OTB-Mitteilungen 04/2007 - Oldenburger Turnerbund

Motto: Draußen Winter -
aber drinnen fit
Wenn es draußen kalt ist, bewegen sich viele
Oldenburger weniger als sonst. Das Fahrrad
bleibt eher einmal stehen und der Spaziergang
ist vielleicht auch kürzer als sonst. Was
kann da besser sein, als in der Halle Sport zu
machen? Unser Körper braucht Bewegung
und im Frühjahr wollen wir doch wieder kräftig
in die Pedalen treten. Wir fühlen uns ja
auch viel besser mit Sport.
Der Wellnessbereich bietet seinen Mitgliedern
eine vielfältige Palette an Möglichkeiten,
den Körper zu fordern oder auch
nur ihn gezielt zu spüren und zu entspannen.
Das gesamte Angebot ist im Internet unter
www.wellness.oldenburger-turnerbund.de zu
finden. Hinweisen möchten wir an dieser
Stelle auf das fortlaufende Angebot „Mollig
und Mobil“ und auf die Yoga-Kurse für
Kinder.
Auch in den anderen Kursen (mit begrenzter
Laufzeit) und den fortlaufenden Angeboten
gibt es zum Teil noch Plätze oder Nachrückerlisten.
Anmeldungen im Internet oder
über die Geschäftsstelle (Telefon 04 41 /
2 05 28 16). Alle Kurse finden statt in dem
behaglich eingerichteten Wellnessraum am
Haarenufer in den Räumen der ehemaligen
Geschäftsstelle. Laufende Angebote sind für
Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder sind
herzlich willkommen und können 10 aufeinanderfolgende
Termine für 45,- € buchen.
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OTB-Mitteilungen auch im
Internet mit vielen
Farbfotos unter
www.oldenburgerturnerbund.de
Mollig und Mobil
Sport und Bewegung am Vormittag für die
Frau mit mehr Figur. Überflüssige Pfunde
sind kein Grund, sportlich nicht aktiv zu sein.
Wenn Sie den Wunsch nach mehr Bewegung,
Ausdauer, Energie und festerer
Muskulatur haben, sind Sie hier genau richtig.
Endlich ein Angebot, zu dem man gehen
kann, ohne gleich beäugt zu werden. Hier
herrscht kein Leistungsdruck, nur Spaß an
der gemeinsamen Bewegung. Leichtes Ausdauertraining,
kräftigende Gymnastik und
wohltuende Entspannung bringen uns in
Form. Nach einer Probephase als Kurs können
wir Mollig und Mobil jetzt als dauerhaftes
Angebot anbieten. Anmeldungen bitte über
die Geschäftsstelle.
Donnerstags von 11.15 bis 12.15 Uhr, Leitung:
Susanne Kuck-Stein. Bitte bequeme
Kleidung, 1 Handtuch und Socken mitbringen
Yoga für Kinder
„Yoga ist bewusstes Tun“. Im Mittelpunkt des
Kinderyoga steht die Erfahrung, durch einfache
Übungen das Körper- und Raumgefühl
zu entwickeln, zu erleben.Durch vielfältige
Bewegungen und Haltungen des Hatha-
Yoga werden Motorik und Körperwahrnehmung
gefördert, sowie Konzentration
und Lernverhalten verbessert. Mit
Einführungen in die Stille (z.B. kleine
Fantasiereisen) und durch Atemübungen
ergänzen wir das bewegte Tun.
Anmeldungen bitte über die Geschäftsstelle.
(Gebühr: 30 Euro, OTB-Mitglieder 10 Euro.
Kinderyoga I: 5 bis 8 Jahre, Kursbeginn: 16.
Januar 2008, 10 Termine, mittwochs, 15 bis
16 Uhr.
Kinderyoga II: 9 bis 12 Jahre (0207),
Kursbeginn: 16. Januar 2008, 10 Termine,
mittwochs, 16.15 bis 17.15 Uhr, Leitung:
Andrea Pfeifer-Punke. Bitte bequeme
Kleidung mitbringen.