EKG während der Arbeit abgeleitet wurde. Später wurde ein BAUfit-Leibchen entwikkelt,das 

es erlaubte, die Kabel ohne Verwicklungsgefahr zu tragen (Foto:Gubisch). 

Psychologische Trainingsmethoden, die der Firmenleitung und den Polieren angeboten wurden, schaffen 

ein geändertes Betriebsklima. Dies wirkt auf die organisatorischen Ursachen von Stress zurück. 

2. Bewegungstraining 

Einfach erlern b a re Übungsprogramme (Körperg e rechtes Arbeiten, Ausgleichstraining und Stre s s a b b a u übungen) 

und Bewegungstipps, die auf die realen Bewegungsabläufe auf der Baustelle eingehen, helfen, 

s i c h e rheits- und gesundheitsgefährdende Fehl- und Überbeanspruchungen zu vermeiden. Über die Them 

a t i s i e rung von Bewegungsqualität bei der Arbeit wird das Körper- und Gefahrenbewusstsein geförd e rt. 

Forschungsbericht BAUfit – Beratungs- und Trainingsprogramme für Baufirmen

Abb. 2:Ausgleichsübungen wurden meist vor der Pause durchgeführt.Auch 

hier ist die soziale Komponente wichtig,wenn der Polier mit seinen Arbeiter 

„Hackl zieht“.(Foto: Scheibenpflug) 

3 . H e r z - K re i s l a u f - Ko o rdinationsübungen (Eurythmie) 

Eurythmische Gruppenübungen, welche die körperliche und psychische Selbstwahrnehmung und 

gleichzeitig die Wahrnehmung der Anderen in der Gruppe stärken, wurden mit den Bauarbeitern geübt. 

Damit kann das soziale Verhalten auf einer tiefliegenden nonverbalen Ebene geschult werden und 

Stress, der aus der sozialen Interaktion der Gruppe resultiert, beeinflusst werden. Auf physiologischer 

Ebene spiegeln sich diese Effekte in einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Koordination wieder, die 

durch die physiologische Begleitforschung im Rahmen des Projekts laufend ermittelt wurde. Wie die 

Chronobiologie gezeigt hat, erzeugt der Organismus Rhythmen, die der Erholung dienen. Diese Rhythmen 

werden durch bestimmte Bewegungs- und Atemmuster, wie sie in der Eurythmie oder in der 

Sprachtherapie vorkommen, verstärkt und gefördert (Bonin, Frühwirth, Heusser, & Moser, 2001; Rheingans, 

1983). 

Abb. 3:Eurythmie - eine der Interventionen,die einerseits durch Vorgabe von 

Rhythmen auf das Kreislaufsystem abzielt,andererseits durch spielerische 

Interaktionen das Zusammenarbeiten der Gruppe fördern soll.(Foto: 

Scheibenpflug) 

4 . Physiologische Begleitforschung und Evaluation 

Ein miniaturisiertes Gerät, der „HeartMan“, diente zur Überwachung von Herz-Kreislauf-Parametern. 

Die Auswertungsmethoden wurden zum Teil im Rahmen des österreichischen Weltraumprojekts Austromir 

entwickelt und erfolgreich in zahlreichen Weltraummissionen eingesetzt. Die Auswertung der Herzratenvariabilität 

mit modernen Signalanalyseverfahren ermöglicht Einblicke in den Zustand des vegetativen 

Nervensystems und erfasst Stresszustände an ihrer physiologischen Basis. 

In der BAUfit-Studie wurde eine Bestandsaufnahme der koordinativen Funktionen im Kreislauf bei Bauarbeitern 

durchgeführt und die Auswirkung eines integrierten Erholungsprogrammes auf wesentliche 

Körperfunktionen untersucht. Moderne Forschungsergebnisse der Chronomedizin und Chronodiagnostik 

im Bereich biologischer Rhythmen wurden angewendet und umgesetzt. 


5 . Psychologische Begleitforschung und Evaluation 

Die psychologische Analyse der Arbeitsbedingungen und die Analyse der Effekte der geplanten Trainingsmaßnahmen 

auf den Beanspruchungszustand der Arbeitenden, die Arbeitstätigkeit und den Arbeitsablauf, 

das Erholungsverhalten sowie die Arbeitsmotivation und Arbeitszufriedenheit waren 

Gegenstand der psychologischen Begleitforschung. 

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Abb. 4: Übersicht über das komplexe Mess- und Interventionsprogramm des BAUfit-Projektes. Die Interventionen wurden in drei Blöcke zu je 4 

Wochen gegliedert, unterbrochen von je einer Zwischenwoche. Während in den ersten beiden Blöcken die Arbeiter zu verschiedenen 

Interventionstypen eingeteilt wurden, war ihnen die Wahl für den dritten Block freigestellt.Die sechswöchige Nachbeobachtungsphase diente der 

Beurteilung der Nachhaltigkeit möglicher Interventionswirkungen. 


Die unmittelbaren Auswirkungen von BAUfit auf Unfallszahlen und Krankenstände 

Die Auswirkungen des multidisziplinären Projektes fanden in wesentlichen Parametern wie der Unfallhäufigkeit 

auf den betreuten Baustellen oder in der Krankenstandsdauer ihren Niederschlag. Die Unfallszahlen 

fielen gleich vom Projektbeginn vom langjährigen Durchschnitt von 5% pro Quartal auf 0%! 

Abb. 5: Langjähriger Durchschnitt (links) und Unfallszahlen während des BAUfit-Projektes. Die Unfälle sanken mit 

Projektbeginn auf Null und blieben auch nach Projektende dort – ein Hinweis auf die Langzeitwirkung des Projekts! 

Aufgrund der statistischen Zahlen wären allein in den beiden beobachteten Quartalen etwa zehn meldepflichtige 

Unfälle auf den betreuten Baustellen zu erwarten gewesen. 

Insgesamt kann gesagt werden, dass die Bauarbeiter an den physiologischen Messungen vorbildhaft 

teilgenommen haben. Dadurch wurden objektive Messungen von Belastung und Erholung am Bau 

überhaupt erst möglich, und es konnte ein einzigartiges Projekt, an dem eine Versicherungsanstalt (AU- 

VA) ebenso aktiv mitwirkte wie Bauhandwerker, Mediziner, Sportwissenschaftler, Kunsttherapeuten, 

Psychologen und Physiologen, erfolgreich durchgeführt und aus der Wissenschaft Gewinn für die Praxis 

gezogen werden. 

Abb. 6:Krankenstandszahlen der Baufirma vor, während und nach dem BAUfit-Projekt.Die Krankenstände gingen deutlich 

zurück. 


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D u rc h f ü h ru n g 

Das Projekt BAUfit wurde von Juli bis November 2000 durchgeführt. 27 Bauarbeiter und 11 Angestellte 

der Zentrale der Fa. Universale Bau, Graz, nahmen daran teil. 

D a n k s a g u n g 

Wir danken den Mitarbeitern der Fa. UniversaleBau für die tatkräftige und sorgfältige Mitarbeit bei allen 

Messungen und beim Ausfüllen der Fragebögen. 


Beratungskonzept 

Mag. Johann Beran 

Klinischer Psychologe & Arbeitspsychologe, Wien 

Beratungskonzept für Leitung und Ve rw a l t u n g 

Einleitung 

In Österreich stehen zwischen 28,5% und 36,6% der Berufstätigen unter Stress. 

Die längere Einwirkung von Stress auf Menschen bewirkt eine wissenschaftlich gesicherte Kettenreaktion: 

Stress -- depressive Verstimmung -- Angststörungen -- Depressionen -- Denkstörungen -- somatische 

Erkrankungen (Schlafstörungen nehmen stark zu, Herz- Kreislauferkrankungen sind im Steigen, Erkrankungen 

des Gelenks- und Stützapparates stehen an 1. Stelle der Erkrankungen in Österreich). All 

diese Zustände sind selbstverständlich von stetigem Leistungsabfall begleitet, in ungünstigen Fällen begleitet 

von burn out und verschärft durch fehlgeleitete Selbstbehandlungsversuche wie Alkoholund/oder 

Medikamentenmissbrauch. 

Ausgangslage für ein Beratungskonzept bei Baufirmen ist die Tatsache, dass Stress ursächlich und zeitlich 

im Bereich Management und Verwaltung beginnt und auch vermehrt dort zu finden ist, mehr jedenfalls 

als bei den Mitarbeitern auf den Baustellen. Dies hängt mit den unterschiedlichen Aufgaben zusammen. 

Aufgabenklarheit und Zielerreichung sind auf der Baustelle klar und für alle Beteiligten leicht und einfach 

nachvollziehbar und überprüfbar. Teamarbeit und funktionierende interne Kommunikation sind daher 

physische und psychische Überlebensfragen. 

Allerdings wirken Zeitdruck, schlechte oder ungenaue Planung, Wetterbedingungen, Lieferverzögerungen 

und Mängel bei unterschiedlichen Ressourcen auf Mitarbeiter der Baustellen genauso als Stressoren, 

wie auf Mitarbeiter von Leitung und Verwaltung. 

Dazu kommen noch all die Faktoren, die emotionale, psychische Befindlichkeiten von Menschen betreffen 

und beeinflussen, wie individuelle und interindividuelle Stimmungslagen, Konflikte, unterschiedliche 

Interessen, nicht adäquate Mitarbeiterführung und viele mehr. 

Im Leitungs- und Verwaltungsbereich ist die Palette der möglichen Stressoren ungleich größer. Hier sind 

Bedingungen und Zusammenhänge für den einzelnen Mitarbeiter nie so klar und deutlich zu sehen oder 

zu spüren wie auf einer Baustelle oder in der Produktion. 

Restrukturierungen und Übernahmen hinterlassen nur zu oft verunsicherte Mitarbeiter in den einzelnen 

Organisationseinheiten, weil die Organisationsentwicklung den realen Geschehen hinterherläuft, oder 

gar nicht vorhanden ist. 

Organisationsentwicklung und Personalentwicklung werden in vielen Organisationen noch immer viel 

zu wenig beachtet oder recht oft mit „nachvollziehender Verwaltung von Mitarbeitern“ verwechselt. 

Prozessmanagement (speziell im HR-Management) ist so gut wie nicht vorhanden. 

Das positive Zusammenspiel von Arbeitspsychologie, Arbeitsmedizin, Sicherheitsbeauftragten und anderen 

Fachgruppen ist kaum bekannt und wird jedenfalls selten beauftragt. 

Unkontrollierter Wildwuchs zwischenmenschlicher Arbeitsbeziehungen in und zwischen allen Hierarchien, 

wildgewachsene und ungeordnete Organisations- und Personalentwicklung werden nicht einmal 

registriert. 

Forschungsbericht BAUfit – Beratungskonzept 11

12 

Zeitdruck, Gewinnmaximierung, Shareholders Value, Marktdruck, Globalisierung, Konkurrenzkampf, 

Überlebenskampf sind Schlagworte einer entmenschten, de-sozialisierten Wirtschaft, die den Wert des 

Human Capitals immer noch negiert oder ausschließlich als Kostenfaktor interpretiert. 

Leistungsverluste durch Burn-out, steigende Krankenstände, steigende Mitarbeiterfluktuation, Mobbing, 

höhere Unfallhäufigkeit sowie vermehrte White Collar Crimes sind die Antwort auf diese Miß-Management-Strategien. 

Übliche Reaktionen auf diese Zustandsbilder sind verstärkte Kontrolle und erhöhter Druck. 

Effekt: das Rad dreht sich noch schneller in seiner Negativspirale. 

Diagnose und Analyse folgender Bereiche 

• Untersuchung und Rückmeldung von Arbeits- und Organisationsstrukturen. 

• Untersuchung der Internen Kommunikation. Beratung zu Verbesserungen. 

• Analyse der Arbeitsabläufe und Zeitgestaltung. 

• Analyse der psychosozialen Verträglichkeit der Arbeitsbedingungen. 

• Arbeitspsychologische Evaluation der Arbeitsplätze. 

• Ermittlung und Analyse von Stressoren aus der Arbeit, den Arbeitsbedingungen, den zwischenmenschlichen 

Bedingungen und dem Privatleben mittels geeigneter Messinstru m e n t e 

(Fragebögen, Heartman, Interviews, etc.). 

• Analyse des individuellen beruflichen und privaten Stressverhaltens. 

• Analyse der Organisationskultur (auch Stressverhalten der Organisation). 

• Ausarbeiten von Ergebnissen der Analysen und Interpretation der Daten. 

Wi c h t i g : 

Alle Erhebungen und Auswertungen unterliegen der strengsten Schweigepflicht. Jede Interpretation der 

Daten die Organisation oder ihre Einheiten betreffend kann nur anonymisiert und zusammengefasst erfolgen. 

Sowohl Anamnesen als auch Auswertungen und Interventionen bei den Mitarbeitern werden streng 

vertraulich behandelt. Nur mit schriftlichem Einverständnis werden nicht anonymisierte Daten offen behandelt. 

Ausgangsbedingungen und Diagnose 

Situation der teilnehmenden Firma (Beran) 

Eine erste Diagnose und Analyse der Organisationsstruktur und deren Einfluss auf Stress bei den Mitarbeitern 

zeigte die negativen Folgen von jahrelanger, unkontrollierter Organisationsentwicklung. 

Die Regionalgruppe Steiermark war innerhalb von 10 Jahren durch fünfmaligen Wechsel der Person des 

Leiters sehr unterschiedlichen Führungsstilen unterworfen. 

Diese Führungsstile waren weder mit den Zielen der Gesamtorganisation abgestimmt -(weil diese bis 

heute nicht klar definiert sind)-, noch in irgendeiner Art aufeinander aufbauend gehalten. 

Jeder Leiter versuchte die Organisation innerhalb kürzester Zeit in seinem Sinn umzustrukturieren, beziehungsweise 

ausschließlich eigene Ideen zur Veränderung der Organisation raschest durchzusetzen. 

So ergab sich keinerlei Kontinuität in der Organisationsentwicklung, unterschiedliche, oft unbekannte 

Werte und Ziele wechselten unabgesprochen, überfallsartig, ohne Mitarbeiterbeteiligung und lediglich 

repressiv durchgesetzt. 

Diese Vorgangsweise hat zu einer Verunsicherung bei Mitarbeitern und zu erheblichen negativen Veränderungen 

der Zusammenarbeit geführt. 

Forschungsbericht BAUfit – Beratungskonzept

So kannten die Mitarbeiter nur von unmittelbar in gemeinsame Arbeitsprozesse eingebundenen Mitkollegen 

Arbeitsgebiet und Umfang, sowie Belastung der jeweiligen Tätigkeiten. Die Kontakte zu Mitarbeitern 

anderer, aber direkt benachbarter Abteilungen fanden so gut wie nicht statt. Dabei handelt es sich 

um eine eher kleine und gut überschaubare Zahl von Mitarbeitern (etwa 20 Personen) im Verwaltungsgebäude. 

Die finanzielle Situation der Universale Graz hat sich seit dem Beginn der Übernahme der Leitungsfunktion 

durch den jetzigen Leiter soweit verbessert, dass erstmals ausgeglichen bis positiv bilanziert werden 

kann. Bis dahin und auch durch eine zu Lasten der steirischen Unternehmung gehenden Trennung von 

der Regionalstelle Kärnten, waren die Auftrags- und Gewinnlage negativ. Dies wiederum hat zu einem 

permanent steigendem Erfolgsdruck durch die Wiener Hauptverwaltung geführt und ist in negativer 

Auswirkung auf die Mitarbeitersituation bemerkbar. 

Zeit und personelle Ressourcen waren, da Kostenfaktoren, außerordentlich knapp bemessen, was 

schließlich bemerkbar zu einem ständigen Auseinanderdriften der persönlichen Kontakte geführt hat. 

Die negativen Auswirkungen auf die Stimmungslage der Mitarbeiter wurden durch hauptsächlich unklare 

und inoffizielle Informationsweitergabe verstärkt. Da die interne Kommunikation nur mehr in der 

Weitergabe von Arbeit oder aus Arbeitsanweisungen bestand, ersetzten Unklarheiten, Phantasien, Vermutungen 

und Gerüchte die Interne Kommunikation und auch folgend waren unterschwellige Konflikte 

bis hin zu Mobbing - Attacken zu beobachten. 

Dieser Zustand wurde und wird durch einen bewusst eingesetzten repressiven Führungsstil von der Konzernmutter 

in Richtung Graz immer wieder verstärkt. Auch wenn sich der Leiter selbst bemühte, ein 

Gegengewicht zu bilden und den Druck auf die Mitarbeiter abzuschwächen, waren weder er selbst, 

noch seine Mitarbeiter unbeeinflusst von der Intensität des stetig steigenden Drucks. 

Auswirkungen waren sicht- und messbare Belastungen von Leitung und Mitarbeitern. Die Erschöpfung 

der Belegschaft führte dazu, dass notwendige Veränderungen überhaupt nicht umgesetzt werden 

konnten, da diese einen eindeutigen Mehraufwand an Kraft für die Mitarbeiter bedeutet hätten. Genau 

diese Kraft war aber auf Grund fehlender Ressourcen nicht verfügbar. Den täglichen Anforderungen zu 

entsprechen, war bereits Belastung genug. 

Die Anamnese der speziellen psychischen Situation der Mitarbeiter zeigte bereits fortgeschrittene negative 

Beeinflussungen der Befindlichkeiten. Schlafstörungen, Angststörungen, depressive Verstimmungen 

und somatoforme Erkrankungen konnten psychologisch und medizinisch erhoben werden. 

B e reits die ersten verw e rt b a ren Messdaten durch Heartman und autonomes Bild zeigten die überaus hohe 

Belastung von einzelnen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Eine später erfolgte Zusammenfassung 

der Daten von zusammenwirkenden Personengruppen bestätigte den ersten Eindruck einer massiven Reduktion 

der Leistungsfähigkeit und einer sich daraus noch verstärkenden Belastung einzelner Mitarbeiter. 

Die arbeitspsychologischen Untersuchungen ergaben: 

• das Fehlen von interner Kommunikation. 

Die Mitarbeiter kamen morgens an ihren persönlichen Arbeitsplatz im Raum ihrer Abteilung und 

hatten fast nur mit den im Raum anwesenden Personen direkten Gesprächskontakt, mit anderen 

Personen im Haus teilweise überhaupt nicht, auch wenn deren Arbeitsräume im gleichen 

Stockwerk untergebracht waren. Eine spezielle Untersuchung über kommunikative- und Arbeits- 

Abläufe zeigte, dass von einigen Mitarbeitern sogar der tägliche Kontakt mit den Mitarbeiterinnen 

des Sekretariats nicht mehr bewusst wahrgenommen wurde und auch die Verrechnung 

und Gegenverrechnung von Kontaktnahmen im Haus zeigten sehr unterschiedliche Auffassungen 

über die Intensität von Kontakten bei immer wieder miteinander agierenden Personen. 


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• das Fehlen einer zentralen Plattform für wichtige Informationen sowohl intern als auch 

extern. 

So konnte das Sekretariat internen und externen (Kunden!) Anrufern nicht oder nur in wenigen 

Fällen mitteilen, wo sich bestimmte Mitarbeiter (Bauleiter, Oberbauleiter) aufhielten und für wie 

lange sie nicht erreichbar waren. Trotz eines bestehenden Intranets gabt es keine zentrale 

Terminverwaltung und viel Zeit wird mit der Suche nach Personen sowie mit nachträglicher 

Abstimmung von Terminen verbracht. Der Stellenwert des Sekretariats, das auch als Chefsekretariat 

und Erstanlaufstelle von externen Kontakten fungiert, wurde auch von der Leitung 

jahrelang völlig unterschätzt. Dass das Sekretariat auf Grund seiner Mehrfachfunktion eine wichtige 

Instanz und Drehscheibe mit starker Verteilerfunktion von sachlichen und emotionalen Informationen 

dient, war wenigen Mitarbeitern bewußt. 

• Das Fehlen von genauen Arbeitsplatzbeschreibungen, Tätigkeitsprofilen und persönlichen 

Entwicklungsplänen. 

Der organisatorische Wildwuchs der letzten Jahre, die unkontrollierte und eher zufällige Organisationsentwicklung 

durch eine Aneinanderreihung unterschiedlicher Führungsstile, die unterlassene 

Klärung von Organisationswerten und die Vernachlässigung von klaren und deutlichen 

Zielen, sowie die fortwährenden repressiven Steuerungen aus der Zentralverwaltung, haben die 

Organisation weit von modernen Methoden des Human Ressources Managements entfernt. 

Wissen über Bildungsstand und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern war zufällig, ungeplant und 

selten mit der zukünftigen Entwicklung der Organisation und ihrer Aufgabenstellungen koordiniert. 

Weder Ausgangsbasis noch Entwicklungs- oder Ausbildungsschritte waren systematisch 

erfasst und wenn überhaupt dann unter totaler Vernachlässigung von Persönlichkeitsprofilen 

und/oder Persönlichkeitsentwicklung, Teamentwicklung, Time Management, Arbeitsprozessen, 

Zielentwicklung und modernen Management Methoden wie gezielter Mitarbeiterführung und - 

motivation. 

Akzeptanz, Polier, Bauarbeiter (Beran) 

• Die Gespräche mit den Bauarbeitern zeigten generell positive Erinnerungen an das Projekt, 

jedoch wurden einige Verbesserungswünsche an das Projektteam geäußert: So waren die 

Morgenmessungen über die Gesamtdauer des Projekts ein großer Störfaktor. Speziell an den 

Wochenenden wurde das Einhalten des Meßrhythmus als Stressor genannt. 

• Die Feedbacks der Auswertungen wären schon von Anfang an ein sinnvoller Motivator gewesen 

und alle Teilnehmer wären an Informationen ihren eigenen Gesundheitszustand betreffend, sehr 

interessiert gewesen. 

• Die persönliche Betreuung der Bauarbeiter war anfangs nicht ausreichend genug, es gab zu wenig 

Möglichkeit jemanden zur Beantwortung von Fragen zu direkt auf der Baustelle zu erreichen. 

• Die Übungen und deren Umsetzung wurde generell als positiv gesehen, wenngleich die 

Sinnhaftigkeit der Eurhythmie nur von denen verstanden wurde, die damit auch befasst waren. 

Conclusio: mehr Information in Zukunft vor Ort. 

Die Poliere waren mit den Effekten sehr zufrieden, mehr allerdings damit, dass das Projekt die Erreichung 

der Bauziele nicht wesentlich behindert hat. 

Die Arbeit mit dem Polier der Hauptbaustelle war hauptsächlich klinische Psychologie gewesen, um bereits 

aufgetretene Störungen durch Stress zu behandeln und waren positiv abgeschlossen worden. 


Methodik und Arbeitspro g r a m m 

Beratungsprogramm 

A r b e i t s p s y c h o l o g i s c h e, u n t e r n e h m e n s b e ratende und klinisch psychologische Methoden: 

• Intensive Gespräche mit allen Mitarbeitern beginnend bei der Führung und dann mit allen 

Mitarbeitern von Führung und Verwaltung. 

• Belastungs- und Leistungsmessung von Personen und Abteilungen, mittels Heartman und 

rasches persönliches Feedback der ermittelten Daten. Interpretation und Planen von 

Interventionen im individuellen Bereich, sowie im organisatorischen Zusammenhang. 

• Kurze und begrenzte Supervisionen/Coachings der Mitarbeiter (Freiwilligkeit!), um berufliche 

und private Problemzonen zu klären und mit jede(m/r) Person Lösungsstrategien zu entwickeln. 

• Rascher Einsatz unterstützender Interventionen zum Stressabbau durch morg e n d l i c h e s 

Anturnen, Körper- und Mentalübungen im Tagesablauf, sowie den Einsatz von Eurythmie zum 

Tagesausklang. 

• Genaue Arbeitsplatzanalysen zum Erheben von möglichen Stressoren aus allen wirksamen (auch 

subjektiven) Bedingungen und Beratung zu Ve r b e s s e rungen inklusive erg o n o m i s c h e r 

Gesichtspunkte. 

• Job descriptions (Arbeits- und Arbeitsablaufbeschreibung) zur Erfassung des Ist-Zustands. 

• Beratung zum Verbessern von allgemeinen Personalentwicklungszielen- und persönlichen 

Weiterbildungsplänen. 

• Analyse der Zusammenarbeit durch Erstellen von Ablaufdiagrammen und Feedback sowie 

Beratung zu Verbesserungsstrategien. 

• Erheben und Sichtbarmachen von Arbeits-Beziehungsdiagrammen und direkte Feedbacks an die 

Leitung und bestimmte Mitarbeiter. 

• Sichtbar machen von Werte- und Zielsystemen bei Organisation und Mitarbeitern um die 

Reflexionsfähigkeit der Mitarbeiter zu erhöhen, fördern oder zu unterstützen. Abstimmung dieser 

Systeme aufeinander wurde angeregt. 

• Beratungen zur Veränderung von Organisationsabläufen und Führungsverhalten. 

• Beratung zur Verbesserung der internen Kommunikation. 

• Beratung zum Aufbau einer zentralen Kalenderverwaltung für alle Mitarbeiter. 

• Ausarbeiten von anzupeilenden Weiterbildungsmaßnahmen für Mitarbeiter und Planung von 

Organisationsentwicklungsschritten mit den dafür Verantwortlichen der Organisation. 

• Beratung von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern über geeignete Coping-strategien zur 

Vermeidung von Stressoren und Verringerung der Wirkung von Stress. 

• Beratung der Organisation zur Verbesserung von organisatorischen Gegebenheiten und betrieblichen 

Abläufen zur Stressreduktion. 

• Beratung der Organisation und der einzelnen Mitarbeiter zu Gestaltung aktiv nutzbarer Pausen 

zum Stressabbau 

• Beratung des Managements zur Ve r b e s s e rung der Internen Kommunikation und von 

Führungsstrategien. 

• Kurzberatung bei individuellen psychischen und psychosomatischen Belastungen. 

Die Reihenfolge ist variabel, bis auf die 3 folgenden Methodenschritte: 

• Die Gespräche mit der ersten und zweiten hierarchischen Ebene, zum Kennenlern e n , 

Ve rtrauensaufbau und zu einer ersten Analyse von organisatorischen und individuellen 

Gegebenheiten. 


16 

• Darauf aufbauend die Gestaltung der messbegleitenden Protokolle, je nach zu erhebenden 

Problemlagen zum genauen Screening. 

• Die Messungen und Auswertungen mitttels Heartman und autonomem Bild, zur schnellen 

Diagnose und direkten Feedbacks zur Führung des Unternehmens. 

Da es dringend notwendig war, Unterstützung des Gesamtprozesses durch die Leitung und führende 

Mitarbeiter des Unternehmens zu erwirken, hat sich diese Vorgangsweise als notwendig und sinnvoll 

zum Ziel führend gezeigt. 

Da Führungspersonen (und dies schließt Poliere mit ein) die Modelle sind, an denen sich die Mitarbeiter einer 

Organisationen in ihrem Ve rhalten und damit wohl auch in gelebtem Ve rhalten orientieren und Führungskräfte 

daher die Unternehmenskultur direkt prägen, bzw. vorgeben, war es notwendig gerade diese 

Personen zuerst zu messen und sie durch die rasche, genaue und auch klinisch gut fundierte Interpretation 

der Messergebnisse von der Sinnhaftigkeit von Messungen und Interventionen zu überz e u g e n . 

Das rasche Herstellen von angenehmen und tragfähigen sozialen Beziehungen zwischen Leitung und 

Arbeitspsychologen war damit Voraussetzung, Kontrollinstanz und Rückkoppelungsstrategie zur Unterstützung 

aller sonst in Messung und Interventionen tätigen und eingebundenen Kollegen. 

Das Spektrum der einzusetzenden Tätigkeiten der Arbeitspsychologie war sehr groß und umfasste zusätzlich 

und notwendigerweise auch Kenntnisse und Methoden der klinischen Psychologie. 

Die Auswirkungen von Stress liegen oft im klinischen Bereich (Schlafstörungen, Angststörungen und 

Depressionen können gut im autonomen Bild erfasst werden) und mußten während der arbeitspsychologischen 

Arbeit begleitend eingesetzt werden. Idealerweise wurden beide Tätigkeiten aus Vertrauensgründen 

(basierend auf vielen Erfahrungen) von ein und derselben Person durchgeführt. 

Dringend notwendig und sinnvoll war in all diesen Gegebenheiten die enge Zusammenarbeit mit dem 

vor Ort tätigen Arbeitsmediziner und dessen Arbeitsmedizinischem Zentrum. Diese Kontakte wurden 

sinnvollerweise bereits vor Beginn der Tätigkeit in der Organisation hergestellt. 

E rf a h rungen und Erg e b n i s s e 

Arbeiten mit dem Verwaltungspersonal 

Der wichtigste Teil der Arbeit mit dem Verwaltungspersonal war der Aufbau von Vertrauen, um guten 

Zugang zu den einzelnen Personen zu bekommen. Wie immer waren Skepsis und Ängste die Schwellen, 

die abgebaut werden mussten. Da die hauseigene Organisations-Kultur Gespräche nicht selbst unterstützte, 

war eine Unterstützung zum angenehm erlebten Gespräch notwendig. Dann allerdings öffnete 

sich eine Flut an Informationen, Wünschen, Beschwerden, Ängsten und Fragen. 

Dies erforderte viel Zeit und Anwesenheit vor Ort. Fast ein Teil der Belegschaft zu werden. 

Die Integration in die Organisation selbst war einfach und wurde auch vom Leiter der Einrichtung persönlich 

sehr unterstützt. 

Ratschläge und Verbesserungsvorschläge wurden gerne angenommen, auch wenn die notwendigen 

Veränderungen in Organisation und individuellem Verhalten nicht leicht umzusetzen waren. Allerdings 

ist dabei zu bedenken, dass es insgesamt nur dreißig Berater-Tage für gut 25 Personen waren und viele 

klinisch-psychologische Kurzinterventionen notwendig waren. 

Die Gestaltungen der Arbeitsplätze waren schlichtweg katastrophal, ergonomisches Wissen für Büround 

Bildschirmarbeitsplätze waren bis dahin schlichtweg unbekannt, ebenso das Wissen über die Schädigungen 

aus Fehlhaltungen und Fehlverhalten. 


Manche Mitarbeiter befolgten die Verbesserungsvorschläge sofort, die Weiterführung wurde an den zuständigen 

Arbeitsmediziner weitergegeben. 

Die notwendigen Organisationsentwicklungsmassnahmen wurden mit dem Leiter, dessen Stellvertreter 

und dem Arbeitsmediziner in der Schlussbesprechung diskutiert und werden in zukünftige Entwikklungsmaßnahmen 

einfließen. 

Generell kann gesagt werden, dass der Prozentsatz der Akzeptanz bei den Mitarbeitern des Hauses 

recht hoch war und auch die Personen, die Anfänglich leichte Bedenken hatten, oder aus unterschiedlichen 

Ängsten heraus einer Zusammenarbeit auswichen, nach etwa der Hälfte der Projektdauer von 

selbst die Integration in die individuelle Beratung wünschten. 

Alle Mitarbeiter wollten genaue Feedbacks über ihren Messstatus und nahmen Auswertungen und Ergebnisse 

der Autonomen Bilder sehr wichtig. 

Die schnellen Feedbacks erleichterten die Beratertätigkeit enorm und waren die perfekten Türöffner zu 

den Befindlichkeiten der einzelnen Personen und ihrer Beziehungen zueinander. 


Konzept der Bewegungspro g r a m m e 

Dr. Paul Scheibenpflug 

Wellcon, Wien 

P ro b l e m a u f r i s s 

Hohe Zahl an MSD-Erkrankungen 

Die steigende Zahl der Arbeitnehmerinnen, die unter Muskel-Skelett-Erkrankungen leiden, erinnert in 

Europa und anderswo an eine wahre Epidemie. Gemeinsam mit Stress entwickeln sich Muskel-Skelett- 

Erkrankungen zu den häufigsten arbeitsbedingten Krankheiten. 1 

Gerade auf die Bauwirtschaft trifft diese Tendenz im verstärkten Maße zu. 2 

Es ist davon auszugehen, dass jene Krankenstände, die direkt mit MSD-Beschwerden in Zusammenhang 

gebracht werden, nur die Spitze eines Eisberges darstellen. 

Hohe Anforderungen unter Zeitdruck, eingeschränkte Handlungsspielräume, belastende Arbeitsbedingungen 

(z.B. hohe Temperatur, Lärm) und oft auch geringe Anerkennung und Kommunikation führen 

zu hohen Beanspruchungen und in Folge zu Fluktuation und Krankenständen. 

Bewegungsqualität – Körperbewusstsein – Sicherheit 

Es ist aus verschiedenen Gründen3 davon auszugehen, dass die Bewegungsqualität bei der Arbeit die 

Befindlichkeit bzw. das Auftreten von Beschwerden (von Verspannungen über Gelenksschmerzen bis zu 

Haltungsschäden) mit beeinflusst. Dabei hängt die Qualität der Arbeitsbewegung bzw. -haltung nicht 

nur von den jeweiligen Arbeitsbedingungen, sondern auch vom Körperbewusstsein des arbeitenden 

Menschen, seinen Bewegungsstereotypen und seiner psychischen und konditionellen Verfassung ab. 

Für gewöhnlich wird die Qualität der Arbeitsbewegung von den Beteiligten an der erfolgreichen Erledigung 

einzelner Arbeitsaufgaben gemessen. Mittel- und langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit 

und die Motivation werden nicht berücksichtigt. 

Die Leute am Bau sind geschickt, ihre Gleichgewichtsfähigkeiten sind überdurchschnittlich, aber das Zusammenspiel 

von Witterung, Zeitdruck, Unterlage, fehlenden Kompensationsmöglichkeiten (Seitstellschritt, 

Gewichtsverteilung, Anhalte- und Abstützmöglichkeiten) kann das Gleichgewichtsvermögen auf 

eine harte Probe stellen. 

Die verschiedenen Arbeitssituationen werden mit unterschiedlichem sensomotorischen Kontrollaufwand 

bewältigt. Dabei setzt die Kontrolle des Gleichgewichts Beweglichkeit voraus, vor allem die Fähigkeit, 

schwere Körperteile in eine Gegenposition zu verlagern. Präzisionsbewegungen mit hoher Haltearbeit 

im Rumpfbereich beeinträchtigen die Reaktionsmöglichkeiten, weil die entsprechende Muskulatur 

keinen Bereitschaftstonus hat. 

Jeder Mensch besitzt einen Pool an Handlungsalternativen, auf die er in einzelnen Situationen zurükkgreifen 

kann. Je größer dieser Pool ist, um so eher wird man eine situationsadäquate Handlungsalternative 

finden und auswählen können. Der Pool muss allerdings gewartet werden, d.h. man muss regelmäßig 

gefordert werden. 

1) Vgl. Facts 3 der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz, S. 1,http://osha.eu.int 

2) MOSER, P. u.a. : Muß Arbeit die Gesundheit kosten.Wien 1999, S. 17 

3) Ungleiche Verteilung von Belastungen auf Gelenke, Bewegungsstereotype, Muskeldysbalancen,Muskeltonus, .... 

Forschungsbericht BAUfit – Konzept der Bewegungsprogramme 19

20 

Schließlich spielt auch das Körpergefühl eine Schlüsselrolle für Sicherheit: Je feiner seine eigene Eigenwahrnehmungsfähigkeit 

ist, desto früher kann sich der Bauarbeiter aus der beanspruchenden Situation 

herausnehmen bzw. in Krisensituationen reagieren. Diese Eigenwahrnehmungsfähigkeit ist in Stresssituationen 

reduziert. 4 

Zielsetzungen und Ansätze 

Die Zielstellungen der „Bewegungsgruppe“ waren: 

• Bewegungsabläufe optimieren 

• Fehlerquellen ausfindig machen 

• Bewegungsqualität verbessern, damit bei gleicher Belastung weniger Beanspruchung auftreten 

ist 

Salutogenetischer Zugang 

• Gesundheit ist ein dynamischer Prozess, in dem mit Spannung unter Einsatz verschiedener 

Widerstandquellen5 mit der Beanspruchung konstruktiv umgegangen werden kann. 

• Das erfolgreiche Auseinandersetzen mit Problemen setzt Entwicklungsreize in Gang, die den als 

Vorbereitung für weitere Bewährungen nötig sind. 

• Dieses Prinzip, das weit über die physiologischen Aspekte6 hinausgeht, ist im Grunde ein handlungs- 

und erlebnisorientiertes: 

• Bauarbeiter, aber auch Arbeitgeber, müssen Strategien, gegen MSD-Gefährdungen in ihrer 

Arbeitswirklichkeit erproben und erleben können. Diese Begegnung bzw. Auseinandersetzung 

mit Strategien stärkt das Vertrauen, dass Beanspruchungen im Alltag verstehbar sind, dass man 

gegensteuern kann bzw. dass es sich auszahlt, eine – unbequeme, weil ungewohnte – Verhaltensänderung 

vorzunehmen. 

Der salutogenetische Ansatz ergänzt den beanspruchungstheoretischen 

Zugang (vgl. dort) insofern, 

als er Orientierung bietet, wie grundlegend 

methodisch vorgegangen werden soll. Erfahrungsmöglichkeiten 

müssen auch so inszeniert 

werden, dass die Eigeninitiative gestärkt werden 

kann. 

Aus beiden Zugängen resultiert die Forderung, 

Belastungen zu reduzieren, indem die Bedingungen 

optimiert werden. 

4) Die Reaktion wird inadäquater, die Intensität der Reaktion,z.B. Balancebewegungen,nicht mehr so fein steuerbar, möglicherweise werden sie auch 

später eingleitet.Je später aber der Körperschwerpunkt aber korrigiert wird,um so aufwendiger und schwieriger sind die Gegenmaßnahmen. 

5) Zu diesen Widerstandsquellen u.a.zählen 

• biologische (Erholungsfähigkeit,Muskelkorsett,Beweglichkeit,Kraft,Ausdauer) 

• psychische (Aufmerksamkeit,Arbeitsklima,Stress (Zeitdruck,Anerkennung) 

• kognitive (Wissen um Gefahren,Bewegungsbewusstheit) 

• soziale (Akzeptanz von Gesundheitsengagement,Anerkennung,...) 

• rechtliche (Arbeitnehmerschutzgesetz,Dienstrecht,..) 

5) V g l .R O U X - L A N G E , Gesetz der funktionellen A n p a s s u n g . Eine nahezu 100 Jahr alte Grundlage der Physiologie, mit deren Hilfe beispielweise auch der 

russische Trainingswissenschafter MATVEEV unter dem Begriff „Superkompensation“ das wesentliche Erfolgsmoment jeden Trainings beschrieben hatte. 

Forschungsbericht BAUfit – Konzept der Bewegungsprogramme

Beanspruchungstheoretischer Zugang 

Das beanspruchungstheoretische Modell folgt dem arbeitsmedizinischen Belastungs-Beanspruchungs- 

Konzept und begreift die aktuelle Kondition als momentanes Produkt aus Grundkondition und momentaner 

Verfassung. Das Produkt aus Fähigkeiten und Fertigkeiten bildet die Grundkondition. 

Die Grundkondition ist jene Kondition, die ein Mensch aufgrund seines Trainingszustandes hat. Zu den 

Fähigkeiten zählen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (z.B. Präzision, Gleichgewicht). Sie 

sind das notwendige Rüstzeug für die Fertigkeiten, wie Stehen, Hocken, Klettern bzw. speziell ausgebildete 

Fertigkeiten, wie Schweißen, Hämmern, Schrauben usw., also Bewegungseigenschaften, die auf 

die erworbene Erfahrung zurückgreifen. 

Die momentane Verfassung hängt davon ab, wie lange man bereits belastet wird und inwieweit Erholungsprozesse 

bereits abgeschlossen sind (was ja wiederum von der Fähigkeit zu Homöostase abhängt). 

Objektiv messbare Belastungen, die in ihrer Kombination eine höhere Gesamtwirkung aufweisen, rufen 

- individuell gefiltert durch die aktuelle Kondition – psychophysische Reaktionen des Organismus hervor. 

Beanspruchungen sind die individuellen 

Reaktionen des Organismus auf Belastungen. 

Entsprechend der verschiedenen 

Komponenten des Modells gibt es auch 

verschiedene Ansatzpunkte für Interventionen. 

Im Rahmen dieses Projekts wurde das 

Hauptaugenmerk auf die Verbesserung der 

Bewegungsqualität, als eine Ausprägung 

der Grundkondition, bzw. auf die momentane 

Verfassung gelegt. Begleitend dazu 

wurden auch Belastungen, die die momentane 

Verfassung beeinträchtigen können, 

wie Arbeitsabläufe, Arbeitsmittel und Arbeitsorganisation, 

ins Auge gefasst. 

Unberücksichtigt blieben mögliche 

Maßnahmen außerhalb des 

Betriebes, wie physiotherapeutische 

Betreuung. 


22 

B e i s p i e l : Schonhaltungen 

Im Gegensatz zu Entlastungsstellungen sind Schonhaltungen mehr oder weniger unbewusst eingenommene 

Positionen zur Entlastung beanspruchter Muskelgruppen. Allerdings gehen solche Schonhaltungen 

(z.B. Ausweichen in der Hüfte bei längerem Stehen, amuskulärer Stand) meistens Hand in Hand mit 

Mehrbelastungen passiver Strukturen, wie Bänder und Gelenke. Diese reagieren viel später mit Schmerz 

und dieser Umstand macht Schonhaltungen auch so attraktiv für körperlich beanspruchte Arbeitnehmer. 

In der Diktion unseres Modells gesprochen: Aus der Kombination von Expositionsdauer (repetitive 

Bewegungen beim Einschlichten), Restmüdigkeit (Tätigkeitswechsel aus belastungsähnlichen Arbeitsabläufen), 

schlechter Momentanverfassung (Schlafmangel, psychische Probleme, Schmerzen,...) und mangelnden 

konditionellen Fähigkeiten (Kraftniveau, Ausdauer, Beweglichkeit) entstehen Beanspruchungssituationen, 

die nur mehr mit die beanspruchte Muskulatur entlastenden Ausweichbewegungen bzw. 

–haltungen gemeistert werden können. 

9 Gedankenschritte 

1. Die Bewegungsqualität hängt wesentlich davon ab, in welcher aktuellen Kondition man sich 

befindet. 

2. Die aktuelle Kondition läßt unmittelbar verbessern durch Pausen oder Tätigkeitswechsel 

3. Der Erholungswert von Pausen hängt weniger von der Länge als von der Art der Gestaltung ab. 

4. Ökonomisches Arbeiten ist in der Bauwirtschaft ein Qualitätskriterium. 7 Die aktuelle Kondition 

hängt mittelbar auch wesentlich davon, wie ökonomisch gearbeitet wird. 

5. Die Ökonomie der Arbeit hängt von der Arbeitsorganisation, den zu Verfügung stehenden 

Arbeitsmitteln bzw. Arbeitsverfahren, wesentlich aber auch von der Qualität der Bewegung ab. 

6. In der Bauwirtschaft gibt es einen ganzen Schatz an „Inpertenwissen“ 8 , den es lohnt zu bergen, 

d.h. zu thematisieren und systematisieren. Dieses Inpertenwissen kann während der Betreuung 

vor Ort bewusst gemacht und gefördert werden. 

7. Über wenige Einheiten lässt sich die Arbeitsqualität thematisieren und das Körperbewußtsein 

während der Arbeit steigern. 9 

8. Bewegungsbewusstsein muss kontinuierlich und in immer neuer Form thematisiert werden. Das 

Perpetuum mobile gibt es (gerade) im Bereich Verhaltensprävention nicht, daher wird sich der 

Effekt der Intervention verflüchtigen. 

9. Die Bewegungstipps müssen sich an die aktuelle Arbeitssituation anlehnen, Bauarbeiter müssen 

Zusammenhänge zu den aktuellen Problemen herstellen können. 

Für die Konzeption der Bewegungsprogramme ergab sich daraus Folgendes: 

1. Arbeiten mit kleinen Gruppen 

2. über mehrere Einheiten verteilt 

3. direkt am Bau 

4. bezugnehmend auf Arbeitsbewegungen 

5. sowie einbeziehend die aktuelle Situation 

7) Wir gehen davon aus, dass Bauleute muskulär nicht unterfordert sind,sodass sie Arbeitsbewegungen zu Trainingszwecken „unökonomischer“ durchführen 

müssten (im Gegensatz dazu sollten im Bürobereich Arbeitssituationen als „Trainingsanlässe“ genutzt werden). 

8) Kunstwort als Gegensatz zu Expertenwissen 

9) Um koordinierte Bewegungen zu ermöglichen, müssen Muskeln auf beiden Seiten der Gelenke als Agonisten und Antagonisten harmonisch 

zusammenwirken. 

Ist die Muskelaktivität zu hoch, so wird die Bewegungen holprig und steif. Zu geringe Muskelaktivität überstrapaziert den Kapsel-Band-Appara t . 

Eine Grundlage der Haltungsschulung ist die Stabilisation. D. h . die aktive Fixierung der Gelenke in einer bestimmten Stellung. 

Die Intensität der ökonomischen Aktivität hängt von den Gewichten ab, die gehoben, bewegt oder gebremst werden müssen. Bei der Realisierung der einzelnen 

Aktivitätszustände muss eine hohe Wahrnehmungsleistung vollbracht werden. Diese kann in einer einzelnen Einheit nicht (!) erarbeitet werden! 


Entsprechend der Interventionsziele wurde unterschieden zwischen 

• „Körpergerecht Arbeiten“, wo es vordergründig um die Bewegungsqualität, implizit aber auch 

um das Körperbewusstsein bei der Arbeit geht 

• Ausgleichsübungen, mit dem Ziel sowohl psychischer wie muskulärer Entspannung, angereichert 

mit Gleichgewichtsübungen und Wahrnehmungsübungen in der Gruppe 

Beidseitigkeit 

Die Beidseitigkeit 

• hilft Muskeldysbalancen und einseitige Gelenksabnutzungen zu vermeiden 

• ist die einfachste Möglichkeit, Montonie, auch in sensorisch-informativer Hinsicht, zu mildern 

• setzt positive koordinative Impulse, weil die nervale Ansteuerung über die Kreuzung der 

Körpermitte und Beidseitigkeit erfolgt. 

Beidseitigkeit kann daher als eine Grundform von Tätigkeitswechsel verstanden werden, die dazu beitragen 

kann, Ermüdungsprozesse und deren Symptome hintanzuhalten. Menschengerechte Gestaltung 

der Arbeitsbedingungen, die die individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten des Menschen angemessen 

berücksichtigt, hat auch den Grundsatz gleicher Chancen für Linkshänder zu gewährleisten. 

Erweitert man den Ansatz der Beidseitigkeit über den Aspekt der Händigkeit hinaus, so lassen sich weitere 

Standardsituationen ausmachen, die einseitige Beanspruchungen, vor allem im Rumpf- und Bekkenbereich, 

damit aber auch im Beinbereich nach sich ziehen. Diese oft auch ergonomisch gar nicht 

zwingenden Einseitigkeiten lassen sich unter dem Begriff Alltagsfallen10 subsumieren. Dazu zählen z.B.: 

• ausschließliches Positionieren der Behälter, aus denen Arbeitsmittel, Arbeitsstoffe, Werkstücke 

usw. zu entnehmen sind, auf der rechten Seite 

• Aufstellen von Aufstiegshilfen so, dass man sich stets nur nach rechts drehen muß 

• Knien immer auf dem selben Knie. 

Alltagsfallen schaffen freie Ressourcen, weil man sich nicht auf neue Situationen einstellen muß; 

Ressourcen die zur internen Ablenkung genutzt werden können. Sie ermöglichen Flow-Erlebnisse. Bewegungsabläufe 

sind leichter zu optimieren als in Verbund mit Variationen. Automatismen laufen 

schneller ab, der Krafteinsatz vermag feiner justiert werden als bei ungewohnten Bewegungen. 11 

Vo rgefundene Situation 

Kontaktpersonen 

Po l i e r, B ü ro m i t a r b e i t e r 

Der Polier und seine Mitarbeiter standen dem Projekt am Anfang kritisch mit „angeordneter Kooperationsbereitschaft“ 

gegenüber. Zentraler Gegenstand seiner Kritik war allerdings der mit dem Projekt verbundene 

Zeitaufwand seiner Mitarbeiter. 

Verfügbarkeit der Versuchspersonen 

B a u s t e l l e n d y n a m i k 

Baustellen sind Arbeitsstätten, denen eine permanente Änderung von Bedingungen, Arbeitsaufgaben 

und damit der Zahl der eingesetzten Mitarbeiter immanent ist. 

Bei Projektbeginn waren die auf dieser Baustelle vorgesehenen Mitarbeiter noch gar nicht in vollem Um- 

10) In Alltagsfallen fällt man aus Gewohnheit und Bequemlichkeit.Salutogenetisch gesehen erfüllen auch sie einen Zweck: 

Sie reduzieren Komplexität und können unbewusst bzw. automatisiert ablaufen: 

11) Dies gilt vor allem vor bzw. bei der Umstellung auf variantenreicheres Arbeiten.Mit fortschreitender Gewöhnung an 

die neuen Bewegungsabläufe können auch diese automatisiert werden. 


24 

fang bekannt. Ständig bestand die Gefahr, dass Mitarbeiter während der Interventionszeit von der Baustelle 

abgezogen sein konnte, die Urlaube wurden erst nach der Gruppeneinteilung bekannt. 

D i s p e rs i t ä t 

Vor allem in der ersten Phase waren die in das Projekt eingebundenen Mitarbeiter noch auf vier verschiedene 

Baustellen verstreut. 

U r l a u b e 

Diese wurden kurzfristig im Laufe der ersten und zweiten Interventionsphase vereinbart und reduzierten 

die ohnehin in Kleinstgruppen zersplitterten Gruppen nochmals fallweise empfindlich. 

Arbeitsverteilung 

Gerade in Zeiten der höchsten Beanspruchung (also zu Zeiten, wo stressreduzierende Maßnahmen besonders 

nützlich wären), waren Mitarbeiter und Poliere aus Zeitgründen am wenigsten bereit, an den 

Interventionen teilzunehmen. Manche Interventionen wurden um Stunden verschoben. 

Parallel laufende Interventionen 

Die parallel laufenden Interventionen Körpergerecht Arbeiten, Ausgleichsübungen und Eurythmie ergaben 

in Summe einen schwer vertretbaren Gesamtaufwand. Sie erzeugten gemeinsam mit den wöchentlichen 

24-Stunden-Messungen auch ein zeitliches Korsett, das eine flexible Terminvereinbarung (Stichwort 

„Arbeitsverteilung“) von vornherein beschränkte. 

Neuland gab es zu betreten bei der Verbindung von Eurythmie mit Bewegungsergonomie. Neuland insofern, 

weil ja die Übungsabsicht bei diesen Interventionsformen, obgleich sie beide über die Bewegungsebene 

agieren, recht unterschiedlich war. Hier galt es, die Komplementarität herauszuarbeiten. 

Öffentliches Interesse 

Die Wirkung der Resonanz in der Öffentlichkeit auf die Akzeptanz unserer Versuchspersonen war letztlich 

über alle Erwartungen. Die Medienarbeit wurde eine ungeplante , hoch wirksame Intervention. Eine 

konkrete Auswirkung war jedenfalls eine bessere Akzeptanz unseres Expertenstatus. 

Strategie, um in der gegebenen Situation mein Ziel zu erre i c h e n 

Gruppeneinteilung 

Die Gruppeneinteilung erfolgte einerseits nach pragmatischen Gesichtspunkten: Für die Eurythmieintervention, 

die organisatorisch nicht so flexibel wie Körpergerechtes Arbeiten und Ausgleichsübungen gehandhabt 

werden konnte, wurden die Mitarbeiter, die schon zu Beginn an der Baustelle waren, zusammengezogen. 

Die zweite Hälfte der Gruppe wurde in der ersten Phase Kleingruppen von zwei bis vier Personen geschult. 

Einen Tag vor jeder Intervention wurde beim Polier erhoben, wo die jeweiligen Mitarbeiter gerade 

arbeiteten bzw. zu welcher Zeit es günstig war, vorbei zu kommen. Darauf aufbauend wurde ein Einsatzplan 

zusammengestellt und die verschiedenen Bereiche abgefahren. 

Zeitlicher Ablauf 

Unter Berücksichtigung der vom Messteam vorgegebenen Zeitstrukturen (3 x 4 Wochen Intervention 

mit jeweils einer Woche Pausen und der Absicht, dass das Interventionsprogramm nicht allzu zeitauf- 


wendig werden sollte, wurden zwei mal wöchentlich in Einheiten zwischen 20 – 30 Minuten die Interventionsmodule 

durchgeführt. 

Im Laufe des Projekts entwickelten auch die Mitarbeiter im Verwaltungsbereich Interesse an einer Teilnahme 

an Schulungen. Diese „Ausgleichsübungseinheiten“ wurden mit dem Trainer Jürgen Seifried akkordiert 

und fanden ab Ende der 2.Phase regelmäßig statt. Sie erfreuten sich eines dermaßen massiven 

Interesses, dass dieses Übungsprogramm auch nach Projektabschluß, von der Firma weiterfinanziert, 

fortgesetzt werden konnte. 

Großgruppenkoordination 

Um den Informationsfluss zwischen den verschiedenen an dem Projekt teilhabenden Gruppen in Gang 

zu halten, musste ein a priori unvorhergesehenes Ausmaß an Zeit investiert werden. Die Anpassung des 

gesamten Projekts an die wechselnden Umstände des Projektbetriebs machte dies erforderlich. 

Unter diesen Umständen erwies sich die Bestellung eines externen Projektleiters als äußerst sinnvoll. 

Aufgabenverteilung 

Eine Herausforderung war der Übergang von der ersten zur zweiten Interventionsphase, also der Wechsel 

der Interventionen Eurythmie zu Körpergerecht Arbeiten/Ausgleichsübungen und umgekehrt. Dieser 

gelang in beiden Gruppen, indem ich Eurythmieübungen in einen bewegungsergonomischen Kontext 

stellte, bzw. in den letzten Einheiten der anderen Gruppe bewusst auch Gruppenaufgaben einflocht. 

Was habe ich getan 

Motivation der Bauarbeiter 

Mit einem Einstieg, der sich auf die Beschwerden der Bauarbeiter bezog, konnte recht erfolgreich die 

Aufmerksamkeit und die Bereitschaft zur Mitarbeit hergestellt werden. Dabei war aber umgekehrt darauf 

zu achten, dass nicht uneinlösbare Erwartungen geweckt werden. 

Körpergerecht Arbeiten: 

In den vier Einheiten wurde jeweils ein Schwerpunkt gesetzt. 

1. Grundlagen anschaulich erklärt; Wirbelsäule, Bandscheibe; Richtig Bücken und (Heben), Knie 

schonen 

2. Kurze Replik auf die wichtigsten Prinzipien, Schrittstellung, Ziehen und Schieben, Überkopfarbeit 

3. Wiederholung; Knie schonen, Arbeiten am Boden mit Haltungsvarianten, Knieschutz, Heben aus 

der Schrittstellung 

4. Wiederholung; Umschlichten, Überkopf, Beidseitigkeit 

Da gerade in der ersten Phase mit mehreren Kleingruppen auf unterschiedlichen Baustellen gearbeitet 

wurde, kam es unter Berücksichtigung der oben angeführten Prinzipien zu unwesentlichen inhaltlichen 

Abweichungen. 

Die wesentlichen Aussagen wurden auf A3-Plakaten zusammengefasst und am Arbeitsplatz befestigt. 


26 

In der dritten Phase begleitete das Bewegungsteam 

die Bauarbeiter auch auf der 

Baustelle, um ihnen praktische Tipps direkt 

vor Ort während der Arbeit zu geben. 

Bewegungsstrasse 

Obgleich im Zentrum des Projekts die 

Auswirkung von Interventionen auf die 

Stresssituation der Arbeitenden stand, sollte auch erhoben werden, inwieweit die Interventionstipps verhaltensändernd 

im Sinne einer Verbesserung der Bewegungsqualität wirken. 

Aus diesem Grunde wurden folgende sechs Standardsituationen inszeniert, die die Versuchspersonen 

vor Beginn der Interventionen und bei Projektende durchzuführen hatten. 

• Ziegelmauer versetzen 

• Scheibtruhe anfüllen 

• Anrödeln 

• Isospanziegel heben 

• Pfählen, pflocken 

• Schalungsanker einschrauben 

Die Durchführung wurde mittels Video festgehalten. Über VideoanaIyse wurden die Ausführungen vorher 

und nachher gegenübergestellt und ausgewertet. 

An Hand der Videoanalysen konnten über 100 Fehlerquellen bzw. Ausführungsweisen festgehalten 

werden, die in einem zweiten Arbeitsgang auf 37 verschiedene Kriterien zusammengefasst wurden. 

An Hand dieser Kriterien konnten bei sechs12 Bauarbeitern Veränderungen der Bewegungsqualität 

untersucht und Qualitätsunterschiede herausgearbeitet werden. 

12) Nicht in die Untersuchung einbezogen wurden jene Teilnehmer an der Bewegungsstrasse, die nicht besondere Aufgaben auf der Baustelle einnehmen,wie 

Kranführer und Poliere, jene Bauarbeiter, die mit unterschiedlicher Bekleidung (Arbeitskleidung – Freizeitkleidung) den Test durchgeführt hatten.Ausgeschieden 

sind auch jene Bauarbeiter, denen während eines Tests mit unvorhergesehenen Problemen konfrontiert wurden (Schalenteil oder 

Pflock zerbrach) bzw. jene Bauarbeiter, die durch längeren Urlaub nur an einem Teil der Interventionsprogramme teilgenommen hatten. 


Ziegelmauer versetzen 

Die häufigsten Fehler waren Seitversetzt nach Ziegelstein greifen, aus dem Brustwirbelsäulenbereich die 

Bückbewegung einleiten13 und – was besonders belastend auf den Stützapparat wirkt – Rumpfdrehung 

im Rundrückenbereich traten nach den Interventionen seltener auf. Gänzlich vermieden wurden Fehler, 

die aufgrund der Kombination aus Beugung und Drehung für den Stützapparat besonders gefährlich 

sind (Bücken mit gestreckten Beinen und Bücken in der Fortbewe - 

gung) sowie körperfernes Arbeiten. Fehler, die immerhin vor den Interventionen 

jeder zweite machte. 

Wesentliche Prinzipien, wie Rücken gerade halten, in die Knie gehen 

und Kombination aus Beugen und Drehen vermeiden wurden durchwegs 

beherzigt. 14 

Beim Durchlauf der Bewegungsstrasse vor den Interventionen wurde 

die Aufgabe „Ziegelsteinmauer versetzen“ ziemlich einheitlich wie 

rechts abgebildet gelöst: Die Arbeiter bückten sich nach den Steinen 

(einzeln mit abstützen oder beidhändig) und bauten sie seitlich um 90° 

versetzt neu auf. 

Bei der 2.Bewegungsstrasse wurde erfreulicherweise nicht nur die Bewegungsqualität 

verbessert, ein Mitarbeiter fand neue Wege, indem 

er die Anordnung der Steine so verbesserte, 

• dass er keine Richtungswechsel durchführen musste 

• einen Seitenwechsel durchführen konnte 

• Entlastungsstellungen einnehmen konnte 

13) Statt aus der Hüfte, was die Aufrechterhaltung einer u.a.bandscheibenschonenden Gelenkmittelstellung 

14) Ein Mitarbeiter ging nach den Interventionen sogar zu tief in die Knie. 


28 

S c h a u f e l n 

Die Änderung der Bewegungsqualität der Schaufeltätigkeit ist vor allem beim Einsatz der Beine feststellbar. 

Ansonsten ist sogar eine marginale Verschlechterung der Bewegungsqualität feststellbar. So wird 

zum Beispiel mehr aus den Handgelenken gearbeitet. Dies ist u.a. damit erklärbar, dass das Schaufeln als 

Fertigkeit in den Interventionen nicht explizit angesprochen wurde. 

Die in der 2.Bewegungsstrasse feststellbaren Variationen können nicht als Transferleistungen interpretiert 

werden. 

Die Bewegungsstudien während der Bewegungsstrasse bei der Station Schaufeln haben ergeben, dass 

die auch in der Öffentlichkeit hinreichend thematisierte Haltungskorrektur Gerader Rücken für sehr 

wichtig genommen und konsequent umgesetzt wird. Beim Schaufeln allerdings auf Kosten der Knie 

bzw. des Schulterbereich. Dies soll nachstehend erläutert werden. 

Exkurs: Schaufeln - Bewegungsstudie 

Die Einstichbewegung wird bei der Mehrzahl der Bauarbeiter aus den Beinen und dem Becken initiiert. 

Durch abruptes Verlagern des Schwerpunkts in die Einstichrichtung kommt es bei gleichzeitiger statischer 

Haltearbeit (Kraftübertragung) der oberen Extremitäten zum Kraftimpuls (Einstich). 

Im Rahmen der Kraftübertragung auf die Stoßhand (rechts) kommt es 

zur einseitigen Belastung der Schultermuskulatur und exzentrischen 

Bewegung im Schulterbereich. Zuerst kommt es zu einer nach innen 

geführten Rotation in der Schulter, zur Retroversion (Ellbogen geht zurück) 

bei Aufnahme der Last und Abduktion beim Entleeren. 

Da der Einstich nicht senkrecht erfolgt, wird die kinetische Kraftentwicklung 

in der Längsachse (Beugen in den Kniegelenken) kombiniert 

mit einer Beckenvorkippung und gleichzeitiger Schubbewegung in der 

Tiefenachse. 

Im Anschluss daran wird in verschiedenen Varianten (Hebel über den 

Oberschenkel, oder Hebel über die Drehpunkt vordere Hand, selten 


über Heben der vorderen Hand) die nunmehr mit Erde befüllte Schaufel hochgehoben und vorwiegend 

in einer Rotationsbewegung ohne Umsteigen in die Scheibtruhe gefüllt. 

Die Entleerung erfolgt entweder aus einem Impuls in der Schulter oder aus der rechten Stoßhand. 

B e l a s t u n g e n 

Rechtes Bein: Außenrotation und Vorbeugung belastet das innere Seitenband. Supinierender Fußdruck 

mit Mehrbelastung des unteren Sprunggelenks. 

Linkes Bein: Belastung des lateralen Meniskus bzw. Seitenband, Flexion mit Belastung der Kniescheibe. 

Rechte Schulter: Abhängig vom Muskelkorsett; wiederholte abrupte Druckbelastung der Schultergelenksflächen 

in Endstellung. 

Facies glenoidalis: Gelenksfläche des Schulterblattes, darauf dreht sich das Caput humeri. Angelagerte 

bindegewebige Flächenvergrößerung. Rotatorenmaschette sind die Muskeln zwischen Caput und Kapsel. 

(Supraspinatus, Infraspinatus, Subscapularis) 

Beanspruchung und Gefährd u n g 

Rechtes Bein: 

• durch Valgisierung (X-Stellung) erhöht sich der Druck auf das laterale Kompartment und den 

Außenmeniskus 

• Bänderdehnung, Innenseitenband mit Instabilitätsförderung 

• Gefahr der Überlastung des unteren Sprunggelenks durch chronische Supination 

Linkes Bein: 

• Femuro Patellararthose (vorher: Chondropathie) 

• Durch wenig Muskelspannung im Oberschenkel bei gleichzeitiger Beckeninitiierung fehlt die 

Gelenksführung, die eine Schutzfunktion übernehmen müsste 

Es ist daher damit zu rechnen, dass diese Ausführungsart 

des Schaufelns zu einer Früharthrose im Kniegelenk, 

insbesondere des femuropatellaren Gleitlagers, 

führt. 

Wirbelsäule: 

Die wiederholte Rotationsbewegung mit Gewichtsbelastung 

ohne Umsteigen (respektive bei Kyphosierung) 

belastet den thorako-lumbalen Übergang (Th 11/12, L 

1/2). Folgen: Facettengelenksüberlastung, Spondylarthrose 

und Bandscheibenabnutzung 

Schulter: 

Wiederholte Stöße auf die abduzierte bzw. retrovertierte 

Schulter belasten den Bandapparat und begünstigen 

eine Früharthrose in der rechten Schulter. 

Lösungen: 

• Arbeitablauf ändern: Einstich mit Hilfe des auf das Schaufelblatt drückenden Fußes 

• Vorübergehender Einsatz von Kniebandagen 

• Sprunggelenkstabilisierendes Schuhwerk 

• Füße zeigen in Arbeitsrichtung 

• Optimierte Positionierung zwischen Scheibtruhe und Last, um Rotationsbewegungen zu reduzieren 


30 

• Haltungs- und Bewegungswechsel 

• Seitenwechsel 

• Beinstellungswechsel 

• Arbeitswinkel 

• Einstichart 

• Ausgleichende Übungen (öffnende Bewegungen, leere Bewegungen 15 ) 

A n r ö d e l n 

Beim Anrödeln wurden durchwegs weniger Ausführungsfehler durchgeführt, was zum Teil auch an der 

Aufgabenstellung lag. An mehreren Items16 lässt sich belegen, dass auch hier die Rundrückenhaltung 

völlig aufgegeben wurde, indem weit mehr in die Knie gegangen wurde. 

15) Mobilisierungsübungen Fremdbelastung mit kleinen Bewegungsumfang,mit Integration von Atmung (Rhythmisierung, Vertiefung) 

16) Keine gestreckten Beine, zwei Teilnehmer winkeln die Knie sogar zu stark ab. Die tiefe Arbeitshöhe wurde auch über einen beckenbreiten Stand 

kompensiert. 


Pflock einschlagen 

Laienfehler, die die Hammerführung aus den Handgelenken, schiefe Aufstellung zum Pflock und infolge 

dessen eine Rotationsbewegung, traten bei den Bauleuten kaum auf. 17 Eine deutliche Veränderung der 

Durchführung zeigt sich hinsichtlich der Bewegungsinitiierung. Hatte die Hälfte vor Projektbeginn die 

Bewegung isoliert aus den Armen eingeleitet, teilen nunmehr alle diesen Impuls auf viele Muskelgruppen 

(ganzkörperliche Initiierung) auf. Auch das Heben des Hammers aus dem Hohlkreuz wurde aufgegeben, 

genauso wie die zuvor bei zwei Mitarbeitern beobachtbare seitliche Ausweichbewegung. Lediglich 

einer stellte sich etwas zu weit vom Pflock auf. 18 

Isospansteine heben 

17) Vgl.Item Schulter/Beckenachse verwrungen 

18) Vgl.Item Körperfernes Arbeiten 


32 

Das Heben der Isospansteine war eine komplexere Bewegungsaufgabe: Zwei Steine mussten nacheinander 

vom Boden aufgenommen werden, auf einer Höhe von 1,30 m abgestellt und dann wieder am 

Boden abgestellt werden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich die Qualität der Bückbewegung 

bei der Lastaufnahme unten ganz eklatant verbessert hat, die Versuchpersonen standen direkter zu Last, 

setzten sich also geringeren Scherkräften aus. Auch beim 2.Durchgang ging die Hälfte der Teilnehmer 

bei der Lastaufnahme etwas zu tief in die Knie. 19 

S c h a l u n g s a n ker schra u b e n 

Beim Schalungsanker schrauben ergaben sich wiederum andere überprüfbare Fehlergruppen: Es zeigte 

sich, dass bereits von Beginn an keiner der Bauarbeiter die Bewegung aus den Handgelenken, sondern 

alle aus den Armen durchführen. Selbst diese Bewegung wurde aus dem Körper initiiert, was allerdings 

ebenso dem Umstand zuzuschreiben ist, dass der Schalungsanker recht hoch (über 2,40 m) festzuschrauben 

war, wie die Tatsache, dass keiner körperfern die Aufgabe löste. Alle (!) hatten diese Aufgabe 

vor Projektbeginn in einer Hohlkreuzhaltung gelöst. Nach dem Projekt lediglich noch die Hälfte. 20 

Auch die Verlängerung der Griffhöhe über Seitausweichen wurde als belastende Ausführungsweise erkannt 

und vermieden. Letztlich wurde auch weniger mit überstrecktem Kopf gearbeitet. 

Zusammenfassende Ergebnisse 

Die Veränderung der Bewegungsqualität an Hand von Qualitätskriterien konnte zum Teil an Hand mehrerer 

Stationen geprüft werden. Bewegungsinitiierung aus den Beinen: Abgesehen vom Heben der Isospansteine 

wurde diese entlastende21 Ausführungsart überall stärker eingesetzt. 

Bewegungsinitiierung aus dem Brustwirbelsäulenbereich: Dieses Kriterium ist respektive bei den Stationen 

mit Arbeiten in tiefer Haltung (Mauern, Anrödeln, bzw. Heben der Isospansteine vom Boden) relevant. 

Hier zeigt sich ein im Summe starker Trend, diese die Wirbelsäule destabilisierende22 Ausführungsart 

zu vermeiden. Beim Anrödeln ließen sich die Bauarbeiter durch die Vorbereitung des Drahts 

auch beim zweiten Mal ablenken. Es zeigte sich, dass nur diejenigen, die sich dazwischen kurz abstützen, 

die Beckenstellung während des Anrödelns korrigierten. 

19) Die Entscheidung,ob man nun die Knie auf Kosten des Rückens bzw. umgekehrt entlasten solle, kann durch drei Strategien gemildert werden: 

1.Lasten möglichst wenig auf den Boden ablegen (30 cm Erhöhung wäre bereits ein beträchtlicher Gewinn) 

2. Von dem Lastgewicht abhängig machen:z.B. Bei Lasten unter 6- 10 kg eher die Knie auf Kosten des Rückens entlasten. 

3.Bei höheren Wiederholungszahlen die Ausführungsart so variieren,dass immer andere Bereiche des Bewegungs- und Stützapparats beansprucht 

werden 

20) Diese kompensierten ihre geringere Körpergröße bzw. Probleme in den Schultern. 

21) Überbeanspruchungen lassen sich vermeiden,wenn man viele bzw. große Muskelgruppen einsetzt. 

22) Mit der Einleitung der Bewegung im BWS-Bereich wird die vordere Muskelschlinge auf Kosten der stabilisierenden Rückenmuskulatur aufgegeben. 


Arbeiten in tiefer Kniebeuge: Beim Anrödeln begannen zwei Bauarbeiter in der Absicht, es besonders 

richtig zu machen, die Knie auf weniger als 90° zu beugen. Deshalb ist diese Unnützbelastung tendenziell 

leicht gestiegen. Die Bauarbeiter gingen auch beim Heben der Isospansteine vom Boden nach den 

Interventionen im selben Umfang in die Knie. 

Körperfern arbeiten: Dieses Qualitätsmerkmal ist das vielleicht bekannteste und einleuchtendste (Hebelgesetze). 

Daß es nicht von vornherein berücksichtigt wird, zeigt die nachstehende Tabelle. Nach der 

Interventionsphase wurde bei allen Stationen darauf Bedacht genommen. 

Seitausweichen: Diese Schonhaltung, die vornehmlich bei Überkopfarbeit eingenommen wird um den 

M.deltoideus auf Kosten des Stützapparats zu entlasten. Im Rahmen der Stationen war dieses Kriterium 

vor allem beim Anschrauben des Schalungsankers bzw. beim Heben des Hammers (Pflock einschlagen) 

relevant. In beiden Fällen reduzierte sich die Zahl. 

Es konnte an mehreren Stationen nachgewiesen 

werden, dass Bewegungsqualität auf arbeiten mit 

geradem Rücken reduziert wird. Es besteht die 

Gefahr, dass die Bauarbeiter diesem Kriterium 

Rechnung tragend die Bewegungsvielfalt reduzieren 

oder vermehrt andere Gelenke (z.B. Knie und 

Schultern) beanspruchen. 

Bewegungsqualität hängt stark vom flexiblen Umgang mit der Arbeitssituation zusammen – hier sind 

auch die größten Potentiale. „Ziegel verlegen“ und „Schalensteine heben“ sind Arbeitsaufgaben, die 

solche Gestaltungsfreiräume zulassen. Zur Prüfung der Bewegungsqualität empfiehlt es sich in Zukunft, 

diese beiden Aufgaben zu vereinfachen. 


34 

Eisenbieger 

Die Eisenbieger sind ein Spezialistenteam (Fremdfirmenauftrag), das teilweise weit extremeren Belastungen 

ausgesetzt ist. Auf ihr massives Interesse hin wurde gegen Ende der 2.Phase eine Kurzbetreuung angeboten, 

indem die neuesten Projekterfahrungen integriert werden konnten. 

Beispiel einer Intervention 

Ausgangssituation 

Bewehren der Bodenplatte durch acht Eisenbinder. Diese haben die Arbeit von zwölf Leuten zu machen, 

damit morgen in der Früh betoniert werden kann. In einem ersten Vorgespräch die Woche zuvor hatte 

ich die beiden maßgeblichen Mitarbeiter motiviert und mich angekündigt. Es ist sehr heiß und eine langersehnte 

Kurzpause („wir gehen nicht rauf in den Container, das zahlt sich nicht aus.“ wird eingelegt. 

Der Leiter der Eisenbieger beginnt über die hohen Beanspruchungen beim Auflegen der Eisen auf den 

Rücken zu erzählen... 

Intervention 

• Hinweis auf Sinnhaftigkeit eines beidseitigen Wechsel 

• Eisenbiegerchef entgegnet, dass er immer nur mit der rechten 

Hand gearbeitet habe und es nicht möglich sei, zu wechseln, 

weil sie dafür keine Zeit hätten. 

• Ich lasse mir erklären, was bei der anstrengendsten Arbeit zu 

tun sei 

• Probiere selbst und werde ausgebessert 

• Ersuche den Leiter, mich bei der Erprobung der Varianten aufzunehmen 

• Greife das Gegenargument „Zeit“ auf 

• Ein Dritter stoppt mich während ich die Eisenstangen einmal 

mit der rechten, dann mit der linken Hand auflege. Ergebnis: 

17“ bzw. 15“. Die beiden Sekunden sind zu vernachlässigen, 

nicht aber der Belastungswechsel ! 

• Der Chef der Eisenbieger will nun auch gestoppt werden. Er triumphiert mit „7“ bzw. 11“. 

• Ich gratuliere ihm, dass er mit seiner „patscherten“ Hand schneller ist, als ich mit meiner 

Besseren. 

• Vier Sekunden „Zeitverlust“ bei ihm sind ebenfalls zu vernachlässigen. 

• Vereinbarung bis nächste Woche: er wird bei der nächsten Aufgabe (300 Stück verlegen) mit seiner 

besseren Seite beginnen und nur die letzten drei Stangen mit links machen. 


• Wenn er sich sicher fühlt, dann mit die letzten vier und sich so bis zu den letzten sieben „hinaufhangeln“. 

• Sein Kollege bekommt einen Dehnungstipp für die Mm. piriformis, glutaeus und das 

Iliosacralgelenk. Die Übung soll er jeden Tag am Abend machen und mir nächste Woche erzählen, 

welche Fortschritte er gemacht hat. 

Wirkung 

• Der Leiter der Eisenbiegergruppe hat die Bereitschaft, mit seiner Arbeitsbewegung zu experimentieren 

und diese zu variieren. Er hat ein jahrzehntelanges Dogma „ich bin und bleibe 

Rechtshänder“ weitgehend abgebaut. Zur eigenen Bestärkung hat er dies auch an seine 

Mitarbeiter weitergeben. 

• Er wurde bei seinem Hauptproblem abgeholt. Er wurde gewonnen - und en passant auch seine 

Gruppe. Einige haben Rückenübungen bekommen, die sie nun täglich bis zum nächsten 

Dienstag üben und dann berichten sollten, wie sie wirken. 

• Sie wirkten und wurden konsequent geübt. Die Kollegen wurden die eifrigsten Unterstützer 

unseres Projekts. 

• Zwei Wochen später berichtete er über Besserungen im Rückenbereich wie auch in der 

Befindlichkeit, bzw. dass er die Hand nicht nur beim Bewehren der Bodenplatten, sondern auch 

bei anderen Tätigkeiten gewechselt habe. 

B e w e rtung der Erg e b n i s s e 

Nicht erreichte Ziele und unvorhergesehene Schwierigkeiten 

K l e i n g r u p p e n b e t re u u n g 

Die Betreuung in Kleingruppen stand unter der Notwendigkeit, bei möglichst allen Versuchspersonen zu 

intervenieren. Vorbereitungszeit und Fahrtzeiten überwogen die tatsächlichen Interventionszeiten. 

Der Vermittlung von Informationen zu Körpergerecht Arbeiten stand sie von Beginn an recht positiv 

gegenüber. Auch waren sie prinzipiell den Ausgleichsübungen offen, doch schien es mir, dass sie den 

gedanklichen Sprung von den angeleiteten Übungen zur eigenständigen Durchführung im Bereich der 

Bewegungsqualität eher nachvollziehen konnten als bei den Ausgleichsübungen. 

Erreichte Ziele und was sonst als Erfolg zu bewerten ist 

B e w e g u n g s s t ra s s e 

Die Ergebnisse der Bewegungsstrasse: 

• Gerader Rücken ist wichtigstes Thema und wird konsequent umgesetzt, fallweise auch auf 

Kosten anderer Gelenke (Knie, Hohlkreuz) 

• Bauarbeiter machen sich mehr Gedanken darüber, wie sie gelenkschonender arbeiten könnten 

• Bauarbeiter nutzen vereinzelt auch das Gelände als Erleichterung 

• Bewegungsqualität hängt stark vom flexiblen Umgang mit der Arbeitssituation zusammen – hier 

sind auch die größten Potentiale zu orten 

• Arbeitssituationen müssen so gestaltet werden, dass Bewegungsqualität leichter möglich wird 

Po l i e r w o r k s h o p 

Der Polierworkshop wurde genutzt, den Polieren ihre zentrale Rolle bewusst zu machen und sie als Experten 

in das Projekt einzubinden. U.a. wurden die einzelnen Bauabschnitte durchgegangen und Verbesserungsvorschläge 

entwickelt. 


36 

Vorschläge im Rahmen des Bauverlaufs 

Ankalken 

Mit Kübel und Kalk, Belastung gering 

Aushubarbeit – Bagger 

Höhenpflöcke einschlagen (Betonierer, Helfer) 

Verbesserungsvorschlag: Mit Laser Höhen schauen: dabei benötigt man einen Mann (Facharbeiter) 

weniger, der auch weniger Augenbelastungen und Zwangshaltungen einnehmen muß 

Planum herstellen 

• Mit Schaufel und Rechen eine Ebene ziehen 

• Mit Bagger 

Dafür benötigt man zwar mehr Beton, aber 5 m3 Beton zählt weniger als die Zeitersparnis. 

S a u b e r ke i t s c h i c h t 

Dünne Betonschicht, Schaufel, Rechen, Pracken (Holzbretter mit Stiel) 

Verbesserungsvorschlag Wenn K1 Beton23 verwendet wird,dann kann man auch mit einer Walze planen 

(mit dem Brett erspart man sich aber 5 – 8 cm) 

• Pracker: 

Seit 15 Jahren üblich, aber nicht handelsüblich. Wi rd aus der Situation heraus in verschiedenenGrößen 

und Stärken angefertigt. Je größer der Benutzer, desto steilerer Winkel ist nötig. 

Verbesserungsvorschlag: Was noch fehlt,wäre ein Pracker mit verstellbaren Höhenwinkel 

• Flügelglätter 

Sofern nötig, wird die Betonfläche geschliffen (Sitzhaltung, Vibrationen) 

Anlegen der Gebäudeumrisse 

Mit Schlagschnur zu zweit (Schnur gespannt) 

Der Anleger ist ein richtiger Spezialist. Er muss sich wiederholt (> 50 x) bücken und dazwischen auf den 

Plan schauen. 

Verbesserungsvorschlag Spezielle Thematisierung der Bückbewegung (und Entlastungsstellungen für 

diesen Bereich 

Schalung der Bodenplatte 

In gebückter Haltung Pflöcke einschlagen, Schalungselemente einrichten 

Bewehren der Bodenplatte 

Eisen verlegen, Eisen verrödeln, Distanzhalterschlangen (DS-Streifen) 

verlegen, Obere Lage verlegen 

Erschwernis: ungleiche Eisenstangen müssen abgezwickt werden 

Verbesserungsvorschlag Melkschemel mit Teleskopstange24 Beim Nachlegen gut,bei der nächsten Lage hängt er aber in jedem Loch 

Verbesserungsvorschlag Tipp: Beidseitig arbeiten, mit der linken Hand 

beginnend. 

Anmerkung: bei Bodenarbeiten haben die kleineren Mitarbeiter Vorteile. 

23) B80 K1 Beton enthält weniger Zement (geht von B80 – B120) 

24) Wurde vom Projektmitarbeiter Erich Bata entwickelt und zum Patent angemeldet. 


Beton einbringen 

Lange Dauer, aber sehr beliebte Tätigkeit 

• Mit Krankübel. 

Kübel führen (2 t), Belastung hängt sehr stark vom Können der Kranfahrer ab 

Kübel entleeren 

• Beton rütteln 

Mit Rüttelflasche, die in den frischen Beton eingetaucht und gezogen wird. Es besteht die Tendenz, 

für diese Präzisionsarbeit Spezialisten einzusetzen, denn wenn zu lange gerüttelt wird, entstehen 

Luftblasen und es kommen Feinteile des Betons an die Oberfläche 

• verteilen mit Schaufel und Rechen und mit Pracker Ebene herstellen 

(Steckeisen in den frischen Beton setzen) 

Verbesserungsvorschlag Prackerläge verstellbar optimieren, Handgriff zum Erleichtern des Ziehens. 

Verbesserungsvorschlag Tipp: Haltungswechsel: beidseitig arbeiten, Schrittstellung wechseln. Handgelenke 

in Mittelstellung halten. 

• Austrocknen lassen 

Vorbereitung der Schalungsaufstellung 

Anlegen der Wände und Säulen 

Verbesserungsvorschlag Schulung bezüglich richtigem Bücken und Heben für Anleger und Zimmerer 

• Distanzklötze werden mit Stahlnägeln angenagelt oder mit Bolzensetzgerät angeschossen 

Knien, gebückte Haltung, weil diese Schalungsteile erst am Boden vormontiert werden, dann werden 

sie mit dem Kran in Position gebracht, für gewöhnlich eine Dreierpartie 

Vorbereiten der Schalung 

• Nachreinigen und ölen der Schalhaut 

Verbesserungsvorschlag mit dem – im Vergleich zur Druckluft – leiseren Hochdruckwasserstrahl 

Wand- und Säulenschalungsarbeit 

Stellen der ersten Schalung (Schalhaut + Rahmen) 

Wichtige Voraussetzung ist ein Gerüst 

Manchmal mit Kran, manchmal händisch 

• Genaues Einrichten der Schalung 

Wird fix montiert mit Schrauben und dem Hammer 

Bewehrungsarbeiten 

Leichter als Bodenarbeiten 

Eisen in die Schalung hinein, Verrödeln und Verhängen der Eisen untereinander. 

Optional gebückt, stehend, Gerüstarbeit 

Verbesserungsvorschlag aus Sicherheitsgründen Leiterarbeit verbieten;die Leiter ist nur eine provisorische 

Verbindung zu einer anderen Höhenlage 

Schließen der Schalung 

Manchmal mit Kran, manchmal händisch 

• Genaues Einrichten der Schalung 

• Ankern 

Schalungsanker durchfädeln und anspannen. Eine Reihe unten, eine oben 


38 

• Betonierbühnen in die Schalungsrahmen einhängen 

Mit Kran 

• Bühnenbelag und Wehren herstellen 

Pfostenbelag wird immer seltener. Stattdessen fertige Bühne und Haken zum Einhängen 

• Höhe in der Schalung markieren, bzw. Dreikantleiste 

Wenn die erste Wand gesetzt wurde 

• Wand betonieren 

Mit Krankübel, Kübel führen, Kübel entleeren 

Eventuell mit Hosenrohr (z.B. Säulen) 

Wenn um zehn Zentimeter z.B. zu hoch betoniert wurde – was von der Qualität des Vorarbeiters 

abhängt -, muß ein Hilfsarbeiter das Ganze wieder wegprammen, eine extrem belastende Tätigkeit 

auf wackeligem Untergrund. 

Verbesserungsvorschlag Voraussetzungen schaffen, dass nicht zu hoch betoniert wird (klare Sicht, 

kein Zeitdruck) 


Mit Rüttelflasche, die in den frischen Beton eingetaucht und gezogen wird, 


Ausschalarbeiten 

• Anker öffnen 

• Schalelemente abheben 

• Schalung reinigen 

Arbeitsmittel: Schöpser: ein Blechlöffel wie eine gerade Spachtel, bis 3 kg schwer und mit einem Stiel 

analog einem Besen 

Verbesserungsvorschlag Schalungselement statt auf dem Boden liegend vom Kran in Schräglage gehalten, 

was einen ergonomischeren Arbeitsablauf ermöglicht 

Unterzüge schalen und bewehren 

Stellen der Rüstung 

Deckenstützen händisch aufstellen, darüber die Längsträger (H20), darauf in rechtem Winkel die Querträger 

und die Schalhaut. Die genormte Breite bewirkt, dass 

die Querträger (Absenkköpfe) genau passen. 

Schalen der Unterzugseiten 

In Zwangshaltung (Mit Drehbewegung und Seitneigung) 

Verbesserungsvorschlag Schulung bezüglich richtigem Bücke n 

und Heben im Rahmen dieser Bauphase 

Vorbereitete Bewehrungskörbe einheben 

Mit Kran werden zusammengestrickte Eisenstangen eingehoben, 

die Eisenbieger stricken Fehlendes dazu 

Verbesserungsvorschlag Dafür sorgen, dass Arbeiter ausreichend 

Platz und festen Untergund haben,Schulung bezüglich 

richtigem Bücken und Heben im Rahmen dieser Bauphase 


Unterzüge betonieren 

Mit Krankübel, Kübel führen, Kübel entleeren 

Eventuell mit Hosenrohr (z.B. Säulen) 


Mit Rüttelflasche, die in den frischen Berton eingetaucht und gezogen wird 


Deckenschalung 

• Schaltisch umsetzen mit Umsetzwagen oder Kran 

Kran beim ersten Mal, bzw. wenn geschlossener Raum verschieben verhindert. 

Prinzipiell auch mit Motor. 

• Ränder und Zwischenbereiche konventionell zuschalen 

Arbeiten mit der Kreissäge und Nägeln: Anfertigen von Passstücken, die dazu dienen, die 

Deckenschalung zu vervollflächigen 

• Bewehren der Deckenplatte 

Eisen verlegen, Eisen verrödeln, Distanzhalterschlangen verlegen, Obere Lage verlegen, 

Belastung wie bei Bodenplatte, nur weit weniger Eisen 

Beton einbringen 

• Mit Krankübel. 

Kübel führen (2 t), Kübel entleeren 


Mit Rüttelflasche, die in den frischen Beton eingetaucht und gezogen wird, 

verteilen mit Schaufel und Rechen und mit Pracker Ebene herstellen 

Austrocknen lassen 

Deckenausschalungsarbeiten 

Sind schwieriger und anstrengender als Zwischenschalung 

Ist auch eine taktische Frage, wo man beginnt, und dadurch bilden sich bei den Bautrupps richtige Spezialisten 

aus:. 

Körperliche Belastung, weil mit Hacke Überkopf gearbeitet werden muß 

• Tisch absenken und herausziehen 

Bei Großflächen mit Gestell umsetzen oder wegheben 

Wenn weder Platz zum Herausheben noch herausfahren besteht, dann gezwungen den Tisch zu zerlegen 

und zu tragen ! 

Balkone sind insofern eine Erleichterung, als man von dort aus Schalungsteile leicht herausgeben kann 

• Schalung reinigen 

Mauern 

Vorarbeiten 

• Schutzgerüstmontage 

• Wände anlegen 

Analog den Betonarbeiten 

• Palette mit Ziegeln (Kran) bringen 

Man sollte sich schon überlegt haben, wo diese am besten hinkommen, weil man sich dadurch viele 

Wege ersparen kann 


40 

• Mörtelkästen mit Kran 

Erleichterung (Beine auf Mörtelkasten annageln) 

Mauern 

Am Boden beginnend setzen. 

Bis ein Meter (ca. 4 Scharen) wird einmal gemauert. Ab einem Meter sind die Scharen schwieriger zu 

machen (Ziegel haben derzeit 19,5 kg) 

• Maurertisch 

Insgesamt sind 12 Scharen nötig. Die seit jeher eingesetzten Maurertische werden mit dem Kran hingesetzt, 

müssen wieder abgebaut und erhöht werden 

Wackeln mitunter sehr stark, was Kreuzprobleme (vom Abstützen) verursacht 

Zum Schluß müssen die Mitarbeiter auch runterspringen 

• Mauererlift 

Scherentisch, kostet ca ÖS 80.000.— 

Bis 5 Meter lang und geht elektrisch bis zwei Meter hoch 

• Sackgewicht 

Der Übergang auf 25 kg Säcke war auch von Vorteil, weil diese Säcke weniger leicht brechen, sie 

benötigen auch nur doppelt, statt dreifaches Papier 

Decken 

Werden wie bei den Schalungsarbeiten gemacht 

Weitere Ansatzpunkte für Arbeitsbedingungen 

Kranführer 

Entscheidender Mann, der wissen muß, was wann passiert, der rechtzeitig informiert wird, wenn jemand 

etwas braucht, der mitdenkt und die Dinge dorthin bringt, wo es für den Mitarbeiter am günstigsten 

ist. 

Dieser kann z.B. 6 t Fertigteilstiegen genau einpassen. Wenn die Last schwankt, bekommt dies auch der 

Bauarbeiter unten voll zu spüren. 

Witterung 

Abdecken bei Schneefall mit billiger PVC-Folie, weil auch teure Folien durch die Eisen und dem Schneedruck 

Löcher bekommen. 

Problem, den Schnee wieder weg zu bekommen: Dampfstrahler bei Minusgraden, und die Sache friert, 

beim Gasstrahler ist die Gefahr, dass Alles anbrennt. 

Ordnung ist wichtig, denn Schalungsteile, die unter dem Schnee liegen, müssen extra neu angefordert 

werden, wenn man sie nicht findet. 

Ziegel 

Trend geht immer mehr dazu, dass diese leichter werden (Schalungsziegel 19 kg, Porotherm 38 Objekt 

19,5 kg). Früher waren die Ziegel wesentlich schwerer. 


S c h l u s s f o l g e rung für die weitere Arbeit 

Betreuung von Baufirmen 

Zeitliche Flexibilität 

Nicht zusammengespielte Baugruppen können nicht vor Beginn einer Baustelle informiert werden, sondern 

nur während, am besten, dann wenn die Baustelle voll angelaufen ist. Dabei ist zu beachten, dass 

die Teams je nach Aufgabenbereichen (Schalungsarbeiten -> Mauern) unterschiedlich besetzt sind. Das 

bedeutet, dass es Sinn machen würde, einmal bei den Schalungsarbeitern und in einer späteren Phase 

bei den Maurern zu intervenieren. Dies setzt voraus, dass die Intervenierenden über den Baustand informiert 

werden von einem entsprechend sensibilisierten Baukoordinator/Polier und relativ kurzfristig ihrer 

Interventionsaufgabe nachkommen können. Dies ist aber organisatorisch nur dann möglich, wenn ihr 

Aufgabenfeld nicht ausschließlich termingebundene Interventionsmaßnahmen umfasst. 

Mit anderen Worten: Diese Interventionisten müssen auch Branchen/Bereiche (z.B. auch die Verwaltung 

von Baufirmen) betreuen, wo sie zeitlich flexibler agieren können. 

I n s i d e r- k n o w - h o w 

Die Kenntnis von Arbeitsabläufen und Sicherheit auf der Baustelle steigert die Beratungseffizienz: die 

Berater werden eher akzeptiert, sie können sich auf konkrete Probleme beziehen und wissen, wann kritische 

Situationen anfallen, an denen sie anwesend sein sollten. 

Arbeitsabläufe lassen sich durch intensive Einbindung von Polieren und Kranführer optimieren. 

Vorgesetzte (Polier, Bauleiter) mit ihrem Insiderwissen und ihrem Ansehen sollten an den Interventionen 

auch teilnehmen. Die Teilnahme muss so inszeniert werden, dass sie ihre Insiderkompetenz auch einbringen 

können, z.B. Relevanz herstellen lassen, Lösungen artikulieren lassen. 

Die Integration bietet auch Gelegenheit, Zusammenhänge zwischen Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit 

(Poliere) bzw. Wohlbefinden (Bauarbeiter) sichtbar zu machen. 

Arbeitsbedingungen müssen als gestaltbare, veränderbare erkannt werden. Dies ist selbst im Bau, dessen 

Kerngeschäft ja die Veränderung von (Arbeits)umgebung ist, nicht immer so selbstverständlich. Daraus 

folgt, dass es vorteilhaft ist, Varianten von Bewegungsabläufen, Arbeitsgestaltung und Haltungswechsel 

direkt vor Ort erlebbar zu machen. 

Stufenaufbau der Interventionspro g ra m m e 

An den leidensorientierten Erwartungen der Mitarbeiter ansetzen und auf die konkreten Arbeitsbewegungen 

ansetzen. 

Aufbauend auf der Bewegungsqualität, Vorschläge zu Arbeitsabläufen bzw. zu ausgleichenden Übungen 

herstellen. 

Verallgemeinernde Zusammenhänge herstellen, die in eine „persönliche Hausapotheke“ einfließen. 

Dieses Anbieten einer „persönlichen Hausapotheke“ hat sich als Orientierungshilfe mit hoher Akzeptanz 

bewährt. Diese enthält zwei bis drei Tipps, die die Bauarbeiter jederzeit umsetzen können. Weiter 

gegeben werden diese am besten in Einzel- bzw. Kleingruppengesprächen vor Ort. 

Reihenfolge der Interventionen 

Tipps zur Bewegungsqualität erhöhen die Akzeptanz für kompensatorische Bewegungsprogramme. 

Mitarbeiter wollen zu allererst einmal wissen, wie man sich „richtig“ bewegt. Es ist aber darauf hinzuweisen, 

dass es keine richtige Bewegung gibt, die sich über Stunden nicht ändert. Daher ist - immer 

noch unter dem Aspekt der Bewegungsqualität - Haltungswechsel nötig. Ausgleichsübungen stellen eine 

Sonderform von Tätigkeitswechsel dar. Tätigkeitswechsel ist aber im Gegensatz zu Haltungswechsel 

eine keineswegs so einfache Lösungsebene. Die Bereitschaft, etwas Anderes zu machen als die Arbeits- 


42 

situation vorgibt, ist nicht ausgebildet, weil „Arbeitssituation“ auf „Arbeitsaufgabe“ reduziert ist. Die 

Beanspruchungen (siehe Einleitung) sind in diesen Überlegungen ausgeblendet. 

Diese einzublenden, indem man die Bewegungsqualität als wesentlich, aber nicht ausreichend darstellt, 

ist nötig. 

Umfang und Org a n i s a t i o n 

Bewegungstipps können nicht in einer einmaligen Schulung vermittelt werden, sie erfordern Aufbau 

und Wiederholung. Dabei ist die Kombination von Gruppenschulung und anschließendem teilnehmenden 

Coaching zu favorisieren. 

Wenn schon geblockte Maßnahmen, dann in drei Tagesblöcken (Donnerstag bis Samstag) 

Besser, wenn die Schulung nicht vor Ort ist (weniger Ablenkung) 

Noch besser: am Tag miteinander arbeiten und am Abend noch zusammen sitzen, weil da viele Fragen 

noch beantwortet werden können (allerdings Erfahrung aus Konfliktmanagementseminar) 

Ein Grund liegt z.B. in der einfachen Tatsache, dass Informationen in kleinen Dosen gegeben werden 

müssen, d.h. nicht mehr als zwei wesentliche Aussagen treffen. 

In vier Einheiten à 30 Minuten können die wesentlichen Aspekte des körpergerechten Arbeitens an den 

Mann weiter gegeben werden. 

Das perpetuum mobile gibt es nicht, daher müssen immer neue Verpackungen gefunden werden, Bewegungsergonomie 

zu thematisieren. So haben auch die Poliere im Rahmen des Projekts deutlich Bedarf 

angemeldet, dass die Mitarbeiter hin und wieder unterwiesen werden. Dies entspricht auch den Bestimmungen 

des Arbeitnehmerschutzgesetzes (vgl. AschG § 14). 

Manche Lösungsvorschläge, wie z.B. Tätigkeitswechsel bzw. Aufgabenrotation, greifen nicht über direkte 

Arbeitnehmerberatung sondern erfordern Organisationsentwicklungsmaßnahmen. Deshalb ist es 

vorteilhaft, wenn vorbereitend bzw. begleitend auch der Bürobereich betreut wird. 

Begleitendes Informationsmaterial 

Schriftliche Unterlagen (in Plakatform) sollten sich möglichst direkt auf die Situation auf der konkreten 

Baustelle beziehen. 

Plakate mit konkreten Tipps vor Ort sollen direkt an der Baustelle aufgehängt werden. Günstig ist es, 

den Polier für die Pflege dieser Medien zu gewinnen. 

Schulung der Kranführer 

In der Verordnung über den Nachweis der Fachkenntnisse für bestimmte Arbeiten (BGBl Nr 441/1975 in 

der Fassung des Bundesgesetzes BGBl Nr 450/199425 ), § 3 wird der Nachweis der Fachkenntnisse für 

das Führen von Kranen rein sicherheitstechnisch beschrieben. Nicht ausdrücklich angeführt sind Kenntnisse 

von Arbeitsabläufen, Organisation und Ergonomie, wo gerade diese Berufsgruppe eine Schlüsselgruppe 

wäre. 

Stressabbauendes Zeitmanagement 

Dann, wenn die Mitarbeiter Ausgleichsübungen am meisten benötigen würden (Zeit- und Arbeitsdruck), 

sind sie am wenigsten bereit, diese zu machen. Daher sollten gerade unter Zeitdruck Rituale entwickeln, 

um sich mit Hilfe kurzer stressabbauender Bewegungsübungen zu entspannen . Dennoch entstehende, 

informelle Pausen müssen bewusst gemacht werden und als Frei-Zeit-Nischen genutzt werden. 

25) gelten gemäß § 113 Abs 2 ASchG bis zum Inkrafttreten einer Vdg nach dem ASchG über den Nachweis der Fachkenntnisse. 


Durch gute Planung lassen sich viele Stressherde a priori bereits vermeiden. Daher sollten Baugruppen 

am Beginn auch die Zeit gelassen werden, Arbeitsabläufe ökonomisch vorzuplanen. 

Inhalte einer Bewegungsergonomie 

Bewegungsprogramme sollten möglichst an konkreten Alltagssituationen ansetzen. 

Es besteht die Gefahr, dass Bewegungsqualität auf „arbeiten mit geradem Rücken“ reduziert wird. Ein 

kontraproduktiver Effekt, wenn die Bauarbeiter die Bewegungsvielfalt reduzieren oder vermehrt andere 

Gelenke (z.B. Knie und Schultern) beanspruchen. 

Mit adäquaten Arbeitsmittel (z.B. Scherentisch beim Mauern) bei entsprechender Planung (Umsetzen 

von Schalentisch bzw. Schalungsteilen mit Hilfe des Krans) und Materialeinsatz (5 bis 8 cm mehr K1 Beton 

verwenden und mit Walze planen) können mitunter Belastungen vermieden werden. 

Ausblick – weitere Maßnahmen 

R ü c ke n s c h u t z b e k l e i d u n g 

Wie die HZK - Krankenkasse für Bau- und Holzberufe in Deutschland in einer Langzeitstudie über fünf 

Jahre nachweisen konnte, unterstützt ein Schutz für Nieren und Rücken („Rückenwärmer“) auf der Baustelle 

die Vermeidung von Rückenschmerzen. 

In ihrem neuen Modellvorhaben „Mein Rücken: top fit“ möchte die HZK daher jetzt bundesweit mit Hilfe 

ihrer Mitglieder überprüfen, inwieweit der Rückenwärmer als persönliche Vorsorgemaßnahme gegen 

Rückenbeschwerden akzeptiert und genutzt wird. Insbesondere junge Menschen am Beginn ihres Berufslebens 

will die HZK dafür gewinnen, ihren Rücken besonders zu schützen, um ernsthafte Rückenprobleme 

durch die berufliche Tätigkeit zu vermeiden. 

Die HZK stellt ihren Mitgliedern daher kostenlos eine neue Form des Rückenwärmers zur Verfügung, der 

speziell für Menschen in Außenberufen entwickelt wurde. 

Dieser BODY GUARD, wie die HZK diesen Rückenschutz nennt, ist ganzjährig zu tragen, da die Feuchtigkeit 

nach außen transportiert wird, Kälte und Zugluft jedoch abgewiesen werden und könnte sich gut 

als flankierende Maßnahme von BauFit eignen. 


H e rz - K re i s l a u f - K o o rdinationstraining 

Dipl. Eur. Fanny Kneucker 

Eurythmy for Business, Forest Row, East Sussex, UK 

Z i e l e 

Der von Dr. Rudolf Steiner beschriebene „Eigenbewegungssinn“ war für mich ein Schlüssel zu der Problematik, 

mit der wir es hier zu tun haben. Durch ihn erfährt der Mensch sich selbst und seinen Alltag im 

bewegten Rhythmus des Lebens. – Eurythmie aus dem Griech.: Rhythmische Ordnung der Bewegung (= 

Leben, Lebenskräfte) folgt einem ganzheitlichen System, welches immer mit den drei Kräften des Menschen 

arbeitet: Denken, Fühlen (Sinn für Ästhetik), Wollen. 

Es folgt nun eine Aufzählung der Themen und Übungen, die ich mit den Arbeitern und dem Verwaltungspersonal 

der Firma erüben wollte und erübt habe. 

Es war mein Ziel, mit den Übungen vor allem das Herz-Kreislauf-System zu stimulieren und rhythmische 

Schwingungen zu unterstützen, etwa durch Übungen basierend auf dem Rhythmus 1:4, 12teilige Stabübung. 

Außerdem ging es mir darum, durch die Eurythmie folgendes in den Klienten zu erwecken: 

Innere Ruhe, vertieften Atem, Entspannung, um so dem Arbeitsstress entgegen zu wirken. Das tritt bei 

der für die Übungen notwendigen Konzentration sowie bei den diesen Zustand fördernden Übungen 

wie dem „Atmenden Kreis“ und dem sogenannten „Eurythmischen Gehen“ auf, wobei der Schritt in 

seine einzelnen Phasen zerlegt wird: Heben, Tragen, Stellen. Der Konzentration selbst half dieses Gehen 

auch, da die Hände mit der Kugel zugleich eine Form beschreiben. Inneres Hören, Inneres Sehen: diese 

entstehen durch das Vorstellen der inneren Bilder (z.B. die abzulaufende räumliche Form), während man 

die Form läuft – man lernt dadurch „Vorgreifen“ und im Handeln denkend tätig zu sein. Beides sind 

wichtige Fähigkeiten, die den Arbeitsalltag erleichtern und bewusster machen und daher helfen können, 

die Unfallgefahr herabzusenken. Das innere Hören bezeichnet auch die Fähigkeit, den Gruppenimpuls 

wahrzunehmen. In diesem Zustand herrscht im Team Vertrauen, alle sind gleich verantwortlich für 

das, was als nächstes kommt. Übungen dazu: 12teilige Stabübung und Sechsstern, „Alle Werfen“, 

„Wasserfall“ in der Zeile, jede Gruppenform. Diese Übungen schulen ein neues Gruppen-, Körper-, und 

Raumbewusstein, und zwar ein lebendig schwingendes. Diese Fähigkeiten helfen, Stress abzubauen, 

das Team zusammenzuschweißen, also Unfälle zu vermeiden. Letztlich ging es auch darum, sich als im 

Körper hausend zu erleben, die eigenen Maße in der Bewegung und im Räumlichen kennenzulernen, 

etwas, dass nicht nur bei der Dimensionsübung, den Stabübungen „Messübung“ und Wasserfall, sondern 

auch wieder beim „Sechsstern“ geübt wurde. Den abzulaufen erfordert, ein objektives Maß selbstständig 

im Raum erstellen zu können. Dieses Bewusstsein soll aber nicht erst zu Schluss entstehen, sondern 

soll Anfang und Teil des Ganzen sein. Die eigenen Maße zu kennen, diese in der Bewegung räumlich 

zu erleben, trägt auch dazu bei, der Alltagssituation neu, bewusster entgegentreten zu können, und 

somit Unfällen, die durch „Eingeschlafensein“ entstehen können, entgegenzuwirken. 

Forschungsbericht BAUfit – Herzkreislauf-Koordinationstraining 45

46 

Vo rgefundene Situation 

Zuerst möchte ich erwähnen, dass die Initiative des Poliers Hr. Tuscher, sofort einen Container für die Eurythmie 

zu bestellen, zentral für das Gelingen der Intervention war. 

Die Umstände, die wir vorfanden, waren für das Training sehr gut. Ich konnte mein Programm mehr 

oder weniger uneingeschränkt durchführen. Natürlich kann man aus der jetzigen Erfahrung versuchen, 

einiges anders zu machen, um organisatorischen Problemen auszuweichen (siehe Verbesserungsvorschläge). 

Angepasstes Übungspro g r a m m 

Ich konnte die Übungen, die ich mitgebracht hatte und schlussendlich auswählte, beinahe uneingeschränkt 

durchführen. Ich musste nur wenig ausfallen lassen, hauptsächlich aus Zeitgründen, da ich oft 

das Wiederholen der Übungen dem Erlernen neuer Übungen vorzog. Ich musste mich natürlich einarbeiten, 

d.h. Übungen manchmal umstellen oder anders bringen, je nach Gruppenbedürfnis. Es wurde 

mir schnell klar, dass ein Paket von Übungen, wie die Übungen für „Körpergerecht Arbeiten“ und für 

Bewegungsausgleich, bei der Eurythmie für die Bauarbeiter nicht möglich war. Aus Zeitgründen haben 

wir es z.B. nicht geschafft, das „Stabprogramm“ vollständig zu erüben, welches so ein Paket hätte werden 

sollen. In der Zentrale hat eine Teilnehmerin allerdings ein Programm erarbeitet, das sie selbständig 

weiter üben kann, obwohl auch hier die Übungen nicht „stehen bleiben“ sollten. Es war dies allerdings 

eine Einzelarbeit (keine Gruppenübung), was einen Unterschied macht (siehe Verbesserungsvorschläge). 

E rg e b n i s s e 

Trotz der geringen Anzahl der Übungseinheiten kann ich von einigen „Sternstunden“ sprechen. Um einen 

tiefgreifenden Prozess auszulösen (damit das bessere soziale Miteinander nicht schon nach 10 Min. 

wieder vorbei ist) hätte man intensiver oder länger arbeiten müssen (siehe Verbesserungsvorschläge). 

Es gab Aha-Erlebnisse, wenn etwas erkannt wurde („Alle werfen“-Übung, Dimensionsübung), oder 

wenn man „berührt“ wurde von einem Übungsprozess. Beispiel: Alle Stäbe können tatsächlich aneinander 

vorbeifliegen, wenn der Impuls wirklich von allen gemeinsam kommt, oder man erlebt bei der Dimensionsübung, 

wie sich der Kanon von alleine zu tragen scheint, aus dem „musikalischen“ Zusammenspiel 

der Einzelnen; beides Erlebnisse, die davon zeugen, wie wichtig jeder Einzelne für das Gelingen 

der gemeinsamen Aufgabe ist. Es wurde erlebt, wie sich das soziale Klima verändern kann, und 

zum Teil entstand sehr schön das innere Hören und Sehen (siehe oben), in unterschiedlichem Maß, je 

nach Gruppe. 

Diese Erlebnisse, wenn durch oftmaliges Wiederholen der Übungen vertieft, bleiben tief im menschlichen 

Gefüge verankert, der Mensch wird sich seines Selbsts, seiner Bewegung und des Raumes bewusster. 

Um das zu erreichen, war das Projekt und die Intensität der Einheiten leider zu gering. Ich bin 

jedoch der Meinung, das die essentiellen „Samenkörner“ für diese Prozesse während des Projektes sehr 

wohl gepflanzt wurden. Es wurde von den Arbeitern z.B. erlebt, wie eine Übung nach einer Pause keineswegs 

vergessen ist, sondern sogar weiterwächst (Befragung, Berichte und Erläuterung, 1. Abschnitt). 

Ich würde dennoch sagen, dass ich mein Ziel sogar übertroffen habe. Kommentare am letzten Tag in der 

Firma: „Das wird mir abgehen“ (Stressabbau), und „Das tut mir so gut“ (Eurythmisches Gehen, von 

Forschungsbericht BAUfit – Herzkreislauf-Koordinationstraining

dem ich dachte, das kommt ja gar nicht an) und „Jetzt, wo ich endlich kapiert habe, worum es geht 

und's mir so richtig taugt, gehn Sie weg“ (eine Teilnehmerin in der Zentrale); eine Teilnehmerin wollte 

meine Übungen auf Kur mitnehmen. Mein Eindruck, dass sogar die Schalungstischler, mit denen ich die 

letzten Tage in einer sehr kleinen Gruppe gearbeitet habe, jetzt so richtig loslegen könnten, haben mich 

nicht nur überrascht, sondern bestätigen, dass die Eurythmie es doch geschafft hat, den Menschen etwas 

ganz spezielles zu bieten, bei dem sie sich im tiefsten Innern angesprochen und gefordert fühlten. 

Es ist eine Tatsache, dass man sich auf die Übungen voll und ganz einlassen muss (Denken, Fühlen, Wollen), 

damit sie greifen können. Einerseits fehlte die Möglichkeit, sich so einzulassen, wie es nötig wäre. 

Das lag nicht an der räumlichen Situation, sondern an der mangelnden Einführung der Intervention (siehe 

Verbesserungsvorschläge). Andererseits führte die Intervention selbst anfangs oft zu innerem Widerstand, 

weil die Übungen viel vom Menschen verlangen. Nun kommen wir zum Thema Misserfolg: Ich 

würde diesen Widerstand nicht als solchen bewerten. Die Eurythmie trifft den Menschen in seinem tiefsten 

Wesenskern. Natürlich muss es Widerstand geben. Dennoch sind wir da durchgekommen, wie die 

kleineren Gruppen bewiesen haben (siehe Verbesserungsvorschläge). Im Grunde ist so ein Widerstand 

ein positiver Teil eines Prozesses, der sehr tief greifen kann, der aber nötig ist, denn alles, was unsere Angewohnheiten 

(die in diesem Fall zu Unfällen führen können) grundlegend verändern will, ist unangenehm. 

Ebenfalls erwähnen möchte ich hier, dass die Auswahl von „klassischen“ Dichtern ganz bewusst 

geschah. Bitte meinen Bericht vom 1. Abschnitt diesbezüglich zu lesen, wo ich das genau erkläre. Da Eurythmie 

„sichtbare Sprache“ ist, sind Worte, Laute und Rhythmus alle wichtig für die Übungen. Ich sah 

die Texte aber nicht als ein Problem, welches mich bei der Arbeit behindert hätte. Hr. Tuscher und Hr. 

Fröhlich haben beide Kopien von allen Gedichten verlangt. Aus Zeitgründen haben wir es nicht geschafft 

das komplette Stabprogramm zu erarbeiten (4 Übungen, die ich als komplettes Fitnessprogramm 

bezeichne). Allerdings kann jeder die „Dimensionsübung“ alleine üben, auch als Gruppenkanon. Ich 

weiß nicht, ob das so wichtig ist, da die Wirkung der Übungen vor allem nachher eintritt (siehe Verbesserungsvorschläge). 

Die Sekretärin wird auf jeden Fall in der Lage sein, alleine ihr Büroprogramm während 

der Arbeitszeit auszuführen. 

Ve r b e s s e rungsvorschläge und Ausblick 

Ich würde vorschlagen, nächstes Mal den Interventionsplan offen zu lassen und ihn eher mit den Betroffenen 

vor Ort (am Bau) gemeinsam zu erstellen. Somit sind sie sofort miteinbezogen und engagiert. Den 

abgeschlossenen Raum – Container – würde ich beibehalten. 

Da man die „Herz-Kreislauf-Koordination“ nicht wirklich verbal verständlich machen kann, würde ich, 

auf der Führungsebene beginnend, zwei Wochen Einführungszeit anbieten, die verpflichtend ist (wenn 

die Zahl der Einheiten über 4 mal liegt, reichen 2 Wochen) und danach die Teilnahme freistellen. Den Arbeitern 

würde ich diese Einführung dann ebenfalls anbieten. Sie wissen dann aber, dass die Führung bereits 

dahinter steht, und somit eröffne ich eine Situation, in der jeder weiß, worauf er sich einlässt und 

weshalb (er hat's ja schon erlebt). Dadurch ist ein guter Boden bereitet, auf dem man mit dem „Herz- 

Kreislauf-Koordinations-Training“ ein Optimum erreichen kann. 

Wegen der Wichtigkeit, Umstände zu schaffen, unter denen das Training voll aufblühen kann (damit wir 

nicht in Zeitmangel etc. geraten), und der Wichtigkeit des Übens und Wiederholens, damit sich das Geübte 

„einschleifen“ kann, und des Weiterentwickelns der Übungen würde ich einen Blockunterricht vorschlagen, 

der jährlich in derselben Firma wiederholt wird, bis diese neuen Impulse gegriffen haben. Die 

Pausen dazwischen sind von gleichwertiger Bedeutung (Rhythmus des Prozesses). 


48 

Ich beobachtete, dass in kleineren Gruppen, sowohl auf dem Baustelle als auch in der Verwaltungszentrale 

der Firma, eine höhere Arbeitsintensität und Offenheit herrschte. Ich wollte anfangs größere Gruppen, 

weil man da mehr in Richtung Teambildung machen kann, sah aber, dass es den Klienten leichter 

fiel, sich zu öffnen, wenn die Gruppe aus 2–4 Leuten bestand. Dann bekam ich auch das Feedback, welches 

mir half, die Übungen an die Menschen anzupassen. In der größeren Gruppe wurde meistens 

nichts gesagt. Vor allem in dieser Branche wäre es daher in Zukunft vielleicht anzuraten, die Gruppen 

kleiner zu halten. 

Zu bedauern ist, dass ich das „Büroprogramm“, welches ein in sich selbst geschlossenes „Paket“ ist, nur 

bei einer Person (der Sekretärin) anwenden konnte. Dieses Programm kann – mit einer wöchentlichen 

Kontrolle – alleine während des Arbeitstages geübt werden und dauert ca. 10 Min. 

Bericht und Erläuterung / 1. Abschnitt 

Was ist Eurythmie (Herz-Kreislauf-Koordinationstraining)? 

• Entstand am Beginn des 20. Jhds., entwickelt von Rudolf Steiner 

• Eine Kunstform, die zuerst als Bühnenkunst entwickelt wurde, sich aber bald zusätzlich in folgende 

Zweige aufspaltete: Pädagogik, Therapie. 

• Am Arbeitsplatz setzt man Übungen aus dem pädagogischen (auch hygienischen) Zweig ein. 

Eurythmie wird in diesem Zusammenhang normalerweise in der Gruppe gemacht. 

• Sie ist „sichtbare Sprache, sichtbarer Gesang“ (wird mit Musik oder Rezitation begleitet). Mit der 

Übung „Eurythmisches Gehen“ z.B., kann man gut erleben, was das bedeutet: „sichtbare 

Sprache“. 

Wirkung der Eurythmie: 

• Eurythmie hat eine harmonisierende, ausgleichende Wirkung auf den Menschen. 

• Sie bringt den Körper zum „Klingen, Schwingen“ durch Beanspruchung der menschlichen 

Vorstellungskraft, Konzentration und körperlichen Koordination (und nicht durch mechanischphysische 

Bewegungen. 

Bei Fragen zur Wirbelsäule: Diese wird quasi von „außen“ gehalten, durch Vorstellungs- und 

Raumbewusstseinsschulung. 

Anwendung der Eurythmie im BAUfit-Projekt 

• Es wurde ein 30 m2 großer Baucontainer (mit Fenstern, beheizbar) zur Verfügung gestellt. Der 

schützende Raum war zentral für das Gelingen der Intervention. 

• Übzeiten waren 2 mal pro Woche, insgesamt 1,5 Stunden, über 4 Wochen. Ideal wären: 3 bis 5 

mal pro Woche, aber kürzer und über einen Zeitraum von 6 Wochen, mit jährlicher 

Wiederholung des Blocks, um Erfolg zu garantieren: damit auch tatsächlich in den Alltag einfließt, 

was geübt wird. 


Bedeutung der Eurythmie für das BAUfit-Projekt 

• Eurythmie, in der Gruppe gemacht, schult nicht nur Vorstellungskraft, Konzentration und 

Körperkoordination, sondern zugleich räumliche Wahrnehmung, den Umgang mit der räumlichen 

Dimension und den in ihr vorhandenen Menschen und Gegenständen. 

• Oftmaliges Wiederholen führt über das rein physische Erleben der Übung („was man als nächstes 

tun muss“) hinaus, man kann sich selbst in der Situation beobachten lernen, sich im 

Räumlichen erleben. (Das wurde auch von einem Arbeiter erlebt.) Das bedeutet: sich frei gemacht 

haben in einer Lebenssituation, nicht „untergebuttert“ worden zu sein von den Anforderungen. 

Das bringt Entspannung und ein erhöhtes Lebensgefühl. Die Eurythmie tut all das, 

indem sie dennoch in voller Interaktion mit der Welt steht. Sie ist also keine Meditation, obwohl 

sie eine innere Aktivität verlangt. 

• Geübt werden muss mit Konzentration und Genauigkeit (Disziplin). Dann erst erlebt man 

Genugtuung, Schönheit (es wird künstlerisch), und man empfängt dadurch Lebenskräfte. 

Beispiel: Die Stimmung am Ende der Stunde ist „leicht“ und fröhlich, nicht mehr schwerfällig. 

• Man muss auch Abschalten, um sich konzentrieren zu können. Darin erleben die Arbeiter eine 

„Erfrischung“. Diese Konzentration bringt innerliche Ruhe, die sich in tatsächlicher Stille ausdrückt. 

Dies wurde von den Arbeitern immer mit Erstaunen wahrgenommen. 

• Nicht nur mental wird konzentriert, sondern ganzheitlich. Die Aufgabe muss räumlich gelöst 

werden, mit der Vorstellungskraft, den Gliedmassen, dem Seh- und Hörsinn, dem Denken, dem 

Willen und dem Herzen (man muss sich anpassen an Kollegen, trotz Fehler soll die Übung weitergetragen 

werden – „das Leben geht weiter“). Diese Ganzheitlichkeit, der Rhythmus und Fluss 

der Übungen wirken auf körpereigene Rhythmen und Gruppenrhythmen entspannend und anregend. 

• Vordenken, Vorstellen und denkend Handeln machen die Arbeit für den Einzelnen leichter, ebenso 

wie die Zusammenarbeit in der Gruppe – ein inneres Aufeinanderhören wird dabei ausgebildet. 

• Eurythmie ist und soll auch, erhebend sein. Die Schönheit einer Übung erleben, hebt auch 

Lebenskräfte, bewirkt Freude. Der Mensch wird hier auf vielen Ebenen zugleich gefordert: verschiedene 

Zeitabläufe, Dimensionen laufen nicht linear, sondern synchron ab. Der Mensch im 

Zentrum dieser Aktivität wird erhoben. Gedichte geben dazu Form, Rhythmus, sind auch neutraler 

Rahmen (statt des Zählens durch den Lehrer). Sie wurden sofort akzeptiert. Man kann allerlei 

Gedichte wählen, Inhalt, Form, Rhythmus und Laute („Sichtbare Sprache“) müssen allerdings 

zur Übung passen. Beispiel: „Im Atemholen“ (Goethe): Es wurde sofort verstanden: Ich atme – 

der Kreis atmet – das Gedicht handelt vom Atem. Also ein künstlerisches Ganzes. 

• Die Eurythmie übt Qualitaten – nicht physische Abläufe. Diese Qualitäten sind im Alltag, im persönlichen- 

und im Arbeitsbereich brauchbar. Das wurde auch erkannt. Ich erlebe mich neu, in 

Bezug zu meinen Tätigkeiten und meinem Umfeld. Neue Tore werden mir geöffnet. Ich kann zu 

Altem eine neue Einstellung entwickeln, werde flexibler und selbstverantwortlicher (persönlich, 

im Arbeits- und im sozialen Bereich). 

Ausblick 

Die Übungen, obwohl manche, wenn gut einstudiert, auch alleine gemacht werden 

können, brauchen den Trainer und eine regelmäßige „Kontrolle“. Übungen, falsch gemacht, sind nutzlos, 

konnen sogar schädlich sein. Übungen sollen auch weiterentwickelt werden. 


50 

Ich schlage vor: Eurythmie-Blocks, 1 mal pro Jahr in derselben Firma über einen Zeitraum von 2–4 Jahren. 

Damit sollte ein guter Boden für die Zukunft gelegt sein. Die Arbeiter selbst zeigten Interesse und 

Willigkeit, tiefer in die Materie einzusteigen, damit sie im Alltag „nicht mehr auseinander fallen“. Neue 

Kollegen können jederzeit mit eingeschult werden und „mitwachsen“. 

Leseanregung: „Eurythmie am Arbeitsplatz“, Hg. Brater/Buchele/Herzer, Verlag 

Freies Geistesleben, ISBN 3-7725-0862-6. 

Fragebogen Baustelle / 1. Abschnitt 

Wie empfanden Sie: 

1 das räumliche Bewegen? Wurde es Ihnen bewusst? 

2 wenn es „still“ wurde? 

3 wenn es geklappt hat? 

4 wenn es nicht geklappt hat? 

5 das Konzentrieren? 

6 die Texte? (Rolle und Inhalt des Textes) Was hat er für Sie (Gruppe), Ihre (Gruppen-)Bewegung 

bedeutet? 

7 Wenn man die Übung „mit links“ kann? 

Haben Sie einen Sinn gesehen: 

8a im Zusammenhang mit dem Arbeitsalltag (nicht Handgriffe, sondern Einstellung zur Arbeit)? 

8b für Sie persönlich, die Gruppe, bei folgendem 

•Vordenken (Ablauf)? 

•Vorstellen (Bild)? 

• Koordination üben? 

• Konzentration üben? 

• „Stille“? 

•Wenn's klappt (Erfolg)? 

9 Würden Sie die Herz-Kreislauf-Koordination weiter machen wollen? 

Diese Fragen bin ich im Gespräch mit den Arbeitern durchgegangen. 

A u s w e rtung der Fragen / 1. Abschnitt 

1 Räumliches Erleben, und Raum be- und ausnutzen: neues Erlebnis. Daheim achtet man nicht darauf. 

– Der Raum hat die Beweglichkeit einerseits begrenzt, andererseits Schutz geboten. – 

Draussen (anlässlich der Fernsehaufnahmen) freier, daher ging es besser, mehr Platz. – 

Räumliches Empfinden nicht so bewusst, eher drarauf geschaut: klappt die Übung. – Je länger, 

desto bewusster. 

2 Super. – Man hat die Konzentration gemerkt. – Ruhe erlebt, war entspannend. – Perfekt. – Man 

hört aufeinander, wohltuend. – Die Konzentration wird gefordert.– Jeder hat nachgedacht zu 

den Übungen. – Nicht immer angenehm (Stab). – Eher erfrischend.– Ruhig, gelöst. 

3 Befriedigend, mit sich selbst zufrieden. – Super. – Erleichtert. – Nicht so schlecht, zufriedenstellend. 


4 Deprimierend, geniert.– Gut, dass kein Ausschluss stattfand, sondern dass wiederholt wurde, bis 

es klappte; dass Verständnis da war und alle mitgetragen wurden. – Fehler okay, aber zu oft 

„zipft an“. – Fehler gehören dazu, man bemüht sich halt dann mehr. – Keiner will Fehler 

machen. – Peinlich. 

5 Interessant. – Lustig, nicht anstrengend, aufgeheitert. – Befriedigender (als Zählen). – Mitdenken 

müssen. – Nicht lästig. – Ein bissl anders wird man. – Je länger, desto einfacher. 

6 Erfreulich. – Mitschwingen. – Sensibilisiert. – Anfangs: Sekte, Kirche? – Mit der Zeit war zählen 

störend. – Führte zu Gleichklang in der Gruppe. – Reden (Text) angenehm. – Gepasst. – Witzig, 

seltsam. – Übung gut gepasst und erleichtert. – Goethe: wie Kind, das einschläft. – Hilfe. – 

Rhythmus, Wärme, Sinn. 

7 Man fühlt sich überlegen; anfangs noch Konkurrenz, dann Andere mitgenommen. – Eher sich 

auf anderes konzentrieren können: Text, Umgebung, Soziales (Andere mittragen). – Wenn's 

nicht so gut geht, beim Anderen Hilfe suchen. – Mit sich zufrieden. 

8a,b Gemeinschaft fällt draußen (Baustelle) auseinander. – Vordenken: immer bei der Arbeit, aber 

man hat nur generell ein Ziel, nicht im Detail. – Wenn's klappt, wäre es besser. – Konzentration 

und Koordination: völlig neu, es so zu üben.– Beim Gehen denken, was ich tue, auch völlig neu. 

– Das alles (Neues) mit Bewusstsein machen, wäre gut, fällt im Alltag aber weg. – Länger üben, 

dann bringt's was. – Besser aufgelegt. – „Nixtun“ gut. – Sozialer Austausch wird angeregt. – 

Konzentrationsschulung, Vordenken im Alltag ganz wichtig. – Vorausdenken hilft sparen (auch 

vor Sonnenhitze). – Mitdenken auf ganzer Baustelle angeregt. – Perfekt: Ruhe (Sammeln) vor 

dem Tun. – Inneres Bild: der Konzentrationsschulung wird geholfen. – Erleichtert Vorgänge: 

Arbeitsplanung, Bild machen, wichtig. – Im Gegensatz zu anderen Trainings (Management): 

Konzentration macht es leichter, mehr durch/mit Gruppe lernen, nicht einzeln. – Abschalten vom 

Bau: im Endeffekt doch Stress reduziert. – Durch räumliche Bewegung, leichter das Ziel zu erreichen. 

– Ruhe nicht so wahrgenommen, weil nicht wusste, worum es geht. – Besser sofort erklären 

und Ziel setzen. – Zu kurz. – Bissl was gebracht. – Zeit zu kurz, um ordentlich zu lernen. – 

Bei Arbeit auch vordenken müssen. – Abschalten nötig: gut getan. – Problem lag mehr an mangelnder 

Erklärung, als an den Bewegungen. 

9 Nur weil während der Arbeitszeit. – Wenn nicht alleine, ja. – 10 dafür, weiter zu machen. 


52 

Bericht und Erläuterung / 2. Abschnitt 

Baustelle Heinrichstrasse und Zentrale Resselgasse. 

Dieser Abschnitt war für mich sehr kurz. Dennoch gab es im Kleinen wichtige Momente mit dieser Gruppe 

und ein Ergebnis, das mich sehr erstaunt hat. 

Dieser Bericht beinhaltet: Eine Gruppenbeschreibung, eine Inhalts-und Übungsbeschreibung, eine kleine 

Befragung und die Ergebnisse. 

Gruppenbeschreibung 

Diese zweite Gruppe war viel homogener als die erste. Es waren alles Zimmerleute. Der Altersunterschied 

schien mir nicht so groß. Es gab keine klaren „Rädelsfuhrer“ (im Unterschied zur ersten Gruppe), 

und daher ergriff keiner die Initiative, was oft zu Wartezeiten im Unterricht führte. Es war auch anfangs 

ein größerer Widerstand zu erleben, obwohl ich Erläuterungen diesmal voraus- statt hinterdrein schickte. 

Es kam anfangs auch die Frage, ob ich Zeugin Jehovas sei? (Bei ihnen im Dorf scheinen sie damit ein 

Problem zu haben). Die Frage wurde durch den Text „Im Wandern zu singen“ (Christian Morgenstern) 

ausgelöst, obwohl das Wort „Gott“ gar nicht vorkam. Ich bin der Meinung, es war eine Provokation, die 

mit dem innerlichen Widerstand zu tun hatte. Das andere Schlagwort war Konzentration („Ich konzentriere 

mich jetzt schon viel besser“) und kam von derselben Person, die die vorige Frage gestellt hatte. 

Andererseits war auch dieselbe Person zutiefst enttauscht, als ich die schwere Konzentrationsübung 

(siehe Übungsbeschreibung), die sie schon fast beherrschte (3. Abschnitt!) aus Zeitmangel fallen lassen 

musste. Die größte Geschicklichkeit dieser Gruppe lag eindeutig in den räumlichen Gruppenübungen, 

die Spaß zu machen schienen, wobei ihnen die Konzentrationsübung sehr schwer fiel. Sie sagten, sie 

seien damit überfordert. 

Die Texte erregten in dieser Gruppe anfangs ebenso Widerstand: „Es kommt uns witzig vor.“ Dabei lag 

es ganz und gar nicht an einem mangelnden Sinn für Ästhetik. Hier darf ich eine Anmerkung machen: 

Eine Gruppenübung, schön gemacht, berührte mich zutiefst, da ich dabei einen Sinn für Feinheit in der 

Gruppe erlebte, der in der 1. Gruppe nicht zu bemerken war (Verbindung mit Holz?). 

Ein Drittel der gesamten Zeit ging wohl damit verloren, die Männer dazu zu bringen, sich zu konzentrieren 

und sich mit den Übungen einzulassen. In den anderen zwei Dritteln wurde äußerst schön gearbeitet. 

Einer der Arbeiter wußte alle Holzarten der Holzkugeln, die wir verwendeten, was von einer wirklichen 

Verbindung mit dem Material zeugte. – Es war mit einer inneren Sicherheit gesagt worden. 

Inhalts - und Übungsbeschreibung 

Hauptsächlich arbeiteten wir an folgenden Übungen: 

1 Atmender Kreis, mit geraden und runden Formelementen – Perspektivenwechsel – und Kugeln 

– Koordination. Text: „Im Wandern zu singen“ (Chr. Morgenstern). Die Gruppe hatte im 

Unterschied zur ersten hier keine Probleme, den „Rückenraum“ zu erfassen. Rückenbewusstsein 

schulen, Überlick haben: runde Form. Und dabei die Verbindung zum Zentrum (Team) nicht zu 

verlieren. Die Übung ging schnell sehr gut. Das Koordinieren mit den Kugeln war anfangs allerdings 

nicht leicht. 

2 Stabübungen, 

a) 7-teilige Übung, – „Messen“, Erfassen der eigenen Gestalt. Diese schafften wir nur im Stehen, 

wobei ein Gegenüber uns das Spiegelbild vorstellen half. Bei dieser Übung ist es wichtig, das 


Spiegelbild in der Vorstellung zu erstellen. Dabei wird ein räumliches Erleben der eigenen 

Körpermaße geschult. Dieses Bild gibt dem Menschen dann Form und stärkt den Rücken. 

b) Wasserfall. Dies ist ebenfalls eine Rückenübung, mit der man allerdings den Umraum erfasst, das 

Vorne – Hinten. Der Stab wird von vorne nach hinten über den Kopf auf die Schultern geführt, 

dann losgelassen, hinten unten aufgefangen und von links nach rechts vorne genommen. In der 

Vorstellung wird der Kreis, der hier beschrieben wird, „fertiggestellt“ – mit der Vorstellung den 

Raum ergreifen. – Dabei fällt es vor allem den Männern gar nicht leicht, den Stab herunterdonnern 

zu lassen, sozusagen zu „versagen“, denn man soll immer aufrecht stehen bleiben und den 

Stab der Schwerkraft überlassen. Die Übung fordert Mut und Vertrauen und Loslassen-Können. 

Diese Übung wurde auch räumlich im Kreis mit nach innen laufender Kurve gemacht. Es fiel nur 

einem Teilnehmer schwer, diese Kurve zu gehen, beim dritten Mal schaffte er es dann immer, den 

Kollegen zugewandt zu bleiben. Der Text dazu war „Der Römische Brunnen“ von C. F. Meyer. 

Die Vorstellung, gemeinsam dieser Springbrunnen zu werden, führte zu wunderschönen fließenden, 

bewußten, aber entspannten Bewegungen, und das als Team! 

3 Die Konzentrationsübung, in der man eine Schrittfolge von 4 großen Schritten in immer mehr 

kleinere schnellere umwandeln sollte, wobei die Kugel gegenläufige Bewegungen durchzuführen 

hat, wurde im Grunde als zu schwer empfunden – außer von der vorher erwähnten Person. 

Das Problem lag meines Erachtens an mangelndem Konzentrationswillen. Aus Zeitgründen ließ 

ich sie derweil fallen, musste in diesem Zusammenhang aber auch anmerken: Ein Brett, das 2 

Meter lang sein soll ist 2 Meter lang! Genauso ist es eine Realität: 4 Schritte sind 4 Schritte, die 

kurzen halb so lang und doppelt so schnell. Diese Dinge für real zu nehmen, schult eine wirkliche 

Verbindung zum Alltag, zu dem, was man tut. 

4 We rfen – Fangen der Stäbe. Dies geschah paarweise im Kreis. Kurz wurden dabei 

Rhythmusabfolgen angelegt (Herz-Kreislauf). Im Wesentlichen haben wir in den letzten drei 

Stunden das „Alle Werfen“ geübt. Dabei werfen alle zugleich den Stab zu ihrem Partner und 

fangen mit der freien Hand – die linke und rechte Hand werden gleichmäßig beansprucht, keine 

„Zuckerseite“! Die Stäbe wiegen 670 Gramm. Kein leichtes Unterfangen. Zu Tage treten hier 

die Zuversichtlichen und die Zweifler. Ein Aha-Erlebnis hatte einer der Männer, als er plötzlich 

erlebte: Wenn wir alle den gemeinsamen Impuls finden, dann klappt's (Der Impuls muss von 

alleine aus dem Team kommen.). Er wurde daraufhin sehr ehrgeizig. Ein Kollege sagte einem 

Zweifler: „Man soll niemals aufgeben“. Zu viert in der Gruppe schafften wir es. Zu acht noch 

nicht. Die Übung brachte Schwung und Gelächter (Entspannung). 

5 Aufgrund der Konzentrationsprobleme beschloss ich, die Runde mit Kugeln zu eröffnen und zu 

beenden. Man bildet zuerst vom Zentrum ausgehend einen Kreis, den man zum Schluss hereingehend 

wieder schließt. Ersteres bewirkt ein Konzentrieren, letzteres ein Zu-sich-Kommen. 

Befragung, Ergebnisse: 

Nachdem sie sich eingelassen hatten, kam auch Freude auf. Es schaffen wollen. Da es keine Rädelsführer 

gab, blühten die Menschen individuell auf ihre Art auf. Ein Mitarbeiter hatte mehrmals eine Ostermeditation 

gemacht. Er fand, obwohl er nur 2 mal dabei war, sofort Zugang zu den Übungen und hat- 


54 

te keine Probleme, die Qualitäten, auf die es ankam, zu erfassen.Trotz der kurzen Zeit beschloss ich, in 

der letzten Einheit ein Gespräch zu führen und vier Fragen zu stellen. 

1) Haben Sie Fragen zum Unterricht? 

Es folgte Stille. Die Fragen kamen dann im Laufe der Unterhaltung auf: Wie viele Übungen gibt es insgesamt? 

Meine Antwort: Basiselemente werden je nach Gruppe variiert. Sollen wir eine andere Tageszeit 

finden? Die Gruppe kam zu dem Schluss: Vor der Arbeit sind sie zu verschlafen und wollen anfangen, 

nach der Arbeit wollen sie nach Hause gehen. Mein Kommentar dazu: Stress entsteht durch die 

Unterbrechung, es ist schwierig, das richtige Verhältnis Arbeit/Üben zu finden. Anfangs Texte und 

Übungen „witzig“.– Es wurde viel gelacht, aber mit Konzentration ging alles besser. Abschalten war 

gut, aber schwierig (Verhältnis Arbeit/Üben). 

2) Wie haben Sie die drei Wochen erlebt? Hat es Ihnen was gebracht? 

Nach der Stunde is alles aus und vorbei (was wir erlebt haben), aber vergessen werden wir die Übungen 

nicht. – Beim ersten Mal hat es mich angezipft, beim zweiten Mal schon besser, danach hab' ich was davon 

gehabt.– Diese Art von Gruppenarbeit geht halt nicht alleine. – Fordert Gruppengefühl. – Konzentration 

war gut. – Es war zu kurz. 

3) Haben Sie etwas sehr blöd/gut empfunden? 

Texte am Anfang blöd, viel darüber gelacht, „witzig“, dann besser, weil gewusst, wer sie geschrieben 

hat. Extrem gut: Werfen und Gruppenübungen im Kreis. Extrem blöd: Konzentrationsübung mit den 4 

Schritten, zu schwer, und „Alle werfen“ beim ersten Mal. 

4) Was nehmen Sie mit? W ü rden Sie wieder mitmachen? 

Wenn alle mitmachen, ja. – Wir sind ja ein Team.– Alle sagten, sie würden wieder mitmachen. 

Kommentare zu meiner Arbeit in der Zentrale (Verwaltung), Resselgasse 

Das Erfreulichste war hier meine Arbeit mit der Sekretärin. Sie war die einzige, mit der ich die Möglichkeit 

hatte, konstant an einem Programm zu arbeiten: Füße, Beine beleben, Raum ergreifen. Es handelt 

sich um ein Schreibtischprogramm, welches ich für Hannes Beran zusammenstellte, und das ca. 10 Min. 

dauert (wenn man die Übungen beherrscht). Die Teilnehmerin arbeitet viel am Computer. Ansonsten ist 

die Sache eher zerfleddert. Das wurde vom Kernteam (etwa 5 bis 6 Männer) auch so erlebt. Einige 

Übungen laufen schon ganz flüssig und gut. Wir haben uns eher auf Teamaufbau konzentriert. Aber im 

Großen und Ganzen ist es schwer, eine gemeinsame, konstante Arbeit aufzubauen, obwohl zumindest 

die Kerngruppe gerne mitmacht. Ich muss wieder ganz neu überlegen, wie ich's anstelle. Ich musste sie 

auch mitunter schon gehen lassen, weil sie einfach nicht abschalten konnten (Stress). Einmal ist es ganz 

fantastisch gelungen auch Ärger abzubauen, aber in der nächsten Stunde konnte man darauf nicht aufbauen. 


S t ress am Bau – am Herzschlag sichtbar gemacht 

Univ. Prof. Dr. Maximilian Moser, Matthias Frühwirth, DI Helmut Lackner, 

Dr. Franziska Muhry, Ilona Semler, DI Bernhard Puswald, Vincent Grote 

Institut für Nichtinvasive Diagnostik, JOANNEUM RESEARCH, Weiz, Österreich 

Physiologisches Institut der Universität der Graz, Österreich 

G rundlagen und Methodik der physiologischen Messungen 

Physiologische Grundlagen – Das autonome Nervensystem 

Das Herz-Kreislaufsystem versorgt alle Organe des menschlichen Organismus mit Sauerstoff und Nährstoffen 

und verbindet sie durch den Transport von Botenstoffen. Der Organismus wird bei Stress besonders 

beansprucht, und vor allem der Herzschlag reagiert darauf empfindlich – nämlich durch eine Erhöhung 

der Herzfrequenz und, wie man neuerdings weiß, auch durch Verringerung bestimmter Anteile 

der Herzfrequenz-variabilität. Der Herzschlag selbst wird durch das Vegetativum gesteuert – jenes System, 

das alle Körperfunktionen einschließlich der biologischen Rhythmen miteinander koordiniert. Es 

ist sozusagen unser zentrales Regel- und Steuerorgan. Beides, Kreislaufsystem und Vegetativum, können 

mit Hilfe der Herzfrequenzvariabilität (Malik et al., 1996; Moser et al., 1995; Moser et al., 1994) 

überwacht werden. 

Das autonome Nervensystem wird auch vegetatives Nervensystem genannt und wird in der Peripherie in 

zwei Subsysteme unterteilt, das sympathische und das parasympathische Nervensystem. Ein wichtiger 

Gehirnnerv des Parasympathikus ist der Nervus vagus, der „herumvagabundierende“ Nerv. Er fasert sich 

vielfach auf und innerviert besonders viele Organe, unter anderem das Herz. 

Das autonome Nervensystem reguliert jene Funktionen, auf die wir willentlich nur sehr bedingt Einfluss 

nehmen können. Es stimmt die Systeme der Versorgung und der Entsorgung aufeinander ab und sorgt 

für ein geordnetes Zusammenwirken. Dadurch werden die verschiedenen Funktionskreise koordiniert 

und zu einer leistungsfähigen Ganzheit zusammengefasst. Es reguliert unter anderem 

• Herztätigkeit, Blutdruck, Verteilung der Blutströme 

• Atemtiefe und Atemfrequenz 

• Thermoregulation 

• Drüsensekretion (z.B. Speichel und Verdauungssäfte) 

• Magen- und Darmmotorik, Blasenentleerung 

Es steht über dem Hypothalamus als übergeordnete Steuerungsebene in enger Verbin-dung mit dem 

limbischen System, das Emotionen und Gefühle vermittelt, sowie mit dem endokrinen System. 

An den Synapsen am Ende der postganglionären Leitungsstrecke setzt das sympathische System Noradrenalin, 

das parasympathische Acetylcholin frei. Acetylcholin wird durch ein Enzym, die Acetylcholinesterase, 

sehr schnell abgebaut, die Synapse ist wieder für eine weitere Signalübertragung frei. Noradrenalin 

hingegen wird erst durch eine Wiederaufnahme in die präsynaptische Membran entfernt. Deshalb 

laufen auch alle Veränderungen von Variablen, die durch den Nervus Vagus zustande kommen, schnell 

ab, sympathisch vermittelte Vorgänge langsamer. 

Sympathikus und Parasympathikus haben großteils antagonistische Wirkungen auf die einzelnen Organe: 

Bei sympathischer Dominanz sind die Pupillen geweitet, Atem- und Herzfrequenz gesteigert, Luftröhre 

und Bronchien geweitet und der Großteil des Blutes strömt in die Muskulatur, ins Gehirn und in 

die Lunge. Man spricht von einer ergotropen (εργον = Tat, Arbeit; τροποσ = Richtung) Reaktion, d.h. der 

Forschungsbericht BAUfit – Stress am Bau am Herzschlag sichtbar gemacht 55

56 

Abb. 1:Schematische Übersicht des Autonomen (vegetativen) Nervensystems (aus 

Silbernagl & Despo-poulos, 1991, S. 51) 

Organismus ist auf wache Leistungsbereitschaft ausgerichtet. Wenn die parasympathischen Einflüsse 

vor-herrschen, sind Atem- und Herzfrequenz ruhig, die Muskeln sind entspannt, die Blutströme werden 

in den Magen-Darm-Trakt geleitet. Es ist dies die trophotrope Reaktion (τροϕοσ =Ernährung). Viele Organe 

werden sowohl von sympathischen wie auch von parasympathischen Nerven innerviert. 

Abb. 2: Zeitverlauf der Herzfrequenzreaktion bei Sympathikus- und Vagusreizung (aus K. Kirchheim: 

Kreislaufregulation, S.176) 

Forschungsbericht BAUfit – Stress am Bau am Herzschlag sichtbar gemacht

Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität 

Für die Messung der vegetativen Einstellung wurde in den letzten Jahrzehnten eine Methode entwikkelt, 

die die nichtinvasive Untersuchung des autonomen Nervensystems ermöglicht — die Analyse der 

Herzfrequenzvariabilität. Die Herzfrequenz ist nämlich die wichtigste Stellgröße des komplexen Regelnetzwerkes, 

an dem Herz, Kreislauf, At-mung, Temperatur, Stoffwechsel und psychomentale Einflüsse 

beteiligt sind. Dies ver-leiht der Herzfrequenz ihre typische zeitliche Struktur, die als Herzfrequenzvariabilität 

messbar wird. 

Deren prominentester Anteil ist die respiratorische Sinusarrhythmie (RSA), die hoch-frequente Variabilität 

der Herzfrequenz, welche die Modulation des Herzrhythmus durch die Atmung widerspiegelt. Sie 

ist gleichzeitig ein Maß für die Aktivität (den To-nus) des Vagus. Die niederfrequenten Komponenten der 

Herzfrequenzvariabilität korre-spondieren mit der Blutdruckrhythmik bei einer Frequenz von ca. 0,1 Hz. 

Sie werden sowohl sympathisch als auch parasympathisch moduliert. 

Um den Tonus der einzelnen Äste des autonomen Nervensystems zu beschreiben, kann man eine Spektralanalyse 

durchführen. Die Messdaten werden beispielsweise mit Hilfe der Fouriertransformation vom 

Zeitbereich in den Frequenzbereich übertragen und als Leistungsspektrum dargestellt. 

Ein vergleichbarer Vorgang ist die spektrale Aufspaltung des weißen Lichts mit Hilfe eines Glasprismas in 

die Regenbogenfarben. Die unterschiedlichen Farben entsprechen verschiedenen Frequenzen elektromagnetischer 

Wellen. 

Abb. 3:Aufzeichnung der Originalherzfrequenz (oben) einer liegenden,gesunden,30jährigen Frau mit 

Frequenzanalyse (Mitte) und Filterung (unten);(nach Moser et al.,1995). 


58 

Folgende Frequenzbänder wurden genutzt: 

TOT (total frequency): Die Leistung im gesamten Frequenzbereich von 0.033–0.4 Hertz. 

HF (high frequency): Der HF-Bereich umfasst Schwankungen einer Frequenz von 0.15–0.4 Hz (Periodendauer 

von 2.5 Sekunden bis 7 Sekunden). Somit entspricht die Leistung im HF-Band der Aktivität des Parasympathikus 

und spiegelt hauptsächlich Herzfrequenzvariationen wieder, die auf die Atmung zurükkzuführen 

sind. 

LF (low frequency): Das LF-Band umfasst den Frequenzbereich von 0.04–0.15 Hz (Pe-riodendauer ca. 7 - 

25 Sekunden). Die Leistung in diesem Band wird sowohl vom Para-sympathikus (z.B. durch tiefe Atemzüge) 

als auch vom Sympathikus beeinflusst. In diesem „Barorezeptorbereich“ wirkt über druckempfindliche 

Nervenendigungen an Ar-terien, die Barorezeptoren, der Blutdruck auf die Herzschlagfrequenz 

zurück. 

LF/HF (vegetativer Quotient, VQ): Der Quotient aus den beiden vorangehenden Parametern spiegelt die 

momentane Grundstimmung des Organismus wieder und ist das derzeit beste verfügbare Maß der 

„autonomen Balance“. Höhere Werte zeigen eine aktive, leistungsorientierte Einstellung des Körpers, 

tiefe Werte eine auf Erholung ausgerichtete. 

Von diesen Parametern wird jeweils der natürliche Logarithmus aufgetragen. Weitere Parameter wurden 

ebenfalls stets berechnet: 

SDNN (standard deviation of normal-to-normal intervals): Die Standardabweichung über je 5 Minuten 

artefaktbereinigte RR-Intervall-Serien ist ein Maß für die Gesamtvariabilität über alle Frequenzbereiche. 

logRSA: Der Median der absoluten ersten Differenzen der Momentanherzfrequenzfolge misst, ähnlich 

der HF, vorrangig die raschen, atmungsinduzierten Änderungen, ohne jedoch eine strikte Grenze bei einer 

bestimmten Frequenz zu ziehen (Moser et al., 1994). 

QPA: Der Puls-Atem-Quotient ist das Verhältnis der Herzschläge zu den Atmungszyklen. Während der 

Nacht und in Ruhe konnte beobachtet werden, dass es bei Gesunden zu einer Einstellung des Quotienten 

auf ein Verhältnis von etwa 4:1 kommt, unabhängig vom Quotienten unter ergotropen Bedingungen 

am Tag, der zwischen 2:1 und 22:1 liegen kann (Hildebrandt, Moser, & Lehofer, 1998). 

Autonomes Bild 

Das Autonome Bild (M. Moser et al., 1999) ist eine visuell rasch erfassbare Form der Darstellung der 

komplexen Informationen, die in der Herzfrequenz bzw. Herzfrequenz-variabilität enthalten sind. Dabei 

wird das Signal in 3 Dimensionen (Abszisse = Zeit, Ordinate = Frequenz, Farbe = Amplitude) dargestellt. 

Jede Zeile ist das Ergebnis der Frequenzanalyse (vgl. Abb. 3 Mitte) eines kurzen Abschnitts einer Zeitreihe, 

z.B. einer Herzschlagfolge. Die Amplitude des Signals wird dabei farbig codiert. Eine geringe Amplitude 

ergibt blau, eine höhere weiß, eine sehr hohe rot. Das Bild wird Zeile für Zeile zusammengesetzt – 

man erhält eine zeitabhängige Darstellung aller in der Herzschlagfolge enthaltenen Rhythmen, z.B. über 

24 Stunden. Folgende wichtige physiologische Parameter werden daraus visuell bestimmt: 

Herzfrequenzvariabilität, Atemfrequenz, Pulsatemquotient, Vagustonus, Sympathikustonus, autonome 

Balance. 


A b b. 4 : Erzeugung des Autonomen Bildes zur Darstellung verschiedener 

Kreislaufrhythmen im Zeitverlauf. 

Das folgende Beispiel (Abb. 5) zeigt eine typische Auswertung und illustriert die Übereinstimmung des 

Autonomen Bildes, das ausschließlich aus dem EKG berechnet wird, mit der multiparametrischen Schlafklassifikation, 

wie sie in Schlaflabors durchgeführt wird. 

Abb. 5:Daten aus einem Schlaflabor:Autonome Bilder ein- und desselben Versuchsteilnehmers, wenn er schlecht schläft (links) bzw. gut schläft 

(rechts). Der Unterschied zeigt sich insbesondere in der Schlafar-chitektur. Der gute Schlaf verläuft zyklisch (rechts), wobei sich die 

Ruhigschlafphasen deutlich vom REM-Schlaf (Traumschlaf) unterscheiden.Der schlechte Schlaf ist fragmentiert und vegetativ unruhig.Der vegetative 

Quotient (grau) ist beim guten Schlaf vagotoner (rechtes Bild) als beim schlechten Schlaf (linkes Bild).Zum Vergleich die Schlag-zu-Schlag 

Herzfrequenz (rot) und die Standard-Schlafphasenklassifikation nach Rechtschaffen und Kales, die anhand von EEG-, EOG- und EMG- 

Aufzeichnungen vorgenommen wird (jeweils unterstes Diagramm). 


60 

Messung der Herzfrequenzvariabilität 

Zur Messung der Herzfrequenzvariabilität wurden Technologien des Austromir-Projektes (Gallasch, Moser, 

Kozlovskaya, Kenner, & Noordergraaf, 1997; Moser & Baevsky, 1991; Moser et al., 1992; Rafolt, 

Moser, Jernej, Gallasch, & Kenner, 1992) in ein zigarettenschachtelgroßes Gerät verpackt, welches von 

den Arbeitern am Gürtel oder in der Brusttasche getragen wurde. Dieses Gerät, der „HeartMan“, zeichnete 

Herzfrequenz und atmungskorrelierte Parameter über 24 Stunden exakt auf. Aus diesen Messwerten 

kann der Verlauf der Stressbelastung untertags und die Erholung während der Nacht gemessen und 

verschiedene Schlafphasen differenziert werden. Diese Messungen wurden während der gesamten Projektdauer 

für 15 Minuten jeden Morgen und einmal wöchentlich 24 Stunden lang durchgeführt, womit 

der Verlauf von nahezu zwanzig physiologischen Parametern während der Arbeit und in Ruhe ermittelt 

werden konnte. 

E rg e b n i s s e 

A b b. 6 : Mit diesem Gerät, dem HeartMan, wurde der Stress während der Arbeit und die 

Erholung während Ruhephasen gemessen. 

Mit den oben angeführten Methoden werden Rhythmen des Kreislaufsystems im Verlauf eines Tages 

übersichtlich in einem Bild dargestellt. Belastung, aber auch Schlaf- und Ruhephasen sind auf einen Blick 

erkennbar. Die Arbeiter zeichneten zusätzlich ihren Tagesablauf in handschriftlichen Protokollen auf. Damit 

waren die gemessenen Daten gut interpretierbar. Beispiele für Autonome Bilder einzelner Bauarbeiter 

und deren Interpretation folgen auf den nächsten Seiten, danach eine Zusammenfassung nach 

Gruppen unterschiedlicher Interventionen oder Interventionsintensität. 

Einzelbeispiele von 24-Stunden-Messungen 

In Abb. 7 sind die über 24 Stunden gemessenen vegetativen Rhythmen bei zwei Bauarbeitern gezeigt. 

Die eine Versuchsperson (Abb. 7a) arbeitet tagsüber mit mittlerer Belastung, kann sich jedoch in der 

Nacht wieder gut regenerieren, erkennbar an den gut ausgeprägten Rhythmen der autonomen Balance 

(VQRR graue Kurve) und der Kreislaufschwingungen (oberster Bildteil, Mitte). Dagegen sieht das Bild bei 

schlecht bewältigtem Stress wesentlich anders aus (Abb. 7b): Auch nachts tritt keine Beruhigung und 

Regeneration ein, die Bilder von Tag und Nacht unterscheiden sich kaum. Die vegetative Balance (VQRR, 

graue Kurve) zeigt eine geringe Strukturierung der zirkadianen Rhythmik. 


Abb. 7 a,b:Analog zur Methode in Abb. 5,jedoch jeweils von Daten eines gesamten Tages, werden zwei Messungen an Bauarbeitern gezeigt.Abb. 7a 

zeigt ein Beispiel mit guter Nachterholung,Abb. 7b mit schlechter Nachterholung und geringer Absenkung des vegetativen Quotienten (graue Kurve) 

sowie wenig strukturierter Schlafarchitektur. In den untersten kleinen Diagrammen sind Herzfrequenz und vegetativer Quotient nochmals stark geglättet 

aufgetragen,zur besseren Visualisierung der Tagesrhythmik zweimal hintereinander. Die hell getönten,breiten Bereiche zeigen den Streifen von +/einer 

Standardabweichung vom Gruppenmittelwert weiterer Versuchsteilnehmer mit ähnlicher Arbeitscharakteristik. 

Abb. 8:Diese Beispiele zeigen,dass auch Freizeit wenig erholsam sein kann.Während in Abb. 8a ein normaler Arbeitstag mit akzeptabler Schlaferholung 

zu beobachten ist, ist in Abb. 8b ein Freizeittag des gleichen Bauarbeiters dargestellt.Am Abend wird Alkohol konsumiert, was zu einem ungewöhnlichen 

Anstieg der Herzfrequenz und Verringerung der Variabilität führt. Die Tagesrhythmik (unterste kleine Diagramme) ist gegenüber den 

Gruppenreferenzwerten im rechten Bild stark gestört. 


62 

Nicht nur schlecht kompensierter Arbeitsstress, auch Freizeit kann Körperrhythmen aus dem Takt bringen. 

Ein Beispiel dafür liefert Abb. 8. Derselbe Bauarbeiter wurde dabei an einem normalen Arbeitstag 

(Abb. 8a), dann an einem Freizeittag gemessen. Während die vegetative Rhythmik am Arbeitstag relativ 

deutlich ausgeprägt ist, und in der Nacht (Mitte der linken Abb.) ein Absinken des vegetativen Quotienten 

zu bemerken ist (VQRR, graue Kurve), ist während des Gasthausbesuches (rechtes Bild) ein Anstieg 

der Herzfrequenz zur ungewohnten Zeit (20 Uhr bis Mitternacht) zu bemerken, der die gesamte Tagesstruktur 

stört. In den kleineren Abbildungen unten ist die Störung der Einzelrhythmen von Herzfrequenz 

(rot) und vegetativen Quotienten (grau) gegenüber den Gruppenwerten (helles, der Kurve hinterlegtes 

Band) im rechten Bild deutlich erkennbar. 

Morgenmessungen 

Die 15minütigen Morgenmessungen (10 min Liegen, 5 min Stehen unmittelbar nach dem Erwachen) 

waren in früheren Projekten erfolgreich eingesetzt worden (Muhry, 2001; Seebauer, 1999). Sehr deutlich 

reagierten bei den Messungen dieses Projekts vor allem die Herzfrequenzwerte auf die morgendliche 

Uhrzeit der Messungen, das heißt, die Lage des Messzeitpunktes innerhalb der normalen tageszyklischen 

Schwankung ist von großer Bedeutung. Dies war die bei weitem größte, aber über die Versuchsteilnehmer 

uneinheitliche Quelle der Variabilität. Andere Gruppeneffekte waren nicht feststellbar, 

insbesondere konnten keine Aufschlüsse hinsichtlich spezifischer Interventionswirkungen gewonnen 

werden. 

Da gerade diese Messungen von den Versuchsteilnehmern als sehr belastend empfunden wurden, ist 

der Einsatz in zukünftigen Projekten in Frage zu stellen. 

Interventionswirkungen im Einzelfall 

Die Wirkung der Interventionen im Einzelfall konnte durch Autonome Bilder in Serie dokumentiert werden. 

Abb. 9 zeigt die Veränderung des Autonomen Bildes (links) bzw. des vegetativen Quotienten 

(rechts) im Verlauf des BAUfit-Projektes bei einer Versuchsperson, einem Bauzimmerer. Beim vegetativen 

Quotienten (rechts) ist vor Interventionsbeginn (a-c), trotz zwischengeschaltetem Urlaub (zwischen a 

und b), keine deutliche Schlafarchitektur zu beobachten, d. h. der Wechsel zwischen Tag (12-20 Uhr 

und 4-12 Uhr) und Nacht (20-4 Uhr) bzw. die Nachtruhe selbst, ist nicht durch einen zyklischen Wechsel 

gekennzeichnet. Mit dem Beginn der Eurythmie (d) prägt sich die Schlafarchitektur jedoch deutlich aus 

und bleibt auch nach Interventionsende (g-i) noch erhalten. 

Interessanterweise stellte sich auch heraus, dass das Management der Baufirma physiologisch wesentlich 

gestresster als die Bauarbeiter vor Ort waren. 


Abb. 9a-i: Die Auswirkung einer Interventionsreihe ist in dieser Abbildung an einem Einzelbeispiel dargestellt. Während vor der 

Intervention (a-c) die Schlafarchitektur wenig ausgeprägt und damit die Schlaferholung gering ist, nimmt diese im Verlauf der 

Interventionen (d-f; im gezeigten Zeitraum nur Eurythmie, an anderen Interventionen wurde wegen des Urlaubs nur zweimal teilgenommen) 

zu und bleibt auch nach Interventionsende (g-i) trotz weiterer Belastungen gut. 

Interventionswirkung in der Gruppe 

Die an der Studie teilnehmenden Bauarbeiter wurden in drei Gruppen eingeteilt: Ohne bzw. nahezu ohne 

Interventionen (n=9, im folgenden schwarz dargestellt) und nach der Abfolge, in der sie in den drei 

Projektphasen an den verschiedenen Interventionen teilnahmen. Ursprünglich war vorgesehen, dass alle 

Versuchsteilnehmer in gleicher Intensität an den Interventionen teilnehmen sollten, doch konnte dies 

aus organisatorischen Gründen (Tätigkeit auf anderen Baustellen oder im Lager, Dienstreisen etc.) nicht 

eingehalten werden, wodurch sich eine nicht zufällige Kontrollgruppe ergab, deren Einsatzprofil von 

dem der anderen Gruppen abwich. Von den Interventionsgruppen hatte eine zuerst mit „körpergerech- 


64 

tem Arbeiten“ (KA) im ersten Interventionsblock begonnen und dann in zwei Blöcken Eurythmie (EU, 

n=5, blaue Kurven) gemacht. Die andere Gruppe nahm zuerst an Eurythmie teil und dann an KA und 

Ausgleichsübungen (AÜ, n=12, rote Kurven). 

(%) 

80.0 

70.0 

60.0 

50.0 

-1 

Anteil guter Nachterholung 

(aus Herzfreq. und Veg. Quot.) 

1 

INT1 INT2 INT3 

3 

5 

Projektwoche 

7 

9 

sign. Verschlechterung (p=.02) bei keiner Intervention 

sign. Zusammenhang (p=.00) Anfang-Ende bei EU/KA+AÜ/AÜ 

Anhand der Einzelnächte wurden in weiterer Folge die Mittelwerte der Nachterholung berechnet und 

für die verschiedenen Gruppen getrennt dargestellt (Abb. 10). Bei Bauarbeitern, die keine oder kaum 

Interventionen besucht hatten (n=9, schwarze durchgezogene Linie) zeigte sich initial die beste Nachterholung 

- etwa 80% der Nacht konnte aus vegetativer Sicht als erholsam klassifiziert werden. Bei den 

beiden Gruppen mit Interventionen war die Nachterholung anfänglich geringer - ca. 70% bzw. 60% der 

Nachtruhe konnten als erholsam klassifiziert werden. Bereits nach 4 Wochen hatte sich das Bild geändert: 

Die Gruppe ohne Interventionen hatte die gleichen Werte wie die anfänglich schlechtere Gruppe, 

die körpergerechte Arbeit praktizierte (Abb. 10, blaue strichlierte Linie) und sank im Laufe des Projektes 

kontinuierlich ab. Ein vergrößerte vegetative Belastung war also bei der Gruppe ohne Interventionen zu 

beobachten, während die Interventionsgruppen gleich blieben (rote punktierte Linie) oder sich sogar 

verbesserten (blaue strichlierte Linie). 

Dieses Ergebnis der unterschiedlichen Entwicklung von Indikatoren der Erholungsfähigkeit zwischen 

Interventions- und Nicht-Interventionsgruppen konnte auch in anderen Parametern aufgefunden werden. 

Forschungsbericht BAUfit – Stress am Bau am Herzschlag sichtbar gemacht 

11 

13 

15 

17 

19 

21 

Interventionen 

KA/EU/EU (n=5) 

EU/KA+AÜ/AÜ (n=12) 

keine (n=9) 

Abb. 10:Zeitanteil des Nachtschlafes, der bei Werten der Herzfrequenz sowie des vegetativen Quotienten im 

unteren Drittel des individuellen Tagesmittels verbracht wurde. Dargestellt sind jeweils die Mittelwerte über 

die Gruppen für jede Messwoche und der Verlauf des Lowess-Estimators über den Beobachtungszeitraum als 

Kurve. Größere Werte bedeuten, dass mehr Zeit in der Nacht in einer erholungsbereiten Einstellung des 

Organismus verbracht wird.Beide Interventionsgruppen bleiben zumindest gleich oder verbessern sich sogar 

im Lauf der Saison.Arbeiter ohne Interventionen zeigen im Verlauf der Saison eine sinkende Werte (von 80% 

auf 60%).Am Ende der Saison ist diese, anfänglich beste, Gruppe auf das Niveau der schlechtesten abgesunken.

(S/min) 

80.0 

78.0 

76.0 

74.0 

72.0 

70.0 

68.0 

66.0 

64.0 

-1 

mittlere Nachtherzfrequenz 

1 


3 

5 

Projektwoche 

7 

9 

11 

13 

sign. Zusammenhang (p=.00) Anfang-Ende bei EU/KA+AÜ/AÜ 

sign. Zusammenhang (p=.01) Anfang-Ende bei KA/EU/EU 

Ähnliche Tendenzen zeigten sich bei der mittleren Nachtherzfrequenz, bei der die Gruppe ohne Interventionen 

einen kontinuierlichen Anstieg um 10 % zeigte, während die Gruppen mit Interventionen ihre 

Nachtherzfrequenz reduzierten oder beibehielten. 

15 

17 

19 

21 




keine (n=9) 

Abb. 11: Gruppeneinteilung wie in Abb. 10. Die mittlere Nachtherzfrequenz, ein Indikator für den 

Erholungswert der Nacht,steigt in der Gruppe ohne Interventionen im Verlauf der Saison kontinuierlich an, 

ein Zeichen für immer schlechtere Erholungswerte und immer größere Kreislaufbelastung. In den Gruppen 

mit Intervention ist ein leichtes Absinken zu beobachten - die Nachterholung wird sogar etwas besser. 

(%) 

34.0 

32.0 

30.0 

28.0 

26.0 

24.0 

22.0 

20.0 

-1 

Ganzzahliges Puls/Atemverhältnis 

1 


3 

5 

Projektwoche 

7 

9 

11 

13 

15 

17 

19 

21 




keine (n=9) 

Abb. 12:Gruppeneinteilung wie in Abb. 10.Der Anteil ganzzahliger Puls-Atemquotienten in der Nacht - ein 

weiterer Indikator für optimale Schlafqualität - sinkt in der Gruppe ohne Interventionen (schwarze Linie), 

während er in den Interventionsgruppen vor allem nach Ende der Interventionen ansteigt. Dies ist ein 

Indikator für den Langzeiteffekt der Interventionen.Wie bei Kuren, ist ein Teil der Wirkung erst nach dem 

Ende der Interventionen zu beobachten. 


66 

Auch das Zusammenspiel zwischen Herzschlag und Atmung - ein Indikator für optimale vegetative Steuerung 

- zeigte im Projektverlauf eine Verschlechterung in der Gruppe ohne Interventionen (Abb. 12, 

schwarze Kurve), während sich die Interventionsgruppen verbesserten. Die Wirkung der Interventionen 

zeigte sich hier vor allem nach Ende des Interventionsprogramms, ähnlich wie bei Kuren. 

Als letzter Parameter wurde der Basalschlafanteil in Abhängigkeit von der Interventionszahl untersucht 

(Abb. 13). Auch hier konnte die Wirkung der Interventionen eindrucksvoll bestätigt werden: Je mehr 

Interventionen von den Bauarbeitern mitgemacht wurden, desto weniger sank der Basalschlafanteil im 

Verlauf der fünf Projektmonate ab. Etwa ab 10 Interventionen schliefen die Versuchsteilnehmer am Projektende 

gleich gut wie am Anfang. 

Abb. 13:Die Veränderung des Basalschlafanteils (Zeitanteil des Schlafes, der bei größeren Werten der logRSA 

als das individuelle Tagesmittel zugebracht wurde) vom Anfang (die ersten drei Messungen) zum Ende (die 

letzten drei Messungen) der gesamten Messperiode in Abhängigkeit von der Interventionszahl:Mit zunehmender 

Anzahl an Interventionen wird die negativ zu bewertende Abnahme des Basalschlafanteils ausgeglichen 

(Null = keine Veränderung) und es kann sogar eine Vergrößerung des Basalschlafanteils beobachtet 

werden (positive Werte). 

Einzelberatung der Bauarbeiter 

Über die laufende Betreuung hinaus wurde mit jedem einzelnen Versuchsteilnehmer ein Beratungsgespräch 

zu seinen persönlichen Messergebnissen durc h g e f ü h rt. Das Autonome Bild erwies sich als wertvoll, 

sowohl um die aktuelle physiologische Erholungs-Belastungs-Situation zu beurteilen als auch um dieses 

Ergebnis den Ve r s u c h s t e i l n e h m e rn in anschaulicher und nachvollziehbarer Weise zu erkläre n . 

Weiters wurde für die Einzelberatung der Bauarbeiter ein Ve rf a h ren entwickelt, das jede Nacht als farbiges 

Kästchen sichtbar machte (Abb. 14 und Abb. 15). Blaue Farbgebung wurde mit guter Erholung in 

Verbindung gesetzt, rote Farbgebung mit Stress oder schlechter Nachterholung. Jede Zeile stellt dabei einen 

Bauarbeiter im Projektverlauf dar. Mit dieser Methode konnten aufgrund der Codierung jedem Arbeiter 

seine We rte im Ve rgleich zu allen anderen gezeigt werden, ohne die Anonymität aufzugeben. Phasen 

mit roter Farbgebung konnten sofort identifiziert und besprochen werden und Tipps für bessere Gestaltung 

des Tages, der Pausen oder der Freizeit wurden gegeben. Bei Dauer-Rot wurde eindringlich zu einer 

Stre s s reduktion geraten, bei anderen konkreten Gesundheitsproblemen ein Arztbesuch empfohlen. 


Abb. 14:Zeitanteil des Nachtschlafes, der bei Werten der Herzfrequenz sowie des vegetativen Quotienten im unteren Drittel 

des individuellen Tagesmittels verbracht wurde. Dargestellt sind jeweils die Mittelwerte über die Gruppen für jede 

Messwoche und der Verlauf des Lowess-Estimators über den Beobachtungszeitraum als Kurve. Größere Werte bedeuten, 

dass mehr Zeit in der Nacht in einer erholungsbereiten Einstellung des Organismus verbracht wird. B e i d e 

Interventionsgruppen bleiben zumindest gleich oder verbessern sich sogar im Lauf der Saison.Arbeiter ohne Interventionen 

zeigen im Verlauf der Saison eine sinkende Werte (von 80% auf 60%).Am Ende der Saison ist diese, anfänglich beste, 

Gruppe auf das Niveau der schlechtesten abgesunken. 

Abb. 15:Anteil des Vagustonus im Schlaf. Der Aufbau der Darstellung erfolgte wie in Abb. 14. 


68 

Review der Ziele 

Welches Ziel wollte/sollte ich erreichen? 

• Entwicklung und Evaluation eine Stressminderungsprogrammes für Bauarbeiter 

• Erstellung eine umfassenden Zustandsbildes von Stress- und Erholungssituation 

• Wirkungsnachweis der Interventionen, Differenzierung nach Art und Intensität 

• Nachweis der Anwendbarkeit von Geräten, Mess- und Auswertemethoden in einem komplexen 

Arbeitsumfeld 

• Wissenstransfer in die Praxis, entwickeln angewandter Hilfestellungen 

• Bewusstseinsschulung bei Versuchsteilnehmern und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung 

Welche Situation habe ich vorgefunden? 

Der Start der Messungen verlief ausgesprochen schwierig: Die Verteilung der Versuchsteilnehmer auf 5 

Baustellen und zahlreiche unvorhergesehene Urlaube der Versuchsteilnehmer forderten erhöhten Arbeits- 

und Materialeinsatz unseres Messteams. 

Das ursprünglich klare Versuchsdesign mit 2 Gruppen, die an verschiedenen Interventionsarten homogen 

teilnehmen, war binnen 3 Wochen völlig zerstört. Die Realität erfordert sehr flexible Messpläne, um 

den Dispositionen der Firma folgen zu können. 

Welche Strategie, welchen Plan habe ich erstellt, um in der gegebenen Situation mein 

Ziel zu erreichen? 

Der Messaufwand ist gegenüber der Planung gestiegen, zusätzliche Personal- und Geräteressourcen 

wurden vom IND situationsbedingt bereitgestellt. 

In der Auswertung sind statistische Gruppenvergleiche einer stärkeren Betonung von Individualergebnissen 

gewichen. Trotz teilweiser Auftrennung in Interventionsgruppen bzw. Auftrennung nach Häufigkeit 

von Interventionen muss bedacht werden, dass die Grenzen unscharf und willkürlich gezogen sind. 

Die interventionsspezifischen Aussagen haben deshalb nicht die Stärke, die eigentlich gewünscht war, 

ebenso der Vergleich zur in hohem Maße inhomogenen Nichtinterventionsgruppe. 

In der Zentrale wurden die Messungen auf eine zweite Phase erweitert, um die Arbeit der Betriebsberatung 

unterstützen zu können und zusätzliche Erkenntnisse zu gewinnen. 

Was habe ich getan? 

Ein Stressminderungs- und Interventionsprogramm wurde in mehreren Iterationsschritten entworfen 

und erarbeitet. 

Insgesamt wurden 43 Versuchsteilnehmer/innen betreut, 15 in der Zentrale, 28 auf der Baustelle. 4 Versuchsteilnehmer/innen 

beendeten die Messungen vorzeitig. Insgesamt konnten 554 24h-Messungen 

und 3451 Morgenmessungen verwertet werden. Die Rate der verwertbaren Messungen lag bei 84 % 

bei 24h-Messungen und 82,1 % bei den Morgenmessungen (alle Ausfallsgründe zusammengenommen, 

z.B. tech. Artefakte, Organisation, Compilance etc.). 

Was ist das Ergebnis und wie ist es zu bewerten? 

s. Ergebnisbericht. 

E r reichte Ziele und was sonst als Erfolg zu bewerten ist 

Messdaten konnten in einem großen Umfang gewonnen und ausgewertet werden. Die Anwendbarkeit 

von Geräten, Mess- und Auswertemethoden in einem schwierigen Arbeitsumfeld – keinesfalls selbstverständlich! 

– ist damit belegt. 


Die Messdisziplin der Bauarbeiter war außerordentlich hoch und hat wenig Probleme gemacht. 

Die Zusammenarbeit mit den anderen Projektpartnern erfolgte weitgehend reibungslos – ein umfassendes 

Zustandsbild der Situation auf der Baustelle konnte gezeichnet werden. 

Die als Begleit- und Motivationsmessungen gedachte Arbeit in der Zentrale erwies sich als wissenschaftlich 

sehr interessant und wichtig für die weitere Arbeit. Überraschend aussagekräftig erwies sich das 

Autonome Bild in der Unterstützung der Arbeit des Betriebsberaters Mag. Hannes Beran in der Zentrale. 

Mit den laufenden Gesprächen im Rahmen der Datenübernahme und den Einzelberatungen wurde eine 

Bewusstseins- und zum Teil auch allgemeine Gesundheitsschulung bei den Versuchsteilnehmern erreicht, 

die zumindest über die Nachbeobachtungsphase hinweg anhielt. 

Ein Transfer wissenschaftlicher Erkenntnisse in die Praxis ist zufriedenstellend gelungen. Besonders der 

Einsatz des Autonomen Bildes in der Betriebsberatung war unerwartet erfolgreich, ein neues spannendes 

Anwendungsfeld ist eröffnet. 

Nicht erreichte Ziele und unvorhergesehene Schwierigke i t e n 

Die Dynamik in der Entwicklung der Fragestellungen bei der Auswertung war sehr hoch. Die Kontrollierbarkeit 

und Beobachtbarkeit von Einflussfaktoren wurde zu optimistisch geschätzt. 

Die Analyse der Interventionswirkungen ist nicht so detailliert möglich, wie es ursprünglich geplant war. 

Die Abänderung des Messplanes zwang uns, eine ganze Anzahl von Methoden anzuwenden, die noch 

nicht bis zur Publikationsreife entwickelt worden sind, sondern eher experimentellen Charakter haben. 

Daher finden sich leider einige Zwischenergebnisse, die in den laufenden Projektsitzungen präsentiert 

wurden, nicht im Endbericht, da die Validierung nicht ausreichend erschien. Die zusätzlichen Komplexität 

sprengte den knapp gefassten Auswerterahmen. Es ergaben sich im Laufe der Arbeit viele neue 

interessante Aspekte aus dem vorhandenen Datenmaterial, die noch höchst untersuchenswert aber bisher 

unbearbeitet sind. Die weitere Vorgangsweise zur Aufarbeitung der Fülle des Datenmaterials – Analyse 

„nebenbei“ oder Vergabe von Diplomarbeiten o.ä. – ist noch nicht geklärt. 

Schlussfolgerungen für die weitere Arbeit 

Bei weiteren Projekten wird möglicherweise nicht mehr so viel Gewicht auf dem Nachweis spezifischer 

Einzelinterventionswirkungen liegen, dazu sind die „Störeinflüsse“ in einem realen Firmen-Organismus 

bzw. die Interaktionen verschiedener Interventionen zu groß. Die Evaluierung kann nur für das Gesamtprogramm 

effizient erfolgen. Mit wenigen Messungen können jedoch gut differenzierte Zustandsbilder 

erstellt werden, die die „Diagnose“ unterstützen. 

Die gesamte Firma sollte mit einem einheitlichen Messprotokoll erfasst werden. Zentrale und Baustelle 

wurden nicht mit gleicher Intensität und Messdauer erfasst. Diese Trennung erlaubt keine detaillierten 

Vergleiche zwischen den unterschiedlichen Tätigkeitsgruppen, gerade dabei könnten aber wertvolle 

Hinweise für Belastungen aufgrund ungünstiger Zeitstrukturen und gezielte Verbesserungsmaßnahmen 

gewonnen werden, weil die Auswirkungen unterschiedlicher Ausprägungen im Tagesrhythmus am 

deutlichsten herausgearbeitet werden können. 

Mess- und Auswerteplänen müssen künftig dennoch flexibler gestaltet werden, um die Auswirkungen 

von plötzlichen Urlauben, Krankenständen oder anderen Organisationsbedingten Ereignissen abzufedern. 

Methoden aus der statistischen Prozesskontrolle sind ein Ansatzpunkt. Mehr Gewicht ist auf ein 

iteratives Vorgehen mit definierten Entscheidungspunkten über die weitere Arbeit zu legen. 

Danksagung 

Wir danken den Mitarbeitern der Fa. Universale für die tatkräftige und sorgfältige Mitarbeit bei allen 

Messungen und beim Ausfüllen der Versuchsfragebögen. 


70 

L i t e r a t u r 

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N i c h t l i n e a re Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen 

DI Dr. Gabriele Rohregger, DI Dr. Bernhard Lipp 

IBO – Österreichisches Institut für Baubiologie und -ökologie GmbH, Wien 

1. Einleitung 

Einen wichtigen Teil des BAUfit-Projekts stellte die physiologische Begleitforschung dar. Durch die während 

des gesamten Projektverlaufs regelmäßig vorgenommenen physiologischen Messungen wurde eine 

Dokumentation von Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit der untersuchten Bauarbeiter unter 

dem Einfluss des Interventionsprogramms möglich. 

Ein physiologischer Indikator für Stressbelastung und Erholungsfähigkeit ist die Herzratenvariabilität, in 

der sich Aktivitätsmuster des autonomen Nervensystems abbilden. Die Herzrate ist die wichtigste Stellgröße 

eines komplexen Regelnetzwerkes, an dem unter anderem Herz, Kreislauf, Atmung, Temperatur, 

Stoffwechsel und psychomentale Einflüsse (z.B. Stress) beteiligt sind. Das autonome Nervensystem steuert 

und moduliert durch sympathische und parasympathische Aktivität die Rhythmen der Herzrate und 

gibt ihr dadurch ihre typische zeitliche Struktur, die als Herzratenvariabilität messbar ist. 

Die Analyse der Herzratenvariabilität ermöglicht, Aussagen über den Zustand des autonomen Nervensystems 

und die autonome Regulation des menschlichen Organismus – beispielsweise die Steuerung und 

Modulation der biologischen Rhythmen oder die Adaptation an äußere Anforderungen (z.B. Reaktion 

auf eine Stresssituation) – zu treffen ([1], [2], [3], [4]). 

Die Evaluierung der Stressbelastung, Erholungsfähigkeit und Schlafqualität anhand von gemessenen 

physiologischen Herzratenzeitreihen erfolgt durch die Anwendung von numerischen Zeitreihenanalysemethoden 

([5], [6], [7]). Die nichtlineare Zeitreihenanalyse der Herzratenvariabilität mit Hilfe von Recurrence-Plots 

und deren Kennzahlen wurde an einer repräsentativen Gruppe von Versuchspersonen als Ergänzung 

zur linearen Zeitreihenanalyse auf Basis des Autonomen Bildes (vorgenommen von Joanneum 

Research) durchgeführt. 

Ziel der hier vorliegenden Recurrence-Plots-Analyse war, anhand der Untersuchung der Herzratenvariabilität 

der Bauarbeiter einerseits den Einfluss von Stressbelastung am Arbeitsplatz und andererseits die 

Wirkung des Interventionsprogramms auf die autonome Regulation qualitativ und quantitativ zu erfassen. 

2. Methoden der nichtlinearen Zeitreihenanalyse – Recurre n c e - P l o t s - A n a l y s e 

Die Recurrence-Plots-Analyse ist ein Verfahren zum Auffinden versteckter dynamischer Strukturen in Zeitreihen 

([8], [9]). Das Konzept entstammt der Theorie der nichtlinearen dynamischen Systeme. Durch die 

graphische Darstellung der Struktur einer Zeitreihe in einem zweidimensionalen Recurrence-Plot und die 

Berechnung der entsprechenden numerischen Kennwerte, stellt die Recurrence-Plots-Analyse eine geeignete 

qualitative und quantitative Methode zur Untersuchung der nichtlinearen Abhängigkeiten und 

Strukturen in physiologischen Zeitreihen, wie z.B. dem Herzratenverlauf, dar ([4]). 

Forschungsbericht BAUfit – Nichtlineare Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen 71

72 

2.1. Recurrence-Plots 

Die nichtlineare Zeitreihenanalyse charakterisiert und quantifiziert die Dynamik einer Zeitreihe. Sie lokalisiert 

Zustandsänderungen und identifiziert sich wiederholende, ähnliche Strukturen und deren zeitlichen 

Verlauf ([8], [9], [10], [11], [12]). Der Recurrence-Plot ist eine graphische Darstellung dieses Vorgangs. 

Jeder Teilabschnitt der Zeitreihe wird anderen Teilabschnitten der Zeitreihe gegenübergestellt: 

kehrt eine bestimmte Struktur oder Reihenfolge von Ereignissen zu einem anderen Zeitpunkt wieder, so 

wird im Recurrence-Plot ein farbiger Punkt an der Stelle eingetragen, an dem der ähnliche Verlauf auftritt. 

Wird keine Ähnlichkeit im Teilabschnitt gefunden, so bleibt der Punkt weiß. Dadurch entsteht eine 

zweidimensionale Punktmenge, die ein bestimmtes Muster aufweist. Dieses Muster repräsentiert die dynamische 

Teilabschnittsähnlichkeiten der Zeitreihe. Die Koordinaten der Punkte des Recurrence-Plots repräsentieren 

kurze Zeitabschnitte. Daher lässt sich aus dem Recurrence-Plot eine Aussage über die zeitliche 

Korrelation von ähnlichen Verläufen in der Zeitreihe machen. 

Abb.1: Recurrence-Plot einer 24 Stundenmessung:Entlang der Achsen ist die Herzrate 

als Zeitreihe von 12 Uhr mittags bis 12 Uhr mittags des nächsten Tages aufgetragen. 

Der Nachmittag (NM),die Nacht (N) und der darauffolgende Vormittag (VM) bilden sich 

als farbige, spiegelsymmetrische blockartige Flächen entlang der Diagonale ab. 

In dem in Abb.1 dargestellten Recurrence-Plot bilden sich die unterschiedlichen Abschnitte der 24-Stundenmessung 

– Nachmittag/Arbeitsbelastung – Nacht/Schlaf – Vormittag/Arbeitsbelastung – als blockartige 

strukturierte Flächen (NM – N – VM) entlang der Diagonale ab, der zeitliche Verlauf ist an den parallel 

zu den Achsen (waagrecht und senkrecht) aufgetragenen Herzraten-Zeitreihen abzulesen. Die Phasenübergänge 

zwischen Wachzustand (Tag) und Schlafzustand (Nacht) sind in den scharfen Abgrenzungen 

der einzelnen Flächen deutlich erkennbar. 

Im Zeitabschnitt von 12 Uhr mittags bis zur Schlafengehzeit der Versuchsperson (repräsentiert durch die 

Fläche NM um die Diagonale im Recurrence-Plot) und im Zeitabschnitt vom Aufstehen am nächsten 

Morgen bis 12 Uhr mittags (Fläche VM) finden sich viele ähnliche Strukturen in der Zeitreihe – dies zeigt 

Forschungsbericht BAUfit – Nichtlineare Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen

sich in relativ dichten, kompakten Färbungen. Die Herzratenvariabilität folgt hier häufig bestimmten 

Mustern und diese Muster wiederholen sich innerhalb der Tages-Block-Strukturen (NM und VM). Dieses 

„Tages“-Muster ist im Idealfall während der Nacht nicht zu finden. Umgekehrt gibt es während der 

Nacht bestimmte Muster, die in der Nacht-Fläche (N) häufig auftreten, fast nie aber während des Tages. 

Daher bleiben die Bereiche im Recurrence-Plot, in denen Tagesphasen gegen die Nachtphase aufgetragen 

sind – (N : NM), (N : VM) – weiß. 

Dichte Linienstrukturen im Plot weisen auf deterministisches Verhalten hin: an diesen Stellen, in diesem 

Zeitraum, tritt eine Folge von sehr ähnlichen Herzraten auf. Das ist der Fall, wenn die Regulationsmöglichkeit 

des Herzens eingeschränkt ist, d.h. die Herzrate sehr gleichförmig ist und kaum Variabilität zeigt. 

Das ist tagsüber beispielsweise bei anstrengender körperlicher Arbeit oder bei hoher Stressbelastung der 

Fall. Nachts (Fläche N um die Diagonale) deuten dichte Linien/Bänder, die sich mit Linien/Bändern geringer 

Punktdichte abwechseln, auf strukturierten Schlaf – dem Wechselspiel zwischen Tiefschlaf und 

REM-Schlaf – hin. Unregelmäßig verteilte, weniger dicht liegende Punkte sind ein Hinweis auf stochastische 

Eigenschaften der Zeitreihe: hier treten selten ähnliche Herzratenverläufe auf, das vegetative System 

kann in der Ansteuerung des Herzens gut auf die sich ständig ändernden Bedingungen reagieren. 

2.2. Recurrence-Plots-Kennzahlen 

Die optische Information des Recurrence-Plots lässt sich durch Kennzahlen, die bestimmte Eigenschaften 

der Dynamik des Systems repräsentieren, quantifizieren. Recurrence-Plots-Kennzahlen sind also jene 

Maßzahlen, welche die Punktmenge aus farbigen und weißen Punkten des Recurrence-Plots statistisch 

quantifizieren ([6], [8], [9]). Zu den Recurrence-Plots-Kennzahlen zählen unter anderen %Recurrence, 

%Determinismus, Entropie, Divergenz und Ratio. 

Die Kennzahl %Recurrence ist das Verhältnis der farbigen Punkte zu allen möglichen Punkten des Recurrence-Plots. 

Bei periodischen Systemen fällt dieser Wert höher aus als bei aperiodischen Systemen. 

Die Maßzahl %Determinismus ist das Verhältnis der farbigen Punkte, die kurze Diagonalen bilden, zur 

Gesamtzahl der farbigen Punkte im Plot. Determinismus liegt vor, wenn Verläufe in der Zeitreihe sich 

über einen größeren Zeitabschnitt sehr ähnlich sind. Dieses Verhalten zeigt sich im Recurrence-Plot als 

kürzere oder längere Linien, die parallel zur Hauptdiagonale des Recurrence-Plots sind. Viele solcher Linien 

zeichnen eine deterministische Struktur der Zeitreihe aus. 

Die Entropie des Histogramms der Linienverteilung ist ein Maß für die Komplexität eines Recurrence 

Plots. Je komplexer die deterministische Struktur der Recurrence-Plots ist, umso größer ist die Entropie. 

Der Parameter ‚Divergenz‘ ist das Inverse der Länge der längsten Linie. Die längste Linie ist die Dauer jener 

beiden Verläufe, die sich über die längste Zeit hinweg ähnlich sind. 

Das Verhältnis von %Determinismus zu %Recurrence stellt die Kennzahl Ratio dar, mit dem man Änderungen 

im dynamischen Zustand der Zeitreihe aufspürt. 

Zur Berechnung der Recurrence-Plots-Kennzahlen wird über die gesamte Zeitreihe eine sogenannte 

„gefensterte“ Recurrence-Plots-Analyse durchgeführt. Dabei wird die Zeitreihe in kleine, sich überlappende 

Teilabschnitte (=Fenster) zerlegt, die jeweils nur eine bestimmte Anzahl von Datenpunkten enthalten: 

für jeden dieser Abschnitte der Zeitreihe werden ein Recurrence-Plot erstellt und die zugehörigen 

Kennzahlen berechnet. Dadurch erhält man eine (Zeit)-Reihe von Recurrence-Plots-Kennzahlen, die jeweils 

einem bestimmten Abschnitt der Zeitreihe zugeordnet sind. 


74 

3. Methoden 

3.1. Analyse der Herzraten mittels Recurrence-Plots und Recurrence-Plots-Kennzahlen 

Die Datengrundlage der Recurrence-Plots-Analyse bildeten die Herzratenzeitreihen der 24-Stunden- 

Messungen, die über 21 Wochen hinweg einmal wöchentlich, jeweils am selben Wochentag, mit dem 

HeartMan aufgezeichnet wurden. Durch die von den Bauarbeitern aufgezeichneten Protokolle ihres Tagesablaufes 

waren die gemessenen Daten und deren Analysen gut interpretierbar. 

Die Analyseergebnisse wurden schließlich mit den subjektiven Bewertungen von Qualität und Erholungswert 

des Schlafes aus den Protokollen der Fragebögen, die von den Versuchspersonen täglich zur 

Bewertung ihrer Befindlichkeit ausgefüllt wurden, verglichen. 

Für eine schnelle, qualitative Beurteilung der Dynamik der gemessenen Zeitreihen wurden Recurrence- 

Plots der Herzraten über die 24-Stunden-Messung erstellt. Diese Plots ermöglichten zunächst einen 

Überblick über die Entwicklung der autonomen Regulation unter Stressbelastung und Interventionswirkung 

der einzelnen Versuchspersonen während des gesamten Projekts. Untersucht wurde eine Auswahl 

von Versuchspersonen aus der Gruppe der Bauarbeiter, von der die Hälfte an den Interventionen teilgenommen 

hatte und von denen relativ vollständige Messdaten vorlagen. Weiters wurde eine Versuchsperson 

aus der Bauleitung untersucht. 

Bei der quantitativen Analyse lag das Hauptaugenmerk auf der Untersuchung der Herzratenvariabilität 

während der Nacht – der Erholungs- und Regenerationsphase. Dabei interessierte besonders die Information, 

die in den schnellen Änderungen der Herzraten (> 0,15 Hz) enthalten ist, also jenem Teil der 

Herzrate, der hauptsächlich vom Parasympathikus gesteuert bzw. beeinflusst wird. Zur Berechnung der 

Recurrence-Plots-Kennzahlen wurden die Herzratenzeitreihen daher mit einem Hochpassfilter bearbeitet 

([16]). Die so gefilterten Zeitreihen enthalten nur noch die schnellen Herzratenänderungen. 

Die Ergebnisse der nichtlinearen Recurrence-Plots- Kennzahlen für die zwei Versuchsgruppen (Interventionsteilnehmer 

und Referenzgruppe ohne Interventionen) wurden zusammengefasst und im Vergleich 

dargestellt. 

Grundsätzlich gestaltete es sich schwierig, die Ergebnisse verschiedener Versuchspersonen miteinander 

zu vergleichen. Dies lag einerseits daran, dass die untersuchte Personengruppe altersmässig relativ weit 

gestreut war: bestimmte physiologische Parameter hängen jedoch stark vom Lebensalter ab und sind 

daher bei unterschiedlich alten Versuchspersonen nur schwer vergleichbar. Andererseits waren die Messungen 

von unvermeidbaren Randbedingungen begleitet: beispielsweise beeinflusst Urlaub während 

des Projekts nachhaltig die Gesamtverfassung der Versuchsperson. 

Dennoch ist es gelungen, auch aus der verbliebenen, relativ kleinen Gruppe von Versuchspersonen die 

Interventionswirkung zu dokumentieren bzw. statistische Trends dazu aufzuzeigen. 

4. Erg e b n i s s e 

4.1. Qualitative Auswertung durch Recurrence-Plots 

Im Folgenden werden für einige Versuchspersonen die Recurrence-Plots von jeweils drei 24-Stundenmessungen 

aus typischen Projektphasen dargestellt. Anhand dieser Plots können bestimmte typische 

Verläufe, wie beispielsweise schlechte und wenig erholsame Nächte, besonders anstrengende Tage, Urlaubstage 

bzw. arbeitsfreie Tage im Vergleich zu „normalen“ Arbeitstagen ersehen werden. 

In den Abbildungen ist unter jedem Recurrence-Plot die zugehörige Herzraten-Zeitreihe dargestellt, der 

von der Versuchsperson im Tätigkeitsprotokoll als „Schlaf“ ausgewiesene Zeitraum ist als grauer Balken 

unterhalb der Zeitreihe eingezeichnet. 


4.1.1. Recurrence-Plots einer 20-30 jährigen Versuchsperson 

Die Versuchsperson zeigt im ersten Recurrence-Plot (1) eine gute Schlafstruktur – innerhalb des mittleren 

Blocks wechseln helle und dunkle Strukturen, dh. Tiefschlafphasen und REM-Schlafphasen, ab. Die 

Nacht bildet sich gegenüber der Tagesstruktur gut ab. In (2) fällt auf, dass sich entlang der Diagonale 

mehrere Blöcke abbilden, wobei der mittlere grosse Block zwischen etwa 20 Uhr und 5 Uhr früh keine 

typische Nachtstruktur aufweist, sondern mehr einer üblichen Tagesstruktur mit beachtlichem Stresspotential 

gleicht. Dagegen finden sich vor und nach dieser Blockstruktur zwei kleine Blöcke im Recurrence- 

Plot, die sofort als Schlafstrukturen interpretiert werden können. Die Aufzeichnungen der Versuchsperson 

bestätigen dies: zwischen etwa 18 Uhr und 20 Uhr hat die Versuchsperson geschlafen, die folgende 

Nacht wurde mit Gesprächen verbracht, am Morgen zwischen 5 Uhr früh und 8 Uhr liegt eine weitere 

kurze Schlafperiode. Die folgenden Tagesstruktur zeigt eine dichte Punkt- und Linienstruktur, was auf 

starke Belastung und geringe Regulationsfähigkeit hinweist, der Erholungswert der vorangegangenen 

Nacht kann nur als gering eingestuft werden. 

(1) 

(2) (3) 

Abb.2:Recurrence-Plots und Herzratenverlauf von 24 Stundenmessungen einer 20-30 jährigen Versuchsperson,die nicht an den Interventionen teilgenommen 

hat: (1) während einer Arbeitswoche in der ersten Projektphase, (2) während einer Arbeitswoche zur Projekthalbzeit mit einer Nacht ohne 

Schlaf, (3) während einer Arbeitswoche am Ende der Beobachtungszeit. 

Die zu Beginn des Beobachtungszeitraums (1) gute Nachtstruktur verliert sich aber bis zum Ende des 

Projekts (3). Die in den Recurrence-Plots (1) und (3) auftretende geringe Dichte und die Homogenität der 

farbigen Plot-Punkte lassen aber auf eine insgesamt gute Regulationsfähigkeit und einen guten Allgemeinzustand 

der Versuchsperson schließen. 

Die Angaben der Versuchsperson zum Erholungswert der Nächte in den Fragebogen-Protokollen bestätigt 

diese Ergebnisse: die Nacht von (2) wird als nur „schwach erholsam“ (Wert 2 auf Skala von 0-6) beschrieben, 

wohingegen die Nächte von (1) und (3) von der Versuchsperson als „stark erholsam“ (Wert 5 

auf Skala von 0-6) eingestuft werden. Die Versuchsperson gibt dabei an, in (2) und (3) „sehr stark“ 

(Wert 6 auf Skala von 0-6) gut, in (1) „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) gut geschlafen zu haben. 


In (1) zeigt sich eine gute Nachtstruktur, die Tagesstruktur ist allerdings sehr kompakt, die hohe Punktdichte 

deutet auf starke (körperliche) Arbeitsbelastung hin. Auch in (2) ist die Tagesbelastung am Nachmittag 

sehr groß: die Struktur der darauffolgende Phase, die sich bis zum Ende der 24-Stundenmessung 


76 

(1) 

Abb. 3:Recurrence-Plots und Herzratenverlauf von 24 Stundenmessungen einer 20-30 jährigen Versuchsperson,die an den Interventionen teilgenommen 

hat: (1) während einer Arbeitswoche zu Beginn der Beobachtungszeit, (2) an einem Arbeitstag gegen Ende der Beobachtungszeit mit Schlaf 

(Erkrankung) am Vormittag,(3) an einem Arbeitstag gegen Ende der Beobachtungszeit mit freiem Nachmittag. 

erstreckt, ist ungewöhnlich: die Versuchsperson ist erkrankt und schläft auch am Vormittag. (3) ist der 

Recurrence-Plot einer 24-Stunden-Messung, die mit einem freien Nachmittag beginnt: das Bild der 

Blockstruktur, die diesen Nachmittag repräsentiert, unterscheidet sich deutlich von dem der Blockstruktur 

des darauffolgenden Arbeits-Vormittag: dieser weist eine weit höhere Punktedichte und stärkere 

Strukturiertheit auf, die eine hohe Arbeits- und Stressbelastung belegen. 

Die Versuchsperson selbst bewertet ihren Schlaf in den Fragebogen-Protokollen für die drei angeführten 

Messungen gleich: „ziemlich“ (Wert 4 auf Skala von 0-6) erholsam, gut und ruhig, mit derselben Bewertung 

werden von der Versuchsperson mehr als 95% aller Nächte des gesamten Projekts eingestuft. 


(1) 

(2) (3) 

(2) (3) 

Abb. 4:Recurrence-Plots und Herzratenverlauf von 24 Stundenmessungen einer 45-55 jährigen Versuchsperson,die an den Interventionen teilgenommen 

hat:(1) während einer Arbeitswoche während der ersten Interventionsphase, (2) während einer Arbeitswoche zur Projekthalbzeit,(3) während einer 

Arbeitswoche in der Nach-Interventionszeit. 


Während zu Beginn der Interventionen (1) kaum eine grobe Strukturierung von Tag- und Nachtphasen 

zu bemerken ist, ändert sich das im Verlauf des Projekts für die Versuchsperson, die an den Interventionen 

teilgenommen hat. Die Nächte sind zwar kurz, grenzen sich aber deutlich gegen die Tagesphasen 

ab (2) und (3). Der Versuchsperson gelingt es zunehmend besser, sich während der Nacht vom Arbeitsstress 

abzugrenzen, die Nächte gewinnen an Erholungswert. 

In den Fragebogen-Protokollen bewertet die Versuchsperson den Erholungswert ihres Schlafs in allen 

Fragebögen durchwegs als mittelmäßig bis schlecht, dh. mit den Werten 3 und 4, selten 2 und 1, niemals 

5 oder 6 auf einer Skala von 0-6. Für (1) und (2) wird der Schlaf als „ziemlich“ (Wert 4 auf Skala von 

0-6) gut, erholsam und ruhig, für (3) als „etwas“ (Wert 3 auf Skala von 0-6) gut, erholsam und ruhig angegeben. 


(1) 

(2) (3) 

Abb.5:Recurrence-Plots und Herzratenverlauf von 24 Stundenmessungen einer 30-40 jährigen Versuchsperson, die an den Interventionen teilgenommen 

hat: (1) während einer Arbeitswoche vor Interventionsbeginn, (2) während einer Urlaubswoche, (3) während einer Arbeitswoche in der letzten 

Interventionsphase. 

Der Vergleich der Nächte (Schlaf) der drei Recurrence-Plots (jeweils mittlere Blockstruktur), lässt ähnliche 

Strukturen bei (2), einer Messung während einer Urlaubswoche, und (3), einer Messung während der 

letzten Phase des Interventionsprogramms erkennen. Die Blockstruktur des Schlafes in (1) grenzt sich zur 

Struktur des Vormittags unscharf ab, der morgendliche Schlaf scheint an Erholungsqualität zu verlieren. 

Die Versuchsperson selbst bewertet ihren Schlaf in den Fragebogen-Protokollen für die Messungen (1), 

(2) als „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) (3) als „ziemlich“ (Wert 4 auf Skala von 0-6) erholsam, gut und 

ruhig. Angemerkt werden muß dabei, dass in den Fragebögen nur während der ersten Projekthälfte die 

Nächte unterschiedlich bewertet werden, während in der zweiten Projekthälfte der Schlaf in jeder Nacht 

gleich ( „ziemlich“) erholsam und gut eingestuft wird. 

4.1.5. Recurrence-Plots einer 30-40 jährigen Versuchsperson aus der Bauleitung 

Die Versuchsperson aus der Bauleitung zeigt über die gesamte Beobachtungs- und Interventionszeit hinweg 

keine besonders gute Nachtstruktur: die Schlafphasen sind zwar ausgeprägt, jedoch finden sich im 

Nachtbild viele „Tagesmuster“ wieder. Während der Nacht wiederholen sich Strukturen, die auch tagsüber 

vorkommen, nur zu Beginn der Beobachtungszeit (1) findet sich in den Morgenstunden eine aus- 


78 

(1) 

(2) (3) 

Abb. 6: Recurrence-Plots und Herzratenverlauf von 24 Stundenmessungen einer 30-40 jährigen Versuchsperson aus der Bauleitung, die an den 

Interventionen teilgenommen hat: (1) während einer Arbeitswoche nach der ersten Interventionsphase, (2) während einer Arbeitswoche zur 

Projekthalbzeit,(3) während einer Arbeitswoche in der Nach-Interventionszeit. 

gesprochene Schlafphase, die eine Struktur aufweist, die sich tagsüber nicht findet. Die Recurrence-Plots 

(1) bis (3), die sowohl tagsüber als auch nachts dichte Färbungen zeigt, weisen auf eine sehr hohe 

Stressbelastung der Versuchsperson hin, die Erholungsfähigkeit während der Nacht ist als gering einzustufen. 

Zu Projektende (3) kehrt eine typische 24h-Struktur zurück, die Stressbelastung für die Versuchsperson 

der Bauleitung dürfte im November geringer ausgefallen sein als in der Bauhochsaison während 

des Sommers. 

Die Versuchsperson der Bauleitung bewertet ihren Schlaf in (1) als „ziemlich“ (Wert 4 auf Skala von 0-6) 

erholsam, gut und ruhig. Der Schlaf in (2) wird im Fragebogen-Protokoll als „etwas“ (Wert 3 auf Skala 

von 0-6) erholsam, und „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) gut angegeben. Für (3) gibt es kein Protokoll. 

4.2. Quantitative Analyse durch Recurrence-Plots-Kennzahlen 

Anhand der folgenden Abbildungen soll zunächst der Verlauf der Recurrence-Plots-Kennzahlen im Tagesgang 

für einzelne 24-Stunden-Messungen veranschaulicht werden (Abb.7-11). Dabei sind die Herzratenzeitreihe 

(HR), die zugehörige gefilterte Zeitreihe (hr-f) sowie die berechneten Recurrence-Plots- 

Kennzahlen als Zeitreihen dargestellt. 

Den Kennzahlen %Determinismus, Ratio und Entropie gilt das Hauptaugenmerk. Die Kennzahl %Determinismus 

stellt ein Maß für die sympathikovagale Balance und den Erholungswert der Schlafphase 

dar. Hoher Tagesdeterminismus tritt auf, wenn durch hohe Arbeits- und Stressbelastung die automome 

Regulation eingeschränkt ist, wenn die sympathische Aktivität hoch ist. Gute Erholungsfähigkeit ist gegeben, 

wenn der %Determinismus während der Nacht deutlich gegenüber dem Tagesdeterminismus 

abfällt, da dann eine ausgewogene sympathikovagale Balance bzw. hohe vagale Aktivität erreicht wird. 

Der %Determinismus erreicht in der Nacht, in den Tiefschlafphasen, sein Minimum: ein niedriges absolutes 

Minimum kennzeichnet guten Erholungswert der Schlafphase. 

In der Kennzahl Ratio bildet sich die Schlafstruktur der Nacht, d.h. der charakteristische Wechsel zwischen 

Tief- und REM-Schlafphasen, und die Schlaftiefe während der Tiefschlafphasen gut ab. 

Die Kennzahl Entropie des Hochfrequenzanteils der Herzrate ist ein Maß für die Struktur der Herzratenänderung. 

Ein niedriger Wert bedeutet, dass die Herzraten großteils nur kurzzeitig sehr ähnlich sind, 


d.h. die zeitliche Korrelation der Herzratenverläufe ist niedrig. Ein niedriger Wert bedeutet somit eine 

höhere kurzzeitige Variabilität. Diese Interpretation der Recurrence-Plots-Kennzahlen steht im Einklang 

mit der Interpretation der Autonomen Bilder, die aus der linearen Auswertung gewonnen werden. 

Die Entwicklung einer einzelnen Kennzahl (%Determinismus) über den Projektverlauf wird dann im Vergleich 

für einen Interventionsteilnehmer und einem Nichtteilnehmer dargestellt (Abb.12). 

Schließlich werden einige Recurrence-Plots-Kennzahlen für die Gruppe der Interventionsteilnehmer und 

die Referenzgruppe der Nicht-Interventionsteilnehmer zusammengefasst (Abb.13-16). 

4.2.1. Recurrence-Plots-Kennzahlen einzelner Versuchspersonen 

In den folgenden Beispielen sind die Recurrence-Plots-Kennzahlen für zwei Versuchspersonen zu Beginn 

und am Ende des Beobachtungszeitraums dargestellt, anschließend zwei Beispiele für gut und schlecht 

strukturierte Nächte und ein Beispiel für eine Versuchsperson mit hoher Stressbelastung. Die von den 

Versuchspersonen im Tätigkeitsprotokoll angegebenen Zeiträume von unterschiedlicher Arbeitstätigkeit, 

Schlaf und anderen Aktivitäten sind als farbige Balken unterhalb der Zeitreihe eingetragen. 

4 . 2 . 1 . 1 . R e c u r re n c e - P l o t s - Kennzahlen einer 20-30 jährigen Ve rs u c h s p e rson 

(1) (2) 

A b b. 7 : H e r z ratenzeitreihe (HR), gefilterte Herzratenzeitreihe (hr-f) und Recurrence-Plots-Kennzahlen (%Determinismus, D i v e r g e n z , E n t r o p i e, 

%Recurrence, Ratio) von 24 Stundenmessungen einer 20-30 jährigen Versuchsperson, die an den Interventionen teilgenommen hat: (1) an einem 

Arbeitstag zu Beginn des Interventionen,(2) an einem Arbeitstag nach Abschluss der Interventionsprogramms. 

Zu Beginn der Interventionsprogramms (1) liegt der mittlere Tagesdeterminismus am Nachmittag (I) mit 

93,2% deutlich höher als am darauffolgenden Vormittag (III), wo er bei 88,6% liegt, fällt aber während 

der Nacht (II) mit 67,9% stark ab. In der Nachinterventionszeit (2) liegt der Tagesdeterminismus mit 

87,7% auch in der Arbeitsphase am Nachmittag (IV) deutlich niedriger als in (1), die Arbeitsbelastung 

am Tag kann besser kompensiert werden. 

Insgesamt fällt der mittlere %Determinismus zum Ende des Beobachtungszeitraums ab. 


80 

Für beide Messungen zeigt das Ratio während der Nacht (V, VI) einen hohen, ausgeprägten Wechsel 

zwischen Tiefschlafphase und REM-Schlafphase – die Versuchsperson hat eine gute Schlafstruktur. 

Im Fragebogen-Protokoll gibt die Versuchsperson den Schlaf in (1) als ziemlich“ (Wert 4 auf Skala von 0- 

6) gut und erholsam, „etwas“ (Wert 3 auf Skala von 0-6) ruhig an. Die Nacht in (2) wird besser bewertet: 

Der Schlaf wird als „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) gut, erholsam und ruhig bewertet. 

4 . 2 . 1 . 2 . R e c u r re n c e - P l o t s - Kennzahlen einer 30 - 40 jährigen Ve rs u c h s p e rson 

(1) (2) 


%Recurrence, Ratio) von 24 Stundenmessungen einer 30 – 40 jährigen Versuchsperson,die an den Interventionen nicht teilgenommen hat:(1) an einem 

Arbeitstag zu Beginn der Beobachtungszeit,(2) an einem Arbeitstag gegen Ende der Beobachtungszeit. 

Die Kennzahl %Determinismus fällt sowohl in (1) als auch in (2) nachts (II bzw. IV) nur wenig gegenüber 

den Tages-Determinismus (I bzw. III) ab – von 91% auf 80% in (1) bzw. von 91% auf 81% in (2). 

Die Nachtstruktur ist aber gut ausgeprägt, Peaks in der Kennzahl Ratio während der Nacht (V, VI) zeigen 

den charakteristischen Wechsel zwischen Tiefschlafphase und REM-Schlafphase deutlich an. 

Die Versuchsperson bewertet ihren Schlaf in beiden Nächten (1) und (2) mit „ziemlich“ (Wert 4 auf Skala 

von 0-6) gleich erholsam, gut und ruhig. 


Der Tagesdeterminismus während der Arbeit zwischen (I, III) und (IV und VI) ist altersbedingt mit 

Mittelwerten um 95% sehr hoch, fällt aber in (1) nachts (II) deutlich ab, dies weist auf eine gute 

Erholung während der Nacht hin. In (2) fällt der nächtliche %Determinismus (V) – im Mittel 89% – 

kaum gegenüber dem Tag ab, die Nacht bringt nur unzureichende Erholung. Die schlechte Nacht (VIII) 

in (2) wird durch fehlende Schlafstruktur bestätigt: in der Kennnzahl Ratio finden sich keine ausgeprägten 

Peaks, die den charakteristischen Wechsel zwischen Tiefschlafphase und REM-Schlafphase 


(1) (2) 


%Recurrence, Ratio) von 24 Stundenmessungen einer 45 – 55 jährigen Versuchsperson,die an den Interventionen teilgenommen hat:(1) mit guter (2) 

mit schlechter ,nächtlicher Schlafstruktur. 

anzeigen. In (1) sind diese Peaks während der Nacht (VII) deutlich ausgeprägt, der Schlaf ist gut strukturiert. 

Die subjektive Bewertung durch die Versuchsperson sieht allerdings anders aus: der Schlaf in (1) und (2) 

wird gleich bewertet. Im Fragebogen-Protokoll werden beide Nächte „etwas“ (Wert 3 auf Skala von 0- 

6) gut, erholsam und ruhig angegeben. 


Die Kennzahl %Determinismus zeigt in (1) eine gute nächtliche Absenkung (I) auf einen Mittelwert von 

73% und bleibt am darauffolgenden Vormittag (II) niedrig (im Mittel 83%): die gute Nachterholung 

wirkt bis in den Vormittag nach. In (2) zeigt der %Determinismus einen sehr untypischen Verlauf: er fällt 

zwischen 18:00 und 20:00 deutlich ab, steigt dann gleich wieder an und bleibt während der ganzen 

Nacht (III) sehr hoch (mittlerer %Determinismus: 94%). Am folgenden Arbeitsvormittag (VI) erreicht der 

Determinismus mit einem Mittelwert von 97% sein absolutes Maximum, die Belastung ist außerordentlich 

hoch. Während in (1) in der Kennzahl Ratio passable Schlafarchitektur (Wechsel zwischen den 

Schlafphasen) während der Nacht (V) angezeigt wird, findet sich in (2) nur am Abend (VI) strukturierter 

Schlaf, während in der Nacht (VII) keinerlei Schlafaktivität erkennbar ist. 

Die Versuchsperson hat in (2) ein kurzes Nickerchen (VI) am Abend gehalten, die Nacht dann ohne 

Schlaf verbracht. Die daraus resultierende fehlende Nachterholung schlägt sich mit dem schon erwähnten, 

äußerst hohen %Determinimus am folgenden Tag nieder. (Vergleiche dazu auch den Recurrence- 

Plot Abb.2 (2).) 

Die Kennzahl Entropie fällt in (1) während der Nacht ab, in (2) steigt er kontinuierlich an, dieser Anstieg 

zeigt zunehmende Belastung an. 


82 

(1) (2) 

Abb. 10: Herzratenzeitreihe (HR), gefilterte Herzratenzeitreihe (hr-f) und Recurrence-Plots-Kennzahlen (%Determinismus, Divergenz, Entropie, 

%Recurrence, Ratio) von 24 Stundenmessungen einer 20-30 jährigen Versuchsperson,die nicht an den Interventionen teilgenommen hat:(1) mit guter 

nächtlicher Schlafstruktur (2) bei Nacht ohne Schlaf. 

Im Fragebogen-Protokoll wird der Schlaf in (1) als „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) erholsam, gut und 

ruhig bewertet, in (2) dagegen als nur „schwach“ (Wert 2 auf Skala von 0-6) erholsam angegeben. 

Gleichzeitig wird der Schlaf (2) von der Versuchsperson aber als „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) gut 

und ruhig eingestuft. 

4 . 2 . 1 . 5 . R e c u r re n c e - P l o t s - Kennzahlen einer 30-40 jährigen Ve rs u c h s p e rson 

Für die Versuchsperson aus der Bauleitung fehlt in beiden Messungen (1) und (2) ein ausgeprägter Abfall 

des nächtlichen %Determinismus (II, V) gegenüber dem Tagesdeterminismus (I, III bzw. IV, VI). Dem 

mittlere Tagesdeterminismus von 89% in (1) und (2) steht ein mittlerer Nachtdeterminismus von 89% 

bzw. 91% gegenüber. Selbst an einem arbeitsfreien Nachmittag (IV) bleibt der %Determinismus sehr 

hoch. Die hohe Stressbelastung des Tages bleibt auch in der Nacht erhalten, während des Schlafes ist 

kaum Erholung und Regeneration möglich. Auch in der Kennzahl Ratio sind während der Nacht (VII, VI- 

II) keine Peaks zu erkennen, es gibt keinen ausgeprägten Wechsel zwischen Tiefschlafphase und Rem- 

Schlafphase und damit keinen gut strukturierten Schlaf. 

Die Versuchsperson selbst gibt den Erholungswert des Schlafs in (1) als „etwas“ (Wert 3 auf Skala von 0- 

6), in (2) als „stark“ (Wert 5 auf Skala von 0-6) an, bewertet in beiden Fällen den Schlaf aber als „stark“ 

(Wert 2 auf Skala von 0-6) gut. 


(1) (2) 

A b b. 1 1 : H e r z ratenzeitreihe (HR), gefilterte Herzratenzeitreihe (hr-f) und Recurrence-Plots-Kennzahlen (%Determinismus, D 

i v e r g e n z , E n t r o p i e, 

%Recurrence, Ratio) von 24 Stundenmessungen einer 30-40 jährigen Versuchsperson der Bauleitung,die an den Interventionen teilgenommen hat:(1) 

ist eine Messung in der ersten Projektphase, (2) eine Messung in der 2.Hälfte des Projekts. 


84 

4.2.2. Interventionswirkung im Einzelfall 

Anhand der Darstellung der Entwicklung eines Recurrence-Plots-Kennzahlen kann die Interventionswirkung 

gut dokumentiert werden. Abb.12 zeigt die Veränderungen der Kennzahl %Determinismus im 

Projektverlauf für eine Versuchsperson mit (links) und ohne (rechts) Interventionen. 

Bauarbeiter mit Interventionen Bauarbeiter ohne Interventionen 

Abb. 12: Die Auswirkungen der Interventionen anhand von Einzelbeispielen: links ein Interventionsteilnehmer, rechts eine Versuchsperson aus der 

Gruppe der Bauarbeiter ohne Interventionen. 

Hohe Tagesstressbelastung wird durch einen hohen %Determinismus angezeigt. Kann Arbeitsstress 

während der Nacht nur schlecht kompensiert werden, so ist der Abfall des %Determinismus während 

der Nacht gegenüber dem Tag gering: die sympathikovagale Balance ist nicht ausgewogen. 

Vor bzw. zu Beginn der Intervention (0.-2. Projektwoche) ist der Abfall des %Determinismus während 

Forschungsbericht BAUfit – Nichtlineare Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen 

0. Woche 

1. Woche 

2. Woche 

7. Woche 

8. Woche 

9. Woche 

17. Woche 

18. Woche 

19. Woche

der Nacht (23.00-4.00 Uhr) gegenüber dem Tag (12.00-16.00 bzw. 6.00-12.00 Uhr) bei beiden Versuchspersonen 

vergleichbar gering. Der Interventionsteilnehmer weist anfangs einen besonders hohen 

Tagesdeterminismus auf, bei ihm dürfte die Tagesstressbelastung generell höher sein, als beim Nichtinterventionsteilnehmer. 

Zur Projekthalbzeit (7.-9. Woche) und auch zum Projektende (17.-19. Woche) zeigt sich ein deutlicher 

Unterschied in der betrachteten Kennzahl. Beim Interventionsteilnehmer fällt der %Determinismus 

während der Nacht deutlich gegenüber dem Tag ab, bei der Versuchsperson aus der Referenzgruppe 

kann dies nicht beobachtet werden. 

Die Kennzahl %Determinismus zeigt während der Nacht deutliche Schwankungen: es bildet sich der 

Wechsel zwischen REM- und Non-REM-Schlafphasen in der Schlafstruktur ab. 

4.2.3. Interventionswirkung in der Gruppe 

Aus den Einzelmessungen wurden in Folge einige Kennzahlen (%Determinismus, Entropie und Ratio) 

evaluiert und ihre Mittelwerte für die beiden Vergleichsgruppen von Bauarbeitern berechnet. 

In der Zusammenfassung der Vergleichsgruppen sind die älteren Versuchspersonen nicht miteinbezogen, 

da sich ihre nichtlinearen Kennzahlen altersbedingt (z.B. sehr hoher Determinismus) stark von den 

Kennzahlen der übrigen Versuchspersonen unterschieden und daher eine altersbedingte große Streuung 

hineingebracht würde. Die untersuchte Gruppengröße betrug n =5 bei beiden Vergleichsgruppen, 

der Altersmittelwert 32 (Interventionsteilnehmer) bzw. 33 Jahre (Nichtinterventionsteilnehmer). 

Aufgrund der geringen Gruppengröße, welche eine Folge der sehr schwierigen Versuchsbedingungen 

und der langen Projektdauer war, können natürlich keine statistisch gesicherten Ergebnisse für die einzelnen 

Gruppen gewonnen werden. Die Ergebnisse sind daher nur als statistische Trends zu werten. 

Oberstes Ziel der Untersuchungen bzw. Interventionen war, den Arbeitern im Baualltag Hilfe zu geben. 

Daher wurde auch im Versuchsdesign darauf verzichtet, einen eigene Kontrollgruppe zu bilden. Die 

Gruppe der Nicht-Interventionsteilnehmer wurde deshalb aus Teilnehmern gebildet, die aus organisatiorischen 

Gründen nur sehr kurz oder gar nicht am Interventionsprogramm teilnehmen konnten. Schließlich 

war ein wichtiges Ziel des Projekts, einen kaum gestörten Bauablauf sicherzustellen. Unter diesen 

Gesichtspunkten müssen die im folgenden dargestellten Schlussfolgerungen gesehen werden. 

Zur Auswertung der Recurrence-Plots-Kennzahlen wurden aus den 24-Stunden-Messungen drei Phasen 

evaluiert: 1. die Arbeitsphase des Nachmittags, 2. die Nacht- bzw. Schlafphase und 3. die Arbeitsphase 

des Vormittags. Für diese Phasen wurden Minima, Maxima und Mittelwerte der Recurrence-Plots-Kennzahlen 

bestimmt. 

Der mittlere Verlauf der unterschiedlichen Kennzahlen ist im Folgenden für die Interventionsgruppe und 

die Referenzgruppe getrennt dargestellt. Dabei wurde nicht zwischen den unterschiedlichen Interventionen 

– Eurythmie einerseits und Körpergerechtem Arbeiten/Ausgleichsübungen andererseits – unterschieden. 

In den folgenden Darstellungen gibt die x-Achse den zeitlichen Verlauf über den Projektzeitraum, beginnend 

mit der Vorinterventionswoche (0) bis zum Ende der Beobachtungszeit (20) an. Die Interventionswochen 

(1-4, 6-9, 11-14) sind mit blauen Balken am unteren Achsenrand gekennzeichnet. Um einen 

Eindruck von der Schwankungsbreite zu geben, wurde diese in Abb.13 in Form von Fehlerbalken 

dargestellt. Da die Ergebnisse aufgrund der geringen verbliebenen Gruppengröße nur als statistische 

Trends zu verstehen sind, wurde in den Abbildungen 14 –17 aus Gründen der Übersichtlichkeit auf die 

Darstellung der Schwankungsbreite verzichtet. 


86 

In Abbildung 13 ist der Abfall des relativen %Determinismus während der Nacht gegenüber dem Tag 

dargestellt. Je höher der Abfall des relativen %Determinismus während der Nacht gegenüber dem Tag 

ist, umso besser ist der Erholungswert während der Nacht. 

Abb.13:Abfall des relativen %Determinismus während der Nacht gegenüber dem Tag. 

Die x-Achse gibt den zeitlichen Verlauf des Projekts, beginnend mit der Vorinterventionswoche (0) bis zum Ende der Beobachtungszeit (20) an. Die 

Interventionswochen (1-4,6-9,11-14) sind mit blauen Balken am unteren Achsenrand gekennzeichnet. 

Der Abfall des relativen %Determinismus während der Nacht ist für die Gruppe der Interventionsteilnehmer 

schon vor Beginn der Interventionen höher als für die Gruppe der Bauarbeiter ohne Interventionen. 

Im Projektverlauf bleibt der Wert dieser nichtlinearen Kennzahl für die Interventionsteilnehmer 

auch deutlich über jenem der Vergleichsgruppe. 

Abb.14:Nächtliches Minimum des %Determinismus. 



Abbildung 14 zeigt das Minimum der Kennzahl %Determinismus während der Nacht. Während das Minimum 

des %Determinismus für die Gruppe der Bauarbeiter, die nicht an den Interventionen teilgenommen 

haben (blau), über den gesamten Beobachtungszeitraum nur geringfügig variiert und dabei 

bis zum Saisonende hin gegenüber dem Ausgangswert ansteigt, zeigt das Minimum des %Determi- 


nismus während der Nacht für die Gruppe der Interventionsteilnehmer (rot) größere Schwankungen, die 

Minima in der ersten und der dritten Interventionsphase erreichen. Bei gleichem Ausgangswert vor den 

Interventionen bleibt das Minimum des %Determinismus der Interventionsteilnehmer bis auf Ausnahmen 

in der 5. und 12. Woche unter dem Wert der Versuchsgruppe ohne Interventionen. 

Die Gruppe der Bauarbeiter mit Interventionen zeigt somit eine bessere Erholungsfähigkeit in der Nacht, 

die am Ende des ersten Interventionsdurchlaufs besonders stark ausgeprägt ist: dies könnte auf den 

„Neuigkeitswert” der Interventionen und der damit verbundenen intensiven und bewussten Teilnahme 

an dem Trainingsprogramm zurückzuführen sein. 

Abb.15:Mittelwert des Ratio während der Nacht:Maß für Qualität der Schlafphasen 




Tief- und REM-Schlafphasen, und die Schlaftiefe während der Tiefschlafphasen gut ab. Das mittlere 

Ratio der Nacht ist ein gutes Maß für Schlafqualität. Abb.15 weist für die Versuchspersonen, die an 

den Interventionen teilgenommen haben, eine über den gesamten Beobachtungszeitraum höhere 

Kennzahl Ratio aus als die Vergleichsgruppe. Wie schon bei der Kennzahl %Determinismus zeigt auch 

das mittleren Ratio der Interventionsteilnehmer in der ersten Interventionswoche besonders hohe Werte 

an. 

Im Maximum des Ratios wird die größte Schlaftiefe erreicht. Abb. 16 zeigt, dass von den Interventionsteilnehmern 

im Mittel eine wesentlich höhere Schlaftiefe erreicht wird. Der größte Unterschied in der 

Schlaftiefe zeigt sich im ersten Interventionsblock, im 2. Interventionsblock geht der Unterschied verloren 

und taucht im 3. wieder auf. 

Aus den oben angeführten Ergebnissen für die Kennzahl Ratio läßt sich schließen, dass die Gruppe der 

Interventionsteilnehmer im Projektverlauf besser sturkturierten Schlaf mit größerer Schlaftiefe erreicht 

hat als die Vergleichsgruppe ohne Interventionen. 


88 

Abb.16:Maximum des Ratio während der Nacht:Maß für Schlaftiefe. 



Die Kennzahl Entropie des Hochfrequenzanteils der Herzrate ist ein Maß für die Struktur der Herzratenänderung. 

Niedrige Entropie während der Nacht bedeutet hohe Vitalität. Ein hoher Wert bedeutet, dass 

die Herzraten großteils nur kurzzeitig sehr ähnlich sind. In Abb. 17 ist die mittlere Entropie während der 

Nacht im Projektverlauf dargestellt. 

Abb.17:Mittlere Entropie während der Nacht 



Während für die Gruppe der Bauarbeiter, die nicht oder kaum an Interventionen teilgenommen haben, 

die mittlere nächtliche Entropie im Projektverlauf gegenüber dem Ausgangswert relativ zunimmt, fällt 

für die Gruppe der Interventionsteilnehmer die mittlere Entropie während der Interventionsphasen 1 

und 3 ab und steigt nach Ende der Interventionsblockes wieder an, bleibt aber nach dem Beginn der 

Interventionen deutlich unter dem Wert der Vergleichsgruppe. Dies könnte – unter Vernachlässigung 

anderer möglicher Einflüsse – als positive Interventionswirkung gewertet werden. 

Deutlicher werden die sich aus den oben angeführten Ergebnisse abzulesenden Trends für die unterschiedlichen 

Kennzahlen in den folgenden Darstellungen, in denen aus dem gesamten Projektzeitraum 

fünf Zeitabschnitte näher betrachtet werden. 


Abb.18 zeigt das mittlere Minimum des %Determinismus der Nacht in den ersten beiden Wochen zu 

Projektbeginn, den jeweils letzten 2 Wochen jeder Interventionsphase sowie in den letzten zwei Projektwochen 

zu Saisonende. 

%Determinimus 

60,0 

50,0 

40,0 

30,0 

20,0 


keine Interventionen 

43,1 

42,0 

34,6 

vor Intervention Ende 

1.Interventionsphase 

Minimum %Determinismus 

44,6 

42,5 

44,4 44,6 

37,0 

Ende 


Ende 


Das Minimum des %Determinismus während der Nacht ist zu Projektbeginn für beide Bauarbeitergruppen 

etwa gleich groß. Während aber der Wert der Kennzahl für die Gruppe der Bauarbeiter, die nicht 

oder nur selten an den Interventionen teilgenommen hat, bis zum Saisonende hin ansteigt (blaue Balken), 

fällt der %Determinismus für die Gruppe der Interventionsteilnehmer (rote Balken) in den Interventionsphasen 

gegenüber dem Ausgangswert vor Interventionsbeginn ab: der Abfall ist am Ende der 

ersten Interventionsphase am stärksten und fällt in der 2. Interventionsphase am geringsten aus. Daraus 

kann geschlossen werden, dass die Erholungsfähigkeit während der Nacht bei den Nichtinterventionsteilnehmer 

mit zunehmender Dauer der Saison abnimmt. Bei den Interventionsteilnehmer nimmt die 

nächtliche Erholung gegenüber der Ausgangssituation vor den Interventionen zu, am ausgeprägtesten 

in der 1. Interventionsphase und bleibt nach Abschluß der Interventionen auf einem besseren Niveau als 

vor Beginn des Internventionsprogramms. 

Abb.19 zeigt die Kennzahl Ratio zu Projektbeginn, während der drei Interventionsphasen und in den 

letzten zwei Projektwochen. 

Die Gruppe der Interventionsteilnehmer (rote Balken) weisen zwar bereits vor Beginn der Interventionen 

ein höheres Ratio auf als die Vergleichsgruppe (blaue Balken), die Kennzahl nimmt aber am Ende der 

Forschungsbericht BAUfit – Nichtlineare Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen 89 

41,0 

50,9 

nach Intervention 

Abb.18:Minimum %Determinismus während der Nacht,jeweils der Mittelwert für 0.und 1.Projektwoche (vor Intervention),3.und 4. Woche (Ende 1. 

Interventionsphase), 8. und 9. Woche (Ende 2. Interventionsphase), 13. und 14. Woche (Ende 3. Interventionsphase) und 19. und 20. Woche (nach 

Intervention). 

Ratio 

40,0 

30,0 

20,0 

10,0 

0,0 



22,7 

17,4 

29,2 

15,7 



Ratio 

21,6 

18,0 

Ende 


26,0 25,3 

14,3 

Ende 


15,4 


Abb.19: Mittleres Ratio während der Nacht, jeweils der Mittelwert für 0. und 1. Projektwoche (vor Intervention), 3. und 4. Woche (Ende 1. 


Intervention).

90 

Interventionsphasen 1 und 3 zu und bleibt auch nach Interventionsende deutlich über dem Ausgangswert, 

lediglich in der 2. Interventionsphase fällt der Wert der Kennzahl leicht ab. Das mittlere Ratio der 

Versuchspersonen, die nicht an den Interventionen teilgenommen haben, bleibt dagegen über den gesamten 

Projektverlauf kaum verändert, es nimmt mit Ausnahme der 2. Interventionsphase sogar etwas 

ab. Das bedeutet, dass sich die Schlafqualität der Bauarbeiter ohne Interventionen während dem Projektverlauf 

bis zum Saisonende hin leicht verschlechtert, wohingegen der Schlaf von Interventionsteilnehmern 

an Qualität und Struktur gewinnt. Dieser Gewinn an Schlafqualität könnte auf die Wirkung 

des Interventionsprogramms zurückzuführen sein. 

In Abb.20 ist die mittlere nächtliche Entropie in den ersten beiden Wochen zu Projektbeginn, den jeweils 

letzten 2 Wochen jeder Interventionsphase sowie in den letzten zwei Projektwochen zu Saisonende zu 

sehen. 

Entropie 

3,50 

3,25 

3,00 

2,75 

2,50 



2,97 

2,89 

Für die Gruppe der Bauarbeiter, die nicht oder kaum an Interventionen teilgenommen haben, ist die 

mittlere nächtliche Entropie am Ende aller drei Interventionsphasen und in der Nachinterventionszeit höher 

als zu Projektbeginn, der Anstieg der Entropie weist auf zunehmende Belastung der Versuchspersonen 

hin. Dagegen fällt für die Gruppe der Interventionsteilnehmer die mittlere Entropie während der 1. 

Interventionsphase ab, erreicht in der zweiten nochmals seinen Ausgangswert und nimmt schließlich 

wieder ab und bleibt unter dem Startwert. Die Stressbelastung kann von den Interventionsteilnehmern 

besser ausgeglichen werden, der allgemeine Belastungszustand stellt sich bei dieser Gruppe geringer 

dar als bei der Vergleichsgruppe. 

5. Zusammenfassung 

2,78 

3,02 



Entropie 

Die qualitative Analyse der 24-Stunden-Messungen mit Hilfe der Recurrence-Plots ermöglichten einen 

Überblick über die Entwicklung der autonomen Regulation unter Stressbelastung und Interventionswirkung 

der einzelnen Versuchspersonen während des gesamten Projekts. 

Die qualitative Auswertung der Recurrence-Plots ergab, dass die untersuchten Bauarbeiter im Alter von 

20 bis 40 Jahren gut mit der mitunter hohen Stressbelastung am Arbeitsplatz umgehen können. Der Erholungswert 

ihrer Schlaf- und Ruhephasen ist hoch, verschlechtert sich allerdings bis zum Ende der Bausaison 

hin bei einigen Versuchspersonen, vor allem aus der Gruppe der Bauarbeiter die nicht am Interventionsprogramm 

teilgenommen haben. Bei den Versuchspersonen aus der Gruppe der Arbeiter, die 

am Interventionsprogramm teilgenommen haben, ist der Erholungswert ihres Schlafes gut. Sie können 

2,97 

2,93 

Ende 


2,81 

Ende 


Forschungsbericht BAUfit – Nichtlineare Zeitreihenanalyse physiologischer Messungen 

3,03 3,03 

2,90 


Abb.20: Mittlere Entropie während der Nacht, jeweils der Mittelwert für 0. und 1. Projektwoche (vor Intervention), 3. und 4. Woche (Ende 1. 


Intervention).

dies bis zum Projektende hin halten oder sogar verbessern. Die Schlafstruktur bzw. -architektur scheint 

sich bei den Interventionsteilnehmern unter Wirkung des Trainingsprogramms zu verbessern, vor allem 

bei älteren (> 40 Jahre) Versuchspersonen. 

Die Stressbelastung ist bei der Versuchsperson der Bauleitung am größten, die Recurrence-Plots zeigen 

hohe Arbeitsstressbelastung am Tag und schlechte Schlafstruktur in der Nacht. Der Erholungswert der 

Nächte erweist sich als gering, Stress kann während des Schlafes kaum kompensiert werden. 

Die aus der qualitativen Analyse anhand der Recurrence-Plots gewonnenen Eindrücke über den Zustand 

und die Entwicklung der autonomen Regulation der Versuchspersonen während des BAUfit-Projekts 

wurden durch die quantitative Auswertung der Messungen mit Recurrence-Plots-Kennzahlen bestätigt. 

Die Kennzahlen %Determinismus, Ratio und Entropie des hochfrequenten Anteils der Herzratenvariabilität 

eignen sich gut als Maße für Erholungsfähigkeit, Schlafqualität und Stressbelastung. 

Die Aussagen über die quantitative Analyse der physiologischen Meßergebnisse mittels Recurrence-Plots 

sind aufgrund der Konzeption und der schwierigen Umstände des Projekts – keine eigens konstruierte 

Vergleichsgruppe und sehr lange Meßreihen mit Versuchspersonen in einem äußerst schwierigen Umfeld 

– nur als Trends zu sehen und dürfen nicht als statistisch abgesicherte Aussagen gewertet werden. 

Die Kennzahl %Determinismus stellt ein Maß für eine ausgewogene sympathikovagale Balance und guten 

Erholungswert der Schlafphase dar. Hoher Tagesdeterminismus tritt auf, wenn durch hohe Arbeitsund 

Stressbelastung die automome Regulation eingeschränkt ist. Der %Determinismus erreicht in der 

Nacht, in den Tiefschlafphasen, sein Minimum: ein niedriges absolutes Minimum kennzeichnet guten 

Erholungswert der Schlafphase. 

Für die Gruppe der Interventionsteilnehmer nimmt die nächtliche Erholungsfähigkeit gegenüber der 

Ausgangssituation vor den Interventionen etwas zu. Diese verbesserte Erholungsfähigkeit in der Nacht 

zeigt sich am Ende des ersten Interventionsdurchlaufs besonders stark ausgeprägt: dies könnte auf den 

„Neuigkeitswert” der Interventionen und der damit verbundenen intensiven und bewussten Teilnahme 

an dem Trainingsprogramm zurückzuführen sein. Die Erholgungsfähigkeit der Vergleichsgruppe ohne 

Interventionen nimmt dagegen mit zunehmender Dauer der Saison ab. 


Tief- und REM-Schlafphasen, und die Schlaftiefe während der Tiefschlafphasen gut ab. Das mittlere 

Ratio der Nacht ist ein gutes Maß für die Schlafqualität. 

Aus den Auswertungen läßt sich der Trend ablesen, dass sich die Schlafqualität der Gruppe der Bauarbeiter, 

die nicht oder kaum an Interventionen teilgenommen haben, während dem Projektverlauf bis 

zum Saisonende hin leicht verschlechtert, der Schlaf von Interventionsteilnehmern dagegen an Qualität 

und Struktur gewinnt. Dieser Gewinn an Schlafqualität könnte auf die Wirkung des Interventionsprogramms 

zurückzuführen sein. 

Die Kennzahl Entropie des Hochfrequenzanteils der Herzrate ist ein Maß für die Struktur der Herz r a t e nä 

n d e rung. Ein hoher We rt bedeutet, dass die Herzraten großteils nur kurzzeitig sehr ähnlich sind. 

Der Anstieg der Entropie für die Ve rg l e i c h s g ruppe ohne Interventionen zeigt zunehmende Belastung an. 

Die Stressbelastung kann von den Interv e n t i o n s t e i l n e h m e rn besser ausgeglichen werden, der allgemeine 

Belastungszustand stellt sich bei dieser Gruppe geringer dar als bei der Ve rg l e i c h s g ruppe. Dies könnte – 

unter Ve rnachlässigung anderer möglicher Einflüsse – als positive Interventionswirkung gewert e t werden. 

6. Schlussfolgerungen für weitere Pro j e k t e 

Die Methode der nichtlinearen Zeitreihenanalyse durch Recurrence-Plots und ihre Kennzahlen eignet 

sich, um die Entwicklung einer einzelnen Person bezüglich Stress und Erholungsfähigkeit über mehrere 


92 

Wochen hinweg zu dokumentieren und zu bewerten. Sie bildet zusammen mit der linearen Zeitreihenanalyse 

in Form des Autonomen Bildes ein hervorragendes Instrumentarium zur Begleitforschung bzw. 

Begleitforschungsintervention. Mit Hilfe eines optimierten Versuchsdesigns kann in zukünftigen Projekten 

mit hoher Wahrscheinlichkeit die Motivation der Teilnehmer an Programmen, wie es BAUfit darstellte, 

beträchtlich erhöht und der Erfolg der Interventionsmaßnahmen gesichert werden. 

Für Einzelpersonen können die Mess- und Analyseergebnisse Problembewusstsein für gesundheitsabträgliche 

Lebens- bzw. Verhaltensweisen schaffen. Die Bilder von den Analyseergebnissen – Autonomes 

Bild und Recurrence-Plots – können einen nachhaltigen Eindruck bei den Interventionsteilnehmern 

hinterlassen, der in der Gruppe Multiplikatorwirkung haben kann. 

Die wöchentlichen 24 Stundenmessungen, so wie sie im vorliegenden Projekt vorgenommen wurden, 

bilden eine ideale Grundlage für eine gute Dokumentation von Stressbelastung, Schlafqualität, Erholungs- 

und Regenerationsfähigkeit von Versuchspersonen. Zur Bestandsaufnahme des Status Quo einer 

Versuchsperson sind zumindest drei 24-Stunden-Messungen notwendig. 

Zur Untersuchung der Wirkung von Interventionsmaßnahmen ist es wichtig, die Gruppe der Versuchspersonen 

genau zu definieren, vor allem ältere Versuchspersonen sollten eher gesondert betrachtet 

und betreut werden. Als Versuchspersonen dürfen nur Freiwillige ins Messprogramm aufgenommen 

werden, da nur dann hohe Verläßlichkeit bei der Durchführung der Messungen garantiert ist und dadurch 

die Effizienz der Analysen sehr hoch ist. 

7. Literatur 

[1] Lipp B., Rohregger G., Moser M., Frühwirt M., Niederl T, Messerschmid M.: Auswirkung der Arbeitsbelastung 

von Fernfahrern auf ihre Schlafstruktur, Forschungsbericht IBO GmbH., Wien 1998 

[2] Lipp B. Brezovits K., Moser M., Frühwirt M., Messerschmid M.: Die Auswirkung von Kachelofenbzw. 

Radiator-beheizten Räumen auf Kreislaufparameter, Forschungsbericht IBO GmbH., Wien 

1999 

[3] Lipp B., Rohregger G., Moser M., Frühwirt M., Lackner H., Klima H.: Die Auswirkung von Kachelofen- 

bzw. Radiator-beheizten Räumen auf physiologische Zustandsparameter beim Menschen. 

Forschungsbericht IBO GmbH., Wien 2000 

[4] Unbehaun, A.: Die vegetative Kontrolle der Herzfrequenz und ihre Koordination mit dem respiratorischen 

System: Eine zeitreihenanalytische Studie. Dissertation, Berlin 1998 

[5] Lipp B.: Nichtlineare Analyse von Zeitreihen mit Schnell-Langsam-Dynamik am Beispiel von EKG-Daten, 

Dissertation TU Wien, Wien 1997 

[6] Nourbakhch R.: Recurrence Plot Analysis and its Application to Autonomous Neuropathies. Diplomarbeit 

TU Wien, Wien 1998 

[7] Stögbauer H.: Nichtlineare Analyse von physiologischen Zeitreihen am Beispiel der Herzrate im 

Schlaf. Diplomarbeit TU Wien, Wien 2001 

[8] Webber C. L., Zbilut J.: Dynamical Assessment of Physiological Systems and State using Recurrence 

Plot Strategies. J.Appl. Physiol. 76: 965-97 (1994): 

[9] Eckmann J.P., Kamphorst S.O., Ruelle D.: Recurrence Plots of Dynamical Systems. Europhysics Lett. 

4(9): 973-977. (1987) 

[10] Buzug T.: Analyse chaotischer Systeme. BI-Wissenschaftsverlag, Mannheim 1994 

[11] Kantz, H., Schreiber T.: Nonlinear Time Series Analysis, Cambridge University Press, UK 1997 

[12] Schlittgen R., Streitberg B.: Zeitreihenanalyse, Oldenbourg-Verlag, München 1994 


S t ressprävention für Bauarbeiter: Psychologische Begleit- 

f o r s c h u n g 

Prof. Dr. K.W. Kallus (1,2); H. Hahn (1); H. Langmann (1); Dipl.-Psych. A. Dittmann (2) 

(1) Institut für Psychologie, Abt. Arbeits-, Organisations- und Umweltpsychologie, Karl-Franzens- 

Universität, Graz, Österreich 

(2) Institut für Begleitforschung, Würzburg, Deutschland 

1. Zusammenfassung 

Im Rahmen von BAUfit, einem großangelegten Projekt der AUVA, wurden Trainingsmethoden entwickelt, 

mit denen dem Unfallfaktor Stress auf Baustellen begegnet werden kann. Diese Maßnahmen wurden 

zudem einer systematischen Evaluation unterzogen. Dazu wurden begleitend zu den Beratungsund 

Trainingsmaßnahmen regelmäßige kardiovaskuläre Messungen sowie Erhebungen des psychischen 

und körperlichen Befindens und des Beanspruchungszustands durchgeführt. Weiterhin fand eine umfassende 

Analyse der Arbeitsabläufe an ausgewählten Arbeitsplätzen statt. 

Das Interventionsprogramm für die Bauarbeiter lief über insgesamt 14 Wochen im Sommer/Herbst 

2000. Diese 14 Wochen waren in eine Prä-Interventionsphase und eine Nachbeobachtungsphase eingebettet. 

Über insgesamt 21 Wochen hinweg führten die Teilnehmer tägliche Messungen durch (EKG und 

Fragebogenverfahren). 

Die Ergebnisse zeigen, dass der tägliche Datenrücklauf im Projekt BAUfit weit oberhalb sog. sozialwissenschaftlicher 

Studien oder Mitarbeiterbefragungen liegt. Somit ist erwiesen, dass die prinzipielle 

Machbarkeit einer solchen Studie am Bau als gegeben anzusehen ist. 

Die weitere Auswertung der erhobenen Daten weist darauf hin, dass das Thema „Stress am Bau“ differenziert 

betrachtet werden sollte: 

Die arbeitsanalytische Bewertung der Arbeitsplätze am Bau mittels REBA_AS ergab, dass die körperliche 

Beanspruchung bei den Bauarbeitern drastisch erhöht ist und man sogar von einer erheblichen Fehlbeanspruchung 

sprechen kann. Diese resultiert daraus, dass die Arbeitsbedingungen keine zuverlässige 

und gefährdungsfreie Tätigkeitsausführung im Sinne gültiger, arbeitswissenschaftlicher Normen und 

Richtlinien gewährleisten. Ein Produktionsbetrieb, der Arbeiten wie am Bau in der Produktion vorsieht, 

würde heutzutage kaum genehmigt werden. Teilweise kommt es bei den Arbeitern während und nach 

der Arbeit zu verstärktem Belastungserleben und gesundheitlichen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen). 

Die Beschwerden weisen jedoch eine erhebliche zeitliche Fluktuation auf. Das zeigt, dass mindestens 

kurzfristige Regenerationsprozesse möglich sind. Dies sollte in Folgestudien systematisch zur Vorbeugung 

gegen Langzeitschäden in Ergänzung zu erfolgreichem Optimieren von Bewegungsabläufen 

genutzt werden. 

Einen ungünstigen Stresszustand findet man vor allem bei den Mitarbeitern mit leitender Funktion, vom 

Management bis hin zu den Polieren. Dieser wurde an der untersuchten Baustelle nicht voll an die Bauarbeiter 

weitergegeben. Diese weisen einen durchschnittlichen Stresszustand auf. 

Forschungsbericht BAUfit – Psychologische Begleitforschung 93

Situation 

Kontext 

problematik aus der Perspektive der Betroffenen abzubilden. Diese Daten stellen die Basis dar zur Interpretation 

der beobachteten physiologischen Stresssymptome und Veränderungen in den Bewegungsabläufen 

wie auch zur Erfassung und Analyse der Effekte der Interventionen. Zudem wurden Merkmale 

der Personen erfasst, die den Umgang mit Fehlbeanspruchung und Stress erwiesenermaßen mitbestimmen. 

Ergänzend zu den Messungen mittels psychometrisch geprüfter standardisierter Verfahren, wurden 

durch TrainerInnen und BeobachterInnen prozessorientiert unsystematische Beobachtungen und 

Kurzbefragungen durchgeführt. 

Das zugrundeliegende Stressmodell ist in Abbildung 1 dargestellt. Ein Auftrag wird nach Bewertung und 

Einschätzung der eigenen Ressourcen zu einer Aufgabe, die eine Person angemessen herausfordern, 

unterfordern oder auch überfordern kann. Überforderung der Ressourcen lässt sich dadurch kennzeichnen, 

dass die Ressourcen stärker (länger oder intensiver) in Anspruch genommen werden als sie vorhanden 

sind oder wiederhergestellt (regeneriert) werden können. Ungeschickte Bewegungen und ungünstige 

Arbeitsabläufe beanspruchen die Ressourcen stärker als nötig um eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. 

Sie tragen daher einerseits zum Stress bei, andererseits werden unter Stress aufgrund von Verkrampfungen 

oder zu schneller Bewegungsausführung ungünstige Bewegungen wahrscheinlicher. 

Die eingesetzten arbeitspsychologischen Analyse- und Messverfahren lassen sich einzelnen Komponenten 

des Modells zuordnen. So wurde die Kette von den Aufträgen und Aufgaben (Arbeitsanalysen) über 

die resultierende Beanspruchung (Symptomlisten, Tagesprotokollen) bis hin zu den Stress und Erholungsprozessen 

(Beanspruchungs-/Erholungszustand) sowie körperlichen Symptomen (Gesundheit) abgedeckt. 

4. Ablauf der Studie 

Auftrag 

(objektiv) 

Aufgabe 

(subjektiv) 

Bewertung/ 

Redefinition 

Bewältigung/ 

Ausführung 

Stress Erholung 

-- ++ 

Gesundheit 

Abbildung 1: Modell zur Beziehung zwischen T ä t i g keit und Stress-Erholungszustand 

Persönlichkeit 

Konstitution 

Erfahrung 

Ressourcen 

Ausgangszustand 

4.1. Zeitlicher Ablauf 

Das Interventionsprogramm für die Bauarbeiter lief über insgesamt 14 Wochen im Sommer/Herbst 2000 

(Kalenderwoche 28 bis KW 41). Diese 14 Wochen waren in eine PräInterventionsphase und eine Nachbeobachtungsphase 

eingebettet und setzten sich aus verschiedenen Blöcken zusammen: 


pausen gemacht werden können. So können Gegengewichte zur unvermeidlichen Einseitigkeit vieler 

Arbeiten gesetzt werden. 

Beide Übungsformen wurden wöchentlich in konzentrierten Übungseinheiten erlernt und bei der täglichen 

Begleitung auf der Baustelle vertieft. 

Bei der dritten Bewegungsintervention „Eurythmie“ wurden die Männer von der Baustelle zu sensiblen 

tanzartigen Bewegungen in der Gruppe angeleitet. Die Übungen beanspruchen das räumliche Vorstellungsvermögen, 

erfordern Konzentration und Koordinationsvermögen. 

Auch das Führungs- und Verwaltungspersonal der Baufirma wurde einbezogen. Es erarbeitete gemeinsam 

mit einem Wirtschaftspsychologen eine Analyse der Organisations- und Entscheidungsabläufe im 

Unternehmen. Optimierungen der Organisationsabläufe, Führungs- und Kommunikationstraining sollten 

in der Folge helfen, Stress in der Firma zu vermeiden. Unterstützt wurden die Beratungen durch 

„Anturnen“ zu Beginn und Eurythmieübungen am Ende des Arbeitstages. 

4.4. Wissenschaftliche Evaluationsmethoden 

Im folgenden wird ein kurzer Überblick über sämtliche im Projekt eingesetzte Methoden gegeben. 

Gegenstand dieses Berichtteils sind jedoch nur die Ergebnisse der psychologischen Befindens- und Beanspruchungsmessung 

und der Arbeitsanalyse. 

Arbeitsmedizinische Untersuchung 

Alle Teilnehmer am BAUfit-Projekt erhielten eine arbeitsmedizinische Eingangsuntersuchung zu Beginn 

und eine Abschlussuntersuchung am Ende des 14-wöchigen Interventionsprogramms. 

Bewegungsstrasse 

„Eine Mauer aus 28 losen Ziegeln ohne Zeitdruck um 90 Grad versetzen, eine Schubkarre mit Erde beladen, 

Armierungsgitter mit Draht aneinander rödeln, einen Pflock mit dem Vorschlaghammer einschlagen, 

über Kopf einen Schalungsanker an- und wieder abschrauben, einen schweren Betonmauerstein 

vom Boden aufheben und auf einem Meter Höhe ablegen. Das sind die sechs Stationen der Bewegungsstrasse, 

die alle Teilnehmer zu Beginn durchgemacht haben und am Ende der Interventionsphase 

wieder durchmachen werden. Die benötigte Zeit wird gestoppt und die Bewegungen fotografisch festgehalten. 

So wird ein Status der Bewegungsgewohnheiten der Teilnehmer gewonnen, der später mit 

dem Ergebnis des zweiten Durchgangs verglichen wird.“ (Waltjen, 2000; S. 12) 

Heartman 

Die Herzratenvariabilität ist ein Indikator für Beanspruchung und Erholung, in der sich die Aktivitätsmuster 

des autonomen Nervensystems abbilden. Unterschiedliche Komponenten der Herzratenvariabilität 

werden mit dem miniaturisierten Messgerät „Heartman“ erfasst, kaum größer als eine Zigarettenschachtel, 

entwickelt im Kontext der österreichische Weltraumforschung (Austromir-Projekt). So können 

ohne Behinderung der Arbeit bei Tag bzw. des Schlafes bei Nacht Messungen vorgenommen werden. 

Messungen der Herzratenvariabilität mittels Heartman wurden täglich, über 20 Wochen hinweg, morgens 

vor dem Aufstehen für 15 Minuten von den Teilnehmern selbst durchgeführt. Zusätzlich wurde 

einmal wöchentlich eine 24-Stunden Messung von Dienstag bis Mittwoch Mittag erhoben. 

Psychologische Befindens- und Beanspruchungsmessung 

Die physiologischen Messungen der Herzratenvariabilität werden durch standardisierte psychologische 

Fragebögen ergänzt, die eine nachträgliche Zuordnung von physiologischen Messdaten zu den Aktivitä- 


Ausführbarkeit und Schädigungslosigkeit 

Diese beiden Aspekte repräsentieren die traditionellen Bereiche des Arbeits- und Gesundheitsschutzes. 

Mit REBA_AS kann geprüft werden, ob die Arbeitsbedingungen eine zuverlässige und gefährdungsfreie 

Tätigkeitsausführung gewährleisten. Die Gestaltungsgüte der Arbeitsbedingungen wird mittels Prüflisten 

beurteilt. Grundlage der Bewertungen und Gestaltungshinweise bilden gültige arbeitswissenschaftliche 

Normen, Standards und Richtlinien. 

Beeinträchtigungsfreiheit und Persönlichkeitsförderlichkeit 

Grundlage dieser beiden Aspekte ist das Konzept der psychischen Regulation von Arbeitstätigkeiten 

(Hacker 1986; Richter und Hacker 1997). Nach diesem Konzept werden Zusammenhänge zwischen Beanspruchungsfolgen, 

Arbeitsanforderungen und psychischen Leistungsvoraussetzungen aufgezeigt. 

Letztere sind die Regulationsgrundlage bei der Anforderungsbewältigung. Infolge ihrer Inanspruchnahme 

bei der Arbeitstätigkeit verändern sich die psychischen Leistungsvoraussetzungen des Arbeitenden. 

Dies kann sowohl im Sinne einer Weiterentwicklung des Könnens und Wollens geschehen, aber auch 

gegensinnig als deren Beeinträchtigung. Ist eine Tätigkeit mangelhaft gestaltet, tritt infolge einer Überoder 

Unterforderung eine Fehlbeanspruchung der Leistungsvoraussetzungen auf. Es werden vier Fehlbeanspruchungsfolgen 

unterschieden: 

• Psychische Ermüdung: Nach längerer Tätigkeitsdauer auftretende Erschöpfung und Ermüdung 

ohne Langeweile. Überfordernde Arbeitsbedingungen verstärken den Prozess der psychischen 

Ermüdung. Vorbeugung bzw. Rückbildung durch ausreichende Pausen und/oder Vermeidung 

von Überforderung. 

• M o n o t o n i e : Erlebte Langeweile mit Müdigkeit und Interesselosigkeit bedingt durch eine 

• 

U n t e rf o rd e rung der Leistungsvoraussetzungen bei längerer Tätigkeitsdauer. Spru n g h a f t e 

Rückbildung durch einen Tätigkeitswechsel ist möglich. Maßnahmen zur Vorbeugung sind 

Aufgabenbereicherung und/oder Senkung der Daueraufmerksamkeitsbindung. 

Psychische Sättigung: Äußert sich in Widerwillen und unlustbetonter Gereiztheit und wird ausgelöst 

durch eine erlebte fehlende Sinnhaftigkeit bei der Aufgabenrealisierung. Das Auftreten von 

psychischer Sättigung ist auch vorwegnehmend und während der Tätigkeit möglich. Reduktion 

und Vorbeugung psychischer Sättigung kann erreicht werden durch Tätigkeitswechsel oder individuelle 

Sinn- und Zielbildung. 

• S t r e s s : zeichnet sich aus durch eine erregtgeängstigte Gespanntheit, Unruhe und Sorge um die 

Erfüllbarkeit der Aufgabe. Stress als Fehlbeanspruchungsfolge wird erzeugt durch eine objektive 

Überforderung ohne Ausweichmöglichkeiten und/oder durch das Erleben von durch Überforderung 

ausgelösten negativen Emotionen und/oder auch durch die Vereitelung wichtiger Ziele. 

Stress kann reduziert oder vorgebeugt werden durch Vermeidung von Überforderung oder auch 

durch eine Erweiterung des Tätigkeits- und Entscheidungsspielraums. 

Das Verfahren REBA_AS erfasst die Bedingungen einer Arbeitstätigkeit und bewertet diese hinsichtlich 

der Ebenen Ausführbarkeit und Schädigungslosigkeit sowie Beeinträchtigungsfreiheit und Persönlichkeitsförderlichkeit. 

Die Bewertung der Ebenen Beeinträchtigungsfreiheit und Persönlichkeitsförderlichkeit 

führt zu einer Prognose, inwieweit die Arbeitstätigkeit von ihrer Gestaltung her bei den sie Ausführenden 

zu den psychischen Fehlbeanspruchungsfolgen Ermüdung, Monotonie, psychische Sättigung 

und Stress führt. 


4 . 5 . 4 . M e h rdimensionale körperliche Symptomliste (MKSL-Bau) 

Die Mehrdimensionale körperliche Symptomliste von Erdmann & Janke (1984) ist ein Verfahren zur Erfassung 

der aktuellen körperlichen Befindlichkeit. Die Intensität einer Reihe von Körperzuständen und 

Körperempfindungen soll auf einer siebenstufigen Antwortskala festgehalten werden: 

0 1 2 3 4 5 6 

überhaupt nicht sehr schwach schwach etwas ziemlich stark sehr stark 

Im Projekt BAUfit wurden Items, also Körpersymptome, aus der MKSL zusammen mit speziell für die 

Untersuchungsfragestellung ausgewählten Symptomen kombiniert, so dass sich eine Symptomliste mit 

16 Items ergab. 

Adrenerge Anspannungssymptome: Gefühl, dass die Muskeln angespannt oder verkrampft sind; Händezittern 

oder allgemeine Zittrigkeit; Herzbeschwerden oder Herzklopfen 

Cholinerge Anspannungssymptome: Gefühl körperlicher Schwäche oder Erschöpfung; Eigenartiges Gefühl 

im Magen wie Ziehen, Drücken, Beklemmungsgefühl oder Schmerzen; Gefühl, Schwierigkeiten 

beim Atmen zu haben 

Übelkeit: Schwindelgefühl 

Schmerzen: Kopfdruck oder Kopfschmerzen; Schmerzen im Nacken; Schmerzen im Rükkenbereich 

Zusätzlich eingeführte Symptome: Gelenkschmerzen; Schmerzen in den Füßen; Schmerzen in den Armen; 

Schmerzen in den Knien; Schmerzen in der Hüfte; Schnupfen, Husten, Grippe oder Allergien 

Die körperliche Symptomliste wurde über den gesamten Untersuchungszeitraum hinweg täglich vorgegeben. 

Sie war in das täglich auszufüllende Bautagebuch integriert und sollte jeweils abends vor dem 

Schlafengehen beantwortet werden. 

4 . 5 . 5 . Eigenschaftswörterliste (EWL-Bau) 

Es wurde eine Kurzform der Eigenschaftswörterliste (Janke & Debus, 1978) mit 18 Items entwickelt. Die 

EWL dient der Skalierung der aktuellen Befindlichkeit einer Person anhand einer vierstufigen Skala. 

0 1 2 3 

gar nicht etwas ziemlich stark 

Die in der Untersuchung eingesetzte Version erfasst die folgenden Befindlichkeitsdimensionen: 

B e reiche der EWL Items zu den Bere i c h e n 

Gehobene Stimmung f r e u d i g ; gut gelaunt 

Bitte kreuzen Sie an, wie Sie sich augenblicklich fühlen 

S e l b s t s i c h e r h e i t s e l b s t z u f r i e d e n ; u n b e k ü m m e r t 

Ko n z e n t r i e r t h e i t ko n z e n t r i e r t ; a u s d a u e r n d 

G e r e i z t h e i t g e r e i z t ; v e r ä r g e r t 

D e s a k t i v i e r t h e i t t r ä g e ; l a h m 

E r r e g t h e i t n e r v ö s ; z a p p e l i g 

M ü d i g ke i t m ü d e ;e r s c h ö p f t 

E x t r a v e r t i e r t h e i t ko n t a k t f r e u d i g ; g e s e l l i g 

M o n o t o n i e g e l a n g w e i l t ; u n t e r f o r d e r t 

Tabelle 1: Bereiche und Eigenschaftswörter der EWL-Bau 


Der EBF-31 wurde alle 14 Tage, beginnend in der Prä-Interventionsphase bis in die dem Interventionsblock 

folgende Nachbeobachtungsphase hinein, vorgegeben. 

Die folgenden Verfahren zur Messung des Umgangs mit Arbeitsbeanspruchung und Stress sowie zur 

Abbildung der Veränderungen im Laufe des Projekts wurden zu zwei Messzeitpunkten, einmal vor und 

einmal nach Ablauf des Interventionsprogramms eingesetzt. 

4 . 5 . 7 . F ragebogen zur Arbeitsintensität und T ä t i g ke i t s s p i e l raum (FIT) 

Der FIT (Richter et al., 2000) ist ein Verfahren zur Erfassung der erlebten Intensität der Anforderungen einer 

Arbeit und des erlebten Tätigkeitsspielraums (Freiheitsgrade bei der Regulation der Arbeitsaufgabe). 

Der Fragebogen enthält 7 Stellungnahmen zum Tätigkeitsspielraum (z.B. „Ich kann meine Arbeit selbständig 

planen und einteilen“) und 6 Stellungnahmen zur Arbeitsintensität (z.B. „Das von mir verlangte 

Arbeitstempo ist sehr hoch“). Das Zutreffen der Stellungnahmen wird auf einer vierstufigen Skala eingeschätzt: 

1 2 3 4 

nein mehr nein als ja mehr ja als nein ja 

Die Korrelationen zu anderen Beanspruchungs- und Gesundheitskonstrukten zeigen durchweg erwartungskonforme 

Ergebnisse. Beschäftigte, die ihre Arbeit als intensiv und schwierig erleben, weisen mehr 

Ermüdungs- und Stresssymptome auf und haben wesentlich stärkere psychosomatische Beschwerden. 

Das Erleben der Arbeitsintensität weist jedoch keine Korrelationen zur Zufriedenheit mit den Arbeitsinhalten 

und den sozialen Beziehungen auf. Die Arbeitszufriedenheit steht jedoch in starker Beziehung zu 

den erlebten Spielräumen in der Arbeit. Erhöhte Tätigkeitsspielräume korrelieren mit verminderter 

Monotonie und psychischer Sättigung, reduzierten psychosomatischen Beschwerden und einer größeren 

Zufriedenheit mit dem Führungsstil des Vorgesetzten (vgl. Richter et al., 2000). 

Arbeitsintensität und Tätigkeitsspielraum wurden mittels FIT insgesamt zweimal, zu Beginn und nach 

Abschluss der Interventionsphase erhoben. 

4 . 5 . 8 . F ragebogen zur Analyse belastungsrelevanter A n f o rderungsbewältigung (FA BA ) 

FABA (Richter, Rudolf & Schmidt 1996) zielt darauf ab, gewohnheitsmäßige Handlungsmuster zu diagnostizieren, 

die in Stresssituationen erhöhte, dauerhafte Aktivierungen auslösen und damit langfristig 

das Erkrankungsrisiko erhöhen können. Zu diesen Handlungsmustern gehört ein exzessives Arbeitsengagement 

in Verbindung mit der Unfähigkeit auch mal „abzuschalten“, exzessive Planungs- bzw. Kontrollambitionen, 

die Neigung zur Ungeduld sowie ein verstärktes Konkurrenzdenken bzw. Dominanzstreben. 

Derartige Verhaltensauffälligkeiten sind insbesondere bei Herz-Kreislauferkrankungen, aber 

auch bei psychosomatischen Krankheitsbildern beschrieben worden. Indem das Verfahren gesundheitsgefährdende 

Handlungsstile aufzeigt, ist es z.B. im Rahmen der Gesundheitsvorsorge in Organisationen 

einsetzbar. Die mit diesem Handlungsmuster verbundenen Gesundheitsgefährdungen können in Grenzen 

gehalten werden, wenn es durch arbeitsgestalterische und therapeutische Maßnahmen gelingt, 

spezifische auslösende Bedingungen zu kontrollieren. 


AVEM auf gesundheitsrelevante Aussagen ab. Aus der jeweiligen Konstellation der einbezogenen Merkmale 

des Arbeitsengagements, der emotionalen Befindlichkeit und der Bewertung der persönlichen 

Ressourcen kann auf persönlichkeitsspezifische Risiken im Sinne psychischer und psychosomatischer Gefährdung 

geschlossen werden. Weiterhin bietet sich das Verfahren an, wenn Aussagen über Einstellung, 

Befinden und Verhaltensänderungen in der Folge von arbeitsund personenbezogenen Interventionen 

zu treffen sind. 

Auf einer siebenstufigen Skala mit den Polen „1 = gar nicht“ und „7 = voll und ganz“ wird eingeschätzt 

wie sehr eine Aussage zutrifft. Tabelle 4 listet die 11 Dimensionen des Fragebogens und Beispielitems 

auf. Im Projekt BAUfit wurde AVEM in einer verkürzten Form mit nur 11 statt 66 Items eingesetzt. 

Die arbeitsbezogenen Verhaltens- und Erlebensmuster wurden in der vorliegenden Untersuchung zweimal 

erhoben: zu Beginn der Interventionsphase (Kalenderwoche 26) und nach Abschluss der Interventionsphase 

(KW 45). 

4 . 5 . 1 0 . P rofilanalyse der Arbeitszufriedenheit (PA Z ) 

PAZ (Jimenez, 2000) ist ein Verfahren zur Messung der Zufriedenheit mit verschiedenen Aspekten der 

Arbeit (z.B. Arbeitsinhalt, Kollegen, Führung, Arbeitsbedingungen) und der Arbeit im allgemeinen. Die 

Zufriedenheit mit einem Aspekt (z.B. „Insgesamt bin ich mit der Herausforderung meiner Arbeit...“) 

wird auf einer fünfstufigen Skala beurteilt: 

Sehr zufrieden 

zufrieden 

weder zufrieden noch unzufrieden 

unzufrieden 

sehr unzufrieden 

In der vorliegenden Untersuchung wurde eine adaptierte Kurzform der PAZ mit 17 Items eingesetzt. 

Die Arbeitszufriedenheit wurde mittels der PAZ insgesamt zweimal, zu Beginn und nach Abschluss der 

Interventionsphase erhoben. 

4 . 5 . 1 1 . S t re s s v e ra r b e i t u n g s f ragebogen (SVF) 

Der Stressverarbeitungsfragebogen nach Janke, Erdmann und Kallus (1985) ist ein Test zur Erfassung 

von Stressverarbeitungsstrategien. Unter Stressverarbeitungsstrategien werden diejenigen psychischen 

Vorgänge verstanden, die beim Auftreten von Stress in Gang gesetzt werden um diesen Zustand zu vermindern 

und/oder zu beenden. 

Stressverarbeitungsweisen können in ihrer Wirksamkeit unterschiedlich sein: So sind Verarbeitungsstrategien, 

die zur Ausschaltung oder Beseitigung der Stress-Ursache führen (wie z.B. aktive Situationskontrollversuche) 

positiv zu beurteilen während Resignation oder Selbstbeschuldigung praktisch immer 

Stress erhöhen oder aufrechterhalten werden. Bestimmte Verarbeitungsstrategien können auch kurzfristig 

stresserniedrigend und langfristig stresserhöhend wirken, z.B. Vermeidung, Flucht, Schuldabwehr 

oder Herunterspielen. 


5. Erg e b n i s s e 

5.1. Datenrücklauf / Machbarkeit 

Im Projekt BAUfit sollte unter anderem die Machbarkeit einer interventionsorientierten Studie zur Optimierung 

der Arbeitsbedingungen in der Baubranche aufgezeigt werden. Bestandsaufnahmen der Arbeitsbedingungen 

am Bau liegen bereits vor. Diese zeigen die massive Problematik von sowohl Langzeitschäden 

bei den Arbeitern als auch kurzfristigen Schäden durch Unfälle. Dabei wurde immer wieder 

das kritische Wechselspiel von sehr schwerer Arbeit mit Stressfaktoren diskutiert. Es stellte sich die Frage, 

ob eine Studie mit täglichen wissenschaftlichen Messungen am Bau überhaupt machbar sei. 

Abbildung 2 zeigt, dass der Datenrücklauf und die Datenqualität bei 22 von 26 Personen trotz der 145 

Messtage höher als 80 % war und somit weit oberhalb sog. sozialwissenschaftlicher Studien oder Mitarbeiterbefragungen 

liegt. 

80%-89,9% 

90%-94,9% 

N=5 

N=6 

N=11 

Abbildung 2:Rücklauf der Daten für die täglichen Messungen 

65%-79,9% 

95% oder mehr 

Somit lässt sich als erstes und entscheidendes Ergebnis festhalten, dass die prinzipielle Machbarkeit einer 

solchen Studie als gegeben anzusehen ist. Dabei wurden, wie bereits dargestellt, durch die vielen 

Beobachtungen und „baufremden“ Personen am Bau keine zusätzlichen Unfälle provoziert, vielmehr 

wirkte sich die Studie in Richtung einer massiven Reduktion des Unfallrisikos (keine Unfälle!) aus. 

5.2. Beanspruchung und Stress 

5 . 2 . 1 . Statistische A u s w e r t u n g 

Für die Verfahren der psychologischen Begleitforschung (außer REBA_AS und FSD) wurden die folgenden 

statistischen Analysen gerechnet: 

Univariate Varianzanalysen mit Messwiederholungen und dem Faktor „Interventionsgruppen“ 

Der Faktor „Interventionsgruppe“ umfasste die folgenden 3 Gruppen: 

Gruppe 1: keine Intervention 

Gruppe 2: Eurhythmie, körpergerechtes Arbeiten, körperger. Arbeiten (EU, KA, KA) 

Gruppe 3: Körpergerechtes Arbeiten, Eurhythmie, Eurhythmie (KA, EU, EU) 

Für einige ergänzende Auswertungen wurden die Gruppen 2 und 3 („Intervention“) zusammengefasst. 

Die Anzahl der Messwiederholungen ist für die verschiedenen Verfahren unterschiedlich, manche Ver- 

N=4 


Po l i e r 

Abbildung 3:Ergebnisse des REBA-Verfahrens für die Tätigkeit des Poliers 

Ausführbarkeit und Schädigungslosigkeit (siehe Abbildung 3): 

Auf der Bewertungsebene Ausführbarkeit ist die Einhaltung sinnesphysiologischer Kennwerte (Lärmpegel 

auf der Baustelle; Verdeckung akustischer Signale, z.B. von Mobiltelefonen etc.) nicht gewährleistet. 

In Bezug auf die Schädigungslosigkeit ist die Ausführung der Tätigkeit ebenfalls eingeschränkt. Insbesondere 

kommen hier das Auftreten von Stäuben, die physikalische Einwirkung von Lärm, Belastungen 

durch Arbeitsumgebungsbedingungen (Wetter), mechanische Gefährdungen sowie Brand- und Explosionsgefährdungen 

zum Tragen. Die Verhütung von gesundheitlichen Gefährdungen und der Verschlechterung 

des arbeitsbedingten Befindens ist eingeschränkt. 

Beeinträchtigungsfreiheit und Lern-/Persönlichkeitsförderlichkeit (siehe Abb. 3): 

Die Bewertung der Ebene Beeinträchtigungsfreiheit weist auf das Auftreten von psychischen Ermüdungsrisiken 

(wenn auch gering) hin. Das Anforderungsprofil für Lern- und Persönlichkeitsförderlichkeit 

zeigt bezogen auf einzelne Tätigkeitsmerkmale Gestaltungsdefizite und –potentiale an, liegt aber eher 

im positiven Bereich. 

Ein Defizit bei Widerspruchsfreiheit lässt sich damit erklären, dass der Polier mit einer Vielzahl von Personen- 

und Interessengruppen zu tun hat, deren unterschiedlichen Erwartungen und Vorstellungen er 

gerecht werden muss: Bauleitung, Firmenleitung, Baustellenbelegschaft, Subunternehmen, Lieferanten 

und Anlieger. Rückmeldungen über seine Arbeit erhält der Polier selten und überwiegend dann, wenn 

es Probleme gibt. 


ist aufgrund der Anforderungen der Bauleitertätigkeit gut nachvollziehbar (Bauleitung ist eine typische 

Managementaufgabe). Die Ermüdung sollte aber auch vor dem Hintergrund der mittleren wöchentlichen 

Arbeitszeit im Bereich von Bauleitern betrachtet werden (siehe Abb. 5). 

Anzahl der Arbeitsstunden pro Woche 

35 

30 

25 

20 

15 

10 

5 

0 

41-45 46-50 51-55 56-60 61-65 66-70 < 70 

wöchentliche Arbeitsstunden 

Abbildung 5:Anzahl der üblichen wöchentlichen Arbeitsstunden der Bauleiter (prozentuale Anteile, n=70);aus:Strobel, G. 

& Krause, J. v. (1997).Psychische Belastung von Bauleitern;Bremerhaven:Wirtschaftsverlag NW (Schriftenreihe der BauA – 

Forschung 778) 

Im Anforderungsprofil für Lern- und Persönlichkeitsförderlichkeit stechen negative Werte bei den Tätigkeitsmerkmalen 

Kooperationsformen und Gruppenverantwortung hervor. Beide erklären sich durch die 

Entwicklung des REBA-Verfahrens (Validierung an Industrietätigkeiten). Die Zusammenarbeit mit den 

Polieren und anderen Bauleitern zählt zwar zu den Aufgaben des Bauleiters, dennoch ist die Tätigkeit 

von der Beschreibung der Tätigkeitsmerkmale als Einzelarbeitsplatz einzustufen. 

Eine negative Bewertung des Merkmals Widerspruchsfreiheit ergibt sich dadurch, dass der Bauleiter 

häufig unter der Voraussetzung entgegengesetzter Interessen kommunizieren und verhandeln muss 

(z.B. behördliche Auflagen und Erfordernisse des Arbeitsschutzes einerseits, Termindruck andererseits). 

Rückmeldungen über seine Arbeit erhält der Bauleiter selten, was sich entsprechend bei der Bewertung 

niederschlägt. 

Die Tätigkeit des Bauleiters ist körperlich abwechslungsreich (Schreibtischtätigkeiten wechseln mit Begehungen 

von Baustellen, auf Gerüste klettern, Treppen steigen) und Autofahrten. Ein negativer Wert 

ergibt sich daraus, dass mehr als 1/3 der Arbeitszeit im Sitzen verbracht wird, und bei der Feinanalyse die 

Teiltätigkeiten prozentuell in die Gesamtbewertung eingehen. 

Bei der Bewertung der Tätigkeiten Polier und Bauleiter darf nicht unerwähnt bleiben, dass REBA_AS an 

Industrietätigkeiten validiert wurde. Für die Bewertung von Managementtätigkeiten (dies gilt teilweise 

auch für die Tätigkeit des Poliers, der auf größeren Baustellen große Teile der Bauleitung übertragen bekommen 

kann) sind die Tätigkeitsmerkmale zum Teil nur bedingt aussagekräftig. 


Ausführbarkeit und Schädigungslosigkeit (siehe Abb. 6a und 6b): 

Die Gestaltungsgüte der Arbeitsbedingungen ist gekennzeichnet durch ungünstige Körperhaltungen 

oder Zwangshaltungen (gebückte Haltung, statische und dynamische Überkopfarbeit bei den Zimmerern), 

dem manuellen Heben und Tragen schwerer Lasten, Lärmeinwirkung, etc. Weiterhin kommt es zu 

Gefährdungen oder Belastungen durch Stäube, durch Arbeiten unter starkem Lärm, bei Wind und/oder 

Zugluft, im Regen oder in sehr feuchter Witterung, bei großer Hitze oder großer Kälte und unter beweglichen 

Lasten. Das Auftreten von Brand- und Explosionsgefährdungen ist ebenfalls nicht auszuschließen. 

Erschwerend kommt hinzu, dass die erforderlichen Körperschutzmittel (PSA, persönliche 

Schutzausrüstung) nicht immer getragen werden. Teilweise kommt es während oder nach der Arbeit zu 

verstärktem Belastungserleben und gesundheitlichen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen). Der Krankenstand 

ist erhöht. Insgesamt sind somit die Ausführbarkeit und Schädigungslosigkeit der Tätigkeit 

nicht gewährleistet. 

Beeinträchtigungsfreiheit und Lern-/Persönlichkeitsförderlichkeit (siehe Abb. 6a und 6b): 

Die Bewertungsebene Beeinträchtigungslosigkeit ist bezüglich der Gestaltungsgüte einwandfrei. Es gibt 

keine Hinweise auf Risikofaktoren hinsichtlich Ermüdung, Sättigung, Monotonie oder psychischen 

Stress. 

Das Anford e ru n g s p rofil hinsichtlich Lern- und Persönlichkeitsförderlichkeit zeigt starke Defizite bei den Tätigkeitsmerkmalen 

Information über Organisation und Beteiligungsgrad. Beklagt wird, dass zuwenig Einbindung 

in Planungs- und Entscheidungsprozesse gegeben sei. Die negative Bewertung beim Merkmal 

Vorbildungsnutzung ergibt sich aus der Diff e renz des in der Ausbildung erworbenen Spektrums an Fert i gkeiten 

und den davon tatsächlich eingesetzten Fertigkeiten bei der Ausübung der Tätigkeit. Rükmeldungen 

über die Arbeit werden selten gegeben. Das positiv bewerte Tätigkeitsmerkmal Kooperationsumfang 

b e ruht auf dem hohen zeitlichen Umfang aller direkten kooperativen Ve rrichtungen einschließlich der arbeitsbedingten 

Kommunikation. Die Tätigkeit wird in einer Arbeitspartie (bestehend aus 2 bis 3 Arbeitn 

e h m e rn) ausgeführt. Entscheidungen sind bei den Zimmere rn zumeist in Form von We n n - D a n n - A u swahlen 

oder mit geringen Unterschieden hinsichtlich der Effektivität möglich. Die Erfüllung der Arbeitsaufträge 

erf o rd e rt Kooperation/Kommunikation in Form von We i t e rgabe/Empfang von Inform a t i o n e n / A nweisungen 

und Routineauskünften sowie bei Abstimmung zu organisatorischen Sachverhalten. Die 

Merkmale Entscheidungen und Kommunikationsinhalte entsprechen damit nicht dem Mindestprofil. 

stolpern/umknicken 

anstoßen 

herunterfallende 

Objekte 

abstürzen 

Baukreissäge 

Staub 

Gefahren 

0 1 2 3 4 5 6 7 

Risikokennwert 

Abbildung 7:Risikokennwerte für die ermittelten Gefahren über alle bewerteten Arbeitstätigkeiten (N=4) hinweg 


5 . 2 . 4 . BMS II 

Der Fragebogen BMS II nach Plath & Richter (1984) ist eine Verfahren zur Messung der aktuellen erlebten 

psychischen Beanspruchungsfolgen Ermüdung, Monotonie, psychische Sättigung und Stress. Das 

Verfahren wurde wöchentlich eingesetzt. 

Für das Verfahren BMS gibt es normative Grenzwerte hinsichtlich der Erfordernis von Maßnahmen der 

Arbeitsgestaltung (siehe Tabelle 7). 

B e w e r t u n g s s t u f e n S k a l e n w e r t e 

Stufe A: Wohlbefinden,aus dem beanspruchungsbedingten Befinden sind keine 

Gestaltungsnotwendigkeiten abzuleiten. 

Stufe B: Leichte Beeinträchtigungen des Befindens 

Stufe C: Starke Beeinträchtigung des Befindens;Maßnahmen der Arbeitsgestaltung 

unerlässlich 

Unterschiede zwischen Personengruppen 

Wie Abbildung 8 veranschaulicht, bestehen Unterschiede zwischen den Personengruppen hinsichtlich 

Stress und der psychischen Sättigung. Beide Merkmale sind beim Management/Verwaltungspersonal 

deutlich negativer ausgeprägt als bei den Bauarbeitern und Bauleitern. Im Bereich Stress unterschreitet 

der Wert beim Management schon knapp den als „Unbedenklichkeitsgrenze“ geltenden Wert von 52. 

Beanspruchung 

* 

Monotonie 

Sättigung 

* 

Stress 

B e a n s p r u c h u n g M o n o t o n i e S ä t t i g u n g S t r e s s 

A ≥ 50.0 ≥ 50.0 ≥ 50.0 ≥ 52.0 

B 49.9 – 46.0 49.9 – 48.0 49.9 – 48.0 51.0 – 50.0 

C < 46.0 < 48.0 < 48.0 < 50.0 

Tabelle 7:Richtwerte und Bewertungsempfehlungen für die Skalenwerte der BMS 

40 50 60 70 

Bauarbeiter 

(N=12) 

Bauleiter 

(N=8) 

Management 

(N=6) 

Abbildung 8:Unterschiede zwischen Personengruppen zum ersten Messzeitpunkt (Woche 4);Effekte:Stress p < .10; 

Sättigung p < .05;je höher die Werte, desto geringer die Ausprägung 


5 . 2 . 5 . M e h rdimensionale körperliche Symptomliste (MKSL-Bau) 

Die körperliche Symptomliste wurde über den gesamten Untersuchungszeitraum hinweg innerhalb des 

sog. „Bautagebuchs“ täglich bearbeitet. Dabei zeigte sich, dass im zeitlichen Verlauf, von einem Tag auf 

den anderen, z.T. erhebliche Schwankungen bei den körperlichen Symptomen bestehen. Weder Interventionseffekte 

über den Zeitverlauf noch Unterschiede zwischen den Personengruppen sind aus diesem 

Grund bei der geringen Stichprobengröße statistisch signifikant nachweisbar. 

Abbildung 11a zeigt exemplarisch den zeitlichen Verlauf der „körperlichen Erschöpfung“ über den 

Untersuchungszeitraum hinweg. In die Analyse wurden stichprobenartig einzelne Erhebungstage pro 

Woche einbezogen, die Abbildung 11a gibt den Verlauf der dienstags erhobenen Werte wieder. 

Abbildung 11a: MKSL-Bau: Verlauf der körperlichen Erschöpfung bei den Interventionsgruppen über den gesamten 

Messzeitraum,dienstags;Effekte:Zeit p < .05 

Abbildung 11b:Rückenschmerzen (MKSL). Wochenmittelwerte der Teilnehmer als Box-Plot dargestellt 


Wie aus Abbildung 13 ersichtlich wird, nimmt das Monotonieempfinden bei allen Gruppen im Verlauf 

der Untersuchung bzw. im Verlauf des Baufortschritts tendenziell ab. Dies zeigt sich auch, wenn man 

den Verlauf des Mittelwerts über die drei Gruppen betrachtet (siehe Abb. 14). Vor allem zu Beginn des 

Zeitraums hebt sich die Interventionsgruppe KA, EU, EU durch eine erhebliche Schwankung des Monotonieempfindens 

von den beiden anderen Gruppen ab. Die Kontrollgruppe hat währenddessen gegenüber 

der Interventionsgruppe EU, EU, KA im Schnitt ein leicht erhöhtes Monotonieempfinden. Im Verlauf 

nähern sich alle 3 Gruppen immer mehr an. Auch dieses Ergebnis lässt darauf schließen, dass möglicherweise 

vorhandene Interventionseffekte durch das Tagesgeschehen auf der Baustelle verdeckt werden. 

etwas 

1,0 

0,8 

0,6 

0,4 

0,2 

gar 0,0 

nicht 

1. Intervention 

+ Pause 


+ Pause 

4 5 6 7 8 9 10 11 12 1314151617181920212223 

EU, KA, KA (N=11) 

KA, EU, EU (N=3) 

keine Intervention (N=12) 


Nachbeobachtung 

Woche 

Abbildung 13: EWL-Bau Monotonie: Verlauf der Interventionsgruppen über den gesamten Messzeitraum, dienstags; 

Effekte:Zeit p < .01;Zeit x Interventionsgruppe p < .001 

etwas 

gar 

nicht 

1,0 

0,8 

0,6 

0,4 

0,2 

0,0 


+ Pause 


+ Pause 


Nachbeobachtung 

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 

Woche 

Abbildung 14:EWL-Bau Monotonie: Verlauf der Gesamtstichprobe über den gesamten Messzeitraum,dienstags; 

Effekte:Zeit p < .01 


Abbildung 16:EBF Körperliche Belastung: Verlauf über die Untersuchungsphasen;Effekt Zeit p < .01; Kontrollgruppe enthält 

auch Teilnehmer aus Management/Verwaltung 

körperliche Belastung steigt bei den Bauleitern, die nicht an den Interventionen teilgenommen hatten 

zum Zeitpunkt der 3. Interventionsphase stark an, während sich dieser Effekt bei den Bauleitern der 

Interventionsgruppe nicht zeigt. Hier findet nur ein mäßiger Anstieg in der Nachbeobachtungsphase 

statt. Ein ähnlicher Effekt zeigt sich bei den Bauarbeitern, während bei den Bauarbeitern der Kontrollgruppe 

die körperliche Belastung in der Nachbeobachtungsphase weiter ansteigt, weisen die Bauarbeiter 

der Interventionsgruppe eine abnehmende körperliche Belastung auf. 

Solche Hinweise auf eine selektive Wirkung des Interventionsprogramms in Richtung eines Ablaufens 

der steigenden Belastung mit Baufortschritt wurden noch in weiteren Belastungs- bzw. Erholungsbereichen 

gefunden. 

Abbildung 17: EBF Körperliche Belastung: Verlauf über die Untersuchungsphasen für die Bauarbeiter und Bauleiter; 

Effekte:Intervention x Gruppe x Zeit p < .10;Zeit p < .01;die Gruppe KA,EU, EU wurde zu Vergleichszwecken mit eingefügt 



Statistisch abgesicherte Unterschiede zwischen Bauarbeitern, Bauleitern und Management/Verwaltung 

existieren vor den Interventionen nur im Bereich Dominanzstreben/Konkurrenzdenken (siehe Abbildung 

19). Dieses ist bei den Bauleitern deutlich stärker ausgeprägt als bei den Bauarbeitern. Im Vergleich zur 

Normierungsstichprobe des FABA erreichen die Bauleiter mit diesem Wert schon einen Prozentrang von 

über 75 und gehören damit zu den 25 % besonders beanspruchten Erwerbstätigen. Bei den Planungsambitionen 

liegen die Mittelwerte aller 3 Gruppen noch knapp unterhalb dieses Prozentrangs. Die 

Durchschnittswerte bei den übrigen Bereichen zeigen sich unauffällig. 

Analyse Messwiederholungsdesign 

Abbildung 20 zeigt die interventionsgruppenspezifische Veränderung für die Neigung zur Ungeduld. Im 

Durchschnitt liegen die Werte sowohl vor als auch nach den Interventionen im unauffälligen Bereich, 

d.h. man findet keine extreme Neigung zur Ungeduld bei den Teilnehmern. Bei der Interventionsgruppe 

EU, KA, KA nimmt diese zum zweiten Messzeitpunkt sogar noch leicht ab. Für die Bereiche exzessives 

Arbeitsengagement, Planungsambitionen und Dominanzstreben liegen keine Hinweise auf gruppenspezifische 

Veränderungen vor. 

16 

14 

12 

10 

8 

6 

10 

8 

6 

4 

2 

0 

Dominanz 

Bauarbeiter 

Bauleiter 

Management 

Abbildung 19: FABA:Unterschiede zwischen den Personengruppen;Effekte:p < .05 

vor Intervention nach Intervention 

EU, KA, KA (N = 11) 

KA, EU, EU (N = 3) 

keine Intervention (N = 22) 

Abbildung 20: FABA: Veränderungen der Neigung zur Ungeduld für die Interventionsgruppen;Effekte: 

Intervention x Zeit p

5 . 2 . 1 1 . P rofilanalyse der Arbeitszufriedenheit (PA Z ) 

PAZ erfasst Veränderungen in der Arbeitszufriedenheit. Dabei werden verschiedene Aspekte der Arbeit, 

z.B. Arbeitsinhalt, Kollegen, Führung, Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Eine adaptierte Kurzform der 

PAZ wurde insgesamt zweimal, vor und nach den Interventionen eingesetzt. 


Die Unterschiede zwischen Bauarbeitern, Bauleitern und Ve rwaltungspersonal veranschaulicht Abbildung 

23: Signifikante Diff e renzen zwischen den Gruppen bestehen hinsichtlich der Zufriedenheit mit Inform ation/Kommunikation, 

Führung, den räumlichen Gegebenheiten im Pausenraum/Pausenplatz, der Einteilung 

der Urlaubszeiten und der Einteilung der Arbeitspausen. Mit den meisten dieser Aspekte sind die 

Bauleiter wesentlich zufriedener als die Arbeiter und die Kollegen aus der Ve rwaltung. Im Ve rgleich dazu 

enthält Abb. 23 noch die Zufriedenheit mit der Arbeit insgesamt: hier gibt es keine bedeutsamen Diff erenzen, 

im Schnitt sind alle drei Gruppen mit ihrer Arbeit recht zufrieden. Die Unterschiede in der Zufriedenheit 

mit den einzelnen Aspekten wirken sich nicht auf das Globalurteil zur Arbeitszufriedenheit aus. 

Information/ 

Kommunikation 

Führung 

Pausenraum/ 

Pausenplatz 

Einteilung 

Urlaubszeiten 

Einteilung 

Arbeitspausen 

Arbeit insgesamt 

Zufriedenheit mit... 

1 2 3 4 5 

sehr 

zufrieden 

unzufrieden 

Abbildung 23: PAZ:Unterschiede zwischen den Personengruppen vor den Interventionen; 

alle Effekte:p < .05;„Zufriedenheit mit Arbeit insgesamt“ nicht signifikant 

Bauarbeiter 

Bauleiter 

Management 

Analyse Messwiederholungsdesign 

Allgemeine und interventionsgruppenspezifische Veränderungen über die zwei Messzeitpunkte wurden 

nicht entdeckt. 

5 . 2 . 1 2 . S t re s s v e ra r b e i t u n g s f ragebogen (SVF) 

Der SVF ist ein Verfahren zur Erfassung von Stressverarbeitungsstrategien. Der SVF wurde in der Untersuchung 

zweimal, vor und nach den Interventionen eingesetzt. 


Wie Abbildung 24 zeigt, tendieren die Bauarbeiter in geringerem Maße als Bauleiter und Management/Verwaltungspersonal 

zum Einsatz der kognitiven Stressverarbeitungsstrategien „Situationskon- 


5.3. Zusammenfassung und Bewertung der Ergebnisse 

Im Projekt BAUfit sollte u.a. die Machbarkeit einer interventionsorientierten Studie zur Verbesserung der 

Arbeitsbedingungen am Bau aufgezeigt werden. Die kritische Frage war, ob eine Studie mit täglichen 

wissenschaftlichen Messungen am Bau überhaupt realisierbar sei. Die Auswertung des Datenrücklaufs 

bei den täglichen Messungen (145 Messtage) zeigt, dass bei 22 von 26 Teilnehmern an mehr als 80% 

dieser Tage gültige Datensätze vorliegen. Damit liegt der Datenrücklauf im Projekt BAUfit in einer völlig 

anderen Grössenordung als bei sozialwissenschaftlicher Studien oder Mitarbeiterbefragungen. Somit 

kann man als erstes und entscheidendes Ergebnis festhalten, dass die prinzipielle Machbarkeit einer solchen 

Studie am Bau als gegeben anzusehen ist. Dazu wurden durch die vielen Beobachtungen und 

„baufremden“ Personen auf der Baustelle keine zusätzlichen Unfälle provoziert, vielmehr wirkte sich die 

Studie offensichtlich in Richtung einer Reduktion des Unfallrisikos aus. 

Die weitere Auswertung der im Projekt BAUfit erhobenen Daten zeigt, dass das Thema „Stress am Bau“ 

differenziert betrachtet werden muss. 

Die arbeitsanalytische Bewertung der Arbeitsplätze am Bau mittels REBA_AS ergab, dass die körperliche 

Beanspruchung, wie zu erwarten, bei den Bauarbeitern drastisch erhöht ist und man sogar von einer erheblichen 

Fehlbeanspruchung sprechen kann. Diese resultiert daraus, dass die Arbeitsbedingungen am 

Bau keine zuverlässige und gefährdungsfreie Tätigkeitsausführung im Sinne gültiger, arbeitswissenschaftlicher 

Richtlinien gewährleisten. Die Arbeitenden führen ihre Tätigkeit häufig in ungünstigen Körperhaltungen 

oder Zwangshaltungen aus (z.B. gebückte Haltung, Überkopfarbeit bei Zimmerern), manuelles 

Heben oder Tragen schwerer Lasten ist an der Tagesordnung. Dazu kommt es zu Gefährdungen 

oder Belastungen durch Stäube, Arbeiten unter starkem Lärm, bei Wind oder Zugluft, im Regen, bei 

großer Hitze oder Kälte sowie zu Arbeiten unter beweglichen Lasten. Brand- und Explosionsgefährdungen 

sind ebenfalls nicht auszuschließen. Erschwerend kommt hinzu, dass die erforderlichen Körperschutzmittel 

nicht immer getragen werden. 

Teilweise kommt es während und nach der Arbeit zu verstärktem Belastungserleben und gesundheitlichen 

Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen). Die Beschwerden weisen jedoch eine erhebliche zeitliche 

Fluktuation auf. Das zeigt, dass mindestens kurzfristige Regenerationsprozesse möglich sind. Dies gilt es 

einerseits in Folgestudien systematisch zur Vorbeugung gegen Langzeitschäden ergänzend zu erfolgreichem 

Optimieren von Bewegungsabläufen zu nutzen. Andererseits wird hier ein spezifisches Risikopotential 

deutlich, den wiederholte „lokale“ Fehlbeanspruchung kann (auch ohne unspezifischen Stress) 

zu Langzeitschäden führen! 

Einen ungünstigen Stresszustand findet man dagegen vor allem bei den Mitarbeitern mit leitender Funktion, 

vom Management bis hin zu den Polieren. Dieser wurde an der untersuchten Baustelle nicht voll an 

die Bauarbeiter weitergegeben. Diese weisen einen durchschnittlichen Stresszustand auf. Dieser Befund 

zeigt sich durchgängig in mehreren der eingesetzten Verfahren: im BMS sind die Bereiche Stress und 

psychische Sättigung („die Nase voll haben“) beim Management deutlich erhöht, ebenso wie beim Verfahren 

EWL-Bau die Bereiche Erregtheit und Ärger. Auch im Erholungs-Belastungs-Fragebogen bilden 

sich solche klaren Unterschiede zwischen den Personengruppen Bauarbeiter, Bauleiter und Management 

im Beanspruchungsbereich ab. 

Die körperlichen Beschwerden bei den Arbeitern am Bau sind also offensichtlich weniger eine Folge von 

(unspezifischem) Stress als vielmehr eine direkte Folge der Überanstrengung bei der körperlichen Arbeit. 


Pohlandt, A., Jordan, P., Richter, P. & Schulze, F. (1999). Die rechnergestützte psychologische Bewertung 

von Arbeitsinhalten REBA. In: Dunckel, H. (Hg.), Handbuch psychologischer Arbeitsanalyseverfahren, 

Zürich: vdf. 

Richter, P, Rudolf, M. & Schmidt, C.F. (1996). Fragebogen zur Analyse belastungsrelevanter Anforderungsbewältigung 

(FABA). Frankfurt: Swets Test Services 

Richter, P. & Hacker, W. (1997). Belastung und Beanspruchung. Heidelberg: Asanger. 

Richter, P., Fritz, S., Hänsgen, C., Hemmann, E., Merboth, H. & Rudolf, M. (2000). Erlebter Tätigkeitsspielraum 

und Arbeitsintensität – Entwicklung und Validierung eines Fragebogens zur orientierenden 

Analyse (FIT). In: Zeitschrift für Arbeits- und Organisationspsychologie, Heft 3. 

Schaarschmidt, U. & Fischer, A. (1996). Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster (AVEM). 

Frankfurt: Swets Test Services. 

Waltjen, T. (2000). Beratungs- und Trainingsprograme für Baufirmen. IBOmagazin 3/00. Wien: Österreichische 

Institut für Baubiologie und -ökologie 


Tätigkeitsbericht der Projektleitung oder Geschichte der 

E n t s c h e i d u n g e n 

Dr. Tobias Waltjen, Wien 

Eine Reihe von Arbeitsgruppen schmiedet gemeinsame Pläne und erhält eine 

P ro j e k t l e i t u n g 

Einige der späteren BAUfit-Partner, namentlich Dr. Bernhard Lipp vom Österreichischen Institut für Baubiologie 

und -ökologie (IBO), Univ.Prof. Dr. Maximilian Moser vom Physiologischen Institut und Univ. 

Prof. Dr. Wolfgang Kallus vom Institut für Psychologie der Karl-Franzens-Univ. Graz hatten sich über 

Monate mit Frau Dr. Rosemarie Rerych von der AUVA getroffen, um das später „BAUfit“ genannte Projekt 

zu konzipieren. Ende Sommer 1999 lud Frau Dr. Rerych als Projektleiterin des werdenden Projekts 

den Berichterstatter ein, sie bei der Planung und Durchführung des Projekts als externer Projektleiter zu 

unterstützen. Bei dieser Aufteilung der Projektleitung auf einen internen und einen externen Partner 

blieb es auch, als die interne Projektleitung zu DI Erich Bata wechselte. 

Ein Team form i e rt sich, aber es muss auch form i e rt werd e n . 

Das ursprüngliche Entwicklungsteam war daran interessiert, Methoden anzubieten, mit denen Stress 

unter Baustellenbedingungen gemessen und die Wirksamkeit von Maßnahmen zur Verminderung von 

Stress bei Bauarbeitern nachgewiesen werden kann. Die AUVA war daran interessiert, den Unfallfaktor 

Stress in einer Studie genauer zu untersuchen, um daraus in der Folge Maßnahmen zur Unfallvermeidung 

ableiten zu können. Für die Interventionen, die zur Verminderung von Stress führen sollten, existierten 

Vorschläge. Personen, die solche Interventionen ausführen konnten, waren aber noch nicht im 

Team vertreten. Die Projektleitung musste das Team, das sich über Monate hinweg selbst formiert hatte, 

komplettieren. 

Das bedeutete in einem Fall auch, eine anfangs beteiligte Gruppe aus dem Team zu entfernen. Diese 

Gruppe hatte sich vorgenommen, das Bewegungsverhalten von Versuchspersonen zu analysieren. Damit 

war sie grundsätzlich auch prädestiniert, die Bewegungsprogramme, deren Wirksamkeit belegt 

werden sollten, zu planen. Ihre Vorschläge dazu ließen aber eine Sichtweise erkennen, derzufolge sie die 

Versuchsteilnehmer gewissen Prozeduren unterziehen wollten, an denen diese vermutlich kein Interesse 

haben würden. Die Überlegungen drehten sich dann um die Frage, wie die Mitarbeit der Versuchsteilnehmer 

erzwungen oder erkauft werden könnte. Schüler, von denen man einiges verlangen kann, weil 

sie das Zeugnis brauchen, wurden als – freilich auf eine Baustelle schwer übertragbares – Modell eines 

wünschenswerten Abhängigkeitsverhältnisses genannt. 

Mir schien diese Denkweise grundsätzlich verfehlt zu sein, wenn es darum gehen sollte, für eine, aber 

auch mit einer durch Unfälle besonders betroffenen Gruppe von Arbeitnehmern neue Methoden der 

Unfallvemeidung zu entwickeln. Letztlich gaben zwar gruppendynamische Probleme den Ausschlag für 

die Entscheidung, die Gruppe von der weiteren Mitarbeit auszuladen, im Rückblick war aber eine grundsätzliche 

sachliche Weichenstellung damit verbunden: Dem Anliegen, Erkenntnisse zu gewinnen, sollte 

das weitere Anliegen, Veränderungsstrategien in einer möglichst partnerschaftlichen Beziehung mit den 

Betroffenen zu entwickeln, gleichgewichtig an die Seite gestellt werden. 

Forschungsbericht BAUfit – Tätigkeitsbericht der Projektleitung 131

132 

Training und Betreuung treten aus dem Schatten der Forschung und werden ein 

We rt an sich. 

Als Ersatz für die ausgeschiedene Gruppe sowie als Leiter des Bewegungsteams wurde Dr. Paul Scheibenpflug 

engagiert. Für die Durchführung der Bewegungsprogramme war zuvor schon Herr Georg Mikesch 

engagiert worden. 

Herr Georg Mikesch, Trainer in einem Wiener Fitness-Studio, brachte neben seiner fachlichen Kompetenz 

als Trainer eine überdurchschnittliche Serviceorientierung und kommunikative Begabung ein, die 

erforderlich schien, um der zunächst als schwierig eingeschätzten Klientel der Bauarbeiter Bewegungsprogramme 

nahezubringen. 

Dr. Paul Scheibenpflug brachte seine sportwissenschaftliche und publizistische Kompetenz und seine 

jahrelange Erfahrung mit, Arbeitnehmern verschiedenster Branchen Techniken des körpergerechten Arbeitens 

nahezubringen. Seine Methode, richtige und falsche Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen 

seiner Kursteilnehmer fotografisch und per Video festzuhalten und sofort bei den Instruktionen als Anschauungsmaterial 

zu verwenden, war auch bei BAUfit sehr erfolgreich. 

Paul Scheibenpflug und Georg Mikesch entwickelten ein Betreuungskonzept aus Körpergerechtem Arbeiten 

und Ausgleichsübungen. Dazu kam eine Bewegungsstraße als diagnostisches Element. So bekamen 

die Interventionen eine weit größere Bedeutung als zuvor gedacht: Statt nur eine experimentelle Situation 

zu schaffen, die passende Randbedingungen für physiologische und psychologische Messungen 

abgeben würde, wurden sie ein Teil der Problemlösung, die BAUfit heute darstellt. Ihre Wirksamkeit wird 

nicht nur durch die physiologischen Messungen und psychologischen Erhebungen bestätigt, sondern 

lässt sich auch durch Unfall- und Krankenstandsstatistik belegen. 

Ein besonderes Wagnis war es, Eurythmie als Intervention einzusetzen. Motiv war die bekannte Wirksamkeit 

von Eurythmieübungen für Harm o n i s i e rung der Herz f requenzvariabilität. Bedenken waren zu 

ü b e rwinden, ob die tanzartige Bewegungsform der Eurythmie – bei Frauen im allgemeinen beliebter als 

bei Männern – bei der Klientel Bauarbeiter Akzeptanz finden würde. Ausschlaggebend war letztlich unser 

Vo r s c h u s s v e rtrauen in die uns empfohlene Eurythmistin Fanny Kneucker, das nicht enttäuscht wurd e . 

Das Engagement von Frau Fanny Kneucker für die Eurythmieübungen war ein personeller Glücksgriff. 

Sie verfügte über die Fähigkeit und Bereitschaft, der „harten Männerwelt“ der Baustelle mit entschlossener 

und souveräner Offenheit gegenüberzutreten und verschaffte sich und ihrem Übungsprogramm 

rasch und nachhaltig Sympathie und Respekt. 

Mag. Johann Beran nahm schon in der Planungsphase an den Besprechungen teil, wartete aber noch 

ab, welche Rolle sich in dem zukünftigen Projekt für ihn ergeben würde. Auch die Rolle des Abwartenden 

ist hilfreich. Eine sich formierende Gruppe ist so für neue Herausforderungen besser gerüstet. Bald 

sollte sich eine zentrale Rolle für Mag. Beran finden. 

Ein Vo rversuch wird anberaumt 

Das Projektkonzept enthielt Elemente, deren Durchführbarkeit uns unsicher erschien. Wir beschlossen 

daher, einen Vorversuch anzuberaumen. Erprobt werden sollte die Durchführbarkeit und Akzeptanz der 

Bewegungsinterventionen Körpergerecht Arbeiten, Ausgleichsübungen und Eurythmie unter Baustellenbedingungen. 

Ein innovativer aufgeschlossener Bauunternehmer beherbergt den Vo rv e r s u c h 

Durch Vermittlung von Mag. Beran konnte der Vorversuch bei der Firma Baumeister Huemer in Stokkerau 

stattfinden. BM Huemer schien zu den aufgeschlossenen und innovativen in seiner Branche zu ge- 

Forschungsbericht BAUfit – Tätigkeitsbericht der Projektleitung

hören. Er hatte in Stockerau eine Meistergruppe aus 13 Meisterbetrieben des Bau- und Baunebengewerbes 

gegründet und auch schon Organisationsberatung von Mag. Beran in Anspruch genommen. 

Tatsächlich war er bereit, unseren Vorversuch zu unterstützen, obwohl der Nutzen des Hauptprojekts 

ihm gar nicht zugute kommen würde. 

Aufgeschlossenheit des Chefs ist notwendig, aber nicht hinreichend: Die BAUfit- 

Methodik wird um ein Beratungsprogramm für Führungskräfte erw e i t e rt . 

Der Vorversuch verlief im Großen und Ganzen erfolgreich. Die Durchführbarkeit der Interventionen 

schien gegeben. Was die Akzeptanz betraf, konnten wir rechtzeitig dazulernen. 

Wir erlebten erstens, dass eine Baufirma mit mehreren kleinen Baustellen sehr flexibel sein muss. In der 

Praxis konnte sie keine über einen Tag hinausgehenden Vereinbarungen mit unserem Team einhalten. 

Zweitens war es zu wenig, das Wohlwollen des Chefs zu genießen, wenn er selbst und die Poliere in das 

Projekt nicht einbezogen waren. Die Poliere brachten uns persönlich Sympathie entgegen, behandelten 

uns aber doch als eine Art von Betriebsstörung, mit der irgendwie fertigzuwerden war. Die hierarchische 

Struktur einer Baufirma erfordert es also, so lernten wir, dass Änderungen gleich welcher Art nur entlang 

der Befehlskette, d.h. beginnend mit dem Management, und keinesfalls ohne die Poliere, initiiert 

werden können. Drittens war die Akzeptanz der Eurythmie uneindeutig. Während Frau Kneucker sich sicher 

war, eine funktionierende Arbeitsbeziehung aufgebaut zu haben, äußerten sich die Teilnehmer bei 

einer Befragung durch Mag. Beran einige Wochen nach Ende des Versuchs negativ über die Übungen. 

Persönlich glaube ich, dass beide Beobachtungen richtig gewesen sein können: Die Arbeiter fühlten sich 

innerhalb der Arbeitsbeziehung mit der Eurythmistin wohl, aber später von Dritten darauf angesprochen, 

waren sie nicht bereit, das zuzugeben. Das Erlebnis mit der Eurythmie war zu fremd, um in ihr bisheriges 

Selbstbild zu passen. Sie wären vor sich selber, vor den Kollegen und vor dem Polier unter Rechtfertigungsdruck 

geraten, dem sie lieber auswichen. 

Die Erfahrungen aus dem Vorversuch flossen in das Konzept des Hauptversuchs ein. 

Erstens entschieden wir uns, eine große Baustelle zu suchen, bei der eine konstante Belegschaft von 

mindestens 20 Arbeitern über ein halbes Jahr zu erwarten sein würde. Zweitens entschlossen wir uns, 

dem eigentlichen Programm ein Beratungsprogramm für Führungskräfte voranzustellen, drittens budgetierten 

wir für eine Aufwandsentschädigung für die Teilnehmer, um der Teilnahme mehr Verbindlichkeit 

zu geben. Viertens erkannten wir, dass unser Projekt sehr von einer täglichen Anwesenheit eines 

Trainers profitieren würde, der die Aspekte des körpergerechten Arbeitens in der Praxis beobachtet und 

während der Arbeit Ratschläge geben kann. 

Da die Trainer aus Wien nur einen bis zwei Tage in der Woche nach Graz kommen konnten, wurde ein 

Trainer-vor-Ort benötigt, der die Baustelle täglich betreuen konnte. Für diese Aufgabe wurde aus mehereren 

Bewerbern Jürgen Seifried ausgewählt. Seine Qualifikation als angehender Sportwissenschafter, 

die Erfahrung im Umgang mit Kunden in einem Grazer Fitnesszentrum, ein bemerkenswertes kommunikatives 

Talent und seine dem Studium vorangegangene Tischlerausbildung, die ihm auch als Handwerker 

unter den Bauarbeitern (Tischler und Maurer) Respekt verschaffte, waren für seine Aufgabe ideale 

Voraussetzungen. 

Entscheidung für den Pro j e k t s t a n d o rt Raum Graz. Erwünschte, nicht erw ü n s c h t e 

und unerw a rtete Folgen. 

Die Entscheidung für den Standort war schwer. Rund die Hälfte der Teammitglieder war im Raum Graz, 

die andere Hälfte im Raum Wien ansässig. Für die Steiermark sprach unter anderem, dass die tägliche 

Anwesenheit von Diplomanden der Grazer Universität im Wiener Raum nicht möglich gewesen wäre. 


134 

Als Resultat der Entscheidung für die Steiermark sind die Diplomarbeiten Heidelinde Hahn, Hubert Langmann, 

Jürgen Seifried und Ilona Semler im engen Zusammenhang mit dem Projekt BAUfit entstanden. 

Ein anderes Resultat waren lange Reisezeiten der Wiener Teammitglieder, die die Kosten des Projekts erheblich 

erhöht haben. 

Ein ungeplanter Bonus dieser Reisen war die geschenkte Zeit für lange Gespräche unter den reisenden 

Teammitgliedern. Sie haben dazu beigetragen, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten, zu reflektieren, 

das Erfahrene zur Lebenserfahrung weiterreifen zu lassen. Das Team konnte besser zusammenwachsen, 

als es sonst der Fall gewesen wäre. Konflikte im Team konnten rechtzeitig bearbeitet werden. 

Nach der Antragstellung und Auftragserteilung beginnt die mehrm o n a t i g e 

Baustellensuche. 

Die Initiative von Univ.Prof. Moser entlastete die Projektleitung fast vollständig von einer Baustellensuche 

im Grazer Raum von Wien aus. 

Baufirmen in Weiz zeigten sich interessiert, aber vertrösteten. Schließlich wurde die Suche auf Graz und 

Umgebung ausgedehnt. Herr Ing. Franz Steiner, der Leiter der Universale Bau Steiermark, erkannte sofort 

den potentiellen Wert des Projekts für sein Unternehmen und griff zu. 

Das gute Gesprächsklima mit der Firmenleitung von Anfang bis zum Ende des Projekts half entscheidend, 

die Kooperationsbereitschaft aller Beteiligten sicherzustellen und war rückblickend eine Voraussetzung 

für das Gelingen des Projekts. 

P rogramme zur Beratung des Managements 

Die Beratung des Managements verlief offensichtlich erfolgreich. Mag. Beran informierte die Projektleitung 

fortlaufend über den Fortgang. Er organisierte seine Aktivitäten im übrigen selbst, sodass kein Mitwirken 

der Projektleitung notwendig war. 

Als die Analysephase der Beratungstätigkeit beendet war und es darum ging, Verbesserungen zu erarbeiten 

und zu implementieren, begannen wir mit den Bewegungsinterventionen auch in der Verwaltungszentrale. 

Es stellte sich heraus, dass eine morgendliche Übungseinheit vor Arbeitsbeginn sich gut in den gewohnten 

Tagesablauf einfügen ließ. Schwieriger war die Absicht zu verwirklichen, den Arbeitstag gemeinsam 

mit einer Bewegungseinheit zu beschließen. Die Mitarbeiter (Teilnehmer) waren nachmittags vielfach 

durch Besprechungen und Außendienste nicht mehr im Hause. Einen gemeinsamen Arbeitsschluss gab 

es in der Verwaltungszentrale nicht. 

Das morgendliche „Anturnen“ von J. Seifried war derart beliebt, dass er es im Auftrag der Firma noch 

monatelang nach Projektende fortsetzen konnte. Ermutigt durch diesen Erfolg gründete Herr Seifried 

nach Projektende eine Firma, die Trainings- und Bewegungsprogramme für Firmen anbietet – ein Spinnoff 

von BAUfit. 

Auch die Eurythmie hat bei der Firmenleitung und einigen Mitarbeitern guten Anklang gefunden. Auf 

die Berichte von F. Kneucker wird verwiesen. 

P rogramme für Bauarbeiter, Poliere und Bauleiter 

Der geplante Beginn verzögerte sich 

Auf der Baustelle waren bei Erdarbeiten Reste früherer Gebäude gefunden worden, die zunächst 

archäologisch gesichert werden mussten. Dies verzögerte den Baubeginn, es verzögerte den Beginn des 

BAUfit Projekts um einige Wochen. 


Projektpräsentation 

Zur Präsentation des Projekts erschien fast keiner der eingeladenen Poliere und Bauarbeiter. Was zuerst 

wie ein Zeichen von Desorganisation in der Firma wirkte, stellte sich erst in den Gesprächen am Ende des 

Projekts als etwas anderes heraus: die Mitarbeiter hatten Angst davor, was in diesem von der Firmenleitung 

gewünschten Projekt auf sie zukommen könnte (siehe auch Vortrag von Betriebsrat Heinz Unterweger 

beim Forum Prävention Innsbruck 26.–29. März 2001). 

Eurythmiecontainer 

Für die Eurythmieübungen wurde auf der Baustelle ein 6 x 6 Meter-Bürocontainer bereitgestellt, ein 

großzügiges Entgegenkommen der Baufirma. 

Medizinische Eingangs- und Ausgangsuntersuchung 

Die medizinische Eingangs- und Ausgangsuntersuchung der Versuchsteilnehmer wurde von einem Arzt 

der AUVA vorgenommen, da die Beauftragung des arbeitsmedizinisch für die Baufirma zuständigen 

Arztes Mehrkosten verursacht hätte. Die medizinische Eingangs- und Ausgangsuntersuchung hatte lt. 

Planung zwei Aufgaben: Ermittlung von Gründen, die gegen eine Teilnahme an den EKG-Messungen 

(Heartman) sprechen. Ermittlung eines orthopädischen Status als Ausgangpunkt für die Planung der Bewegungsinterventionen. 

Dafür hatten die Teams ihre Fragen formuliert und dem Arzt Dr. Michael Nikl 

übergeben. Bei den Untersuchungen waren die Trainer nicht beigezogen. Der Übermittlung der schriftlichen 

Untersuchungsergebnisse an das Physiologen- und das Trainerteam standen datenschutzrechtliche 

Bedenken des Arztes entgegen. Die Unterlagen wurden nach langen Verhandlungen nur summarisch 

und erst gegen Ende des Projekts zur Verfügung gestellt. 

Fragebögen 

Die Fragebögen wurden von der AG Psychologie ans Team zur Stellungnahme ausgesendet. Aufgrund 

der Stellungnahmen wurde die Anzahl der Fragen verringert. Die Belastung der Arbeiter durch tägliches 

Fragebogenausfüllen sollte so gering wie möglich gehalten werden. 

Kompromisse mit dem Baustellenbetrieb 

Das wissenschaftliche Versuchsdesign machte es nötig, dass Versuchsteilnehmer zu bestimmten Zeiten 

an bestimmten Orten zuverlässig zu den Übungseinheiten erschienen. Dem standen vielfach die Notwendigkeiten 

des Baustellenbetriebs entgegen, es mussten Kompromisse gefunden werden. Die teilnehmenden 

Bauarbeiter konnten vorübergehend auf anderen Baustellen eingesetzt sein, sie konnten 

auf Urlaub, krank oder durch akuten Arbeitsanfall zumindest nicht zur vorgesehenen Zeit verfügbar 

sein. Wer jeweils an den Interventionen teilnehmen würde, konnte mit Sicherheit erst am Tag selbst oder 

am Vortag der Intervention erfragt werden. Das Team fuhr daher regelmäßig auf mehrere Baustellen im 

Raum Graz, um Heartman-Geräte zu warten, Fragebögen einzusammeln und Interventionen anzubieten. 

Nicht geplanter Aufwand für PKW-Fahrten und Personaleinsatz entstand. 

Motivation der Teilnehmer 

• Die Mitarbeiter der Univerale-Baustelle Heinrichstrasse in Graz wurden als fre i w i l l i g e 

Versuchsteilnehmer angeworben. Aus Projektmitteln wurde jedem Teilnehmer ATS 4000 (EUR 

290,69) Entschädigung und ATS 4000 Durchhalteprämie angeboten. Für die Teilzahlungen wurde 

ein Zahlungsplan mitgeteilt. Dennoch blieben ständig Gerüchte im Umlauf, es sei zuerst etwas 

anderes ausgemacht gewesen als nunmehr verlangt würde. 


136 

• Der Charme, die Überredungskunst, der Schmäh, allgemein: die guten Beziehungen, die unsere 

Teammitglieder auf der Baustelle zu den Teilnehmern aufbauen und aufrechterhalten konnten, 

wogen die Mühe und die daraus resultierende immer wieder aufkeimende Verärgerung der 

Teilnehmer aber auf, sodass wirkliche Krisen ausblieben. Hier ist besonders der Einsatz von Frau 

Dr. Franziska Muhry zu erwähnen. 

• Zur Erleichterung der EKG-Messungen während der Arbeit auf der Baustelle aber auch zur 

Motivationsförderung wurden Leibchen angeschafft, mit dem BauFit-Logo bestickt (Fa. Birdy 

Bestickungen, Wien) und mit Brusttaschen versehen (eine Wochenendaktion von Frau Dr. 

Rohregger, sonst im BauFit-Team für die nichtlineare Analyse der EKG-Daten zuständig...). 

Manche Teilnehmergattinnen verfeinerten die Leibchen noch durch Kabeldurchführungen an der 

Hinterseite der Brusttaschen. 

• Die Berichterstattung in den Medien insbesondere die TV-Berichterstattung hatte neben der 

Wirkung in der Öffentlichkeit enorme Wirkung auf die Motivation der Versuchsteilnehmer. Sie 

wurden überzeugt, an einer wichtigen Sache beteiligt zu sein, als sie sich in der Aufmerksamkeit 

ihrer Verwandten und Freunde sonnen konnten. 

Kommunikation mit den BAUfit-Teilnehmern auf der Baustelle 

Der gute Kontakt zu den Teilnehmern war wichtig und erforderte ständige Aufmerksamkeit und auch 

einige Improvisation. 

Gelegenheiten zur Kommunikation waren: 

• Die arbeitsmedizinische Eingangsuntersuchung. 

• Die Betreuung der Heartman-Geräte und damit auch der Teilnehmer durch das Physiologienteam 

• Das tägliche Austeilen und Einsammeln der psychologischen Fragebögen durch das Psychologenteam. 

• Die tägliche Nachbetreuung der Bewegungsprogamme Körpergerecht Arbeiten und Ausgleichsübungen 

auf der Baustelle durch J. Seifried 

• Die zwei mal wöchentlichen Übungseinheiten für die drei Bewegungsprogramme 

• Die Auszahlungstermine für die Raten der Teilnehmer-Aufwandsentschädigung 

• Ein unvergessliches Fest auf der Baustelle gegen Schluss des Projekts. 

• Einzelbesprechung von Ergebnissen der Heartman-Messungen mit jedem Teilnehmer. 

P rogramme für Poliere und der Bauleiter 

Die Poliere und der Bauleiter nahmen an den Bewegungsprogrammen und an den Messprogrammen 

wie die Bauarbeiter Teil und wurden auch ebenso finanziell für ihre Mühe entschädigt. Zusätzlich führten 

wir mit ihnen zwei Polierworkshops durch. Schließlich erhielten sie ebenso wie das Management Beratung 

durch Mag. Beran. 

Die Polierworkshops sollten dazu beitragen, Ausgleichsübungen und die neu eingeübten Bewegungsabläufe 

des körpergerechten Arbeitens zu einem Teil des Baustellenalltags auch nach Projektende zu 

machen. Dazu sollten die Arbeitsvorgänge der Rohbauphase der Reihe nach durchgegangen und die 

möglichen Verbesserungen aus Sicht der Poliere selbst besprochen und festgelegt werden. 

Der erste dieser Workshops konnte das Ziel noch nicht erreichen. Unsere Präsentation und die Diskussion, 

die sich daran anschließen sollte, wurden überlagert von einem Dialog zwischen Skeptikern und Befürw 

o rt e rn der BAUfit-Maßnahmen. Die Befürw o rter waren jene, die bei den Bewegungsprogrammen teilgenommen 

hatten, die Skeptiker waren Poliere anderer Baustellen, denen man das Projekt nur erklärt 

hatte. Der zweite Workshop fand dann nur mit Polier und Bauleiter der Baustelle Heinrichstrasse statt und 


f ü h rte zum gewünschten Erfolg: Ein spannender Gedankenaustausch, bei dem wir mindestens ebenso 

viel lernten wie die Bauleute. 

Kommunikation im Te a m 

Ein großer Teil der Projektaktivitäten wurde auf einen Tag pro Woche konzentriert. Wir wählten den 

Dienstag. Am Vormittag wurden die ersten Bewegungsinterventionen durchgeführt, zu Mittag begannen 

die wöchentlichen 24-Stunden-Messungen, nachmittags war Teamsitzung. Mir war es wichtig, dass 

es wöchentlich Erfahrungsaustausch zwischen allen Mitgliedern des Teams geben konnte. Nur so konnte 

aus einer Anzahl von Leuten, die im selben Projekt einen Werkvertrag haben, eine Gruppe werden, 

die an einem gemeinsamen Projekt arbeitete. Manche empfanden die Sitzungen aber als zu lang. Ihr 

Bedürfnis von der laufenden Arbeit und den Problemen der anderen zu erfahren, war geringer. Der Modus 

der Zusammenarbeit im Team kann also in zukünftigen Projekten noch optimiert werden. Auf die 

Bedeutung der Zug- und Autofahrten für die Kommunikation im Team wurde verwiesen. 

I n t e rne Qualitätssicheru n g 

Nach Projektende führte Univ.Prof. Kallus mit der Firmenleitung ein Gespräch über die Beratungstätigkeit 

von Mag. Beran. Mag. Beran führte mit Polieren und Bauarbeitern Gespräche über die Bewegungsund 

Messprogramme. DI Bata und ich führten mit dem Betriebsleiter Herrn Steiner und dem Betriebsrat 

Herrn Unterweger ein Gespräch über das Gesamtprojekt. 

Berichte und Publikationen über BAUfit 

Über das Projekt BAUfit wurde mehrfach in den Medien berichtet: Tom Matzek, ORF Sendung Modern 

Times vom 4. 08. 2000, Ulli Janschner, Kurier, 16. 08. 2000, Michael Saria, Kleine Zeitung, 23. 08. 2000, 

Der Standard vom 27. 09.2000 sowie mehrere Radiobeiträge. 

Das Projekt wurde im IBO-Magazin 3/00 sowie in Austria Innovativ 5/00 dokumentiert und war Thema 

einer Reihe von Kurzvorträgen des Teams beim Forum Prävention in Innsbruck (26.–29. März 2001) und 

ähnlichen Vorträgen bei nachfolgenden Veranstaltungen der AUVA. Auf die Diplomarbeiten, die im Zuge 

von BAUfit entstanden sind, wurde verwiesen. 

Resumè: Erf o l g e 

Der Wert der Tätigkeit von Rosemarie Rerych für BAUfit sollte nicht unterschätzt werden. Ihr Interesse an 

der Arbeit und den Ideen aller Beteiligten, ihre Fähigkeit, interessante Menschen zu finden und zusammenzubringen, 

die Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung, die ihre Gegenwart in der Gruppe 

hervorrief, waren die Grundlage der erfolgreichen Zusammenarbeit im BAUfit-Team. Auch die Projektleitung 

von Erich Bata, der Rosemarie Rerych nachfolgte, gehört zu den Erfolgselementen von BAUfit: 

Nicht nur durch seine geduldige Freundlichkeit, sondern auch durch seine Verankerung im Bauwesen 

konnte er notwendige Brücken bauen. 

Es hat sich rückblickend sehr gelohnt, am Anfang in die Zusammensetzung des Teams einzugreifen. 

Wenn sich konfliktreiche Konstellationen in der Gruppe bereits zu Beginn abzeichnen, gibt es für die 

Projektleitung nichts abzuwarten. 

Für BAUfit haben wir nicht für ein schon fertiges Konzept Personal gesucht und dann das Konzept genau 

wie geplant umgesetzt, sondern das gemeinsame Vorhaben mit jedem, der neu hinzukam, weiter- 


138 

geplant. Damit sind wir gut gefahren: Jedes Teammitglied hat planerische Kompetenz, ein Teammitglied 

kann sich leichter mit dem gemeinsamen Konzept identifizieren, wenn es mitgestalten konnte, jedes Teammitglied 

kann viel mehr als das, wofür es engagiert wurde. Das sollte man nützen! 

Die Entscheidung, einen Vorversuch zu machen, war richtig. Die Ergebnisse haben teilweise die Machbarkeit 

unseres Konzepts bestätigt, teilweise haben sie uns wichtige Anregungen für die Weiterentwikklung 

des Konzepts gegeben: Das Beratungsprogramm für Führungskräfte wurde hinzugefügt. 

Das Engagement eines Trainers vor Ort war ein Erfolg: Es hat sich als gut herausgestellt, dass beinahe 

täglich jemand vom Team auf der Baustelle war. Das Projekt blieb so ständig präsent. Leute, denen zugeschaut 

wird, beginnen auf sich selbst zu schauen. Sie erinnern sich auch an die Inhalte der Übungseinheiten. 

Das war genau, was wir wollten. 

Die hohe Rücklaufquote der Fragebögen in der BAUfitstudie wird im Bericht der AG Psychologie hervorgehoben. 

Dieser Erfolg ist kein Zufall: Der persönliche Einsatz, die Beziehungsarbeit der Mitarbeiter vor 

Ort: Vinzent Grothe, Hubert Langmann, Heidelinde Hahn, Ilona Semler, Dr. Franziska Muhry, Georg Mikesch, 

Dr. Paul Scheibenpflug, Jürgen Seifried. Sie alle haben diesen und viele andere Erfolge des Projekts 

möglich gemacht. 

Die arbeitsmedizinische Eingangs- und Ausgangsuntersuchung wurde aus Kostengründen nicht dem für 

die Firma zuständigen Arbeitsmediziner überlassen. Rückblickend war diese Entscheidung aber auch 

jenseits von Kostenerwägungen richtig. Ein externer Arzt erregt bei den Teilnehmern weniger Ängste, 

dass sensible Daten der Firmenleitung zur Kenntnis kommen könnten. 

Resumè: Herausford e rungen und Ve r b e s s e ru n g s v o r s c h l ä g e 

Verbesserte Kommunikation 

B e t r i e b s ra t 

Im Nachhinein muss selbstkritisch festgehalten werden, dass der Betriebsrat der betreuten Firma von der 

Projektleitung zu wenig in die Informationsflüsse eingebunden wurde. 

Te i l n e h m e r v e r t r ä g e 

Auch Formalitäten sind Teil einer guten Kommunikation: Wer wie unsere Teilnehmer 8000 ATS erhält 

und täglich Leistungen dafür erbringen muss, sollte einen formell sauberen Vertrag bekommen. 

Arbeitsmedizin und-psychologie 

In zukünftigen Projekten sollten die für die teilnehmende Firma zuständigen Arbeitsmediziner und Arbeitspsychologen 

in das Team voll einbezogen werden, damit die Errungenschaften einer BAUfit-Intervention 

auch nach Projektende als neuer Teil der Firmenkultur weitergepflegt werden können (Nachhaltigkeit). 

Po l i e re und Bauleiter 

Bei nachfolgenden Projekten sollte die Zusammenarbeit mit den Polieren verstärkt und systematisiert 

werden. Die Erfahrungen dazu liegen jetzt vor. Gemeinsame Baustellenbegehungen zu Anfang aber 

auch zu Beginn jeder neuen Bauphase und regelmäßige Bersprechungen mit Workshopcharakter sollten 

gleich zu Beginn angekündigt, vereinbart und terminisiert werden. Die Poliere sind das Herzstück einer 


Baufirma. Die Nachhaltigkeit von BAUfit-Maßnahmen hängt hauptsächlich davon ab, ob sie überzeugt 

und gewonnen werden können. 

Verbesserte Abläufe 

Te r m i n v e r z ö g e r u n g e n 

Wie können die Wirkungen von monatelangen oder wochenlangen Verzögerungen (Baustellensuche, 

Archäologie auf der Baustelle) auf die diversen Terminkalender eines großen Teams gemildert werden? 

Wenn der Zeitplan des Projekts eine längere Betreuungsdauer bei verringerter Personalintensität vorsieht, 

das Projekt also extensiviert wird, so sind von Terminänderungen nur diejenigen, die am Anfang 

des Projekts beschäftigt sind, unmittelbar betroffen. Alle anderen, deren Termine ohnehin weiter in der 

Zukunft gelegen wären, können leichter darauf reagieren. 

Eingangs- und A u s g a n g s u n t e rs u c h u n g 

Ein guter Modus der Zusammenarbeit zwischen untersuchendem Arzt und den Arbeitsgruppen für Bewegungsprogramme 

und Physiologie konnte in diesem Projekt noch nicht erarbeitet werden. Mein Vorschlag 

wäre, dass der Arzt den Physiologen und den Trainer sofort im Anschluss an die Untersuchung 

mit Einverständnis und bei Anwesenheit des Untersuchten mündlich über die jeweils relevanten Punkte 

informiert. Daran könnte sich ein weiteres Gespräch des Versuchsteilnehmers mit TrainerIn und/oder 

PhysiologIn anschließen. 

E u r y t h m i e c o n t a i n e r, BAU f i t - Z e l t ? 

Speziell die Eurythmie-Intervention benötigt einen Raum genügender Größe (6 x 6 m) geschützt vor 

Wind und Wetter, mit sauberem Fußboden, heizbar, ausreichend belichtet. Auf Baustellen im frühen 

Stadium sind solche Räume nicht vorhanden und auch später stellen fertige Geschoße im Rohbau nur 

Notlösungen dar, weil Beleuchtung, Windschutz, Temperierung, Sauberkeit der Fußböden ungenügend 

sind. Für zukünftige BAUfit-Interventionen schlage ich den Einsatz eines BAUfit-Zeltes vor, das mit Gebläsen 

beheizt werden kann und durch sein Aussehen das Projekt auch symbolisch mitträgt: Man sieht 

gleich, dass auf dieser Baustelle etwas Besonderes passiert. 

Interessensgegensätze und Projektdesign 

Selbst bei gutem Willen auf allen Seiten gibt es Interessensgegensätze zwischen den Ansprüchen des Teams, 

einerseits gute wissenschaftliche Daten zu gewinnen, andererseits eine gute Betreuungsqualität 

für die Teilnehmer zu erzielen und drittens dem Anspruch der beteiligten Firma, den Baustellenbetrieb 

reibungslos zu gestalten. 

Fo rschung benötigt 

• genügend große Teilnehmerzahlen für eine statistische Auswertbarkeit der Messergebnisse 

• mehrere vergleichbare Gruppen, die verschiedene Trainingsprogramme durchlaufen 

• eine Gruppe ohne Teilnahme an Trainingsprogrammen 

• definierte Dauer und Intensität der Trainingseinheiten, die stets zur gleichen Tageszeit und an 

gleichen Wochentagen stattfinden sollen 

• Bereitschaft der Teilnehmer, viele Messungen über die lange Zeitdauer eines halben Jahres durchzuführen 

– auch zu unbequemen Zeiten wie nachts, morgens vor dem Aufstehen, am 

Wochenende 

• Bereitschaft der Teilnehmer, täglich über ein halbes Jahr umfangreiche Fragebögen mit zum Teil 

tief in den Privatbereich hineinreichenden Fragen zu beantworten 


140 

B e ratung und Training wünschen sich 

• handhabbare Gruppengrößen für gute Gruppendynamik 

• alle Teilnehmer, die Interesse zeigen, zu betreuen, niemanden wegen des Versuchsdesigns auszuschließen 

• zuverlässige Anwesenheit der Teilnehmer auf der Baustelle, pünktliches Erscheinen zu den 

Trainingseinheiten 

• Dauer und Intensität der Trainingsprogramme ausreichend für gute Wirksamkeit, andererseits 

flexibel, damit auf die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Probleme der Teilnehmer eingegangen werden 

kann 

• dass Aufwand und Mühe für Messungen und Fragebogenbeantwortung die Akzeptanz der 

Trainingsprogramme nicht gefährden 

Eine Baufirma ford e r t 

• möglichst geringen Zeitaufwand für Trainingsprogramme während der Arbeitszeit 

• klare, rechtzeitig bekannte Zeitpläne für den Ablauf der Trainingsprogramme 

• dennoch Flexiblilität, damit Arbeiter bei Bedarf auf andere Baustellen abgezogen werden oder 

dringende Arbeiten fertigstellen können 

• Vergütung der entfallenden Arbeitsstunden durch das Projekt 

Zwischen diesen einander zum Teil widersprechenden Anforderungen wurden bereits im Projektantrag, 

später bei den Verhandlungen mit der Baufirma und auch noch während der Projektdurchführung pragmatische 

Kompromisse getroffen. 

Zukünftige Projekte müssen sich schon in der Planung mit diesen unvermeidlichen Schwierigkeiten auseinandersetzen. 

Sie können nur durch ein geeignetes Versuchsdesign vermindert, aber nicht vermieden 

werden. 

Status der Teilnehmer und Funktion der Begleitforschung 

Wie freiwillig war die freiwillige Teilnahme der Bauarbeiter? 

Die positive Haltung der Firmenleitung konnte vermutlich ebenso als Druckmittel wie als Ansporn zum 

Mitmachen verstanden werden. Ebenso die Aufspaltung des angebotenen Geldes in eine Aufwandsvergütung 

und eine Durchhalteprämie. Obwohl seitens der wissenschaftlichen Arbeitsgruppen keine Bedenken 

gegen diese Vorgangsweise erhoben wurde, ist doch anzumerken, dass ein bezahlter Versuchsteilnehmer, 

der auch die Prämie am Schluss nicht verlieren möchte, anders mit Verärgerung umgeht, als 

ein wirklich Freiwilliger. 

Zukünftige Projekte sollten konsequent auf den maximalen Nutzen der teilnehmenden Firmen und der 

teilnehmenden Mitarbeiter konzipiert werden. Der Erfolg einer solchen serviceorientierten Konzeption 

muss sich darin beweisen, dass teilnehmende Mitarbeiter auch ohne Vergütung teilnehmen (und damit 

echte Freiwillige sind) und die teilnehmende Firma bereit ist, die Projektkosten zumindest teilweise zu 

tragen, statt, wie bei BAUfit, für ihre Teilnahme von der AUVA noch finanziell entschädigt zu werden. 

Anders gesagt, es geht darum, ob Teilnehmer von BAUfit-Nachfolgeprojekten als „Versuchskaninchen“ 

oder als Kunden aufgefasst werden. 

BAU f i t - Te i l n e h m e r : „ Ve rsuchskaninchen“ oder Ku n d e n ? 

„Versuchskaninchen“ müssen selbstverständlich entschädigt werden. Sie sind bereit, bestimmte Tätigkeiten 

durchzuführen und ihren Körper als Beobachtungsobjekt der Wissenschaft zur Verfügung zu stel- 


len. Von den Daten profitieren die Wissenschafter, bestenfalls die Allgemeinheit, aber nicht die Versuchspersonen 

speziell. 

Beim Teilnehmer als Kunden wird das Versuchskonzept auf einen Interessensausgleich Nutzen für den 

Teilnehmer gegen Nutzen für das Wissenschafterteam zugeschnitten. Dies erfordert Abstriche dort, wo 

den Teilnehmern zu große Unbequemlichkeiten zugemutet würden, die sich durch den Nutzen für die 

Teilnehmer nicht mehr motivieren lassen. Ich schlage vor, diese Auffassung von Versuchspersonen zukünftigen 

Projekten zugrundezulegen. Damit ist der Status der Begleitforschung in BAUfit-Nachfolgeprojekten 

angesprochen. 

Status und mehrfache Funktion der Begleitfors c h u n g 

Ein Beispiel für eine Entscheidung: Sollten die Projektteilnehmer während des Projektes bereits Ergebnisse 

ihrer EKG-Messungen erfahren? Die Entscheidung lautete zunächst: nein. Die Kenntnis der Ergebnisse 

würde die weiteren Ergebnisse beeinflussen und damit verfälschen. Später kamen andere Argumente 

auf: Die Beschäftigung mit den eigenen EKG-Daten ist eine Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit 

und Lebensweise und trägt zum Projekterfolg von BAUfit bei: Verringerung von Unfallzahlen, 

Krankenständen und Stress, Verbesserung der Schlafqualität. 

Mag. Beran hatte diesen Gedanken während des Projekts schon vorweggenommen, als er die Beratungsklienten 

aus dem Management von Anfang an mit ihren EKG-Daten bzw. Autonomen Bildern 

konfrontierte. Sie dienten ihm als wertvolle Argumentations- und Motivationshilfe in der Beratung. 

Die physiologische und psychologische Begleitforschung hat also eine Mehrfachfunktion als Bestandsaufnahme, 

Wirksamkeitsnachweis und Intervention und muss sich damit – wie das Projekt als Ganzes – 

dem oben skizzierten Interessensgegensatz zwischen wissenschaftlichem Erkenntnisanspruch und Betreuungsanspruch 

aussetzen. 

Endberichte 

Die Gestaltung der Zusammenarbeit des Teams bei der Endberichtserstellung wurde noch nicht befriedigend 

gelöst. 

Zunächst ist es unvermeidlich, dass die Arbeitsgruppen jeweils ihren eigenen Bericht schreiben. Der Aufwand 

dafür wird immer wieder unterschätzt. Keine Arbeitsgruppe hielt die vereinbarten Abgabetermine 

ein. Die Verspätungen betrugen bis zu einem halben Jahr. Die Zeitbudgets der Arbeitsgruppen wurden 

wohl in der Regel auch überzogen. Unter diesen Umständen sind die eigentlich wünschbaren Feedbackrunden 

im Team, in denen die durch die Berichte geklärten Erfahrungen der einzelnen Arbeitsgruppen 

zu einem gemeinsamen Bild der Projektergebnisse verdichtet werden sollte, dem Team kaum noch zumutbar. 

Eine solche Feedbackrunde fand im Februar 2001 in Graz statt, der Zeitpunkt war allerdings zu früh: Es 

lagen noch keine Endberichte vor. So soll der vorliegende Bericht auch als Beitrag zu einer gemeinsamen 

Projektdiskussion dienen.

BAUfit Beratungs- und Trainingsprogramme für Baufirmen

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