Lookbook als PDF-Katalog runterladen - fildecoton

Why do you need clothing
speci cally designed for Pilates?
Pilates himself trained in his
underpants…
The answer is simple when you consider that Joseph Pilates trained wearing nothing more than a pair of men’s
briefs: he wanted to see his muscles and joints, and observe his entire body in motion while he performed the
precise exercise sequences-that’s exactly what today’s Pilates teachers want. Consider that the instructor rst
demonstrates the exercise sequences and then they must ensure that the students correctly execute each
exercise-it is important that they are able to observe the body and all its muscles, and that the movement sequences
are plainly visible. Because of these unique requirements Pilates attire should be:
Form- Form- tting
Comfortably body hugging-clothes should not constrict any part of your body or pinch
Allow for total freedom of movement-clothing should not hinder movement
The clothes should simply be forgotten while exercising
Pilates clothing should t like a second skin
Wir bedanken uns ganz herzlich bei
Joanna Mounti eld für die o ene Tür und Ihre wertvolle Hilfe!
Man ndet leicht die Antwort, wenn man sich einmal überlegt, warum Pilates nur in Unterwäsche trainiert hat:
Er wollte seine Muskeln und Bänder, seinen Körper, arbeiten sehen und während des Trainings überprüfen.
Genau das wollen auch die Trainer von heute. Sie zeigen einerseits den richtigen Übungsablauf und kontrollieren
andererseits die korrekte Ausführung bei den Trainierenden. Und dazu müssen sie den Körper mit allen
Muskeln und deren Bewegungsabläufe genau sehen können. Deshalb haben Pilatestrainer diese Ansprüche
an die Sportkleidung:
Sie sollte sehr körpernah sein;
Sie darf nicht auftragen, nicht zwicken;
Sie darf an keiner Stelle die Bewegung behindern;
Sie sollte während des Trainings einfach vergessen werden können.
Pilateskleidung sollte sich tragen wie eine zweite Haut.
Warum braucht man für
Pilates besondere Kleidung?
Pilates selbst hat die meiste
Zeit nur in einer Unterhose
trainiert…