auch Kinder lieben Fußmassagen - Deichmann-Familienwelt

Streicheleinheiten für kleine Füße … auch Kinder lieben Fußmassagen
Schuh-Tombola Jetzt mitmachen und gewinnen!
Fußfr eiheit – auf die Passform kommt’s an
Unheimlich lecker: „CUPCAKES“ … nicht nur zu Weihnachten
Spiel- & Bastelideen – alles gegen Langeweile
| DEICHMANN Familienwelt | 17

Kinderfüße in besten Händen

Liebe
Eltern,
Inhalt
4-5 Ratgeber Online
Das Weiten-Maß-System
6-7 Fußgesundheit
Kinderfußmassage
8 Bastel-Tipps Tolle Schatztruhen
9 Bastelbörse geht online!
10 Rezept Leckere Cupcakes
11 Gesundheit & Ernährung
Food-Kunst, Obst-Spieße und mehr
12 Freizeit-Tipps Schon was vor?
13 Spielekiste Alles gegen Langeweile
14 Kindermund Die schönsten Sprüche
14 Impressum
15 Gewinnspiel mit Toys“R“Us
Rund
400
auch wenn die Tage nun kürzer werden, ist das noch lange kein
Grund für Trübsal! Nicht nur im Sommer gibt es tolle Möglichkeiten
für spannende Familienausflüge und kindgerechtes Entertainment!
In unserer „Familienwelt“ finden Sie Freizeit-Tipps aus dem gesamten
Bundesgebiet – für jedes Wetter! Da macht auch die kalte Jahreszeit
richtig viel Spaß!
Wer es sich mit seiner Familie zu Hause kuschelig machen möchte,
wird bei uns ebenfalls fündig: Pfiffige Bastel- und Spielanleitungen,
Malvorlagen, leckere Kochrezepte, interaktive Mitmachaktionen und
Gewinnspiele warten bereits auf Sie! Für große und kleine Lesefreunde
gibt es zudem spannende Themenbeiträge, wie z. B. das ABC der
Kinderfüße oder die wohltuende Fußmassage für Kids. Außerdem
laden wir Sie herzlich ein, die neuesten Highlights unserer Kinderschuhkollektion
zu entdecken!
Vielleicht können wir Sie ja mit dieser Ausgabe ein wenig inspirieren …
zu einem schönen Familienausflug, einem gemütlichen Spieleabend
oder zu einem Besuch unserer „Familienwelt“ im Internet! Wir fänden
das großartig und freuen uns schon jetzt auf Sie und Ihre Lieben!
Herzliche Grüße
Anja Sklorz
Kinderschuhe
deichmannfamilienwelt.de/
kinderschuhe
deichmann-familienwelt.de
��EDITORIAL
| DEICHMANN Familienwelt | 3

RATGEBER RATGEBER GESUNDHEIT��
ONLINE��
Jetzt
mitmachen
und gewinnen!
Wir verlosen wöchentlich
ein Paar Kinderschuhe!
deichmannfamilienwelt.de/
schuhtombola
Das Weiten-Maß-System
Ein Garant für gesunde Kinderfüße! Bereits seit 1974 steht
das Gütezeichen WMS für hochwertige Kinderschuhe.
Doch was verbirgt sich hinter dieser Abkürzung?
Welche positive Wirkung haben Kinderschuhe mit
WMS auf die Fußentwicklung Ihres Kindes?
98 Prozent aller Kinder kommen
mit gesunden Füßen auf die Welt.
60 Prozent der Erwachsenen
haben jedoch später Fußschäden,
welche die Wirbelsäule belasten
und zu Haltungsschäden führen
können. Heute weiß man, dass
falsches Schuhwerk in der Kindheit
wesentlich an dieser negativen
Entwicklung beteiligt sein kann.
Passende Schuhe
für optimale Entwicklung!
Für eine gesunde Entwicklung der
Füße benötigen Kinder daher
4 | DEICHMANN Familienwelt |
Schuhe mit optimaler Passform.
Da Kinderfüße jedoch druckunempfindlich
sind, ist es gar nicht
so leicht herauszufinden, ob ein
Schuh wirklich passt oder nicht.
Auch die sogenannte „Daumenprobe“
ist unzuverlässig, da Kinder
dabei ihre Zehen reflexartig
einziehen. Deshalb ist es wichtig,
dass Sie die Füße Ihres Kindes
fachgerecht messen lassen! Am
besten alle zwei bis drei Monate!
Nur auf diese Weise kann der
passende Schuh gefunden
werden!
Unsere
aktuelle
Kinderschuh-
Kollektion!
deichmannfamilienwelt.de/
kinderschuhe
WMS garantiert ntiert
die optimale Passform!
Die Marke Elefanten war
maßgeblich an der Entwicklung
des Weiten-Maß-Systems
beteiligt, welches in Zusammenarbeit
mit Kinderärzten und
Orthopäden entwickelt wurde.
Bereits seit 1974 erfüllt das
WMS-Siegel strenge Kriterien
bezüglich Qualität und Schadstofffreiheit
und ist darüber
hinaus ein Gütezeichen für die
optimale Passform eines
Kinderschuhs. Das WMS

ZUWACHSRAUM
berücksichtigt die Ballenweite
des Fußes. Hat Ihr Kind einen
sehr schmalen Fuß, findet es in
zu breiten Schuhen keinen Halt.
Er rutscht nach vorne und wird
gestaucht. Aber auch ein zu
schmaler Schuh stört die
Entwicklung des Kinderfußes, da
er diesen von allen Seiten zu
stark einengt. Dies berücksichtigt
das WMS ebenso wie die
Fußlänge. Dabei unterteilt das
WMS die notwendige Zugabe zur
Fußlänge in den sogenannten
Schub- und Zuwachsraum.
Was bedeuten Schub- und
Zuwachsraum?
Neben der Ballenweite zählt die
Fußlänge zu den wichtigsten
Kriterien eines passgenauen
Schuhs. Die Fußlänge ergibt sich
nach dem WMS-System aus der
tatsächlichen Fußlänge plus einer
Zugabe von 12-15 mm. Diese
wiederum unterteilt sich in
Schub- und Zuwachsraum. Der
Schubraum ermöglicht dabei
beim Gehen, dass die Zehen
genug Platz haben, um sicher
abzurollen. Er liegt bei 6-9 mm.
Der restliche Zuwachsraum von
bis zu 6 mm ist eine Reserve für
den wachsenden Fuß.
Elefanten Kinderschuhe
mit WMS!
Kinderschuhe mit WMS Zeichen
berücksichtigen sowohl die
Fußlänge als auch -breite und
SCHUBRAUM
FUSSLÄNGE
stehen daher für eine optimale
Entwicklung kleiner Füße!
Die Hersteller von WMS-Schuhen
haben sich verpflichtet, alle
Richtlinien des Weiten-Maß-Systems
einzuhalten. So auch die
Traditionsmarke Elefanten.
Unterteilt in w (= weit), m (= mittel)
und s (= schmal), bieten Elefanten
Schuhe unter Berücksichtigung
der WMS-Kriterien kleinen Füßen
optimalen Halt!
Nutzen Sie daher unsere kostenlose
Messung mit dem WMS-Messgerät
in unseren Filialen! Wir
beraten Sie gerne! So wissen Sie
immer, welchen Schuh Ihr Kind
aktuell nach dem Weiten-Maß-
System benötigt. In der Kinderschuhkollektion
von Elefanten
finden Sie eine tolle Auswahl an
Kinderschuhen mit WMS.
TIPPS
FÜR DIE RICHTIGE
SCHUHWAHL
Achten Sie auf Schuhe aus
atmungsaktiven Materialien!
Schuhe mit Schnürsenkeln
oder Klettverschluss bieten Halt!
Weiche und elastische
Obermaterialien verhindern
Druckstellen und Schwielen.
Kaufen Sie Schuhe lieber
am Nachmittag, denn Füße
vergrößern sich im Laufe
eines Tages um bis zu vier
Prozent.
Achten Sie auf passende
Strümpfe! Sie dürfen keine
Falten bilden.
Entscheiden Sie sich für
leichte Modelle. Schwere
Schuhe be lasten Gelenke
und Wirbel säule.
��RATGEBER ONLINE
WIE SCHNELL
WÄCHST EIN
KINDERFUSS?
Kinderfüße sind kleine, anspruchsvolle
„Individuen“. Haben zwei
Kinder dieselbe Schuhgröße, so
unterscheiden sich die Füße doch
meist in der Höhe ihres Spanns
und in der Breite des Ballens. Ein
regelmäßiges Vermessen ist also
enorm wichtig, damit dem
Kinderfuß bei seiner rasanten
Entwicklung stets ausreichend
Raum zur Verfügung steht,
schließlich wächst er pro Jahr
im zweiten und dritten
Lebens jahr zwei bis drei
Größen
im Kindergartenalter noch
etwa zwei Größen
im Schulalter ein bis zwei
Größen.
Je nach Alter sollte die Passform
des Schuhs in verschiedenen
Zeitabständen überprüft werden:
1-3 Jahre: alle 3 Monate
3-6 Jahre: alle 4 Monate
6-10 Jahre: alle 5 Monate.
| DEICHMANN Familienwelt | 5

FUSSGESUNDHEIT��
Streicheleinheiten
für kleine Füße
Sanfte Berührungen schaffen ein Gefühl von Nähe und
Geborgenheit – dies wissen bereits die Kleinsten bei einer Kinder-
Fußmassage zu schätzen. Vor allem dann, wenn sie Mama oder
Papa für einen Moment ganz für sich alleine haben.
6 | DEICHMANN Familienwelt |
Für einen
ruhigen Tagesausklang
Findet Ihr Kind am Abend oft nur
langsam zur Ruhe, hilft häufig
schon ein handwarmes Fußbad
und eine beruhigende Fußmassage,
um die vielen Eindrücke
des Tages leichter zu verarbeiten.
Vielleicht hört Ihr Kind gerne
Musik, bei der es besonders gut
entspannen kann? Wählen Sie
schöne, beruhigende Klänge, mit
denen Sie im Handumdrehen eine
Atmosphäre erzeugen, in der für
das hohe Tempo des Alltags kein
Platz ist.
Wählen Sie nun eine weiche
Unterlage aus, auf der Ihr Kind
bequem sitzen oder auf dem Rücken
liegen kann, je nachdem, wie
es sich in diesem Moment wohlfühlt.
Die Knie Ihres Kindes sollten
dabei niemals durchgedrückt,
sondern immer leicht gebeugt
sein. Wärmen Sie zunächst Ihre
Hände etwas an und massieren
Sie dann in langsamen, fließenden
Bewegungen mit wenig Druck,
indem Sie ganz sanft die zahlreichen
Reflexzonen, die sich auf
den Fußsohlen verteilen, stimulieren.
Überlegen Sie sich, in welcher
Reihenfolge Sie die Übungen
durchführen möchten, sodass
Ihr Kind sich beim nächsten Mal
erinnert, welcher Handgriff auf
den anderen folgt. Etwas Baby-

oder Massageöl sorgt für ein geschmeidiges,
fließendes Gleiten
der Finger über die empfindliche
Kinderhaut.
Kinder lieben Rituale
Die Übung mit dem Namen
„Stiefelchen“ bildet den Auftakt
und den Abschluss einer jeden
Kinderfuß-Massage. Kinder lieben
Rituale, an denen sie sich orientieren
können; diese Wiederholung
wird künftig also ein eindeutiges
Signal sein. Beim „Stiefelchen“
ruht die Ferse des Kindes in Ihrem
Handgewölbe, während sich die
andere Hand sanft um seinen
Fußrücken legt. Auf diese Weise
sollte der Fuß für einige Sekunden
umschlossen bleiben. Die Wärme,
die dabei übertragen wird, gibt
Ihrem Kind die Möglichkeit, sich
auf seinen Fuß zu konzentrieren.
Eine detaillierte Anleitung für alle
weiteren Übungen finden Sie im
nebenstehenden Kasten.
Düfte für Steppkes
Unsere Haut ist ein äußerst durchlässiges
Organ, durch dessen
feine Struktur auch Cremes und
Öle in das Gewebe einzudringen
vermögen. Die Qualität und Auswahl
eines Massageöls ist also ein
wichtiger Faktor. Spezielle Kinderöle
aus naturreinen Produkten, die
in gut sortierten Drogeriemärkten
oder Naturkostläden angeboten
werden, sind daher besonders
empfehlenswert.
Kinder reagieren besonders stark
auf Düfte und so kann Lavendel
die Entspannung einer Massage
vertiefen, Zitrusöle hingegen wirken
eher aufheiternd, Latschenkiefer
und Eukalyptus helfen bei
einer Erkältung beim Durchatmen.
Sollten Sie – beispielsweise auf
Basis von Jojoba, Mandel- oder
Weizenkeimöl − selbst ein duftendes
Aroma-Massageöl herstellen
wollen, gilt es, folgende Faustregel
zu beachten: Sowohl das
Basis- als auch das Duftöl sollten
grundsätzlich natürlich, möglichst
kaltgepresst und niemals
synthetisch hergestellt sein. Ganz
wichtig ist dabei die sparsame
Dosierung, da ätherische Substanzen
immer auch Auslöser für
Allergien sein können. Weniger
bedeutet hier mehr!
Für Kinder reicht somit ein Tropfen
des duftenden Öls auf zwei
��FUSSGESUNDHEIT
Esslöffel Basisöl. Reagiert die
Haut Ihres Kindes gelegentlich auf
bestimmte Lebensmittel, Badeöl
oder Shampoo? Dann sollten
Sie die Zugabe von Duftölen von
vornherein vermeiden.
Viele weitere Gesundheitsthemen
finden Sie im Internet unter
deichmann-familienwelt.de/
gesundheit
FUSSMASSAGE
– FÜR KLEINE GENIESSER –
1. DAS STIEFELCHEN
Nehmen Sie die Ferse des einen Fußes in Ihre
Handwölbung. Die andere Hand liegt auf dem
Fußrücken und hält ihn mit sanftem Druck.
2. ZEHEN AUSSTREICHEN
Eine Ferse Ihres Kindes liegt in Ihrer Handwölbung.
Mit dem Daumen der anderen Hand streichen Sie
mit wenig Druck auf der Oberseite der Kinderzehen
entlang.
3. DER SCHMETTERLING
Umschließen Sie den Fußrücken des Kindes
mit beiden Händen. Die Daumen kreisen wie
Schmetterlingsflügel auf der Unterseite des
Fußes entlang.
4. FUSSSOHLE AUSSTREICHEN
Der Kinderfuß ruht auf Ihrem Knie, mit Ihren
Händen unterstützen Sie den Fußrücken. Mit der
anderen Hand streichen sie mehrmals von oben
nach unten die Fußsohle entlang.
5. DER KÄFER
Mit Ihrem Daumen und gleichmäßigem Druck
kreisen Sie im Urzeigersinn auf der
Unterseite des Fußes.
Natürlich darf bei jeder Übung der zweite
Fuß nicht vergessen werden!
MURMEL-LAUF (mehrere Kinder)
Hinter einer Startlinie aufstellen. Auf dem
Boden liegt je Kind eine Murmel, die über
die Ziellinie getragen werden möchte. Jedes
Kind greift mit den Zehen seine und hüpft auf
dem anderen Fuß auf die Ziellinie zu, wo die
Murmel abgelegt wird. Gewonnen hat, wer
die meisten Murmeln ins Ziel getragen hat.
| DEICHMANN Familienwelt | 7

BASTEL-TIPPS��
Truhe für
Geheimnisbewahrer
Kleine Piraten und Prinzessinnen brauchen viel Platz, um ihre
wertvollsten Schätze aufzubewahren. Wir zeigen dir, wie du aus
einem Schuhkarton eine tolle Schatz- oder Schmucktruhe
basteln kannst, damit deine Geheimnisse garantiert
verborgen bleiben.
Material:
1 Schuhkarton, Acrylfarben nach Lust und Laune, breiter Pinsel,
Kleber, Sprühkleber, dicke Nadel & Faden, Schere, wasserfester,
schwarzer, dicker Filzstift
Für die Schatztruhe:
Aus dem Bastelgeschäft Beschläge zum Aufkleben, en,
Nieten, Totenköpfe, Säbel, Piratenembleme, Spielpielgeld zum Befüllen, kleines Vorhängeschloss …
Für das Schmuckkästchen:
Aus dem Bastelgeschäft Glitzersteinchen en
und falsche „Diamanten“, Glitterstaub, Dekoherzen,
Stoffrosen, Motiv-Oblaten, rosa osa
und weißer Tüll …
8 | DEICHMANN Familienwelt welt |
Und so geht’s
Bemale zunächst den Schuhkarton in
deiner Lieblingsfarbe. Lasse diese gut trocknen,
bevor du dir überlegst, welche Motive
und Schmucksteine das Kästchen später
schmücken sollen. Mit dem dicken Filzstift
könntest du nun zum Beispiel in großen
Buchstaben deinen Namen darauf setzen,
oder aber du verzierst es mit geheimen
Symbolen. Wer es glitzernd wie Sternenstaub
mag, sprüht eine dünne Schicht
Unter deichmann-familienwelt.de/
basteln findest du übrigens noch
mehr fabelhafte Piraten- und
Prinzessinnen-Motive zum Ausdrucken,
Ausschneiden und Aufkleben.
Sprühkleber flächig auf und streut
dann vorsichtig Glitterpartikel darüber.
Platziere nun deine Diamanten,
Nieten, Blumen oder Piratenmotive
auf dem bemalten Schuhkarton −
am besten zunächst ohne Klebstoff,
sodass du hier und da noch etwas
verändern kannst. Wenn alles
an der richtigen Stelle sitzt, darf
geklebt werden. Vorsicht: auch hier
den Klebstoff gut trocknen lassen!
Größere Blumen oder ein kleines
Vorhängeschloss erhalten mit Nadel
und Faden mehr Halt. Du kannst dir
auch eigene Motive ausdenken und
diese aus bunter Pappe oder Goldfolie
ausschneiden und anbringen.
Oder schau doch mal im Internet
unter deichmann-familienwelt.
de/basteln vorbei. Dort findest
du nicht nur unsere Vorlage zum
Ausdrucken und Ausschneiden,
sondern auch über 100 weitere
Bastel-Tipps.

Die Weihnachts- -
Geschenkebox
Material
1 Schuhkarton
Acrylfarben nach Lust und Laune
1 breiter Pinsel, Kleber
1 Bleistift
Aufkleber Dekosterne
Gold- und Silberfolie
Schleifenband
Und so geht’s
Bemale den Schuhkarton in deiner
Lieblingsfarbe und lasse die
Farbe vollständig trocknen. Zeichne
nun mit einem Bleistift Sterne
in verschiedenen Größen auf die
Gold- oder Silberfolie und schneide
diese aus. Beklebe den Karton
gleichmäßig von allen Seiten und
setze zwischen die goldenen und
silbernen die kleinen Deko-Sterne
aus dem Bastelladen. Mit einem
passenden Schleifenband wird
der Schuhkarton zu einer ganz
besonderen Verpackung für deine
Weihnachtsgeschenke.
Über
100 weitere
Bastel-Tipps
mit Fotoanleitung
finden Sie unter
deichmannfamilienwelt.de/
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mitmachen!
Werden Sie Teil unserer
Bastel-Familie!
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��BASTELBÖRSE
Unsere
Bastelbörse
geht online!
Mit Tigerstelzen hoch hinaus oder kleine
Kostbarkeiten im Schmuckkästchen verstecken:
In der Familienwelt-Bastelbörse
finden Sie schon bald zahlreiche Ideen
zum Selbermachen! Auch Sie haben ein
tolles Bastelrezept? Dann machen Sie mit!
Werden Sie Teil unserer Bastel-Familie!
Basteln macht Groß und Klein
nicht nur viel Spaß – beim
Selbermachen entstehen auch
einzigartige Unikate, Spiele und
Geschenke, die es in keinem
Laden zu kaufen gibt. Doch
manchmal fehlt einem einfach
die zündende Idee. Deshalb
haben wir unsere „Online-
Bas telbörse“ ins Leben gerufen.
Werden auch Sie ein Mitglied
unserer Bastel-Familie!
Dabei stehen Ihnen viele Möglichkeiten
zur Verfügung: Sie
können entweder Ihr liebstes
Bastelrezept über unser
Online-Formular hochladen,
die Bastelideen anderer zum
Nachbasteln herunterladen,
diese kommentieren oder
besonders schöne Bastelideen
mit „Sternchen“ belohnen. Denn
„Ehre, wem Ehre gebührt!“
Ob Bastelideen aus Wolle, Filz
oder Pappe – für Anfänger oder
Fortgeschrittene … in unserer
Bastelbörse ist jeder Bastel-Tipp
herzlich willkommen! Also machen
Sie mit und lassen Sie uns
basteln, was das Zeug hält!
deichmann-familienwelt.de/
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| DEICHMANN Familienwelt | 9
Anzeige

REZEPT��
Marzipan-
Mohn-Cupcakes
Unheimlich lecker – nicht nur zu Weihnachten!
Für 12 Stück
Teig
200 g Marzipan Rohmasse
300 g saure Sahne
100 g Butter
100 g Zucker
125 g Mohnback
1 Ei
150 g Mehl
150 g gemahlene Mandeln
1 TL Backpulver
1 TL Natron
1 Prise Salz
Buttercreme Frosting
100 g Butter
250 g Puderzucker
2 EL Amaretto Sirup
1/2 TL Vanilleextrakt
1 Prise Salz
Deko
50 g Zartbitterschokolade
10 | DEICHMANN Familienwelt |
Für den Teig
Den Backofen auf 180°C
vorheizen.
100 g Marzipan Rohmasse in
12 Stücke schneiden und daraus
kleine Kugeln formen. Das
restliche Marzipan in kleine
Stücke schneiden und in einer
Schüssel zusammen mit der
sauren Sahne, der weichen Butter,
Zucker, Mohnback und dem Ei
verrühren. Sofern sich die
Marzipanstückchen nicht mit dem
Handrührgerät zu einer glatten
Masse verrühren lassen, kann die
Marzipanmischung noch einmal
mit dem Pürierstab oder dem
Mixer bearbeitet werden.
In einer zweiten Schüssel Mehl,
gemahlene Mandeln, Backpulver,
Natron und eine Prise Salz
vermischen. Die Mehlmischung
anschließend unter die flüssige
Mischung heben. Nur so lange
rühren, bis alles vermengt ist.
Ein Muffinblech mit Papierförmchen
oder in Stücke geschnittenem
Backpapier auslegen. Die
Förmchen bis zur Hälfte mit Teig
füllen, eine Marzipankugel hinein
legen und mit Teig auffüllen. Die
Cupcakes für 20 - 25 Min. im Ofen
backen. Nach dem Backen
Köstliche Rezepte zum
Nachmachen finden Sie unter
deichmann-familienwelt.de/kochen
können sie kurz mit dem Blech
abkühlen und dann auf einem
Rost vollständig auskühlen.
Für das Frosting
Die weiche Butter mit dem
Puderzucker und allen restlichen
Zutaten kurz mit einem Handrührgerät
glatt rühren. Die Masse
sollte fest genug sein, um sie mit
einem Spritzbeutel auf die
Cupcakes auftragen zu können.
Falls nicht, noch einmal kurz in
den Kühlschrank stellen.
Für die Deko
Die Zartbitterschokolade im
Wasserbad oder in der Mikrowelle
schmelzen. Nebenbei Backpapier
auslegen. Die flüssige Schokolade
abkühlen lassen und in einen
Gefrierbeutel gießen. Die
Schokolade in eine Ecke drücken
und wie einen Spritzbeutel halten.
Dann eine kleine Ecke abschneiden
und kleine Gitter auf das
Backpapier spritzen.
Im Kühlschrank werden die
Schokogitter am schnellsten fest.
Im Anschluss die Cupcakes damit
verzieren. Die Cupcakes kühl
lagern.
Aktive Zubereitungszeit: 30 Min.

Bratäpfel mit
Marzi pan-Nuss-
Füllung
Zutaten für 4 Stück k
4 Äpfel
30 g Mandelstifte
30 g gehobelte Haselnusskerne
lnusske kerne
150 g Marzipan Rohmasse
1 Msp. Zimt
2 TL Butter
etwas Puderzucker zum
Bestäuben
Den Backofen auf 175°C
vorheizen.
Äpfel waschen, trocknen und
entkernen.
Die Nüsse in einer Pfanne rösten.
Das Marzipan mit 50 g Nüssen
und Zimt verkneten und die
Äpfel damit füllen.
Eine Auflaufform mit Butter
einfetten. Die Äpfel hinein legen,
die restlichen Nüsse und 1/2
Teelöffel Butter auf die Füllung
geben. Die Äpfel für ca. 25 - 30
Min. Min Min. bba
backen. ac
Lecker & gesund:
Wie Sie Kinder auf den
Geschmack bringen … !
��GESUNDHEIT UND ERNÄHRUNG
Die Kleinsten unter uns brauchen viel Obst und Gemüse! Es
versorgt sie mit allen wichtigen Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen
und garantiert eine gesunde Entwicklung. Doch leider
sind die kleinen Feinschmecker nicht immer der gesunden Kost
zugeneigt. Dabei ist gerade in Sachen Ernährung guter Rat
überhaupt nicht teuer. Schon mit kleinen Tricks, wie zum Beispiel
schmackhaften und für Kinderaugen ansprechend aufbereiteten
Menüs, lassen sich die kleinen Kostverächter eines Besseren
belehren. Und hier unsere Tipps für kleine Kostverächter:
Food-Kunst
Basteln Sie doch einfach mal einen leckeren Snack für zwischendurch.
Eine Toastscheibe kann man z.B. wie folgt belegen:
Käsescheibe als Hintergrund, ein halbierte Möhre als
Palmenstamm, halbierte Gürkchen als Palmenblätter
– fertig ist der Südseetraum. Oder wie wäre es
mit einem lustigen Gesicht aus Radieschen
(Augen), Möhre oder Kohlrabi
(Nase und Mund), ebenfalls
auch auf einem Käsetoast
angerichtet … und Radieschen
lassen sich mit ein wenig
Fingerspitzengefühl auch zu
einer süßen Maus umfunktionieren
(einfach ein paar Schnitte
in das Radieschen machen und
kleine Radieschen- oder
Möhrenstücke als Öhrchen
reinstecken).
Obst-Spieße
Obst und Gemüse sollte man Kindern in mundgerechten Stücken
anbieten – gerne als farbenfroher Spieß (z.B. Erdbeere mit Ananas
im Wechsel und leckerem Honig als Überguss) oder Gemüse mit
Joghurt/Quark mischen und farblich durch Currypulver oder
Paprikapulver aufhübschen! Probieren Sie es mal! Das Kinder-
Auge isst mit!
Noch mehr Tipps zu gesunder
Ernährung finden Sie unter
deichmann-familienwelt.de/lieblinks
| DEICHMANN Familienwelt | 11

RATGEBER FREIZEIT-TIPPS��
GESUNDHEIT��
Phänomania Erfahrungsfeld in Essen,
Carolinensiel und auf Usedom. Interaktive
Ausstellung für die ganze Familie.
phänomania.de
Lust
auf mehr
Freizeit-Tipps?
deichmannfamilienwelt.de/
freizeit
Unser RSS Feed
Angebot für Sie!
Mit unserem RSS Feed
kommen die neuesten Freizeit-
Tipps direkt auf Ihren Bildschirm!
Jetzt kostenlos abonnieren und
den nächsten Familienausflug in
Angriff nehmen!
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12 | DEICHMANN Familienwelt |
Schon was vor?
Tolle Freizeit-Tipps aus dem gesamten
Bundesgebiet!
Mit dem praktischen Suchfilter finden Sie in der Deichmann-Familienwelt
viele Freizeit-Tipps in Ihrer Region. Wöchentlich kommen spannende Angebote
hinzu, einige davon möchten wir Ihnen hier vorstellen. So wird der
nächste Familien- oder Geburtstagsausflug garantiert ein Riesenspaß!
NORD: HAMBURG
Miniaturwunderland
Die 200.000 Mini-Figuren in detailgetreu
nachgebildeten Städten und
Landschaften, die weltgrößte Modelleisenbahn
mit 12.000 Waggons und
der kleinste Verkehrsflughafen samt
Flugsimulation sind nur drei der Attraktionen
der Miniaturwunderwelt.
miniatur-wunderland.de
OST: STRALSUND
Meeresmuseum in
Klostermauern!
Hinter Klostermauern verbirgt sich
viel Sehens- und Wissenswertes,
darunter das Mittelmeer- und das
tropische Aquarium mit Haien und
Meeresschildkröten sowie die geheimnisvolle
Tiefseeabteilung.
meeresmuseum.de
SÜD: ERDINGEN
Europas größte
Rutschenwelt!
Im „Galaxy Erding“ warten 1.400
Rutschenmeter verschiedener
Schwierigkeitsgrade auf ihre Eroberer,
so zum Beispiel auch der „Space
Glider“, in dem man in Gummireifen
eine tolle Berg- und Talfahrt erlebt.
galaxy-erdingen.de
WEST: ESSEN
Faszination
Klettern!
In der Citymonkey-Boulderhalle
können sich Kletterbegeisterte auf
600 Quadratmetern Wandfläche
in geringer Höhe ohne Sicherung
austoben. Für Kinder gibt es den
Kletterdschungel.
citymonkey.de

Und Action!
Langeweile? Keine Lust? Gibt’s nicht! Mit unseren Spielideen
für drinnen und draußen kommen selbst kleine
Stubenhocker und Spielmuffel auf Touren.
Das Spiel der Elemente
Einen eurer Mitspieler ernennt ihr zum
Herrn der Elemente. Alle laufen im Kreis
herum. Wenn der Herr der Elemente
„Wind“ ruft, müsst ihr euch an einem
Nachbarn festhalten, denn der Wind kann
stark wehen. Bei dem Befehl „Feuer“
schützt ihr euch, indem ihr euch auf den
Boden werft; bei dem Befehl „Wasser“
springt ihr auf eine erhöhte Bank oder
Treppe, damit die Füße nicht nass werden.
Wenn der Herr der Elemente aber „Stein“
ruft, bleibt ihr wie angewurzelt stehen.
Derjenige, der den letzten Befehl falsch
ausgeführt hat, muss leider ausscheiden.
Der letzte übriggebliebene Spieler hat die
Elemente besiegt und wird als nächster
zum Herrn der Elemente gekrönt.
Mehr Spielideen findet ihr auf
deichmann-familienwelt.de/spiele
��SPIELEKISTE
Fuß-Ballon
Lade deine Freunde ein und los geht’s mit der
Ballon-Akrobatik! Was ihr braucht, sind ein Luft ballon
und so viele Stühle, wie Kinder mitspielen. Setzt euch
in einem Kreis auf eure Stühle und versucht, den
Ballon von einem zum anderen weiterzugeben − aber
nicht etwa mit den Händen, sondern mit den Füßen!
Der Ballon darf den Boden dabei nicht berühren.
| DEICHMANN Familienwelt | 13

RATGEBER MITMACHAKTIONEN��
GESUNDHEIT��
Kindermund
Mitmachen! „Kindermund tut Wahrheit kund …!"
„Mama, ich bin nicht zum Aufwecken gemacht!“ Überrascht Ihr Kind Sie
auch mit solcherlei Weisheiten? Wenn sich unsere Steppkes auf Entdeckungstour
durch ihren kleinen Kosmos begeben, erlangen sie dabei oft
Erkenntnisse, die uns Erwachsene herzlich zum Lachen bringen.
In dieser Rubrik möchten wir Sie einladen, uns die schönsten Sprüche
Ihrer Kinder zuzusenden. Füllen Sie dafür einfach unter deichmann-
familienwelt.de/kindermund das Formular aus; besonders lustige
Zitate werden von unseren Leserinnen und Lesern mit „goldenen Sternchen“
prämiert; die Besten erhalten zudem einen Ehrenplatz unter den
„Kindermund Top Ten“ auf unserer Website.
Meine Freunde Es gab Heringsstipp
bei uns zu essen. Mein Sohn
Leon schaute sich die Heringshälften
an, legte dann zwei
übereinander und bekam Tränen
in die Augen. Nach unserer
Nachfrage, was denn los sei,
antwortete er: „Ich esse doch
meine Freunde nicht!“
Leon (6 Jahre alt)
aus Oberhausen
14 | DEICHMANN Familienwelt |
Vitamine Meine Tochter meinte
zu ihrer Freundin im Kindergarten,
als sie sich die Rinde vom Brot
abschnitt: „Schneide die Rinde
nicht ab, denn da sind die ganzen
Vitamine drin!”
Jessica (5 Jahre alt) aus Görlitz
Nach dem Mittagessen Mittagessen meinte
mein Sohn gestern zu mir:
„Ach so, Mama, was ich dir noch
sagen wollte: Das Essen war
sehr lecker und Danke für die
Einladung!”
Simon (7 Jahre alt) aus Essen
Schmetterling
„Mama guck mal – ein Schmetterling
und jetzt schmettert er
davon.”
Lena-Marie (4 Jahre alt)
aus Nürnberg
Unser News letter
für große und kleine
Familienwelt-Fans!
Sie wollen regelmäßig über die
aktuellen Highlights unserer
„Familienwelt“ informiert werden?
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deichmann-familienwelt.de/
newsletter
Herausgeber:
Deichmann SE · Marketing
Deichmannweg 9 · 45359 Essen
Verantwortlich:
Christian Hackel, Thorsten Hennig
Redaktions- & Objektleitung:
Anja Sklorz, Stephanie Eicker
Texte: Natascha Mester
Gestaltung: playground music & media
Phil Greifenberg
info@playgroup-music.de
Andreas Dude, Jennifer Große-Erwig
Illustrationen: Peter Esser-Künzel
Fotos: fotolia.com (micromonkey, Dmitry
Naumov, Hannes Eichinger, Schlierner,
Printemps, PhotoSG, Yantra, BeTa-Artworks,
electriceye, Iuliia Metkalova, somenski, Fotozwerge),
honigkuchenpferd.com/Christina
Spangenberg, phänomania.de/Peter Wieler/
Essen Marketing GmbH, miniatur-wunderland.de,
meeresmuseum.de/dmm, galaxyerdingen.de/Deniz
Kalkavan/Loftphoto.de,
citymonkey.de, Deichmann SE, Toys“R“Us
Gesamtauflage: 300.000
IMPRESSUM��

Jetzt mitmachen:
Gewinnspielfrage auf deichmann-familienwelt.de
richtig beantworten und Geschenkkarten im Wert
von 50 € gewinnen!
Gewinnspielfrage
Wie alt wird Toys“R“Us in diesem Jahr?
GeschenkCard
��Ein viertel Jahrhundert
��Ein halbes Jahrhundert
��Ein Jahrhundert
Zum 25-jährigen Jubiläum von
Toys“R“Us Deutschland
verlosen wir zusammen mit
Deichmann Familienwelt 50 x
50 € Geschenkkarten. Wir
feiern, feiern Sie mit! Schnell
die Gewinnspielfrage auf
deichmann-familienwelt.de/
toysrus beantworten und
teilnehmen. Eine kleine
Hilfestellung finden Sie auf
dieser Seite.
Toys“R“Us Deutschland feiert
Geburtstag – feiern Sie mit!
25 Jahre gibt es Toys“R“Us mittlerweile
in Deutschland. Seit der
Eröffnung des ersten Marktes in
Koblenz im September 1987 ist
viel passiert. Neue Märkte wurden
eröffnet und fanden überall
großen Anklang. Heute kann man
bei Toys“R“Us in 60 Märkten nicht
nur Spielzeug kaufen, sondern
sich auch seinen persönlichen
Geburtstagskorb zusammenstellen,
mit der StarCard viele
Vergünstigungen erhalten und die
vielen Vorteile genießen, die
Toys“R“Us zu bieten hat.
��GEWINNSPIEL
GeschenkCard
GeschenkCard
GeschenkCard
Toys“R“Us ist aus den Herzen der
Kinder, aber auch aus den Herzen
erwachsener Spielzeugfans nicht
mehr wegzudenken. „Die kleine
Kinder, große Kinder Welt“ hat
Deutschland erobert. Zusätzlich
zu den Spielwaren bietet
Babies“R“Us alles rund ums Baby.
Mittlerweile ist Toys“R“Us in
Deutschland nicht nur mit 60
Märkten, sondern seit zwei Jahren
auch mit einem Online-Shop
vertreten. Top-Marken und ein
umfangreiches Sortiment an
Spielwaren, Sport, Outdoor,
Multimedia und Babybedarf sowie
ein toller Service – hier ist für jeden
das Passende dabei.
Ein viertel Jahrhundert Toys“R“Us
Deutschland – schauen Sie vorbei,
entdecken Sie, was es Neues gibt
und erinnern Sie sich mit uns
gemeinsam an die ersten 25 Jahre
Toys“R“Us in Deutschland!
| DEICHMANN Familienwelt | 15
GeschenkCard

Komm,
wir springen wieder runter.
Die machen im Herbst alles mit und verpacken kleine Füße wollig warm.
Im tollen Design können die sich bei jedem Wetter sehen lassen.
16
Jetzt
| DEICHMANN
bei
Familienwelt |
www.elefanten.de