Das Kundenmagazin der GEWOBAU Lebensfreude im Fokus der ...

[] EINBLICK
Das Kundenmagazin der GEWOBAU
WEGE INS GLÜCK:
Lebensfreude im Fokus
der Wissenschaft
3_12
www.gewobau.de
[ D] EIN TEIL VON ESSEN

[]EDITORIAL
Liebe Mieter, Mitglieder und Freunde
der GEWOBAU,
wir lassen einen sportlichen Sommer
hinter uns, in dem zwei große Veranstaltungen
auf dem Programm standen.
Nach einer spannenden Fußball-Europameisterschaft
fanden in London die
30. Olympischen Spiele statt. Die weltweite
Aufmerksamkeit richtete sich auf
Grundgedanken wie Teamgeist, Fairplay
und Fortschritt. Werte, die ebenso das
genossenschaftliche Miteinander bei der
GEWOBAU prägen.
Fortschritt zeigt sich auch darin, dass wir
unser altes EDV-System – nach langem
und treuem Dienst – durch ein modernes
Datenverarbeitungsprogramm ersetzen.
So werden wir ab Anfang Oktober
technisch auf dem neuesten Stand sein.
Nähere Informationen hierzu fi nden Sie
auf Seite 3 dieser Ausgabe. Dort können
Sie ebenfalls alles über die erfolgreiche
Rezertifi zierung der GEWOBAU im
Ökoprofi t-Programm nachlesen.
Das Titelthema Ihrer EINBLICK beschäftigt
sich dieses Mal mit Glück. Interessante
Erkenntnisse aus der Wissenschaft und
ein paar einfach umzusetzende Tipps versprechen
einen spannenden Blick auf die
Frage: Was macht uns eigentlich glücklich?
Eine Antwort darauf wüsste das
Ehepaar aus unserer Rubrik „Menschen
und Geschichten“ bestimmt.
2
[] EINBLICK
Frau vom Kolke-Pfefferle und Herr vom
Kolke lernten sich mit fast 80 Jahren bei
der GEWOBAU kennen und standen kürzlich
vor dem Traualtar. Trotz der Schicksalsschläge,
die sie im Leben schon meistern
mussten, haben sie ihren Lebensmut
nie verloren. Die bewegende Geschichte
der beiden erfahren Sie auf Seite 6.
Für glückliche Gesichter wird auch unsere
Spendenaktion auf Facebook sorgen. Wir
spenden für die ersten 250 „gefällt mir“-
Klicks, die unsere neue Seite erhält, einen
Euro an das Kinder- und Jugendhilfehaus
FleX. Als Genossenschaft ist es uns wichtig,
derartige soziale Projekte zu fördern
und auch fi nanziell zu unterstützen.
Abschließend möchten wir die Gelegenheit
nutzen, um unserem Partnerunternehmen
Garten- und Landschaftsbau
Barkhoff & Co. GmbH zu ihrem
100-jährigen Bestehen zu gratulieren.
Wir wünschen alles Gute für die Zukunft
und freuen uns auf weiterhin gute Zusammenarbeit.
Mit den besten Wünschen für einen
glücklichen Start in den Herbst
Ulrich A. Büchner
Vorstandsvorsitzender der GEWOBAU
i
Impressum
„EINBLICK” Nr. 21 / Herbst 2012
Herausgeber:
GEWOBAU
Wohnungsgenossenschaft Essen eG
Ribbeckstraße 40, 45127 Essen
Postfach 101343, 45013 Essen
Telefon 0201 81065-0
Telefax 0201 81065-65
E-Mail: gewobau@gewobau.de
www.gewobau.de
Auflage: 7.000 Stück
Verantwortlich für den Inhalt:
Holger Schindler (V.i.S.d.P.),
Corina Avaria, Petra Frese,
Stephan Hüsken, Jörg Altenbeck
Konzept, Text, Gestaltung und Realisation:
Stolp und Friends
Marketing-Gesellschaft mbH
Telefon 0541 800493-0
E-Mail: info@stolpundfriends.de
www.stolpundfriends.de

[]GEWOBAU AKTUELL
Klimaschutz geht uns alle an –
GEWOBAU absolviert erfolgreich
ÖKOPROFIT-Rezertifi zierung
Jeden Tag erreichen uns neue Botschaften
über die Endlichkeit unserer Ressourcen,
den Wandel des Klimas und die
Bedrohung der Artenvielfalt auf unserer
Erde. Umweltschutz ist ein Thema, das
uns längst alle betrifft. Nicht nur auf
Seiten der Bürger wächst das Umweltbewusstsein,
auch auf Wirtschaftsseite
nimmt das Engagement zum Schutz des
ökologischen Gleichgewichtes zu. Die
GEWOBAU engagiert sich bereits seit vielen
Jahren für den Erhalt und den Schutz
der Umwelt. Wir haben dabei nicht nur
umfangreiche und investitionsreiche
Maßnahmenkataloge entwickelt, sondern
das Thema ökologische Verantwortung
auch in unser Selbstverständnis integriert.
Hierzu gehört es ebenfalls, entsprechende
Maßnahmen und Konzepte immer wieder
zu überprüfen und anzupassen, auch
durch dritte und unabhängige Augen. Aus
diesem Grunde nahmen wir in 2009/2010
erstmalig an dem Essener Umweltzertifi -
zierungsverfahren „Ökoprofi t“ teil – mit
nachhaltigem Erfolg. Denn diese Anerkennung
konnten wir nun in 2011/2012 im
Rahmen des Rezertifi zierungsverfahrens
bestätigen und ausbauen.
Gut zur Umwelt, gut zum
Portemonnaie – der Ökoprofi t
Der Ökoprofi t ist ein überregionales
Programm zwischen den jeweiligen
Umweltämtern/Kommunen, diversen
Beratern und der freien Wirtschaft. Ziel
ist es, Maßnahmen aufzudecken und
zu erarbeiten, die sowohl ökologische
Verbesserungen als auch wirtschaftliche
Einsparpotenziale beinhalten – daher
auch der Name „Ökoprofi t“. Die teilnehmenden
Unternehmen werden dabei ein
Jahr lang begleitet und durch unabhängige
Beratungsunternehmen und das
Umweltamt unterstützt. Am Ende des
Programms werden alle Maßnahmen und
Angaben überprüft. Eine Prüfung, die
die GEWOBAU auch in 2012 mit Bravour
meistern konnte.
Beispiele des geprüften Maßnahmenkatalogs
aus den letzten Jahren sind:
Einführung unterschiedlicher ressour-
censchonender und emissionsarmer
Heizungssysteme in verschiedenen
Häusern des GEWOBAU-Bestandes
Änderung von Handlungsabläufen,
um sie ökologisch sinnvoller zu gestal-
Auch unsere Software will modernisiert sein!
Nicht nur in unserem Bestand gehen
wir mit der Zeit, unser EDV-System
soll ebenfalls den modernen Anforderungen
entsprechen und wird deswegen
komplett modernisiert.
Nachdem vor rund 20 Jahren unser EDV-
System „WohnData“ eingeführt wurde,
haben sich inzwischen einige Neuerungen
im Geschäftsleben ergeben, die
eine EDV-Umstellung unbedingt erforderlich
machen. Wie Sie sich vorstellen
können, ist die Bewirtschaftung eines so
großen Bestands wie bei der GEWOBAU
von vielen komplexen Arbeitsabläufen
abhängig. Um diese noch schneller und
zielführender zu bearbeiten, wird ab dem
1. Oktober 2012 ein neues Programm
das bestehende „WohnData“ ablösen.
Für Sie als Mieterin oder Mieter ändert
sich vorerst nichts. Wir bitten Sie lediglich,
bei zukünftigem Schriftverkehr Ihre
neue Mieternummer anzugeben. Diese
ten, z. B. Mülltrennung im Unternehmen
Systematisierung von Information und
Austausch mit den Mitarbeitern zur
Umsetzung umweltfreundlicher Maßnahmen
Nutzung von Niederschlagswasser zur
ortsnahen Renaturierung
Energieeinsparung durch den fl ächendeckenden
Einsatz von Energiespar-
mitteln im Bestand (Außenanlagen,
Treppenhäuser, Gemeinschaftsräume
usw.)
Und vieles mehr
Übrigens: Von einem guten Umweltschutz
profi tieren Sie, liebe Mieter und
Mitglieder, gleich in doppelter Hinsicht.
Denn viele Maßnahmen senken nicht
nur den klimaschädlichen CO2-Ausstoß,
sondern langfristig auch Ihre Betriebskosten.
So sparen Sie Monat für Monat
und Jahr für Jahr bares Geld und machen
letztlich Ihren eigenen „Öko-Profi t“. Im
Sinne der gesamten Genossenschaft
werden wir daher auch in Zukunft nach
machbaren Lösungen suchen, um unsere
Umwelt auch für zukünftige Generationen
zu erhalten.
wird Ihnen in den nächsten Tagen per
Post zugestellt.
Eine Bitte haben wir in diesem Zusammenhang
noch: Üben Sie etwas Nachsicht,
wenn zu Beginn alles etwas
langsamer vonstattengeht. Neue Besen
kehren zwar bekanntlich gut, doch man
muss sich erst an sie gewöhnen. In diesem
Sinne werden wir unser Bestes geben,
Ihnen schnellstmöglich wieder mit dem
gewohnten Service zur Seite zu stehen.
[] EINBLICK
3

[]TITELTHEMA
Was uns glücklich macht –
neue Erkenntnisse aus der Glücksforschung
Das Streben nach Glück ist vermutlich so alt wie die Menschheit selbst. Wer
wünscht sich nicht eine ordentliche Portion Glück im Leben. Aber was ist Glück
eigentlich? Wissenschaftler versuchen dieser Frage nachzugehen, um der Essenz
des Glücks auf die Spur zu kommen. Denn Glück berührt uns alle, ergreift
uns und verlässt uns sprichwörtlich auch das eine oder andere Mal. Deswegen
haben wir uns mit der Glücksforschung auseinandergesetzt und gefragt: Was
macht uns eigentlich glücklich?
Glückspilz oder des Glückes Schmied?
Mit dem Glück ist es so eine Sache, dem
einen fällt es zu, der andere muss es
sich erarbeiten – so erscheint es zumindest.
Die ursprüngliche Bedeutung des
Wortes „Glück“ bezeichnete ein positives
Schicksal, das sich weder durch Talent
noch durch übermäßigen Fleiß beeinflussen
ließ. Dem Menschen blieb allenfalls
eine mystische Einflussnahme, um die
Glücksverteilung in höheren Sphären
zu beeinflussen. Dies ist der Beginn von
Glücksbringern und Co, die ihren Trägern
auch heute noch zu Glück verhelfen und
vor Pech schützen sollen.
Eine besonders kuriose Sage steckt hinter
dem Hufeisen als glückbringendes Symbol.
Es heißt, der heilige Dunstan, ehemaliger
Erzbischof von Canterbury, sei für
seine ausgezeichneten Schmiedekünste
4
[] EINBLICK
bekannt gewesen. Sein guter Ruf drang
sogar bis zum Teufel vor, woraufhin
dieser mit der Bitte zum heiligen Dunstan
kam, ihm seine Hufe zu beschlagen.
Der Bischof willigte ein, schlug jedoch
so fest zu, dass der Teufel um Gnade
bettelte und schließlich auf die Forderung
einging, jene Menschen vom Bösen zu
verschonen, die ein Hufeisen bei sich
tragen. Seitdem bringt das Hufeisen den
Leuten Glück, vorausgesetzt, dass es mit
der Öffnung nach Oben aufgehängt ist,
damit das Glück nicht unten heraus fallen
kann.
Die Glücksforschung beschäftigt sich
weniger mit Glücksbringer und behauptet
stattdessen: Glück ist eine
Einstellungssache, kann erlernt, aber
nicht erkauft oder erzwungen werden.
Bei so viel Verantwortung für das eigene
Wohlergehen wurde es höchstens Zeit,
besonders der jüngeren Generation zu
zeigen, dass Glück erlernbar ist. Deswegen
wurde kurzerhand an einigen
experimentierfreudigen Schulen das Fach
„Glück“ auf den Stundenplan gesetzt.
Das Lernziel? Lebensfreude, Selbsterfahrung
und Persönlichkeitsentwicklung
fördern und vermitteln, dass das Glück
auch in den kleinen Dingen des Lebens
steckt. Alles in allem erfahren die Schüler,
wie sich Selbstsicherheit, Zufriedenheit
und die geistige Einstellung auf das eigene
Wohlbefinden auswirken. Natürlich
gibt es auch hier Noten, doch die Schüler
strengen sich an, denn wer will schon
eine Fünf in „Glück“ haben?

Glück ist was man daraus macht!
Jeder Situation etwas Gutes abzugewinnen
fällt schwer, keine Frage. In bedrückenden
Momenten zu Lächeln, ändert
zwar auf den ersten Blick nichts, wirkt
sich aber dennoch positiv auf die innere
Einstellung aus. Ganz nach dem Motto
„Lächeln ist das Kleingeld des Glücks“,
wie es der deutsche Schauspieler Heinz
Rühmann einst auf den Punkt brachte.
Wer fröhlich durch das Leben geht, wird
viele Dinge auch positiver bewerten und,
wie die „Glück“-Schüler sicher bestätigen
würden, ist dies schon eine wichtige Voraussetzung,
um glücklicher zu sein.
Ein gutes Beispiel für diese Einstellung
liefert die Hauptfigur in Grimms Märchen
„Hans im Glück“: Der Lehrling
Hans erhält von seinem Meister einen
großen Klumpen Gold, als Bezahlung für
seine Lehrzeit. Als dieser zu schwer wird,
tauscht Hans ihn gegen ein Pferd ein. Es
folgt noch eine Reihe weiterer Tauschgeschäfte,
an dessen Ende er nur noch
einen gewöhnlichen Stein mit sich herumträgt.
Doch als Hans diesen auf einem
Brunnenrand ablegt und ihn aus Versehen
hineinstößt, machen ihn seine Verluste
nicht traurig. Hans sieht nur das Positive
an seiner Situation und freut sich darüber,
dass er keine Lasten mehr zu tragen hat.
Zusammen ist man weniger allein
Forscher haben herausgefunden, dass
soziale Beziehungen ein elementarer
Bestandteil des eigenen Glückes sind.
Gute Freunde und ein liebevoller Umgang
in der Familie sind daher im wahrsten
Sinne Stimmungsbomben und wirken
sich positiv auf das eigene Wohlergehen
aus. Das ist ganz besonders bei Verliebten
intensiv zu beobachten, die förmlich vor
ausgeschütteten Glückshormonen zu
sprühen scheinen. Wie erfüllend die Liebe
sein kann, weiß auch das Ehepaar aus
der Rubrik „Menschen und Geschichten“
in dieser Ausgabe. Das frisch vermählte
Paar hat sich im Alter von fast 80 Jahren
kennengelernt und genießt seitdem das
gemeinsame Liebesglück. Die Geschichte
der beiden wird ab S. 6 erzählt und zeigt
uns, dass Glück keine Frage des Alters ist.
Aktiv Glückshormone freisetzen
Es ist ein offenes Geheimnis, dass
Schokolade glücklich macht, indem sie
die körpereigene Endorphin-Produktion
ankurbelt. Doch es gibt noch eine zuckerfreie
Variante, um die sogenannten
Glückshormone Endorphin und Serotonin
vermehrt im Körper zu produzieren:
Sport. Bei erhöhter körperlicher Anstrengung
werden diese Neurotransmitter vom
Gehirn freigesetzt. Ihre Wirkung gilt als
schmerzlindernd, entspannend und anregend.
Ein Spaziergang an der frischen
Luft, eine Radtour oder ein Tanzkurs, es
lohnt sich, den inneren Schweinehund
zu überwinden und seinem Körper etwas
Gutes zu tun. Allein die Freude über das
Erreichte macht dabei schon glücklich.
Sollte man sich hinterher nach noch mehr
Glück sehnen, kann außerdem mit gutem
Gewissen ein Stück Schokolade verzehrt
werden. Wer sich weder aus sportlichen
Herausforderungen noch aus schokoladigen
Versuchungen etwas macht, kann
sein Glücksempfinden dennoch steigern.
Zum Beispiel durch persönliches Engagement,
als ehrenamtlicher Helfer in einer
sozialen Einrichtung oder als Pfleger in
einem Tierheim. Grundsätzlich sollte man
sich eine Aufgabe suchen, die herausfordert,
erfüllt und Spaß bereitet.
Das Rezept zum Glück…
gibt es leider nicht. Gerne hätten wir
an dieser Stelle ein universales Rezept
vorgestellt, den ultimativen Weg zum
persönlichen Glück. Die Wahrheit ist
jedoch, dass Glück hausgemacht ist und
von jedem selbst zubereitet werden muss.
Die Grundzutaten haben wir Ihnen heute
vorgestellt, was wir daraus machen, ist
uns selbst überlassen. Eines sollten wir
jedoch alle im Hinterkopf behalten: Glück
ist keinesfalls nur Schicksal!
[] EINBLICK
5

[]MENSCHEN UND GESCHICHTEN
Schon beim Betreten der Wohnung des
Ehepaares vom Kolke-Pfefferle gewinnt
man den Eindruck bei einem besonderen
Paar gelandet zu sein. Eine helle, kuschelige
Einrichtung paart sich mit exotischen
Gegenständen und lässt Neugier aufkommen.
Dazu kommt der wache und
interessierte Blick in Frau vom Kolke-Pfefferles
Augen, die in ihrem Strahlen kaum
zu übertreffen sind. Spätestens als Herr
vom Kolke den Raum betritt und lachend
erste Anekdoten ihrer beider Liebesreise
erzählt, ist klar: Dies ist eine Geschichte,
wie sie nur das Leben schreibt. Denn
als die beiden sich gefunden
haben, sind sie fast 80 Jahre
alt – nicht zusammen, sondern
jeder für sich.
Beide waren zuvor verheiratet,
haben mit ihren Ehepartnern alle Höhen
und Tiefen gemeistert und sich um sie
gekümmert, als diese krank wurden. Als
sie sich Jahre nach dem Tod ihrer Partner
kennenlernen, ist ihre Verbindung so
stark, dass sich beide entscheiden noch
einmal vor den Traualtar zu treten. Als
der Standesbeamte während ihrer Trauung
etwas über die Ehe erzählen möchte,
6
Spätes Glück –
eine außergewöhnliche Liebesgeschichte
[] EINBLICK
sagte Herr vom Kolke: „Wir haben beide
gemeinsam fast 90 Ehejahre Erfahrung.
Wenn Sie Fragen zur Ehe haben, können
Sie uns gern jederzeit fragen...“, herzhaftes
Lachen folgt.
Es beginnt 1959 als Hugo vom Kolke
als junger Elektromeister seine künftige
Frau bei der Arbeit kennenlernt. Etwa zur
gleichen Zeit trifft die 21-jährige Regina
Pfefferle ihren 25 Jahre älteren zukünftigen
Mann. Dieser ist zur Hälfte Südamerikaner
und ein ehemaliger Marinesoldat,
seine große Leidenschaft gilt neben Mu-
„Wir haben beide gemeinsam
fast 90 Ehejahre Erfahrung.“
sik und Kunst vor allem dem Bootsbau. Er
baut sich ein 14 Meter langes Boot und
so kommen die beiden zum Baldeneysee
nach Werden. Gemeinsam segeln sie fast
um die halbe Welt und erkunden fremde
Länder und Kulturen. In ihm fi ndet sie
als eines von 5 Geschwistern, die durch
den Krieg den Vater verloren hatten, den
nötigen Halt. Er gibt ihr die Kraft, die sie
für ihre Arbeit bei
der Deutschen Bank
gut gebrauchen kann.
Berufl icher Erfolg sei damals
für eine Frau nicht immer
leicht gewesen, erinnert sich
Frau vom Kolke-Pfefferle. Immer
wieder musste sie gegen Widerstände
kämpfen. Am Ende schafft sie es bis zur
Leitung einer ganzen Bankfi liale.
Zur gleichen Zeit leitet Herr vom Kolke
einen Elektro-Betrieb und beschäftigt
zeitweise über 20 Mitarbeiter. Mit seiner
Frau gründet er eine Familie
und bekommt zwei Söhne. Der
Hausbau führt ihn nach Borbeck,
seine große Leidenschaft
– das Singen – hält ihn aber
noch viele Jahre in Werden.
Fast 50 Jahre teilen sie ihr Leben miteinander,
bis sie kurz vor der goldenen
Hochzeit und nach schwerer Krankheit
verstirbt. Es war schon alles zur Feierlichkeit
bestellt, doch als klar wurde, dass sie
das Bewusstsein nicht wieder erlangen
würde, kämpfte er um ihre Patientenrechte
und verbrachte Tag und Nacht an
ihrer Seite.

Frau Pfefferle erlebt andere Dinge. Ihr
Mann erkrankt 1990 an Demenz. Über
14 Jahre kümmert sie sich um ihn, lernt
mit Wesensveränderung und Zerstreutheit
umzugehen und begegnet mit aller
Kraft dem Krankheitsverlauf ihres Mannes.
Als ihre Partner versterben, gehen
beide sehr unterschiedlich damit um.
Frau Pfefferle sucht die Ablenkung, um
das Erlebte zu verarbeiten. Sie be-
ginnt allein zu reisen, besucht fast
alle Kontinente und eines ist für
sie klar: Sie möchte sich weiterhin
für andere Menschen einsetzen
und ihre Kraft nicht vergeuden.
Das ist auch der Hauptgrund, um in
eine „Wohnen mit Service“-Wohnung
der GEWOBAU zu ziehen – das und der
Wunsch, sich in eine Gemeinschaft zu
integrieren, solange sie noch fl exibel ist.
Sie engagiert sich in der Cafeteria und
der Bücherei, organisiert Aktivitäten und
bietet Beratung und Hilfe für Demenzkranke
an.
Bei Herrn vom Kolke ist es anders.
Nach dem Tod seiner Frau zieht er sich
zurück, ist niedergeschlagen. Selbst
kleine Alltagsaufgaben fallen ihm
schwer. Sein Sohn rät ihm daraufhin,
als GEWOBAU-Mieter in eine „Wohnen
mit Service“-Wohnung zu ziehen. Als
geborener Werdener zieht es ihn ohnehin
dorthin zurück. Er beginnt wieder mit
dem Singen und lernt hier auch Frau
Pfefferle kennen. Sie animiert ihn, an
Gemeinschaftsaktivitäten teilzunehmen.
Die Sympathie ist vom ersten Augenblick
groß – auch wenn zunächst nur innige
Freundschaft daraus wird. Es dauert eine
ganze Weile bis sich beide eingestehen,
dass da mehr ist.
Doch zunächst traut er sich nicht. Auch
mit 80 scheinen der Männerstolz und
die Angst vor einer möglichen „Abfuhr“
noch vorhanden zu sein. „So ist es“, bestätigt
Frau vom Kolke-Pfefferle lachend.
Als es dann endlich ausgesprochen ist,
nehmen sich die beiden Zeit, suchen
erst einmal Abstand und sie fährt in den
Urlaub. Doch lange halten sie es nicht
ohne einander aus, sie telefonieren und
schreiben täglich. „Nie zuvor habe ich
so viele Liebesbriefe geschrieben“, sagt
sie. Wieder dieses herzhafte Lachen. Als
sie zurückkommt, wartet er am Bahnhof
mit Blumen in der Hand und da ist es eigentlich
für beide längst klar: Sie gehören
zusammen.
„Nie zuvor habe ich so viele
Liebesbriefe geschrieben.“
Als gläubigen Menschen ist beiden eine
kirchliche Trauung ein wichtiges Anliegen
– ein „Bratkartoffelverhältnis“ ist nicht
ihr Ding. Sie sagen es seinen Kindern und
sein Sohn freut sich besonders darüber,
dass er seinen Vater als Trauzeuge zum
Traualtar führen darf.
Heute betreuen die beiden gemeinsam
die Cafeteria, sie organisiert Fahrten und
hilft bei Festen, er veranstaltet Männerabende.
Dem Paar ist es sehr wichtig, sich
um die Gemeinschaft zu kümmern. „Die
Leere, wenn ein Partner stirbt, ist riesig“,
sagt Herr vom Kolke und erklärt weiter,
wie wichtig es sei, irgendwann wieder
am Leben teilzunehmen, Anschluss zu
bekommen und auch Hilfe in Anspruch
zu nehmen. Beide möchten anderen bei
der Bewältigung dieser schweren Bürde
helfen.
Die Frage nach ihrem Erfolgsrezept
beantwortet das Ehepaar
damit, dass sie sich einfach jeden
Tag aufs Neue darüber freuen,
nebeneinander aufzuwachen,
sich gefunden zu haben und das Leben
gemeinsam teilen zu können. Es sei eine
andere Zweisamkeit als früher, bestätigen
beide. Früher hätte man noch
Dinge beweisen müssen, hatte noch alle
Unwägbarkeiten des Lebens vor sich,
aber heute haben sie bereits alles erlebt.
Sie sind einfach frei und sie selbst. „Das
Geheimnis“, sagt Herr vom Kolke, „ist
es, jeden Tag bewusst zu erleben, sich
aneinander zu erfreuen und gemeinsam
zu lachen“.
Frau vom Kolke-Pfefferle
und Herr vom Kolke:
„Das Geheimnis ist es,
jeden Tag bewusst zu
erleben, sich aneinander zu
erfreuen und gemeinsam
zu lachen.“
[] EINBLICK
7

[]GEWOBAU SOZIAL
Die neue Seniorenberatung SEBERA ist da!
Der Alltag hält gerade für ältere Menschen viele Hürden bereit. Schnell wird der
Teppich zur Stolperfalle oder die nächtliche Suche nach dem Lichtschalter zum
Spießrutenlauf. Die neue Seniorenberatung SEBERA der GEWOBAU will zukünftig
zeigen, wie diese Hürden gemeinsam genommen werden können – denn
bereits kleine Veränderungen bringen oft große Erleichterungen mit sich.
Viele Mieterinnen und Mieter wünschen
sich, auch im hohen Alter in ihrem liebgewonnenen
Zuhause wohnen bleiben
zu können. Um diesen Wunsch nach
Möglichkeit zu erfüllen und jeden Mieter
individuell zu unterstützen, beabsichtigt
die GEWOBAU ab dem 28. September
2012 eine feste Sprechzeit für Senioren
einzurichten.
Oft sind es nur Kleinigkeiten innerhalb
der Wohnung, die sich im Laufe der Jahre
als nicht mehr alltagstauglich erweisen,
an deren Veränderung allerdings bislang
kaum gedacht wurde. Wer seniorengerechter
bzw. einfach bequemer wohnen
möchte, muss daher nicht zwangsläufi g
den großen Umbau planen. In vielen Fäl-
8
[] EINBLICK
len gibt es einfache und naheliegende Lösungen,
die wir gern mit Ihnen gemeinsam
suchen und besprechen möchten.
Häufi g hilft es den Betroffenen schon
erheblich, beispielsweise einen Badewannensitz
anzuschaffen, den Spiegelschrank
tieferzusetzen, Möbelstücke umzustellen
oder Teppiche, die sich plötzlich als böse
Stolperfallen entpuppen, zu entfernen.
Um den Alltag sicherer und komfortabler
zu gestalten, gibt es außerdem
inzwischen eine Vielzahl kleiner Helfer:
Greifhilfen, die unnötiges Bücken vermeiden,
Orientierungslichter für die Nacht,
ein erhöhter Toilettensitz oder Anziehhilfen
geben ganz nebenbei ein deutliches
Stück Lebensqualität zurück.
Falls wir Ihr Interesse geweckt haben
sollten, informieren wir sie gerne ausführlicher:
Die SEBERA-Sprechstunde fi ndet
jeden letzten Freitag im Monat in der
Zeit von 8.00 bis 12.00 Uhr in unserer
Geschäftsstelle in der Ribbeckstraße
40 statt. Bitte vereinbaren Sie vorher
unter der Rufnummer 0201 81065-39
einen Termin mit Frau Baehr, die sich
dann gern persönlich um Ihr Anliegen
kümmern wird.
Um Ihnen einen bestmöglichen Service
zu gewährleisten, kooperieren wir zudem
mit verschiedenen Dienstleistern, die sich
in Fragen der altersbedingten Wohnraumgestaltung,
ggf. der Finanzierung
und der Organisation des Alltags bestens
auskennen. Ihre erste Ansprechpartnerin
bleibt jedoch unsere Mitarbeiterin Frau
Baehr, die Sie in allen Fragen gerne berät
und bei Bedarf weitervermittelt.

[]GESUNDHEIT
Augen gut, alles gut –
so schützen Sie Ihr wichtigstes Sinnesorgan
Wer nach andauernder Bildschirmarbeit über Kopfschmerzen klagt,
Schwierigkeiten beim Autofahren bemerkt oder beim Lesen alles
weit von sich strecken muss, der sollte einen Sehtest beim Arzt oder
Optiker ins Auge fassen. Denn all das können Warnsignale für eine
beginnende Sehschwäche sein.
Bisher ist nicht eindeutig geklärt, warum
heutzutage so viele Menschen eine Brille
oder Kontaktlinsen benötigen: Liegt
es an den Genen oder an der massenhaften
Nutzung von TV und Computer?
Moderne Sehhilfen können die Sehkraft
allerdings nur annähernd wiederherstellen,
daher ist es umso wichtiger frühzeitig
vorzubeugen. Mit ein paar Tipps schützen
Sie Ihre Augen und die Ihrer Kinder!
Augen entlasten
Längeres Sitzen vor dem Computer
oder dem Fernseher strengt die Augen
besonders an. Beachten Sie deshalb beim
Aufstellen der Geräte einige Grundregeln:
Die Bildschirmoberkante des Monitors
sollte auf Augenhöhe sein und der
Schreibtischstuhl passend dazu eingestellt
werden.
[]
WUSSTEN SIE SCHON ...
Die Aufl ösung des Monitors sollte hoch
eingestellt und Ansichten ggf. vergrößert
werden.
Sorgen Sie für eine helle, blendefreie
Beleuchtung und ausreichend Luftfeuchtigkeit.
Achten Sie auf einen ausreichenden
Abstand zwischen Fernseher und
Sitzplatz. Als Faustregel gilt: Bildschirmdiagonale
x 2,5 = ungefährer Sitz-
abstand in cm.
Vor Sonne schützen
Bewahren Sie Ihr Augenlicht nicht nur im
Sommerurlaub vor allzu großer Sonneneinstrahlung.
Achten Sie bei Sonnenbrillen
auf den richtigen UV-Schutz und
lassen Sie sich bei Bedarf auch Sonnenbrillen
mit Sehschärfe von Ihrem Optiker
anpassen.
Warum geben wir jemandem einen Korb?
Ein Burgfräulein wird von einem Freier
umworben, doch nach reifl icher Überlegung
kommt sie zu dem Entschluss,
dass er nicht der richtige Mann für sie ist.
Wie nach alter Sitte üblich, zieht sie den
hoffnungsvollen Freier in einem Korb zu
ihren Gemächern empor, doch nicht um
ihn dann huldvoll zu empfangen – wie
er denkt. Sie hatte zuvor den Korbboden
gelockert, so dass der ehrenwerte Ritter
ganz unritterlich auf seinen Hosenboden
plumpst, anstatt seine Geliebte in die
Arme zu schließen. Gedemütigt und enttäuscht
verschwindet er schnell vom Ort
des Geschehens. Dabei konnte er noch
froh sein, dass sie ihn nicht über Nacht in
einem Korb hatte hängen lassen. Denn
auch das war eine durchaus übliche Tradition
im Mittelalter und hätte am nächsten
Morgen sicher für viel Gelächter gesorgt.
Auf diese Weise wurde der Korb zum
Symbol für eine Absage an die Liebeserklärung
eines Freiers, zu dieser Zeit
sagte man aber noch „der ist durch den
Korb gefallen“. So entstand übrigens
auch der Ausdruck „durchgefallen“.
Erst später nahmen die Frauen oder die
Brautväter als Zeichen ihrer Ablehnung
einen Korb und stellten diesen vor die
Tür, um dem Werbenden zu zeigen, dass
sie kein Interesse hatten. Auf jeden Fall
eine weniger schmerzhafte und schmachvolle
Art der Zurückweisung, als vor aller
Augen durch einen Korb zu fallen. Die
umworbenen Frauen gingen irgendwann
dazu über, ihren Freiern als Zeichen ihrer
Ablehnung einen Korb ohne Boden zu
überreichen. So entstand die Redewendung
„jemandem einen Korb geben“.
Pausen einlegen
Bei längerer einseitiger Belastung, egal ob
beim Fernsehen, Handarbeiten oder Surfen
im Netz, freuen sich Ihre Augen über
eine Pause. Sorgen Sie am besten mit ein
wenig Augengymnastik für Entspannung.
Warnsignale ernstnehmen
Empfi ndliche Kinderaugen werden bei
verschiedenen kostenlosen Früherkennungsuntersuchungen
mitgeprüft. Im
Erwachsenenalter steigt bei bestimmten
Vorerkrankungen, wie Bluthochdruck oder
Diabetes, das Risiko für eine Augenerkrankung
– bis hin zur Erblindung. Ab 50
Jahren tritt vermehrt Altersweitsichtigkeit
auf. Gehen Sie daher beim ersten Verdacht
zum Arzt. Für Klein und Groß gilt:
Wer bereits eine Sehhilfe benötigt, muss
regelmäßig zur kostenlosen Nachkontrolle.
[] EINBLICK
9

[]
Blumige Glückwünsche…
den beiden Gewinnern unseres Pfl anzwettbewerbs
Da sich die Jury nur schwerlich zwischen
den vielen blühenden Oasen entscheiden
konnte, die Sie alle so zahlreich eingesendet
haben, dürfen sich gleich zwei
fl eißige Gärtner über den Gewinn freuen:
Udo Dusza und Volker Müller haben
[]
GEWOBAU WETTBEWERB
Eine blühende Insel hat sich Volker Müller in seinem
gepfl egten Garten erschaffen
UNSER TIPP
Kurzurlaub im eigenen Land –
zwei einzigartige Urlaubsziele
Ein interessantes Ziel ist die Sächsische
Schweiz mit dem Nationalpark Elbsandsteingebirge,
der ca. dreißig Kilometer
südöstlich von Dresden liegt. Schroffe
Berge, bizarre Felsformationen und eine
nahezu unberührte Natur begeistern
alle Besucher. Die Sächsische Schweiz
ist sowohl für ruhesuchende Naturfreunde
als auch für echte Abenteurer
ein Eldorado. Insgesamt 1.200 Kilometer
Wanderwege mit Schwierigkeitsgraden
von seelenruhig bis nervenkitzelig sowie
mehrere Kletterrouten lassen sicher keine
10 [] EINBLICK
sich den Gutschein von Schley’s Blumenparadies
wirklich verdient, denn in ihren
prächtigen Gärten steckt sicher viel Zeit,
Mühe und Geduld. Wir wünschen viel
Spaß mit dem Gutschein und weiterhin
Freude an der Gartenarbeit.
Langeweile aufkommen. Zudem ist der Urlaub
kostengünstig – was will man mehr?
Weitere Informationen fi nden Sie unter:
www.saechsische-schweiz.de oder www.
nationalpark-saechsische-schweiz.de.
Aber auch unser zweiter Geheimtipp, die
Uckermark, versprüht echtes Urlaubsfl air.
Die historische Landschaft liegt im nordöstlichen
Brandenburg zwischen Havel und
Oder und ist durchsetzt mit zahlreichen
Seen. Die idyllische Umgebung erinnert mit
ihren weitläufi gen Feldern fast an die Tos-
Udo Dusza zeigt in einer tollen Collage die
Vielfältigkeit seines Gartens
Viele Deutsche verbringen ihren Urlaub gern im eigenen Land, denn Deutschland hat vielseitige
Regionen, wunderschöne Naturschauplätze und jede Menge Freizeitmöglichkeiten
zu bieten. Zwei ganz besondere Ausfl ugsziele möchten wir Ihnen heute gerne vorstellen:
Natürlich bedanken wir uns auch ganz
herzlich bei den anderen Einsendern für
die schönen Fotos. Man merkt gleich,
mit wie viel Hingabe und Talent unsere
Mieterinnen und Mieter dieses schöne
Hobby mit Leben füllen.
Uckermark
Sächsische
Schweiz
kana – ein Stück Italien im Osten Deutschlands.
Der Vorteil für Naturfreunde: Hier
gibt’s zwar malerische Mohnfelder, reichlich
Wald und mehr als vierhundert Seen, doch
kaum Menschen oder störende Industrie.
Ideal ist die Region für Radwander-Touren.
Unser Tipp für Familien: Ein Urlaub auf dem
Bauernhof ist nicht nur günstig, sondern
besonders für Kinder ein aufregendes und
lehrreiches Erlebnis. Informationen zum
Urlaub in der Uckermark fi nden Sie auf
folgenden Internetseiten: www.uckermark.
de und www.tourismus-uckermark.de.

[]KINDERECKE
Wer versteckt
sich da?
Wenn du das Bild in die richtige
Reihenfolge gebracht
hast, erfährst du wie das
Lösungswort lautet. Das
kannst du dann in die weißen
Kästchen eintragen. Ein
kleiner Hinweis: Das Wort bezeichnet
ein Tier, das für seine
vielen wechselnden Farben
bekannt ist und vor allem im
Zoo zu bewundern ist.
Na hast du schon eine Idee?
Schon fertig mit dem Rätsel?
Super, dann schreib jetzt einfach
die Lösung auf die beiliegende
Postkarte und schick sie gleich
an die GEWOBAU-Zentrale.
Mit ein wenig Glück gewinnst
du eine von drei Familieneintrittskarten
für den Aquapark
in Oberhausen.
Teilnehmen dürfen alle Kinder
bis 14 Jahre, nicht aber deren
Eltern sowie Kinder von Angestellten
der GEWOBAU.
Einsendeschluss ist der
31. Oktober 2012.
Die kluge
Schlange
rechnet gern
Welchen Weg muss sie
entlangkriechen, um auf die
Summe 89 zu kommen?
3
2
9
CH LE AM ON AE
Hallo Kinder!
Im letzten Rätsel hatte der schusselige
kleine Drache die Buchstaben-Suppe in
seinen Töpfen durcheinandergebracht.
Gut, dass ihr ihm so fl eißig geholfen habt
alles wieder in die richtige Reihenfolge zu
bringen. So konntet ihr auch herausfi nden,
wie ihm das Essen geschmeckt hat.
Natürlich lautete die Lösung „Lecker“.
Na da hatte er bestimmt mit seiner Drachenmama
sein Lieblingsgericht gekocht.
5
8
1
1
5
4
8
7
5
6
4
8
9
2
3
Passend zum kleinen Drachen gab es
einen solchen auch zu gewinnen. Gemeint
ist natürlich ein Winddrachen, den
man im Herbst hoch in die Lüfte steigen
lassen kann. Wir sind uns sicher, dass
die drei Gewinner viel Spaß daran haben
werden und wünschen ihnen guten
Auftrieb.
Celina Stötzel
India Steinhoff
Glen Roß
4
6
7
7
1
2
2
8
6
5
9
4
[] EINBLICK 11
1
3
2
89

[]RÄTSEL & CO.
Des Rätsels Lösung …
... ist nicht immer einfach, aber einfach
aufgeben ist natürlich auch keine Lösung.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel
Spaß mit unserem Kreuzworträtsel, das
Ihnen hoffentlich ein kleines bisschen
Kopfzerbrechen bereiten wird.
miteinanderVermählte
Anlage z.
Verkehrsabwicklung
Höhenzug
Verzeichnis
der
Tage des
Jahres
kreisen
lassen;
wenden
Bediener
e. Feuerungsanlage
Wasservogel,
Nutztier
ohne
Milde,
hart
4
Körperteil
zw.
Kopf und
Rumpf
verfallenes
Bauwerk
den
Inhalt
entnehmen
Leid,
Not
7
rau
und fast
tonlos
(Stimme)
Klaue,
Tatze
Flachland
Also, nichts wie ran an den Kugelschreiber
und mitgemacht. Schließlich gibt es
wieder etwas zu gewinnen. Unter allen
Einsendern mit der richtigen Lösung
verlosen wir drei Kinogutscheine für das
CinemaxX.
1 2 3 4 5 6 7 8
Damit Ihre Teilnahme auch reibungslos
klappt, schicken Sie bitte Ihre Lösung auf
der beigefügten Postkarte an die GEWO-
BAU. Der Rechtsweg und die Teilnahme
1
großer
Greifvogel
Kraftsportgerät
Nebenmeer
des
Atlantiks
Handarbeitstechnik
beweglicheVerbindung
starker
innerer
Antrieb
Singgemeinschaft
Kirchenmusikinstrument
Körperorgan
8
Altersruhegeld
Veranstaltung,
Ereignis
(engl.)
Besucher
Teigware
2
Turnerabteilung
Sitzbereich
im
Theater
Triumph,
Erfolg im
Wettkampf
Begeisterung,
Schwung
törichter
Mensch
Abkürzung
für
Sankt
verschmutzte
Stelle
Teil des
Buches
von Mitarbeitern der GEWOBAU und
deren Angehörigen sind ausgeschlossen.
Einsendeschluss ist der 31. Oktober 2012.
Viel Glück!
6
3
5
Einmal Sonne
tanken bitte!
Wenn sich der Sommer von seiner
launischen Seite zeigt und gern
auch mit Gewittern und Regengüssen
enttäuscht, dann nutzen
wir jeden Sonnenstrahl, der sich
zeigt. Denn die Sonne hat schon
in geringen Maßen positive Auswirkungen
auf unseren Körper
und stärkt so das Wohlbefi nden.
Ihr Licht fördert die Bildung von
Vitamin D, das wichtig für den
Knochenaufbau ist, und regt
außerdem Durchblutung, Kreislauf
und Stoffwechsel an. Natürlich
ist zu viel Sonnen ungesund und
erhöht sogar das Hautkrebsrisiko.
Für die Bräunung der Haut ist übrigens
das körpereigene Pigment
Melanin zuständig, dessen Produktion
durch die UV-B-Strahlung
der Sonne angeregt wird.
Auch das Lösungswort unseres
letzten Rätsels hatte etwas mit
dem leuchtenden Himmelskörper
zu tun, denn es lautete „Sonnenbad“.
Drei der Rätselfreunde haben
nicht nur die richtige Lösung
eingesendet, sondern dürfen sich
auch über ihr Losglück freuen. Sie
haben jeweils zwei Karten für eine
Stadtrundfahrt in Essen gewonnen,
wir wünschen viel Spaß und
eine gute Fahrt.
Jürgen Grondey
Klaus Spiegel
Helmut Möller