jahresprogramm - Verein für ambulante Versorgung e. V.
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Fit durch Bewegung<br />
Bewegung, kÇrperliche Fitness<br />
Gymnastik<br />
Allgemeine Gymnastik<br />
Montags 09.00 - 09.30 Uhr Frau Slateff<br />
Dienstags 09.15 - 10.15 Uhr Frau Kunze<br />
RÅckengymnastik<br />
Montags 09.45 - 10.15 Uhr Frau Slateff<br />
Physiotherapeutische WirbelsÇulengymnastik<br />
mit praktischen çbungen und GesprÑchen (Frauen/MÑnner)<br />
Mittwochs 09.15 - 10.00 Uhr Frau Arnold<br />
RÅckenschule<br />
mit praktischen çbungen und GesprÑchen (Frauen/MÑnner)<br />
Mittwochs 10.15 - 11.00 Uhr Frau Arnold<br />
RÅckenfitness – PrÇventionskurs<br />
Mittwochs 17.30 - 18.30 Uhr Frau Hennig<br />
RÅckenfitness<br />
Mittwochs 18.45 - 19.45 Uhr Frau Hennig<br />
WirbelsÇulengymnastik<br />
Donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr Frau Scholz<br />
HÄftschule<br />
Donnerstags 10.00 - 11.15 Uhr Frau van der Wall<br />
Tai-Chi mit Herrn Adler<br />
Asiatische Atem– und Bewegungstherapie<br />
Dienstags 19.00 - 20.15 Uhr<br />
Infos unter 030 9298575<br />
Qi Gong mit Frau SachsenrÉder<br />
Dienstags 10.30 - 12.00 Uhr<br />
Donnerstags 17.30 - 18.30 Uhr<br />
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Bildung und Beratung<br />
Offener Computerclub<br />
auf Anfrage/nach Terminvereinbarung –<br />
Mindest-Teilnehmerzahl 7<br />
Mittwochs 15.00 - 17.00 Uhr<br />
� Sie haben Fragen zum Internet, zu WORD oder EXCEL ...?<br />
� Sie wollen sich mit anderen austauschen?<br />
Kommen Sie einfach vorbei<br />
� FÅr dieses Angebot nutzen wir Freeware, die Sie auch zu Hause auf Ihrem PC<br />
einfach und kostenfrei aus dem Internet herunterladen und nutzen kÉnnen.<br />
Kurse<br />
Bei entsprechender Nachfrage bieten wir auch Kurse zu folgenden Themen und<br />
Schwerpunkten an:<br />
• Computer gekauft — und nun? • Textverarbeitung<br />
• Tabellenkalkulation • Datenbanken<br />
• PrÑsentationen • Fotos/Bilder<br />
• Internet<br />
Eigene PCs/Laptops sind zugelassen. Hilfe bei Hardware-Problemen wird gewÑhrt,<br />
aber keine AusfÅhrung von Reparaturen.<br />
Telefon: 030 96277110<br />
Beratungsangebote<br />
Kostenlose RechtsauskÄnfte<br />
in Fragen des Miet-, Familien- und Sozialrechts fÅr SozialgeldempfÑngerInnen,<br />
Arbeitslose und Einkommensschwache<br />
RechtsanwÖltin Birgit Stenzel<br />
Jeden zweiten Donnerstag im Monat, 18.00 - 19.30 Uhr<br />
Rechtsanwalt Dan Mechtel<br />
Jeden vierten Mittwoch im Monat, 14.00 - 16.00 Uhr<br />
Terminvergabe fÅr beide AnwÖlte unter 030 96277110<br />
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