zum Herunterladen - Marktgemeinde Stratzing
zum Herunterladen - Marktgemeinde Stratzing
zum Herunterladen - Marktgemeinde Stratzing
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Vortrag gesund essen –<br />
gesund leben<br />
Auch wenn man meint, über<br />
Ernährung schon alles gehört<br />
zu haben, so konnte<br />
Referentin Sandra Pummer<br />
im Vortrag gesund essen –<br />
gesund leben doch mit einigen<br />
Überraschungen auf-<br />
warten.<br />
Die Diätologin wusste über<br />
Ernährungstipps zur gesunden,<br />
ausgewogenen Mischkost<br />
und der praktischen Umsetzung<br />
ebenso zu berichten,<br />
wie über den Umgang mit<br />
Stoffwechsel erkrankungen/<br />
beschwerden (wie Diabetes,<br />
erhöhte Blutfette, Bluthochdruck),<br />
Erkrankungen<br />
des Magen-Darm-Traktes<br />
(<strong>zum</strong> Beispiel Gastritis),<br />
Unverträglichkeiten und die<br />
Betreuung bei Gewichts-<br />
reduktion.<br />
Zahlreich interessierte Zuhörer<br />
konnten Schablonen zur<br />
Berechnung des Bodymaßindex<br />
und Kochrezepte mit<br />
nach Haus nehmen.<br />
<strong>Stratzing</strong>er Nachrichten Nr. 3/2012<br />
– 11 –<br />
Selbstverteidigung<br />
für Kinder<br />
Den Kindern hat das teilweise<br />
sehr schweisstreibende<br />
intensive Training mit Griff-<br />
Schlag- und unterschiedlichen<br />
Hebeltechniken riesig<br />
Spass gemacht. Trainiert<br />
wurde ingesamt viermal im<br />
Turnsaal der Volksschule<br />
<strong>Stratzing</strong>. Momentan gibt<br />
es Überlegungen, für April<br />
2013 eventuell einen Selbstverteidigungskurs<br />
für Frauen<br />
abzuhalten. Die angemeldeten<br />
Kinder: Jan Seidl, David<br />
Dunst, Constantin Weiser,<br />
Sebastian Preis, Theresa<br />
Litschauer, Jasmin Kretz,<br />
Michael Allinger, Alexander<br />
Türk, Patrick Fassl und<br />
Lisa Mayr mit dem Trainer<br />
BI Franz Hofbauer (staatlich<br />
geprüfter Fitlehrwart,<br />
Kampfsporttrainer, Instruktor<br />
für Selbstverteidigung)<br />
ACHTUNG: Der Kursplan<br />
mit allen Details für das<br />
1. Halbjahr 2013 kommt als<br />
Postwurf zu Jahresbeginn<br />
in jeden Haushalt.
Change language