können Sie das Programmheft als PDF ... - Stadt Heidenheim

GYoga/Entspannung Sel Brain Gym®
301-9101 vhs Heidenheim
Eine kleine Yogareise im Oktober
Ulla Kett
Mo. 29.10.-Di. 30.10.2012, 9-10:30 Uhr
2 Termine; 4 USt.
Bürgerhaus „Altes Eichamt“, Raum 204
Teilnehmerzahl: 7-10
Anmeldeschluss: 22.10.2012
301-9901 3 vhs Nattheim
Yoga zum Reinschnuppern
Ulla Kett
Wo wird sie uns hinführen? Vielleicht zu den Zauberblumen, die
Die Tage werden kürzer, die Blätter werden bunter. Das Leben wird
sich ganz langsam öffnen können? Oder wir finden den langen Weg
ruhiger und manche Tiere bereiten sich auf den Winterschlaf vor. Es
zu den kräftigen Bäumen am Waldrand und lauschen hier einer
ist die Zeit, in der wir wieder mehr drinnen sind. Eine gute Zeit, um
schönen Geschichte. Wir kitzeln die Sonne und tanken die Kraft
etwas zu entdecken - zum Beispiel Yoga. Hier geht’s um Bewegung,
ihrer warmen Sonnenstrahlen. Was das mit Yoga zu tun hat? Ganz
um Ruhe und Entspannung, um Anspannung und Loslassen. Es gibt
viel, denn die Übungen im Yoga haben Namen aus der Natur! Und
Übungen wie das „zusammengerollte Blatt“, „der Hase“ oder „die
während wir in unserer Phantasie reisen, können wir uns dehnen
Kuscheltieratmung“. Möchtest du sie kennen lernen, dann komm mit
und recken, uns bewegen, ausprobieren und kräftigen, aber auch
bequemer Kleidung, einer Matte und einem kleineren Kuscheltier.
ausruhen und entspannen! Bist du dabei? Dann bringe Freude und
Für Mädchen und Jungen der Klassen 2 bis 4
bequeme Kleidung mit.
38 Für Mädchen und Jungen der
freitags, ab 9.11.2012, 15-15:45 Uhr
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Klassen 2 bis 4
4 Termine; 4 USt.
Wiesbühlschule, Filmraum UG
Bitte bequeme Kleidung und Wasser
Teilnehmerzahl: 5-8
zum Trinken mitbringen.
Anmeldeschluss: 26.10.2012
301-001 vhs Giengen
Brain Gym®
Kurs in den Faschingsferien
Gabriele Kron
Für Mädchen und Jungen der
Klassen 2 bis 4
Mi. 13.2.-Fr. 15.2.2013, 10:30–12 Uhr
3 Termine; 6 USt.
vhs-Gebäude, Raum 1, Spitalstr. 5
Teilnehmerzahl: 5-10
Anmeldeschluss: 6.2.2013