KOLLEKTION - Elite
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Wie Auswählen<br />
8<br />
SCHLECHTE SCHLAFUNTERLAGE<br />
Eine zu weiche Unterlage stützt die Wirbelsäule nicht auf wirksame Weise.<br />
Die schwersten Körperteile (Brustkorb, Becken) versinken im Bett und die Stellung<br />
wird unkomfortabel. Da der Körper nicht genug gestützt wird, spannen sich<br />
Muskeln und Wirbelsäule und sie können sich so nicht erholen.<br />
SCHLECHTE SCHLAFUNTERLAGE<br />
Zu weiche Matratze,<br />
schlechte Lage der Wirbelsäule<br />
Zu harte Matratze,<br />
schlechte Lage der Wirbelsäule<br />
Vorsicht bei zu festen Matratzen!<br />
Der Matratzentyp spielt bezüglich Rückenproblemen eine wichtige Rolle.<br />
Oft wird bei Lendenproblemen eine festere Matratze empfohlen. Im Gegenteil<br />
sollte eine nicht zu harte Schlafunterlage vorgezogen werden!<br />
Eine zu harte Schlafunterlage passt sich dem Brustkorb und dem Becken nicht an.<br />
Die Vertiefungen sind nicht gestützt und die Muskeln können sich während<br />
dem Schlaf nicht entspannen. Die vorspringenden Gewichte des Körpers sind<br />
zusammengepresst, die Blutzirkulation ist gestört und die Wirbelsäule wird<br />
während der Nacht nicht gestützt.<br />
EMPFOHLENE SCHLAFUNTERLAGE<br />
Angepasste Matratze,<br />
richtig ausgerichtete Wirbelsäule<br />
Man muss den goldenen Mittelweg fi nden. Wobei auf Ihre Grösse, Ihr Gewicht,<br />
Ihre Morphologie und vorallem Ihre Präferenzen zu achten ist. Es ist klar,<br />
dass eine Person von 45 Kilos nicht die gleiche Matratze benötigt wie eine Person<br />
von 120 Kilos. Das obenstehende Beispiel zeigt die perfekte Liegestellung,<br />
die den Körper umfasst und diesen an den verschiedenen Druckpunkten stützt.