und Freizeitanlage Regau! - Union Raiffeisen Regau
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H e r b s t p r o g r a m m 2007 (Beginn ab KW 37)<br />
Nach der Sommerpause starten wir voller Elan <strong>und</strong> mit alten/neuen Aktivitäten in die neue Saison. Die<br />
Sektionsleitung freut sich über rege Teilnahme an den ausgeschriebenen <strong>und</strong> angebotenen Veranstaltungen. Dabei<br />
wird bei den gekennzeichneten Kursen (K), um termingerechte Anmeldung gebeten. Sollte bis zum<br />
Anmeldeschluss die erforderliche Teilnahmezahl nicht erreicht werden, so findet dieser Kurs nicht statt. Bereits<br />
angemeldete Personen werden darüber verständigt.<br />
Für neue Ideen im Bereich Fit- <strong>und</strong> Trendsport stehen euch Norbert Reinthaller <strong>und</strong> Karl Schobesberger gerne zur<br />
Verfügung.<br />
Nordic Walking (Wimmer Inge):<br />
Ab September wird unsere Inge mit Unterstützung von Anita Hufnagl wieder die Nordic Walker betreuen. Touren werden<br />
r<strong>und</strong> um Rutzenmoos/<strong>Regau</strong> mit einer Gehzeit von ca. 45 – 60 min. angeboten. Diese werden jedes Mal mit den Teilnehmern<br />
abgestimmt.<br />
Beginn: Mi 12.09.2007<br />
Treffpunkt: 18:00 Uhr bei der VS Rutzenmoos<br />
Leihstöcke können für Interessierte zur Verfügung gestellt werden! Es sind auch Herren herzlich eingeladen. Neueinsteiger<br />
können sich jederzeit anschließen. Die Technik ist relativ leicht erlernt, so dass man schnell die Bewegung in der Natur<br />
genießen kann.<br />
Laufen u. Radfahren (Reinthaller Norbert, Sterrer Johann):<br />
Abwechselnd Laufen <strong>und</strong> Radfahren bieten wir jeden Donnerstag für alle Sportbegeisterte an.<br />
Treffpunkt jeden Donnerstag ab 19:00 Uhr bei der Turnhalle in <strong>Regau</strong><br />
Beginnend am 13.09.2007 mit LAUFEN, 20.09.2006 RADFAHREN, …<br />
Termine können sich je nach Jahreszeit verschieben!<br />
Auskünfte sind bei Reinthaller Norbert Tel. 0664/2004887 erhältlich.<br />
Allgemeines Männerturnen (Prehofer Willi, Wimmer Walter):<br />
Die Vorturner Willi <strong>und</strong> Walter freuen sich, wieder zahlreiche Teilnehmer beim wöchentlichen Konditions- <strong>und</strong><br />
Koordinationstraining begrüßen zu dürfen. Bei einem aufbauenden Training mit verschiedenen Lauf-, Boden- <strong>und</strong><br />
Gymnastikübungen werden die Muskulatur <strong>und</strong> die Körperreflexe gestärkt. Danach werden zum Ausklang noch Ballspiele<br />
durchgeführt.<br />
Jeden Donnerstag ab 13.09.2007 bis einschließlich Do 20.12.2007 in der Turnhalle Rutzenmoos<br />
Beginn ist um 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr<br />
Informationen können bei Prehofer Willi Tel. 07672/29884 erfragt werden.<br />
Schigymnastik (Pilz Fritz):<br />
Wie bereits in den vergangenen Jahren bieten wir als Vorbereitung auf die kommende Schisaison eine Schigymnastik von<br />
<strong>und</strong> mit Fritz Pilz an! Es werden hier für Beine <strong>und</strong> Arme aber auch für die Rückenmuskulatur spezielle Übungen angeboten<br />
<strong>und</strong> dabei kontinuierlich die Ausdauer <strong>und</strong> Koordinationsfähigkeit gestärkt.<br />
Dieses Angebot gilt für Frauen <strong>und</strong> Männer!<br />
Termine: an den Freitagen vom 12.10. bis 30.11.2007, jeweils ab 19:00 Uhr (ca. 1,5 Std.) in der Turnhalle Rutzenmoos<br />
Auskünfte: Reinthaller Norbert (0664/2004887) oder Schobesberger Karl (0676/4580170)<br />
(K) Kletterkurs für Jugendliche ab 13 Jahren (Schobesberger Karl, Prehofer Willi):<br />
Im Oktober wird unter der fachmännischen Leitung (staatlich geprüfter Bergführer) von<br />
Prehofer Willi ein Kletterkurs für Jugendliche ab 13 Jahren im Delta Sportpark angeboten.<br />
Termine: Mi 10.10.2007 von 17:00 – 19:00 Uhr<br />
Mi 17.10.2007 von 17:00 – 19:00 Uhr<br />
Di 23.10.2007 von 17:00 – 19:00 Uhr<br />
Kursgebühr: € 40,00 (inkl. Eintritt <strong>und</strong> Kletterausrüstung)<br />
Kursinhalt: Anseil-/Sicherungstechnik; Klettertechnik; Verhaltensregeln<br />
Für diesen Kurs gilt eine min. Teilnehmerzahl von 5 bzw. max. 10 Personen.<br />
Eine rasche Anmeldung ist aus Erfahrung daher ratsam.<br />
Anmeldung bis spätestens 01.10.2007 bei Karl Schobesberger Tel. 0676/4580170<br />
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