VHS-Programm als PDF - Volkshochschule Bordesholm-Wattenbek

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Gesundheit / Qigong
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Ulrich Kaiser
Taiji-Schule Bordesholm,
Langenheisch 24
24. – 28.06.13 (Mo-Fr)
Montag – Donnerstag
9.00 – 16.30 Uhr
Freitag
9.00 – 13.15 Uhr
Gebühr: 340,- Euro
(Frühbucherpreis bis
01.06.13: 310,- Euro)
Für Beschäftigte aus
Gesundheitsberufen,
pädagogischen und
erzieherischen Berufen
als Bildungsurlaub in
SH anerkannt. Alle
gesetzlichen Krankenkassen
erstatten mindestens
75,- Euro einige
auch mehr, wenige
erstatten sogar bis
250,- Euro, einmal pro
Jahr.
Eine Woche mit Qigong – Bildungsurlaub
„Sich etwas Gutes tun, geistig und körperlich mit Qigong
zur Ruhe kommen“ - Die sanften und ausgleichenden Qigong
– Übungen erfreuen sich nicht nur im Osten, sondern auch
zunehmend im Westen großer Beliebtheit. Ob Schmerzen
z.B. im Schulter-Nackenbereich, Hüften und Knien, oder dass
der Geist einfach nicht zur Ruhe kommen will, die chinesischen
Bewegungskünste zeigen ihre Stärke insbesondere
beim Auflösen chronischer Beschwerden. Auch für Gesunde
bietet Qigong mit seinen harmonischen Bewegungen eine
schöne Möglichkeit sich energetisch wieder „aufzuladen“,
sich beweglich und fit zu halten, letztlich bis ins hohe Alter.
Die Hauptgründe um Qigong zu üben können gesundheitlicher,
ästhetischer und oder spiritueller Art sein. Verschiedene
Entspannungensübungen im Stehen, Sitzen und Liegen,
sowie angemessene Pausen runden diesen
Bildungsurlaub ab. Es wird ein leicht zu erlernendes Basis-
Qigong gelehrt, die „18 Bewegungen“. Personen jeden Alters
können teilnehmen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im
Preis enthalten: Mittagessen, frisch, vegetarisch, kontrolliert
biologischer Anbau.
Hilfe die ankommt!
Infos unter:
� 04322 / 95 04
Wir danken der VHS
für ihre Unterstützung!
Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben.
Macht Euch nur von dieser Anschauung los
und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.
(Christian Morgenstern)
Entspannt durch die Woche! Shiatsu- und
Akupressurmassage für Frauen
Shiatsu (Shi = Daumen, atsu = Druck) ist eine japanische
Massage der Meridiane (Energiebahnen). Durch sanften Druck
auf die Meridiane wird Ihre Lebensenergie zum Fließen
gebracht. Shiatsu aktiviert neben der tiefen Entspannung Ihre
Selbstheilungskräfte, schenkt Ihnen neue Lebensfreude und
Harmonie. Sie lernen in diesem Kurs gegenseitige Massagen
und wichtige Akupressurpunkte für Ihr Wohlbefinden kennen.
Maximal 6 Teilnehmer/innen.
Frau Schauf bietet auch einen Bildungsurlaub in Kiel und eine
intensive Shiatsu-Ausbildung an. Interessenten melden sich
bitte direkt bei ihr, Tel. (04347) 8216.
Achtung – dieser Kurs fängt vor Semesterbeginn an!
Gesundheit / Shiatsu
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Anke Schauf
Raum für Shiatsu
Böhnhusen
Dorfstr.36
mittwochs
ab 06.02.13
18.30 - 20.15 Uhr
10 Termine
Gebühr: 99 Euro
„Sei freundlich zu Deinem Leib, damit die Seele Lust hat,
darin zu wohnen.“ (Teresa v. Avila)
Wir versichern:
Ihren Hausrat, Ihre Ernte-Erzeugnisse,
Ihr Vieh, das landwirtschaftliche Inventar
und vermitteln alle Sparten.
Geschäftsstelle:
Hans-Hinrich Scheel Dorfstr. 13, 24582 Schönbek
Tel. 04322 - 69 16 76, Fax 04322 - 69 99 84
VHS Bordesholm-Wattenbek 97