starke Kinder - AWO Mettmann
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Gesundheit & Bewegung<br />
Yoga für Erwachsene<br />
Kundalini Yoga für Anfänger zeigt uns einen praktischen<br />
Weg zu Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden.<br />
Durch das Zusammenwirken von Körperübungen,<br />
bewusster Atemführung und Meditation erreichen Sie<br />
eine größere innere Ausgeglichenheit. Mit Stresssituationen<br />
in Familie und Beruf können Sie gelassener umgehen.<br />
Hilden<br />
<strong>Kinder</strong>tagesstätte Zur Verlach, Zur Verlach 22<br />
Anmeldung: Elisabeth Knebel, 0 21 03 / 2 12 52<br />
Kursleitung: Jutta Wilke<br />
6/9300 20.01. - 31.03.09 Di 9.00 Uhr 11x2 UStd. 62 €<br />
6/9301 21.04. - 23.06.09 Di 9.00 Uhr 9x2 UStd. 50 €<br />
6/9302 01.09. - 24.11.09 Di 9.00 Uhr 11x2 UStd. 62 €<br />
Kursfrei: 02.06.09 Pfingstdienstag<br />
Radtouren 2009<br />
Fit und Aktiv, Radtouren beim<br />
<strong>AWO</strong>-Familienbildungswerk<br />
Los geht´s in fröhlicher Runde ab April , jeweils am<br />
letzten Mittwoch im Monat, von 13 - 18 Uhr, in der<br />
Berliner Straße 87a, Ratingen-West.<br />
Es werden verschiedene Touren angeboten.<br />
6/9309 29.04.09 - zum Bauernkaffee im Süden von Duisburg,<br />
6/9310 27.05.09 - zur 6 Seen-Platte in Duisburg,<br />
6/9311 24.06.09 - zur Regattabahn und 6 Seen-Platte,<br />
6/9312 26.08.09 - zum Aschelöksken nach Wittlar,<br />
6/9313 30.09.09 - von Rath nach Stockum zum Nordpark,<br />
am Rheinufer geht es über Kaiserswerth<br />
- Kalkum nach Ratingen zurück.<br />
Ratingen-West<br />
Familienbildungswerk, Berliner Straße 87a<br />
Info und Anmeldung: Telefon 0 21 02 / 47 24 51<br />
Leitung: Dieter Eschenberg, Gebühr 3 €
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