1. Halbjahr 2012 KR - Krefeld

Sport & GeSundheit
rücKen-Fit und bop
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Dieser Kurs verbindet effektive Übungen aus der Rückenfitness
mit abwechslungsreichen Übungen aus dem Bereich Bauch – Oberschenkel
– Po.
ab Di. 10.01.12 18.00 – 19.00 Uhr 10 mal
ab Di. 17.04.12 18.00 – 19.00 Uhr 8 mal
ort: Arndtgymnasium
Gymnastikhalle,
Dionysiusstr. 51
leitunG: Petra Sanders
KurSGebühr: 44,-- Euro für 8 mal
55,-- Euro für 10 mal
inFo: unter Ruf 86 34 08 – Frau Hermanns
babYSchwiMMen (ab der 12. lebenSwoche biS ZuM 12. lebenSMonat)
Hier dürfen Mutter, Vater und Säugling ins Wasser. Ziel des Kurses
ist es, frühzeitig die Reflexe des Kindes sowie dessen körperliche
Fähigkeiten und Gesunderhaltung zu fördern. Die vielfältigen
Übungsformen im Wasser bewirken eine Kräftigung der Muskulatur
und Atemwege sowie ganzheitliche Wahrnehmungserfahrungen.
Der direkte Körperkontakt schafft eine besondere Vertrauensbasis
zwischen Säugling und Elternteil.
die Kurse sind grundsätzlich altersstrukturiert.
Termine auf Nachfrage
ort: Lehrschwimmbad Gartenstadt,
Stettiner Straße 1,
(Eingang Traarer Straße über den Schulhof)
inFo: unter Ruf 86 34 18 – Frau Raue
KleinKinderSchwiMMen (ab deM 13. lebenSMonat)
„Kleinkinderschwimmen“ ist ein Gesundheitssportangebot, das
speziell für Kinder im Alter von 13 Monaten bis 3 1/2 Jahren und
deren Eltern entwickelt wurde. Ziel des Kurses ist es, durch das
Spielerlebnis im Wasser die Bewegungsentwicklung zu fördern
und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems der Kinder
zu stärken. Gleichzeitig knüpfen die Kinder erste soziale Kontakte
untereinander.
die Kurse sind grundsätzlich altersstrukturiert.
Termine auf Nachfrage
inFo: unter Ruf 86 34 18 – Frau Raue