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An: Redaktionen Ernährung/Buch/Ratgeber/Geschenktipps für
Weihnachten
Aus der Reihe „Forum Gesundheit“ des Foitzick Verlages
„Die Psyche isst mit“ von Susanne Fehrmann
Weihnachten steht vor der Tür:
Geschenktipp und Ernährungsanregungen
München, 06.11.2002 Das spannende Buch rund um das Thema
Ernährung „Die Psyche isst mit“ von Susanne Fehrmann ist das
ideale Weihnachtsgeschenk, um Ihre Lieben glücklich zu machen
und hilft Ihnen selbst, die Feiertage und den Weihnachtsstress
psychisch und kulinarisch fit zu meistern.
Alle Jahre wieder: Das Problem, was schenken?
Beglücken Sie mit einem Buch der besonderen Art: Einem Ernährungsratgeber,
der aufzeigt, wie man sich glücklich essen kann. Ein schönes Weihnachtsgeschenk,
dass Mut zum Genuss macht und dem körperlichen sowie
geistigen Wohlbefinden und damit der guten Laune auf die Sprünge hilft.
Alle Jahre wieder: Christstollen, Gänsebraten, Weihnachtsplätzchen und nicht
zu vergessen das opulente Silvesterdinner lassen die meisten kräftig zugreifen.
So mancher Schlemmer sühnt anschließend mit Unwohlsein, Völlegefühl
und dem schlechten Gewissen. Die Suche nach der Diät, die auf schnellstem
Wege die Folgen der Weihnachtszeit ausbügelt, beginnt. Das muss jedoch
nicht sein. Wer sein traditionelles Weihnachtsmenü etwas umgestalten und
seine Liebsten mit etwas Besonderem überraschen möchte, empfehlen wir
die Lektüre des abwechslungsreichen und wissenschaftlich fundierten
Ernährungsratgebers „Die Psyche isst mit“.
Die Ernährungswissenschaftlerin Susanne Fehrmann gibt Tipps und Rezeptvorschläge,
die zeigen, wie man sich auch ohne Dickmacher und Kalorienbomben
während der Feiertage kulinarisch fit hält. Sie erklärt mit flotter
Feder, dass bewusstes Essen und Genuss hervorragend zusammenpassen
können. Die Autorin stellt den engen Zusammenhang zwischen Ernährung
und Psyche dar: Wie stark ist unser Essverhalten von unseren Stimmungen
und Launen abhängig und umgekehrt, inwieweit kann die Ernährung unsere
Psyche beeinflussen.
„Essen liefert uns die Stoffe zum Glücklichsein. Ein abwechslungsreicher
Speiseplan in maßvollen Mengen genossen garantiert uns körperliches
Behagen und seelisches Wohlbefinden. Dabei ist unsere Nahrung nicht nur
Ursprung unserer körperlichen Kraft, sondern auch unserer geistigen
Energie. Körperliches Wohlergehen ist die wichtigste Grundlage unserer
Lebensfreude. Ist unser Körper mit allen lebenswichtigen Stoffen versorgt, so
fühlen wir uns physisch und psychisch aktiv und ausgeglichen und haben die
besten Voraussetzungen, den Anforderungen des Alltags zu begegnen“, so
Fehrmann.
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Die Psyche isst mit - Wie sich Ernährung und Psyche beeinflussen
von Susanne Fehrmann, aus der Reihe Forum Gesundheit des Foitzick
Verlages, München, Paperback, 152 Seiten, 16,80 Euro, ISBN 3-929338-16-5,
erschienen am 25. März 2002, zu beziehen im Buchhandel oder unter Tel.:
034206-65106, email: kobarski@lkg-service.de
Foitzick Verlag, München
Der 1992 gegründete Foitzick Verlag ist auf den Bereich Naturheilkunde und
Medizin spezialisiert. Der Verlag hat es sich mit der Herausgabe von
Fachbüchern zur Aufgabe gemacht, traditionelles Heilwissen zu erhalten und
neue Methoden bzw. Erkenntnisse für die Zielgruppe der Heilpraktiker,
Physiotherapeuten sowie Ärzte für Naturheilverfahren bekannt zu machen.
Um das Portfolio zu erweitern, wurde die Reihe „Forum Gesundheit“, zu der
das Buch „Die Psyche isst mit“ zählt, aufgelegt.
Hier findet der medizinisch interessierte Laie sowohl fachlich fundierte als
auch verständlich geschriebene Literatur. (www.foitzick.de)
Weitere Information und Bildmaterial erhalten Sie bei:
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