Leichtathletik Info 2011 - DJK Elmar Kohlscheid

"Tradition über Tradition: Trainingslager Texel!"
Bald ist es wieder soweit: Das 35. Trainingslager auf Texel steht an!! Für uns
Athleten ist es eines der besten Events im ganzen Jahr.
Jedes Jahr in der ersten Woche der Osterferien von Samstag bis Samstag fahren wir auf
die niederländische Insel. Jede Familie, die Interesse hat, meldet sich an und mietet dann
für diese Woche einen Bungalow. Die Anreise verläuft meist mit dem jeweils eigenen Auto.
Doch Texel ist nicht einfach nur ein Trainingslager, sondern diese Tradition beinhaltet
viele weitere Traditionen: Samstag ist „Anreise-Tag“. Jeder bezieht sein Haus, packt seine
Sachen aus und macht es sich gemütlich. Ab Sonntag geht das Programm dann los:
Morgens nach dem Frühstück treffen sich alle, die mitmachen wollen, von klein bis groß,
von jung bis alt, um dann gemeinsam in die Dünen zu unserem Stammplatz, den sogenannten
„Kessel“, zu laufen. Dort machen wir noch eine kurze, weitere spielerische Erwärmung
mit dem Ball (meistens „Texelball“). Danach versammeln wir uns in einem großen
Kreis und dehnen uns. Anschließend folgt der „Hauptteil“: In den Dünen bietet sich
vor allem Sprint und Sprung sehr gut an. Deswegen bilden diese beiden Kategorien auch
die Schwerpunkte. Also laufen wir zum Beispiel zu zweit gegeneinander Dünen hoch und
runter, sprinten mit 80% Geschwindigkeit eine längere Strecke mit kleinen Unebenheiten
drin oder umrunden eine Düne im schnellen Lauf, um Kondition und Ausdauer aufzubauen.
Durch den eben erwähnten unebenen Boden und den weichen Sand wird die Stabilität
und der Gleichgewichtssinn weiter ausgeprägt und die allgemeine „Robustheit“ gefördert.
Außerdem ist dieser natürliche Boden auch weitestgehend schonend für die Gelenke
und stellt eine Abwechslung dar. Zum Ausklang des Trainings spielen wir meistens entweder
Völkerball oder „Räuber und Gendarm“. Auch bei dem Training gibt es Traditionen
oder Programmpunkte, die ein absolutes ´Muss` darstellen: Das sind Sachen wie „Dünencatchen“
(Gegen mehrere Athleten eine Düne hinauflaufen und versuchen als erstes
oben anzukommen. Schubsen, hinunterziehen ist alles erlaubt. Danach sieht man aus wie
ein Sandmonster!!) oder Dünenspringen (Man steht oben auf einer Düne und versucht so
weit wie möglich hinunter in den Sand zu springen.) oder das Prielspringen (Man muss
über Priele hinwegspringen. Möglichst ohne hineinzufallen. Das findet am letzten Trainingstag
– freitags – statt.) Das tägliche Training dauert ca. 2 Stunden.
Außerdem haben wir die Möglichkeit auf einem Sportplatz, mit Tartanbahn, trainieren zu
gehen. Dort findet am letzten Termin ein „Texelwettkampf“ über 200m statt. Einige bekommen
dann auch einen Preis. Mehr möchte ich aber gar nicht über das Training erzählen.
Eine kleine Überraschung sollte doch immer bleiben.
Mittags und abends steht die Zeit allen zur freien Verfügung. Bei uns Athleten war es bis
jetzt immer so, dass wir uns abends in einem Haus getroffen und dort einen Spieleabend
veranstaltet haben. Man lernt sich besser kennen und vor allem hat man Spaß!! Das ist,
finde ich, das schönste an Texel!! Aber Texel ist nicht nur „Leichtathletik“. Es gibt auch
noch weitere Aktionen, wie eine Kutterfahrt, eine Nachtwanderung, ein Fußballtunier, wer
interessiert ist und natürlich Strand und Meer!! Generell sollte man noch erwähnen, dass
das Programm nicht verpflichtend ist. Wer möchte ist natürlich herzlich eingeladen. Aber
gezwungener Maßen mit zu trainieren macht keinen Spaß und ist, platt gesagt, einfach
doof. Doch wer einmal mitgemacht hat, wird freiwillig sagen: „Morgen nochmal!!“ Man
fühlt sich ausgelastet, wenn man körperlich aktiv und dabei auch an der frischen Seeluft
ist.
Also, es sind alle Interessierten herzlich eingeladen, mit nach Texel zu fahren und sich
selbst zu überzeugen. Der Artikel ist nur eine kleine Darbietung. Texel in Worte zu fassen
ist eigentlich unmöglich. Vielleicht habt Ihr trotzdem einen kleinen Vorgeschmack bekommen
und riecht schon das Meer!! Ach und übrigens: Viel Spaß bei der Prieltaufe. Eine
weitere Tradition und Überraschung….........
Von Rena Eisenbach