Magazin PARK ZEIT, Parkhotel Igls - Lorenzoni-PR

Gästemagazin Parkhotel Igls Herbst/Winter 2010/11 

www.parkhotel-igls.at 

PARK ZEIT 

Pause im Alltag 

Warum Sie Ihrem 

Parasymphatikus mehr 

Zeit widmen sollten 

Unser Arzt im Gespräch 

Dr. med. Richard Kogelnig 

über die heilsame 

Wirkung von Vitamin D 

The best of the best! 

Das Parkhotel Igls gewinnt den internationalen Tatler-Award 

Silvesterwoche im Parkhotel Igls 

Jetzt buchen! 

Glück im Bauch 

Das Fastentagebuch 

von Franziska Lipp ist da! 

Ein Interview mit Leseprobe 


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2 PARK ZEIT

Titelbild: Chefarzt Dr. Winkler, Geschäftsführerin Andrea Gnägi und 

Hoteldirektorin Julia Grissemann freuen sich über die internationale Auszeichnung 

Lieber Gast! 

Kurz vor Drucktermin dieser Ausgabe wurde das Parkhotel Igls 

in London zu einem der fünf besten Spa-Hotels weltweit aus- 

gezeichnet. Die Ehrung der internationalen Fachwelt zeigt, dass wir 

mit unserem Qualitätsanspruch genau im Trend liegen: Moderne 

und seriöse Regenerationsmedizin auf höchstem Niveau in einer 

gastfreundlichen und erholsamen Umgebung. Wir bedanken uns! 

Die Herbst- und Wintermonate eignen sich nicht nur, um in 

unserer neuen Saunalandschaft zu relaxen oder durch die verschneite 

Landschaft von Igls zu wandern: Wer wie ich im Sommer 

unter Pollen leidet, sollte die Winterzeit nützen, um die Allergien mit 

gezielten Therapien zu behandeln. Mehr dazu auf Seite 9. Im Ärzte- 

Interview auf Seite 10 steht Ihnen unser stellvertretender Chefarzt 

Dr. med. Richard Kogelnig mit Rat und Tat zur Seite. Das 

Thema in dieser Ausgabe: die heilsame Wirkung von Vitamin D. 

Ganz speziell freue ich mich, in dieser ParkZeit-Ausgabe 

das Fastentagebuch von Franziska Lipp ankündigen zu dürfen. 

Das Buch hat seinen Ursprung im Parkhotel Igls und ist ein pures 

Lesevergnügen. Geeignet für Interessierte wie für Kenner der 

Modernen Mayr-Therapie. Eine Leseprobe erwartet Sie auf Seite 16. 

Ich grüße Sie herzlichst aus Igls! 

Mag. Andrea Gnägi 

Inhalt 

04 The best of the best 

Ehre für das Parkhotel Igls 

05 Mayr-Klassik 

Das neue Therapiemodul 

Editorial und Inhalt 

06 Pause im Alltag 

Mehr Zeit für Ihren Parasympathikus 

09 Allergien abschütteln 

Die Wintermonate sind dafür geeignet 

10 Vitamin D in der Modernen Mayr-Medizin 

Dr. med. Richard Kogelnig im Gespräch 

mit Dr. Kurt Luger 

12 Detox-Kosmetik im Parkhotel Igls 

Ganzheitliche Behandlungen als unterstützender 

Bestandteil des Fastens 

14 Fastentagebuch 

Autorin Franziska Lipp im Interview und 

eine Leseprobe ihres neuen Buchs 

17 Unser Angebot im Überblick 

18 Hier kocht der Küchenchef 

Ein Fischrezept für 4 Personen von 

Markus Sorg für Sie 

19 Wussten Sie, dass... 

Neuigkeiten aus dem Parkhotel Igls 

20 Silvester im Parkhotel Igls 

Feiern Sie mit uns! 


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The Best of the Best 

Das Parkhotel Igls ist als 

eines der fünf besten 

Spa-Hotels der Welt 

ausgezeichnet worden! 

4 PARK ZEIT 

Tatler Spa Guide 2011: 

The 101 best detoxes, 

clinics, camps, yoga 

retreats, and spas in 

the world.

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Themenschwerpunkt Regeneration 

Fit und gesund durch eine medizinisch begleitete Auszeit! Das schlanke Therapiemodul gibt Ihnen 

viel Zeit für sich, um sich vom breiten Angebot des Parkhotel Igls inspirieren zu lassen. 

– Erstuntersuchung 

– Ärztliche Kontrolle – manuelle Bauchbehandlung 

– Abschlussuntersuchung 

– 5 Teilmassagen 

– 1 Stoffwechsel-Entgiftungsbad 

– Tägliches Kneippen 

– Moderne Mayr-Cuisine 

– Bewegungs- und Entspannungstrainings 

– Vorträge 

– Benützung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum mit Panoramablick 

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Ernährung: Leichte, basenbetonte Küche – regional & biologisch 

Bewegung: Panorama-Gym, täglich betreutes Bewegungsprogramm, Outdoor-Aktivitäten, 

Meditation & Mental-Trainings 

Regeneration: Medizinische Kompetenz, moderner Spa, weitläufiger Park, Massagen, Körper- 

programme, therapeutische Anwendungen, Kosmetik in Einklang mit der Natur 


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Mehr Zeit für den 

Parasympatikus 

Der Terminkalender quillt über. Arbeit und Freizeit unter einen Hut zu bringen, wird 

zum Balanceakt. Und das schlechte Gewissen nagt, weil man zu wenig Sport treibt, 

mehr aufs Essen schauen sollte, die Gesundheit vernachlässigt... Sie kennen dieses 

Gefühl? – Zeit für mehr Gelassenheit und für einen Besuch im Parkhotel Igls! 

Wer sich neben den beruflichen und den familiären Heraus- 

forderungen ehrgeizige Ziele steckt, um fit zu bleiben, wird damit 

oft nicht glücklich. Trotzdem scheint dies ein weitverbreitetes 

Phänomen unserer Leistungsgesellschaft zu sein: statt sich mit 

regelmäßigen Spaziergängen im Wald zu erholen, trainiert man 

lieber gleich für einen Halbmarathon. Das mag unter Berufskollegen 

gut ankommen und steigert das Prestige. Doch für das allgemeine 

Wohlbefinden ist es unter Umständen keine gute Lösung. 

Nicht die Abwehrkräfte werden gefördert, sondern der Stress und 

damit eine erhöhte Infektionsanfälligkeit. 

Ein klassischer Teufelskreis für Fleißige 

Freilich, es ist lobenswert, sich durch gesundes Essen, Sport 

oder Entspannungsübungen Gutes tun zu wollen. Nur ist es in 

einem anforderungsreichen Alltag schwierig, dadurch Energie 

aufzubauen und Zufriedenheit zu erlangen. Typischerweise geraten 

viele Menschen in eine Art Effizienzfalle. Man steht zwar 

eine Stunde früher auf, um die Yoga-Übungen durchzuziehen, die 

man im Kurs während der Mittagspause am Dienstag gelernt hat. 

Tatsächlich aber beschneidet man den eigenen Schlaf um eben 

diese Stunde. Nach ein paar Wochen ist die Müdigkeit stärker, 

man lässt es wieder bleiben. Als Kompensation nagt das schlechte 

Gewissen. 

Burn-Out – Die Krankheit der Tüchtigen 

Fühlen Sie sich angesprochen? Kennen Sie solche Mechanismen 

von sich selbst oder aus Ihrem Bekanntenkreis? Sie sind 

in guter Gesellschaft. Viele Präventions- und Regenerations- 

Mediziner erleben dieses Phänomen in der Praxis tagtäglich: 

Leistungsgewohnte und beruflich erfolgreiche Menschen können 

ihre guten Vorsätze nicht befriedigend umsetzen. Im Gegenteil, 

sie fühlen sich trotz Wille und Leistungsbereitschaft seltsam 

leer. Nicht selten zeigen sie Anzeichen von Depression oder 

einem schleichenden Burn-out. Warum ist das so? 

Maja Storch ist Psychologin, Gunter Frank Mediziner. 

Zusammen haben sie ein bemerkenswertes Buch geschrieben: 

„Die Mañana-Kompetenz“ (kürzlich im Piper Verlag erschienen 

und auch in der Bibliothek vom Parkhotel Igls zu finden). Sie be- 


schreiben diese Problematik aus neuropsychologischer und medizinischer 

Sicht und kommen zu einem überraschenden, wenn 

auch einleuchtenden Schluss: Der Parasympathikus muss wieder 

aktiviert werden! Nicht aber durch zusätzlichen Aktivismus und 

Leistungswille – dem Paradigma unserer Berufswelt –, sondern 

durch das Gegenteil: durch Muße, Zeit, Entspannung – Mañana- 

Kompetenz eben. Also kein weiteres Abhaken von perfekt geplanten 

Work- und Life-Aktivitäten, sondern Zeit, um zu spüren, was 

man wirklich braucht. 

Der Parasympathikus ist eine Komponente des 

vegetativen Nervensystems. Er wird auch als 

„Ruhenerv“ bezeichnet, da er dem Stoffwechsel, 

der Regeneration und dem Aufbau körpereigener 

Reserven dient (trophotrope Wirkung). Er sorgt 

für Ruhe, Erholung und Schonung. Der Antagonist 

(„Gegenspieler“) des Parasympathikus ist der 

Sympathikus, der eine Leistungssteigerung des 

Organismus herbeiführt und bei Angriffs- oder 

Fluchtverhalten und außergewöhnlichen An- 

strengungen wirkt (ergotrope Wirkung). Durch 

ihre antagonistische Wirkung ermöglichen diese 

beiden Anteile des vegetativen Nervensystems 

eine feine Steuerung der Organe. 

Mit anderen Worten: Schrauben Sie Ihre Fitness-Ansprüche 

runter, ignorieren Sie das Wort Leistung, wenn es um Erholung 

geht, streichen Sie Termine in Ihrem Kalender, besonders 

diejenigen, die der vermeintlichen Work-Life-Balance gerecht 

werden sollten. Nehmen Sie stattdessen einfach mal frei – 

zielfrei, wertfrei, richtungsfrei. Gehen Sie zu früh zu einer 

Verabredung, schlendern Sie vorher herum. Beantworten Sie das 

wichtige E-Mail erst morgen.

Natürlich sind wir Menschen verschieden, und unterschiedlich 

sind auch die Methoden, wie man Erfolg und Zufriedenheit auf gesundheitlicher 

Ebene verbinden kann. Bei den einen hilft tatsächlich 

das abendliche Jogging, um abzuschalten und den Gedanken 

freien Lauf zu lassen. Bei anderen jedoch ist der Schlüssel nicht 

der Sport, sondern vielleicht der Liegestuhl oder das Sofa. Dritte 

wiederum treffen sich täglich mit ein paar Freunden auf einen 

Apéro in der Lieblingsbar, um den Parasympathikus wieder ins 

Leben zu rufen. Wieder andere spielen eine Stunde Klavier. 

Die Kunst, den Alltag hinter sich zu lassen 

Aus dem gewohnten Leistungsschema auszubrechen, ist einfacher 

gesagt als getan. Die permanente Erreichbarkeit via Smartphone 

beispielsweise erweist dem Parasympathikus einen Bärendienst. 

Der Druck des Alltags kennt so keine Pause mehr, die 

täglichen Phasen der Regeneration werden immer kürzer. Problematisch 

wird das häufig bei beruflich erfolgreichen Menschen, 

die ihr auf Effizienz und Erreichen von Zielen ausgerichtetes Denken 

stark verinnerlicht haben. 

Wir müssen lernen, die Seele baumeln zu lassen 

Es gibt unzählige Methoden, um Wohlbefinden und Lebensfreude 

zu kultivieren, ohne den eigenen Lebensentwurf gleich 

in Frage zu stellen. Vieles hat mit Ritualen zu tun, mit der Regelmäßigkeit 

gewisser Handlungen, mit dem Respektieren seiner 

ureigenen Bedürfnisse sowie dem Einhalten von Zyklen. Eine 

Möglichkeit besteht darin, sich beispielsweise einmal jährlich 

eine zwei- bis dreiwöchige Kurpause zu gönnen. Sich aus dem Alltag 

zurückziehen, die Zeit nutzen, um die Batterien wieder neu zu 

laden und die Weichen zu stellen für eine nachhaltige Gesundheit. 

Regeneration auf höchstem Niveau 

Für diesen Weg bietet das Parkhotel Igls ein optimales Konzept. 

Hier finden Sie alle Annehmlichkeiten eines erstklassigen 

Hauses mit großem Park, modernem Hallenbad und Fitnessraum, 

neuer Saunalandschaft und einer traumhaften Berg- 

kulisse auf der Sonnenterrasse Igls. Darüber hinaus – und das 

ist das Entscheidende – begeben Sie sich in die Obhut eines 

Ärzte- und Therapeutenteams mit großer Erfahrung im Bereich der 

Regenerationsmedizin. In unserem traditionsreichen Gesundheitszentrum 

werden Sie persönlich betreut und aufgrund Ihrer 

Konstitution und Ihren Bedürfnissen nach modernsten Methoden 

angeleitet. Zum individuellen Therapieplan gehören Physiotherapien 

und Massagen genauso wie Bäder und physikalische 

Anwendungen. Zudem profitieren Sie von einem auf Ihre Lebensumstände 

zusammengestellten Bewegungsplan sowie von einer 

schonenden und zugleich sehr genussvollen Diät. Und Sie haben 

Zeit für sich, ohne äusseren Druck und Zielvorgaben. Zeit für 

Gelassenheit. 

Jede Pause zur richtigen Zeit 


Gerade die Herbst- und Wintermonate eignen sich hervor- 

ragend für einen Aufenthalt im Parkhotel Igls. Die Tage werden 

kürzer, das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung größer. Klassischerweise 

ist die Zeit um die Jahreswende ideal, um über das 

Vergangene nachzudenken, über das eigene Leben und sein 

Umfeld zu reflektieren. Ein Aufenthalt, wie ihn das Parkhotel 

Igls seinen Gästen bieten kann, verspricht genau die schöpferische 

Pause, um die Zeit danach wieder mit Lebenslust und 

Tatendrang angehen zu können. Gönnen Sie sich diese Pause. 

Sie haben es sich verdient! 


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8 PARK ZEIT


Immunsystem 

aufbauen, Allergien 

abschütteln 

Unsere Allergie-Ärztin Dr. Brigitte Schirmer empfiehlt besonders Pollenallergikern, 

die Schneemonate für einen Regenerationsaufenthalt zu nutzen. Die Zeit vor 

der Blüte eignet sich am besten, um Allergien effektvoll zu behandeln und das 

Immunsystem zu stärken. 

Dr. Brigitte Schirmer-Fereberger 

Pollen- und Nahrungsmittelallergien machen vielen Menschen 

das Leben schwer. Ihre Verbreitung nimmt zu, denn Stress, 

Schadstoffe, chemische Zusätze in Nahrungsmittel, leichtfertiger 

Medikamentenkonsum und die übertriebene Verwendung 

von Antibiotika hinterlassen Spuren beim modernen Wohlstandsmenschen. 

In der Behandlung von Allergien lassen sich mit der 

Modernen Mayr-Medizin jedoch Erfolge erzielen. Eine spürbare 

Erleichterung bietet die Therapiekombination mit der Modernen 

Mayr-Diät, wie sie im Parkhotel Igls angeboten wird. 

Allergiebehandlung mit individuellem 

Therapieschwerpunkt 

Manche Menschen sind sich ihrer Unverträglichkeit oder Allergie 

bewusst, andere können ihre Beschwerden keinen Ursachen 

zuordnen. Und manchmal werden Symptome wie etwa Hautjucken, 

häufige Durchfallneigung, Schnupfen etc. erst bei der 

Erstuntersuchung als Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder 

Allergien diagnostiziert. Je nach Befund wird ein Therapie- und 

Ernährungsplan zusammengestellt, der auf Reizstoffe verzichtet 

und Allergie auslösende Lebensmittel durch andere ersetzt. Ergänzt 

wird die Therapie durch pflanzliche Medizin, die Ausleitung 

toxischer Substanzen und Laserakupunktur werden zusätzlich 

eingesetzt, um die Darmflora und das körpereigene Abwehrsystem 

günstig zu beeinflussen. Bei einem Aufenthalt von zwei Wochen 

– wobei die erste der Allergenkarenz dient und die zweite 

der intensiven Behandlung – ist eine spürbare Verbesserung zu 

erwarten. Bei der therapeutischen Entgiftung des Organismus 

kommt das Modul Stoffwechsel und Entgiftung zur Anwendung, 

das nicht nur zur Darmreinigung und somit zur Linderung von 

Allergiebeschwerden beiträgt, sondern sich auch gegen Energielosigkeit, 

Burn-out und Schlafstörungen bewährt. 


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Den Turbo zünden: 

Vitamin D in der 

Modernen Mayr- 

Medizin 

Die internationale Fachwelt ist sich darüber einig, dass es 

einen engen Zusammenhang zwischen dem Mangel an 

Vitamin D und vielen Krankheiten gibt. Dennoch unterschätzt 

man noch immer die Bedeutsamkeit dieses Vitamins, das 

oft als Hormon bezeichnet wird. Der stellvertretende medizinische 

Leiter des Parkhotel Igls, Dr. med. Richard Kogelnig, 

ist überzeugt von dem heilsamen Einsatz von Vitamin D3 

gerade in Verbindung mit der Modernen Mayr-Medizin. 

Mit ihm sprach Dr. Kurt Luger von der Universität Salzburg. 

Dr. Luger: Verlässliche Studien zeigen, 

dass Vitamin D eine unglaublich große 

Wirkung auf die Volksgesundheit hat und 

aus der Prävention eigentlich nicht mehr 

wegzudenken ist. Insbesondere bei den 

sogenannten Zivilisationskrankheiten wie 

Osteoporose, Immunschwäche oder Herz- 

Kreislauf-Erkrankungen scheint Vitamin D 

gut zu wirken. Wie gehen Sie damit um, 

denn viele Ihrer Gäste im Parkhotel ent- 

sprechen genau diesem Typ des stress- 


geplagten Menschen, der sich aufgrund 

von Zeitnot viel zu wenig in frischer Luft 

bewegt? 

Dr. Kogelnig: Der Lebensstil von Hektik 

in Beruf und Freizeit, von zu wenig Bewegung 

im Grünen, mit spätem und oft 

schwerem Essen am Abend – dieser 

Lebensstil ist ein Kennzeichen unserer 

modernen Gesellschaft, und viele, die zu 

uns kommen, wollen aus diesem Rhyth- 

mus auch heraus. Ist der Kalender zu voll, 

bleibt einfach zu wenig Zeit für Bewegung 

im Freien, und damit einher geht oft ein 

Mangel an Vitamin D. Wir nehmen 80 % 

unseres Tagesbedarfs an Vitamin D über 

die Haut durch die Sonnenstrahlung auf, 

den Rest über die Nahrung. Kommt es zu 

einer Unterversorgung, kann dieser Mangel 

die Abwehrkraft des Körpers drastisch 

beeinträchtigen. Die Leistungsfähigkeit 

lässt nach, wir werden für Infekte leichter 

anfällig, jeder kleinere Virus zeigt große 

Wirkung. Man stelle sich vor: Am Ende des 

Winters, so eine aktuelle Studie, haben bis 

zu 60% der Erwachsenen einen veritablen 

Mangel an Vitamin D! Dies gilt nicht nur für 

Deutschland, sondern alle Länder nördlich 

von Rom sind davon betroffen, weil unsere 

Haut zu wenig Sonne bekommt. 

Dr. Luger: Wie kann man dem entgegenarbeiten? 

Dr. Kogelnig: Wir haben die Vitamin-D- 

Messung in unser Prophylaxeprogramm 

aufgenommen und bestimmen über ei-

nen Bluttest, ob ein Mangel besteht. Wenn 

das der Fall ist, empfehlen wir für eine bestimmte 

Zeit eine Substitution. Diese kann 

durch Tropfen oder Kapseln erfolgen, soll 

aber unter ärztlicher Aufsicht geschehen. 

Das Erstaunliche ist die relativ schnelle 

Wirkung, wir haben das oft erlebt: Schon 

nach einigen Wochen, ja oft Tagen, fühlen 

sich die Leute deutlich besser, ihre Müdigkeit 

oder Schwäche lässt nach, ihre Mobilität 

steigert sich. Wohlgemerkt – wir reden 

von an sich gesunden Menschen, nicht 

von Patienten, die unter Erkrankungen 

des Knochens, der Osteoporose, leiden. 

Diese Krankheit ist typisch für Vitamin-D- 

Mangel in Verbindung mit einer Unterversorgung 

mit Kalzium. 

Dr. Luger: Was bewirkt Vitamin D in Verbindung 

mit der Modernen Mayr-Medizin? 

Dr. Kogelnig: Vitamin D ist ungemein wichtig 

für die Selbstheilung und das Immunsystem 

des Organismus. Ein gesundes 

Immunsystem erkennt die abartigen 

Zellen und eliminiert sie – es minimiert 

das Krebsrisiko, aber nicht nur das. Ein 

normaler Vitamin-D-Haushalt ist die beste 

Prophylaxe, ein volkswirtschaftlich sinnvolles 

Vorsorgeprogramm. Durch die dosierte 

Substitution erreichen wir äußerst 

positive Auswirkungen. Ein Beispiel: Ist 

der Magen-Darm-Trakt in Ordnung, gibt 

es keine Störung der Resorption und 

Vitamine oder Spurenelemente werden 

gut aufgenommen. Wenn diese Aufnahme 

aber durch Gärung und Fäulnisprozesse 

gestört wird, dann kommt es zu entzündlichen 

Prozessen. Chronische Prozesse 

fördern diese Mängelzustände und beeinflussen 

das Immunsystem höchst ne- 

gativ. Genau das ist aber die Domäne der 

Modernen Mayr-Medizin, denn wir bringen 

durch Detoxifikation das System wieder in 

eine Ordnung! Durch die Entgiftung leiten 

wir einen Prozess der Reinigung ein, die 

Magenschleimhaut wird wieder leistungsfähiger, 

bildet wieder eine natürliche Barriere 

gegen die Giftstoffe. Durch leichten 

Sport und Bewegung wird dieser Reinigungsprozess 

zusätzlich gefördert. 

Dr. Luger: Verstehe ich das richtig? Nach 

so einem Reinigungsprozess wird Vitamin 

D wieder gut aufgenommen, das hat 

wiederum positive Auswirkungen auf den 

Kalzium- und Phosphathaushalt, wodurch 

etwa die Gefahr von Osteoporose gesenkt 

werden und das motorische System wieder 

leistungsfähiger gemacht werden kann? 

Dr. Kogelnig: Ganz genau. Durch die Entgiftung 

in Verbindung mit Vitamin-D-Substituierung 

geht es den Leuten deutlich 

besser, die Regeneration erlebt geradezu 

einen Turboeffekt! Wir haben unser Augenmerk 

auf Vitamin D gelegt, weil so viele 

Menschen an Vitamin-D-Mangel leiden und 

wir das tagtäglich erleben. Dieses Vitamin 

ist Botenstoff für vielfältige Zusammenhänge 

und Verflechtungen. Werden etwa 

die Rezeptoren an den Nervenzellen, an 

der Muskulatur nicht ausreichend stimuliert, 

kommt es zu Problemen. Das sind 

oft schleichende Wirkungen, plötzlich 

werden sie manifest. Einige Studien belegen 

sogar, dass Vitamin-D-Substitution 

bei männlichen Sexualstörungen positive 

Auswirkungen zeigt, weil Testosteron- und 

Vitamin-D-Mangel zusammenhängen. Das 

ist also auch in Sachen Männergesundheit 

sehr wichtig. 

Unser Arzt im Gespräch 

„Es ist erstaunlich, wie sich das etwa auf Menschen mit 

erhöhtem Blutdruck auswirkt, wie sie die Medikamente 

zur Seite legen, wenn sie ihren Magen-Darm-Trakt gereinigt 

haben, wie sie auch ästhetisch ihre Form verändern!“ 

Dr. med. Kogelnig im Gespräch mit Dr. Luger 

Dr. Luger: An der Vitamin-D-Synthese ist 

auch die Leber beteiligt. Diese steht in un- 

serer Wohlstandsgesellschaft ohnedies im 

Dauerstress und wächst mit ihren Aufgaben, 

wie man weiß. Dieser Regenerationsprozess 

muss ihr doch besonders gut tun? 

Dr. Kogelnig: Was wir im Parkhotel Igls 

durchführen, ist eine Entgiftung auf schulmedizinischem 

Niveau. Die Moderne Mayr- 

Diät lässt die Gäste nicht hungern, sondern 

sanft fasten. Sie bekommen ausreichend 

Kalorien, damit sie nicht Muskeleiweiß 

abbauen. Das ist auch für die Erneuerung 

des Gewebes wichtig. Die Leute fühlen 

sich nicht mehr so schlapp und man kann 

sie für körperliche Betätigung gewinnen. 

Dadurch wird die Entgiftung sogar gesteigert 

und sie nehmen nachgewiesenermaßen 

vorwiegend Fett ab. Genau das wollen 

wir. Es ist erstaunlich, wie sich das etwa 

auf Menschen mit erhöhtem Blutdruck 

auswirkt, wie sie die Medikamente zur 

Seite legen, wenn sie ihren Magen-Darm- 

Trakt gereinigt haben, wie sie auch ästhet- 

isch ihre Form verändern! Das erfordert 

Disziplin und auch eine mentale Stärke, 

aber die Belohnung erfolgt durch großes 

Wohlbefinden. Das empfindet auch 

die Leber, die besonders durch „dinner 

cancelling“ entlastet werden kann. Die 

Hauptmahlzeit am Abend einzunehmen 

ist einfach falsch. Wenn man verstanden 

hat, wie die Dinge alle zusammenspielen, 

wie wichtig richtige Ernährung und ein 

entsprechender Lebensstil sind, ist es ein 

kurzer Weg zur Umsetzung. Genau diesen 

richtigen Weg zu weisen, gehört zu unseren 

Aufgaben als innovatives Haus. 


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Kosmetik 

Detox-Kosmetik 

im Parkhotel Igls 

Die Detox-Kosmetik ergänzt den Entschlackungsprozess und die Regeneration. 

In unserer „Kosmetik im Parkhotel“ findet der Gast effiziente Hilfestellungen 

zur Aktivierung des körpereigenen Energieprogramms, zur Optimierung der 

Figur und zur Verschönerung der Haut. 

Schon lange nimmt das Gesundheitszentrum Parkhotel Igls eine 

Vorreiterrolle auf dem Gebiet der Modernen Mayr-Medizin ein. 

Auch in der Detox-Kosmetik – unterstützende Behandlungen 

zur Entgiftung der Haut – setzt unser Haus neue Maßstäbe. Das 

Ergebnis ist eine straffere Haut voll jugendlicher Leuchtkraft! 

Die entspannenden Kosmetikbehandlungen für Gesicht und 

Körper im neu gestalteten Beauty-Bereich sind nicht nur pflegend, 

sie unterstützen die Haut bei der Entgiftung des Körpers. 

Giftstoffe im Körper werden während des Entschlackungsprozesses 

nicht nur über die Reinigungssysteme – Darm, Nieren 

und Lunge – ausgeschieden, sondern auch über das größte Organ 

des Menschen – die Haut. 

Sie hat eine bedeutende Funktion im Bereich des Stoffwechsels 

und somit bei der Ausleitung von Giftstoffen. „Dabei kann 

es zu Hautunreinheiten, Akne oder Schuppenflechte kommen“, 

erklärt Sonja Sojer, erfahrene Detox-Kosmetik-Expertin und langjährige 

Leiterin unserer Beauty-Abteilung im Parkhotel Igls. „Diese 

für die Fastenkur natürliche Reaktion wird durch unsere Detox-Kosmetik-Anwendungen 

für Körper und Gesicht sanft, aber 

effizient reduziert.“ 

Individuelles Hautbehandlungskonzept 

Zu Beginn jeder Behandlung steht eine detaillierte Hautanalyse, 

die zeigt, welche Bedürfnisse die Haut im jeweiligen Entgiftungsstadium 

hat. Erst danach wird für jeden Gast ein speziell auf ihn 

abgestimmtes Pflegekonzept zusammengestellt, das maximale 

Resultate für die Haut, Erholung und Entspannung für den Geist 

verspricht. 


Detox-Anwendungen und -Methoden 

Akari – für ein Leben voller Leben 

Das Unternehmen steht für eine ganzheitliche Kosmetik-Linie 

im Einklang mit der Natur und den Elementen. Akari arbeitet mit 

Farbstrahlung, Vakuum-Drainagen, Farbklang, individuell ausgewählten 

Aromen und Blütenessenzen. Gemeinsames Ziel all dieser 

Wirkstoffe und Anwendungen ist es, den Körper bei der Entgiftung 

zu unterstützen und die Regeneration der Haut zu fördern. 

Reviderm-Mikrodermabrasion – 

Medizinische Kosmetik der neuen Generation 

Gezielte Mikrodermabrasion ist ein professionelles Peeling und 

die wichtigste Voraussetzung für effektive Hautverjüngung. 

Durch das sanfte Abtragen der oberen, verhornten Zellen wird 

eine wirkungsvolle Versorgung der tieferen Schichten gewährleistet. 

Die Haut wird angeregt, verstärkt neue Zellen zu bilden. 

Diese dringen an die Hautoberfläche und verdrängen nach und 

nach das verbrauchte Zellmaterial. Anschließend aufgetragene 

Wirkstoffe können von der Haut besser aufgenommen werden. 

Die Reviderm-Mikrodermabrasion ist eine schnell sichtbare und 

nachhaltige Regeneration jedes Hautbildes. Das Resultat ist ein 

lang anhaltender Anti-Aging-Erfolg Ihrer Haut von innen heraus. 

Programme von A – Z 

Profitieren Sie von den kosmetischen Methoden und unseren 

persönlichen Empfehlungen, wir beraten Sie gerne über Angebote 

und Leistungen zur Optimierung der Figur, zur Verschönerung der 

Haut und zur Aktivierung des körpereigenen Energieprogramms.

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TheMedGolf ® -Programm 

Gesicht 

Entschlackungsbehandlungen, Relaxbehandlungen, Anti-Aging-Behandlungen, 

Dermakosmetik von Reviderm mit Mikrodermabrasion, Teleangitron-Entfernung von roten Äderchen, 

Dekorative Kosmetik, Männer-Spezialbehandlungen 

Hände & Füße 

Medizinische Fußpflege 

Haarentfernung 

Körperbehandlungen 

Entgiftung, Entschlackung & Cellulitebehandlungen, Detox-Entgiftungspackung mit Vakuum-Drainage, 

Straffungsbehandlungen mit Ultraschall, Relaxbehandlungen 

Gerne stellen wir für Sie verschiedenste Programme für die Dauer Ihres Aufenthaltes zusammen. 

Informationen zu den Anwendungen und Preise können Sie auf www.parkhotel-igls.at unter „Kosmetik“ downloaden. 

Öffnungszeiten Kosmetik im Parkhotel 

Montag bis Freitag 8 – 17 Uhr, Samstag 8 – 13 Uhr 

Wir empfehlen Ihnen, Terminvereinbarungen vor Ihrer Anreise vorzunehmen. 

Tel +43 (0)512 377 305 505 


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Glück im Bauch – 

ein Fastentagebuch 

Elli Heldenstein ist Mitte vierzig, verheiratet 

und Mutter von zwei Kindern. Als sie ihren 

zweiwöchigen Fastenurlaub im Parkhotel Igls 

antritt, hat sie nur einen Wunsch: endlich 

wieder in ihre alten Jeans zu passen. Doch sie 

hat nicht mit der umfassenden Wirkung der 

Modernen Mayr-Medizin gerechnet. Neben dem 

gewünschten Gewichtsverlust führt der Fastenprozess 

zu zahlreichen Erkenntnissen. Und in 

ihrem geordneten Leben scheint mehr in 

Bewegung zu geraten, als sie es jemals für 

möglich gehalten hätte. 

Die Autorin Franziska Lipp, geboren 1976, 

studierte Soziologie und Kommunikationswissenschaften. 

Sie lebt und arbeitet als freiberufliche 

Journalistin und Werbetexterin in 

Salzburg. Ihre Romanfigur „Elli Heldenstein“ 

erweckte sie während eines vierzehntägigen 

Kuraufenthalts im Parkhotel Igls zum Leben. 

Ihre Erlebnisse hat sie in einem Fastentagebuch 

niedergeschrieben. 


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Ein Fastentagebuch nach 

der Modernen Mayr-Medizin 

im Parkhotel Igls 


(ISBN 978-3-9501262-0-4) 

ist erhältlich für € 12.90 

zzgl. Versandkosten 

unter info@parkhotel-igls.at 

oder Tel. +43 (0)512 377 305.

Um das Buch zu schreiben, haben Sie selbst im Parkhotel Igls 

gefastet wie Elli Heldenstein. Sind Ihre Erfahrungen ident? 

Viele Menschen machen ähnliche Erfahrungen beim Fasten, wie 

etwa emotionale Höhenflüge, Klarheit im Denken, aber auch Motivationseinbrüche. 

Daher sind mir manche Begebenheiten nicht 

fremd. Dennoch erhält Elli Heldenstein beim Fasten ihre ganz eigenen 

Erkenntnisse und findet auch noch einen Weg, mit diesen 

im Alltag umzugehen. 

Elli Heldenstein ist also kein Alter Ego? 

Nein, gar nicht. Elli ist zehn Jahre älter, hat erwachsene Kinder 

und einen Ehemann, dem sie die Anzüge parat legen muss. Zudem 

ist mir die Rolle der selbstaufopfernden Ehefrau und Mutter, 

die ihre eigenen Bedürfnisse über die Jahre hinweg hintanstellt, 

sehr fremd. Allerdings kennt jede Frau diese Situationen im 

Leben, in denen ihr klar wird, dass sie von ihrem eigenen Weg 

abgekommen ist. Situationen, die notwendig sind, um sich selbst 

treu zu bleiben. Diese Momente der Leere kenne ich auch. Und natürlich 

hab ich wie Elli Heldenstein eine uralte Jeans im Schrank, 

in die ich wieder hineinpassen möchte. 

Und passt die Jeans nach Ihrem Aufenthalt im Parkhotel wieder? 

Ja, diese Jeans hat mir eine Zeitlang wieder gepasst. In der Zwischenzeit 

– ich gestehe – sitzt sie schon wieder ziemlich knapp. 

Hat Sie also auch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt erwischt? 

Der Jo-Jo-Effekt beschreibt ja das Phänomen einer Gewichtszunahme 

über das Ausgangsgewicht vor dem Fasten hinaus. 

Somit kann ich sagen: Nein, es ist kein Jo-Jo-Effekt! Aber natürlich 

passiert es, dass man trotz guter Vorsätze wieder in alte 

Muster zurückfällt. Daher gilt es, sich täglich zu üben. 

Franziska Lipp 

Ein Interview mit der Autorin des Fastentagebuchs 


Und die Übung hilft einem beim Fasten weiter? 

Ich denke, das Üben hilft einem in vielen Lebenssituationen 

weiter: Ich war inzwischen schon zweimal im Parkhotel und der 

dritte Aufenthalt ist bereits in Planung. Das Fasten tut mir und 

meinem Körper gut, und es wird zu einer Gesundheitsvorsorge, 

auf die man nicht mehr verzichten möchte. 

Könnten Sie sich vorstellen, dass Elli Heldenstein ein Fort- 

setzungsroman wird? 

Also, wenn Elli wieder einmal das Verlangen nach einer Auszeit 

hat, könnte ich mir vorstellen, dass sie ins Parkhotel Igls kommt, 

um sich auf sich selbst und ihre Bedürfnisse und Lebenspläne 

zu besinnen. Ob sie das aber gleich als Fastentagebuch niederschreibt, 

weiß ich nicht. Momentan ist sie wohl dabei, ihr Leben 

nach den neuen Spielregeln einzurichten. 

Schließt man eine Romanfigur wie Elli Heldenstein als Autorin 

ins Herz? 

Die Figur hat mich über Wochen und Monate begleitet, und ich 

war selbst gespannt, wie sich ihre Ehe mit Justus entwickelt. 

Aus dem altbackenen Mäuschen wurde eine sehr emanzipierte 

Frau mit vielen Ideen und Plänen. Das hat mir gefallen und von 

daher ist sie mir auch ans Herz gewachsen. 

Wie kam’s zu dem Titel „Glück im Bauch“? 

Beim Fasten ist der Magen ja leer, doch was man fühlt, ist 

ein inneres Glück oder eine seltsame Art der Zufriedenheit 

oder Bescheidenheit. Der oder die Fastende fühlt 

sich gut und dieses besondere Gefühl – die Gleichzeitigkeit 

von Leere und Fülle – inspirierte mich 

zu dem Titel. 

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15

Leseprobe 


�� 

�� 71,3 Kilogramm (juhuu, ein Kilo weniger!) 

�� 1 Glas Bittersalz 

F.-X.-Mayr-Kurstufe 2: 

1 Dinkelbrötchen + 200 ml Joghurt + 

30 g Rote-Beete-Aufstrich zum Frühstück, 

1 Dinkelbrötchen + 200 ml Joghurt + 

30 g Forellenaufstrich zu Mittag, 

2 Tassen Gemüsebrühe, 2 Scheiben Dinkelknäckebrot, 

Tee nach Belieben 

�� 30 Minuten Morgengymnastik, 

�� Gala, Bunte, Frankfurter Allgemeine Zeitung 

�� 

Ich leide entschieden an Entzugserscheinungen. Bei meinem 

Spaziergang kann mich nicht einmal die vom Neuschnee 

strahlend weiße Nordkette aus meinen Gelüsten 

reißen, ständig tauchen Süßigkeiten vor mir auf. Weiße 

Schokolade, Schokoladenküsschen, Pralinen in allen Formen 

und Füllungen. Wäre nur ein Glas Schokoladenbrotaufstrich 

aus dem Tiroler Himmel herabgeschwebt, ich 

hätte es mit einem Suppenlöffel bis zum letzten Rest ausgekratzt. 

Allein bei dem Gedanken läuft mir der Speichel 

im Mund zusammen. 

Und dabei erstaunt mich immer wieder, mit wie wenig 

�� 

�� 70,7 Kilogramm 

�� 1 Glas Bittersalz 

F.-X.-Mayr-Kurstufe 3: 

1 Dinkelbrötchen + 200 ml Joghurt + 50 g Forellen- 

aufstrich zum Frühstück, 

1 Tasse Gemüsebrühe, 1 Dinkelbrötchen + Basensuppe + 

50 g Schafskäse zu Mittag, 

2 Scheiben Dinkelknäckebrot, Tee nach Belieben 

�� ½ Stunde Training am Ergo-Rad, 

1 Stunde Nordic Walking 

�� Bild, Kronenzeitung 

Neidvoll blicke ich auf die große Linde und die anderen 

uralten Bäume. Sie müssen starke, große Wurzeln haben, 

um dem Wind zu trotzen. Und dennoch wirken sie leicht 

und anmutig. Wie lange sie da wohl schon stehen? Was sie 

zu erzählen hätten? Und welche Worte sie wohl benutzen 

würden, wenn sie mich beschreiben könnten: eine Frau 

Mitte vierzig, schwitzend und mit ein paar Speckröllchen 

an den Hüften. Die sich selber wieder gefallen will. Die 

ihrem Mann gefallen will. Die wieder Gefallen am Leben 

finden will. 

Eine Frau, die stärker ist, als sie selber denkt. In ihrem 

ganzen Leben hat sie wohl schon mehr als zwei Tonnen 

� 

� 

mein Körper auskommt: ohne Murren und Mucksen. Er 

bäumt sich nicht auf, beschwert sich nicht. Was habe ich 

ihm bloß in den letzten Jahren zugemutet – viel zu viel von 

allem. Viel zu große Portionen, viel zu häufig kleine Zwischenmahlzeiten. 

Er hätte das alles nicht gebraucht. Allein 

ich wollte es so. Der Darm eines fünfundsiebzigjährigen 

Menschen – der sich nicht nach den Ernährungsrichtlinien 

von F. X. Mayr ernährt, wohlgemerkt – hat bereits 

rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit 

transportiert. Das ist Schwerstarbeit. Davor sollte man 

wirklich Achtung haben. Erst zweimal habe ich mein Dinkelbrötchen 

bis zum letzten Krümel aufgegessen. Meist 

bin ich vorher satt und befolge den Fasten-Ratschlag: 

„Beim ersten Sättigungsgefühl beende deine Mahlzeit.“ 

�� 

Markus hat mich zu sich in die Küche eingeladen: Er würde 

mir beibringen, wie man richtig Gemüse schneidet. 

Das meint er ja wohl nicht ernst, oder? 

Beim Teeschlürfen und Knäckebrotknabbern denke 

ich diese Variante durch. Verwerfe sie aber gründlich. 

�� 

Chefarzt Dr. Winkler ist heute mit einem Vortrag an der 

Reihe. Es ist spannend und ich komme mir vor wie eine 

junge Medizinstudentin, die eine Vorlesung in Sachen 

Anatomie besucht, und höre Erstaunliches: 8 bis 10 Meter 

ist der menschliche Darm lang, mit einer Wirkfläche von 

Lebensmittel und Einkäufe gestemmt. Sie hat zwei Babys 

im Bauch und auf den Armen getragen, bis sie zu Kindern 

und Jugendlichen herangewachsen waren. Sie hat gesorgt, 

gepflegt, fiebrige Stirnen gekühlt und heilsamen Atem auf 

Wunden gepustet. Sie war immer da. Nun ist sie nach 

mehr als zwanzig Jahren einmal für sich alleine. Um herauszufinden, 

was sie sich für ihr Leben wünscht. 

Noch ganz in Gedanken versunken und nass vor Schweiß 

steige ich in den Lift. Als die Tür sich öffnet, setze ich 

einen Fuß über die Schwelle und hebe den Kopf. Verzweifelt 

murmle ich: „Wo bin ich?“ 

„Im Erdgeschoss“, antwortet mir eine freundliche 

Stimme. 

„Ich muss aber in den 4. Stock“, erwidere ich verwirrt. 

„Na, aber da kommen Sie doch gerade her. Aber keine 

Angst, ich nehme Sie wieder mit nach oben.“ Eine sanfte 

Hand an der Schulter schiebt mich zurück in den Lift. Als 

sich die Tür erneut öffnet, lächle ich befreit und hebe erst jetzt 

den Kopf. Schüchtern bedanke ich mich bei dem Mann. 

„Gerne geschehen, jederzeit wieder“, lächelt er mich an. 

Ein bisschen mitleidig? Oder kommt mir das nur so 

vor? Niemand hat mich davor gewarnt, dass Fasten auch 

die Nebenwirkung der völligen Verwirrtheit mit sich bringen 

kann. 

Nach der obligaten Darmentleerung und einer ausgiebigen 

Dusche schlüpfe ich in meinen kuscheligen Bade- 

� 

�

Das genaue Auge 

01 02 

03 04 

Freie Zeit 

Wir schicken Sie auf eine 

visuelle Reise durch das 

Parkhotel Igls. Finden Sie 

im Haus das auf den Fotos 

abgebildete Detail. 

Teebuffet 

Schwimmbad 

Aufenthaltsraum 

Therapieraum 

Unser Angebot im Überblick 

Preise medizinische Angebote 

Basis-Programm � 770 

Ist die Grundlage unseres Therapieangebots 

und fixer Bestandteil aller Therapiemodule 

Mayr-Klassik � 970 

Zum Kennenlernen der Modernen Mayr-Medizin 

Mayr-Intensiv � 1'290 

Zur Entschlackung und Optimierung 

des Gesundheitszustandes auf breiter Basis 

Bewegungs- und Stützapparat � 1'290 

Behandlung von Rückenbeschwerden, 

Wiedererlangung der Beweglichkeit 

Herz/Kreislauf � 1'460 

Positive Beeinflussung von Risikofaktoren 

wie Stress, Übergewicht, Bluthochdruck 

Stoffwechsel und Entgiftung � 1'490 

Bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, 

Allergien, Burn-out und Schlafstörungen 

Super Medical Check � 1'760 

Umfangreiches Diagnostikmodul in Kooperation 

mit der Universitätsklinik Innsbruck 

Preise jeweils pro Woche und Person exkl. Zimmerpreise. 

Preise für Folgewochen auf Anfrage. 

Preise und Leistungen gültig bis 10.12.2011 

Preise Hotel 

Einzelzimmer � 129 – � 279 

Doppelzimmer* � 120 – � 204 

Suiten* � 193 – � 312 

Preise jeweils pro Tag und Person, Therapien nicht inbegriffen. 

*Zur Einzelbelegung auf Anfrage. 

Preisermäßigung: 5% ab zwei Wochen, 10% ab drei Wochen. 

Das Parkhotel Igls im Überblick 

Ordinations- und Behandlungsräume, Massagekabinen, 

Bäderabteilung, Schlafdiagnostik, Physiotherapie 

Hallenbad im Park mit integrierten Massageliegen, 

Finnische Sauna, Biosauna, Textilsauna, Dampfgrotte, 

Infrarotkabine, Solarium, Kosmetikstudio 

Meditations- und Ruheräume, Loggia mit Leseecken, 

Panorama-Fitnessraum, Gymnastikraum, Kaminhalle, 

Vortragsraum 

42 Zimmer und 9 Suiten mit Balkon und Blick auf den 

weitläufigen Naturpark mit seinen alten Linden, Birken 

und Fichten und Panoramaaussicht auf die Tiroler Alpen 


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Freie Zeit 

Rezept 

4 Stk. Forellenfilets à 120g 

4 Stk. Karotten 

2 Stk. Gelbe Rüben 

4 Stk. Fenchel 

1 Stk. Tomate 

Zitrone, Fleur de Sel, 

schwarzer Pfeffer 

und fruchtiges Olivenöl 

250 ml Basenbrühe 

(Kräuter-Basen-Bouillon) 

__ 

1. Das Gemüse (Karotten, gelbe Rüben 

u. Fenchel) schälen, halbieren und 

in reichlich Salzwasser kurz blanchieren 

(auf den Punkt kochen), 

dann in Eiswasser kalt abschrecken 

2. Forellenfilets (entgrätet), Gemüse 

(vorgekocht) in ein halbhohes 

Ofengeschirr geben, mit Gewürzen, 

Kräutern, Zitrone und Olivenöl 

abschmecken; bodenbedeckt die 

Basenbrühe beigeben und bei 

90°C 10 Min. im Ofen pochieren 

3. Tomaten einschneiden, auch kurz 

blanchieren-, kalt abschrecken-, vierteln-, 

entkernen-, marinieren und als 

letzten Farbklecks mit anrichten 


Hier kocht der Küchenchef 

Forelle mit Rosmarin und glaciertem Gemüse 

__ 

Rezept für 4 Personen von Markus Sorg für Sie

Wussten Sie, 

dass... 

... wir über den Sommer die neue Sauna 

gebaut haben? Ab Anfang November sind 

die neuen Räumlichkeiten hinter dem 

Hallenbad mit Blick auf den Patscherkofel 

in Betrieb. Ausgestattet sind sie mit einer 

finnischen Sauna, einer Biosauna, einem 

Kräuter-Dampfbad und einer Infrarotkabine. 

Die Auskleidung mit Splügengranit 

garantiert eine beruhigende und erholsame 

Wirkung und lädt unsere Gäste zum 

Entspannen ein. 

... der kyBounder eine Gesundheitsmatte 

ist, die aufgrund der rückfedernden Eigen- 

schaft sowohl zur Kräftigung als auch in 

Therapie und Rehabilitation eingesetzt 

werden kann? Zudem bietet der weiche, 

gesunde Untergrund auch bei langem 

Stehen höchsten Komfort, aktiviert die 

Muskeln, regt die Durchblutung des Gewebes 

an und entlastet die Gelenke. 

... wir neben dem kyBounder auch das 

neuste Produkt von kybun, den kyBoot, 

bei uns im Shop verkaufen? Der kyBoot 

ist der revolutionäre Komfort-Schuh mit 

der Weltneuheit „walk-on-air Sohle“. 

Er schont die Gelenke und trainiert die 

Impressum 

Für den Inhalt verantwortlich 

Gesundheitszentrum Igls GmbH, 

Iglerstr. 51, 6080 Innsbruck-Igls 

Tel +43 (0)512 377 305 

Fax +43 (0)512 379 225 

info@parkhotel-igls.at 

www.parkhotel-igls.at 

Konzeption und Gestaltung 

Studio Roth und Maerchy, Zürich 

Redaktion 

Martin Roth, Mag. Andrea Gnägi, 

Dr. Kurt Luger, Mag. Bettina Lorenzoni, 

Claudia Reichenberger, Mag. Franziska Lipp 

Fuss-, Bein- und Rumpfmuskulatur – und 

auf dem weich-elastischen Luftpolster 

geht man federleicht und spürt ein einzigartiges 

Wohlbefinden! 

... Sie in unserem Web-Blog laufend neue 

Gesundheitstipps erhalten? Besuchen Sie 

www.parkhotel-magazin.at und abonnieren 

Sie kostenlos unser Online-Magazin. 

... das wir auf Facebook sind? 

www.facebook.com/parkhotel.igls 

Rufen Sie uns an für ein persönliches 

Beratungsgespräch. Wir informieren Sie 

gerne umfassend über die empfohlenen 

Therapiemodule, um Ihre Schwachstellen 

zu stärken: Tel + 43 (0) 512 377 305. 

Fotografie 

Jack Coble 

Klaus Defner mag. (Cover und Bild S. 3) 

Javier Larreda/www.inmagine.com 

(Bild Probe S. 8) 

Gerda Eichholzer (Bild Dr. Kogelnig S. 10) 

Mario Pizzini (Bild Gespräch S. 11) 

Korrektorat 

Romeo Vendrame, Zürich 

Auflage 9'500 

© Oktober 2010 

Gedruckt auf Cyclus Print 

aus 100% Recyclingfasern 

gemäß RAL UZ-14 – Blauer Engel 

Wussten Sie, dass...? 

Darf ich mich vorstellen 

Mein Name ist Werner Chizzali. Das 

Parkhotel Igls habe ich bereits 1999 

als Praktikant kennengelernt. Heute 

bin ich als kaufmännischer Leiter für 

die Finanzplanung und das Controlling, 

die Personaladministration, den 

Einkauf und die Informationstechnologie 

verantwortlich. Die wirtschaftliche 

Ausbildung an der Handelsakademie 

Innsbruck und das touristische Knowhow 

aus dem Studium am Tourismuskolleg 

Innsbruck bilden die Basis für 

die Arbeit im Hintergrund des Parkhotel 

Igls. 

Ich bin gebürtiger Innsbrucker und 

Vater von zwei Kindern. Ich bin reisefreudig, 

offen für Neues und habe 

Freude daran, meine Kinder aufwachsen 

zu sehen. In meiner Freizeit spiele 

ich gerne Eishockey und Squash. 

Dazu fahre ich gerne Schi und Snowboard. 


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�� 

Diesen Sommer steht Ihre Gesundheit im Zentrum! 

Feiern Beschwingen Sie mit Sie Körper uns Silvester und Geist in im der Tiroler 

Parkhotel Bergluft. Profitieren Igls! Wir Sie haben von diesem ein Angebot vom 1. 

abwechslungsreiches Juni bis 30. September 2010. Programm 

für die Silvesterwoche zusammengestellt 

und bieten Ihnen festliche 

Stimmung rund um den 

Jahreswechsel! 

– Erstuntersuchung 

– Ärztliche Kontrolle – manuelle Bauchbehandlung 

– Abschlussuntersuchung 

– 3 Vollmassagen (50 Min.) 

– 3 Wärmepackungen 

– 2 Fichten-Latschenwickel zur Vorbeugung von Erkältungen 

– Tägliches Kneippen 

– Bewegungs- und Entspannungstrainings in der Gruppe 

– Vorträge 

– Benützung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum 

– Schneeschuhwandern oder winterlicher Spaziergang 

– Eisstockschießen 

– Schlittenfahrt in Seefeld 

– Unterhaltsamer Silvesterabend mit Gala-Menü, 

musikalisch begleitet vom „Trio Tafelspitz“ und 

der Flamencogruppe „Rabia y miel“ 

– Neujahrstag: Ausgedehnter Spaziergang 

– Übertragung Neujahrskonzert Wien auf Großleinwand 

Silvesterangebot inkl. 7 Übernachtungen 

im Einzelzimmer Standard � 2099 

Parkhotel Igls | Gesundheit im Zentrum | Iglerstraße 51 | 6080 Innsbruck-Igls | Österreich 

Tel +43 (0)512 377 305 | Fax +43 (0)512 379 225 | info@parkhotel-igls.at | www.parkhotel-igls.at

Magazin PARK ZEIT, Parkhotel Igls - Lorenzoni-PR

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