Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen e. V.
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<strong>Kreisvolkshochschule</strong> <strong>Mainz</strong>-<strong>Bingen</strong> e. V.<br />
VHS Undenheim<br />
Staatlich anerkannt gemäß rheinland-pfälzischem Weiterbildungsgesetz<br />
Qualitätszertifiziert nach LQW 2 (Lernerorientierte Qualitätstestierung in der Weiterbildung)<br />
VHS Programm für das 2. Semester 2009<br />
in der Goldbach-Halle in Undenheim<br />
21/005 Tanzkurs für Paare / Kurs für Anfänger<br />
Sie erlernen in diesen Kursen zunächst die Grundschritte der Standard- und lateinamerikanischen Tänze und<br />
bauen darauf systematisch einfache Figuren auf. Ob Tango, Walzer, Discofox oder Cha-Cha-Cha, für Ihren<br />
Geschmack ist bestimmt etwas dabei.<br />
Referent: Patrick-Rolf Ullrich<br />
Termin: ab Di . 15.09.; 19:15-20:15 Uhr, 10 Termine<br />
Ort: Goldbach-Halle , Undenheim<br />
Kursgebühr: 90 Euro<br />
21/006 Tanzkurs für Paare / Kurs für Fortgeschrittene<br />
Referent: Patrick-Rolf Ullrich<br />
Termin: ab Di . 15.09.; 20:15-21:15 Uhr, 10 Termine<br />
Ort: Goldbach-Halle , Undenheim<br />
Kursgebühr: 90 Euro<br />
21/007 Pilates / Rückenfitness<br />
Referentin: Heike Spindler<br />
Termin: ab Di . 11.08.; 18:00-19:30 Uhr, 15 Termine<br />
Ort: Heimatmuseum , Undenheim u. Sitzungssaal (Goldbachhalle)<br />
Kursgebühr: 76,00 Euro<br />
21/008 Pilates / Rückenfitness<br />
Referentin: Heike Spindler<br />
Termin: ab Di . 25.08.; 19:30-21:00 Uhr, 14 Termine<br />
Ort: Heimatmuseum , Undenheim u. Sitzungssaal (Goldbachhalle)<br />
Kursgebühr: 71.2 Euro<br />
Leitung: Michael Brand, Sackgasse 7, 55278 Undenheim, Tel.:06737-9244, ulla.brand@online.de
<strong>Kreisvolkshochschule</strong> <strong>Mainz</strong>-<strong>Bingen</strong> e. V.<br />
Schreiben vom 29.08.2009 Seite 2 von 2<br />
In der Zeit, in der das Heimatmuseum mit Ausstellungen belegt ist, sollen die Pilateskurse<br />
im Sitzungssaal der Goldbachhalle stattfinden<br />
21/009 Yoga für Geübte / individuell + sanft<br />
Zielgruppe: Teilnehmer mit mehrjähriger Yogaerfahrung<br />
Der Yogageübte hat in diesen Kursen die Möglichkeit, in immer tiefere Schichten der Wahrnehmung seiner<br />
Selbst vorzudringen und gelangt durch die Körper- und Atemerfahrung zur Selbsterfahrung in der Meditation.<br />
Durch die regelmäßige Yogapraxis wird es zunehmend leichter, z.B. durch Stressvermeidung und -reduktion<br />
sowie durch ein vermehrtes Körper- und somit Gesundheitsbewusstsein, im Alltag von Yoga zu profitieren.<br />
Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen und eine Decke/Isomatte mit.<br />
Referentin: Beate Eimermann<br />
Termin: ab Do . 01.10.; 19:00-20:30 Uhr, 10 Termine<br />
Ort: Kindergarten Arche Noah , Undenheim , Heimatmuseum, Sitzungssaal<br />
Kursgebühr: 51 Euro<br />
In der Zeit, in der der Turnraum im Kindergarten wegen Umbaumaßnahmen noch nicht<br />
zur Verfügung steht, soll der Yogakurs im Sitzungssaal der Goldbachhalle und im<br />
Heimatmuseum stattfinden.
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