0406204 Anleitung Kletterleine - Sport-Thieme
0406204 Anleitung Kletterleine - Sport-Thieme
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• Kletter- und Spielgeräte, speziell geplant für Kinder und<br />
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ein tiefes Sortiment für Therapie und Rehabilitation.<br />
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<strong>Sport</strong>-<strong>Thieme</strong> GmbH . 38367 Grasleben . www.sport-thieme.de<br />
Tel. 0 53 57-18181 . Fax 0 53 57-18190 . Schulsport<br />
info@sport-thieme.de<br />
. Vereinssport . Fitness . Therapie<br />
0102206<br />
<strong>0406204</strong> • Verantw. Autor: K.Hermanns<br />
Satz: <strong>Sport</strong>-<strong>Thieme</strong> DTP • Copyright 2006 <strong>Sport</strong>-<strong>Thieme</strong> GmbH<br />
<strong>Kletterleine</strong><br />
Produkt-Info !<br />
zu Art.nr. 202 6103<br />
Vielen Dank, dass Sie sich für ein <strong>Sport</strong>-<strong>Thieme</strong>-Produkt entschieden haben!<br />
Damit Sie viel Freude an diesem Artikel haben und die Sicherheit gewährleistet ist, sollten Sie diese<br />
Information zunächst vollständig durchlesen, bevor Sie ihn in Gebrauch nehmen.<br />
Für Fragen und Wünsche stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.<br />
Die <strong>Kletterleine</strong><br />
Vom Wasserklettern in drei Schritten zum Kraulschwimmen.<br />
DBGM. Die <strong>Kletterleine</strong> eignet sich hervorragend zum Erlernen<br />
des Kraulschwimmens, da die Bewegung der Hände durch die<br />
Leine vorgegeben wird. Die Leine wird von Beckenrand zu<br />
Beckenrand gespannt, schwimmt auf dem Wasser und ist aus<br />
grifffreundlichem Material gefertigt, Polypropylen multifil.<br />
• Vom Wasserklettern zum Kraulschwimmen<br />
Einsatzbereiche:<br />
• Hervorragendes methodisches Hilfsmittel<br />
• als methodisches Hilfsmittel für das schnelle Erlernen des<br />
Kraulschwimmens<br />
• als Anfängerhilfe z. B. für Gleitübungen auch für ängstliche Schüler<br />
• als Querabtrennung des Schwimmbeckens<br />
• als Eintauch- und Auftauchmarkierung für das Erlernen von Start und Wende<br />
• für Tauchspiele zum Einhängen von Tauchreifen, Gewichten oder einfach als Bahnenabtrennung.<br />
Die Leine ist für ein 25 m Becken gefertigt. Sonderlängen auf Anfrage. Patent angemeldet.<br />
Vom Tauchklettern zum Kraulschwimmen<br />
Das Kraulschwimmen ist wie das Krabbeln und Klettern eine<br />
alternierende Bewegung die dem Menschen aus seiner frühkindlichen<br />
Entwicklung sehr vertraut ist. Es bietet sich daher an auf<br />
diese Erfahrungen beim Erlernen der Grobform des Kraulschwimmens<br />
zurückzugreifen. Ein Problem bei allen Schwimmtechniken<br />
ist die mangelnde Orientierungsfähigkeit des Anfängers<br />
im Schwebezustand des Körpers und das Einordnen von<br />
Bewegungsvorstellungen in den dreidimensionalen Raum. Aus<br />
diesen beiden fundamentalen Gegebenheiten erwächst der folgende<br />
Lehrweg. Nach dem Erlernen des Kraulbeinschlags über das<br />
Flossenschwimmen zeigen sich die schnellsten Erfolge über das<br />
Tauchklettern zum Kraulklettern an der <strong>Kletterleine</strong>. Die <strong>Kletterleine</strong><br />
von <strong>Sport</strong>-<strong>Thieme</strong> ist ein hervorragendes methodisches Hilfsmittel<br />
und vielfältig einsetzbar. Sie besteht aus einem grifffreundlichen,<br />
schwimmfähigen Tau, welches in das Becken an Stelle der<br />
Schwimmleinen gespannt wird.<br />
1.Bewegunsaufgabe: „Tauchklettern“<br />
Die <strong>Kletterleine</strong> wird mit zwei schweren Tauchringen beschwert<br />
eingespannt. Zusätzlich eingehängte Gymnastikreifen bieten beim<br />
Durchtauchen einen motivierenden Anreiz. Bewegungsaufgabe: „Nimm das Seil zwischen die Beine und klettere soweit<br />
du ohne Luftnot kannst.“ Diese Aufgabe wird von den Schülern als spannende Herausforderung angenommen und<br />
macht viel Spaß.<br />
<strong>Sport</strong>-<strong>Thieme</strong> GmbH . 38367 Grasleben . www.sport-thieme.de<br />
Tel. 0 53 57-18181 . Fax 0 53 57-18190 . info@sport-thieme.de
Produkt-Info: <strong>Kletterleine</strong><br />
2.Bewegungsaufgabe: „Klettern an der Wasseroberfläche“<br />
„Nimm das Seil zwischen die Beine und klettere soweit du ohne Luftnot kannst. Deine Nase läuft wie auf einer Schiene<br />
dem Seil entlang. „Wer kommt mit den wenigsten Kletterzügen durch das Schwimmbecken oder bis zur Markierung am<br />
Seil?“<br />
3.Bewegungsaufgabe: „Kraulklettern“<br />
„Wer kann nun die Arme über Wasser weit nach vorne führen und das Seil greifen?“ Die Bewegungsaufgaben mit der<br />
<strong>Kletterleine</strong> induzieren ohne großen Aufwand ein dem Kraulschwimmen sehr ähnliches Bewegungsmuster. Durch die<br />
richtungsgebende Funktion der <strong>Kletterleine</strong> werden die Bewegungen in den dreidimensionalen Raum eingeordnet und<br />
vom Schüler zudem kinästhetisch erfahren. Der Kletterzug der Arme muss zwangsläufig unter dem Körper durchgeführt<br />
werden und erzeugt das richtige Grobmuster der Unterwasserarbeit. Das weite nach vorn Greifen zum Seilfassen vor<br />
dem Körper bewirkt einen erwünschten großen Bewegungsumfang und eine gute Streckung der Schulter. Das Seil<br />
vermittelt Sicherheit und baut Ängste vor dem Tauchen und vor dem Schwimmen im tiefen Wasser ab.<br />
4.Bewegungsaufgabe:<br />
„Schwimme im freien Wasser wie beim Kraulklettern; fasse das Wasser statt dem Seil weit vor dem Körper und ziehe<br />
und schiebe möglichst viel Wasser mit deinen Händen in Richtung deiner Füße!“ Ein Bewegungsmuster in der<br />
Grobform ist mit nur drei Bewegungsaufgaben erreicht. Es folgen: Atmung; Verbesserung des Unterwasserzuges;<br />
Verbesserung der Überwasserarbeit und der Gesamtkoordination.<br />
Rahmenbedingungen<br />
Die Schwimmhalle<br />
Zweifellos ist der Unterricht in einem Lehrschwimmbecken besonders ideal. Am besten geeignet sind Schwimmbecken<br />
mit variabler Wassertiefe (Differenzierungsmöglichkeiten). Wichtig ist, dass der Nichtschwimmerbereich optisch<br />
deutlich hervorgehoben ist. Günstig ist auch, wenn ein Lehrschwimmbecken vom übrigen Bade- und Schwimmbereich<br />
abgetrennt ist, so dass ein ruhiges, ungestörtes Arbeiten mit der Schwimmgruppe möglich ist. Kleine Lehrschwimmbecken<br />
sind vorteilhaft; weil sie leichter überschaubar sind. Nichtschwimmer-Unterricht sollte in der Regel im<br />
Lehrschwimmbecken stattfinden. Ist dies nicht möglich, müssen die räumlichen Gegebenheiten so gestaltet werden,<br />
dass sie diesem „Idealzustand“ möglichst nahe kommen. Oftmals stehen für den Schwimmunterricht nur Teile eines<br />
größeren, für verschiedene Benutzer geplanten Schwimmbeckens zur Verfügung. Beim Abgrenzen des sogenannten<br />
„Nichtschwimmerbereichs“ vom „Schwimmerbereich“ eines Bades muss dann allerdings bedacht werden, dass eine<br />
über die Wasseroberfläche gespannte Leine nur bedingten Schutz bietet, dass Schwimmanfänger darunter hindurch in<br />
den tieferen Teil des Schwimmbeckens abgleiten können.. Die Anwesenheit weiterer Schwimmgruppen in der Halle<br />
stellen an die Sicherheitsvorkehrungen und die Aufsichtspflicht der Lehrkraft besonders hohe Ansprüche.<br />
Extremauslastungen von Schwimmhallen werden gefährlich, wenn sich z.B. eine Schwimmgruppe mit einer einzigen<br />
(25m) Längsbahn begnügen muss. Zu empfehlen ist generell eine sinnvolle Abgrenzung der Unterrichtsbereiche, z.B.<br />
durch die Einteilung in drei Schwimmbereiche (z.B. Anfänger – Fortgeschrittene und Könner oder eine inhaltsspezifische<br />
Aufteilung in „Technik – Strecke – Spiel“. Damit ist sinnvolle Differenzierung möglich. Ideallösungen sind<br />
bestimmt nicht überall erreichbar. Ziel sollte aber eine Kooperation von Schulleitung, Lehrkräften, Bäderämtern,<br />
Sachaufwandsträgern und Eltern sein, damit ein sicherer und erfolgreicher Schwimmunterricht stattfinden kann. Die<br />
alleinige Verantwortung der Aufsicht obliegt immer der Lehrkraft. Diese kann auch nicht auf Schwimm- bzw.<br />
Bademeister oder anderes Personal übertragen werden!<br />
Das Freibad<br />
Schwimmunterricht in einem Freibad unterliegt besonderen Sicherheitsanforderungen. Nur in seltenen Fällen trifft<br />
man auf die o.g. Voraussetzungen für einen sicheren und zielführenden Unterricht. So fehlen in der Regel klare<br />
Abgrenzungen gegenüber dem öffentlichen Badebetrieb. Deshalb sollten Freibäder während des Hauptbetriebes<br />
grundsätzlich nicht benützt werden. Die Benutzung ist sogar verboten,<br />
Die Wassertemperatur<br />
Eine gerade für den Schwimmunterricht in Schulen wesentliche Rahmenbedingung stellt die Temperierung des<br />
Wassers dar. Nicht nur für den Anfängerschwimmunterricht gilt: Je wärmer das Wasser, desto besser! Die Gefahr des<br />
Auskühlens ist selbst bei bewegungsreichen Spielangeboten relativ hoch. Die Lehrkraft sollte ersten Anzeichen in<br />
dieser Richtung besondere Aufmerksamkeit schenken (blaue Lippen, engumschlungene Arme, Zittern...). Als Richtwert<br />
wird eine Temperatur zwischen 26 und 28°C empfohlen. In diesem Zusammenhang kommt auch der Lufttemperatur<br />
eine erhebliche Bedeutung für das subjektive Empfinden zu: Diese sollte um zwei bis drei Grad höher liegen als die<br />
Wassertemperatur. Bei weniger guten Verhältnissen rückt die Bedeutung des Aufwärmens und der Belastungssteuerung<br />
noch mehr in den Vordergrund.<br />
Geräteausstattung<br />
Lernhilfen sind für einen methodisch variablen und sicheren Schwimmunterricht wichtig. Der Kreativität sind hier<br />
kaum Grenzen gesetzt. Unterschieden werden grundsätzlich Lernhilfen- und Spielgeräte. Einige Geräte erfüllen beide<br />
Funktionen. Das Schwimmbrett trägt den Körper des Kindes in Brust- oder Rückenlage und kann ihm dabei helfen,<br />
Kopf und Atmungsorgane kurz- oder längerfristig aus dem Wasser zu halten. Es erleichtert die Stabilisierung der<br />
Körperhaltung, da der Schüler sich nicht mehr ausschließlich darauf konzentrieren muss, sich aus eigener Kraft über<br />
Wasser zu halten. Schwimmflossen sind ein besonders wichtiges Hilfsmittel. Sie begünstigen einen enormen Vortrieb<br />
und damit auch (dynamischen) Auftrieb. Sie sind damit nach neuesten Erkenntnissen die ideale Lernhilfe vor allem im<br />
Anfängerunterricht. Ebenso günstige Wirkungen auf den Lernerfolg haben Hand-paddles (auch in kleinen Größen<br />
erhältlich) und Pullbuoys Schwimmflügel (aufblasbar möglichst mit Zweikammersystem oder mit Styroporkern) spielen<br />
im Schwimmunterricht eine untergeordnete Rolle. Ekazell-Schwimmsprossen bzw. Schwimmrecks sind vielseitiges<br />
Hilfsmittel (z.B. Bauen von „Schwimminseln“). Viele der genannten Geräte (auch Spielgeräte wie Ball, Kanister,<br />
Reifen,...) unterstützen exploratives Lernen und Spielen. Sie ordnen und regeln auch in gewisser Hinsicht die<br />
Aktivitäten der Kinder. Vor allem aber haben sie hohen Aufforderungscharakter und unterstützen den Lernprozess.<br />
Folgende Geräte sollten für Schulen vorhanden sein:<br />
• Flossen ( Größen je nach Schultyp sortieren) (40 Paar Optimalausstattung)<br />
• Schwimm-Nudeln (möglichst in 4 Farben 36 Stück)<br />
• <strong>Kletterleine</strong>n (3Stück Optimalausstattung)<br />
• Scooter-Bretter (34 St Optimalausstattung) mit Schwimm-Nudel kombinierbar zu dem Nudel-Scooter<br />
• Pullbuoys (34 Stück Optimalausstattung)<br />
• Auf- und Abtauchreifen (4 Stück)<br />
• Tauchringe 5 kg (4 Stück)<br />
• Schlauchringe klein (10 Stück)<br />
• Paddels (15 Paar)<br />
• Tauchgegenstände<br />
• Musikanlage (schwimmbadgeeignet)<br />
• Trainingsuhr<br />
• Schwimmsprossen<br />
• Tischtennisbälle, Korken oder Überaschungschungseierhülsen<br />
• Zauberschnur<br />
• Folierte Zettel mit Zahlen oder Metallscheiben mit aufgemalten Zahlen<br />
• Wassereimer<br />
• Luftballons<br />
• Aqua-Jogging-Schwimmgürtel<br />
• Pezziball<br />
• Autoreifenschläuche (Ventile gegen Ballventile austauschen) (2 Stück)<br />
• Luftmatratzen (2 Stück)<br />
Ausstattung für Ballspiele:<br />
• Wasserballkappen mit Ohrenkappen (2 Sätze blau und weiß)<br />
• Wasserbälle (16 Stück)<br />
• Kanister 100 Liter (2 Stück)<br />
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