Die eigene Ganzheit erleben - Das Kaiserschnitt Netzwerk

Wissen Heilende Rituale in Schwangerschaft und Geburt
Die eigene Ganzheit erleben
Katrin Mikolitch Alltägliche einfache Rituale machen viel Freude und lassen uns das Jetzt bewusster
und achtsamer erleben. Rituale vermitteln ebenso Halt und Orientierung, sie vereinfachen
die Bewältigung von Lebensaufgaben und krisenhaften ereignissen oder erleichtern Übergänge
in neue Lebensphasen.
Rituale sind Teil unseres Menschseins. Es
gibt sie in allen Kulturen. Rituale dienen uns,
Schwellen oder Übergänge bewusst zu erleben
und zu erleichtern, sie bieten Schutz und
Struktur und tragen großes Heilungspotenzial
in sich. Auch sind sie Ausdruck unserer
Lebendigkeit. Sie haben die Kraft, uns unser
Leben bewusst und achtsam erleben zu lassen
und führen uns in einen Zustand, der im
englischen mindfulness genannt wird, was
bedeutet, bewusst in der eigenen Ganzheit
das »Hier und Jetzt« zu erleben.
Die vielfältigen Anforderungen in Beruf
und Familie, bringen uns oft in eine Alltagsroutine,
in der uns der Sinn unseres Lebens
und unserer Arbeit verloren geht. Rituale
führen uns in eine Intensität und in einen
tieferen Sinn, sodass wir uns wieder in unserer
Ganzheit spüren und erleben können.
Dabei müssen Rituale nicht immer große
Zeremonien sein. Da wird eine alltägliche
Handlung, wie achtsames Händewaschen zu
einer Begegnung mit uns selber, ein einfaches
Heilungsritual mit einer Schwangeren kannsinnvoll
für die Gebende und Nehmende
sein. Vor allem geben Rituale in schwierigen
Zeiten Halt, da sie uns mit unserer Spiritualität
verbinden.
Übergänge begleiten
Gibt es etwas Herausforderndes, als eine
Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes?
Wo Leben und Sterben so nahe beieinander
liegen? Da eignen sich Rituale für
Hebammen und Schwangere gleichermaßen.
Zum einen, um die eigene Arbeit ganzheitlicher
zu erleben und zum anderen, um Schwan­
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gere in dieser Wandlungsphase zu stärken.
Hebammen können Frauen und deren
Familien anleiten, ganz individuelle Rituale
zu gestalten: um bei Kinderwunsch bewusst
die Seele des Kindes einzuladen, in der
Schwangerschaft die weibliche Kraft zu ehren
oder nach der Geburt ein Heilungsritual
mit dem Baby zu gestalten. Auch ein Plazentaritual
kann ein festlicher Abschluss sein,
um das Wochenbett zu beenden.
Für therapeutisch ausgebildete Hebammen
können individuelle Heilungsrituale für
Mütter nach traumatisch erlebten Geburten
ein kraftvolles Instrument zur Heilung sein.
Den Moment zu erleben, wie eine Mutter ein
Geburtstrauma zum Beispiel nach Kaiserschnitt
integriert, weil ihr Achtsamkeit und
Wandlung in einem Raum des einfach Seins
und Fließens gegeben wird, ist ein Aspekt
meiner Arbeit, den ich sehr schätze.
Lebenszyklen ehren
Meist kennen wir Rituale, die dem monatlichen
oder jährlichen Kalender folgen, wie
das Sonnenwendritual oder kirchliche Feste.
Wenn wir Lebensübergänge begehen wollen,
dann dienen uns lebenszyklische Rituale, wie
die Taufe.
In Krisen oder schwierigen Lebensphasen
kommen ereignisbezogene Rituale zum Einsatz:
das Begräbnis, das es in der ganzen Welt
gibt, ist ein Beispiel dafür.
Allen gemeinsam ist die zyklische Natur,
was der Hebamme in ihrer Arbeit sehr nahe
kommt.
Pro Medico(Congress"FrühBuch")
Einen heiligen Raum kreieren
Ein Altar ist für mich ein besonderer Platz zu
Hause oder in der Natur, den ich mit persönlichen
Gegenständen versehe, ihn pflege und
nach meinen Bedürfnissen verändere. Ein
Platz, der mir in seiner Schönheit und Kraft
dient.
Bei unerfülltem Kinderwunsch kann ein
kleiner Altar hilfreich sein. Ich begleitete
eine Patientin, die lange nicht schwanger
wurde und die – neben anderen ganzheitlichen
Therapien – gemeinsam mit ihrem
Ehemann einen Platz gestaltete, an dem sie
Babykleidung, eine Kerze und hin und wieder
Babynahrung stellte. Während sie diesen
Babyaltar regelmäßig umsorgte, der die Seele
des Kindes einladen sollte, wurde ihr bewusst,
wo sie noch nicht das Nest bereitet
hatte und sie unbewusste Widerstände und
Ängste hatte. Diese konnten wir gemeinsam
auflösen bis sie auf natürlichem Wege
schwanger wurde.
Einen transportablen kleinen Altar mit
individuellen Kraftgegenständen für die Geburt
kann überall, auch im Krankenhaus
einen privaten oder auch heiligen Raum
schaffen. Ein kleines Tuch kann als Unterlage
für einige ausgewählte Gegenstände dienen,
die Kraft und Sicherheit während der
Geburt geben. In der Schwangerschaft hilft
es, wenn Frauen sich selber eine Kraftdecke
nähen oder mit Stofffarben ein feines Laken
bemalen. Die Symbole für diese Decke können
Frauen in inneren Reisen (geführten
Visualisierungen) in sich selber intuitiv entdecken.
So kann eine Frau sich während der
Geburt – auch im Krankenhaus – ihren eigenen
sicheren Raum gestalten, indem sie

Heilende Rituale … Wissen
sich auf oder unter die Decke legt oder darauf
gebiert. Aus meiner Erfahrung ist diese
Decke durch die Geburt sehr aufgeladen
und im weiteren Lebensverlauf eine Kostbarkeit.
Sich ganzheitlich und kreativ auf die Geburt
vorzubereiten kann in Geburtsvorbereitungskursen
für viele Frauen ein stärkendes
Element sein, das sie in ihre Gebärkraft
führt.
Den weiblichen Körper segnen
Ein sehr schönes Geburtsvorbereitungsritual
für Frauen ist die Segnung des eigenen Körpers.
Dazu bietet man bunte Bodypaintfarben
an, die je nach Körperstelle intuitiv ausgewählt
werden. Alle Frauen können die
Selbstsegnung gemeinsam sprechen oder
jede wählt ihre Worte individuell. Die Körperregionen
können benannt, bemalt und
gesegnet werden. Dabei sind die genauen
Worte nicht so wichtig, sondern die Intention.
»Gesegnet sei mein Uterus, sodass er einen
sicheres Zuhause für mein Baby sei.«
»Ich segne meine Brust, sodass sie in Fülle
Liebe und Nahrung geben kann« «Ich segne
meine Beine, sodass ich während der Geburt
stark und kraftvoll bin.« »Ich segne mein
Baby....« usw. Während des Sprechens wählt
die Frau eine Farbe und bemalt sich dort
symbolhaft. Dabei können die Frauen, wenn
sie vertraut untereinander sind, sich nur mit
einem großen Tuch oder Sari bekleiden. Anschließend
kann von jeder angemalten
Schwangeren ein Foto gemacht werden, das
als Erinnerung an die kraftvolle weibliche
Göttin in uns auch auf dem Geburtsaltar
Platz haben kann.
Klang verbindet und heilt
Für uns Frauen kann die Geburt eines Babys
Auflösung der vertrauten psychischen Strukturen,
nahe Todeserfahrung und das Erleben
einer großen weiblichen Urkraft bedeuten.
Die Energien, die während einer Geburt frei
und fühlbar werden, sind enorm. Diese Erfahrung
kann durch Rituale, die mit Klang
zu tun haben unterstützt werden.
Wenn Frauen in einem geschützten Kreis
zusammenkommen, und eine Hochschwangere
Segnung und Einstimmung auf die Geburt
wünscht, hat sich das gemeinsame Tönen
bewährt. Klang verbindet! Töne, die
intuitiv gesungen werden, erschaffen einen
4/2012 Hebammenforum 299
Büttner-Frank/Degra WA

Wissen Heilende Rituale in Schwangerschaft und Geburt
heilenden Raum der Mutter und Baby umhüllt.
Es kommt nicht auf die Klangschönheit
an, sondern dass jede Teilnehmerin aus
sich heraus das tönt, was sich stimmig anfühlt.
So lassen sich Klangteppiche weben,
die man nicht mit dem Kopf machen oder
planen kann. Diese Klänge können sehr berührend
sein. Eine Mutter, die ihre erste
Tochter erwartete, legte sich in dem kleinen
Frauenkreis in die Mitte und ließ sich durch
das achtsame Tönen auf die Geburt vorbereiten.
Tränen der Berührung zeigten sich,
weil sie sich sehr getragen und beschützt
fühlte. Danach tönten wir für das Baby im
Bauch: Und wie unterschiedlich war der
Klang für das Baby! Sanft und getragen reagierte
die Kleine mit leichten Bewegungen.
Auch bei Trennung hat Klang sich bewährt.
Haben Sie schon erlebt, wenn Menschen im
Singen zusammenfinden und eine Einheit
entsteht? Auch im Körper kann man mit
Klang verbinden. So kann es helfen eine
ABZ Lakt.+Stillen(Neonatal)/DHV
300 Hebammenforum 4/2012
Mutter die eine PDA bekommt, anzuleiten
zum Baby zu tönen. Die Hebamme oder der
Partner können dabei helfen. Babys fühlen
sich bei einer PDA oft – das ist aus der pränatalen
Psychologie bekannt – alleine gelassen
und getrennt von der Mutter, da sich das
Gefühl und das Körperbewusstsein der Mutter
von der unteren Körperhälfte und somit
auch vom Baby trennt.
Ebenso kann das Bonding nach der Geburt
durch Klänge unterstützt werden. Sollte
es für eine Mutter stimmig sein und zu ihr
passen, kann sie während eines Kaiserschnitts
leise für sich tönen. (Das OP Team muss dafür
offen sein.) Ein heilender Klangraum, der
das Bonding unterstützt, kann ein Kind
empfangen und die Mutter stärken. Gerade
bei einem Kaiserschnitt ist auch ein Begrüßungsritual
wichtig. Warum soll der Operateur
nicht das Kind mit Namen – wenn er
schon feststeht – begrüßen?
Baderitual integriert und heilt
Bei einer unnatürlichen Geburt wie der Sectio
ist für das Baby ein Bondingbad heilsam.
Bei diesem Heilungsritual wird Mutter und
Baby die Chance gegeben, die ersten ungestörten
Minuten des Kennenlernens nachzuerleben.
Das ist im Kreißsaal möglich, wenn
es der Mutter gut genug geht, in den ersten
Tagen des Wochenbetts oder später bei Bondingstörungen,
Stillschwierigkeiten oder
nach längerer Trennung vom Kind. Der
Raum sollte gut erwärmt und das Baby gebadet
werden – vom Vater oder der Hebamme
– und dann der Mutter nass und nackt
(wichtig!) auf den freien Bauch und die Brust
gelegt werden. Gut zugedeckt können Mutter
und Baby kuscheln. Wurde die Geburt
traumatisch erlebt, führt das oft zu heilsamen
Tränen. Eine Patientin erzählte mir, sie habe
das Heilbad mit ihrer Tochter gemacht, die
dabei sehr geschrieen habe. Es war ein lösendes
Schreien. Und als die Mutter sich auf die
Seite legte, sei die Tochter eingeschlafen. »Das
tat sehr gut«, waren ihre Worte.
Gerade bei Bondingstörungen, hat sich ein
einmal am Tag ritualisiertes so genanntes
Nacktstillen bewährt. Winterkinder genießen
den engen Hautkontakt, bei dem die
Mutter obenrum und das Baby zum Stillen
nackt sind.
Die eigene Ganzheitlichkeit leben
Rituale können wie eine Reise sein, in der wir
das Größere, die Essenz unsere Ganzheitlichkeit
oder das Heilsein erfahren. Durch Rituale
in der Begleitung von werdenden Müttern
kann eine Ganzheit in der eigenen Hebammenarbeit
erlebt werden. Es ist eine
Bereicherung, dass nicht nur die Mutter, die
ein Ritual erlebt, sondern auch die Hebamme
in einen mindfulness­Zustand gelangen
kann. So kann die eigene Arbeit in eine
mehrdimensionale, sinnvolle und sehr befriedigende
Form gelangen. Den Müttern
und den Babys dient es, einen heilsamen
Start ins Leben zu erfahren.
Katrin Mikolitch, Ärztin, MOA-SAM Praxis für
ganzheitliche Entwicklung und Heilung in Düsseldorf,
Schwerpunkt Frauengesundheit und Traumaheilung,
Gründerin des Kaiserschnitt Netzwerkes: Kontakt:
www.moasam.de, www.kaiserschnitt-netzwerk.de
Mikolitch K: Die eigene Ganzheit erleben. Hebammenforum
2012; 13: 298-300