Newsletter November 2012 Aktuell: - TopPharm Rathaus-Apotheke

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Newsletter November
2012
Guten Tag liebe Kundinnen und Kunden
Der erste Schnee ist bereits gefallen und seit der Zeitumstellung wird es wieder früh
dunkel. Wiederum wird es Zeit, an Weihnachten zu denken. Haben Sie sich auch vorgenommen,
dieses Jahr frühzeitig mit den Vorbereitungen zu beginnen? Hier mein Vorschlag
für Geschenke, die von Ihren Liebsten sicher geschätzt werden.
Ich wünsche Ihnen einen erfolgreichen November
Ihr Stefan Fritz
Aktuell:
Geschenktipp für die Frau:
SHERTEME Hyaluron 80% Serum – das Wundermittel gegen Falten und
Hautalterung ohne Spritze!
SHERTEME Hyaluron 80% Serum ist wegen seiner hohen Konzentration
eines der besten Anti-Aging Produkte. Durch die tägliche Versorgung der Haut
mit Hyaluronsäure wird viel Feuchtigkeit gebunden und gespeichert, Falten
werden nachweisbar reduziert. Die Haut wird wieder weich und glatt – ein
fantastisches Gefühl! Der Trend für Schönheit und Anti-Aging Pflege
heisst deshalb Hyaluron.
2 x täglich 1 Pipette Hyaluron-Serum applizieren. Das zarte Gel klebt nicht und zieht sofort ein. Ideal
als Make-up Grundlage. Sie können das hochwertige Schweizer Produkt bei uns testen.
Geschenktipp für den Mann:
Rathus Feschtwy in der schönen Berner Flasche
Bereits im Mittelalter wurde der Gewürzwein/Claret vom örtlichen Apotheker hergestellt,
da dieser auch die hierfür verwendeten Kräuter verwaltete. In Bern wird diese
typische Weihnachtsspezialität zwischen Weihnachten und Neujahr getrunken. Wir
haben den Rathus Feschtwy wieder in die schönen Berner Flaschen abgefüllt. Sie
können ihn gerne bei uns probieren.

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Gesundheitstipp
Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt in Balance!
Es ist den Meisten nicht bewusst, welche zentrale Stellung das Säure-Basen-
Gleichgewicht in unserem Stoffwechsel einnimmt. Im Idealfall ist dieses in Balance. Je
nachdem, welche Lebensmittel man üblicherweise zu sich nimmt, kann sich das Gleichgewicht
in die eine oder andere Richtung verschieben. Unsere westliche Ernährung (oft
zu wenig Frischkost, viel Kaffee und Alkohol) und Lebensweise (zu wenig Bewegung) ist
im Allgemeinen stark säurelastig und führt im Laufe der Jahre dazu, dass das Stoffwechsel-Gleichgewicht
bei vielen aus der Balance gerät. Ein übersäuerter Stoffwechsel
baut aber deutlich weniger Fett ab und verbrennt zugleich weniger. Dazu kommt, dass der Körper, um
diese Säure zu neutralisieren, den Knochen und Knorpeln wertvolle Mineralien entzieht, was degenerative
Gelenkserkrankungen wie Rheuma begünstigt. Da bietet sich gerade im Herbst wieder an, etwas
für den eigenen Stoffwechsel zu tun. – Wir haben jeden Donnerstag um 18 Uhr eine Information
zu unserem Ernährungs- und Stoffwechselprogramm. Bei Interesse bitten wir um Anmeldung
per Telefon oder Mail.
Wissenswertes von Vitalis+ und metabolic balance®
Vorrat an Antioxidantien wieder auffüllen!
Besonders jetzt im Herbst ist es wichtig, den im Sommer verbrauchten Vorrat an Antioxidantien wieder
aufzufüllen! Als besonders sinnvoll hat sich dabei die Substanz Coenzym Q-10 erwiesen. Dieses Mittel
ist besonders gut vereinbar mit metabolic balance®, da es nicht nur in der Lage ist, freie Radikale
abzufangen, sondern auch eine hemmende Wirkung auf die Insulinfreisetzung hat. So haben Vergleichsstudien
gezeigt, dass Teilnehmer von Abnahmegruppen, die zusätzlich mit Coenzym-Q10 behandelt
wurden, im Vergleich zu anderen Gruppen deutlich mehr an Gewicht abgenommen hatten und
gleichzeitig niedrigere Cholesterinspiegel aufwiesen.
Team:
Unsere Leiterin des Teams, Frau Christiane Höss, hat am 27. Oktober geheiratet und heisst
nun Christiane Steur. Wir gratulieren ganz herzlich und wünschen dem Ehepaar alles Gute.
Rezept des Monats: Pouletflügeli mit Herbstgemüse
Zubereitung
Zutaten für 4 Personen
4 Portionen Pouletflügeli (ca. 24 Stück)
2 rote Zwiebeln
4 Portionen Gemüse (Kürbis, Pfälzer oder normale Rübli)
400 g Süsskartoffeln
2 Zweige Salbei
Olivenöl, Salz, Pfeffer
Backofen auf 220 o vorheizen. Zwiebeln rüsten und vierteln. Den Kürbis rüsten, entkernen und in ca. 1
cm dicke Schnitze schneiden. Rübli rüsten und in ca. 3 cm dicke Stücke schneiden. Die Süsskartoffeln
rüsten, längs halbieren und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Das Gemüse auf einem grossen
Backofenblech verteilen, etwas salzen und mit Olivenöl beträufeln. Den Salbei in feine Streifen
schneiden und darüber verteilen. Die Pouletflügeli mit Salz und Pfeffer würzen und auf das Gemüse
legen. Ca. 25 Min. in der Ofenmitte durchbacken.
TopPharm Rathaus Apotheke, Dr. S. Fritz AG, Kramgasse 2, Postfach 541, CH-3000 Bern 8
Telefon +41 31 311 14 81, Fax +41 31 312 24 01, rathaus-apo.be@ovan.ch, www.rathaus-apo-bern.ch