aufbau- & uebungsanleitung - fqm.de
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AUFBAU- & UEBUNGSANLEITUNG<br />
SCHMIERUNG:<br />
Das Laufband wur<strong>de</strong> bereits im Werk ausreichend geschmiert, aber wir empfehlen ihnen<br />
<strong>de</strong>nnoch, das Lauf<strong>de</strong>ck regelmäßig auf ausreichen<strong>de</strong> Schmierung zu überprüfen, um ein<br />
optimales Funktionieren zu gewährleisten. Im Normalfall muss das Laufband nicht vor 1 Jahr<br />
o<strong>de</strong>r 500 Stun<strong>de</strong>n Trainingszeit geschmiert wer<strong>de</strong>n.<br />
Heben Sie ca. alle 3 Monate die Seiten <strong>de</strong>r Lauffläche an und prüfen Sie soweit Sie können<br />
mit Ihren Fingern, ob noch ausreichend Schmiermittel vorhan<strong>de</strong>n ist. Nur wenn Sie keinerlei<br />
Schmiermittel fühlen können, müssen Sie das Lauf<strong>de</strong>ck erneut schmieren.<br />
So schmieren Sie Ihr Laufband richtig:<br />
Positionieren Sie die Lauffläche so, dass sich die Naht oberhalb und in <strong>de</strong>r Mitte <strong>de</strong>s<br />
Lauf<strong>de</strong>cks befin<strong>de</strong>t.<br />
Stecken Sie die Düse in <strong>de</strong>n Sprühkopf <strong>de</strong>s Schmiermittelbehälters.<br />
Heben Sie die Lauffläche an <strong>de</strong>r Seite an und halten Sie die Düse etwa 15 cm vom vor<strong>de</strong>ren<br />
En<strong>de</strong> <strong>de</strong>s Laufbands entfernt zwischen Lauffläche und Lauf<strong>de</strong>ck. Sprühen Sie das<br />
Schmiermittel auf das Lauf<strong>de</strong>ck und bewegen Sie die Düse dabei langsam in Richtung<br />
hinteres En<strong>de</strong> <strong>de</strong>s Laufbands. Wie<strong>de</strong>rholen Sie diesen Schritt auf <strong>de</strong>r an<strong>de</strong>ren Seite <strong>de</strong>s<br />
Laufbands. Sprühen Sie ca. 4 Sekun<strong>de</strong>n pro Seite.<br />
Warten Sie etwa 1 Minute, bis sich das Schmiermittel „gesetzt“ hat, bevor Sie mit <strong>de</strong>m<br />
Training beginnen.<br />
Laufband „Runner 3500“<br />
Sprühen Sie das Schmiermittel von vorne nach hinten auf<br />
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