Download - European First Place Establishment

ESG ® Basic - Save your healthiness
Es gibt viele Angebote im Bereich der Kurse,
die sich darum bemühen ihren Teilnehmern
Rückenschmerzen zu nehmen, degenerative
Entwicklungen zu beheben und präventiv
zu wirken. Wir haben uns diese Kurse angeschaut
und dabei festgestellt, dass sie unseren
Ansprüchen und Vorstellungen nur sehr
unzureichend entsprachen.
Deshalb entwarfen wir etwas völlig Neues!
European Spin Gym ® (ESG ® ) wurde entwickelt,
um den immer häufiger in Erscheinung tretenden
Zivilisationskrankheiten – wie Bandscheibenvorfällen,
unbestimmten Rückenschmerzen,
Osteoporose sowie degenerativen
Termine
Deutschland/Schweiz *
03. / 04. November 12
17. / 18. November 12
01. / 02. Dezember 12
Prüfung: 22. / 23. Jan. 13
Preis: 940 € (1300 CHF)
Muskelinsuffizienzen – vorzubeugen bzw. entgegen
wirken zu können. Und es funktioniert!
ESG ® hebt bereits entstandene Schäden, die
sich zumeist in Form von Bewegungseinschränkung
äußern, wieder auf und ermöglicht
es auf diese Weise die verlorene Lebensqualität
zurück zu gewinnen.
Degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates
vorzubeugen (also präventiv zu arbeiten)
bedeutet bereits vor dem Erscheinen
eines Schadens dafür Sorge zu tragen, dass
der Körper fit, funktionsfähig sowie gerade im
Rumpf- und im Wirbelnsäulenbereich muskulär
straff und gesund gehalten wird.
European Spin Gym ® unterstützt daher sowohl
die Bemühungen von Teilnehmern, die nach
bereits aufgetretenen Problemen diese beseitigen
möchten, wie es ebenso eine adäquate
Möglichkeit darstellt erst gar nicht bezüglich
des Bewegungsapparates degenerativ zu erkranken.
Die Übungen eines European Spin Gym ® -
Kurses dienen daher vor allem der Kräftigung
und Stabilisierung des Rumpfes, jedoch auch
der funktionalen Mobilisation der Wirbelsäule,
des Schultergürtels und des Beckens.
Durch das Konzept des European Spin
Gym ® wird sowohl die Rücken- als auch die
Bauchmuskulatur trainiert, um muskulären
Dysbalancen dieser Region um den Rumpf
entgegenwirken zu können sowie diese zu
beseitigen.
Gewöhnlich unterscheidet die Fitnessbranche
auf dem Sektor der Beschäftigung mit der Wirbelsäule
zwei unterschiedliche Strömungen.
Diese werden zumeist als Rückenschule und
Wirbelsäulengymnastik bezeichnet. Sie unterscheiden
sich nicht nur innerhalb ihres Aufbaus
während der Kursstunden, sondern auch
darin, dass sie jeweils verschiedene Anforderungen
zu befriedigen beabsichtigen.
European Spin Gym ® vereint diese beide Strömungen
in ein umfassendes Kurskonzept und
geht daher über gewöhnliche Wirbelsäulen-
bzw. Rückenschulkurse professionell hinaus.
ESG ® ist zugleich ein tatsächlich höchst
wirksames Training der gesamten Muskulatur
des Beckens, Rückens, Nackens und des
Schultergürtels, wie es ebenso sämtliche
Eckpfeiler der medizinischen Rückenschule
berücksichtigt und diese konzeptionell
während ein und derselben Kursstunde im
Sportstudio anwendet! Das heißt: Kursbesucher
an European Spin Gym ® -Kursen er-
lernen binnen einer laufenden Stunde sich
bezüglich ihrer Wirbelsäule vernunftbegabt
zu bewegen, stabilisieren die entsprechenden
Anteile ihrer geschwächten Körperstellen
dieses Bereichs und erlernen diesen
Teil ihres Körpers derart bewusst wahrzunehmen,
dass sie infolge des regelmäßigen Besuchs
von European Spin Gym ® -Kursen erst
gar nicht mehr in die Lage geraten können
sich während ihres Alltags hinsichtlich ihrer
Wirbelsäule selbst in Gefahr zu bringen.
Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Nadine
Theis
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