imBlick - Unternehmerinnen im Blick in Passau und der Region

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www.unternehmerinnen-im-blick.de

editorial
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
die meisten von uns verbringen in ihrem Büro mehr Zeit als
anderswo. Umso wichtiger ist es, dass man sich in seinem Arbeitsbereich
wohl fühlt. Ein stimmiges Umfeld steigert Motivation und
Kreativität und sorgt für Freude an der Arbeit. In dieser Ausgabe
der Unternehmerinnen im Blick öffnen Geschäftsfrauen und Unternehmerinnen
aus der Region ihre Büro- und Arbeitsräume und
zeigen, was sie inspiriert. Lassen Sie sich überraschen!
Wesentlicher Bestandteil eines harmonischen Arbeitsumfeldes
sind Pflanzen. Sie können das Klima verbessern, produzieren
Sauerstoff, und sie erhöhen auf natürliche Weise die Luftfeuchtigkeit.
Manche Pflanzen filtern sogar Schadstoffe und reduzieren den
Geräuschpegel im Großraumbüro. Entscheidend ist zudem:
Pflanzen haben auch eine psychologische Wirkung. Denn
Menschen fühlen sich in begrünten Räumen wohler und sind hier
einfach leistungsfähiger. Wie Pflanzen nicht nur zu gesunden
Mitarbeitern, sondern auch zu einem gesunden Unternehmen
beitragen, erklärt Anneliese Hartenberger, Inhaberin von
Blumen Fixl in Waldkirchen.
Erfahren Sie außerdem, wie Sie sich an heißen Tagen am besten
vor der Hitze im Büro schützen und welche Übungen Ihnen helfen,
auch an langen Arbeitstagen fit im Büro zu blieben.
Wir wünschen Ihnen einen sonnigen, erfolgreichen Sommer
und viel Freude beim Lesen!
Ihre Sandra Bachl
Herausgeberin
2
Ausgabe Mai 2011
Schöner arbeiten
Ordnung im Büro als wichtiger Aspekt
für Leistungsfähigkeit
Damit das schöne Ambiente rund um den Arbeitsplatz erhalten
bleibt, sollte der Schreibtisch regelmäßig entrümpelt und
aufgeräumt werden.
Das Ambiente eines Büroraumes sagt viel über die Persönlichkeit seines
Bewohners und über das Gespür für Professionalität aus. Oft sind es
nur Kleinigkeiten, die aber in der Summe darüber entscheiden, welchen
Eindruck ein Büro bei Kunden und Kollegen hinterlässt. Zu gordischen
Knoten zusammengerollte Telefonschnüre fallen ebenso unangenehm
auf wie endlos wachsende Papierstapel oder vertrocknete Pflanzen.
Ordnung im Büro und auf dem Schreibtisch ist auch nach Feng Shui ein
wichtiger Aspekt für Kreativität und Produktivität: Kaputte Bürogeräte,
klappernde Stühle oder die Reste des Messestands vom vorletzten Jahr
schaffen kein gutes Gefühl. Klare Verhältnisse sorgen dagegen für
Ordnung im Äußeren und Inneren und steigern erheblich die Leistungsfähigkeit.
Zudem wichtig: Eine Wand hinter dem Schreibtisch bietet
Schutz und Stärkung. Wer seinen Arbeitsbereich im Blick hat, für den
hält er keine Überraschungen bereit. Können alle Fenster und Türen im
Zimmer vom Arbeitsplatz aus eingesehen werden, vermittelt dies ein
Gefühl von Sicherheit. Keiner kann einem „in den Rücken fallen”.
Übrigens: Studien haben gezeigt, dass Männer ihr Büro vor allem
als Revier und Statussymbol sehen. Lage, Größe, Anzahl der Fensterfronten,
Ausstattung, Möblierung – all das sind wichtige Repräsentationsflächen.
Frauen dagegen sehen ihr Büro eher als sozialen
Treffpunkt und Mittel zur Kontaktpflege. (bm)
Fotos: Sandra Bachl; © arsdigital.de - Fotolia.com; Irene Just, ProBild Passau

ückblick
Facebook, Twitter & Co.
Melanie Kelnberger von social2business referiert über
die Vorteile sozialer Medien im Internet
Ignorieren oder auf den Zug aufspringen? Diese Frage stellten sich rund
45 Teilnehmerinnen des Unternehmerinnenabends in der Region
Passau. Die Aktualität von Social Media und die Unsicherheit vieler
Unternehmen in Sachen Facebook, Twitter, Xing und Co., nahmen die
Organisatorinnen Alexandra Horsch, Sandra Bachl und Manuela
Schramm zum Anlass, eine Expertin zu Wort kommen zu lassen.
Melanie Kelnberger (23), Inhaberin von social2business in Kirchberg,
stellte sich selbst als Digital Native vor, als eine Person, die mit Handy,
Internet, PC und Online-Netzwerken groß geworden ist und sich darin
zu Hause fühlt. Anhand von Zahlenbeispielen verdeutlichte sie die
Bedeutung sozialer Medien: 202 Millionen Menschen würden bereits
Profile in sozialen Netzwerken pflegen – allein Facebook habe 15 Millionen
aktive Nutzer in Deutschland. Den Unternehmerinnen riet
Melanie Kelnberger, die Möglichkeiten und Vorteile von Social Media
zu nutzen. Dazu gehörten eine direkte Ansprache der Zielgruppe, die
Sicherung von Wettbewerbsvorteilen, aber auch der gezielte Imageaufbau.
Die zahlreichen Fragen der Teilnehmerinnen verdeutlichten, dass
durchaus Informationsbedarf besteht.
Der Einladung nach Ruderting folgte auch Andrea Kirchtag vom Kompetenzzentrum
Frau & Arbeit in Salzburg. Sie stellte die Plattform
www.die-unternehmerinnen.info vor, ein Netzwerk für Frauen um Kontakte
zu knüpfen, sowie sich und ihre Leistungen präsentieren zu
können. Im Anschluss fanden die Unternehmerinnen noch genügend
Zeit, um Erfahrungen auszutauschen und die kulinarischen Köstlichkeiten
im Landgasthof zum Müller zu genießen. (bm)
Teilehmerstimmen
zum letzten Unternehmerinnenabend:
„Die Unternehmerinnenabende in der Region Passau sind eine tolle
Einrichtung. Was ich besonders schätze: Im Gegensatz zu anderen
Netzwerkveranstaltungen trifft man hier Geschäftsfrauen und
Unternehmerinnen aus unterschiedlichen Branchen. Ich konnte
bereits interessante Kontakte knüpfen und werde sicherlich beim
nächsten Abend wieder mit dabei sein.“
Karin Brandl, Finanzberaterin, FP Finanzpartner AG, Passau
„Seit dem vergangenen Unternehmerinnenabend habe ich mich
mehr in das Thema Social Media eingearbeitet und bei uns im
Marketing in den Fokus gerückt. Wir haben im Betrieb einen facebook-Beauftragten
und einen kleinen Prozess dazu entwickelt.
Gerade sind wir aktiv dabei, unsere Freunde bei facebook zu
generieren und lassen uns dazu unterschiedliche Aktionen
einfallen. Insgesamt finde ich derartige Netzwerkveranstaltungen
zum Austausch von Erfahrungen sehr inspirierend.“
Stefanie Tydecks, Geschäftsführerin, Volkswagen Zentrum Passau
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interview
„Rein ins Büro und aufatmen“ – unter diesem Motto steht der Unternehmerinnenabend am 26. Mai in Rudering.
Anneliese Hartenberger, Inhaberin von Blumen Fixl in Waldkirchen, referiert über gesundes Raumklima,
beeindruckende Studien, motivierte Mitarbeiter und gesunde Unternehmen.
Raumgrün macht glücklich
Wie sich Pflanzen im Büro auf die Motivation der Mitarbeiter und die Gesundheit eines Unternehmens auswirken
Kooperationspartner der
Ausgabe Mai 2011
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„Wer den Erfolg nicht plant, plant den Misserfolg.“
Gibt es Pflanzen, die
besonders gut für Büroräume
geeignet sind?
Grundsätzlich ist jede Pflanze
passend. Je größer allerdings der
jeweilige Laubanteil ist, desto
mehr ist die Pflanze in der Lage,
Schadstoffe aufzunehmen und
so zu einem gesunden Raumklima
beizutragen. Viel entscheidender
ist jedoch, dass die Chemie zwischen
Mensch und Pflanze stimmt.
Pflanzen sind Lebewesen und
man sollte das Gefühl haben:
Diese Pflanze gefällt mir, sie passt
zu mir.
Was sollte man bei der
Planung eines Büroraumes
berücksichtigen?
Ein stimmiges Konzept aus Architektur,
Licht und Bepflanzung ist
notwendig. Ideal ist es, wenn
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und Erstellung der lfd. Lohnabrechnung
Fotos: Blumen Fixl;

Anneliese Hartenberger,
Inhaberin von Blumen Fixl,
in Waldkirchen
eine professionelle Raumbegrünung
von Anfang an in die Planungen
mit einbezogen wird.
Wie genau tragen Pflanzen zu
einem gesunden Raumklima
bei?
Sie wirken als natürliche Luftreiniger,
nehmen Kohlendioxid auf
und verwandeln es in Sauerstoff.
Eine einzige Pflanze im Büro ist
besser als keine – aber je mehr
Grün vorhanden ist, umso besser.
Es gibt eine Untersuchung, wonach
ein großes Unternehmen ein Jahr
lang die Büroräume seiner Mitarbeiter
mit übermäßig viel Pflanzen
ausgestattet hat. Die positiven
Folgen waren beeindruckend:
Die Krankheitsrate reduzierte sich, Motivation und Kreativität der
Mitarbeiter stiegen an.
Also wirken Pflanzen im Büro auf die Psyche und das persönliche
Wohlbefinden eines Menschen?
Ja. Studien belegen, dass sich durch ein grünes Büro bei 55 Prozent
der Mitarbeiter die psychische Stimmung deutlich aufhellt. 30 Prozent
berichten von einer Verbesserung ihres Gesundheitszustandes.
Beschwerden wie Husten, ein trockener Hals oder trockene, gerötete
Haut werden erheblich besser. Weitere 30 Prozent verspüren eine
Reduzierung von Müdigkeit. Die Liste könnte noch endlos weiter geführt
werden. Zudem verbessert sich die Akustik eines Raumen, was zudem
Wohlbefinden schafft.
Gesunde Mitarbeiter machen ein gesundes Unternehmen aus.
Ein wichtiges Thema für Unternehmer oder Geschäftsführer …
Auf alle Fälle! Zufriedene Mitarbeiter sind kreativ, erfinden neue Produkte
und bringen sich aktiv mit ein. Sie haben Freude an der Arbeit,
identifizieren sich mit ihrem Unternehmen und produzieren Qualität.
Eine grüne Lunge im Büro trägt dazu wesentlich bei. Dies darf und
sollte auf keinen Fall unterschätzt werden.
Wie sieht Ihr eigenes Büro aus?
Momentan habe ich einen etwa drei Meter großen Ficus lyrata in meinem
Büro. Ich liebe Pflanzen mit runden Blättern, mit ihnen fühle ich
mich wohl. Zudem findet man bei mir immer Orchideen.
Das Interview führte Bettina Maier
Kontakt:
Blumen Fixl
Anneliese Hartenberger
Bannholzstraße 30
94065 Waldkirchen
Telefon 08581 4044
Telefax 0881 3330
www.blumen-fixl.de
Donnerstag,
29. September 2011, 19:00 Uhr
Hotel Drei Quellen,
Bad Griesbach,
Thermalbadstraße 3-7,
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Plaudern aus dem
Nähkästchen
Inge Lidl,
Geschäftsführerin ili-Stoffe
Sandra Moser
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Bewegung, Therapie und Vorbeugung bei
Tipps von Markus Mühldorfer-Carrasco von der AOK Passau
Rückenschmerzen gehören heute zu den häufigsten
körperlichen Beschwerden durch die Büroarbeit. Kein
Wunder: Man verbringt einen Großteil der Arbeitszeit
sitzend auf dem Bürostuhl, ohne größere Bewegungen
zu machen. Dadurch werden Wirbelsäule und
Muskulatur einseitig belastet. Und wenn dann auch
noch eine schlechte Sitz haltung hervorgerufen durch
einen falsch eingestellten Bürostuhl dazu kommt, dann
sind Rückenschmerzen vorprogrammiert. Was bei
Rücken schmerzen hilft, erklärt Markus Mühldorfer-
Carrasco, Bewegungs fachkraft bei der AOK Passau.
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Ausgabe Mai 2011
Bei vielen Menschen mit Rückenschmerzen
besteht die erste Reaktion darin, sich möglichst
wenig zu bewegen, sich ins Bett zu legen und
darauf zu warten, bis es besser wird. Ist das
richtig?
Es gibt viele Ursachen für verschiedenartige Rückenschmerzen.
Deshalb ist bei erstmaligen oder
anhaltend starken Schmerzen, nach einem Sturz
oder bei Lähmungserscheinungen auf jeden Fall ein
Arzt zu Rate zu ziehen. Die Therapien können
von notwendiger Bettruhe bis hin zu Bewegungs -
übungen reichen. Mit Schonung allein werden die
Rückenschmerzen aber wahrscheinlich nicht vergehen.
Das schwächt die Muskeln nur noch mehr.
So geraten Patienten leicht in einen Teufelskreis
aus Schmerz, Verspannung und geschwächter Muskulatur.
Was kann man gegen die Schmerzen machen?
Zu Beginn einer Schmerzepisode bietet zum Beispiel
das „Stufenbett“ eine Möglichkeit der Linderung:
Dabei liegt der Rücken flach, die Beine werden im 90-Grad-Winkel auf
einem dicken Polster abgelegt. Das entlastet die Wirbelsäule.
Außerdem darf man nach Rücksprache mit dem Arzt ruhig auch mal
zum Schmerzmittel greifen, denn das durchbricht den Teufelskreis. Aber
Medikamente sind keine Dauerlösung. Am besten ist es, Maßnahmen
zu ergreifen, die die Muskeln entspannen und stärken.
Und die wären?
Zur Entspannung der Muskeln kann ein warmes Bad oder Infra-Rotlicht
beitragen. Im weiteren Krankheitsverlauf sollte aber Ziel sein, sich langsam
wieder zu bewegen und aktiv zu werden. Speziell Schwimmen im
warmen Wasser eines Thermalbades hilft, die verspannten Muskeln
wieder zu entspannen und zugleich zu stärken.
Fotos: AOK;

Rückenschmerzen Studio für Pilates
In einer Rückenschule lernen die Teilnehmer, welche Übungen die
Muskulatur stärken und Schmerzen vorbeugen.
Warum ist gerade Schwimmen zur Stärkung der Rückenmuskulatur
so wichtig?
Als Faustregel gilt: Gut geeignet sind alle Sportarten, bei denen alle
Muskeln möglichst gleichmäßig trainiert werden, wie Rückengymnastik,
Joggen, Nordic Walking, Wandern, Radfahren oder Skilanglauf. Beim
Schwimmen kommt hinzu, dass durch die verminderte Schwerkraft im
Wasser die Gelenke entlastet werden. Beim Schwimmen ist jedoch zu
beachten: Rückenschwimmen und Kraulen stärken den Rücken, beim
Brustschwimmen dagegen kann die Wirbelsäule überstreckt werden.
Deshalb sollte man dabei den Kopf nur zum Atmen aus dem Wasser
nehmen. Generell ist wichtig, dass jeder eine Sportart wählt, die ihm
Spaß macht. Umso größer ist die Chance, dass man dauerhaft aktiv
bleibt. Schließlich ist Bewegung nicht nur die beste Therapie gegen
Rückenschmerzen sondern auch die beste Vorbeugung. (red)
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Einen kühlen Kopf bewahren
Von Rollos, Markisen und Sonnenfolien – Checkliste für entspanntes Arbeiten an heißen Tagen
Leistungsfähig und gesund bleiben: Ein guter Sonnenschutz ist unverzichtbar an heißen Tagen im Büro.
Arbeiten, wenn andere Urlaub machen, wenn die Sonne vom Himmel
lacht, die Temperaturen den Schweiß treiben und den Geist lähmen.
An heißen Tagen arbeiten zu müssen, ist kein Vergnügen. Doch es gibt
Methoden, die Hitzetage im Büro gut zu überstehen.
Der erste Schritt zur Hitzereduzierung ist möglichst viel Wärme von den
Fenstern fern zu halten. Altbekannte Mittel sind Rollos, Markisen oder
Sonnenfolie. Egal, für welchen Hitzeschutz man sich entscheidet, grundsätzlich
bringt die Montage außen, also vor der Glasscheibe, den
bestmöglichen Kühleffekt. Eine Innenjalousie schützt zwar genauso gut
vor blendenden Strahlen, das Raumgefühl wird durch die leichte
Verdunklung zunächst auch erträglicher, doch die tatsächliche wärmemindernde
Wirkung ist bei Innenanlagen deutlich niedriger.
Ein sonnenabweisender Außenschutz lässt die Strahlen erst gar nicht,
oder zumindest stark gefiltert, auf die Fensterscheibe treffen, dadurch
entsteht eine maximale Hitzeschutzwirkung. Bei innen anliegenden Rollos
treffen die Sonnenstrahlen mit voller Wucht weiterhin aufs Glas, die
Fensterscheibe erhitzt sich und gibt die Wärme in den Raum ab. Ein
Effekt der ganz besonders bei großen Scheiben wie auch schrägen
Dachfenstern im Obergeschoss nicht zu verachten ist. (bm)
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Ausgabe Mai 2011
Tipps für ein angenehmes Arbeiten an heißen Tagen:
• Nutzen Sie die kühlen Morgenstunden.
• Legen Sie eine längere Mittagspause ein, ruhig auch zu einem
Mittagsschlaf.
• -Lüften Sie morgens und am späten Abend gut durch.
• Ziehen Sie auf der Sonnenseite früh am Morgen bereits die Jalousien
oder Vorhänge zu.
• Regeln Sie den Sonnenschutz immer wieder nach. Achten Sie
dabei, dass genügend Tageslicht einfällt.
• Verzichten Sie auf Lampen. Diese geben zusätzlich Wärme ab
• Seien Sie vorsichtig mit Ventilatoren und Durchzug. Empfindliche
holen sich schnell Nackenverspannungen und Bindehautentzündungen.
• Kühlen Sie regelmäßig Schläfen und Handgelenke durch kaltes
Wasser. Auch ein feucht-kühler Lappen im Nacken schafft Linderung.
• Am Schreibtisch können Sie einen Kühleffekt schaffen, indem Sie
Ihre Füße in einen Eimer kalten Wassers stellen. (bm)
Fotos: Leha; © victor zastol'skiy - Fotolia.com; Heidi Zieringer; Petra Hödl;

„Mein Arbeitsraum“
Arbeitsräume sind so individuell wie die Menschen, die darin arbeiten.
Ob modern oder traditionsbewusst, naturorientiert oder trendy – entscheidend
ist, dass man sich in seinem Bereich wohl fühlt. Fünf Unternehmerinnen und
Geschäftsfrauen aus der Region haben für die „Unternehmerinnen im Blick“
die Türe zu ihrem persönlichen Arbeitsbereich geöffnet:
„Erinnerungsstücke
von Mandanten“
Zu Besuch bei Petra Hödl, Rechtsanwältin, Passau
„In meinem Büro möchte ich mich vor allen Dingen wohl fühlen,
schließlich verbringe ich darin mehr Zeit als in meinem Wohn zimmer.
Es gibt Pflanzen und unterschiedliche Gegenstände, die vielleicht nicht
unbedingt in ein Büro gehören: Erinnerungsstücke von Mandanten oder
auch eine Sammlung alter juristischer Bücher. Mein absolutes Lieblings -
stück ist jedoch eine Eule aus Bronze, welche immer auf meinem
Schreibtisch steht. Seit 1997 habe ich meine Kanzlei hier am Passauer
Residenzplatz und genieße die großzügigen Räume und die bevor -
zugte Lage, gleich gegenüber dem Gericht. Dies erspart mir lange
Anfahrtswege und bedeutet eine enorme Zeitersparnis. Ich liebe das
Ambiente der alten Räume und die Stuckdecken – darauf möchte ich
nicht mehr verzichten. Nach wie vor beobachte ich mit Freude, wie
positiv neue Mandanten auf unsere Kanzlei räume reagieren.“
„Möbel aus Holz und warme Farben“
Zu Besuch bei Heidi Zieringer, Rechtsanwältin, Passau
Rechtsanwältin Heidi Zieringer
Residenzplatz 10 · 94032 Passau · Tel 0851 929930 · Fax 35690 · info@ra-zieringer.de · www.ra-zieringer.de
„In meinem Büro möchte ich Optik und Funktionalität
bestmöglich miteinander verbinden. Warme Töne sind
mir wichtig, da sie eine beruhigende Wirkung auf den
Menschen haben. Ich bin in der glücklichen Lage, dass
wir in unseren Kanzleiräumen am Residenzplatz mit gut
240 Quadratmetern viel Raum zur Verfügung haben.
Gut 50 Quadratmeter misst mein Arbeitsraum, wodurch ich
sehr ausladende Möbel wählen konnte. Hier habe ich das
Material Holz gewählt – welches die warme Farbgestaltung
unterstreicht. Sehr gerne mag ich unsere Stuckdecken –
sie wurden vor fünf Jahren wegen eines Wasserschadens
frisch renoviert. Auch die beiden Flügeltüren finde ich
sehr schön. Obwohl ich seit zehn Jahren in diesen Räumen
arbeite, erfreue ich mich jeden Tag aufs Neue an
diesem Ambiente.“
Rechtsanwältin Petra Hödl
Residenzplatz 10 · 94032 Passau
Telefon 0851 34566 · Fax 0851 35690
E-Mail info@ra-hoedl.de
www.unternehmerinnen-im-blick.de 9

„Familie und Beruf vereinen“
Zu Besuch bei Alexandra Horsch, Unternehmensberaterin, Passau
„Als dreifache Mutter ist es für mich entscheidend, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen – auch räumlich gesehen. Mein Passauer Büro ist
zu Hause in einem separaten Bereich mit eigenem Eingang untergebracht. Hier kann ich zum einen Mandanten empfangen und ungestört arbeiten,
zum anderen bin ich nahe bei meiner Familie. Bei der Einrichtung sind mir klare Linien, Ordnung, sowie ein helles, stimmiges Farbkonzept
wichtig. So bietet die weiße Schrankwand hinter meinem Schreibtisch genügend Platz für die Ablage. Für den Schreibtisch und den davorstehenden
Besprechungstisch habe ich ein rundes Ende gewählt. Runde Formen sind harmonisch: An einem runden Tisch lässt es sich gut reden, an
abgerundeten Ecken ungehindert vorbeigehen. Seit dem 1. Mai habe ich zudem eine Repräsentanz in München. In der Freibadstraße 30 bin ich
für meine Münchner Kunden regelmäßig erreichbar.“
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regional – vernetzt – engagiertim Blick
Vorschau auf die September-Ausgabe
Themen Plaudern aus dem
schwerpunkt: Nähkästchen – Erfolgsrezepte
und mehr
Erscheinungsdatum: 29. September 2011
Anzeigenschluss: 2. September 2011
Kontakt & Buchung:
Telefon 0851 9665980 | Telefax 0851 9665981
unternehmerin@bachl-layouts.de | www.unternehmerinnen-im-blick.de
Ausgabe Mai 2011
Stammsitz:
Am Hochpegel 19 | 94034 Passau
Repräsentanz:
Freibadstraße 30 | 81543 München
Telefon 0851 40298
Fax 0851 9441727
info@ah-unternehmensberaterin.de
www.ah-unternehmensberaterin.de
regional – vernetzt – engagiertim Blick
regional – vernetzt – engagiertim Blick
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regional – vernetzt – engagiertim Blick
Fotos: Bachl Layouts; Christa Hagnauer; Diana Stockbauer;

Christa Hagnauer und Traudl Schönbuchner
Neustifter Str. 27 · 94036 Passau · im Hause Möbel Schuster · Tel. 0851 31916
„Soviel Natur
wie möglich“
Zu Besuch bei Diana Stockbauer,
Friseurmeisterin und Inhaberin
Haaryurveda, Ruderting
„Ich lege Wert auf Harmonie, Ruhe und Geborgenheit.
Die Wände habe ich von dem Kum reuter
Künstler Rudi Ranzinger gestalten lassen. Es wurden
nur biologische Wandfarben verwendet. Bei mir
gibt es keine grellen, unnatürlichen Farben sondern
nur, was auch in der Natur vorkommt. So ist zum
Beispiel in sehr leichten und sanften Abstufungen
der Farbverlauf eines Regenbogens dargestellt.
Besonders gut gefällt mir die Wand hinter dem
Waschbecken. Der Künstler hat hier eine Lehmtechnik
verwendet und das Sonnenlicht dargestellt. Die
Enden wurden mit Blattgold verziert. Je nach Lichteinfall
werden hier unterschiedliche Wahr nehmungen
erzielt. Bei den Materialien setzt sich das Konzept
fort: Birnenholz und Nussbaum sorgen für eine
warme, natürliche Atmosphäre. Meine Kunden sollen
hier zur Ruhe kommen und das Gefühl haben,
dass sie sich in einem geschützten Raum befinden.“
Haaryurveda
Diana Stockbauer
Passauer Straße 17
94161 Ruderting
Tel.: 08509/93 59 94
info@haaryurveda.de
www.haaryurveda.de
„Ein Wohlfühlraum
als Arbeitsplatz“
Zu Besuch bei Christa Hagnauer,
Mitinhaberin Wohnstoffe & Mehr, Passau
„Bei der Planung und Gestaltung meines Büros
wollte ich Funktionelles mit gestalterischen Ele -
menten zu einer Harmonie verbinden. Das
Zusammenspiel von der Gute-Laune-Farbgebung
mit gelb und orange an den Wänden, Textilien
und Accessoires, in Verbindung mit dem ergo -
nomisch geformten Schreibtisch, an dem auch
mal gut zu zweit gearbeitet werden kann, ver -
mittelt eine angenehme Arbeitsatmosphäre. Sichtund
Sonnenschutz bieten die dekorativen Raff -
rollos aus gestreifter Seide. Der farblich ruhige
Teppich, sowie das modern bezogene Gründerzeitsofa
helfen dabei, den Raumklang positiv
zu beeinflussen. Das Gemälde der Obernzeller
Künstlerin Christa Löhr ist wie für den Raum
geschaffen. Das Regal im Hintergrund beherbergt
alles, was in greifbarer Nähe sein muss, für die
meist abendliche Schreibtischarbeit.“
www.unternehmerinnen-im-blick.de 11

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literaturecke
work!
Zeitgemäßes Bürodesign ist ein Balanceakt
zwischen funktional-technischen Anforderungen
und dem Anspruch nach Einzigartigkeit
und Komfort. Angefangen bei klassischen
Zellenbüros, über individuell eingerichtete
Arbeitsplätze hin
zu offenen TeamundBegegnungsräumlichkeiten.
Work! zeigt völlig
neue
Raumkonzeptionen
und bietet
einen einzigartigen
Einblick in
die Welt innovativer
und ausgeklügelter Design-Entwürfe.
Der Kreativität sind dabei keine Grenzen
gesetzt: ob ein spannungsvolles Spiel mit
Licht und Farbe, kühle Konstruktionen aus
Stahl und Glas oder das bewusste Bauen
mit Naturstoffen. Insgesamt werden 41
weltweite Projekte unterschiedlichster Stile
und Designs vorgestellt.
Work! Best of office design von Annika
Schulz, Verlag Braun Publishing, ISBN:
3037680342
Ausgabe Mai 2011
Fit im Büro
Übungen, die
keiner sieht: das
Fitnessprogramm
fürs Büro. Eine
kleine
Ohrmassage
befreit von
Müdigkeit, ein
Akupunktur-Punkt
am Knie bringt
Entspannung und
bei Stress hilft
richtiges Atmen. Die Personal Trainerin
Conny Schumacher hat auf Anfrage ihrer
Kunden diese cleveren und effektiven Übungen
zusammengestellt und arbeitet seit über
15 Jahren damit. Sie sind so gewählt, dass
man nicht ins Schwitzen kommt, sie in Bürokleidung
durchführen kann und keine
Hilfsmittel benötigt. Sie sind für den
Schreibtischalltag geeignet und helfen etwa
gegen Kopf-, Nacken, Rücken- oder
Augenschmerzen, bei Mattigkeit, Konzentrationsschwäche
oder bei Aufregung.
Fit im Büro: Mit minimalem Aufwand mehr
Konzentration und Energie von Conny
Schumacher, Nymphenburger Verlag,
ISBN: 9783485011914
Feng Shui gegen das Chaos
auf dem Schreibtisch
Schluss mit dem Chaos auf dem
Schreibtisch! Bei den meisten Menschen ist
die Schreibtischplatte vor riesigen
Papierstapeln fast nicht mehr zu sehen. In
den Ecken des Arbeitszimmers türmen sich
Bücher, unerledigte Post, Aktenordner und
veraltete
Kataloge in
einem wilden
Durcheinander.
Effektives Arbeiten
ist da kaum
möglich. Selbst
die hin und wieder
aus
Verzweiflung
unternommenen
Entrümpelungs- und Aufräumaktionen helfen
kaum, weil sich innerhalb von kürzester Zeit
die alte Unordnung wieder breit macht.
Wie man das Chaos in eine beständige
praktische Ordnung verwandelt und sich
einen idealen Arbeitsplatz schafft, an dem
man mit Schwung und Begeisterung seine
Aufgaben erledigt, zeigt der bekannte
Feng Shui-Experte Christopher A. Weidner
mit vielen praktischen Tipps.
Feng Shui gegen das Chaos auf dem
Schreibtisch von Christopher A. Weidner,
Verlag rororo, ISBN: 3499616785
Foto: Kopfermann GmbH & Co. KG Bürotechnik;

„Suchen Sie noch oder arbeiten Sie schon?“
Sabine Zeindl von der Kopfermann GmbH & Co. KG stellt das Dokumentenmanagement- und Archivierungssystem vor
Was nützt die modernste und schönste Büro einrich tung,
wenn die organisatorischen Rahmenbedingungen
völlig veraltet sind.
Sabine Zeindl von der Fa. Kopfermann Bürotechnik ist von den Vorteilen
der Dateiablage und dem Archivierungssystem überzeugt.
Die Fa. Kopfermann Bürotechnik gibt es nun schon seit über
70 Jahren. Wie schafft man es in diesem Verdrängungsmarkt
solange zu bestehen?
Indem man sich immer wieder verändert und sich den Kundenbedürfnissen
anpasst. So bieten wir neben Büroeinrichtung, Bürobedarf,
multi funktionalen Systemen, Druckern und Zeiterfassung seit 2010 auch
Softwarelösungen im Bereich Dokumenten-Management und elektronischer
Archivierung an. Wir wollen in Zukunft für unseren Kunden rund
um das Dokument ein kompetenter Ansprechpartner sein. Egal in
welcher Form ein Dokument vorliegt und egal, was der Kunde damit
machen will. Wir haben für ihn die richtige Lösung.
Warum sollte man sich mit Dokumentenmanagement und
elektronischer Archivierung beschäftigen?
Täglich erhalten und erzeugen wir immer mehr e-Mails, Briefe, Faxe
und andere Schriftstücke. Es wird immer schwieriger, diese halbwegs
so abzulegen, dass man sie selbst wieder findet bzw. auch anderen
Mitarbeitern zugänglich macht. Daraus resultiert auch der Umstand,
dass von vielen wichtigen Informationen in einem Unternehmen nicht
allen Mitarbeitern bekannt ist, dass es diese überhaupt gibt.
Welche Vorteile habe ich durch Dokumentenmanagement
und Archivierung?
Die benötigten Informationen stehen dem einzelnen Mitarbeiter viel
schneller zur Verfügung. Denn mit ein paar Mausklicks hat er genau die
Dokumente zur Hand, die er gerade braucht. Er muss nicht mehr lange
in der Registratur suchen bzw. Kollegen fragen, wo sich gerade
welches Schriftstück befinden könnte. Man spart hier auf jeden Fall sehr
viel Zeit und somit auch bares Geld.
Ferner ist sofort ersichtlich, wo und in welchem Bearbeitungsschritt sich
ein Dokument gerade befindet (z.B. ist eine Rechnung schon geprüft
oder bereits zur Zahlung angewiesen?).
Ist das Einscannen und Verschlagworten nicht sehr aufwändig
und kompliziert?
Nein, auf keinen Fall. Man kann heute schon das Display von multifunktionalen
Systemen individuell auf die Kundenbedürfnisse abstimmen.
Durch definierte Pflichtabfragen am System (z.B. Eingabe Kunden-Nr.
etc.) sind Fehleingaben und Fehlablagen fast ausgeschlossen.
Wenn man bedenkt, wie viel Zeit man mit Suchen von Unterlagen verbringt,
ist der zeitliche Aufwand für das einmalige Einscannen völlig
unbedeutend.
Wie ist es mit Dokumenten, die archiviert werden, aber nicht
jedem Mitarbeiter zugänglich sein sollen? So z. B. bei Personalakten
Die Sicherheit sensibler Daten ist durch die detaillierte Definition von
Zugriffsrechten gewährleistet. Unter anderem besteht auch die Möglichkeit,
dem Administrator die Daten- und Dokumenteneinsicht zu
verwehren.
Bieten Sie Ihren Kunden eine „Standardlösung von der Stange“
an?
Nein. Die Software wird auf jeden Kunden individuell angepasst. Es
gilt hierbei seine technischen und organisatorischen Voraussetzungen zu
berücksichtigen. Denn nur, wenn möglichst die bisherigen Arbeits -
abläufe und Ablagestrukturen des Kunden in der Software abgebildet
werden, wird die Umstellung zu einem Erfolg.
Wie und wo kann ich mich eingehend über dieses Thema
informieren?
Am besten natürlich im Fachhandel. Wir führen in unseren
Geschäftsräumen gerne die genannten Lösungen vor. Angefangen von
der strukturierten Ablage bis hin zum Dokumentenmanagement und
elektronischer Archivierung. Nachdem wir dies auch selbst einsetzen,
kann sich der Kunde das Ganze im „Live-Betrieb“ ansehen. (red)
Kontakt:
Werner Kopfermann GmbH & Co. KG Bürotechnik
Ansprechpartner: Bernhard Zeindl
Neuburger Straße 45
94032 Passau
Tel. +49 851 7203-150
Bernhard.Zeindl@kopfermann.de
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www.unternehmerinnen-im-blick.de 13

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drei fragen an …
Gerlinde Kaupa,
Inhaberin Mrs. Sporty in
Passau und Pocking
Ausgabe Mai 2011
Was sollte man grundsätzlich
beachten, um einen
langen Tag im Büro ohne
Beschwerden durchzu -
stehen?
Wichtig ist zunächst eine
rückengerechte, aufrechte Sitzhaltung
– so wird unsere
Wirbelsäule optimal belastet.
Das Becken ist dabei leicht
nach vorne gekippt und bildet ein natürliches Hohlkreuz. Ohne
Unterbrechung ist aber auch diese Haltung nicht zu empfehlen,
weil Bandscheiben und Muskulatur einseitig belastet werden.
Am besten ist es, die Sitzposition immer wieder zu wechseln.
Spätestens nach zwei Stunden Schreibtischarbeit sollte man ein
paar Übungen machen. Ganz wichtig: Viel trinken! Unser
Gehirn braucht Flüssigkeit.
Welche Übungen eignen sich gut für den Büro -
alltag?
Bleiben Sie gerade sitzen und legen Sie die Hände in
Hüftbreite auf den Schreibtisch. Nun drücken Sie nach unten
gegen den Tisch, halten ein wenig fest und entspannen dann
wieder.
So werden Spannungen in den Muskeln abgebaut. Für die Entspannung
des Beckens empfiehlt sich folgende Übung. Auch
hier setzen Sie sich wieder aufrecht auf Ihren Stuhl. Die Hände
werden an die Hüften gelegt. Nun kippen Sie das Becken
langsam nach hinten und verharren so für einige Sekunden.
Wieder aufrichten. Anschließend kippen Sie das Becken nach
vorne und verbleiben ebenfalls einen Augenblick in dieser Position.
Oft hilft es auch schon, die Unterarme verschränkt auf den
Schreibtisch zu legen, den Kopf auf die Hände, um dann einfach
locker den Rücken zu entspannen. Aber nicht dabei
einschlafen!
Viele Menschen wissen zwar, was Sie tun müssen,
vergessen dies aber in der Hektik des Tages. Gibt
es hier „Denkstützen“?
Wie wäre es, wenn man auch seine Kollegen motiviert,
mitzumachen? Das verbessert die Stimmung und die Konzentrationsfähigkeit.
(bm)
Mit Raumpsychologie den
Acht Tipps für die Praxis von Feng-Shui-Expertin Sandra Moser
Mehr Umsatz! Mehr Erfolg! Auch im geschäftlichen Bereich herrscht
das Prinzip der Wechselwirkung zwischen Mensch und Umfeld. Diese
Wechsel beziehung gilt nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Mitarbeiter
und ganz besonders Ihre Kunden. Gerade in Branchen mit direktem
Kundenkontakt haben Sie die Möglichkeit, Ihre Kunden gezielt so zu
beeinflussen, dass sie Ihrem Unternehmen und Ihrem Produktangebot
wohl gesonnen gegenüberstehen. Auch Ihre Mitarbeiter sind bedeutend
leistungsfähiger in einer Umgebung von der sie optimal gestärkt
werden.
Die Lage: Der Erfolg einer Firma hängt laut Feng Shui von bestimmten
Faktoren ab, unter anderem vom richtigen Standort und dem richtigen
Gebäude. Viele Firmen haben das bei einem Neubau oder Umzug
schon berücksichtigt. Aber auch bestehende Gebäude können
nachträglich gut optimiert werden.
Der Eingangsbereich: Sollte freundlich, offen und hell gestaltet sein und
den Kunden einladen, einzutreten. Räumen Sie auf! Alte Prospektständer
oder Kartons haben hier nichts verloren.
Die Beleuchtung: Sorgen Sie für viel Licht. Idealerweise wird das
Arbeitszimmer von der natürlichen Lichtquelle Sonne erhellt. Wenn Sie
diese nicht nutzen können, sollten Sie sich für eine künstliche Beleuchtung
entscheiden, die Ihnen tageslichtähnliches Licht in ausreichendem
Maße liefert. Neonröhren mit bläulichem Licht schaffen eine kühle,
ungemütliche und cleane Atmosphäre.
Setzen Sie auf Pflanzen: Nicht nur, dass die Farbe Grün beruhigend
und harmonisierend wirkt, Pflanzen haben eine reinigende Wirkung.
Kakteen oder Pflanzen mit spitzen Blättern sollten dagegen nicht in
Büro- und Geschäftsräumen aufgestellt werden. Mit ihren Spitzen attackieren
sie Bürobesucher und Kunden.
Die Farbgestaltung: Farben spielen in der Raumpsychologie eine sehr
große Rolle, denn sie wirken direkt auf unser Unterbewusstsein. Wählen
Sie für Ihre Büroräume dezente Farben, die sich dem Betrachter
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Fotos: Gerlinde Kaupa; Sandra Moser;

Büroalltag optimieren
aus Vilshofen
nicht aufdrängen. Gleiches gilt für auffällige oder unruhige Tapetenund
Teppichmuster. Als Laie sollten Sie vor allem kräftiges Rot meiden.
Diese Farbe repräsentiert das Element Feuer und kann, wenn falsch eingesetzt,
besonders ungünstig wirken. Die meisten Menschen fühlen sich
mit erdigen Tönen wohl. Sandfarbene Wände, gerne auch Karamell
oder Espresso Braun, wirken harmonisch und ausgleichend.
Die Materialien: Hier spielt das persönliche Wohlbefinden eine wichtige
Rolle. Generell unterscheidet man im Feng Shui nach den
Elementen Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. So fühlt sich ein
Mensch, der dem Element Metall zugeordnet ist, mit Glas, Metall und
klaren Formen am wohlsten. Hier müssen die Feng-Shui-Regeln individuell
angewendet werden.
Die Anordnung: Nutzen Sie den besten Platz im Raum für den Schreibtisch.
Auch als Angestellter können Sie an Ihrem Arbeitsplatz eine
Menge verändern, um ungestört, konzentriert und erfolgreich zu arbeiten.
Ganz wichtig ist hierbei die Position des Schreibtisches. Dieser
sollte nie so stehen, dass der Arbeitende die Tür im Rücken hat. Wenn
Sie nicht wissen, wer den Raum betritt, entsteht Unruhe. Am besten sitzt
der Arbeitende mit dem Rücken zur Wand und hat die Tür im Blickfeld.
Die Dekoration: Das richtige Stück am richtigen Platz kann Wunder wirken.
Bilder oder private Gegenstände, die ihnen etwas bedeuten
unterstützen Sie während ihrer Arbeit und geben Ihnen Kraft. Auch die
Verwendung von Düften hat Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Das ist nur ein kleiner Auszug aus dem sehr umfangreichen Bereich
der Raumpsychologie.
impressum
Sandra Moser, Design Concept,
Hördterbergstraße 3, 94474 Vilshofen
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Redaktion: Bettina Maier, Journalistin
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Ausgabe 2-2011 | Auflage 5.000 St. | Druckerei Tutte GmbH
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Für helle Köpfe:
Die richtige Beleuchtung fürs Büro
Kombination aus direkter und indirekter Beleuchtung –
Forscher setzen auf Blaustoffe im Licht
Die richtige Ausleuchtung des Arbeitsplatzes ist Voraussetzung für
gesundes Arbeiten. Ist die Beleuchtung falsch gewählt, ermüden die
Augen, Kopfschmerzen und Unlust sind die Folgen. Optimal ist es, den
Schreibtisch direkt in der Nähe eines Fensters zu platzieren, denn kein
künstliches Licht ist ein gleichwertiger Ersatz. Spätestens am Abend sorgt
dann eine verstell- und schwenkbare Arbeitstischleuchte für das richtige
Licht. Optimal ist eine Kombination aus direkter und indirekter Beleuchtung.
Pendel- oder Stehleuchte im Besprechungsraum
Das Angebot an geeigneten Leuchten ist sehr groß. Sie unterscheiden
sich grundsätzlich in der Art der Leuchtmittel und der Aufstellung beziehungsweise
Befestigung. Decken- und Wandleuchten oder Strahler
sorgen sowohl für eine ausreichende Grundbeleuchtung des Raumes,
als auch für eine optimale Ausleuchtung der Möbel. Im Besprechungsbereich
ist eine Pendel- oder Stehleuchte ideal. Gute Arbeits platz euchten
dürfen auf keinen Fall blenden und sollten flexibel einstellbar sein. Je
nach Jahreszeit oder Arbeitsaufwand brauchen wir mal mehr, mal weniger
Licht. Darauf reagieren Sie am besten mit einem Lampen-Mix mit
unterschiedlichen Stärken und Lichtfarben, verteilt im ganzen Raum.
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Ausgabe Mai 2011
Eine richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz ist Voraussetzung für
gesundes Arbeiten.
Forscher der Universität von Surrey nahe London haben übrigens
herausgefunden, dass blau angereichertes Licht müde Büromenschen
munter macht. „Wenn wir das Licht mit mehr Blaustoffen versetzen,
nähern wir uns damit dem Ideal des natürlichen Lichts bei blauem Himmel“,
so der Autor der Studie Derk-Jan Dijk. Vor allem in den dunklen
Wintermonaten sorge das künstliche Licht für besseres Wohlbefinden.
Am Ende des Experiments trumpfte das blaue Licht in allen Disziplinen
auf. Sowohl Leistungsfähigkeit und Konzentration als auch das Wohlbefinden
der Angestellten verbesserte sich deutlich. Abends, als die
Mitarbeiter ihren Computer abschalteten, waren sie weniger erschöpft
und konnten nachts ruhiger schlafen. Augenschmerzen ließen nach, und
auch die Kopfschmerzen plagten die Angestellten unter blauem Licht
weniger als unter herkömmlichen weißen Bürobeleuchtungen. (red)
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