Informations-Flyer zum Download als PDF-Datei - Yang Tai Chi in ...
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<strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> Vita<br />
Christian Effern:<br />
<strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> im <strong>Yang</strong>-Stil praktiziere ich seit 2003 <strong>in</strong><br />
der <strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> Schule <strong>in</strong> Dortmund zunächst <strong>in</strong> der<br />
Kranich-Form und anschließend <strong>in</strong> der Tiger-<br />
Form. Letztere lange dreiteilige Grundform wird<br />
von mir unterrichtet.<br />
Von 2006 bis 2012 assistierte ich im Unterricht<br />
von Sigrid Baus, zwischenzeitlich auch bei Doris<br />
Baßenhoff (Lehrer<strong>in</strong>nen aus der <strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> Schule<br />
Dortmund).<br />
Im Rahmen der European <strong>Yang</strong> <strong>Tai</strong><strong>Chi</strong> Federation<br />
bilde ich mich im <strong>Yang</strong>-Stil bei Stephan<br />
Hagen (Hamburg) weiter. Stephan Hagen ist seit<br />
2006 <strong>in</strong> Fortbildung bei <strong>Yang</strong>-Ma-Lee (Hong<br />
Kong), Oberhaupt der <strong>Yang</strong>-Familie.<br />
Durch die regelmäßige Teilnahme an Sem<strong>in</strong>aren<br />
von Stephan Hagen vertiefe ich kont<strong>in</strong>uierlich<br />
me<strong>in</strong> Wissen, um dieses weiter geben zu können.<br />
<strong>Yang</strong>-<strong>Tai</strong><strong>Chi</strong><br />
In Essen Kettwig<br />
„Der Weg ist das Ziel…”<br />
(Konfuzius)<br />
Christian Effern<br />
Telefon:+49(0)2054 9691201<br />
E-Mail: <strong>in</strong>fo@yang-taichi.de<br />
www.yang-taichi.de<br />
<strong>Yang</strong>-<strong>Tai</strong><strong>Chi</strong><br />
In Essen Kettwig<br />
„Der Weg ist das Ziel…”<br />
(Konfuzius)
Was ist <strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> Chuan?<br />
<strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> Chuan ist e<strong>in</strong>e alte ch<strong>in</strong>esische Bewegungskunst<br />
mit meditativem Charakter und philosophischem<br />
H<strong>in</strong>tergrund. Es wurde ursprünglich<br />
<strong>als</strong> Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt<br />
und ist heutzutage vor allem wegen se<strong>in</strong>er wohltuenden<br />
E<strong>in</strong>flüsse auf die Gesundheit der Übenden<br />
bekannt. Im Volksmund wird es auch ch<strong>in</strong>esisches<br />
Schattenboxen genannt.<br />
<strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> me<strong>in</strong>t „das höchste Pr<strong>in</strong>zip” oder die Lehre<br />
von „Y<strong>in</strong> und <strong>Yang</strong>”<br />
Chuan bedeutet „die Faust” oder der Weg, die<br />
Form.<br />
Langsame, weiche, fließende, zeitlupenartige Bewegungen<br />
führen zu <strong>in</strong>nerer Ausgeglichenheit,<br />
Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlbehagen<br />
und Gesundheit. Es ist geeignet sowohl für<br />
junge wie für ältere Menschen, für Männer und für<br />
Frauen, für Starke und für Schwache. Es erfordert<br />
ke<strong>in</strong> besonderes Talent oder außerordentliche Fähigkeiten.<br />
Wer normal Spazierengehen kann, ist grundsätzlich<br />
<strong>in</strong> der Lage, <strong>Tai</strong> <strong>Chi</strong> zu erlernen und zu üben.<br />
Überanstrengungen und Verletzungen durch<br />
Leistungsdruck oder Konkurrenzdenken werden<br />
vermieden, denn der Weg des Erlernens ist das<br />
Ziel…<br />
Quelle: Stephan Hagen<br />
Das aktuelle Kursangebot:<br />
MONTAGS:<br />
18:15 bis 19:45 Uhr<br />
Kurs-B<br />
Im Eckhaus, Schulstr. 10, 45219 Kettwig<br />
20:00 bis 21:30 Uhr<br />
Kurs-D<br />
Im Eckhaus, Schulstr. 10, 45219 Kettwig<br />
DIENSTAGS<br />
09:00 bis 10:30 Uhr<br />
Kurs-A<br />
Im Zentrum E<strong>in</strong>klang, R<strong>in</strong>gstr. 32, 45219<br />
Kettwig<br />
18:15 bis 19:45 Uhr<br />
Kurs-C<br />
Im Eckhaus, Schulstr. 10, 45219 Kettwig<br />
Vere<strong>in</strong>baren Sie doch<br />
e<strong>in</strong>fach e<strong>in</strong>e kostenlose<br />
Probestunde<br />
Auch Privatstunden s<strong>in</strong>d<br />
jederzeit nach Vere<strong>in</strong>barung<br />
möglich
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