Turnen - beim TuWI Adenau!

Turnen
Viele aktive Turner im Jahre 2008
Auch in diesem Jahr waren wieder sehr viele Turner in den verschiedenen Übungsstunden der
Turnabteilung aktiv. Vom Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen über Gerätturnen, Aerobic
und Gymnastik für Frauen bis zum Männerturnen reicht das Angebot der Abteilung. Die
unterschiedlichen Teilnehmer zwischen 2 und 80 Jahren, männlich oder weiblich, zeigen, dass
das Turnen bei sportlich Interessierten nach wie vor beliebt ist. Mit den engagierten
Übungsleiter/innen haben sie viel Spaß in ihren Sportstunden.
Als Kurse wurden auch dieses Jahr wieder Aerobic und „Mit Sport durch die Wechseljahre“
angeboten.
Bei der Mitgliederversammlung im Februar wurden Silke Bülte als neue Abteilungsleiterin
und Angelika Stratmann als Stellvertreterin gewählt. Wir danken Beate Frantz für ihr
Engagement in den vergangenen Jahren als Leiterin der Turnabteilung.
Die Turner wünschen allen Mitgliedern des TuWi ein gesundes und fröhliches Jahr 2009.
Für die Turnabteilung
Silke Bülte
Eltern-Kind-Turnen
Die beiden Gruppen setzen sich aus je ca. 25 Mädchen und Jungen zwischen 2 und 4 Jahren
zusammen. Alle Kinder haben ein sehr hohes Bewegungspotenzial und zeigen große Freude
bei den wöchentlichen Übungsstunden. Viele sind hochmotiviert und zeigen bereits deutliche
Verbesserungen bezüglich Motorik und Technik.
Kinder brauchen Rituale. Daher sind auch unsere Turnstunden immer mit Ritualen verbunden,
z.B unser Abschlusslied, wo alle immer eifrig mitsingen.
Altersgerechte vielseitige Bewegungslandschaften machen es Eltern und Kindern leicht, ohne
Leistungsdruck zusammen in Bewegung zu kommen, Spaß miteinander und in der Gruppe zu
haben. Und ganz nebenbei werden auch neue Kontakte geknüpft.
Nadine Frein
Kinderturnen
Dienstags von 17. 00 – 18. 00 Uhr turnen in der Halle des Schulzentrums Adenau 15 – 20 Kinder
im Alter von 4- 6 Jahren. In dieser Gruppe schulen die Kinder, welche dem Eltern- Kind-
Turnen entwachsen sind, spielerisch ihre motorischen Grundfähigkeiten wie Hüpfen,
Springen, Laufen, Balancieren, Werfen, Fangen, Hängen und Klettern. Weiterhin findet
Rhythmusschulung, Einübung turnerischer und gymnastischer Grundelemente sowie
verschiedene Spielformen statt.
Ganz wichtig ist es natürlich, das soziale Verhalten weiter zu entwickeln. In dieser
angeleiteten Turnstunde wird ohne Elternteil ein Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Mit
viel Motivation und Spaß gilt es dort mitzumachen, allerdings in geordnetem Rahmen (hinten

anstellen, warten, bis man dran ist) und im Austausch mit den anderen Turnkindern
(freundlicher Umgangston)
Jeannette Grauer

Auch donnerstags hatten die Kinder im vergangenen Jahr die Möglichkeit zu Turnen. Sarah
Schäfer leitete zwei Kinderturngruppen mit der Altersgruppe der 4- bis 7-Jährigen und der 8-
bis 11-Jährigen. Auch hier steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Spielerisch
werden mit Geräten wie Bällen, Bänken oder Schwungtüchern die Koordination und die
Ausdauer trainiert.
Silke Bülte
Aerobic 40 Plus
Seit 20 Jahren treffen wir uns nun schon jeden Dienstag zur Sportstunde Aerobic 40 Plus.
Eine Zeit des Wandels und Veränderungen der Bewegungsmuster haben wir gemeinsam
erfahren. Die Sportstunde ist heute mehr denn je auf gesundheitsorientierte Übungen
ausgerichtet. Sei es beim Aufwärmen, bei den Kräftigungs- oder bei Entspannungsübungen.
Sich eine Stunde im Rhythmus der Musik zu bewegen, macht viel Spaß. Die Vielfältigkeit
von Übungen macht die Stunde abwechslungsreich. Auch wird durch die Kräftigungsübungen
das Osteoporose-Risiko gemildert.
„Leben ist Bewegung – Bewegung bedeutet Veränderung. Nur wer bereit ist, sich zu
verändern, kann auch etwas bewegen“.
Angelika Stratmann

Gerätturnen Mädchen
In der Gerätturngruppe des TuWi-Adenaus trainieren zurzeit etwa 30 Mädchen im Alter von 4
- 25 Jahren.
In diesem Jahr fanden 10 Wettkämpfe statt, an denen unsere Turnerinnen teilgenommen
haben. Insgesamt können wir wieder auf ein erfolgreiches Jahr zurückblicken.
Der Auftakt der diesjährigen Wettkampsaison war die Gau Einzelmeisterschaft (Jahrgang
1998 und älter) in Adenau.
Die Zuschauer konnten einen spannenden Wettkampf verfolgen, an dem Turnerinnen aus
Polch, Plaidt, Miesenheim, Kottenheim, Bad Neuenahr und Adenau teilnahmen und um den
Titel in ihrer Altersklasse kämpften. Für den TuWi gingen an diesem ersten Turnier insgesamt
13 Turnerinnen an den Start, die nach langer Vorbereitung und hartem Training ihre
Leistungen erstmals in diesem Jahr unter Beweis stellen konnten.
Klara Nett und Hannah Zenzen starteten im Kür-Wettkampf Jahrgang 1993/94 und erreichten
die Plätze 6 und 7. Im Kür-Wettkampf des Jahrgangs 1995/96 gingen Julia Kwiek, Alina
Mahlberg, Valerie Meyer, Elena Krämer und Lisa Hoffmann für den TuWi an den Start. Julia
verpasste mit ihrem 4. Platz nur knapp die Qualifikation für die Mittelrheinmeisterschaft, an
der die ersten drei Turnerinnen teilnehmen dürfen. Valerie folgte knapp auf Platz 5, Alina
belegte Rang 9. Elena und Lisa erreichten am Ende Platz 14 und 13. Katharina Schmitz , die
im Jahrgang 1990-1979 an den Start ging, ließ ihre Konkurrenz hinter sich und holte sich den
Gaueinzelmeistertitel.
Im Pflichtwettkampf wurde der TuWi durch folgende Turnerinnen vertreten: Emmely Paetz,
Isabel Owtscharenko, Julia Schmitt, Carina Cläsgens und Lisa Wirfts. Diese Turnerinnen
konnten ihre Konzentration während des gesamten Wettkampfes aufrechterhalten und zeigten
alle hervorragend geturnte Übungen. In dieser Altersklasse (Jahrgang 1997/98) turnten
insgesamt 22 Mädchen. Bei der abschließenden Siegerehrung wurden alle Fünf mit sehr guten
Platzierungen für ihre Leistungen belohnt. Emmely Paetz setzte sich sogar gegen alle 21
übrigen Turnerinnen durch und sicherte sich den Sieg und damit den Titel der Gau-
Einzelmeisterin in ihrer Altersklasse.
1. Emmely Paetz
4. Carina Cläsgens
5. Isabel Owtscharenko
6.Julia Schmitt
14. Lisa Wirfs
Somit haben sich mit Katharina, Emmely und Carina insgesamt drei Turnerinnen für die
Turnverband-Mittelrheinmeisterschaft qualifiziert, die am 17. und 18. Mai in Hermeskeil
stattgefunden hat.
Ergebnisse:
Katharina Schmitz 3. Platz. Mit ihrem 3. Platz hatte sich Katharina für die Rheinland-Pfalz-
Meisterschaft in Haßloch qualifiziert. Leider konnte sie verletzungsbedingt daran nicht
teilnehmen.
Die Gau-Einzelmeisterschaft für die jüngeren Turnerinnen (1999 und jünger) fand im April in
Kottenheim statt. Trotz aller Aufregung konnten die Mädchen ihre Leistungen abrufen und
überzeugten in ihren jeweiligen Jahrgängen mit hervorragend geturnten Übungen.

Im Jahrgang 1999 kämpften 20 Turnerinnen um den Titel. Antonia Groß schaffte den Sprung
aufs Podest und sicherte sich den 3. Platz, Maike Thelen wurde 12. und die durch eine
Krankheit geschwächte Sarah Koll landete auf Platz 18.
Jana Kühl, die als einzige Turnerin des TuWi im Jahrgang 2000 turnte, erreichte einen guten
13. Platz.
Im August war Sinzig der Austragungsort für das Gaukinder- und Jugendturnfest, an dem für
unseren Verein 3 Turnerinnen an den Start gingen. Jolina Krämer (Jahrgang 2001) hatte an
diesem Tag ihren ersten Wettkampf und konnte sich über einen vierten Platz freuen. Auch
Isabel Owtscharenko hatte mit dem Sieg in ihrer Altersklasse allen Grund zur Freude. Jana
Kühl turnte erneut einen guten Wettkampf und wurde mit einem Platz auf dem Podest (Platz
3) belohnt.
Nachdem zu Beginn der Wettkampfsaison die Einzelmeisterschaften waren, standen nun in
der zweiten Hälfte des Jahres die Gau-Pokale mit der Mannschaft auf dem Programm.
Die Turnerinnen (ab Jahrgang 1999 und älter) mussten an insgesamt zwei Wettkämpfen (in
Niederzissen und Polch) ihre Übungen an den vier Geräten Sprung, Barren, Balken und
Boden unter Beweis stellen. Am Ende kamen
folgende Platzierungen dabei raus:
Unsere Mannschaft im Jahrgang 1996 und jünger
(Emmely Paetz, Lisa Wirfs, Julia Schmitt, Carina
Cläsgens und Isabel Owtscharenkeo wurde mit
dem Titel des Vize- Meister für das harte
Training belohnt.
Auch die Mannschaft mit den jüngsten Turnerinnen
(Jahrgang 1999 und jünger), bestehend aus:
Antonia Groß, Sarah Koll, Meike Thelen, Jana
Kühl und Michelle Wax durften am Ende auf dem
Siegertreppchen Platz nehmen (3. Platz).
Einige unserer Turnerinnen starteten hierbei
für die im Jahr 2007 gegründete KTV RAN
(Kunstturnvereinigung Rhein-Ahr-Nette).
So trugen Klara Nett, Hannah Zenzen,
Valerie Meyer, Alina Mahlberg und Julia
Kwiek das Trikot der Turnvereinigung und
konnten am Ende den Pokal für die die Gau
Meisterschaft mit nach Hause nehmen.
Auch Katharina Schmitz (Jahrgang 1987)
ging für die KTV an den Start und
qualifizierte sich mit ihrer Mannschaft sogar
für die Mittelrhein- Meisterschaften und
schließlich für die Rheinland-
Pfalzmeisterschaft in Niederwörresbach, auf
der sie mit einem hervorragenden 3. Platz
einen schönen Abschluss der Saison
erturnte.

Um die erfolgreiche Wettkampfsaison gemütlich ausklingen zu lassen, fuhren die
Trainerinnen, Eltern und Turnerinnen im Dezember zur Turngala „Gymotion“ nach Koblenz,
auf der Spitzensportler bewundert werden konnten.
Abschließend möchten wir uns an diese Stelle ganz herzlich bei Frank Schneising bedanken,
der seit 2007 unser Trainerteam ergänzt und Theresa Tibo, die seit Sommer dieses Jahres
eine eigene Nachwuchsgruppe übernommen hat.
Ein Dank gilt auch Anna Schmitz, und Sarah Merten, die bis Mitte des Jahres 2008 im
wechselweisen Einsatz das Trainerteam mit ihrer Hilfe und Arbeit unterstützten. Beide haben
nunmehr eine Ausbildung fernab von Adenau begonnen und stehen leider momentan als
Helferinnen nicht zur Verfügung.
Ein besonderer Dank gilt auch den Müttern, die bei Bedarf zur Verfügung stehen und die
Kinder bei ihren Kraft-, Spannung-, Dehnübung überwachen oder sie in Ballettübungen
einführen.
Dagmar Klöppel und Julia Hecken
Gerätturnen weiblich im TuWi Adenau und die Kunstturnvereinigung Rhein-Ahr-Nette
Seit dem 1.6.2008 betreibt die Kunstturnvereinigung Rhein-Ahr-Nette in Niederzissen einen
eigenen Turn-Stützpunkt. Hier trainieren auch die talentierten Gerätturnerinnen des TuWi
Adenau. Im Turnstützpunkt „Hans Fries“ wird besonderer Wert auf ein leistungsorientiertes
und gleichzeitig gesundheitsverträgliches Turnen gelegt. Neben der Grundlagenschulung
werden hier insbesondere neue Schwierigkeitselemente einstudiert. Das Training wird
gemeinsam von den am Projekt KTV teilnehmenden Vereinen gestaltet und durch die Trainer
dieser Vereine geleitet. Ein Ziel ist es, hochspezialisierte Trainer für die einzelnen Geräte zu
finden und den Turnerinnen so ein ideales Training zu ermöglichen.
Im Turnstützpunkt in Niederzissen stehen den Turnerinnen eine eigene Praxis zur
medizinischen und sportpsychologischen Betreuung sowie ein eigener Hörsaal zur
Weiterbildung zur Verfügung. Ein eigener Konditionsraum ist in Vorbereitung.
Neben dem Trainingsbetrieb finden hier auch regelmäßig Lehrgänge und Fortbildungen statt.
Diese richten sich zum Teil an die Übungsleiter und können dann auch zur
Lizenzverlängerung anerkannt werden. Andere Lehrgänge vermitteln den Aktiven das nötige
Hintergrundwissen, um in ihrem Sport erfolgreich sein zu können. Für das Jahr 2009 sind
auch einige Lehrgänge angesetzt, die sich speziell an die Eltern der Aktiven richten, da auch
ihr Engagement die Leistungsfähigkeit der Turnerinnen direkt beeinflusst. Ein spezieller
Lehrgang zum Thema Ernährung im Wettkampfsport soll sowohl in Theorie als auch
praktisch zeigen, wie engmaschig Alltag und Wettkampfsport miteinander vernetzt sind.
Zwei mal jährlich veranstaltet die Kunstturnvereinigung ein Turncamp, in dem die
Teilnehmer besonders intensiv geschult werden und sich so ideal auf bevorstehende
Wettkämpfe vorbereiten können. Nach dem Sommerlager in Reinsfeld (Hunsrück) fand dieses
Turncamp in den Herbstferien 2008 erstmalig im Turnstützpunkt „Hans Fries“ in
Niederzissen statt.
In vereinsübergreifenden Mannschaften, in denen die talentiertesten Turnerinnen des
gesamten Turngaus gemeinsam starten, bewiesen die Mädchen im Alter von 4 bis 24 Jahren,
dass das intensive Training im Turnstützpunkt Früchte trägt. 2008 belegten die beiden

Mannschaften der KTV in denen auch Turnerinnen des TuWi Adenau vertreten waren auf
Gau-Ebene zwei erste Plätze sowie einen ersten Platz auf Verbandsebene, mit dem sie sich
gleichzeitig zum Deutschland-Pokal qualifizierten.
Neben dem Turnsport darf auch in der Kunstturnvereinigung das gesellige Zusammensein
nicht zu kurz kommen. Die KTV bietet regelmäßig Aktionen für die ganze Familie an. Im
olympischen Jahr 2008 veranstaltete die KTV daher erstmalig den olympischen Aktivtag, zu
dem mehr als 100 Kinder aus der gesamten Region im olympischen Gedanken miteinander
wetteiferten.
Im Herbst 2008 wurden die Turnerinnen dann noch mit einem Ausflug in Warner Brother’s
Movie World für ihr intensives Engagement belohnt.
Wir freuen uns auf viele weitere schöne Momente im eigenen Turnstützpunkt mit unserer
KTV.
Frank Schneising

Männerturnen 2008
Schon wieder ist ein Jahr verstrichen,
die Wochen so dahin geschlichen,
da ruft mich Becker´s Dieter an,
fragt nach, ob ich am Freitag kann,
für´s TuWi-Heft was Nettes schreiben,
ich dürfte auch zuhause bleiben.
Am Anfang war ich mir ganz sicher,
dieses Jahr gibt´s kein Gekicher.
Sachlich, nüchtern, nur noch Fakten,
ich schreibe bloß was für die Akten.
Teilnehmer und Zahl der Stunden,
Anzahl der gedrehten Runden,
Schüsse, Tore und Termine
doch da verdüstert sich die Miene.
Will man das denn wirklich wissen,
kann man den Menschen einfach missen?
Oder schreibt man wieder mal,
von den Turnern ganz normal.
Was träumt der Turner in der Nacht?
worüber hat er nachgedacht?
Was würde er mal gerne machen,
ohne dass andere darüber lachen?
Wer war beim Hockey bester Schütze?
Wer haute wem, wann auf die Mütze?
So was liest der Leser gern.
Zahlen sind ihm furchtbar fern.
Im Folgenden sei nun beschrieben,
was vom letzten Jahr geblieben.
Des Turner´s Freuden oder Leiden,
ich erzähle euch von beiden.
Zuerst einmal der Übungsleiter,
der machte dieses Jahr nicht weiter.
Bernhard Servatius, ein toller Hecht,
der turnte mit uns gar nicht schlecht.
Jetzt turnt der Ditsch uns wieder vor
und steht beim Hockey meist im Tor.
Mit 60 ist er noch topfit
und hält bei jeder Übung mit.
Hans-Peter Nett vom Eckernbaum,
ist ehrgeizig, man glaubt es kaum.
Er hat noch nie ein Tor geschossen
und dieses hat ihn sehr verdrossen.

So hat er lange nachgedacht
und ist im Schlaf oft aufgewacht.
Von Alpträumen war er geplagt
und hat sich immer nur gefragt:
„Warum treff` niemals ich das Tor,
auch wenn keiner steht davor?
Ballack, Klose, Beckenbauer,
die sind doch wirklich nicht viel schlauer.
Ein Spitzname der wäre recht.
„Freitagsbomber“ klingt nicht schlecht.
oder Hans-Peter „Der Vollstrecker““
doch dann rappelt schon der Wecker.
Tillmann´s Rolf, der Wonneproppen
trinkt so gerne manchen Schoppen.
Er träumt dann von der Traumfigur,
mit 60 Kilo höchstens nur.
Doch dieser Traum ist schnell vorbei,
sieht er ein Schokoladenei.
Noch schlimmer wird´s bei Edelbitter,
da kriegt er regelrecht den Zitter.
Denn diesem Schoko-Hochgenuß
verdankt er seinen harten Schuß.
So lässt der Rolf den Traum links liegen
und geht sich einfach nicht mehr wiegen.
Theisen´s Micky ohne gleichen,
träumt derweil vom Sportabzeichen.
Ob Bronze, Silber oder Gold,
im Schlaf ist ihm das Sportglück hold.

Gregor Specht
Im Stadion in Neuenahr,
das sieht er sich im Traum sehr klar,
Werfen, Stoßen oder Springen,
er hört die Fans schon lautstark singen.
Sie feiern ihn und rufen laut:
„Mann, ist der Micky gut gebaut!“
So träumt sich Micky seine Welt,
als supertoller Sportlerheld.
So träumt ein jeder von uns gerne,
schweift mit Gedanken in die Ferne.
Nur eins ist schöner noch als träumen,
das ist, beim Sport sich aufzubäumen.
Versucht´s doch auch, macht einfach mit,
denn Freitagsturner bleiben fit!