Mr. Dallas und sein Erbe - Tele.at
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werbung<br />
• Wer kleinere Portionen kocht, isst<br />
verständlicherweise auch weniger.<br />
Wenn im Topf zu viel übrig bleibt,<br />
kommt man in Versuchung weiterzuessen,<br />
obwohl man schon s<strong>at</strong>t ist.<br />
• Wenn der Magen knurrt, muss es nicht<br />
gleich Hunger <strong>sein</strong>! Trinken Sie erst<br />
einmal ein großes Glas Wasser, oft ist<br />
damit der Appetit schon gezügelt.<br />
• Gemüsesäfte enthalten viele Vitamine<br />
<strong>und</strong> Mineralstoffe <strong>und</strong> bringen den<br />
Stoffwechsel auf Touren. Sie sind<br />
sehr sättigend, enthalten aber glücklicherweise<br />
nur wenig Kalorien.<br />
vitamine im Winter<br />
Ist unsere Vitaminbilanz ausgewogen,<br />
fühlen wir uns fit <strong>und</strong> unternehmungslustig.<br />
Ein Mangel an Vitaminen<br />
kann hingegen krank machen. Einige<br />
der wichtigsten Vitaminspender sind<br />
beispielsweise Paprika, Kohlrabi, Kartoffeln<br />
<strong>und</strong> Zitrusfrüchte (Vitamin C).<br />
Vitamin A steckt v. a. in Karotten, Bl<strong>at</strong>tgemüse<br />
<strong>und</strong> Sal<strong>at</strong>. B-Vitamine (gegen<br />
Depressionen) finden sich in Nüssen,<br />
Milch <strong>und</strong> Milchprodukten, Vollkornprodukten<br />
<strong>und</strong> Fleisch.<br />
neujahrsvorsätze tag&nacht<br />
durchhalten: mit turboSlim 24+!<br />
tagsüber unterstützt der Eschenbl<strong>at</strong>textrakt<br />
die ausscheidungsfunktion der Nieren <strong>und</strong><br />
chrom trägt zur aufrechterhaltung eines<br />
normalen Blutzuckerspiegels bei. Zink sorgt<br />
zusätzlich für einen normalen Fettsäure<strong>und</strong><br />
kohlehydr<strong>at</strong>stoffwechsel.<br />
Nachts unterstützt turboSlim 24+ ihren körper<br />
mit dem oxylia total ® komplex, einer kombin<strong>at</strong>ion<br />
der pflanzen phaseolus Bohne, olive,<br />
rosmarin <strong>und</strong> süßkartoffel sowie coenzym Q10.<br />
Halten Sie im neuen Jahr ihre vorsätze durch<br />
– turboSlim 24+ unterstützt Sie dabei!<br />
aktiv<br />
Obst <strong>und</strong> Gemüse<br />
stehen an<br />
oberster Stelle auf<br />
einem ges<strong>und</strong>en<br />
Speiseplan!<br />
Das Magazin<br />
informiert über<br />
die Ursachen<br />
von Herzrhythmusstörungen<br />
<strong>und</strong> über neue<br />
Behandlungsstr<strong>at</strong>egien.<br />
DO | 21 00<br />
Hauptsache<br />
ges<strong>und</strong><br />
MDR<br />
Fotos: photos.com; GraFik: apa<br />
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