Programm 2. Semester vhs Kreis Euskirchen

Programm 

August bis Dezember 2014 

www.vhs-kreis-euskirchen.de 

Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum.

Seite 149 bis 157 

PC-Hilfe 

iPad, iPhone, Mac 

Tablet, Smartphone 

Foto 

PC-Kurse 

Office 

Mediengestaltung 


Kommunikation 

10-Finger-Tastschreiben 

Xpert Business 

Finanzbuchhaltung 

Wirtschaft 

SocialMedia 

Berufsorientierung 

Bildungsurlaube 

Stadtführer/Lehrende 


Politik 

Geschichte 

Recht 

Lebensfragen 

Umwelt 

Naturzentrum Eifel 


Studienreisen 

Tagesfahrten/Rundfahrten 

Exkursionen 

StadtErklärungen 

Fotoexkursionen 

Vorträge Eifelhöhenklinik 

Länderkundliche Vorträge 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 


Zeichnen und Malen 

Plastisches Gestalten 

Textiles Gestalten 

Nähen 

Musikalische Praxis 

Literatur 

Theater 

Wegweiser 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 


Deutsch als Muttersprache 

Deutsch als Fremdsprache 

Deutschtest für Zuwanderer 

Integrationskurse 

Einbürgerungstests 

Deutsch 

Bitte nutzen Sie die 

Beratungswoche vom 

1. bis 5. September 2014 

im Alten Rathaus 

Euskirchen 

zu den gesonderten 

Öffnungszeiten, 

Mo - Do bis 19:00 Uhr. 


Englisch 

Französisch 

Italienisch 

Niederländisch 

Polnisch 

Portugiesisch 

Russisch 

Spanisch 

Nordische Sprachen 

Weitere Sprachen 

Seite 

191 bis 193 

10-Finger- 

Tastschreiben 

Klick-IT-Safe 

Mathematik 

u.v.m. 


Alternative Heilmethoden 

Ausgleichsgymnastik 

Wirbelsäulengymnastik 

Pilates-Training 

Fitnessgymnastik 

Zumba®/Aerobic 

Schwimmen 

Wassergymnastik 

Tanz 

Sportarten 

Entspannung 

Yoga 

Qigong 

Eltern und Kind 

Ernährung/Haushalt 

Fremdsprachen 

Junge vhs 

Gesundheit 

Ernährung 

121

Allgemeine Hinweise 

Unser Kontakt Leitbild 

122 

vhs Kreis Euskirchen 

Baumstraße 2 

53879 Euskirchen 

Telefon: 02251 65074-0 

Fax: 02251 65074-11 

E-Mail: vhs@vhs-kreis-euskirchen.de 

Internet: 

http://www.vhs-kreis-euskirchen.de 

Postadresse: 

vhs Kreis Euskirchen, 53877 Euskirchen 

Öffnungszeiten: 

Montag - Donnerstag 8.30-15.30 Uhr 

Freitag 8.30-12.30 Uhr 

oder nach Vereinbarung 

Ideen und Anregungen sind uns sehr 

willkommen. Sagen Sie uns Ihre Meinung! 

Unsere ausführlichen 

Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

(AGB) und die 

Widerrufsbestimmungen 

finden Sie auf Seite 120 

Weitere Informationen finden Sie auf 

folgenden Seiten: 

Anmeldeverfahren 

Seite 1 

Leitung, Fachbereichsleitungen und Geschäftsstelle 

Seite 2 

Örtliche Leiter 

Seite 4 

Soziale Medien 

facebook.com/vhs.kreis.euskirchen 

+vhs-kreis-euskirchenDe 

http://vhs-kreis-euskirchen.blog.de/ 

twitter.com/deinevhs 

xing.com/companies/vhskreiseuskirchen 

Das kommunale Weiterbildungszentrum 

des Kreises Euskirchen 

Als Volkshochschule des Kreises Euskirchen wollen wir Sie 

lebensbegleitend weiterbilden. Wir berücksichtigen dabei die 

Vorgaben durch das Weiterbildungsgesetz des Landes NRW. 

Unsere Bildungsarbeit wird ermöglicht durch 

• ein qualifiziertes und engagiertes Team aus Organisatoren 

und Lehrkräften 

• die Unterstützung von Städten, Gemeinden und dem 

Land NRW 

• die Kooperation mit anderen Bildungseinrichtungen und 

mit Verlagen 

• die Unterstützung durch den Landesverband der Volkshochschulen 

• engagierte und interessierte Bürger 

Ihr verlässlicher Bildungspartner 

Wir verstehen uns als das kommunale Weiterbildungszentrum 

des Kreises Euskirchen. Wir sind dezentral und flexibel 

organisiert. Mit unserer fachlichen Kompetenz sind wir ein 

verlässlicher Bildungspartner durch 

• eine aktuelle, innovative und ganzheitliche Themenwahl 

• die Qualität der Organisation und Durchführung unserer 

Veranstaltungen 

• systematische Erfolgskontrolle 

• eine angemessene Reaktion auf Anregungen und Beschwerden 

Wir sind parteipolitisch und weltanschaulich neutral. 

Unsere Dienstleistungen sind offen für alle, vielseitig und am 

Kunden orientiert. 

Lernungewohnten Personen wie Analphabeten sowie Ausländern 

und Migranten unterbreiten wir Angebote der kompensatorischen 

Grundbildung. 

Unsere Leistungen sind bezahlbar. 

Wir planen kostendeckend und handeln wirtschaftlich. 

mit breitem Angebot 

Wir veröffentlichen regelmäßig unser Programm. Wir organisieren 

vor allem 

• Kurse, Seminare und Vorträge 

• Bildungsurlaube und Qualifizierungsmaßnahmen 

• Lehrgänge, die mit einem anerkannten Zertifikat abgeschlossen 

werden 

• Schulungen für Firmen und Verwaltungen 

• Studienreisen und Exkursionen 

Als Ihr Ansprechpartner bei Fragen der Weiterbildung im 

Kreis Euskirchen kümmern wir uns um Ihre konkreten Bedürfnisse! 

Wir schauen bei der Beratung über den Tellerrand 

unserer Angebote hinaus und informieren 

auch über andere geeignete Bildungsträger. 

für Erfolg und Freude beim lebensbegleitenden Lernen 

Wir ermöglichen Ihnen, dass Sie 

• mit Spaß und Freude lernen 

• sich mit Gleichgesinnten austauschen 

• Erfolge erleben 

• das Gelernte anwenden 

• kreativ handeln 

• sich entdecken und entfalten 

• sich weiterentwickeln 

• zum Weitermachen motiviert sind 

• sich für wachsende Anforderungen des Berufs 

qualifizieren 

• Qualifikationsnachweise erwerben 

Sie lernen. Wir begleiten Sie.

Reisen/Fahrten/Länderkunde 

Annette Auen | Telefon: 02251 65074-19 

E-Mail: annette.auen@kreis-euskirchen.de 

Vanessa Becker | Telefon: 02251 65074-25 

E-Mail: vanessa.becker@kreis-euskirchen.de 


Seite 124 

●●Studienreisen 

Seite 125 

●●Tagesfahrten 

Seite 126 

●●Exkursionen 

Seite 127 

●●StadtErklärungen 

Seite 130 

●●Länderkundliche Vorträge 

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Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

„Reisen veredelt den 

Geist und räumt mit 

allen unseren Vorurteilen 

auf.“ (Oscar Wilde) 

Info zu Studienreisen 

Die Studienreisen dienen der Wissensvermittlung sowie der 

Völkerverständigung und orientieren sich häufig an thematischen 

Schwerpunkten. Qualifizierte Reiseleiter/-innen kümmern 

sich um die gesamte Organisation der Reise einschließlich 

der Transfers. In der Regel wird die Reiseleitung vor Ort 

durch qualifizierte Reiseführer/innen ergänzt. Die vhs führt zu 

Fernreisen Vorbereitungsveranstaltungen durch. Sie werden 

speziell für die Teilnehmenden konzipiert und unterstützen das 

angestrebte Bildungsziel der Reise. Nachbereitungen zu allen 

Studienreisen runden das Ganze ab. 

Die vhs Kreis Euskirchen tritt bei Studienreisen nicht als Veranstalter 

auf, sondern als Reisevermittler. Ein Reiseunternehmen 

zeichnet als Veranstalter im Sinne des Reisevertragsrechtes 

verantwortlich. Es wird im Ausschreibungstext im vhs-Heft als 

Reiseveranstalter benannt. Vormerkungen und Anmeldungen, 

die bei der vhs eingehen, werden an den Veranstalter weitergeleitet. 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Ansprechpartner 

Annette Auen, Studienreisen, Vor- und Nachbereitungen 

Telefon: 02251 65074-19 


Andreas Balsliemke, Tagesfahrten und Exkursionen 

Telefon: 02251 65074-18 

E-Mail: andreas.balsliemke@kreis-euskirchen.de 

Fremdsprachen 

Vanessa Becker, Exkursionen, StadtErklärungen, Vorträge 

Telefon: 02251 65074-25 


Richard Victor, Vorträge Eifelhöhenklinik 

Telefon: 02251 65074-16 

E-Mail: richard.victor@kreis-euskirchen.de 

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Carsten Brückner, StadtErklärungen und Vorträge 

Telefon: 02251 65074-24 

E-Mail: carsten.brueckner@kreis-euskirchen.de 

Gesundheit 

Ernährung 

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Studienreise 

Vorankündigungen 2015 

 

Die Höhepunkte Irlands 

Kultur, Natur und irische Lebensfreude 

23.-30.08.2014 | 48 Ustd. 

bereits durch Vorankündigung ausgebucht 

Leitung: Annette Auen 

Kursnummer: 142-01101 

Die geplanten Studienreisen 2015 werden 

im Folgenden aufgeführt, auch wenn Termine 

und Reisepreise bei Redaktionsschluss 

noch nicht feststanden. Die Angabe der 

Ziele und Inhalte sowie der jeweiligen Zeiträume 

sollen dafür sorgen, dass Ihr Interesse 

bereits 2014 geweckt wird. Lassen 

Sie sich jetzt schon auf den Vormerklisten 

unverbindlich einen Platz reservieren. Sobald 

feststeht, welcher Veranstalter die jeweilige 

Studienreise durchführt, schicken 

wir Ihnen das detaillierte Programm inklusive 

Anmeldeformular. Dann können Sie 

sich verbindlich anmelden. 

Flugreise 

Tansania & Sansibar - Leben der Massai, 

Wildtiere der Serengeti, exotische Inselwelt 

Eine Reise nach Tansania bedeutet, unvergleichliche Landschaften 

kennenzulernen mit diversen Möglichkeiten, ausgezeichnete 

Tierbeobachtungen zu erleben. Tansania besticht 

durch faszinierende Serengeti, das größte Wildschutzgebiet in 

Afrika, den vulkanischen Ngorongo Krater, auch Arche Noah 

Afrikas genannt, und den höchsten afrikanischen Gipfel, den 

schneebedeckten Kilimandscharo. Klein aber fein präsentiert 

sich der Lake Manyara Nationalpark in wunderschöner Lage 

am Rift-Valley, dem ostafrikanischen Grabenbruch, gelegen. In 

all diese Gebiete bringen wir Sie auf dieser Reise. Doch nicht 

genug: Das Küstengebiet mit seinen traumhaften Inseln wie 

Sansibar, geprägt durch orientalische wie indische Lebensart, 

lädt zum Erkunden paradiesischer Umgebung ein. 

13 Tage/ 2. Aprilhälfte 2015 



Flugreise 

Lissabon, Porto & Flusskreuzfahrt durchs 

spektakuläre Tal des Douro 

Entdecken Sie Nordportugal, indem Sie die weltoffene und 

traditionsbewusste Hafenstadt Lissabon, die Königspaläste in 

Sintra und den Fischerort Cascais kennenlernen. "Schippern" 

Sie dann durch das romantische Douro-Tal mit seinen steilen 

Hängen und grandiosen Weinterrassen. Diese Landschaft gehört 

zu Recht zum Weltkulturerbe der UNESCO! Während der 

8-tägigen Flusskreuzfahrt auf dem Douro lernen Sie z.B. die 

Altstadt von Guimarães, Geburtsort des ersten portugiesischen 

Königs, kennen. Ebenso ist ein Ausflug zum Mateus-Palast bei 

Vila Real vorgesehen und der Besuch der Bischofsstadt Lamego. 

Der Charme des mittelalterlichen Dorfes Figueira de Castelo 

Rodriga lädt zum Spaziergang durch die historischen Straßen 

ein. Höhepunkte dieser Reise sind sicherlich die Erkundung 

Portos, der Metropole, die schon zu Zeiten der Römer durch 

ihren Reichtum erstrahlte, und ein Abstecher in die spanische 

Universitätsstadt Salamanca mit ihrer weltberühmten Altstadt. 

11 Tage/ 2. Junihälfte 2015 



Flugreise 

Mallorca für junge Entdecker (Ü20) und 

Junggebliebene 

Keine andere Insel im Mittelmeer vereint so viele kontrastreiche 

Landschaften auf engstem Raum. Fruchtbare Ebenen, 

zerklüftete Gebirgsmassive mit wilden Schluchten, steile >>> 

Felsküsten und karibisch blaue Sandstrände. Aber nicht nur 

Natur, sondern auch Kultur und Lebensfreude haben auf Mallorca 

ihren festen Platz. All das soll während dieser Reise nicht 

zu kurz kommen: Ein Ausflug führt an die Ostküste nach Porto 

Christo, wo die unterirdischen Höhlen besucht werden. Danach 

wird die Route zum Fischerort Cala Figuera fortgesetzt, 

dann zum Naturstrand Es Trenc und schließlich zur Salinenlandschaft 

bei Colonia de Sant Jordi. In einer Finca bereiten 

wir während eines kleinen Kochkurses unsere Paella selber zu 

und genießen sie. Eine Tagesexkursion erfolgt mit dem "Roten 

Blitz", einem Nostalgiezug, durchs Tramontana - Gebirge bis 

zum "Tal der Orangen". Ein weiterer Tagestrip bringt uns in die 

Bergwelt der Westküste nach Valldemossa. Im Kartäuserkloster 

sehen wir uns um und tauchen in die Vergangenheit ein. Mit 

dem Schiff gelangen wir, nachdem wir einen Bummel durch das 

romantische Alcudia unternommen haben, vom Hafen von Pollensa 

zur Halbinsel Formentor. In Palma, der Hauptstadt, gehen 

wir auf Entdeckungsreise. Die Kathedrale ist weltberühmt und 

die Altstadt bietet viel Abwechslung. 

5 Tage/ Sommerferien 2015 



Flugreise 

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Vorankündigungen 2015 

Tagesfahrten 

Unterwegs von der Côte d‘Azur ins Piemont 

- eine Reise für Genießer 

An der Côte d‘Azur werden Monte Carlo im Fürstentum Monaco 

und das mondäne Nizza erkundet, bevor die Route von 

Frankreich nach Italien, ins Piemont, führt. Das Landschaftsbild 

wird von den Alpen dominiert. Piemont, das "Land am Fuße 

des Berges" strahlt etwas Besonderes aus: Vornehm sind die 

Herrscherdynastien von den Savoyern bis zu den Agnellis, stilvoll 

die Küche mit Köstlichkeiten wie dem Trüffel, diskret und 

zurückhaltend der Charakter der Piemontesen. Im Piemont wird 

ein Hotel im wunderschönen alten Ort Aqui Terme Ausgangspunkt 

für folgende Unternehmungen sein: Die Königsstadt Turin 

lockt mit seinem Schloss, mit imposanten Kirchen, Palazzos 

und großzügig angelegten Plätzen. Hier darf eine Verschnaufpause 

im bekanntesten Belle-Epoque-Café Italiens, dem Torino, 

nicht fehlen. Durch die Hügellandschaft des Monferrato 

führt ein Ausflug zu den Weinanbaugebieten der Langhe, wo 

ein Bummel durch die Altstadt von Asti mit ihren aufwändigen 

Bogengängen vorgesehen ist. Anschließend wird der Ort Calamandara 

angesteuert, wo eines der berühmtesten Weingüter 

des Piemonts besucht wird, und danach Alba, die Stadt der 

Trüffel. Gegen Ende der Reise steht ein Abstecher nach Saluzzo 

an, einem Städtchen wie aus dem Bilderbuch mit einmaligen 

Kunstschätzen. Aber auch Cuneo mit seinen kilometerlangen 

Säulengängen steht auf dem Programm, denn hier heißt es 

durch die Zeit zu wandeln - vom Mittelalter bis ins Zeitalter der 

Belle Epoque. Der Stopp im romantisch gelegenen Santuario 

di Vicoforte, dessen barocke Kirche Madonna delli Nevi den 

Kunstkenner zum Schwärmen bringt, bildet den Abschluss der 

Reise. 

5 Tage/ Ende September 2015 



Flugreise 

Ein Tag für ... Schimanski 

oder „Wo rief Schimmi erstmals ‚Scheiße!‘“ mit 

Werksbesichtigung im Hüttenwerk Krupp Mannesmann 

Rauchende Schlote, triste Brachen, graue Häuserschluchten. 

Dieses Bild haben viele Menschen vor Augen, wenn vom Ruhrgebiet 

- dem so genannten ‚Kohlenpott‘ - die Rede ist. Kaum 

ein Kulturgut hat in den letzten Jahrzehnten das Bild von der 

Tristesse des Ruhrgebiets so geprägt wie die zu großen Teilen 

im Duisburger Hafengebiet gedrehten Schimanski-Filme. Doch 

das Ruhrgebiet hat sich verändert. Immer weniger erinnert an 

das vergangene Industriezeitalter; der Binnenhafen ist ein modernes 

Logistikzentrum geworden. Der „Tag für ... Schimanski“ 

unternimmt den Versuch, die Vergangenheit aufleben zu lassen. 

Wir starten am Morgen mit einer Werksbesichtigung im Hüttenwerk 

Krupp Mannesmann und erleben funkenstiebendes Feuer 

und glühenden Stahl. Nach einer individuellen Mittagspause im 

Bereich der Halde „Tiger and Turtle“ geht‘s zum Hafenstadtteil 

Ruhrort, wo wir nachmittags zwei Stunden auf Schimmis Spuren 

wandeln. Zu Fuß werden die wichtigsten Drehschauplätze 

angelaufen. Wo aß Schimmi seine erste Currywurst? Wo verbrachte 

er eine heiße Nacht mit der Kneipenwirtin Lilo? Und 

natürlich darf die Schimmi-Gasse nicht fehlen. Nach der Tour 

wird eine Currywurst heiß und lecker direkt vom Grill serviert. 

Rückkehr ins Kreisgebiet gegen 19 Uhr. 

Freitag, 29.08.14, 8:00-19:00 Uhr | 8 Ustd. 

Anmeldeschluss: 13. August! 

>>> 

65,00 € inkl. VHS-Sonderbus, Betriebsbesichtigung HKM, 

‚Schimmi-Tour‘ von DU Tours, gegrillte Currywurst und VHS- 

Fahrtleitung 

Leitung: Andreas Balsliemke 


Busfahrt 

Ein Tag für ... Weinbergschnecken 

Bereits seit dem 16. Jahrhundert gelten Schnecken als besondere 

Delikatesse. Delikat ist auch, dass viele Weinbergschnecken 

gar nicht aus den typischen Weinanbaugebieten 

stammen. So wird die Weinbergschnecke „Helix pomatia“ z.B. 

im Niederrheinischen Moers gezüchtet. Die Führung durch 

die Grafschafter Weinbergschneckenzucht lässt keine Fragen 

offen, wo die Schnecken leben, wie sie überwintern und sich 

fortpflanzen. Hier haben Sie auch Gelegenheit, die Tierchen zu 

kosten. Nachmittags besichtigen wir die historischen Produktionsanlagen 

einer Weinbrennerei und beschließen den Tag mit 

einer Weinbrandverkostung. Im denkmalgeschützen Innenhof 

der Brennerei läd ein Biergarten zum Verweilen ein. Rückkehr 

ins Kreisgebiet gegen 19 Uhr. 

Samstag, 20.09.14, 7:00-19:00 Uhr | 8 Ustd. 

58,50 € inkl. VHS-Sonderbus, Besichtigung der Weinbergschneckenzucht, 

Verkostung (z.B. Weinbergschneckensuppe, 

Schneckenpfännchen, aber auch schneckenfreies Gericht), 

Führung durch die Weinbrennerei, Weinbrand Verkostung 

(Glas Weinbrand oder Doppelwacholder) und VHS-Fahrtleitung 



Busfahrt 

Literarische Spurensuche im Zentrum 

des Verbrechens: 

Hillesheimer Land, Café Sherlock, Kriminalhaus 

und KBV-Verlag 

Während kriminalistischer Führungen in Hillesheim und im Umland 

ist hautnahes Erleben der Tatorte und Schauplätze der Eifelkrimis 

angesagt. Sie werden unterwegs sein mit Ihrer Chefermittlerin, 

die „Hella Blick“, „Dane Spur“ oder „Klara Fall“ heißen 

könnte. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen, amüsanten und 

unterhaltsamen Rundgang mit eigener Ermittlertätigkeit! Darüber 

hinaus wird Wissenswertes und Informatives zu den Krimis, 

ihren Autoren und Protagonisten vermittelt. Es wird aber auch 

klar, dass es nicht erst seit es Eifelkrimis gibt, verbrecherisch im 

Hillesheimer Land zugeht. Auch die Vorfahren hatten kriminelle 

Energien, geschweige denn die Horden von Soldaten und Gesindel, 

die die Gegend im Laufe der Geschichte heimsuchten. 

Die „Literatour“ endet am „Café Sherlock“, wo die großen Detektive 

der Weltliteratur allgegenwärtig sind: in Fotografien und 

Gemälden, in Ausstellungsstücken aus bekannten Kriminalfilmen 

und sogar in Lebensgröße als Puppen. Zum Abschluss 

besuchen Sie das „Kriminalhaus“, das im gleichen Gebäude 

mit einer Sammlung von mehr als 25.000 Bänden das umfassendste 

Kriminalarchiv Deutschlands darstellt. Hier ist auch der 

Sitz des KBV-Verlages, der einen Großteil der Eifelkrimis verlegt. 


ca. 49,00 € inkl. Fahrt im Sonderbus, „kriminalistische“ Stadtführung, 

Besuch Kriminalhaus und VHS-Fahrtleitung 



Busfahrt 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

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Tagesfahrten/Exkursionen 

Ein Tag für ... die Rübe: 

Wachstum, Ernte, Kampagne und Zuckerherstellung 

Feldbegehung und Besichtigung Zuckerfabrik 

Alle Jahre wieder ist in der Jülich-Zülpicher Börde „Kampagne“. 

Berufspendler ‚erfahren‘ die Rübenernte aus dem Blickwinkel 

eines Stauendes hinter schwer beladenen Traktoren. Die 

„Mieten“ (Zuckerrübenberge) prägen im Herbst die Landschaft. 

Herstellung und Verarbeitung von Rüben sind im Rheinland 

ein Wirtschaftsfaktor. Bei unserer PKW-Exkursion begleiten 

wir den Zucker an einem Tag vom Wachstum bis zur Verarbeitung. 

Wir starten morgens mit einer Feldbegehung, wo Aussaat, 

Wachstum und Ernte am praktischen Beispiel - und mit 

einer Kostprobe - erläutert werden. Auch die Koordination des 

Transports zu den Zuckerfabriken wird ein Thema sein. Nach 

einer Mittagspause, die Sie nach eigenen Wünschen gestalten 

können, erfahren wir, wie die Pfahlwurzel industriell verarbeitet 

wird. Nach einer Kaffee-Pause mit Filmvorführung werden 

im Rahmen einer rund zweistündigen Führung durch die Zuckerfabrik 

in Euskirchen-Kuchenheim die Verarbeitungsschritte 

gezeigt. 

Bitte beachten Sie: Es ist mit starken Temperaturschwankungen 

zu rechnen. Wir passieren Räume mit hoher Luftfeuchtigkeit 

und 40 Grad Celsius. Personen mit Herzschrittmacher, 

Kreislaufproblemen oder Gehhilfe sind aus Sicherheitsgründen 

nicht zugelassen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Mindestalter: 

14 Jahre. 

Dienstag, 07.10.14, 10:30-17:00 Uhr | 7 Ustd. 

Treffpunkt wird rechtzeitig mitgeteilt. 

15,00 € inkl. Feldbegehung, Werksführung, VHS-Begleitung 




Eiflia Sacra EU IV - zum Pfarrer mit dem 

Pinsel 

Seit der Zeit Karls des Großen entwickelte sich die Benediktinerabtei 

Prüm zu einer der reichsten und mächtigsten im mittelalterlichen 

deutschen Reich. Karls Enkel, Kaiser Lothar, wurde in 

der einstigen Abteikirche, der heutigen Basilika begraben. Sein 

Grab ist mit dem Komplex der alten Abtei das erste Ziel dieser 

Studienfahrt in die Eiflia sacra. 

Anschließend wird ein kurzer Aufenthalt gemacht in Niederprüm 

mit einem Besuch der Abteikirche der ehemaligen Benediktinerinnenabtei. 

Nach einer Mittagseinkehr in der Machtemesmühle 

geht es weiter in das kleine Dorf Eschfeld, dessen 

Kirche weithin berühmt ist durch die Ausmalung, die der Pfarrer 

Christoph März Anfang des 20. Jahrhunderts in jahrelanger 

Arbeit geschaffen hat - ein einzigartiges Kunstwerk. Auf dem 

Rückweg besuchen wir noch die kleine Kirche von Binscheid, 

die ebenfalls durch Pfarrer März teilweise ausgemalt wurde. 

Nach einer Kaffeehauseinkehr geht es zurück nach Euskirchen. 

Mittwoch, 08.10.14, 9:00-16:00 Uhr | 10 Ustd. 

38,50 €, für Zugang und Führung 

Leitung: Christoph Wendt 



Ein Tag für ... den Erstschlag 

Nike-Raketenstellung und Banker-Bunker Satzvey 

In dieser Veranstaltung geht es um die atomare Bewaffnung 

der Bundesrepublik. Gab es im Kreis Euskirchen Atomsprengköpfe? 

Die Antwort lautet: Ja! Wir sehen uns an, wie und wo sie 

gelagert wurden und wie der Schutz gegen einen >>> 

Atomangriff organisiert war sowie wie überzeugend diese Konzepte 

waren. Zu diesem Zweck besichtigen wir morgens die im 

Billiger Wald versteckte Nike-Raketenstellung und nachmittags 

den unter der Förderschule Satzvey versteckten Atombunker 

der Landeszentralbank NRW. Der Mechernicher Peter Kern, 

Mitarbeiter bei den Bunker-Dokumentationsstätten, zeichnet im 

Laufe des Tages ein erschreckend realistisches Szenario der 

nahen Vergangenheit des Kalten Krieges. 


Treffpunkt wird rechtzeitig mitgeteilt 

16,00 € inkl. Führung durch Nike-Stellung und Bunker sowie 

VHS-Begleitung 

Leitung: Peter Kern 


PKW-Exkursion 

Ein Tag für ... die Justiz 

Amtsgericht und JVA Rheinbach 

Der „Tag für ... das Strafrecht“ findet aus organisatorischen 

Gründen an zwei Vormittagen statt. Beim ersten Termin lernen 

wir das Amtsgericht Euskirchen kennen. Wie ‚funktioniert‘ ein 

Gericht? Was passiert hinter den Kulissen der Gerichtssäle? 

Ein einführender Vortrag erläutert, welche Strafsachen wie beund 

verhandelt werden, wie ein Amtsgericht organisiert ist etc. 

Im Rahmen des Vormittags besuchen wir aktuelle Gerichtsverhandlungen 

zu Strafsachen, die zwischendurch mit dem Richter 

besprochen werden. Am zweiten Seminartag geht es um 

den Strafvollzug. Zu diesem Zweck besuchen wir die Justizvollzugsanstalt 

Rheinbach. Was passiert „hinter Gittern“ ? Welche 

unterschiedlichen Arten von Haft gibt es? In Rahmen dieser 

zweiteiligen Exkursion erfahren wir, wie die Justiz und der Justizvollzug 

organisiert ist und welche Sicherheitsmaßnahmen 

getroffen werden. Wir erhalten einen Einblick in den Alltag von 

Richtern, Anwälten, Gerichtsangestellten, Justizvollzugsbeamten 

und nicht zuletzt der Verdächtigen, Straftäter und Häftlinge. 

Dienstag, 28.10.14, 9:00-12:00 Uhr 


Treffpunkt: Vor dem Amtsgericht, Euskirchen, Kölner Str. 40 

15,00 € 



PKW-Exkursion 

2000 Jahre - 2000 Schritte 

Stadtführung in Köln 

Im Umkreis von wenigen hundert Metern um Dom und Rathaus 

präsentiert sich die über 2000jährige Geschichte einer 

der ältesten Städte Deutschlands: die Zeit der Gründung der 

Ubierstadt, das römische Köln mit Stadtmauer, Tempeln und 

Palästen, das mittelalterliche ‚Rom des Nordens‘ mit seinen 

unzähligen Kirchen, das preußische Köln des 19. Jahrhunderts 

mit Industrialisierung, die Blutspur der Nationalsozialisten und 

der Wiederaufbau der 50er Jahre. Auf dem lehrreichen und unterhaltsamen 

Abendspaziergang treffen Sie manche berühmte 

Persönlichkeit: die Stadtgründerin Agrippina, den grausamen 

Erzbischof Anno, die Revolutionäre Nikolaus Gülich und Karl 

Marx oder den legendären Oberbürgermeister Konrad Adenauer. 


Treffpunkt wird nach der Anmeldung mitgeteilt 

15,00 € 

Leitung: Dr. Manfred Faust 


Köln 

126






Tagesfahrten/Exkursionen 

StadtErklärungen 

Vorträge in der Eifelhöhenklinik 

Unter dem Kölner Dom 

Der Kölner Dom ist weltbekannt, soweit er den Boden überragt. 

Unterirdisch aber birgt die Kathedrale viele Überraschungen. 

Dort finden sich nämlich Zeugen der 2000-jährigen Geschichte 

Kölns bis hin zu den Resten eines römischen Tempels und der 

ersten christlichen Kirche Kölns überhaupt. Mit Hilfe geschichtlicher 

Erläuterungen lassen sich die verschiedenen Bauperioden 

vom 1. Jh. n. Chr. bis zur Fertigstellung des Doms vor 750 

Jahren nachweisen. 

Die Zahl der Teilnehmenden (nur Erwachsene) ist streng begrenzt. 

Donnerstag; genaues Datum wird in der Presse mitgeteilt. 

Treffpunkt: vor dem Hauptportal des Kölner Doms 

15,00 €, für Zugang und Führung 

Leitung: Vanessa Becker 


Köln 

Gut betucht?! - die Tuchfabriken 

in Euskirchen 

Veranstalter: Stadtmuseum Euskirchen 

in Zusammenarbeit mit der VHS Kreis Euskirchen 

Mit dem LVR-Industriemuseum auf den Spuren der alten Tuchindustrie. 

Anmeldung nicht erforderlich. 


Treffpunkt: Stadtmuseum im Kulturhof, Wilhelmstr. 32-34, 

Innenhof 

5,00 €, wird vor Ort erhoben 

Leitung: Dr. Maria-Regina Neft 



Tuch zu Tuch. Die Euskirchener 

Tuchmacherfamilien 



Ein Gang zu den Gräbern der großen Euskirchener Tuchmacherfamilien 

mit Kurt Lingscheidt. 



Treffpunkt: Friedhof, Frauenberger Straße 


Leitung: Kurt Lingscheidt 



Zülpich unter dem Nationalsozialismus 

Bis zur sog. Machtübernahme hatte der Nationalsozialismus in 

Zülpich kaum verfangen. Dennoch entwickelten sich die Jahre 

von 1933 bis 1945 hier genauso schrecklich wie in anderen 

deutschen Gemeinden. Von Anpassung und Verfolgung, Widersetzlichkeit 

und nachträglicher ‚Vergangenheitsbewältigung‘ 

wird bei einem Rundgang durch die Zülpicher Innenstadt berichtet. 

Sonntag, 19.10.14, 14:00-16:15 Uhr | 3 Ustd. 

Treffpunkt: VHS-Schaukasten am Rathaus 

9,00 € 

Leitung: Hans-Gerd Dick 


Zülpich 

Euskirchen - meine Stadt! 



Ein Rundgang für alle, die mehr über dieGeschichte Ihrer Stadt 

wissen möchten, mit Petra Goerge. 




Innenhof 


Leitung: Petra Goerge 



Der wunderbare Schatz von St. Martin 



Ein Besuch der neu gestalteten Geistl. Schatzkammer in der 

Pfarrkirche St. Martin mit Hans Helmut Wiskirchen. 


Samstag, 22.11.14, 14:00-15:30 Uhr | 2 Ustd. 


Innenhof 


Leitung: Hans Helmut Wiskirchen 



Patienten und auswärtige Gäste sind 

zu allen vhs-Vorträgen in der Eifelhöhenklinik 

herzlich willkommen. Eine 

vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Alle Vorträge finden im großen Vortragssaal 

der Eifelhöhenklinik statt. 

Vortragsbeginn ist immer um 19:30 

Uhr. Der Eintritt ist frei. Im Anschluss 

an den Vortrag nimmt die 

Klinik Spenden für den Kulturbetrieb 

entgegen. 

La Palma - die grüne Kanareninsel 

Vor der afrikanischen Küste gelegen und unter dem Einfluss 

des Golfstroms zeichnet die Kanaren ein mildes Klima aus. 

Dabei ist La Palma die grünste der Vulkaninseln und gliedert 

sich vom Sandstrand bis zum Hochgebirge in vielfältige Vegetationsstufen, 

jede für sich ein Paradies für Pflanzen und Tiere. 

Allen Zuschauern werden für die Show 3D-Polbrillen ausgeliehen. 

Montag, 01.09.14, 19:30-21:00 Uhr | 2 Ustd. 

Eifelhöhenklinik | Marmagen, Konrad-Adenauer-Straße 

entgeltfrei 

Leitung: Rolf Niggemeyer 


Nettersheim 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 


Gesundheit 

Ernährung 

127


Das ehemalige Schlesien 

In diesem Diavortrag wird eine Reise durch das frühere Schlesien 

unternommen. Von Görlitz aus führt die Tour über das Riesengebirge 

nach Breslau und von dort, mit Abstecher in die 

Beskiden, nach Krakau. 



entgeltfrei 

Leitung: Hans Helmut Wiskirchen 


Nettersheim 

Kanadas Provinzen Alberta und 

British Columbia 

Die Reise führt durch dramatisch schöne Landschaften von 

den Badlands durch die Prärie über die Rocky Mountains an 

die Küste des Pazifischen Ozeans. Vorgestellt wird eine großartige 

Landschaft von der Wüste bis zum Regenwald mit ihren 

Bewohnern: den Pflanzen, Tieren und der Kultur der First Nations. 

(PowerPoint-Vortrag) 



entgeltfrei 

Leitung: Angelika Baum/Heinz Baum 


Nettersheim 

Die stille Jagd - 

ein Tierfotograf erzählt (Teil 1) 

Der erfolgreiche Euskirchener Tierfilmer Heinz Bremen präsentiert 

mit seinen Aufnahmen einen umfassenden Einblick in die 

Welt des heimischen Wildes. Erleben Sie faszinierende Aufnahmen 

vom Zusammenleben und den Verhaltensweisen von Rotwild, 

Schwarzwild, Rehwild und Damwild. 



entgeltfrei 

Leitung: Heinz Bremen 


Nettersheim 

Fledermäuse - hautnah 

Kommen Sie mit in die heimliche Welt der Fledermäuse. Wir besuchen 

Graf Dracula in Transsylvanien und eine Fledermaushöhle 

in Bulgarien und natürlich unsere einheimischen Arten. 

Durch die spezielle 3D-Technik sind die Tiere buchstäblich zum 

Greifen nah. Allen Zuschauern werden für die Show 3D-Polbrillen 

ausgeliehen. 



entgeltfrei 



Nettersheim 

Durchs romantische Tal der Ahr 

Zu einem Streifzug entlang der Ahr laden die Buch-Autoren 

Bruni Mahlberg-Gräper und Jürgen Gräper ein. In der Romantik 

galt die in Felsen eingeschnittene Ahr als „wildeste Tochter 

des Rheins“. Mittlerweile hat sich die Wildheit gelegt, bezähmt 

durch moderne Verkehrswege und touristische Erschließung. 

Die Ausnahmestellung aber blieb: Das mittlere Ahrtal strahlt 

Lebensfreude aus. Ein mildes Klima >>> 

mit mehr als 1300 Sonnenstunden im Jahr und der außergewöhnliche 

Reiz der Natur bieten die Grundlage. Und wo sonst 

steigen Wanderer vom schiefer-warmen Weinberg ins Tal, um 

bei einem Schoppen Wein zu entspannen? 

Donnerstag, 16.10.14, 19:30-21:00 Uhr | 2 Ustd. 


entgeltfrei 

Leitung: Bruni Mahlberg-Gräper/Jürgen Gräper 


Nettersheim 

Mufflon, Damwild, Sau und Hirsch - 


Im 2. Teil seiner Filmtriologie über das heimische Wild erweitert 

der Euskirchener Tierfilmer Heinz Bremen seine Eindrücke 

über das Zusammenleben typischer Wildtierarten. Im Mittelpunkt 

stehen Mufflon, Damwild, Sau und Hirsch. 



entgeltfrei 



Nettersheim 

Indochina 1: Von den Dschungel-Tempeln 

der Khmer in den Süden Vietnams 

Mit dem Linienbus geht es von den riesigen Tempelanlagen bei 

Angkor im Dschungel von Kambodscha (Weltkulturerbe) über 

die Hauptstadt Phnom Penh und per Schiff über den Mekong 

mit seinen schwimmenden Märkten in das tropische Saigon 

(Ho-Chi-Minh-Stadt). In der Mitte Vietnams beindruckt die ehemals 

bedeutende Hafenstadt Hoi An (Weltkulturerbe). Lichtbildervortrag 

mit rechnerunterstützter Präsentation (PowerPoint) 



entgeltfrei 

Leitung: Norbert Knauf 


Nettersheim 

Patienten der Klinik und auswärtige 

Gäste sind zu allen vhs-Vorträgen 

herzlich willkommen. Eine vorherige 

Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Alle Vorträge finden im großen Vortragssaal 

der Eifelhöhenklinik (EHK) 

statt. Vortragsbeginn ist immer um 

19:30 Uhr. Der Eintritt ist frei. Im Anschluss 

an den Vortrag nimmt die Eifelhöhenklinik 

Spenden für den Kulturbetrieb 

der Klinik entgegen. 

128







Wasserwelten 

Eine packende digitale Multimedia-Bilderschau über die Entstehung 

von neuem Leben. Der Naturfotograf Paul Kornacker zeigt 

Flüsse als Lebensadern, fasziniert den Betrachter mit grandiosen 

Wasserfällen und farbenprächtigen Seen und führt uns 

die Kraft und Gewalt der Meere vor Augen. Tiere und Pflanzen 

in ihrem Lebensraum am und im Wasser vervollständigen das 

Bild spektakuläre Waserwelten rund um die Welt. 



entgeltfrei 

Leitung: Paul Kornacker 


Nettersheim 

Indochina 2: Nordvietnam - Von Hue über 

Hanoi zur Ha-Long-Bucht 

Von der alten Kaiserstadt Hue in der Mitte Vietnams geht die 

Reise in den Norden nach Hanoi. Die Hauptstadt Vietnams 

glänzt mit asiatischem Flair und kolonialer Architektur. Ho Chi 

Minh ist allgegenwärtig, aber in den Straßen der Hauptstadt hat 

inzwischen die Jungend Vietnams mit ihren Mopeds die Regie 

übernommen. Erholung bietet ein Ausflug in die atemberaubende 

der Ha-Long Bucht. Lichtbildervortrag mit rechnerunterstützter 

Präsentation (PowerPoint) 



entgeltfrei 



Nettersheim 

Köln und der Dom seit 1857 

Tauchen Sie ein in das Köln vor 150 Jahren. Schon damals in 

echtem 3D fotografiert, sind die historischen Bilder so für die 

Projektion aufbereitet, dass man mitten in der Szene steht. 

Staunen Sie mit den Kölnern, wie die Türme des Doms wachsen 

und dieses seinerzeit höchste Gebäude der Welt vollendet 

wird. Ansichten der Stadt mit ihren Mauern und Toren, den zahlreichen 

Kirchen und anderen Gebäuden, vor allem auch der 

Brücken geben Einblick in der Wandel der Zeit. In den Gassen 

und auf den Märkten pulsiert das Leben. Die 3D-Bilder umfassen 

den Zeitraum von den Anfängen der 3D-Fotografie (1857) 

bis zur englischen Besatzung nach dem Ersten Weltkrieg. Allen 

Zuschauern werden für die Show 3D-Polbrillen ausgeliehen. 



entgeltfrei 



Nettersheim 

„...und sie kam auf leisen Pfötchen!“ - 


Der Euskirchener Tierfilmer Heinz Bremen erzählt in zehn Episoden 

über eine besondere Erlebnis-Welt, mit der Kamera dokumentarisch 

dargestellt. Sein Spektrum reicht von seltenen 

nordischen Vogelarten bis zum Gepardenportrait. Erleben Sie 

zudem die Eifeler Tierwelt, vom seltenen 22-Ender über den 

Schwarzstorch bis zur scheuen Wildkatze. 



entgeltfrei 



Nettersheim 

China 1: Zentren der Macht in 

Chinas Norden 

Wagen Sie einen Blick auf die exotische, fremdartige Lebenswelt 

in Chinas Großstädten, und lernen Sie dabei die kulturellen 

Schätze Pekings und die Besonderheiten Xi´ans kennen. 

Xi´an war die erste Kaiserstadt Chinas. Hier fanden im Jahre 

1974 Bauern die berühmte Terrakotta-Armee des ersten chinesischen 

Kaisers. Lichtbildervortrag mit rechnerunterstützter 

Präsentation (PowerPoint) 



entgeltfrei 



Nettersheim 

China 2: Durch Chinas Süden entlang des 

Yangtze 

Die Reise beginnt an der beeindruckenden Skyline von Schanghai 

und führt über den 4-Schluchten-Stausee und den „Gelben 

Fluss“ (Yangtze) bis nach Chonquing und zum Schatzkammerberg 

bei Dazu. Dabei werden neben landschaftlichen und kulturellen 

Aspekten auch die Lebensbedingungen der Bevölkerung 

vorgestellt. Lichtbildervortrag mit rechnerunterstützter Präsentation 

(PowerPoint) 

Montag, 08.12.14, 19:30-21:00 Uhr | 2 Ustd. 


entgeltfrei 



Nettersheim 

China 3: Das ländliche China - Vom „Großen 

Buddha“ in den „Ewigen Frühling“ 

Eine Bilderreise durch Chinas ländlich geprägte Provinz Sichuan 

und das von ethnischen Minderheiten besiedelte Yunnan. 

Unterwegs stoßen wir auf bedeutende buddhistische Zentren 

am Fuße des Himalajas und auf besondere kulturelle Schätze 

und landschaftliche Höhepunkte nahe der Grenze zu Vietnam. 

Lichtbildervortrag mit rechnerunterstützter Präsentation (PowerPoint) 



entgeltfrei 



Nettersheim 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 


Gesundheit 

Ernährung 

129

Landeskundliche Vorträge 

Reiserückblick: Schiffsreise zu den Perlen 

der Ostsee 

Der Rückblick widmet sich der VHS- Studienreise „Im Mittsommer 

mit dem Schiff zu den Perlen der Ostsee“ vom 15. - 24. Juni 

2014 (s. 141-01102). In Kopenhagen in See gestochen, sind 

Rostock, Tallinn, St. Petersburg, Helsinki und Stockholm die Anlaufstellen 

für Landgänge. Film-, Fotoaufnahmen und Reisenotizen 

bewahren Erinnerungen an eine unvergessliche Seereise. 


Euskirchen, Hotel Rothkopf, Kommerner Straße 76 

entgeltfrei 




Reiserückblick: Die Höhepunkte Irlands 

Vom 23. bis 30. August 2014 entdeckt eine VHS-Reisegruppe 

die Faszination Irlands (s.142-01101). Das Nachtreffen wird 

spektakuläre Impressionen aufleben lassen. Dafür sorgen die 

Film- und Fotoaufnahmen der Teilnehmer und die schriftlichen 

Aufzeichnungen der VHS-Reiseleitung. 


Euskirchen, Hotel Rothkopf, Kommerner Straße 76 

entgeltfrei 




Norwegen 

- Dia-Multivision - 

Ein Land voller Gegensätze erwartet den Besucher: Fjorde und 

Bergseen, Gebirge und beeindruckende Gletschermassen, die 

weite Einsamkeit menschenleerer Hochflächen, unendlich wirkende 

Wälder und gewaltige Wasserfälle über lieblichen Mittelgebirgstälern. 

So unmittelbar und direkt wie in Norwegen erlebt 

man Natur nur selten. Höhepunkte dieser Lichtbilderreise bieten 

u. a. das nordische Handelszentrum Bergen, Stavanger und 

selbstverständlich Oslo, die mittlerweile teuerste Stadt der Welt. 


Altes Rathaus, Saal | Eingang Baumstraße 

5,00 €, an der Abendkasse 

Leitung: Martin Weigelt 



Wildes Namibia 

- Dia-PanoramaVision - 

Live-Präsentation mit 4 Leica-Projektoren in Überblendtechnik 

auf 6 Meter-Großbildwand 

Zwischen Fish River Canyon und der Bucht von Lüderitz am Atlantik 

dehnt sich eine einsame, nahezu unbewohnte Steinwüste 

im Süden Namibias, die den Auftakt zu einer Reise durch das 

südwestafrikanische Land bildet. Eine der Hauptattraktionen 

des Landes ist das Wüstental von Sossusvlei mit den höchsten 

Wanderdünen der Erde. Besucht werden auch die Schluchten 

des Naukluft-Gebirges und die berühmten Welwitschia-Pflanzen, 

das von der deutschen Kolonialzeit geprägte Städtchen 

Swakopmund und die Robbenkolonie am Kreuzkap, die Felsformationen 

an der Spitzkoppe und die Fingerklippe, die Felszeichnungen 

von Twyfelfontein und die vulkanische Wildnis des 

„verbrannten Berges“. Zu den Höhepunkten der Bilderreise gehören 

ein Besuch der Himbas im Kaokoveld, eines der letzten 

nomadisch lebenden Naturvölker Afrikas und Safarifahrten im 

Etosha-Nationalpark. 




Leitung: Karl-Wilhelm Specht 



Vorspann 

Andreas Balsliemke 

130

Politik/Gesellschaft/Umwelt 

Andreas Balsliemke | Telefon: 02251 65074-18 





Seite 132 

●●Politik 

Seite 133 

●●Geschichte 

Seite 133 

●●Recht 

Seite 135 

●●Lebensfragen 

Seite 136 

●●Umwelt 

Seite 137 

●●Naturzentrum Eifel 

Foto Fotolia 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 


Andreas Balsliemke, Politik, Geschichte, Recht 

Telefon: 02251 65074-18 


Vanessa Becker, Vorträge, Politik, Gesellschaft, Umwelt 

Telefon: 02251 65074-25 


Richard Victor, Naturzentrum Eifel 

Telefon: 02251 65074-16 


Carsten Brückner, Vorträge 

Telefon: 02251 65074-24 


Getrud Saedler, Lebensfragen 

Telefon: 02251 65074-17 

E-Mail: getrud.saedler@kreis-euskirchen.de 

vhs: Demokratische Orte des Lernens 

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische 

Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer 

Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die 

weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines 

Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen 

Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen 

können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren 

und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs 

„Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst 

sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche 

als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. 

Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und 

Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. 

Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, 

Diskussion und zum aktiven Handeln vor. 

Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch 

zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und 

kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von 

Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und 

kreativen Methoden. 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Gesundheit 

Ernährung 

Junge VHS 

Foto Fotolia 

131

VorspannPolitik 

Politikverdrossenheit - Gefahr für 

die Demokratie? 

Gesprächskreis Politik 

Unzufriedenheit mit der Politik, den Politikern und den Parteien 

ist keine neue Erscheinung. Dennoch muss festgestellt 

werden, dass die Medien diese Unzufriedenheit wie niemals 

zuvor darstellen: Die Rede ist von Politikverdrossenheit, von einer 

„unerwachsenen“ Beziehung zwischen den Politikern und 

den Bürgern, einer „bitteren und schwerwiegenden Distanz“ 

zwischen Regierenden und Regierten. Die Eliten wie auch der 

sogenannte normale Bürger sind „tief enttäuscht“ von den Regierenden. 

Die Auswirkungen sind eindeutig feststellbar z. B. 

in der sinkenden Wahlbeteiligung; so werden in Thüringen drei 

Viertel aller Bürgermeisterposten von Parteilosen bzw. freien 

Wählergemeinschaften gestellt. 

Woran liegt es, dass etablierten Parteien oft die Basis wegbricht, 

dass die „kommunalen Wurzeln“ verdorren? Diesen und 

weiteren Fragen möchte der Gesprächskreis nachgehen. 

21.10.14, 18:30-20:00 Uhr | 5 x dienstags | 10 Ustd. 

Altes Rathaus | Eingang Baumstraße 

entgeltfrei! 

Leitung: Ludwig Dormagen 



Argumentieren gegen Stammtischparolen 

In Kooperation mit der VHS Bornheim/Alfter 

„Das wird man ja wohl noch sagen dürfen!“ 

„Die Ausländer nehmen uns doch unsere Arbeitsplätze weg!“, 

„Wir brauchen wieder einen starken Mann!“. Wer kennt sie nicht, 

diese Sprüche und Parolen, geäußert vorwiegend am Stammtisch, 

bei Familienfeiern oder anderen geselligen Zusammenkünften? 

Was ist ihnen entgegenzusetzen? Wieso fallen uns 

die besten Argumente dagegen meist erst hinterher ein? 

Das Argumentationstraining gegen Stammtischparolen sucht 

Antworten und bietet Übungsraum für Gegenstrategien und 

Redegewandtheit. Es setzt im Vor- und Umfeld des Rechtsextremismus 

an und fördert die Zivilcourage. 

Freitag, 22.08.14, 9:30-16:00 Uhr | 8 Ustd. 

Weitere Informationen werden nach der Anmeldung mitgeteilt 

entgeltfrei 


Bornheim 

Bunker-Dokumentationsstätten 

In Zusammenarbeit mit den Bunker- 

Dokumentationsstätten bietet die 

Kreis-vhs ab Januar einmal im Monat 

eine Führung durch den „Banker-Bunker“ 

im geheimnisvollen 

Eifelörtchen „Steinfurt“, ein Tarnname 

für Satzvey. Ihr Eintrittsentgelt 

kommt der Erhaltung und Gestaltung 

der Dokumentationsstätte zu 

Gute und wird vor der Führung in 

bar kassiert. Eine verbindliche Anmeldung 

ist erforderlich. 

Führung durch den Banker-Bunker 

Der Bunker der Landeszentralbank NRW wurde im Kalten Krieg 

unter hoher Geheimhaltung geplant und als Teil der Baumaßnahme 

„Mittelpunktschule“ in Satzvey zwischen 1966 und 1969 

mit viel Beton, Stahl, Technik und Millionenaufwand umgesetzt. 

Der Atomschutzbunker sollte die Spitze der Düsseldorfer Landeszentralbank 

im „V-Fall“, dem Verteidigungsfall, aufnehmen 

und deren „Funktionsfähigkeit“ sicherstellen. Im Rahmen der 

Führung erhalten Sie Einblick in die Trickkiste der „Bunker- 

Banker“: Sie erfahren, wie die Anlage in den Akten und vor der 

Öffentlichkeit geheim gehalten wurde, wie sie ausgestattet war 

und welchen Zwecken sie diente; dabei wird eine „geheime 

Währung“ zum Thema. Weitere Infos bei unserem Kooperationspartner 

www.bunker-doku.de 

Termine: 

- 07.09.2014 10:30 - 12:00 Uhr 2 Ustd. 

- 05.10.2014 10:30 - 12:00 Uhr 2 Ustd. 

- 02.11.2014 10:30 - 12:00 Uhr 2 Ustd. 

- 07.12.2014 10:30 - 12:00 Uhr 2 Ustd. 

Atombunker | Satzvey, Am Pantaleonskreuz, Treffen auf dem 

Schulhof 

8,00 €, Schüler ab 12 Jahren: 5,00 €, Kinder unter 12 Jahren: 

frei; Fotografieerlaubnis: 2,00 € pro Person für private Zwecke 

Leitung: Peter Kern 


Mechernich 

Der Staat, in dem wir leben 

Ein Angebot für ausländische Mitbürger, die neugierig sind, wie 

der Staat, in dem sie leben, funktioniert. Was heißt es, wenn 

das Grundgesetz sagt: „Die Bundesrepublik ist ein demokratischer 

und sozialer Rechtsstaat“? Zu diesen Aspekten möchte 

der Kurs Darstellungen liefern und natürlich auf weitere Themen 

eingehen: Repräsentative Demokratie, Verfassungsorgane, 

Gesetzgebungsverfahren, Idee und Wirklichkeit des Sozialstaats, 

Prinzipien und Einrichtungen des Rechtsstaates. 

23.10.14, 18:30-20:00 Uhr | 5 x donnerstags | 10 Ustd. 


entgeltfrei! 

Leitung: Carsten Brückner 



Bunker Satzvey, Foto: bunker-doku.de 

132






Politik 

Geschichte 

Ausweichsitz NRW 

Der Bunker wurde während des Kalten Krieges in 

Kall-Urft gebaut und sollte im Fall einer atomaren 

Auseinandersetzung der Landesregierung NRW 

als Ausweichsitz dienen. Von dort aus hätten Beamte 

der Katastrophenschutzabteilung Maßnahmen 

zum Schutz der Bevölkerung geleitet. In den 

90er Jahren wurde der Bunker außer Betrieb gestellt 

und veräußert. Seitdem befindet er sich im 

Besitz der Familie Röhling, die 2009 daraus die 

„Dokumentationsstätte ehemaliger Ausweichsitz 

der Landesregierung NRW“ gründete. Führungen 

finden jeden Samstag um 16 Uhr statt. 

Führung durch den Ausweichsitz NRW 

Bei dieser Führung tauchen Sie ein in die Welt des Kalten 

Krieges im ehemaligen Atombunker der Landesregierung 

NRW. Noch fast komplett eingerichtet, bieten funktionsfähige 

Drucktüren, authentische Schutzanzüge, umfangreiche analoge 

Kommunikationstechnik, sowie Arbeits- und Schlafplätze 

eine anschauliche Kulisse für zwei erlebnisreiche Stunden. 

Dabei schlüpfen Sie in die Rolle der Bunkerbesatzung und koordinieren 

einen Katastrophenfall. Wichtige Hinweise: Da eine 

große Anzahl Treppen zu ersteigen ist, ist die Führung für Gehbehinderte 

nicht geeignet. Die Temperatur im Bunker liegt bei 

winterlichen 7 Grad. Denken Sie an warme Kleidung und feste 

Schuhe! Da man im Bunker leicht stolpern oder anstoßen kann, 

müssen Sie vor dem Betreten einen Haftungsverzicht unterschreiben. 

Fotografieren während der Führung ist nicht gestattet. 

Tiere sind im Bunker nicht erlaubt. Weitere Infos und eine 

Anfahrtsbeschreibung bei unserem Kooperationspartner http:// 

www.ausweichsitz-nrw.de 

Termine: jeden Samstag 16:00 - 18:30 Uhr 3 Ustd. | 3 Ustd. 

Ausweichsitz NRW | Urft, Am Gillesbach 1, Treffpunkt am 

Bunker 

10 €, Kinder bis einschließlich 14 Jahre 5 €, als Eintritt in bar 

vor Ort zu zahlen. 

Leitung: Familie Röhling 


Kall 

Siegel aus Euskirchen 

und Bad Münstereifel 

Vortrag 

„Ich gebe Dir Brief und Siegel,“ sagen wir heute noch, wenn 

wir einem Dritten gegenüber eine Aussage bekräftigen wollen. 

Ohne uns dessen bewusst zu sein, verwenden wir eine aus 

dem Mittelalter stammende Redewendung. 

Euskirchen und Münstereifel hatten als Mithauptstädte des Herzogtums 

Jülich natürlich eigene Siegel. Aber so unterschiedlich 

die Stadtentwicklung der beiden Orte war, so unterschiedlich 

sind auch ihre Siegel. Warum das so ist, soll erläutert werden. 

Gleichzeitig soll gezeigt werden, inwieweit die Siegel die Darstellung 

der Wappen der beiden Städte beeinflusst haben. 

Daneben hatten sogar dörfliche >>> 

Gerichte ihre eigenen Siegel. Sie werden exemplarisch gezeigt, 

wobei hier besonders das kurioseste Schöffensiegel des 

Rheinlandes ins Blickfeld gerückt wird. 




Leitung: Harald Bongart 



Stadtführerkurs in Bad Münstereifel 

Der Kurs knüpft an die bereits erteilten Kurse an. Neueinsteiger 

sind dennoch willkommen, weil am Beginn des Kurses eine 

Wiederholung des bisher Erarbeiteten stehen wird. Im Kurs 

eignen sich die Teilnehmer Grundzüge der Münstereifeler Geschichte 

von der Gründung des Benediktinerklosters um 830 

bis zur Gegenwart an. Einzelne Themen sollen vertieft werden, 

um Führungen auch zu Schwerpunkten wie der „Stadt im Mittelalter“ 

oder zum „Handwerk in früherer Zeit“ anbieten zu können. 

Zudem wird die weiterführende Literatur besprochen, mit 

deren Hilfe die TeilnehmerInnen das Gehörte im Eigenstudium 

noch vertiefen können. 

Sie erlernen die Gestaltung von Routen durch die Kernstadt 

und bekommen Tipps im Umgang mit Gästegruppen. Außerdem 

soll gezeigt werden, wie man eine Führung altersgerecht 

gestalten kann, sowohl für Kinder als auch für Senioren. 


St. Michael-Gymnasium, Raum 215 | Markt 11 

38,40 € 



Bad Münstereifel 

Lesen und Verstehen alter Handschriften 

Bis weit in die Mitte des 20. Jahrhunderts war es noch üblich, 

den Schriftverkehr handgeschrieben zu erledigen. Bis 1942 

wurde in Deutschland in der deutschen Kurrentschrift geschrieben, 

deren Buchstaben uns heute fremd erscheinen. 

Haben Sie noch alte Briefe Ihrer Großeltern? Möchten Sie die 

Chronik Ihres Dorfes oder Ihres Vereins für ein Jubiläum lesen 

und auswerten? Wollen Sie für Schule, Studium oder Beruf historisch 

arbeiten? Planen Sie den Besuch in einem Archiv? 

Alte Schriftstücke und historische Quellen müssen kein Buch 

mit sieben Siegeln bleiben. Sie bergen aber einen reichen Fundus 

an Informationen und sind damit die Grundlage für die Familiengeschichte 

und die historische Forschung. 

Anhand von ausgewählten Schriftstücken lesen und üben Sie 

die deutsche Kurrentschrift. Dabei lernen Sie die üblichen Anreden, 

Abkürzungen und Redewendungen sowie die wichtigsten 

Hilfsmittel kennen. 

Samstag, 13.09.14, 10:00-13:00 Uhr 


Kreishaus, Kreisarchiv | Jülicher Ring 32, Eingang Haus C 

36,00 € 

Leitung: Heike Pütz 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

133

Geschichte 

Recht 

Fortgeschrittenen-Workshop: 

Transkribieren alter Handschriften 

Texte, die Teilnehmer ausgewählt haben, werden in Arbeitsgruppen 

transkribiert. Nur für Interessenten, die einen Grundkurs 

absolviert haben. 


Kreishaus, Kreisarchiv | Jülicher Ring 32, Eingang Haus C 

36,00 € 

Leitung: Heike Pütz 



Führung durch die 

Regierungsbunker-Sendestelle Kirspenich 

Neben dem Regierungsbunker im Ahrtal (Tarnname THW2) 

baute die Bundesregierung im 30 km entfernten Kirspenich 

zwischen 1963 und 1965 eine weitere Bunkeranlage für die 

Nachrichtenübertragung (THW3). Von hier sollte der Funksendebetrieb 

für den Regierungsbunker abgewickelt werden. Die 

Entfernung zwischen beiden Anlagen diente dem Schutz des 

Regierungsbunkers, denn eine Funkquelle galt als einfach anpeilbar. 

Eine gezielte Bekämpfung galt als wahrscheinlich. Entsprechend 

hochwertig war der bauliche Schutz des Bunkers, 

über dem eine beeindruckende Antennenanlage aufgebaut 

wurde. Die Führung geht durch die Anlage und erläutert Zusammenhänge. 

Weitere Infos bei unserem Kooperationspartner 

www.bunker-doku.de 


Sendestelle-Regierungsbunker | Bad Münstereifel, Kirspenich, 

Fußweg vom Waldrand-Parkplatz Hardtburgstr. 

8,00 €, Schüler ab 12 Jahren: 5,00 €, Kinder unter 12 Jahren: 

frei; Fotografieerlaubnis: 2,00 € pro Person für private Zwecke 

Leitung: Jörg Diester 



Nebenkostenabrechnung für Vermieter: 

So rechnen Sie die Betriebskosten korrekt ab! 

Eine fehlerhafte Nebenkostenabrechnung kann teuer werden: 

Immer mehr Mieter erheben Einspruch, was zu Rückerstattungen 

durch den Vermieter führen kann. Der Kurs behandelt die 

Grundlagen der Nebenkostenabrechnung, um dieses Problem 

zu vermeiden. 


St. Barbara-Schule, Raum 103 | Im Sande 

69,40 € inkl. Kursunterlagen 

Leitung: N.N. 


Mechernich 

Patientenverfügung für Angehörige und 

Betroffene 

Seine Behandlungswünsche für den Fall einer schweren Erkrankung 

rechtzeitig festzulegen, ist nicht nur sinnvoll, sondern 

garantiert auch, dass persönliche Entscheidungen berücksichtigt 

werden. Dies kann in Form einer Patientenverfügung geschehen. 

Wie die Inhalte einer Patientenverfügung aussehen 

können, erfahren Sie an diesem Abend. 


Städt. Gymnasium, Raum B204 | Blumenthaler Str. 7 

9,90 € 

Leitung: Heinz-Willi Junker 


Schleiden 

Vorsorgevollmacht 

Schicksalsschläge wie Unfälle und Krankheiten können nicht 

nur im Alter, sondern auch in jungen Jahren dazu führen, dass 

man seine eigene Geschäftsfähigkeit verliert und auf die Hilfe 

Dritter angewiesen ist. Die Hoffnung, dass die eigenen Kinder 

oder der Gatte für einen alles regeln dürfen, ist jedoch falsch. 

Ohne erklärte Vollmacht darf nicht für andere Personen gehandelt 

werden. Oft wird eine gesetzliche Betreuung nötig. Dies 

lässt sich mit einfachen Mitteln wie mit einer General- und 

Vorsorgevollmacht vermeiden. Ebenso erörtert werden die Betreuungs- 

und Patientenverfügung, mit Blick auf deren Vor- und 

Nachteile bei eventuell zu weit gefassten Vollmachten. 



10,80 € inkl. Kursunterlagen 

Leitung: Georg Kalenberg 


Mechernich 

Meine Rechte bei ärztlichen Behandlungsfehlern: 

Tipps zur Vorgehensweise 

Die Operation zeigt nicht den erwarteten Erfolg, man verlässt 

das Krankenhaus kranker, als man hinein ging. Ein Arztfehler 

steht im Raum. Was tun als Patient? Welche Rechte hat man 

nach Behandlungs- und Aufklärungsfehlern? Wie geht man am 

besten vor? Welche Schäden werden ersetzt? Wie hoch ist das 

Schmerzensgeld? In diesem Seminar gibt ein Fachanwalt für 

Medizinrecht wichtige Tipps und Hinweise 



14,00 € 

Leitung: Jürgen Sauerborn 


Mechernich 

Vati kommt ins Heim ... 

Rechtskundlicher Vortrag mit Diskussion 

Längst nicht jedem ist es vergönnt, bei guter Gesundheit ein 

hohes Alter zu erreichen. Laufend nehmen neue Altenpflegeheime 

ihren Betrieb auf. Wird der Umzug in ein Altenpflegeheim 

erforderlich, reicht auch bei Beziehern mittlerer bis guter 

Renten das Einkommen plötzlich nicht mehr aus, den erforderlichen 

Pflegeplatz zu finanzieren. In diesem Fall müssen die 

Sozialleistungsträger in Höhe des Fehlbetrages einspringen 

und bemühen sich dann, ihre Aufwendungen von den erwachsenen 

Kindern zurückzufordern. Der Vortrag gibt Einblick in das 

Verfahren des Regresses der Sozialleistungsträger und der 

Unterhaltspflicht erwachsener Kinder gegenüber ihren Eltern 

sowie einen kurzen Einblick in die Grundzüge des Heimvertragsrechtes. 




Leitung: Ulrich Kahlenborn 



134






Recht 

Lebensfragen 

EÜR Einnahmenüberschussermittlung 

Die Vorschriften werden anhand der Anlage EÜR und eines 

Praxisfalles erläutert. Behandelt werden allgemein die Themen 

Einnahmen, Umsatzsteuer, Abschreibungen, Kfz-Kosten, beschränkt 

abzugsfähige Betriebsausgaben u.a. 

02.12.14, 18:30-21:30 Uhr | 3 x dienstags | 12 Ustd. 

Hauptschule, Raum 202 | Auelstr. 47 

95,10 € inkl. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung 

Leitung: Michael Junker 


Kall 

Mensch und Hund - 

ein erfolgreiches Miteinander 

Ein mit Problemhunden erfahrener Fachmann zeigt Ihnen 

Wege auf, wie Sie Ihren Hund vollkommen gewaltfrei, ohne 

lautes Schimpfen und ohne Bestrafen er- bzw. umerziehen 

können. Mit Hilfe eines praxisorientierten Systems funktioniert 

dies schnell und effektiv, meist innerhalb weniger Stunden oder 

sogar Minuten, denn es ist rasse- und problemunabhängig. Der 

Referent steht Ihnen auch für weitere Beratungen und Informationen 

zum Thema Hund gerne zur Verfügung. 



12,00 € 

Leitung: Till Brandt 


Mechernich 

Ohne Angst und Panik durch die Prüfung 

Zitternde Knie, feuchte Hände, Magenprobleme, innere Unruhe 

und v.m. begleiten viele Menschen (Kinder wie Erwachsene) 

in bestimmten Prüfungssituationen. Man kann nur noch wenig 

oder im Fall von „Black out“ gar nichts mehr von dem abrufen, 

was man gelernt hat. Eine extreme innere Unruhe sowie Panik 

stellt sich ein. In diesem Tages-Seminar werden theoretische 

Einheiten mit wirkungsvollen, einfachen praktischen Übungen 

kombiniert, die helfen, entspannt und konzentriert in die Prüfung 

zu gehen. 

Inhalte: 

Wie entstehen Prüfungsängste? 

Umgang mit Prüfungsangst 

Prüfungsangst reduzieren bzw. auflösen durch energieorientierte 

Arbeit in der Selbstanwendung 

Besser konzentrieren durch verschiedene einfache Übungssequenzen 

Stärken der Selbstsicherheit 

Selbstmotivation 



40,00 € 

Leitung: Marion Stock 


Mechernich 

„Ja zum Nein“ für Frauen 

Durch Abgrenzung selbstbestimmter leben können. Ein effektiver 

Schutz vor Überforderung und Erschöpfung. 

Ob privat oder am Arbeitsplatz, wir alle kennen das Phänomen. 

Tief in unserem Inneren steht fest, „Ich will das nicht“, doch aus 

irgend einem Grund kommt aus unserem Mund etwas ganz anderes. 

Dann ist es plötzlich zu spät, die Entscheidung ist gefallen 

und zurück bleibt ein Gefühl des Unwohlseins und vielleicht 

auch ein wenig Ärger darüber, dass einem >>> 

so etwas schon wieder passiert ist. 

Was hindert uns daran das Wort „Nein“ auszusprechen, welche 

Bedürfnisse stecken dahinter und welche Fähigkeiten brauchen 

wir um uns besser abzugrenzen? 

Ziel dieses Workshops wird sein, mit Hilfe von kreativen Methoden, 

diesen und anderen Fragen rund um das Thema Abgrenzung 

und Selbstbestimmtheit auf den Grund zu gehen ... ,damit 

Sie mit gutem Gewissen öfter mal „Nein“ sagen können. 


Kurhaus | Gemünd, Kurhausstraße 5 

32,60 € 

Leitung: Hilde Möllering 


Schleiden 

Acht©-SAM: Systemisches-Aggressions- 

Management© 

Sicherheit im Umgang mit Aggression und/oder Gewalt 

entwickeln 

Aggression - Ritzen - Zerstören - Schlagen - Sucht - Gewalt 

- Sprachlosigkeit - Drohen - Beschimpfen - Mobbing - Sich entziehen 

- Resignation - Angst - Mulmige Gefühle... 

SAM© bietet: 

diagnostische Hilfe mit der Aggressionsacht© von Dirk Schöwe, 

um die aktuelle Situation schneller zu erfassen. Konkretes 

Handwerkzeug, um Eskalation und Gewalt zu vermeiden. Dialogisch 

orientierter Selbst- und Fremdschutz (DOSF): Das, was 

Sie bei Krisen brauchen, um sich und Andere effizient - auch 

körperlich - zu schützen. Hilfe, um Klienten wie Kinder, Jugendliche 

oder Erwachsene da abzuholen, wo sie sich befinden. 

Hilfe, um junge Menschen und Erwachsene zu unterstützen, 

andere Möglichkeiten oder Verhaltensweisen zu entdecken und 

zu entwickeln. All dies mit Begriffen und Prinzipien, die leicht 

verständlich und gut zu merken sind. Im Rahmen dieser Vortragsveranstaltung 

werden Sie SAM© entdecken und einige 

nützliche Tools für brenzlige Situationen näher kennenlernen. 



12,00 € 

Leitung: Virginie Puschmann 


Mechernich 

Geschwisterposition - Geschwisterstreit 

Vortrag mit Diskussionsmöglichkeit 

Sowohl die Position in der Geschwisterreihenfolge als auch 

die Beziehungen untereinander beeinflussen die Persönlichkeitsentwicklung 

des Kindes in hohem Maß. An diesem Abend 

werden Ihnen Forschungsergebnisse aus der Geschwisterforschung 

vorgestellt und es werden Ihnen Anregungen vermittelt, 

wie Sie durch einfühlsames Erziehungsverhalten den Zusammenhalt 

zwischen den Kindern stärken können, anstatt Rivalität 

zu zementieren. 

Dieser Abend ist für Eltern, deren Kinder sich andauernd streiten, 

aber auch für diejenigen, die über Ihre eigene Geschwisterkonstellation 

nachdenken möchten. 




Leitung: Hilde Pfister 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

135

Lebensfragen 

Umwelt 

Hochsensibilität 

Gesprächskreis 

Hochsensible Menschen haben eine intensive, sehr feinfühlige 

und detaillierte Wahrnehmungsfähigkeit für ihre Umwelt und 

Mitmenschen. Das befähigt sie dazu, Situationen in ihrer Umgebung 

differenziert und mit feinem Gespür zu interpretieren. 

Sie sind sehr wahrheitsliebend und haben ein ausgeprägtes 

Gerechtigkeitsempfinden. Die Verarbeitung von Informationen 

und Reizen auf einem hohen Niveau bringt diese Menschen 

aber auch sehr schnell an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. 

Rückzug, leichte Reizbarkeit oder auch Unentschlossenheit 

sind mögliche Konsequenzen. Ein sich von der Gesellschaft 

zurückziehender Mensch bspw. kann auch schnell zum Außenseiter 

werden. Der Referent erläutet diese von Natur aus 

gegebene Veranlagung und diskutiert die sich daraus ergebenden 

Notwendigkeiten und Stärkung für den persönlichen und 

gesellschaftlichen Alltag. 



36,50 € 

Leitung: Valentin Eisch 



Depression und Burnout - 

verstehen und damit umgehen 

Vortrag mit Diskussionsmöglichkeit 

Angehörige von Menschen mit Depression oder Burnoutsymptomen 

fragen sich, wie es zur Depression oder zum Burnout 

kommt, was sie aufrechterhält und wie sie reagieren sollen. Im 

Vortrag wird beschrieben, wie die Symptomatiken verstanden 

werden können, welche möglichen Wege aus dem Leiden führen 

und insbesondere, welche Fragen sich für die Angehörigen 

stellen. 




Leitung: Dr. Udo Haeske 



Den Sommer im Garten genießen 

Gartenplanung 

Darf´s noch ein bisschen mehr Sommer sein? 

Im Winter planen, früh im Jahr umsetzen und den Sommer von 

vorne bis hinten genießen. 

Gartenplanung für alle, die: 

•ihren Garten neu oder umplanen wollen 

•sich für einen Gartenplan mit Kindern interessieren 

•ihren Garten pflegeleichter umgestalten wollen 

Gärten haben ganz unterschiedliche Bedeutungen, Funktionen 

und Inhalte. Diese sind abhängig von den jeweiligen Nutzern, 

der jeweiligen Lebensphase und natürlich von den Gegebenheiten, 

die ich im Außenraum vorfinde. 

Themen: 

• Erste Orientierung und Einführung in die grundlegende 

Gartengestaltungspraktiken 

• Ideenfindung bis zur ersten Konzeption auf dem Papier 

• Pflanzenauswahl und Verwendung 

• Kleine Helfer: Gartenbücher. Landschaftsgärtnerbetriebe, 

etc. 

Damit die Planung meines eigenen Gartens gelingt, ist es hilfreich, 

die eigenen Wünsche und >>> 

Ideen aufzuschreiben/malen/skizzieren. 

Mitzubringen sind: 

•Grundrissplan Maßstab 1:100 

•Fotos vom Haus und Gelände 

Skizzenpapier und Zeichenmaterial können auch im Kurs erworben 

werden. 



43,00 € 

Leitung: Maria Mandt 



Der Obstbaumschnitt 

Informationsvortrag mit Praxistermin 

Grundbegriffe des Obstbaumschnitts, wie Pflanzenschnitt, Erziehungsschnitt 

und Verjüngungsschnitt werden anschaulich 

vorgestellt. Auch Fragen zur Auswahl geeigneter Obstbäume 

und zur allgemeinen Pflege stehen an diesem Abend auf dem 

Programm. 

Bestandteil dieser Veranstaltung ist zudem ein weiterer Termin 

auf dem Gelände des Baumschulcenters Schmitz in Ülpenich, 

an dem der Obstbaumschnitt in der Praxis vom Referenten vorgeführt 

wird. 

Dieser Termin wird den Teilnehmern beim Theorie-Vortrag mitgeteilt. 

Mittwoch, 03.12.14, 19:30-21:30 Uhr | 4 Ustd. 



Leitung: Karl-Josef Schmitz 


GartenBaumschule 

Schmitz 

Besuchen Sie 

unseren neuen Betrieb 

in Ülpenich 


Gundermann - Akademie 

Zentrum für nachhaltige Entwicklung 

Kräuterpädagogik - BNE 

Das waren noch Zeiten, als man nur hinausgehen musste und 

Hausapotheke wie Mittagstisch lagen zum Abpflücken bereit: 

Pflanzen, von denen unsere Vorfahren genau wussten, wie sie 

sie anwenden und verwerten konnten. Sie lebten von dem, was 

wir heute als Un-Kraut bezeichnen. 

Der Zertifikatslehrgang KRÄUTERPÄDAGOGE - BNE der Gundermann 

Akademie ist ein Angebot >>> 

136






Umwelt 

Veranstaltungen im Naturzentrum Eifel 

Anmeldung direkt beim Naturzentrum - Telefon: 02486 1246 

zur beruflichen Weiterbildung im Rahmen des Qualifizierungsprogramms 

der Vereinten Nationen „Bildung für eine Nachhaltige 

Entwicklung“ (BNE). Die GUNDERMANN-AKADEMIE gibt 

fundiertes Wissen anschaulich weiter. 

Mit Abschluss des Seminars können Sie als KRÄUTERPÄD- 

AGOGE/IN - BNE unsere „wilden“ heimischen Nahrungs- und 

Heilpflanzen von den wenigen giftigen unterscheiden und für 

sich und andere in allen Lebensbereichen nutzen und verwenden. 

Zudem erlernen Sie, auf welche Art Sie Ihr Wissen an Andere 

weitergeben können. 

Das Interesse, die Vielfalt der einheimischen Pflanzenwelt 

wahrzunehmen, sensibel zu sein für die Natur als Grundlage 

unseres Lebens, ist in den letzten Jahren bei Personen aller 

Altersgruppen geweckt worden. Es ist der Wunsch vieler Menschen, 

biologische Zusammenhänge wieder verstehen zu können 

und das traditionelle Wissen der Kräuterkunde zu erhalten 

und weiterzugeben. 

Seminarzeiten: Die Qualifizierung umfasst 10 Kursmodule à 2 

Tage mit 190 Unterrichteinheiten zu je 45 Minuten im Laufe eines 

Zeitraumes von ca. einem Jahr. 

Lehrgangsleitung: Diplom-Biologe Dr. Dirk Holterman, Mitgründer 

der Gundermannschule. 

Die Inhalte der einzelnen Module werden vermittelt von Dr. Renate 

Lehminger-Mertens, Dagmar Peters-Groth, Dr. Dirk Holterman. 

Ort: Bad Münstereifel, Biolog. Station „Grube Toni“ 

Lehrgang XVIII (Beginn August 2014): 30./31. Aug.; 20./21. 

Sept.; 25./26. Okt.; 29./30. Nov.; 2015: 14./15. Febr.; 14./15. 

März; 11./12. Apr.; 02./03. Mai.; 30./31. Mai.; 27./28. Juni. 

Abschluss am 22./23. Nov. 2014 mit schriftlicher, mündlicher 

Prüfung (mit Präsentationstisch und Herbarium), und pädagogisch-didaktischer 

Prüfung (eigene Führung) zum/r zertifizierten 

KRÄUTER-PÄDAGOGE/IN - BNE. 

Teilnahmegebühr: 2.300.-- € inkl. Akademieunterlagen, Prüfungsgebühr, 

am 2. Kurstag gemeinsam zu erstellendes „Un- 

Kräuter-Menu“ (insgesamt 50,-- €) und Zertifikat. Die Seminargebühren 

werden nach Beginn in Rechnung gestellt und sind 

dann in 4 Raten über den Seminarzeitraum verteilt zu zahlen 

(andere Vereinbarung möglich). Anreise und Unterkunft sind in 

den Gebühren nicht enthalten. 

Förderung bis 500.-- € möglich. Nutzen Sie den Bildungs- 

Scheck (http://www.bildungsscheck.com/) oder Bildungsprämie 

(www.bildungspraemie.info/). 

Kursanmeldung/Information: GUNDERMANN-AKADEMIE, 

info@gundermann-akademie.com oder www.gundermannakademie.com 

oder Dr. Dirk Holterman, Kirchstr. 26-28, 53343 

Wachtberg, 

Tel.: 02225-15873, Fax: 02225-15874, Mobil 0170-5344858 

Über ein eigenes Forum (www.gundermann-akademie.com/ 

forum/) haben Sie auch nach dem Lehrgang die Möglichkeit, 

mit der Gundermann-Akademie in Kontakt zu bleiben und die 

Fortbildungs-, Beratungs-, Hilfs- und Kommunikationsangebote 

für Kräuterpädagogen/innen zu nutzen. 

Die jeweiligen Seminartage finden Sie im Ausschreibungstext 

(s. o.) aufgelistet. 

Entgelt: siehe Ausschreibungstext 


Zentrale 

Geothermie - die Wärme der Erde nutzen 

Kompaktseminar 

In Zusammenarbeit mit dem Geothermiezentrum Bochum 

Erdwärme ist eine unerschöpfliche Energiequelle und steht 

überall kostenlos zur Verfügung. Sie kann problemlos und kostengünstig 

mit einer Wärmepumpe zur Beheizung von Neu- und 

energetisch sanierten Altbauten genutzt werden. Wer Erdwärme 

nutzt, ist unabhängig von Öl- oder Gaslieferungen, braucht 

keinen Schornstein und darf sich über einen zinsverbilligten 

KfW-Kredit freuen. 

Unter welchen Rahmenbedingungen sich die Investition in diese 

Technik für den Neubau oder auch den Altbau lohnt, ist Gegenstand 

dieses Kompaktseminars. 

Jede/r Teilnehmer/in erhält das umfangreiche Informationsmaterial 

der Energieagentur NRW. Ein Pflichtkurs für all jene, die 

Erdwärme nutzen und dadurch Heizkosten sparen möchten. 



15,00 € 

Leitung: Holger Born, Geothermiezentrum Bochum 



Zur Lage des Naturschutzes 

im Kreis Euskirchen 

Vortrag in Kooperation mit dem NABU Euskirchen 

Der Vortrag informiert über die aktuelle Lage zum Naturschutz 

im Kreis Euskirchen. Welchen Anspruch stellt der NABU an 

sich und welche Ziele werden aktuell angestrebt? 

Wie verhalten sich Anspruch und Wirklichkeit, Theorie und Praxis 

zueinander? 



entgeltfrei 

Leitung: Erich Hermes 



Ökologische Pilzwanderung 

Nach einer kurzen theoretischen Einführung lernen wir auf einer 

Wanderung Pilze und ihre wichtige ökologische Bedeutung 

für den Naturhaushalt kennen; ggfs. PKW, festes Schuhwerk, 

wetterfeste Kleidung 

So, 21.09., Fr, 03.10., Mi, 15.10.14, jeweils 10:00-13:00 Uhr | 

4 Ustd. 

Naturzentrum Eifel | Römerplatz 10 

10,00 €, Kinder bis 14 Jahre: 7,00 EUR 

Leitung: Dr. Birgit Blosat 


Nettersheim 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

Reisen 

Länder 

137



Pilzseminar 

An diesem Wochenende werden wir die Ökologie der Pilze, die 

häufigsten Arten, Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger, 

Sammler- und Zubereitungsregeln und die vielseitige praktische 

Verwendbarkeit der Pilze kennen lernen; ggfs. PKW, festes 

Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Messer und Pinsel, Rucksackverpflegung 

für Samstag 

Samstag, 27.09.14, 10:00-18:00 Uhr 




Leitung: Dr. Birgit Blosat 


Nettersheim 

Das Leben im Bach - Familienerlebnisprogramm 

Mittwochvormittags in den Herbstferien bietet das Naturzentrum 

die Möglichkeit, die Lebewelt eines Baches einmal unter 

die Lupe zu nehmen. Hierbei werden wir Wassertiere fangen 

und gemeinsam bestimmen. Einige Tiere werden wir auch unter 

Binokularen betrachten und evtl. eine Gewässergütebestimmung 

vornehmen. 

Mi, 08.10., 15.10.14, jeweils 10:00-12:30 Uhr | 3 Ustd. 


7,00 €, Kinder bis 14 Jahre: 5,00 EUR, Familien: 20,00 EUR 

Leitung: Mitarbeiter Naturzentrum 


Nettersheim 

Nachhaltige und multifunktionale 

Bewirtschaftung des 

Gemeindewaldes Nettersheim 

Einführung in die Wälder und die Waldbewirtschaftung in der 

Eifel, Rolle des Landesbetriebes Wald und Holz Nordrhein- 

Westfalen. Vortrag und Waldbegehung. 


Holzkompetenzzentrum | Römerplatz, neben dem Naturzentrum 

7,00 € 

Leitung: Wolfgang Schmieder 


Nettersheim 

Holz im Außenbereich 

Im Vortrag werden Grundlagen zum Konstruieren und Bauen 

mit Holz im Außenbereich vermittelt und in der Diskussion Ihre 

Fragen beantwortet. 



7,00 € 

Leitung: Karsten-Erich Hoeppe 


Nettersheim 

Nachhaltigkeit und Klimaschutz durch 

Waldnutzung und Holzverwendung 

Einführung in das Themenfeld Nachhaltigkeit und Klimaschutz 

durch Waldnutzung und Holzverwendung (auch im Kontext Klimaschutzmanagement). 

Vortrag und Diskussion. 



7,00 € 

Leitung: Dr. Thorsten Mrosek 


Nettersheim 

Bauer, Müller und Bäcker Fritz - 

Vom Korn über die Wassermühle zum Brot 

Wie viele Schritte sind es vom Korn zum Brot? Wir werden uns 

in der alten Scheune und dem alten Bauernhaus überlegen, 

welche Arbeiten hierzu notwendig sind und werden dann selbst 

Hand anlegen. So dreschen wir die Weizengarben und mahlen 

die Körner in einer alten Wassermühle. Zum Schluss backen wir 

leckere Brötchen. Bitte Tagesverpflegung mitbringen. 






Nettersheim 

Obstsortenbestimmung 

Wer sich für die alten, ortstypischen Apfelsorten interessiert 

und sie an Hand der Früchte bestimmen möchte, braucht Fachkenntnisse 

in Obstsortenkunde. 

In diesem Seminar werden Ihnen Grundlagen dazu vermittelt. 

Veranstaltung der SoNNe (Anmeldung: 02441-777813, Streuobstwiesen 

Netzwerk Nordeifel eG). 



40,00 €, für Nichtmitglieder der SoNNe 

Leitung: Barbara Bouillon 


Nettersheim 

Planung und Anlage einer Streuobstwiese 

Ein gut geplanter und gepflegter Obstbaumbestand kann Generationen 

erfreuen: Standort (Boden, Kleinklima), Sortenwahl, 

Befruchtungsverhältnisse, Abstände, Pflanzung. Veranstaltung 

der SoNNe (Anmeldung: 02441-777813, Streuobstwiesen 

Netzwerk Nordeifel eG). 



entgeltfrei, für Nichtmitglieder der SoNNe 

Leitung: Astrid Heistert-Klink 


Nettersheim 

Obstbaumpflege - Auslichtungsschnitt 

Obstwiesen sind ein wertvoller Bestandteil unserer Kulturlandschaft. 

Ohne eine laufende Betreuung, Pflege und Bewirtschaftung 

sind diese typischen >>> 

138








Kulturbiotope auf Dauer nicht zu erhalten. 



7,00 € 

Leitung: Dr. Karl-Wilhelm Zens 


Nettersheim 

Fossilien? - Find ich gut! 

Familien-Erlebnisprogramm 

In den Oster-, Sommer- und Herbstferien und immer am dritten 

Sonntag im Monat wollen wir mit der ganzen Familie Fossilien 

kennen lernen, gemeinsam sammeln und bestimmen. 

So, 21.09. / Di, 07.10. / Sa, 11.10. / Di, 14.10. / So, 19.10. / Sa, 

25.10.2014, jeweils von 10:00 bis 12:30 Uhr | 3 Ustd. 


7,00 €, Kinder bis 14 Jahre: 5,00 EUR; Familien: 20,00 EUR 



Nettersheim 

Fossilien-Präparation - 

Familien-Erlebniprogramm 

In den Herbstferien und immer am dritten Sonntag im Monat 

wollen wir mit der ganzen Familie Fossilien kennen lernen, gemeinsam 

sammeln und bestimmen. 

21.09.14, 13:30-16:00 Uhr 





Nettersheim 

Wettkampf für junge Römer 

Ein turbulentes und chaotisches Spiel wartet auf pfiffige, kreative 

und bewegungsfreudige Römer-Fans, die so manche Aufgabe 

lösen müssen und ihre Fertigkeiten unter Beweis stellen 

können. (nur für Familien!) 




Leitung: Marion Barth 


Nettersheim 

Die Römer bitten zu Tisch 

Nachdem wir erfahren haben, welche Nahrungsmittel, Kräuter 

und Gewürze sich besonderer Beliebtheit bei den Römern erfreuten 

und welche Tischsitten es gab, lernen wir einige römische 

Rezepte zum Nachahmen kennen und stellen dann selbst 

römische Leckereien her. Bitte Schürze mitbringen. 

Sonntag, 12.10.14, 14:00-17:00 Uhr | 4 Ustd. 


7,00 €, Kinder bis 14 Jahre: 5,00 EUR, Familien: 20,00 EUR, 

zzgl. 1,50 € Material 



Nettersheim 

Anmeldungen zu allen Veranstaltungen 

im Naturzentrum Eifel erfolgen 

telefonisch (02486-1246) 

oder per Fax (02486-203048) 

direkt beim Naturzentrum in Nettersheim. 

Sie brauchen keine Anmeldekarte 

auszufüllen! 

Erntedank bei den Matronen 

Nach einer Einführung in der archäologischen Ausstellung zu 

Hintergründen der Matronenverehrung in keltischer und römischer 

Zeit spazieren wir zum Matronentempel Görresburg. 

Picknick und Aufenthalt dort sind möglich. 



12,00 € 

Leitung: Dr. Anne Katharina Zschocke 


Nettersheim 

Forschertage im Archäologischen Landschaftspark 

Spannender Rundgang zu den Stationen im Archäologischen 

Landschaftspark mit Graben und Untersuchen. 




Leitung: Dr. Imke Ristow 


Nettersheim 

Die römische Siedlung in Nettersheim bei 

Nacht 

Eine Taschenlampenführung durch die archäologische Ausstellung 

des Naturzentrums. Im Anschluss eine Exkursion durch 

den illuminierten Landschaftspark, Musik und kulinarische Angebote. 

Bitte Taschenlampe mitbringen. 




Leitung: Dr. Imke Ristow 


Ernährung - Gesundheit - Wohlbefinden 

Nettersheim 

Von wilden Früchten und Samen 

Dieses kleine Seminar unterwegs handelt von wilden Samen, 

Früchten und Wurzeln, die wir im Herbst sammeln und für unsere 

Gesunderhaltung nutzen können. 



13,00 € 

Leitung: Niseema Dorothea Broos 


Nettersheim 

Hecken - Was hat Frau Holle 

mit blauem Gelee zu tun? 

Welchen Nutzen nicht nur die Piepmätze von den urwüchsigen 

Eifelhecken haben oder was wir mit den Früchtchen anfangen, 

können wir auf einer Nettersheimer Heckenwanderung 

erfahren. 



7,00 €, Kinder bis 14 Jahre 5,00 €, Familien 20,00 € 

Leitung: Christiane Alexa 


Nettersheim 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

139 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung



Was reift denn da? 

Spätlese in Sachen Grünzeug 

Schlehenpunsch und Eifeloliven, das Männlein im Walde und 

Hagebuttenpralinchen: nach dieser Wanderung zu den wilden 

Früchten wissen Sie die Erntezeit ganz neu zu schätzen. 



7,00 €, Kinder bis 14 Jahre 5,00 €, Familien 20,00 € 



Nettersheim 

Schlehenzaubereien 

Ein ereignisreicher Tag mit einer Kombination aus Wandern, 

einigen Aha-Erlebnissen sowie Ernten und Zubereiten einiger 

Delikatessen von Mutter Natur. 



20,00 € 



Nettersheim 

Meditationswanderung 

Diese Wanderung führt uns heraus aus dem Alltag in die Natur 

an ganz unterschiedliche Plätze. In Verbindung mit mehreren 

Meditationsübungen geht es darum, sich zu spüren und bewusst 

neue Perspektiven einzunehmen. 

Sa, 13.09.14, Sa, 04.10.14, jeweils 7:00-9:30 Uhr | 3 Ustd. 


8,00 € 

Leitung: Rita Eberz 


Nettersheim 

Faszinierendes Schwarzlichttheater 

„Schwarz macht unsichtbar“ - lautet die Devise dieser Theaterform. 

Über das Experimentieren mit leuchtenden Farben und 

das Verschwinden von schwarzen Flächen im Schwarzlicht 

entdecken die Teilnehmer verblüffende und faszinierende Illusionen. 

Auf einer Schwarzlichtbühne können wir selbstentwickelte 

oder vorgegebene Theatersequenzen ausprobieren. Bitte 

dunkle Kleidung! 



7,00 €, Kinder bis 14 Jahre: 5,00 EUR, Familien: 20,00 EUR 



Nettersheim 

Natur-Erlebnispädagogik - 

spielerisch Natur erleben 

Lehrer- und Erzieherfortbildung 

Das „Be-Greifen“ und Erleben von Natur und Umwelt wird durch 

den Einsatz aller Sinne - durch Riechen, Hören, Schmecken, 

Sehen, Fühlen - ein „Kinderspiel“. Nach einer theoretischen 

Einführung in die Thematik wollen wir auf einer Exkursion viele 

Naturerfahrungsspiele kennen lernen und ausprobieren. 



25,00 € 

Leitung: Marietta Schmitz 


Nettersheim 

Kreative Farbenwerkstatt 

Wir beschäftigen uns mit der Tradition von Pflanzenfarben in 

Kunst und Handwerk, stellen einige Farbsäfte her und experimentieren 

mit den faszinierenden Farbstoffen. 



8,00 €, zzgl. Materialkosten 



Nettersheim 

Windlichter filzen 

Mit gefärbter Schafwolle, Wasser und Seife filzen wir stimmungsvolle 

Windlichter für die Weihnachtszeit. 

Sa, 08.11., Fr, 28.11.14 / jeweils 14:00-17:00 Uhr | 4 Ustd. 


6,50 € 



Nettersheim 

Cajon - Bauen und Spielen 

Am ersten Tag fertigen die Teilnehmer ihr eigenes Cajon unter 

professioneller Leitung. Am zweiten Tag werden die Instrumente 

fertiggestellt. Mindestalter der Teilnehmer: ca. 10 Jahre. Bei 

jüngeren Teilnehmern sollte ein Erwachsener als Helfer mitkommen. 

Bitte Akkuschrauber mitbringen. 

Samstag, 18.10.14, 10:00-16:00 Uhr 



100,00 € inkl. Cajon-Bausatz 

Leitung: Jo Kaster 


Nettersheim 

140

Beruf/Kommunikation 

Seite 142 

●●Kommunikation 

Seite 143 

●●10-Finger-Tastschreiben 

Seite 144 

●●Xpert Business 

Seite 145 

●●Finanzbuchhaltung 

Seite 146 

●●Wirtschaft 

Seite146 

●●Bildungsurlaube 

Seite 148 

●●StadtErklärung/Lehrende 

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Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Computer 

Medien 

Beruf 

Kommunikation 



Telefon: 02251 65074-18 


Kreativität 

Kultur 

Fit für den Beruf – 

Weiterkommen mit der vhs 

Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die 

Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie 

für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche 

Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der 

Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der 

Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen 

Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente 

Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien 

stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und 

Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für 

das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen 

und technischen Bereichen sowie zur Optimierung 

von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, 

die berufliche und persönliche Kompetenzen 

(Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings) stärken, runden 

das Angebot ab. 

Carsten Brückner 

Telefon: 02251 65074-24 


Foto Fotolia 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich 

aber auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel 

interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der Betrieblichen 

Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse 

oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere. 

Gesundheit 

Ernährung 

141

Kommunikation 

Rhetorik - Kompetent auftreten 

In diesem Workshop lernen Sie Gesprächsstrategien zu entwickeln. 

Außerdem erhalten Sie Grundlagenwissen, um Konflikten 

in der Kommunikation vorzubeugen. Der wichtige Baustein 

„Körpersignale der anderen deuten“ unterstützt die Selbstsicherheit. 

Das Seminar mit vielen praktischen Übungen ist 

videogestützt und hat das Ziel, Sie im Beruf und Alltag sicherer 

zu machen. 


Gymnasium, Raum 030 | vhs-Eingang Bruchgasse 

39,10 € 

Leitung: Irena Bischoff 


Mechernich 

Sich sicher präsentieren 

Was Sie über Körpersprache und Gestik wissen sollten, um 

Ihrer Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen, lernen Sie hier! 

Dieses Seminar vermittelt Grundwissen über die Wirkung von 

Körperhaltungen und Gestik, damit Sie sich sicher vor anderen 

Menschen bewegen, sei es im geschäftlichen Rahmen oder 

auch im Privatbereich. 



39,10 € 



Mechernich 

Rhetorik „Nie wieder sprachlos“ 

Rhetorik-Wochenendseminar 

Was tun bei Lampenfieber und Redehemmungen? Wie wirke 

ich auf andere? Lernen Sie die Signale Ihrer Körpersprache 

kennen. Testen und verbessern Sie die Wirkung Ihrer Stimme. 

Lernen Sie, Stimme, Sprache und Körpersprache wirkungsvoll 

einzusetzen. So verlieren Sie die Scheu vor dem Reden. 

Wir üben Sprechdenken und lebendiges freies Sprechen in 

kurzen Stegreifreden. Die Videoanalyse hilft Ihnen, die Wirkung 

Ihres Auftritts zu überprüfen. 

Arbeitsmaterialien zum Üben und Vertiefen können im Seminar 

für 6,00 € erworben werden. 

Samstag, 25.10.14, 9:00-17:00 Uhr 



71,80 € 

Leitung: Oda Beckmann 



Überzeugend argumentieren 


Es ist gar nicht so einfach, zu verstehen und verstanden zu 

werden: Entdecken und nutzen Sie Ihre kommunikativen Stärken, 

denn: Gewinnen ist besser als siegen. Argumentieren Sie 

geschickt und überzeugend. Steigern Sie Ihr Reaktionsvermögen 

und Ihre Schlagfertigkeit. Verschaffen Sie sich Gehör und 

vertreten Sie Ihren Standpunkt. Lernen Sie, auf Verbalangriffe 

angemessen zu reagieren. Wir üben kooperatives Gesprächsverhalten 

und Argumentationstechniken und wollen mehr 

Selbstsicherheit und Souveränität in der Kommunikation gewinnen. 

Mit praktischen Übungen vor der Video-Kamera. 

Termine >>> 

Samstag, 22.11.14, 9:00-17:00 Uhr 



71,80 € 




Rhetorik für Schüler und Studierende 









Ihres Auftritts zu überprüfen. 

(Schülerermäßigung 50%) 



Freitag, 28.11.14, 17:30-21:15 Uhr 



96,00 € 




Wortschatztraining 

Wochenendseminar 

In diesem Seminar, dessen Grundlage die bewährten Dahms- 

Trainingskonzepte bilden, erweitern die Teilnehmenden ihren 

aktiven Wortschatz in zahlreichen Trainingseinheiten. Sie können 

sich besser, präziser und schneller ausdrücken, um durch 

Redegewandtheit zu beeindrucken und eigene Ziele effizienter 

zu vertreten. 

Auszüge aus dem Seminarprogramm: 

- schneller die passenden Worte finden; 

- schlagfertiger werden; 

- in Verhandlungen sprachlich gewandter sein; 

- treffend formulieren; einen größeren aktiven Wortschatz 

überzeugend einsetzen; 

- Wichtiges auf den Punkt bringen. 

Arbeitsmaterialien zum Preis von 14,00 € können im Seminar 

erworben werden. 



49,00 € 

Leitung: Dahms Privatinstitut GmbH 



Stimm- und Sprechtraining (Basiskurs) 

In diesem Wochenendseminar beschäftigen wir uns mit den 

Elementen, die unsere Stimme tragfähig werden lassen: die 

richtige Atmung, der ökonomische Stimmeinsatz und die korrekte 

Sprechtechnik. 

Sind Sie oft aufgeregt, wenn Sie vor anderen Menschen sprechen? 

Empfinden Sie Ihre Stimme als zu leise oder werden 

Sie schnell heiser? Wünschen Sie sich einen freieren und 

ausdruckstärkeren Umgang mit Ihrer Sprache? In Einzel- und 

Gruppenarbeit erweitern Sie Ihren Modulationsspielraum und 

Ihre Artikulation. Anhand von Mini-Reden oder >>> 

142




Carsten Brückner | Telefon: 02251 65074-24 



kurzen Gedichten und Texten erproben Sie spielerisch die verschiedenen 

Ausdrucksmöglichkeiten, die in Ihrer Stimme und 

Ihrer Sprache wohnen. 

(Bitte bequeme Kleidung mitbringen) 



49,00 € 

Leitung: Jost Meyer 



Hinweis für Eltern 

Vorteile gegenüber anderen Anbietern: 

• Die Zeiten minimieren Ihre Bring-/Abholfahrten. 

• Das Konzept vermittelt die Inhalte in wenigen Wochen. 

• Das Lernen wird nicht zur Geduldsprobe für Ihr Kind, 

sondern ist abwechslungsreich und macht Spaß. 

• Die Prüfung für das anerkannte Xpert-Zertifikat‚ ‚10-Minuten-Abschrift‘ 

ist im Preis enthalten. Der Gutschein 

wird am Kursende ausgegeben. 

• Geschwindigkeit kommt mit Übung: Die Prüfung kann 

in Zukunft (auch in 1 oder 2 Jahren) abgelegt werden. 

Die Unterrichtsmethodik setzt Ergebnisse der Lern- und Gehirnforschung 

um. Mit etwas Ehrgeiz werden schon im Kurs 

ca. 80 bis 120 Anschläge pro Minute erreicht. Schnelle Erfolge 

verstärken die Bereitschaft weiterzumachen. Weitere Beschleunigung 

ergibt sich von selbst. Die Kompaktkurse zum 

„Zehnfingersystem“ sind bereits ermäßigt. Eine weitere Ermäßigung 

ist daher nicht möglich. 

Zehnfingersystem - Kompaktkurs 

für Jugendliche ab ca. 12 Jahren 

Inhalt: Das Schreiben nach dem Zehnfingersystem wird auch 

als Blind-, Maschinen-, 10-Finger- oder Tastschreiben bezeichnet. 

Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und Anwendung 

von Assoziationstechniken ermöglichen es, in wenigen Stunden 

die Tastatur eines Computers zu bedienen. Und die Methode 

macht auch noch viel Spaß. Kursziele sind: ergonomisch 

richtige Sitz- und Handhaltung, Beherrschung der Buchstabenreihen 

einschließlich Großschreibung, Satzzeichen, Ziffern 

und Sonderzeichen, fehlerarme Eingabe von Texten, richtige 

Bedienung ausgewählter Funktionstasten wie Return, TAB, 

Backspace, Leertaste. Voraussetzungen: Grundkenntnisse 

am Computer (Windows) 

22.10.14, 13:20-14:50 Uhr | 8 x mittwochs | 16 Ustd. 

Städt. Gymnasium, Informatikraum B307 | Blumenthaler Str. 7 

74,70 € inkl. Lehrbuch und Prüfungsgutschein (Wert 17,00 €) 

Lehrbuch: Tastschreiben aktiv, Herdt-Verlag 

Leitung: N.N. 


Schleiden 

>>> 


Hermann-Josef-Kolleg, Informatikraum | Hermann-Josef Str. 4 

82,70 € inkl. Lehrbuch, Prüfungsgutschein (Wert 17,00 €) und 

Logistik-Umlage 


Leitung: N.N. 


Kall 

19.09.14, 13:55-15:25 Uhr | 8 x freitags | 16 Ustd. 

Clara-Fey-Gymnasium, EDV-Raum | Malmedyer Straße 


Lehrbuch: Tastschreiben heute, Herdt-Verlag 

Leitung: Edel Justen 


Schleiden 



74,70 € inkl. Lehrbuch, Prüfungsgutschein (Wert 17,00 €) 


Leitung: N.N. 


Mechernich 

Samstag, 08.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Sonntag, 09.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Samstag, 15.11.14, 10:00-13:00 Uhr 


Realschule, EDV-Raum | Blayer Straße, vhs-Eingang 



Leitung: N.N. 


Zülpich 

Zehnfingersystem - Wochenendseminar für 

Erwachsene 

oder: „Der Adler landet!“ 

Zielgruppe: Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche 

ab 16, die viel am Computer schreiben, aber bisher 

nicht das Zehnfingersystem (früher Maschinenschreiben) 

beherrschen. Auch wer jahrelang mit zwei oder mehr Fingern 

geschrieben und mit dem so genannten ‚Adlersuchsystem‘ 

ordentliche Geschwindigkeit erreicht hat, kann umsteigen. Es 

lohnt sich! 

Inhalt: Beherrschung der Buchstabenreihen einschließlich 

Großschreibung, Satzzeichen, Ziffern und Sonderzeichen, fehlerarme 

Eingabe von Texten, richtige Bedienung ausgewählter 

Funktionstasten wie Return, TAB, Backspace, Leertaste. Daneben 

wird auf eine ergonomisch richtige Sitz- und Handhaltung 

zur Vermeidung von Nacken-/Rückenproblemen geachtet. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word 

Samstag, 22.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Sonntag, 23.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Samstag, 29.11.14, 10:00-13:00 Uhr 







Kall 

Weitere Termine >>> 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

143



Samstag, 06.09.14, 10:00-13:00 Uhr 

Sonntag, 07.09.14, 10:00-13:00 Uhr 

Samstag, 13.09.14, 10:00-13:00 Uhr 


Naturheilpraxis Schramm | In der Dreesbach 24, Abrahm, 

Pavillon 

123,70 € inkl. Lehrbuch, Prüfungsgutschein (Wert 17,00 €), 

Miete und Logistik-Umlage 




Hellenthal 

10-Finger-Tastschreiben am Bildschirmarbeitsplatz 

Auf Grundlage der Textverarbeitung MS-Word- für Windows 

bieten die Kurse folgende Lerninhalte: Schrittweise und parallele 

Erarbeitung des Tastschreibens (alle Buchstaben, Satzzeichen, 

Ziffern und Sonderzeichen), anhand der „neuen“ 

Deutschen Rechtschreibung; Schreibregeln nach DIN 5008 

und WORD für Windows Textverarbeitungsfunktionen. Die 

Teilnehmenden lernen mit einem auf der Basis wissenschaftlicher 

Erkenntnisse in der Gedächtnis- und Lernforschung 

speziell für das Tastschreiben entwickelten Konzept, die Tastatur 

in nur 10 Unterrichtsstunden „blind“ zu beherrschen. Bei 

diesem ganzheitlichen Lernen werden Bilder und Farben den 

jeweiligen Tasten zugeordnet, mit Bildgeschichten kombiniert 

und so der Tastaturaufbau spielerisch erlernt. Über sogenannte 

Lernkonzerte werden Geschichte und Aufbau vertieft 

und über spielerisches Wiederholen und Aktivieren des Gelernten 

alle Sinne aktiviert, so dass das 10-Finger-System 

(10-Finger-Blindschreiben) mit Spaß und wenig Zeitaufwand 

erlernt wird. Um eine höhere Schreibgeschwindigkeit zu erreichen, 

sind allerdings zusätzliche (häusliche) Übungszeiten 

erforderlich. In der Gebühr sind die Kosten für das Teilnehmermaterial 

enthalten. 


Kurzkurs an 5 Terminen 

Nachmittagsangebot insbesondere für Schüler und Studenten 

Ein neu entwickeltes Schnelllernsystem ermöglicht es, die Tastatur 

des PCs mit 10 Fingern blind in nur wenigen Stunden zu 

erlernen. Die Methode nutzt Vorstellungsbilder und weitere kreative 

Lernformen. 

In der Kursgebühr ist das anschauliche Lern- und Übungsmaterial 

enthalten. 


15.09.14, 16:30-18:00 Uhr | 5 x montags | 10 Ustd. 


81,00 € 

Leitung: Gabriele Heuten 





81,00 € 




Xpert Bürokommunikation mit Outlook 

Kommunikation mittels Mail, Büroorganisation und Verwalten 

von Terminen und Aufgaben sind effektive Werkzeuge für die 

tägliche Arbeit. Die Teilnehmenden lernen den Aufbau, Leistungsmerkmale 

und Einsatzmöglichkeiten von Outlook kennen. 

Sie erwerben Kenntnisse der wichtigsten Ansichten und ihrer 

Funktionen und die Fähigkeit, Termine, Besprechungen, Ereignisse, 

Kontakte, Aufgaben und E-Mails zu verwalten. Dieses 

Modul der Fortbildung zur „Geprüften Fachkraft Büromanagment“ 

kann von Seiteneinsteigern wahrgenommen werden. Auf 

Wunsch ist eine Prüfung im Rahmen des Europäischen Computerführerscheins 

„Xpert Kommunikation / Organisation (Outlook)“ 

gegen Gebühr möglich. 



157,30 € inkl. Lehrbuch 

Leitung: Rolf Schatten 


Mechernich 

Fit fürs Büro 1: Windows 7, Geschäftsbriefe 

Zielgruppe: Wiedereinsteiger/innen, Arbeitssuchende und 

Auszubildende, die früher schon am Computer gearbeitet haben 

und ihre Kenntnisse auf den aktuellen Stand bringen möchten. 

Inhalt: An diesem Wochenende erfahren Sie einiges, um 

zunächst im Büroalltag bestehen zu können. Sie aktualisieren 

Ihre Kenntnisse der Windows-Oberfläche (Windows 7), 

lernen mit Word 2013 einen Geschäftsbrief zu erstellen und 

Texte zu formatieren, in Excel die ersten Schritte und Formeln 

auszuprobieren und sicher anzuwenden. Außerdem üben Sie 

das Speichern von Dokumenten auf dem PC, auf CD/USB- 

Stick. 

Voraussetzungen: Windows- und Word-Grundkenntnisse 

Samstag, 20.09.14, 9:00-13:00 Uhr 

Samstag, 04.10.14, 9:00-13:00 Uhr 



76,70 € 

Leitung: Hans-Werner Schütz 


Mechernich 

Fit fürs Büro 2: Word, Excel, PowerPoint 

Zielgruppe: Wiedereinsteiger/innen, Arbeitssuchende, die früher 

schon am Computer gearbeitet haben und ihre Kenntnisse 

auf den aktuellen Stand bringen möchten. 

Inhalt: Sie üben mit Word Tabellen zu erstellen, Autokorrekturen, 

Kopf- und Fußzeilen einzurichten und gemeinsame 

Dokumentbearbeitung im Team. Zusätzlich erweitern Sie Ihre 

Grafikkenntnisse und nutzen die verschiedenen Zeichenformen 

für eine selbst gestaltete Einladung oder einen Gutschein. Im 

Bereich Excel erweitern Sie Ihre Kenntnisse um Zeitberechnungen, 

weitere Formeln und üben das Erstellen von Diagrammen. 

Einen kleinen Einblick erhalten Sie in PowerPoint, danach fällt 

Ihnen die erste eigene Präsentation leicht. Ziel des Kurses ist 

die sichere Anwendung des gelernten Stoffes und es bleibt 

Zeit, um Neues einzuüben, damit Sie in Zukunft professionell 

im Büro arbeiten können. 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows, Word und 

Excel oder aus dem Kurs Fit fürs Büro 1 

Termine >>> 

144







Finanzbuchhaltung 

08.11.14, 9:00-13:00 Uhr | 3 x samstags | 16 Ustd. 


76,70 € 



Mechernich 

Internetrecherche und 

Wissensmanagement 

oder: „Wo habe ich das noch gefunden?“ 

Zielgruppe: Bei manchen Aufgaben ist Recherche zentral, und 

fast alles wird heute online recherchiert, um nicht zu sagen ‚gegoogelt‘. 

Jeder entwickelt eigene Techniken, Fragestellungen 

zu ‚googeln‘, vor allem aber die Ergebnisse aufzubewahren 

oder zu speichern. Der eine speichert Websites oder PDF-Dokumente, 

der andere legt Favoriten bzw. Lesezeichen ab, der 

dritte nutzt Mindmapping. 

Inhalt: In diesem Kurs werden Recherchetechniken reflektiert 

und verbessert. Ferner werden Methoden des Wissensmanagements 

diskutiert und eingeübt. 

Samstag, 27.09.14, 10:00-17:00 Uhr 



89,70 € inkl. Lehrbuch 

Leitung: Petra Schumacher 


Mechernich 

Xpert Büroorganisation 

Dieser praxisorientierte Lehrgang im Rahmen der Fortbildung 

„Geprüfte Fachkraft Büromanagement“ vermittelt, wie man einen 

aufgeräumten Arbeitsplatz erreicht. Die Teilnehmenden 

lernen durch gezieltes Training, ihre tägliche Büroorganisation 

effizienter zu gestalten. Suchzeiten werden optimiert und Ablageflächen 

eingespart. Um einen optimierten Arbeitsplatz zu 

schaffen, ist handlungsorientiertes und praktikables Wissen absolut 

notwendig. Übungen aus dem Arbeitsalltag unterstützen 

bei diesem Vorhaben: Einrichtung des Büros, Arbeitsroutine, 

Schreib- und Gestaltungsregeln, Ablagearten, Aufbau eines 

Bürohandbuchs, Umgang mit Firmenwebsites, Verfassen von 

Protokollen etc. Der Workshop wird mit einer Online-Prüfung 

abgeschlossen, aber auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. 

Dieses Modul der Fortbildung zur „Geprüften Fachkraft 

Büromanagment“ kann von Seiteneinsteigern und ohne Prüfung 

leicht vergünstigt wahrgenommen werden. 



180,00 € inkl. Lehrbuch und Prüfungsgebühren 



Mechernich 

Grundkurs Kaufmännische Buchführung 

Der Lehrgang richtet sich an Menschen, die einen Einblick in 

die Doppelte Buchführung bekommen möchten. Er hilft aber 

auch denjenigen, die alte Kenntnisse auffrischen und vertiefen 

wollen. Der Kurs dient der systematischen und praxisbezogenen 

Einführung. Ziel ist, die Systemlogik der Buchführung im 

buchhalterischen Zusammenhang zu verstehen. Es werden 

folgende Themen behandelt: gesetzliche Grundlagen, Inventurverfahren, 

Auflösung der Bilanz in Konten und Werbewegungen, 

erfolgswirksame und erfolgsneutrale Geschäftsvorfälle, 

Systematik der Umsatzsteuer 

Termine >>> 

22.09.14, 18:30-21:30 Uhr | 8 x montags | 32 Ustd. 


154,90 € inkl. Lehrbuch, Übungsbuch und Prüfungsgebühr. 

Leitung: Michael Junker 


Schleiden 

Finanzbuchhaltung am PC 

Im Kurs erlernen Sie den sicheren Umgang mit der Software 

Lexware buchhalter (vielfacher Testsieger in Fachzeitschriften). 

Der Kurs begleitet Sie von den Eröffnungsbuchungen über die 

Erfassung laufender und schwieriger Geschäftsvorfälle, bis hin 

zu der Steueranmeldung, den Abschlussbuchungen sowie der 

Schlussbilanz. Praktische Fälle stehen dabei im Vordergrund. 

Übungen am PC erleichtern Ihnen die Anwendung in der täglichen 

Praxis. Zusätzlich erfolgt eine Einführung in die Lohnabrechnung. 

(Bitte beachten Sie auch die finanzielle Förderung mit dem „Bildungsscheck“, 

der 50% der Weiterbildungskosten übernimmt.) 



208,00 € 

Leitung: Elmar Groos 



Schneller lesen und 

das Wesentliche behalten 

Speed-Reading für Beruf, Schule und Studium 

Sie lesen mit normaler Geschwindigkeit, möchten aber schneller 

und zeitsparend lesen sowie das für Sie Wesentliche besser 

behalten können? 

In diesem praxisorientierten Kompaktseminar werden Sie 

• bewährte Techniken kennenlernen bzw. auch beispielhaft 

üben, mit denen Sie Zeit sparen und Ihre Lesegeschwindigkeit 

- auch am Computer - deutlich verbessern können; 

• nützliche Tipps erhalten, wie Sie Texte effektiver bearbeiten 

und das für Sie Wesentliche im Gedächtnis verankern 

können. 

Bitte bringen Sie für die Übungen Schreibmaterial sowie eine 

Uhr mit Sekundenzeiger oder Stoppuhr mit, um am Anfang und 

Ende des Kurzseminars Ihre persönliche Lesegeschwindigkeit 

zu messen. 

(Schülerermäßigung 50 %) 

(Übungsmaterialien werden gestellt.) 



23,50 € 

Leitung: Dietmar Puls 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

145

Wirtschaft 


Sicher wohnen - Einbruchschutz 

Info-Abend in Kooperation mit dem Kommissariat Vorbeugung 

(Kreispolizeibehörde Euskirchen) 

Jährlich sind im Kreis Euskirchen ca. 400 Einbrüche in Häuser 

und Wohnungen zu beklagen, wobei jeder dritte Einbruch in 

Euskirchen und den zugehörigen Ortschaften erfolgt. Einbrecher 

sind oft tagsüber aktiv und bevorzugen vor allem den Beginn 

der „dunklen Jahreszeit“. Mit Einsetzen der Abenddämmerung 

nehmen erfahrungsgemäß die Wohnungseinbrüche zu. 

Um die Bevölkerung zu schützen und zu warnen, lädt die vhs 

gemeinsam mit dem Kommissariat Vorbeugung (Polizeiliche 

Beratungsstelle) zu einem Vortrag ein, in dessen Mittelpunkt 

die technische Sicherheit von Häusern und Verhaltenstipps für 

die Bürger stehen. 



entgeltfrei 

Leitung: Ingo Kreuder, Kriminalhauptkommissar 



Informationsabend: Neue Weiterbildung 

zum Coach nach den Standards der DGfC 

Im Januar 2015 beginnt erstmalig in Euskirchen eine Weiterbildung 

zum Coach gemäß den Standards der Deutschen 

Gesellschaft für Coaching (DGfC e.V.). Die zertifizierte Weiterbildung 

umfasst 20 Weiterbildungstage in einem Zeitraum von 

18 Monaten. Sie dient der Entwicklung und dem Training eines 

eigenen Coachingkonzeptes für Einzel- und Teamberatung, 

basierend auf Elementen der Systemtheorie und der systemischen 

Praxis, der ressourcenorientierten Videoberatung sowie 

der Gestaltarbeit. 

An diesem Abend können Sie beide Kursleiter kennenlernen 

und haben die Möglichkeit mehr über 

• Ziele und Konzeption der Weiterbildung 

• Inhalte und Arbeitsschwerpunkte sowie 

• organisatorischen Rahmenbedingungen 

zu erfahren. 

Kursleitung: 

• Virginie Puschmann (Kall), Systemische Beraterin, Master- 

und Lehrcoach (DGfC), Marte-Meo®-Supervisorin, 

SAM®-Trainerin; www.coaching-puschmann.de 

• Andreas Baumgärtner (Detmold), (Lehr-) Supervisor 

(DGSv) und Mastercoach (DGfC), Gestaltberater; www. 

andreas-baumgaertner.org 

Zielgruppe: Alle Menschen, die mehr über Coaching allgemein 

und über die zertifizierte Weiterbildung zum Coach gemäß 

den Standards der Deutschen Gesellschaft für Coaching 

(DGfC e.V.) erfahren möchten. 

Dienstag, 21.10.14 19:30-22:00 Uhr | 3 Ustd. 


Eintritt frei! 

Leitung: Virginie Puschmann/Andreas Baumgärtner 



Bewerbungstraining: 

„Wie bewerbe ich mich richtig?“ 

Wie bewerbe ich mich erfolgreich? Was geschieht im Bewerbungsverfahren 

hinter den Kulissen? Was erwartet mich beim 

Vorstellungsgespräch? 

Zur Beantwortung dieser Fragen stehen folgende Themenschwerpunkte 

auf dem Programm: 

• Situationsanalyse / Stellensuche 

• Aufbau und Inhalt einer Bewerbungsmappe 

• Bewerbungsschreiben 

• Lebenslauf 

• Vorstellungsgespräch 



49,00 €, bereits ermäßigt. 

Leitung: Stephan Hansen 



Bildungsurlaub (AWbG) 

Nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NW haben 

Arbeiter und Angestellte (Beamte und Auszubildende jedoch 

nicht) einen Anspruch auf die Teilnahme an Veranstaltungen 

der beruflichen und/oder politischen Weiterbildung. 

Dieser entsteht nach einer Beschäftigungszeit von sechs 

Monaten und ist von einer Betriebsgröße von mindestens 

zehn Beschäftigten abhängig. „Bildungsurlaub“ kann für 

maximal fünf Tage im Jahr in Anspruch genommen werden. 

Für die Zeit des Bildungsurlaubs hat der Arbeitgeber die 

Arbeitsvergütung fortzuzahlen. Wenn Sie an der folgenden 

AWbG-Veranstaltung teilnehmen wollen, erhalten Sie 

von der vhs Lehrgangsunterlagen und ein Antragsformular 

zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber, das Sie ihm spätestens 

sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn vorlegen müssen. 

Bildungsurlaub: Marte Meo® 

in der Altenpflege 

Mehr Leichtigkeit und schöne Momente im Pflegealltag 

erleben! 

Videogestützte Begleitung für den Alltag in Pflege und Altenpflege, 

für den Umgang mit Demenzkranken und anderen Menschen 

mit besonderen Bedürfnissen: Marte Meo® ist maßgeschneidert, 

konkret und ressourcenorientiert! 

Die Marte Meo® Methode ist von Maria Aarts in den Niederlanden 

Anfang der achtziger Jahre entwickelt worden. Marte Meo® 

bedeutet: „Aus eigener Kraft“. Marte Meo® wird in allen Feldern 

wirksam eingesetzt, in denen es um die Aktivierung, die Unterstützung 

und die Begleitung von Menschen geht. Marte Meo® 

wird inzwischen erfolgreich in 38 Ländern weltweit eingesetzt. 

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die Marte 

Meo® in ihrem alltäglichen Arbeitskontext umsetzen wollen. An 

Hand von arbeitsnahen Videos erhalten Sie Informationen über 

Entwicklungsprozesse und Handlungsmöglichkeiten im Umgang 

mit ihren Klienten. 

Inhalte: 

Grundkenntnisse des Arbeitsmodells und der 

Marte Meo®- Methode: 

• Einsatz und Anwendung der Videotechnik 

• Marte Meo-Elemente über unterstützendes Verhalten >>> 

146







• Schulung der eigenen Wahrnehmung 

• Verknüpfung der Marte Meo-Elemente mit dem Bedarf des 

jeweiligen Arbeitsfeldes 

• Trainieren und Vertiefen einzelner Marte Meo-Elemente 

wie beispielsweise: „Initiative wahrnehmen“, „Folgen“, „Bestätigen“, 

„Warten“, „Positive Leitung“ 

• Videointeraktionsanalyse: Einführung 

• Die Kraft der Bilder nutzen, um schöne Momente im Alltag 

zu initiieren 

• Bewusst Kontakt- und Anschlussmomente gestalten 

• Kooperationsbereitschaft der Klienten stärken 

• Den Unterstützungswunsch hinter dem Problem lesen 

lernen 

• Menschen mit besonderen Bedürfnissen und ihre Angehörigen 

mit Marte Meo® im Alltag begleiten. 

Zielgruppe: Menschen, die im pflegerischen, medizinischen 

Kontext tätig sind; Fachkräfte wie KrankenpflegerInnen, AltenpflegerInnen, 

ehrenamtlich Tätige, Ärzte. Die Bereitschaft, mit 

dem Medium Video umzugehen, wird vorausgesetzt. 

Anschließend besteht die Möglichkeit der Zertifizierung und für 

einen Eintrag als „Practitioner“ bei www.martemeo.com. 

Montag, 27.10.14, 9:00-16:00 Uhr 

Dienstag, 28.10.14, 9:00-16:00 Uhr 

Mittwoch, 29.10.14, 9:00-16:00 Uhr 

Donnerstag, 30.10.14, 9:00-16:00 Uhr 


Kurhaus | Gemünd, Kurhausstraße 5 

360,00 € 



Schleiden 

Microsoft Office (Version 2010) 

- Diese Veranstaltung ist anerkannt nach § 9 AWbG - 

Der Computer ist mittlerweile zum Standardwerkzeug in Büro 

und Verwaltung geworden. Um Ihnen einen Überblick über die 

vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten des PCs zu vermitteln, bietet 

dieser Lehrgang in kompakter Form einen Einstieg in die 

MS-Office-Anwendungen: 

- Textverarbeitung MS-Word 

- Tabellenkalkulation MS-Excel 

- Datenbanksystem MS-Access 

- Präsentationsprogramm MS-Powerpoint 

- Datenaustausch zwischen MS-Programmen 

z.B. Access-Datenbank für Serienbriefe in Word nutzen. Anhand 

von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit 

der einzelnen Office-Produkte demonstriert, 

sondern Sie werden auch in die Lage versetzt, erste Aufgaben 

in den einzelnen Anwendungen selbstständig durchzuführen. 

Teilnahmevoraussetzungen sind die sichere Beherrschung der 

Maus und der PC-Tastatur. 

Montag, 17.11.14, 9:00-15:00 Uhr 

Dienstag, 18.11.14, 9:00-15:00 Uhr 

Mittwoch, 19.11.14, 9:00-15:00 Uhr 




128,00 € 

Leitung: Rainer Bierth 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Gesundheit 

Ernährung 

Junge VHS 

Fremdsprachen 

Deutsch 

147


StadtErklärung/Lehrende 

InDesign CS6 - Einführung 

Mit der leistungsstarken Kombination aus umfangreicher Funktionalität 

und kreativer Freiheit eröffnet „Adobe InDesign“ neue 

gestalterische Möglichkeiten für den gesamten Design-Prozess. 

Die nahtlose Integration mit anderen Anwendungen von 

Adobe sowie optimierte Abläufe in einer perfekt abgestimmten 

Design-Umgebung ermöglichen die professionell gestalteten 

Layouts mit überzeugender Grafik und Typografie. 

Montag, 01.12.14, 9:00-15:00 Uhr 

Dienstag, 02.12.14, 9:00-15:00 Uhr 

Mittwoch, 03.12.14, 9:00-15:00 Uhr 

Donnerstag, 04.12.14, 9:00-15:00 Uhr 

Freitag, 05.12.14, 9:00-15:00 Uhr | 30 Ustd. 


140,00 € 

Leitung: Michael Timme 



StadtErklärerer/innen Qualifikation 

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, die Interesse an historischen, 

gesellschaftlichen und politischen Zusammenhängen 

haben und die sich über ihr Grundwissen hinaus engagieren 

wollen. 

Hintergrund: Im Selbstverständnis, Städte und Stätten kritisch 

zu erklären, hat der Landesverband der Volkshochschulen in 

NRW e.V. eine bundesweit einheitliche Qualifikation für Stadtund 

Gästeführer entwickelt: die „StadtErklärer/innen Qualifikation“. 

Eine StadtErklärung vermittelt fundiertes Wissen und 

motiviert Teilnehmende zum Weiterdenken. Das Interesse an 

historischen, gesellschaftlichen und politischen Zusammenhängen 

soll geweckt werden. Dazu können Bauwerke und Denkmäler, 

Straßen und Plätze, Gärten und Parks, Persönlichkeiten 

und Namensgebungen, Naturlandschaften und -denkmäler 

ebenso Anlass sein wie Schandflecke und Industriebrachen. 

Inhalt: Bei der Ausbildung zum/zur StadtErklärer/in erarbeiten 

Sie Kenntnisse, um das eigenen Interessensgebiet im gesellschaftlichen 

Zusammenhang darzustellen: Wir begleiten Sie 

bei der Ausarbeitung Ihrer ersten eigenen StadtErklärung. Am 

ersten Seminartag (Stadtführer-Knigge) lernen Sie, wie eine 

StadtErklärung aufgebaut werden sollte. In der Gruppe erarbeiten 

Sie Kriterien für eine gute Standortwahl, stellen einen 

Werkzeugkasten für den Umgang mit schwierigen Situationen 

oder Teilnehmenden zusammen und werden über rechtliche 

Rahmenbedingungen informiert. Der Umgang mit Landkarten/ 

Stadtplänen wird eingeübt. Der zweite Seminartag hilft bei der 

Festlegung und ersten Erarbeitung Ihres Themas. Am dritten 

Seminartag erhalten Sie Handwerkszeug zur fundierten Recherche 

und gelungenen Bewerbung Ihres Angebots, Sie üben 

Methoden ein, die Zuhörer aktivieren und zu Teilnehmenden 

machen. Vor Beginn des vierten Moduls erstellen Sie eine 

schriftliche Ausarbeitung Ihrer eigenen Stadtführung, die von 

Fachleuten geprüft und bewertet wird. Die letzten beiden Module 

dienen der Einübung von Stimme, Auttreten und Körpersprache 

und enthalten eine praktische Prüfung. 

Samstag, 13.09.14, 10:00-18:00 Uhr 

Samstag, 08.11.14, 10:00-18:00 Uhr 

Samstag, 13.12.14, 10:00-18:00 Uhr 

Samstag, 07.02.15, 10:00-18:00 Uhr 



290,50 € 

Leitung: Irena Bischoff/Andreas Balsliemke/Achim Schräder/ 

Dr. Holger Dux 



148

Computer/Medien 

Seite 150 

●●PC-Hilfe 

Seite 150 

●●Apple: iPad, iPhone, Mac 

Seite 150 

●●Tablet, Smartphone, Foto 

Seite 151 

●●PC-Kurse 

Seite 156 

●●Office 

Seite 157 

●●Mediengestaltung 



Telefon: 02251 65074-18 


Ralph Krause 

Telefon: 02251 65074-26 

E-Mail: ralph.krause@kreis-euskirchen.de 

Mitnahme eigener Laptops 

Für jeden Teilnehmer steht in den Computerkursen der Kreisvhs 

ein eigener PC oder Laptop für Übungen zur Verfügung. Es 

steigert den Lernerfolg, wenn Sie Ihr eigenes Gerät mitbringen. 

Bitte berücksichtigen Sie die Interessen der anderen Kursteilnehmer, 

wenn Sie individuelle Probleme an Ihrem Gerät ansprechen. 

Lenkt ein Problem zu sehr vom Thema des Kurses 

ab, kann die Kursleitung dessen Lösung ablehnen. Wir bitten 

um Verständnis. Für sehr individuelle Fragen und Probleme 

bietet Ihnen die Kreis-vhs Privatunterricht bzw. PC-Hilfe an: 

siehe Seite 41. 

Windows und Office-Version 

Es wird im Kurs – je nach den Versionen der mitgebrachten 

Geräte - Windows 8, 7, Vista oder XP und Office 2013, 2010, 

2007, 2003, XP oder Open Office verwendet. Auf Unterschiede 

wird hingewiesen. In Internetkursen werden unterschiedliche 

Browser verwendet. Als E-Mail-Programm kommt, wenn nicht 

explizit von Outlook die Rede ist, Thunderbird zum Einsatz. Für 

ein Update von Windows oder Office kann der Erwerb stark 

vergünstigter Teilnehmerlizenzen für den privaten Gebrauch 

erwogen werden. Infos: 02251 65074-18/26 

Foto Fotolia 

Lehrbücher, Materialien 

In vielen Kursen werden professionelle Lehrbücher, u.a. vom 

Herdt-Verlag, und USB-Sticks zum Erwerb angeboten. In einigen 

Kursen ist dieses Lehrbuch im Entgelt enthalten. Sie müssen 

sich also nicht um ein Lehrbuch kümmern. 

Mieten und weitere Kosten 

In einigen Kursen sind Mieten, Internet-Zugang, Material-. Laptop-Logistik- 

oder Lizenzumlagen für aktuelle Hard- oder Software 

im Preis enthalten. Die Teilbeträge können nicht ermäßigt 

werden. 

Teilnahmebescheinigungen 

Bescheinigungen über die regelmäßige Teilnahme sind in einigen 

Kursen im Preis enthalten. Sie finden dies bei den Kursen 

vermerkt. Sollten Sie eine Teilnahmebescheinigung wünschen, 

können Sie diese bei der vhs unter 02251 65074-20/21 für 3,00 

€ bestellen. 

EDV-Beratung 

Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Können für die Teilnahme in einem 

Kurs ausreicht, rufen Sie doch einfach für ein Beratungsgespräch 

an: 02251 65074-18/26. Hilfreich können die Niveaustufen 

sein, nach denen die Kurse teilweise benannt sind: 

• Start: Keine Vorkenntnisse erforderlich! 

• Vertiefung: Die Maus kann bedient werden. Die Begriffe 

Datei, Ordner und Programm sind bekannt. Startmenü 

und Fenster ebenso. Man kann Programme starten und 

schließen sowie Text eingeben und löschen. 

• Durchblick: Maus und Tastatur werden sicher bedient. 

Umgang mit Dateien und Ordnern wird einigermaßen beherrscht. 

Umgang mit Programmen und Menüs sowie dem 

Kontextmenü ist etabliert. 

• „im Griff“: Windows wird beherrscht. Adresseingabe im 

Browser ist bekannt. Suche z.B. mit Google wird beherrscht. 

• „voll im Griff“ bzw. „voll im Trend“: Umgang mit Windows 

und Browsern wird sicher beherrscht 

Gutscheine und Vergünstigungen 

Die vhs ist immer bemüht, den Teilnehmenden ihrer Kurse einen 

günstigen Zugang zur verwendeten Software zu ermöglichen. 

Z.B. besorgen wir Ihnen bei Kursen, in denen Fotobücher 

erstellt werden, nach Möglichkeit einen Gutschein, der das 

er-ste Buch billiger macht. Auch können Sie als „Student“ an 

Ihrer vhs Software von Microsoft oder Adobe zum Teil erheblich 

vergünstigt erwerben. Einzelne Internetprovider bieten Alt- und 

Neukunden darüber hinaus Gutscheine für den Besuch von 

vhs-Kursen an. Infos: 02251 65074-18 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

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149

Apple: iPad, iPhone, Mac 

Android 

Unterricht mit Hausbesuch 

Die VHS hat einige Dozenten ausgewählt, 

die Privatunterricht geben und Ihnen zu 

Hause helfen, sich selbst zu helfen. Wann 

Sie unterrichtet werden, stimmen Sie mit der 

VHS ab. In welchen Bereichen Sie etwas lernen 

wollen, hängt von Ihren Problemen ab. 

Sie selbst bestimmen Ihren Lehrplan! 

Es werden KEINE Systemreparaturen 

durchgeführt! Hierfür wenden Sie sich bitte 

an spezialisierte Fachbetriebe. Das Motto ist 

Hilfe zur Selbsthilfe! 

PC-Hilfe: Unterricht mit Hausbesuch (auch 

SmartPhone) 

Gerade unerfahrenen Anwendern begegnen am heimischen 

Computer oder eigenen SmartPhone oder Tablet oft Fehler, die 

sie nicht ohne Hilfe beheben können. Manchmal bereiten auch 

die Installation von Programmen oder Treibern, die Herstellung 

einer Internetverbindung, der Kampf gegen einen Virus oder 

die Wiederherstellung oder Sicherung von Daten unüberwindbare 

Schwierigkeiten. Normale vhs-Kurse helfen hier nicht, weil 

die Probleme sehr speziell sind. Trotzdem will man lernen, das 

Problem SELBST zu beseitigen oder es zukünftig zu vermeiden. 

Zu diesem Zweck machen einige vhs-Dozenten Hausbesuche 

und geben Privatunterricht im ‚Außendienst‘. 

Diesen Unterricht können Sie bei der vhs bestellen. 

Für 25,00 € pro Unterrichtsstunde (45 Min.), zzgl. 0,30 € Fahrtkosten 

pro Kilometer, kommt ein fachkundiger vhs-Dozent zu 

Ihnen nach Hause. Das Motto ist: Hilfe zur Selbsthilfe! 

Leitung: Petra Schumacher/Mike Krüger/Volker Nöthen/Achim 

Hilger/Michael Weber-Overbruck 


auf Anfrage 

Unterricht per 

Fernsteuerung 

Es werden KEINE Systemreparaturen 

durchgeführt! 

Hierfür wenden Sie 

sich bitte an spezialisierte 

Fachbetriebe. Das Motto 

ist Hilfe zur Selbsthilfe! 

Fern-PC-Hilfe: Unterricht per 

Fernsteuerung 

Alternativ zur PC-Hilfe mit Hausbesuch wird ab sofort PC-Hilfe 

per Fernwartung angeboten. Den Auftrag erteilen Sie wie gewohnt 

der vhs unter 02251 65074-18/20/21. Interessenten müssen 

auf dem eigenen PC mit Internetverbindung das Programm 

Aammyy Admin (http://www.ammyy.com/de) installieren. Unser 

Kursleiter ruft Sie an und hilft Ihnen dabei, die Verbindung herzustellen. 

Bis die Verbindung steht, fallen keine Kosten an. Im 

Lehrgespräch mit unserem Kursleiter beheben Sie dann Ihre 

Probleme und lernen zugleich, wie Sie diese in Zukunft vermeiden 

können. Das Angebot ist zunächst auf Teilnehmende der 

vhs Kreis Euskirchen beschränkt. 

Diesen Unterricht können Sie bei der vhs bestellen. Für 

35,00 € pro Unterrichtsstunde (45 Min.) hilft ein >>> 

fachkundiger vhs-Dozent Ihnen zu Hause mit Hilfe von Aammyy 

Admin. Das Motto ist: Hilfe zur Selbsthilfe! 

Leitung: Michael Weber-Overbruck 


Online 

Mac-Vertiefung: Pages, Numbers, etc. 

Zielgruppe: Menschen mit geringen Mac-Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir vertiefen die Grundlagen der Nutzung Ihres Mac 

und den Umgang mit dem Internet. Außerdem steigen wir in die 

Nutzung der Office-Programme Pages, Numbers etc. ein. Wiedereinsteiger/innen 

können ihre Kenntnisse auffrischen. 

02.09.14, 18:00-20:15 Uhr | 6 x dienstags | 18 Ustd. 


77,10 € 



Mechernich 

Apples iPad in der Praxis 

Sie haben Ihr iPad von der Firma Apple noch nicht so lange 

oder wollen einfach nur wissen, welche Möglichkeiten sich Ihnen 

bieten? Lernen Sie unter anderem Ihr Gerät zu konfigurieren, 

souverän Texte zu bearbeiten, WLAN im In- und Ausland 

zu nutzen und Apps nach Ihren Bedürfnissen auszuwählen. 

Bitte bringen Sie Ihr Gerät mit! 


Altes Rathaus, Raum 103 | Eingang Baumstraße 

58,20 € 




Android Smartphones 

Sie haben sich ein Smartphone mit Android Oberfläche zugelegt 

und möchten mehr über dieses freie Google Betriebssystem 

erfahren. 

Lernen Sie die Grundfunktionen Ihres Android-Smartphones 

kennen. Dazu gehören: Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, 

E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie sich 

im Android Market anmelden und Apps laden, sowie diese später 

verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeiten einzelner 

Apps gezeigt, z.B. auf Nachrichten oder Wettervorhersagen 

zugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones 

mit verschiedenen Diensten (z.B. Kontakte oder Kalender) behandelt. 

Eigene Geräte können mitgebracht werden, dies wird aber 

nicht vorausgesetzt. 



Computerraum, Schulzentrum | Trierer Str. 16 

36,00 € 

Leitung: Frank Hanczaryk 



Erste Schritte am eigenen Android-Tablet/ 

SmartPhone 

Zielgruppe: Viele Markenanbieter (Samsung, HTC, Motorola 

etc.) und Discounter bieten preiswerte Alternativen zu Apples 

iPad. Sie laufen mit dem Betriebssystem Android. Der Kurs richtet 

sich an Einsteiger, die ihren eigenen Android-Tablet-PC oder 

ggf. ihr eigenes Android-SmartPhone mitbringen. 

Inhalt: Es geht darum, den Tablet-PC >>> 

150




Ralph Krause| Telefon: 02251 65074-26 


Android 

Foto und Video 

kennenzulernen, das Gerät mit Fingern und Gesten zu bedienen, 

Internet, E-Mail, Fotofunktionen zu nutzen, Apps zu suchen, 

zu kaufen, zu installieren. Weitere Themen können sein: 

Online-Zeitungen, E-Books, Musik und Videos. 

05.11.14, 18:30-20:45 Uhr | 3 x mittwochs | 9 Ustd. 


39,30 € 



Mechernich 

Android Tablets 

Das Tablet ersetzt immer mehr den heimischen PC. Wir zeigen 

Ihnen die Grundfunktionen. Sie lernen schnell, wann und 

wie Sie sich auf dem Bildschirm bewegen müssen. Danach 

schauen wir uns das Internet, Mailprogramm und die WLAN- 

Verbindung an. Damit Sie ein Tablet ganz individuell für sich 

zusammenstellen können, darf das Installieren von Apps nicht 

fehlen. Dazu nutzen wir den Google Play Store: Wetter- oder 

Nachrichtenapps, Navigation, Fernsehzeitschriften, Bücher sowie 

Datendienste und werden erfahren, wie wir das Gerät mit 

anderen Komponenten im Haushalt teilen. 

Montag, 24.11.14, 18:30-21:30 Uhr 



36,00 € 

Leitung: Frank Hanczaryk 



Grundlagen der digitalen 

Spiegelreflexfotografie 

Sie haben eine digitale Kamera, die Gebrauchsanleitung hat 

mehr als 100 Seiten und nicht alle Abkürzungen sind genau 

erklärt? Hier ist der Kurs für das Kennenlernen von Blende, Belichtungszeit 

und Licht bei der Motivwahl. Sie bekommen Einblick 

in die Grundlagen der Digitalfotografie, das Dateiformat, 

die Bildgröße/Pixel, die speziellen Objektive. Mit Weißabgleich 

und Bracketing optimieren Sie das Bild bereits bei der Aufnahme. 

Sie lernen die Tasten, Räder und Bezeichnungen an Ihrer 

Kamera kennen. Bitte bringen Sie Ihre digitale Kamera, deren 

Bedienungsanweisung und ein Blitzgerät mit! Batterien und Akkus 

nicht vergessen! 

Samstag, 20.09.14, 10:00-17:00 Uhr 



47,10 € 

Leitung: Ulrich Apel 


Kall 

Einführung in die digitale Fotografie 

Wochenendseminar im Fotoatelier 

Dieser Kurs verbindet den Prozess digitaler Fotografie vom Verständnis 

fotografischer Grundlagen, dem richtigen Gestalten eines 

Bildes bis hin zum fotogerechten Nachbearbeiten und Präsentieren 

ihrer Fotos. Kenntnisse in digitaler Bildverwaltung und 

Bildbearbeitung werden zu wichtigen Voraussetzungen, um die 

Fotoschätze nicht nur betrachten zu können, sondern auch für 

die verschiedenen Arten der Präsentation (z. B. Ausdruck, Fotobuch, 

Internet) aufzubereiten. 

Bitte eigene Kamera mitbringen. 

27.09.14, 10:00-15:15 Uhr | 13 Ustd. 

Altes Casino, Fotostudio Verbeek | Kaplan-Kellermann-Str. 1 

64,80 € 

Leitung: Herrmann Verbeek 



Grundlagen der Spiegelreflexfotografie 

Begriffe wie Zeit, Blende, Brennweite, ISO und Lichtstärke und 

deren Zusammenhänge werden erklärt. Ebenso werden grundlegende 

Kamerafunktionen (Zeit-/Blenden-/Programm-Automatiken, 

manuelle Einstellungen, Weißabgleich etc.) behandelt 

und praktisch eingeübt. Ziel ist, für die ausgewählte Motiv-Situation 

die passenden Gerätschaften und Einstellungen auszuwählen 

und diese zielgerichtet anzuwenden. Außerdem geht 

es darum, fehlerhafte Foto-Aufnahmen selbstständig zu analysieren 

und die Fehler zukünftig zu vermeiden. Eigene Kamera 

und Ausrüstung können gerne mitgebracht werden. Die Inhalte 

sind sowohl für die analoge als auch für die digitale Fotografie 

anwendbar! 

Freitag, 07.11.14, 17:00-18:30 Uhr 


Realschule, Raum 124 | Blayer Straße, vhs-Eingang 

39,50 € 

Leitung: Jürgen Groppe 


Zülpich 

Digitale Videobearbeitung am PC 

Das Seminar bietet den Einstieg in die digitale Videonachbearbeitung. 

Die Teilnehmenden erlernen die einzelnen Bearbeitungsschritte 

von der Kamera bis zum fertigen Clip. Im Einzelnen 

werden behandelt: Kameratechnik und Datentransfer des 

Filmmaterials auf den PC; Sichten und Ordnen der Filmsequenzen 

und Erstellen eines „Drehbuchs“; (Einführung in das Programm 

„Premiere Elements“, Schneiden und Kombinieren von 

Filmsequenzen, Überblendtechniken und Effekte, Nachvertonen 

und Musik, Speichern des fertigen Films, Ausgabeformate, 

Komprimierung für E-Mail / Web). 

Freitag, 21.11.14, 18:00-21:45 Uhr 



73,60 € 

Leitung: Gunnar Martens 



Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

Reisen 

Länder 

151

PC-Führerschein 

PC-Kurse für alle Altersgruppen 

Fotobearbeitung 

Der PC-Führerschein 

- am Wochenende - 

Der PC-Führerschein bietet Teilnehmern ohne Vorkenntnisse 

alle notwendigen Grundlagen für das selbstständige Arbeiten 

mit Windows-PC-Systemen. Sie lernen den Umgang mit Tastatur 

und Maus kennen und können anschließend mit den Windows-Betriebssystemen 

selbstständig arbeiten. Der Besuch 

eines Grundkurses oder vergleichbare Kenntnisse sind die Voraussetzung 

für die Teilnahme an weiterführenden Kursen mit 

Anwenderprogrammen (z. B. MS-Word). 

Freitag, 05.12.14, 18:00-21:45 Uhr 

Samstag, 06.12.14, 9:00-18:15 Uhr | 16 Ustd. 


63,20 € 

Leitung: Karl-Wilhelm Voges 



PC-Start: Windows, Word und Excel 

Zielgruppe: Menschen ohne PC-Vorkenntnisse 

Inhalt: Es werden Grundlagen der PC-Nutzung vermittelt. Wir 

bauen Vorbehalte und Hemmungen beim Umgang mit dem PC 

bzw. Notebook ab. Außerdem steigen wir in die Textverarbeitung 

mit Word ein. Sie bestimmen das Tempo und können eigene 

Wünsche und Ideen mit einbringen. 


Hauptschule, EDV-Raum | Kalberbenden 14 

92,70 € 

Leitung: Bernd Drach 


Hellenthal 

PC-Start: Windows, Open Office 




bzw. Notebook ab. Außerdem steigen wir in Büroanwendungen 

mit Open Office ein. Sie bestimmen das Tempo und können 

eigene Wünsche und Ideen mit einbringen. 


Gesamtschule, EDV-Raum | Zufahrt Kölner Straße, vhs-Eingang 

92,70 € 



Weilerswist 

Photoshop Elements 

Einführung in die digitale Bildbearbeitung mit dem Programm 

Adobe Photoshop Elements. Durch eine anschauliche Erklärung 

der verschiedenen Werkzeuge und Optionen von Photoshop 

Elements wird im Kurs zunächst eine Grundlage geschaffen. 

Die Teilnehmer müssen sicher im Umgang mit Windows und 

Anwendungssoftware sein. 

Freitag, 07.11.14, 18:00-21:00 Uhr 

Samstag, 08.11.14, 9:00-16:00 Uhr 



80,00 € 

Leitung: Herrmann Verbeek 



Individuelle Fotobuchgestaltung 

Auch im Zeitalter der digitalen Fotografie hat das gute alte Fotoalbum 

nicht ausgedient. Es ist immer noch ein anderes Erlebnis, 

schöne Erinnerungen an Urlaube, Familienfeste oder 

andere Anlässe in einem Buch zu betrachten, als sie am Computer 

anzusehen. Viele Anbieter stellen kostenlose Software 

zur Verfügung, mit der Sie Ihr persönliches Fotobuch individuell 

gestalten können. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, 

wie das funktioniert. 

(Gute Kenntnisse im Umgang mit dem PC sind erforderlich). 

Ein Fotobuch-Gutschein im Wert von 26,95 € ist in der Kursgebühr 

bereits enthalten. 

Freitag, 14.11.14, 18:00-21:00 Uhr 



52,20 € 

Leitung: Ralph Krause 


Beachten Sie auch 

unsere EDV-Kurse 

im Programmbereich 

„Kommunikation/Beruf“ 


PC im Griff: Fotobearbeitung, Fotobuch 

Zielgruppe: Menschen mit guten PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir erarbeiten Grundkenntnisse der Fotobearbeitung 

und erstellen ein Fotobuch. Außerdem werden Kenntnisse der 

Internet- und E-Mail-Nutzung vertieft. Als Beispiel sei der Versand 

von gezippten Bildern per E-Mail genannt. Sie bestimmen 

das Tempo und können eigene Wünsche und Ideen mit einbringen. 

Wiedereinsteiger können ihre Kenntnisse auffrischen. Wiedereinsteiger 




66,80 € inkl. Logistik-Umlage 



Mechernich 

PC voll im Griff: Kaufen und Verkaufen mit 

Ebay 

Zielgruppe: Menschen mit guten PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: In dieser Veranstaltung werden die notwendigen Grundkenntnisse 

zur Nutzung des Internet-Auktionshauses eBay und 

vergleichbarer Plattformen vermittelt: Informationen zum Thema 

Online-Handel, Sicherheit beim Handel im Internet, Anmelden 

bei eBay, Stöbern und Suchen, Bieten und Kaufen, Handel 

sicher und reibungslos abwickeln, Zahlung und Versand. 






Mechernich 

152






PC-Kurse für alle Altersgruppen 

PC-Kurse für Frauen 

PC-Start: Windows und Word 



bauen Vorbehalte und Hemmungen beim Umgang mit dem 

PC bzw. Notebook ab. Außerdem steigen wir in die Textverarbeitung 

mit Word ein. Sie bestimmen das Tempo und können 

eigene Wünsche und Ideen mit einbringen. Wiedereinsteiger 



Städt. Gymnasium, Selbstlernzentrum | Blumenthaler Str. 7 


Leitung: Arnd Victor 


Schleiden 

PC-Vertiefung: Windows, Office, Google 


Inhalt: Wir schaffen die Grundlagen der PC-Nutzung und bauen 

Vorbehalte und Hemmungen beim Umgang mit dem PC 

bzw. Notebook ab. Außerdem steigen wir in das Schreiben mit 

Word, WordPad oder Open Office Write ein. Sie bestimmen das 

Tempo und können eigene Wünsche und Ideen mit einbringen. 



62,30 € 

Leitung: Mike Krüger 


Mechernich 

AutoCAD - Grundlagen 

AutoCad ist die am meisten verbreitete CAD-Plattform für den 

branchenunabhängigen Einsatz. Der Kurs wendet sich an CAD- 

Einsteiger aus allen Branchen und vermittelt z. B. Technischen 

Zeichnern, Konstrukteuren, Planern, Statikern etc. auf Basis 

der aktuellen Version AutoCad 2014 Grundkenntnisse zur Bewältigung 

ihrer täglichen Aufgaben. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse im technischen Zeichnen und 

Anwenderkenntnisse in Windows. 

Inhalte: Zeichnungs- und programmbasierende Zeichenhilfen, 

Erstellung von Zeichnungsvorlagen, Layersteuerung, Zeichnungsorganisation, 

Objektfang / Ortho, AutoCAD© Optionen, 

2D-Zeichnen- und Editierfunktionen im Modellbereich, Erstellen 

von Bemaßungen, Schraffuren und Texten, AutoCAD Design-Center, 

Erstellen einer Symbolbibliothek, Training anhand 

praxisnaher Übungsbeispiele. 

Beginn: 13.11. 2013, 18:30 - 21:30 Uhr, mittwochs und donnerstags 

| 40 Ustd. 


480,00 € 

Leitung: Edgar Vaßmer 



EDV für Frauen am Vormittag - Einführung 

- Intensivkurs an sechs Vormittagen - 

Der Einsatz von Computern am Arbeitsplatz hat die Voraussetzungen 

für die Anstellung von Berufs(wieder)einsteigerinnen 

stark verändert. Der Kurs soll helfen, unerfahrenen Teilnehmerinnen 

die Angst vor dem PC zu nehmen und auf die neuen 

Anforderungen vorzubereiten. In grundlegenden Übungen am 

Gerät wird die Handhabung erarbeitet und das Schreibprogramm 

MS-Word vorgestellt, sowie ein erster Kontakt zum Internet 

aufgebaut. 

Termin >>> 



93,60 € 

Leitung: Brigitte Streit 



PC-Start für Frauen: Windows und Word 

Zielgruppe: Frauen ohne PC-Vorkenntnisse 



bzw. Notebook ab. Außerdem steigen wir in die Textverarbeitung 

mit Word ein. Sie bestimmen das Tempo und können eigene 

Wünsche und Ideen mit einbringen. 



72,90 € inkl. Teilnahmebescheinigung 



Mechernich 

EDV für Frauen am Vormittag - Aufbaukurs 

Dieses Angebot wendet sich an Frauen, die Vorerfahrungen mit 

dem PC haben oder an einem der Einführungskurse teilgenommen 

haben. 

Die Themen aus den Einführungskursen und der Umgang mit 

dem Internet werden vertieft. Ebenso werden die Möglichkeiten 

von Excel vorgestellt. 



83,00 € 




PC-Vertiefung für Frauen: Windows, 

Office, Google 

Zielgruppe: Frauen mit geringen PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir vertiefen die Grundlagen der Nutzung von Computer 

oder Notebook. Wir lernen, Windows an unsere Bedürftnisse 

anzupassen: Dazu kann auch die Installation eigener Programme 

gehören. Grundlegende Funktionen von (Open) Office 

werden vermittelt. Mit einer Suche in Google wagen wir uns 

das erste Mal ins Internet. Ältere Wiedereinsteiger können ihre 

Kenntnisse auffrischen. Sie bestimmen das Tempo und können 


22.08.14, 17:00-19:15 Uhr | 6 x freitags | 18 Ustd. 


79,50 € inkl. Teilnahmebescheinigung und Umlagen 



Kall 

Internet für Frauen 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Erfahrung im 

Umgang mit dem Computer haben und nun wissen möchten, 

welche Möglichkeiten das Internet bietet und wie man diese am 

besten nutzen kann. Grundlagen im Umgang mit dem Internet 

werden vermittelt, Sie erproben das Internet online und können 

so erste praktische Erfahrungen sammeln. Sie lernen im Internet 

nach Informationen zu suchen, diese zu speichern, E-Mails 

zu versenden und zu empfangen etc. 

Termine >>> 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

153

PC-Kurse für Frauen 

PC-Kurse für Senioren 



55,20 € 




PC im Griff für Frauen: Fotobearbeitung, 

Fotobuch 

Zielgruppe: Frauen mit guten PC-Vorkenntnissen 





das Tempo und können eigene Wünsche und Ideen mit 

einbringen. Wiedereinsteigerinnen können ihre Kenntnisse auffrischen.Wiedereinsteiger 







Kall 






Mechernich 






Mechernich 

PC voll im Trend für Frauen: Facebook, 

Google+, Twitter etc. 

Zielgruppe: Frauen mit sehr guten PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir testen uns durch verschiedene so genannte „soziale 

Netzwerke“ wie Facebook, Google+, Twitter. Weiterhin können 

- auf PC und SmartPhones - verschiedene Chat-Systeme 

wie WhatsApp, ICQ, Jabber, Skype und Hangout sowie auch 

MultiMessenger ausprobiert werden. Wir revolutionieren Ihre 

Kommunikation. Sie bestimmen das Tempo und können eigene 

Wünsche und Ideen mit einbringen. Wiedereinsteigerinnen 







Kall 

PC voll im Trend für Frauen: Sicherung, 

Cloud, iTunes 

Zielgruppe: Frauen mit sehr guten PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: Immer mehr Fotos, Videos und Musikstücke, aber auch 

Kontaktdaten und Lesezeichen sammeln sich auf der heimischen 

Festplatte. Ein Defekt droht zum Datengau zu werden: 

Alles weg ? ... In diesem Kurs für fortgeschrittene Teilnehmerinnen 

wird erlernt, wie man einerseits effektive Sicherungen anlegt 

bzw. welche Lösungen in der Cloud gewählt werden können. 

Andererseits werden Programme >>> 

behandelt, welche die Übersicht über die Datenmassen erleichtern: 

WinAmp und iTunes für Musik, ACDSee u.a. für Fotos, Adressdatenbanken 

etc. Sie bestimmen das Tempo und können 

eigene Wünsche und Ideen mit einbringen. Wiedereinsteigerinnen 







Mechernich 

PC-Einsteigerkurs für Senioren 

Gerade für ältere Menschen können Computer neue Möglichkeiten 

schaffen, Kontakte mit anderen Menschen herzustellen, 

Dienstleistungen abzurufen, sich Informationen zu beschaffen, 

Korrespondenz erledigen usw. Seniorinnen und Senioren, die 

bisher keine Gelegenheit hatten, mit der Welt der Computer in 

Kontakt zu treten, unterbreitet der Kurs ein Angebot, das speziell 

auf die Lernbedürfnisse älterer Menschen eingeht. 

Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich. Schwerpunkte des 

Kurses bilden der Umgang mit dem Betriebssystem MS-Windows 

und der Textverarbeitung. 



53,10 € 






93,60 € 




PC-Start für Ältere: Windows und Word 

Zielgruppe: ältere Menschen ohne oder mit sehr geringen PC- 

Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir schaffen die Grundlagen der PC-Nutzung und bauen 

Vorbehalte und Hemmungen beim Umgang mit dem PC 

bzw. Notebook ab. Außerdem steigen wir in das Schreiben mit 

Word, WordPad oder Open Office Write ein. Sie bestimmen das 

Tempo und können eigene Wünsche und Ideen mit einbringen. 



62,30 € 

Leitung: Kurt Drey 


Mechernich 



74,40 € inkl. Umlage 



Schleiden 



75,10 € inkl. Umlagen 



Kall 

154







PC-Vertiefung für Ältere: Windows, Office, 

Google 

Zielgruppe: ältere Menschen mit geringen PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir vertiefen die Grundlagen der Nutzung von Computer 

oder Notebook. Wir lernen, Windows an unsere Bedürftnisse 

anzupassen: Dazu kann auch die Installation eigener Programme 

gehören. Grundlegende Funktionen von (Open) Office 

werden vermittelt. Mit einer Suche in Google wagen wir uns 

das erste Mal ins Internet. Ältere Wiedereinsteiger können ihre 

Kenntnisse auffrischen. Sie bestimmen das Tempo und können 



Hauptschule, Musikraum beim Foyer | Höhenweg 




Nettersheim 






Mechernich 


Haus des Gastes | Ahrstr. 67 




Blankenheim 

PC-Aufbaukurs für Senioren 

Weiterführung des Einführungskurses. 

All diejenigen, die bereits Vorkenntnisse mit dem PC haben, 

können ihre Fähigkeiten vertiefen und verbessern. Der vorherige 

Besuch eines Grundkurses ist empfehlenswert. 



53,10 € 




PC-Aufbaukurs für Senioren 

Weiterführung des Einführungskurses. 

Alle diejenigen, die bereits Grundlagen haben, können ihre 

Kenntnisse und Fertigkeiten vertiefen. 



64,00 € 




PC-Durchblick für Ältere: Internet, E-Mail, 

Shopping 

Zielgruppe: ältere Menschen mit recht guten PC-Vorkenntnissen 

Inhalt: Wir erarbeiten Grundkenntnisse der Internet-Nutzung. 

Themen sind z.B. 

- Browser wie der Internet Explorer, Firefox oder Google Crome 

- E-Mail-Einrichtung am Beispiel vom Thunderbird 

- Videotelefonie mit Skype oder Hangout und Sicherheitseinstellungen. 

Behandelt werden verschiedene >>> 

Internetportale. Schwerpunkt des Kurses ist das Shopping im 

Internet. Daher werden Bezahlsysteme wie Paypal und die Recherche, 

z.B. mit Google, behandelt. 

Wiedereinsteiger können ihre Kenntnisse auffrischen. Sie bestimmen 

das Tempo und können eigene Wünsche und Ideen 

mit einbringen. 


Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 1 | Normannengasse 

78,60 € 



Zülpich 


Hauptschule, Musikraum beim Foyer | Höhenweg 

78,60 € 



Nettersheim 

Internet für Senioren 

Ein Angebot für Senioren, die sich schon längere Zeit mit dem 

PC beschäftigt haben und sich für die faszinierende Welt des 

Internets interessieren. 

Sie lernen nicht nur die Vor- und Nachteile des schnelllebigen 

Internets kennen, sondern werden sich nach Besuch des Kurses 

auch mit dem Thema E-Mail auskennen. 



55,20 € 






36,60 € 




PC im Griff für Ältere: Fotobearbeitung, 

Fotobuch 

Zielgruppe: ältere Menschen mit guten PC-Vorkenntnissen 






Wiedereinsteiger können ihre Kenntnisse auffrischen. Wiedereinsteiger 







Zülpich 






Zülpich 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

155


Office 

PC voll im Trend für Ältere: Facebook, 

Google+, Twitter 


Inhalt: Wir testen uns durch verschiedene so genannte „soziale 

Netzwerke“ wie Facebook, Google+, Twitter. Weiterhin können 

- auf PC und SmartPhones - verschiedene Chat-Systeme 

wie WhatsApp, ICQ, Jabber, Skype und Hangout sowie auch 

MultiMessenger ausprobiert werden. Wir revolutionieren Ihre 

Kommunikation. Sie bestimmen das Tempo und können eigene 

Wünsche und Ideen mit einbringen. Wiedereinsteiger können 

ihre Kenntnisse auffrischen. 






Mechernich 

PC voll im Griff für Ältere: Aufräumen, 

Systempflege etc. 


Inhalt: Je länger man den PC nutzt, desto langsamer wird er. 

Mehr und mehr Dateien und Programme erschweren es, den 

Überblick zu behalten. Mit Hilfe dieses Kurses stellen Sie die 

Ordnung wieder her. Sie lernen bzw. wiederholen, wie Ordner 

und Dateien sortiert werden, wie Sie Windows warten, wie Sie 

Programme aktualisieren und deinstallieren. Sie bestimmen 


Wiedereinsteiger können ihre Kenntnisse auffrischen. 






Zülpich 

Einführung in MS-Office 2010 

Dieser Kurs bietet einen umfassenden Einblick in die Office- 

Anwendungen Word 2010, Excel 2010 und Outlook 2010. Sie 

erlernen an vielen praktischen Beispielen die wichtigsten Funktionsweisen 

der einzelnen Produkte. Das leistungsstarke MS- 

Office ist dann auch für Sie eine wirkliche Hilfe bei der täglichen 

Arbeit. 

Vorkenntnisse am PC sind erforderlich. 



94,80 € 




Tabellenkalkulation MS-Excel (2010) 

Excel unterstützt Sie in kaufmännischen, technischen und organisatorischen 

Anwendungsgebieten. 

Anhand praxisorientierter Übungen erwerben Sie die Kompetenz, 

Alltagsaufgaben mit Excel zu lösen. Sie erstellen und bearbeiten 

einfache Listen, Tabellen, Statistiken und Auswertungen. 

Dazu arbeiten Sie mit Formeln und Funktionen bis hin zu 

grafischen Darstellungen mit Diagrammen. 

Freitag, 24.10.14, 18:00-21:45 Uhr 



64,00 € 




Excel Grundlagen: „Rechnen kann 

so einfach sein“ 

Inhalt: Erfassen Sie Tabellen und machen Sie einfache Berechnungen 

mit dem PC. Lernen Sie, Zahlen durch Platzhalter 

zu ersetzen: So können Sie komplexe Berechnungen viel 

schneller durchführen. An praktischen Beispielen üben Sie 

das Eingeben von Texten, Ziffern, Datumswerten und Formeln 

in Excel-Tabellen, das Markieren und Formatieren von einzelnen 

Zellen und Zellbereichen, das Arbeiten mit relativen und 

absoluten Bezügen in Formeln. Sie erfahren, wie man Excel- 

Berechnungen durchführt. Des Weiteren erlangen Sie Kenntnis 

darüber, wie Excel mit Arbeitsmappen und Tabellenblättern 

organisiert ist. 

Voraussetzungen: gute Windows-Grundkenntnisse 






Schleiden 

Samstag, 08.11.14, 14:00-17:00 Uhr 

Sonntag, 09.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Samstag, 15.11.14, 14:00-17:00 Uhr 



93,70 € inkl. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung 

Leitung: Werner Zeyen 


Mechernich 

Tabellenkalkulation MS-Excel am Vormittag 

(2010) 

Excel unterstützt Sie in kaufmännischen, technischen und organisatorischen 

Anwendungsgebieten. 

Anhand praxisorientierter Übungen erwerben Sie die Kompetenz, 

Alltagsaufgaben mit Excel zu lösen. Sie erstellen und bearbeiten 

einfache Listen, Tabellen, Statistiken und Auswertungen. 

Dazu arbeiten Sie mit Formeln und Funktionen bis hin zu 

grafischen Darstellungen mit Diagrammen. 



64,00 € 




156






Office 

Mediengestaltung 

Datenbanksystem MS-Access 

(Version 2010) 

MS-Access kombiniert ein Datenbanksystem mit der leichten 

Bedienbarkeit von Windows. 

Einsteiger werden schnell mit Access vertraut, das Programm 

genügt aber auch professionellen Ansprüchen. Behandelt werden 

u.a.: Datenbank, Tabellen, Abfragen, Formulare und Berichte. 

Kenntnisse in WIN XP/7 sind unbedingt erforderlich! 

21.11.14, 18:00-18:15 Uhr | 16 Ustd. 


64,00 € 




PowerPoint Grundkurs - 

Erfolgreich präsentieren 

Inhalt: Dieses Seminar richtet sich an alle, die PowerPoint von 

Beginn an systematisch und effektiv erlernen wollen. Neben 

allgemeinen Gestaltungsregeln und -richtlinien für eine erfolgreiche 

Präsentation lernen die Teilnehmenden auch Tricks und 

Kniffe kennen. In der praktischen Umsetzung mit PowerPoint 

erstellen die Teilnehmer eine Präsentation mit übersichtlichen 

Tabellen, überzeugenden Grafiken und Diagrammen, mit gezielt 

eingesetzten Animationen und zweckmäßigen Hyperlinks. 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Word 

Samstag, 13.09.14, 9:00-16:00 Uhr 




Leitung: Werner Zeyen 


Mechernich 

MS-PowerPoint (2010) 

Moderne Präsentationsprogramme bieten die Möglichkeit, Texte, 

Diagramme, Zeichnungen und Illustrationen in hoher Qualität 

anzufertigen und auf Folien, Papier und Rechnervorlagen 

auszugeben. Das Seminar zeigt die Grundprinzipien der Arbeit 

mit PowerPoint und der Präsentationssoftware unter Windows 

auf und führt in die Nutzung für anspruchsvolle Präsentationen 

im Berufsbereich und für Unterrichtszwecke ein. 

Teilnahmevoraussetzung ist Sicherheit im Umgang mit dem PC 

und Windows. 



64,00 € 




Verwaltung einer Website mit Joomla 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Internet bzw. Intranet 

eine eigene Website mit Hilfe von Joomla administrieren möchten. 

Nach der Installation wird zunächst eine lokale Website 

eingerichtet und konfiguriert. Hierbei wird auf die Unterschiede 

Frontend/Backend, die Benutzerverwaltung, Verwendung 

und Änderungen von Templates, sowie Einstellung und Veränderung 

von Inhalten eingegangen. Die Teilnehmer lernen den 

Umgang mit Modulen und Menüs. 

Nach Abschluss dieses Lehrganges sollte jeder Teilnehmer in 

der Lage sein, Joomla selbstständig zu installieren, zu konfigurieren 

und mit Inhalten zu versehen. 



76,80 € 

Leitung: Roland Woitok 



Vertiefung mit Joomla! 

Sie vertiefen Ihre Kenntnisse in Joomla! und erlernen, wie Templates 

eigenen Vorstellungen angepasst werden können. 






Schleiden 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Gesundheit 

Ernährung 

Junge VHS 

Reisen 

Länder 

157

Kreativität/Kultur 

Seite 159 

●●Zeichnen und Malen 

Seite 160 

●●Plastisches Gestalten 

Seite 161 

●●Textiles Gestalten/Nähen 

„Wahre Kreativität entsteht 

immer aus dem 

Mangel.“ 

(Wolfgang Joop) 

Seite 162 

●●Musikalische Praxis 

Seite 163 

●●Literatur 

Seite 164 

●●Theater 


Annette Auen, Musikalische Praxis, Literatur 

Telefon: 02251 65074-19 


Foto Fotolia 

Vanessa Becker, Kreativität, Literatur, Theater 

Telefon: 02251 65074-25 


Gertrud Saedler, Kreativität 

Telefon: 02251 65074-17 

E-Mail: gertrud.saedler@kreis-euskirchen.de 

Kultur macht stark 

In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, 

erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie 

Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien 

und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, 

um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche 

und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander 

verbinden. 

Foto Fotolia 

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen 

und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche 

Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade die 

sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen 

Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und 

wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission 

„Kultur in Deutschland“ in ihrem Abschlussbericht. 

158




Gertrud Saedler | Telefon: 02251 65074-17 


Malen und Zeichnen 

Grundlagen des künstlerischen Gestaltens 

Aquarell für Fortgeschrittene, Acryl für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, 

Grundlagen des künstlerischen Gestaltens als 

Hinführung zum eigenen Bild. 

Anhand kleiner und leichter Gestaltungsübungen beschäftigen 

wir uns mit den wesentlichen Grundlagen der Bildgestaltung. 

Dabei entdecken wir unsere eigenen Ideen, Interessen und Begabungen 

und finden so den Weg zu einem eigenen Bild. 



68,80 € 

Leitung: Gisela Vogt 




Altes Rathaus, Raum 201| Eingang Baumstraße 

68,80 € 




Samstag, 27.09.14, 10:00-17:00 Uhr 

Samstag, 08.11.14, 10:00-17:00 Uhr 



68,80 € 




Grundlagen des Zeichnens 

Nach einer kurzen Materialkunde erlernen Sie die Anwendung 

des Grafitstiftes. Studien zu Linien und Flächen mit Schattierungen 

in unterschiedlichen Techniken führen Sie zum räumlichen 

Zeichnen, zur Darstellung von Licht und Schatten. Damit 

erwerben Sie die Grundlagen, um ein Bild zu gestalten. 

Die benötigten Materialien hält die Kursleitung für Sie 

bereit. Sie können mit ihr direkt abgerechnet werden 

(Kosten ca. 13,00 €). 

Der Unterricht findet vierzehntäglich statt. 


Realschule, Raum 122 | Blayer Straße, VHS-Eingang 

56,10 € 

Leitung: Bernadette Godesberg 


Zülpich 

Zeichnen und Malen am Nachmittag 

Anfänger und Fortgeschrittene entdecken unter Anleitung einer 

Künstlerin neue Techniken und Fertigkeiten beim Malen und 

Zeichnen. 

Bitte folgende Materialien mitbringen: Bleistifte (2B, 4B), Acrylfarben, 

Wasserbehälter, Pinsel, Zeichenblock. 



99,00 € 

Leitung: Carmen Maria Cavaller 


Mechernich 

12.09.14, 15:30-17:45 Uhr | 10 x freitags | 30 Ustd. 


99,00 € 



Mechernich 

Aktzeichnen 

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene 

Schon immer war es faszinierend, den menschlichen Körper 

zeichnerisch zu entdecken und die Freude am eigenen Ausdruck 

zu erleben. Durch verschiedene Übungen des Sehens 

wird Ihnen die Proportion, die Perspektive und der Bewegungsablauf 

des Körpers vertraut. 

Mit der Sicherheit der Wahrnehmung entfaltet sich Ihre Zeichenfähigkeit 

und schöpferische Kreativität. Eine Tänzerin und 

ein Mann stehen abwechselnd für Sie Modell. 

Sie sollten bitte Folgendes mitbringen: Bleistifte 4B - 8B, Kohlestifte, 

Knetradiergummi und Zeichenblock (mind. A3). 

Darüber hinaus bringen Sie gerne Ihr vertrautes Arbeitsmaterial 

mit. 



86,00 €, (zzgl. Modellkosten) 

Leitung: Birgit Schlechtriemen 



Aquarell-Malerei 

Bitte zur ersten Stunde mitbringen: Aquarellblock (300 g, mittlere 

Größe, rau), Aquarellfarben (Firma Schmincke), Aquarellpinsel 

(Nr. 12 u 6), Wassergefäß, Lappen, Bleistift (HB), Knet- 

Radiergummi. 



68,80 € 

Leitung: Doris Leistner 





68,80 € 

Leitung: N.N. 



Malen mit Kreiden 

Der Kurs ist gedacht als Einführung in die Techniken der Kreidemalerei. 

Er ist geeignet für alle Neueinsteiger und Neugierige 

mit Erfahrung, die neue Techniken kennenlernen möchten. Im 

Unterricht werden Sie individuell beraten. 

Was Sie mitbringen sollten: 

für Pastellkreide: ein Sortiment Pastellkreiden (z.B. von Conte, 

Faber-Castell o.ä.), einen Block Pastell Ingres (min. 100g, z.B. 

von Canson o.ä.), Format nicht kleiner als DIN A4, Lappen, 

Bleistift HB, Radiergummi, Knetradiergummi, Papierwischer, 

Fixativ. 

für Ölkreide: ein Sortiment Ölkreiden, (z.B. von Jaxon, Faber- 

Castell o.ä.), einen Block Papier, weiß, in Aquarellqualität (min. 

200g, z.B. von Schöllershammer) nicht zu stark strukturiert! 

Eine Flasche Balsam -Terpentinöl (z. B. von Schmincke), Lappen, 

Bleistift HB, Radiergummi, Radiernadel (spitz), Wattestäbchen. 

Das jeweilige Papier kann auch in Bögen gekauft und, je 

nach Bedarf bzw. Motiv, passend zugeschnitten werden (in der 

Regel preiswerter!). 



68,80 € 

Leitung: Rolf Römer 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

159

Malen und Zeichnen 


Bild-Collagen am Vormittag 

Wir gestalten Bilder mit Farben, Bändern, Stoffen und sonstigen 

Fundstücken. 

Folgende Materialien - soweit vorhanden - bitte mitbringen: 

Zeichenpapier, Leinwand (bis 40 x 40 cm), Farben, Pinsel, 

Spachtel, Schere, Bänder, Stoffreste, Fotos und was sonst 

noch gefällt. Einzelne Materialien hält die Kursleitung bereit. Sie 

können direkt mit ihr abgerechnet werden. 



79,20 € 

Leitung: Donata Reinhard 


Mechernich 

Meine Wand - meine Kunst 

Gestalte die eigenen vier Wände mit deiner Kunst 

Vielseitigkeit ist das Progamm. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Jeder kann nach eigenen Vorstellungen und mit selbst 

gewählten Materialien unter fachlicher Anleitung arbeiten. Gestalten 

Sie ein Bild, um Ihre Wohnung persönlicher zu machen. 

Bitte folgende Materialien mitbringen: Leinwand (nicht zu groß), 

Farben aller Art, Pinsel, Sand, Spachtelmasse, Spachtel und 

was sonst noch gefällt. Einzelne Materialien hält die Kursleitung 

bereit. Sie können direkt mit ihr abgerechnet werden. 



23,10 € 

Leitung: Donata Reinhard 


Mechernich 

Keramisches Gestalten am Vormittag 

Wir modellieren den Ton zu einer Figur oder Plastik. Nach dem 

Trocknen, evtl. auch Schrühbrand, wird der Ton mit entsprechender 

Glasur oder Farbkörpern versehen und noch gebrannt 

(zu Stein erstarrt). 


Altes Rathaus, Keller 1 | Eingang Hochstraße 

68,80 € 

Leitung: Irmela Werning 




68,80 € 





Keramisches Gestalten am Vormittag 

Ton ist ein Material, das entspannt. Anfänger erlernen die unterschiedlichen 

Techniken zum Aufbau des Tons, Fortgeschrittene 

verwirklichen eigene Ideen. Verschiedene Tonsorten und 

ein großes Glasursortiment stehen auch zum Experimentieren 

zur Verfügung. Die Kosten für Material werden direkt mit der 

Kursleitung abgerechnet. 


Gymnasium | Nyonsplatz, Treppenhaus gegenüber Haupteingang 

120,00 € 

Leitung: Helga Weiermann 


Mechernich 

Keramisches Gestalten am Abend 


„Das Spiel mit dem Feuer“ - wir wollen Windlichter oder Leuchtkörper 

herstellen und uns am Licht- und Schattenspiel erfreuen. 



68,80 € 






68,80 € 




Keramisches Gestalten am Wochenende 


Frei nach Shakespeare: wie es euch gefällt! 

Finde heraus, was du magst, etwas Fremdes, Aufregendes 

oder Schönes. Lass dich anstecken, folge deiner Intuition oder 

anders ausgedrückt: MACH es einfach! 

Samstag, 25.10.14, 9:00-16:00 Uhr 



58,00 € 



Samstag, 15.11.14, 9:00-16:00 Uhr 



58,00 € 





Schmuckgestaltung 

Dieser Workshop führt Sie zum Dialog zwischen Hand- und 

Kunstwerk. Unter Anleitung und mit individueller Beratung arbeiten 

Sie an Techniken des Goldschmiedens: sägen, feilen, 

formen, löten. Lassen Sie sich inspirieren! Lernen Sie den Umgang 

mit verschiedenen Metallen, Materialkombinationen und 

Edelsteinen kennen, und fertigen Sie Ihr eigenes Schmuckstück. 

Im Kurs entstehen zusätzlich zur Gebühr Werkkosten in Höhe 

von 28 € und individuelle Materialkosten. Das Material kann bei 

der Kursleiterin erworben werden. 

Samstag, 25.10.14, 10:00-16:30 Uhr 



59,00 € 

Leitung: Eva Djanic 



Holzgestalten - Bildhauen - Schnitzen 


Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich dem schönen Werkstoff 

Holz zu nähern. Man kann sich von einem Stück Holz inspirieren 

lassen, indem man die natürlichen Gegebenheiten 

aufgreift und mit den eigenen >>> 

160







Nähen 

Vorstellungen verbindet. Kreatives Arbeiten, gegenständliche 

oder freie Gestaltung von Holz findet unter fachkundiger Anleitung 

statt. 



68,80 € 

Leitung: Engelbert Kolvenbach 



18.09.14, 9:00-11:15 Uhr | 8 donnerstags | 24 Ustd. 


68,80 € 

Leitung: N.N. 



Werken mit Holz 

Wir arbeiten mit vielen unterschiedlichen Materialien, überwiegend 

mit Holz, Pappe und Papier. Die Laubsäge, das Pappmesser 

und die Pappschere und viel Schleifpapier sind unsere 

hauptsächlichen Werkzeuge. Dazu kommt Pläne lesen, Maße 

übertragen und die Genauigkeit beim Arbeiten. Von einfachen 

Werkstücken bis hin zu anspruchsvollen Spielzeugen können 

unterschiedliche Projekte umgesetzt werden. 



36,80 €, bereits ermäßigt 




Pappmachee 

Ausdrucksstark in Form und Farbe - so sollen auch Ihre 

Pappmachée-Kunstwerke werden: In diesem Kurs werden die 

Grundtechniken der Arbeit mit Pappmachée erläutert und praktiziert. 

Erste Objekte werden angefertigt, bearbeitet und sind 

später sogar für den Außenbereich geeignet, da sie wetterfest 

gemacht werden können. Die Skulpturen können bis zu drei 

Meter groß gearbeitet werden. Die Arbeiten werden im kleinen 

Kreis, in privater Atmosphäre angefertigt. Bitte zur ersten Stunde 

geschreddertes Zeitungspapier mitbringen. 

Im Kurs entstehen zusätzlich zur Gebühr Materialkosten. Das 

Material kann bei der Kursleiterin erworben werden. 

Leitung: Margit Schöler 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die VHS: Frau Becker, 

Tel. 02251/6507425 

Termine werden noch bekannt gegeben 

78,00 € 

Leitung: Margit Schöler 



Origamistern mit Beleuchtung 

Die gefalteten Sterne sind als Weihnachtsdekoration oder Geschenk 

sehr beliebt. Sie erlernen die Falttechnik und das Zusammensetzen 

des Sterns. Die benötigten Materialien hält die 

Kursleitung für Sie bereit. Sie können mit ihr direkt abgerechnet 

werden. 



13,20 € 

Leitung: Bernadette Godesberg 


Zülpich 

Nähen für Anfänger 

Am Beispiel eines modischen Rockes oder einer Hose Ihrer 

Wahl werden Sie mit Grundtechniken des Schneiderns Schritt 

für Schritt vertraut gemacht. Sie lernen den Ablauf von Schnittauswahl, 

Passform, Zuschnitt, Anprobe über Hand- und Maschinennähte, 

Reißverschluss-, Saum-, Bundverarbeitung und 

sonstige Details durch die eigene Handarbeit kennen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nähmaschine bitte zum 

ersten Abend mitbringen. Der erste Abend dient dem Maschinentest 

und der Planung. Bitte Schnitte und Stoffe erst anschließend 

beschaffen. 



79,20 € 

Leitung: Julia Baier 


Kall 

Nähen für fortgeschrittene Anfänger 

Fortsetzungskurs für Teilnehmer, die bereits mindestens einen 

Kurs besucht haben. Bitte auch Schnitt und Stoff mitbringen. 



79,20 € 

Leitung: Julia Baier 


Kall 

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene 

Anfänger beginnen mit einem Nadelkissen und einer Kissenhülle. 

Dann werden Sie am Beispiel eines modischen Rockes 

oder einer Hose Ihrer Wahl mit Grundtechniken des Schneiderns 

Schritt für Schritt vertraut gemacht. Sie lernen den Ablauf 

von Schnittauswahl, Passform, Zuschnitt, Anprobe über Handund 

Maschinennähte, Reißverschluss-, Saum-, Bundverarbeitung 

und sonstige Details durch die eigene Handarbeit kennen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfänger bringen bitte die 

Nähmaschine zum ersten Abend mit. Bitte Schnitte und Stoffe 

erst anschließend beschaffen. Fortgeschrittene können nach 

Absprache mit der Kursleitung frei entscheiden. 


Gesamtschule, Raum 2 | Zufahrt Kölner Straße, VHS-Eingang 

52,80 € 

Leitung: Rosalinde Hinz 


Weilerswist 



52,80 € 

Leitung: Rosalinde Hinz 


Weilerswist 

Nähen und Zuschneiden am Abend 

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Nähen fördert und fordert Geduld. Die Belohnung ist das textile 

Unikat verbunden mit dem Gefühl, es selbst hergestellt zu haben. 

Eine Auswahl an Schnittvorlagen wird gestellt, bitte noch 

keine Schnitte/Stoffe kaufen. Sie besprechen zunächst, welche 

Schnittmuster Ihrem Können entsprechen, damit unnötige Anschaffungen 

vermieden werden! 

Nähmaschinen sind vorhanden, Sie können aber auch >>> 

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161

Nähen 


gerne Ihre eigene benutzen. Bitte mitbringen: Schnittpapier, 

Bleistift, Lineal, Papierschere. 



85,00 € 

Leitung: Lea Küngas-Leitaru 



Nähen und Zuschneiden am Vormittag 


In diesem Kurs können Sie das Nähen ganz neu für sich entdecken 

oder vorhandene Nähkenntnisse auffrischen oder erweitern. 

Das Nähen in der Gruppe ermöglicht auch das Lernen von 

den anderen Kursteilnehmern. Angefangen bei der Schnittvorbereitung, 

über das Zuschneiden und dem eigentlichen Nähvorgang 

gelangen Sie zu Ihrem individuelen Textilergebnis, sei 

es ein Kleidungsstück oder etwas Dekoratives... 

Einige Schnittvorlagen werden von der Kursleiterin zur Verfügung 

gestellt. Beim ersten Treffen legen wir die Themen fest 

und besprechen die erforderlichen Arbeitsmaterialien. 

Nähmaschinen sind vorhanden, Sie können aber auch gerne 

Ihre eigene benutzen. 



85,00 € 




Workshop: Oberteil 


Ziel dieses Wochenendkurses ist es, ein Oberteil zu nähen. 

Durch Stoffwahl, evtll. kontrastfarbige Nähte, unterschiedliche 

Saumlängen, Taschen, Applikationen etc. können die Resultate 

sehr vielseitig sein! Am ersten Abend nehmen wir Maß, bereiten 

die Schnitte vor und besprechen, welche Materialien besorgt 

werden müssen. Bringen Sie zu diesem Treffen bitte mit: 

Schnittpapier, Zeichenstift, Papierschere, ein Lineal, evtl. ein 

Maßband. Am darauffolgenden Samstag widmen wir uns erst 

dem Zuschneiden, dem Nähen und der Passformoptimierung. 

Nähmaschinen sind vorhanden, Sie können aber auch gerne 

Ihre eigene benutzen. 

Montag, 10.11.14, 18:30-20:00 Uhr 



39,50 € 




Klöppeln - Spitze selbst gemacht 

Klöppelspitze ist vielseitig verwendbar und zwar nicht nur als 

Deckchen, sondern auch bei Schals, Gardinen, Tischbändern, 

als Verzierung von Glaskugeln, Kerzenständern usw.. Kreuzen 

und Drehen, auf diesen beiden Bewegungen baut die gesamte 

Technik auf. Schon nach wenigen Kursstunden haben Sie Ihre 

erste Spitze selber geklöppelt. Ziel der Veranstaltung ist das 

Beherrschen der Grundschläge, einige Gründe und der Ränder 

sowie der selbstständige Beginn und Abschluss einer Spitze. 

Es besteht die Möglichkeit, eigene Ideen vom Entwurf bis hin 

zur fertigen Spitze umzusetzen. 

Termine >>> 


Eifelmuseum, Tagungsraum | Eingang Klosterstraße 

48,30 € 

Leitung: Simone Tapper-Hermanns 


Blankenheim 

Liedbegleitung mit der Gitarre - 

Aufbaukurs 2 

Erwachsene ab 18 Jahren bauen auf den Grundkurs auf und 

erlernen weitere Akkorde, Anschlagrhythmen und -arten (Akkordzerlegungen, 

Zupfmuster, usw.). Das Repertoire erweitert 

sich je nach Fortschritt in verschiedene Musikzweige (Folk, 

Rock, Schlager, usw.). Unterrichtsbeginn ist am Montag, 22. 

September 2014. Achtung: Die Anfangszeiten können sich 

ändern! Seiteneinsteiger werden gebeten, sich vorab mit dem 

Kursleiter in Verbindung zu setzen. 



39,00 € 

„So lernst Du Gitarre spielen“, Verlag Voggenreiter, 

„Querbeet „ 1, Ketteler-Verlag 

Leitung: Wolfgang Peters 


Mechernich 

Liedbegleitung mit der Gitarre - 

Aufbaukurs 3 

Erwachsene ab 18 Jahren erlernen anspruchsvollere Akkorde 

(z.T. Barréakkorde), Anschlagrhythmen und -arten (Vertiefung 

von Akkordzerlegungen, Zupfmuster, usw.). Das Repertoire 

(Folk, Rock, Schlager, usw.) wird erweitert. Unterrichtsbeginn 

ist am Montag, 22. Februar 2014. Achtung: Die Anfangszeiten 

können sich ändern! Seiteneinsteiger werden gebeten, sich 

vorab mit dem Kursleiter in Verbindung zu setzen. 



39,00 € 

„So lernst Du Gitarre spielen“, Verlag Voggenreiter, „Querbeet 

„ 1, 2 oder 3, Ketteler-Verlag 

Leitung: Wolfgang Peters 


Mechernich 

Didgeridoo - Herstellung und Spiel 

Erlernt werden Herstellung und Spiel auf „dem klingenden 

Stock Australiens“. Von den Aborigines, den Ureinwohnern 

dieses Landes, zur Begleitung von Tanz und Gesang sowie 

bei Heilungsritualen verwendet, wird es heute als Musikinstrument 

in der Therapie, in Musikgruppen und Orchestern auf 

der ganzen Welt eingesetzt. Die heilende Wirkung des Didgeridoospiels 

beruht darauf, dass durch die besondere Klangcharakteristik 

und die Zirkuläratmung, die es ermöglicht, den Ton 

beliebig lange ohne Unterbrechung zu halten, der Zugang zu 

einer gesteigerten Wahrnehmung erleichtert und ein Zustand 

tiefer Entspannung erreicht wird. 

Bitte Decke und Verpflegung mitbringen! 




70,00 €, zuzüglich Materialkosten für Didgeridoo, Farben, 

Versiegelung und schriftliches Begleitmaterial (je nach 

Ausführung ab 65,00 €, die am ersten Unterrichtstag >>> 

162







Literatur 

direkt an den Kursleiter zu entrichten sind. Vor Kursbeginn 

setzt er sich mit Ihnen zwecks Materialbestellung in Verbindung) 

Leitung: Ulrich Soppa 


Mechernich 

Mundharmonika spielen(d) lernen 

Bluesharp-Workshop 

Die diatonische 10-Kanal-Mundharmonika, auch „Bluesharp“ 

genannt, ist ein kleines und unscheinbares Instrument, das 

sich jedoch einen festen Platz in der modernen Musik wie 

Rock, Hardrock, HeavyMetal, Pop, Country, Folk und natürlich 

im Blues verschafft hat. Dieser Workshop setzt keinerlei 

Kenntnisse aus dem Bereich Musik voraus. Die Teilnehmer 

müssen weder Noten lesen können noch etwas über Tonarten, 

Dur und Moll, oder über die Musiktheorie wissen! Alle notwendigen 

Grundlagen für das Bluesharp-Spiel werden in diesem 

Workshop vermittelt, so dass die Teilnehmer zum Ende einen 

Standard-Blues spielen und eine Band mit diesem Instrument 

begleiten können. Alle Lehrinhalte sind mit praktischen Übungen 

- angefangen vom einfachen Kinderlied, über Rhythmus- 

Harp, bis hin zum klassischen Blues - verbunden. 

Das Einzige, was alle Teilnehmer haben sollten, ist eine 

Bluesharp (Diatonische Mundharmonika in Richterstimmung) 

in C-Dur! Sie kann auch zu Beginn des Workshops beim Dozenten 

erworben werden. 

Themenschwerpunkte werden sein: Informationen über die 

diatonische Mundharmonika (Aufbau, unterschiedliche Materialien, 

Hersteller und Modelle), Einzelton- und Akkordspiel, 

12-Takt-Bluesschema, „Biegen“ der Töne, Bluestonleiter, freies 

Spiel auf der Harp, Sound-Modeling, Rhythmus-Harp, spielen 

mit einer Band und vieles mehr. 

Samstag, 25.10.14, 10:00-16:30 Uhr 



49,00 €, zuzüglich geringer Kosten für ein vom Kursleiter 

erstelltes Skript (bar an Kursleitung zu entrichten) 

Leitung: Volker Rudolphi 


Zülpich 

Wir singen Gospels 

Gospels (übersetzt „Evangelium“) sind ursprünglich afroamerikanische 

Lieder. Ihre Beliebtheit hat in den letzten Jahren 

auch hier sehr schnell zugenommen. Viele Kirchen haben eigene 

Gospelchöre. Vielleicht singen Sie in einem dieser Chöre 

und wollen Ihre Stimme im Sinne dieser Musik weiter schulen. 

Denn Intonation, Rhythmik und Ausdruck sind anders als in 

unserer Musiktradition. Vielleicht möchten Sie auch in einem 

Chor singen, der unabhängig von einer Kirche ist. Hier haben 

Sie die Möglichkeit. Jede und jeder, gleich welchen Alters, darf 

sich angesprochen fühlen. Verschiedene Stimmlagen und unterschiedliche 

Vorbildungen ergänzen sich im Chor. Möglich 

sind Solostellen und mehrstimmiges Singen. Die Techniken des 

Singens und speziell des Gospelgesanges werden trainiert. 

Begleitet werden Sie mit der Gitarre, die Leichtigkeit mit rhythmischen 

Schwerpunkten verbindet und so hervorragend zu diesem 

Musikgenre passt. 



55,00 € 

Leitung: Joachim Rieken 


Zülpich 

Literatur am Vormittag - Blick nach Kanada 

Die Literaturnobelpreisträgerin Alice Munro erzählt uns auf ihre 

beeindruckende Weise von Menschen und Natur ihrer Heimat 


Stadtbücherei | Blumenthaler Str. 7 

48,50 € inkl. Miete 

Leitung: Ingeborg Hinsen/Karin Specht 


Schleiden 

Kreatives Schreiben für Fortgeschrittene 

Ein Roman, ein Gedicht, ein Sachtext. Schwerpunkt dieses 

Workshops sind: Sich für Sprache zu sensibilisieren, das Wesentliche 

heraus zu arbeiten und die Fähigkeit zu erlangen, 

dass jeder Satz den Inhalt auch voranbringt. Anhand von 

praktischen Übungen und ggf. anhand Ihrer eigenen Vorlagen 

lernen Sie, Sprache als überzeugendes Ausdrucksmittel einzusetzen. 

Darüber hinaus gibt die Lehrgangsleiterin (Buchautorin) 

Tipps, wie das Geschriebene veröffentlicht und vermarktet 

werden kann. 

Samstag, 15.11.14, 9:30-16:30 Uhr 



65,00 € 



Zülpich 

Gesprächskreis „Ööskereche Platt“ 

Wie war dat noch ens ... am Hansa-Eck, Schnittpunkt von Huh-, 

Vuve- on Kapellestrohß, wo sich die drei Urgemeinden Euskirchen 

- Disternich - Rüdesheim im gemeinsamen „Drei-Gemeinden-Eck“ 

begegneten? 

Gesprächskreis „Ööskereche Platt“ (mit Vokabelhilfen für Imis) 

über Historisches und Anekdotisches, mit Erinnerungen und 

Erzählungen zur Umgebung dieses früher wichtigen Verkehrsschwerpunktes, 

wo sich das historische Euskirchen als Gesamtgemeinde 

manifestiert. 

Eingeladen sind alle, die zu dem Stadtviertel etwas erzählen 

können oder etwas über seine Entstehung wissen möchten. 

Mittwoch, 22.10.14, 18:00-19:30 Uhr | 2 Ustd. 


Entgeltfrei! 

Leitung: Hermann-Josef Kesternich 



„Dat möht me ens opschrihve“ 

Diesen Seufzer hört man oft, wenn Plattsprecher den Ortsdialekt 

verschriftlichen wollen. Leider gibt es dafür keinen Duden! 

Der Kurs will Hilfestellung geben, die Mundart möglichst nah an 

Klang und Laut der gesprochenen Sprache niederzuschreiben. 



Entgeltfrei! 

Leitung: Hermann-Josef Kesternich 



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Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

163

Literatur 

Theater 

Märchen aus aller Welt - die Kunst des 

Erzählens 

Waren Sie als Kind auch ganz fasziniert, wenn Ihnen von Ihren 

Großeltern und Eltern Märchen vorgelesen wurden und 

konnten gar nicht genug davon bekommen? Sie lieben auch 

heute noch Märchen? Sie möchten, dass Ihre Kinder oder Enkelkinder, 

wie Sie, mit Märchen aufwachsen? Sie wollen, dass 

im medialen Zeitalter die Märchen nicht in Vergessenheit geraten? 

Sie haben einen Beruf, in dem Märchen ein Bestandteil 

der Kommunikation mit den Menschen ist? Freuen Sie sich, 

wenn Sie Menschen mit Märchen glücklich machen können? 

Sie möchten Märchen richtig schön erzählen oder vorlesen 

können? 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Wohlfühlen sich auf das Erzählen 

auswirkt. Sie lernen, auf Märchen bezogen, Worten die 

richtige Bedeutung zu geben, wie Sie mit Mimik, Gestik und 

Stimme die Zuhörer verzaubern können. Sie erkennen, welche 

Märchen zu Ihnen passen. Jeder von Ihnen wird ein kurzes 

Märchen lernen und vortragen. Vorher werden wir gemeinsam 

verschiedene Methoden des Lernens ausprobieren. 

Bringen Sie gleich zur ersten Stunde Ihr Lieblingsmärchen mit. 

Der Abend klingt immer mit einem vom Dozenten erzählten 

Märchen aus. 



56,50 € 

Leitung: Jens Gottschalk 



Literatur am Vormittag 

Das Thema des Literaturkurses wird in der ersten Stunde festgelegt. 

Termine werden bekannt gegeben. | 8 Ustd. 


19,60 € 

Leitung: Dr. Maria-Regina Neft 



Von Mord zu Mord: 

Die Anfänge der literarischen Krimilandschaft Eifel 

Vortrag 

„Hinter der Eiche: Die nächste Leiche“ 

Heute ist die Eifel die Krimilandschaft Nr. 1 in Deutschland. Bis 

dahin war es ein weiter Weg. Die ersten Startauflagen von Jacques 

Berndorf beliefen sich zwar auf 2.000 Exemplare - aber 

das ist gar nichts im Vergleich zu seinen heutigen Erstauflagen. 

Dabei verkauften sich seine Bücher anfangs so gut wie gar 

nicht. Im Vortrag wird das 1. Jahrzehnt des Eifel-Krimis beleuchtet. 

Autoren und ihre Romane werden kurz skizziert, wobei die 

eine oder andere Leseprobe den Vortrag auflockern wird. 

Montag, 22.09.14, 19:30-21:00 Uhr | 2 Ustd. 

Rats- und Bürgersaal | Markt 11 





Das wäre doch gelacht! - Improvisationstheater 

Vorkenntnisse: Humor, Spontanität, Lust am Spiel 

Wenn Sie mindestens eine der drei Vorkenntnisse haben, und 

die anderen erlernen wollen, sind Sie bei uns richtig: 

- Förderung der Selbstsicherheit 

- Förderung der Spontanität und Kreativität 

- Förderung der Wachsamkeit im Hier und Jetzt 

- Förderung der Fähigkeit, Angebote anzunehmen, 

ja zu sagen ... 

- Förderung der seelischen Gesundheit und Herzensbildung 

- Und ... und ... und ... 

Vor allem aber erwartet Sie Muskelkater in der Lachmuskulatur! 

Bei uns und mit uns (wir spielen seit drei Jahren) lernen Sie mit 

viel Spaß Impro-Theater kennen und selbst spielen! 



64,00 € 

Leitung: Cornelia Cordes 



Divas in voller Blüte 

Das neue Programm von „Diva Delight“ 

Singen und Klavier spielen ist schön, aber reich wird man davon 

nicht. Da muss man einfach mal etwas Neues ausprobieren. 

Hat es nicht damals „dat Schmitze Billa“ mit dem Verkauf 

von Blumen zu einer stattlichen Villa in Poppelsdorf gebracht? 

„Ja, Blumenfrauen! Das ist der richtige Job“, denken sich die 

Divas. Dazu auch noch herzzerreißend singen, das muss doch 

einfach gut laufen. Wer das Ensemble Diva Delight kennt weiß, 

dass da Einiges anders kommt als geplant. Diva Delight, das 

sind die amerikanische Sopranistin Dawn-Marie Flynn und die 

deutsche Sopranistin Nicole Wolke. Begleitet werden die beiden 

Damen einfühlsam und stets präsent von ihrem Pianisten 

Manfred Schümer. 

Es gibt wieder herrliche Musik, schöne Stimmen und viel Spaß. 

Lachen und Weinen gehört bei diesem Trio einfach dazu. Die 

Zuschauer können sich auf einen schönen Abend freuen. 

Eintrittskarten sind im Vorverkauf zum Preis von 15,00 € (ermäßigt 

12,00 €) bei der Buchhandlung Rotgeri bzw. an der Abendkasse 

erhältlich. 

Samstag, 27.09.14, 19:30 Uhr 



Sonntag, 28.09.14, 18:00 Uhr 





164






Gesundheit 

Ernährung 

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Fremdsprachen 

Deutsch 

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Computer 

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Länder 

165

Deutsch 

Seite 167 

●●Deutsch als Muttersprache 

Seite 167 

●●Deutsch als Fremdsprache 

Seite 170 

●●Deutschtest für Zuwanderer 

Seite 171 

●●Einbürgerungstests 

Ansprechpartnerin 

Vanessa Becker 

Telefon: 02251 65074-25 


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Jeder siebte Erwachsene kann nicht ausreichend lesen und 

schreiben. In unseren Angeboten „Lesen und Schreiben“ werden 

Erwachsene in ihrer Muttersprache Deutsch von Anfang 

an beim Lernen begleitet. In einem vertraulichen Beratungsgespräch 

wird gemeinsam der Einstieg in den richtigen Kurs 

gefunden. In kleinen Lerngruppen kann jeder dort „abgeholt“ 

werden, wo er steht. Bitte melden Sie sich bei Herrn Brückner, 

02251-6507424 oder bei Frau Auen, 02251-6507419. 

166 

Foto Fotolia 

Deutsch als Fremdsprache/Deutsch als Zweitsprache 

Wir verfügen über ein großes Angebot im Bereich Deutsch als 

Fremdsprache. Auf allen Niveaus - von elementaren bis zu gehobenen 

Kenntnissen (Grundstufe A1, A2 und B1, Mittelstufe 

B2 und C1). Sie können bei uns zielgerichtet und systematisch 

Deutsch lernen. Und das nicht nur abends, sondern auch vormittags 

oder am Wochenende. 

Im Rahmen der Integrationskursverordnung bieten wir vom 

Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderte 

Kurse an. 

Zwei für die Einbürgerung wichtige Voraussetzungen können 

bei der Volkshochschule Kreis Euskirchen erfüllt werden: zum 

Einen kann der geforderte Sprachnachweis B1 in der Prüfung 

„Deutschtest für Zuwanderer“ erworben werden. Zum Anderen 

wird der obligatorische Einbürgerungstest monatlich durchgeführt. 

Beratung 

Um den für Sie geeigneten Kurs zu finden, ist es wichtig, dass 

wir Ihnen bei der Auswahl des Kurses helfen. Dazu können Sie 

gerne den Infoabend am 1. September 2014 (19:00 Uhr) oder 

die Beratungswoche vom 1. bis 5. September 2014 nutzen. 

Gerne können Sie auch telefonisch einen Termin vereinbaren: 

wenden Sie sich bitte an Frau Becker: 02251-6507425 oder vanessa.becker@kreis-euskirchen.de.

Deutsch 





Laut einer Studie können 7,5 Millionen Menschen in 

Deutschland nicht richtig lesen oder schreiben (Quelle: 

Level-One Studie, 2011). Die Ursachen dafür sind vielfältiger 

Natur. 

Von diesen Menschen wohnen einige vielleicht in Ihrer 

Nachbarschaft, arbeiten mit Ihnen zusammen, gehören 

zu Ihrem Bekanntenkreis oder zu Ihrer Verwandtschaft. In 

Kursen der Volkshochschule können alle, die nicht oder 

nur sehr wenig lesen und schreiben können, dies in einer 

Kleingruppe von Grund auf lernen. 

Erzählen Sie bitte weiter, was Sie gelesen haben und ermutigen 

Sie Interessierte, diese Chance wahrzunehmen. 

Wir nehmen uns Zeit für persönliche Gespräche und behandeln 

alle Angaben vertraulich. 

Nähere Informationen erhalten Sie bei Annette Auen, 

Telefon: 02251 65074-19 oder Carsten Brückner, Telefon: 

02251 65074-24. 

Lesen und Schreiben 

Haben Sie Probleme beim Lesen und Schreiben? Hapert es 

sogar bei einfachen Texten, diese zu verstehen? Möchten Sie 

Geschriebenes schneller entschlüsseln und sich besser ausdrücken 

können? In einer kleinen Gruppe, ohne Stress und 

Zeitdruck, werden Sie da gefördert, wo Sie Schwierigkeiten 

haben. 



entgeltfrei 

Leitung: N.N. 


Kall 

Termin und Ort werden auf Anfrage mitgeteilt. 


Entgeltfrei! 

Leitung: Nina Wagner 



Termin und Ort werden auf Anfrage mitgeteilt. 


Entgeltfrei! 

Leitung: Nina Wagner 



Termin und Ort werden auf Anfrage mitgeteilt. | 24 Ustd. 


Entgeltfrei! 

Leitung: Ulrike Hambach-Decker 



Sicheres Schreiben in Beruf und Alltag 

Die deutsche Rechtschreibung steckt voller Tücken, die jeden 

einmal in Bedrängnis bringen können. In diesem Kurs werden 

häufig auftretende Fehlerquellen behandelt, um insbesondere 

beim Verfassen von Texten (Bewerbungsschreiben, Briefe etc.) 

die nötige Sicherheit in der Rechtschreibung zu erlangen. 



49,00 € 

Leitung: Sophie Christoph 



Die „neue“ deutsche Rechtschreibung - 

nach der Reform 

Über 10 Jahre lang hat die Rechtschreibreform die Deutschen 

beschäftigt. Viele hielten sie für ein Ärgernis, denn die Reform 

enthielt zahlreiche Ungereimtheiten, durch die das Schreiben 

eher komplizierter als einfacher wurde. Viele Änderungen wurden 

wieder zurückgenommen; einige blieben jedoch bestehen. 

Seit 2006 gilt die neue deutsche Rechtschreibung verbindlich. 

Anhand gezielter Beispiele und Übungsaufgaben können Sie 

an diesem Abend Unsicherheiten beseitigen und sich mit den 

neuen Schreibweisen vertraut machen. 



17,00 € 




Deutsch - Stil und Rechtschreibung 

verbessern 

Dieser Workshop wendet sich an alle, die Texte aussagekräftig 

formulieren wollen, z.B. Anschreiben, Briefe, Berichte oder 

Memos. Außerdem lernen Sie den wichtigen Unterschied zwischen 

der gesprochenen Sprache und der Schriftsprache kennen. 

- Anhand von vielen praktischen Übungen erhalten Sie 

Grundlagenwissen sowie kreative Tipps, wie Sie das Gelernte 

dauerhaft aufnehmen und umsetzen können. 

Samstag, 20.09.14, 9:30-17:30 Uhr| 9 Ustd. 

Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche, Raum 1 | 

Normannengasse 

39,00 € 



Zülpich 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

167


Lernen Sie Deutsch mit der vhs! 

Learn German with the vhs! 

Apprenez lAllemand à la vhs! 

Impari Tedesco con la vhs! 

Apprenda Usted Alemán en la vhs! 

Almancayi Halk Yüksek Okulu Araciligi ile Ögreniniz! 

Bitte machen Sie ausländische 

Mitbürgerinnen 

und Mitbürger 

auf diese Kurse und 

auch auf den Informationsabend 

„Deutsch 

als Fremdsprache“ 

am Montag, 01.09.14, 

aufmerksam! 

Diese Kurse der vhs sollen allen Mitbürgerinnen und Mitbürgern, die 

Deutsch nicht als Muttersprache gelernt haben, die Möglichkeit geben, 

Grundkenntnisse der deutschen Sprache zu erlernen, diese zu 

vertiefen und unter anderem auch dazu verhelfen, die sprachlichen 

Voraussetzungen für die Einbürgerung zu erlangen. 

Die Teilnehmenden erhalten zudem Informationen über das Leben 

in Deutschland, die dazu beitragen sollen, sich in Alltag und Beruf 

besser zurechtzufinden und um Kontakte und Erfahrungsaustausch 

in unserer Stadt zu erleichtern. 

Die Kursangebote für Fortgeschrittene bereiten gezielt auf die Prüfung 

„Deutschtest für Zuwanderer“ auf dem Niveau B1 vor und schaffen 

die Voraussetzung, ein im In- und Ausland angesehenes Zertifikat 

zu erlangen. 

Bei der Auflistung der Kurse orientieren wir uns am „Europäischen 

Referenzrahmen für Sprachen“. 

Erläuterungen, die Ihnen in einem ersten Überblick die Lernziele beschreiben 

sollen, auf die in den jeweiligen Stufen hingearbeitet wird, finden Sie auf 

Seite 173 

Deutsch als Fremdsprache - Info-Abend 

Beratung und Einstufung, um Teilnehmenden mit Vorkenntnissen 

die Auswahl des für sie geeigneten Kurses zu erleichtern. 

AnfängerInnen nehmen an den Grundkursen teil. 



entgeltfrei 

Leitung: Vanessa Becker/Carsten Brückner 



Deutsch als Fremdsprache - 

Lesen und Schreiben 

Für Teilnehmende, die auch in ihrer Muttersprache Lesen und 

Schreiben nicht gelernt und ihre geringen Deutschkenntnisse 

unsystematisch erworben haben. 

15.09.14, 17:00-18:30 Uhr | 40 Ustd. 

montags und mittwochs 


entgeltfrei 

Leitung: Ella Schall 




Grundkurs 1 (A1) 

Die Teilnehmenden lernen, langsam und deutlich gesprochene 

Sätze zu verstehen und zu formulieren. Fragen, die sich auf 

vertraute Themen beziehen, stellen kein Problem mehr dar. Sie 

beginnen, kurze deutsche Texte zu lesen und zu schreiben. 

Infoabend am 01.09.2014. 



54,00 € 

Leitung: Lutz Wiesner 





Die Teilnehmenden lernen, langsam und deutlich gesprochene 

Sätze zu verstehen und zu formulieren. Fragen, die sich auf 

vertraute Themen beziehen, stellen kein Problem mehr dar. Sie 

beginnen, kurze deutsche Texte zu lesen und zu schreiben. 


15.09.14, 18:30-20:00 Uhr | 40 Ustd. 

montags und mittwochs 


72,00 € 





Aufbaukurs 1 (A2) 

Für Teilnehmende, die viele Situationen sprachlich bewältigen 

können und Meinungen und Pläne beschreiben können. 

Info-Abend am 01.09.2014. 

16.09.14, 18:30-20:00 Uhr | 40 Ustd. 

dienstags und donnerstags 


72,00 € 






Für Teilnehmende, die zwar viele Situationen sprachlich bewältigen 

können, aber noch Probleme in der Schriftsprache haben. 




54,00 € 

Leitung: Ludwig Dormagen 



168

Deutsch 






Aufbaukurs 2 (A2/B1) 

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Kenntnisse vertiefen 

und erweitern möchten. Sie erlernen Grammatik, Satzbau 

und Wortschatz für die verschiedensten Situationen. 




54,00 € 





Fortgeschrittene 1 (B1) 

Für Personen, die die meisten Situationen sprachlich bewältigen 

können und Meinungen und Pläne erklären und begründen 

können. 




54,00 € 

Leitung: Lutz Wiesner 





54,00 € 

Leitung: Natalia Weber 



Deutsch als Fremdsprache - Brückenkurs 

Wiederholung und Festigung 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre bisherigen 

Kenntnisse wiederholen und festigen wollen. Der Wortschatz 

wird erweitert, freies Sprechen geübt und Grammatik wiederholt. 

10.12.14, 19:00-21:15 Uhr | 5 x mittwochs | 15 Ustd. 


37,00 € 

Leitung: Natalia Weber 





Sie beherrschen die deutsche Sprache bereits sehr gut und 

verfügen über eine flüssige Ausdrucksweise? Sie lernen, Ihre 

Kenntnisse für alltägliche und berufliche Situationen zu optimieren. 



54,00 € 

Leitung: Inga Pannen 




Fortgeschrittene 3 (C1) 

Sie verfügen über eine flüssige Ausdrucksweise und suchen 

nur selten nach Worten. Auch schriftlich können Sie sich klar 

und strukturiert ausdrücken. 



54,00 € 

Leitung: Inga Pannen 



Sprechtraining 

Sind Sie mit Ihrer Aussprache unzufrieden? Oder passiert es 

Ihnen oft, dass Ihr Gesprächspartner fragt: „Wie bitte?“? In 

diesem Kurs tauchen wir tief in die Besonderheiten der deutschen 

Aussprache ein. Wir beginnen mit Wortakzent, Melodie 

und Rhythmus und behandeln dann alle Laute der deutschen 

Sprache. Dabei schauen wir immer wieder auf Ihre individuellen 

Schwierigkeiten. Mithilfe von Tonaufnahmen können Sie Ihre 

Fortschritte hören. 

13.11.14, 17:30-19:45 Uhr | 3 donnerstags | 9 Ustd. 


21,00 € 




Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

Reisen 

Länder 

169




Kernstück des Zuwanderungsgesetzes von 2005 ist die Förderung 

der Integration von Migrantinnen und Migranten im Sinne 

gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit. 

Ein Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs und einem 

Orientierungskurs. Insgesamt dauert er 660 Stunden. Wenn 

Sie von der Ausländerbehörde Ihren Berechtigungsschein 

erhalten haben, können Sie sich bei der Volkshochschule 

Kreis Euskirchen melden. Vor Beginn des Integrationskurses 

wird ein Einstufungstest durchgeführt. Das Ergebnis hilft 

dem Kursträger zu entscheiden, mit welchem Kursabschnitt 

Sie beginnen sollten. Die Volkshochschule als anerkannter 

Kursträger von Integrationsmaßnahmen ist gerüstet, - auch in 

Kooperation mit anderen Bildungsträgern - die 

• Vermittlung von grundlegenden Kenntnissen der deutschen 

Sprache 

• Vermittlung von Wissen zur Alltagsorientierung 

• Vermittlung von Kenntnissen der Rechtsordnung, der Kultur 

und der Geschichte in Deutschland zu gewährleisten. 

Ziel der Integrationskurse ist das Erreichen des Niveaus B1 

nach dem gemeinsamen europäischen Referenzrahmen 

(GER) und gewährleistet somit die soziale und berufliche Integration 

der Zuwanderer. Die abschließende Sprachprüfung 

ist die Prüfung Deutschtest für Zuwanderer, der Orientierungskurs 

schließt mit dem Test „Leben in Deutschland“ ab. 

Allgemeiner Integrationskurs 

Verpflichtete und berechtigte TeilnehmerInnen sowie schon 

länger in Deutschland lebende Ausländer können an diesem 

Integrationskurs im Rahmen des Zuwanderungsgesetzes teilnehmen. 

Im Sprachkurs werden wichtige Themen aus dem alltäglichen 

Leben behandelt, zum Beispiel: 

• Einkaufen und Wohnen 

• Gesundheit 

• Arbeit und Beruf 

• Ausbildung und Erziehung von Kindern 

• Freizeit und soziale Kontakte 

• Medien und Mobilität 

Im anschließenden Orientierungskurs (60 Stunden) sprechen 

Sie über: 

• deutsche Rechtsordnung, Geschichte und Kultur 

• Rechte und Pflichten in Deutschland 

• die Region, in der Sie leben 

• Werte, die in Deutschland wichtig sind, zum Beispiel 

Religionsfreiheit, Toleranz und Gleichberechtigung. 

Beratung und weitere Informationen zu Unterrichtszeiten 

und Inhalten über die vhs-Geschäftsstelle im Alten Rathaus, 

Euskirchen. 

Integrationskurs mit Alphabetisierung 

Dieser Kurs richtet sich an verpflichtete und berechtigte Personen 

sowie länger in Deutschland lebende AusländerInnen, die 

große Probleme mit dem Lesen und Schreiben in der deutschen 

Sprache haben. In den zurückliegenden Semestern konnten in 

speziellen Integrationskursen der vhs Kreis Euskirchen bereits 

eine Vielzahl von lese- und schreibunkundigen Teilnehmerinnen 

und Teilnehmern mit der deutschen Schriftsprache vertraut 

gemacht werden. 

Durch das im August 2007 in Kraft getretene 

Gesetz zur Umsetzung aufenthalts- 

und asylrechtlicher Richtlinien der 

Europäischen Union ergeben sich auch 

einige Änderungen im Einbürgerungsrecht. 

Erforderlich ist der Nachweis von mündlichen 

und schriftlichen Sprachkenntnissen 

auf dem Niveau B1 des GER, der mit 

dem Deutschtest für Zuwanderer erreicht 

werden kann. 

Die vhs Kreis Euskirchen ist Prüfungszentrum 

für dieses Zertifikat und bietet 

Kurse zur Vorbereitung an. 

Prüfungstraining 

„Deutschtest für Zuwanderer“ 

Intensives Kompaktseminar für TeilnehmerInnen mit soliden 

mündlichen und schriftlichen Kenntnissen zur Vorbereitung auf 

die Prüfung „Deutschtest für Zuwanderer (DTZ)“. Es werden 

Übungen zu den Abschnitten der schriftlichen Gruppenprüfung 

(Hörverstehen, Leseverstehen, Sprachbausteine und Brief schreiben) 

und der mündlichen Prüfung angeboten. Anhand eines 

Modelltests wird dann die gesamte Prüfung einmal durchgespielt. 

Am Dienstagabend werden die Ergebnisse des Modelltests 

mitgeteilt und individuelle Tipps für die Vorbereitung der Zertifikatsprüfung 

gegeben. 

Samstag, 25.10.14, 9:00-16:00 Uhr 



44,80 € 

Leitung: Ulrike Schnorr 



Prüfung - Deutschtest für Zuwanderer 

Es gibt einen schriftlichen und einen mündlichen Prüfungsteil. 

Der schriftliche Prüfungsteil dauert 100 Minuten und enthält 

Aufgaben zum Hören und Lesen sowie eine Aufgabe zum 

Wortschatz und zur Grammatik. Außerdem müssen Sie einen 

kurzen Text schreiben. Der mündliche Prüfungsteil dauert etwa 

20 Minuten. In dieser Zeit sollen Sie sich kurz vorstellen und mit 

einem anderen Prüfungsteilnehmer über bestimmte Themen 

sprechen. 



115,00 € 


Kursnummer: 142-52401 Euskirchen 

170

Deutsch 




Einbürgerungstest 

Reisen 

Länder 

Seit 2008 ist außerdem ein bundeseinheitlicher 

Einbürgerungstest Pflicht. Dabei wird Grundwissen 

in den drei Bereichen „Politik in der Demokratie“, 

„Geschichte und Verantwortung“ und „Mensch und 

Gesellschaft“ abgefragt. Aus 310 Fragen werden für 

den Test 33 Fragen ausgewählt, von denen mindestens 

17 richtig beantwortet werden müssen. Der Test 

kann an der Volkshochschule im Alten Rathaus in 

Euskirchen absolviert werden. 

An den unten genannten Terminen erhalten Sie alle 

notwendigen Informationen zum Einbürgerungstest 

und zu der Sprachprüfung „Deutschtest für Zuwanderer“, 

die für die Einbürgerung erforderlich sind. 

Fragen zu Terminen, Preisen und Vorbereitungsmöglichkeiten 

werden beantwortet. 

Beratung - Deutschtest für Zuwanderer/Einbürgerungstest 



entgeltfrei 





entgeltfrei 





entgeltfrei 





entgeltfrei 







Den Einbürgerungstest gibt es seit 

2008. Er besteht aus einem Fragebogen 

mit 33 Fragen. Bei jeder 

Frage müssen Sie aus vier möglichen 

Antworten die richtige Antwort 

auswählen. Sie haben eine Stunde 

Zeit. Wenn Sie mindestens 17 der 

33 Fragen richtig beantworten, haben 

Sie den Test bestanden. Das 

Ergebnis erhalten Sie direkt vom 

zuständigen Bundesamt (BAMF). 

Einbürgerungstest am 27. August 2014 

Persönliche Anmeldung erforderlich. 



25,00 €, (keine Ermäßigung möglich) 




Einbürgerungstest am 24. September 2014 








Einbürgerungstest am 29. Oktober 2014 








Einbürgerungstest am 26. November 2014 







Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Gesundheit 

Ernährung Junge VHS Fremdsprachen 

Deutsch 


171

Fremdsprachen 

Seite 174 

●●Englisch 

Seite 180 

●●Französisch 

Seite 183 

●●Italienisch 

Seite 185 

●●Niederländisch 

Seite 185 

●●Polnisch 

Seite 186 

●●Portugiesisch 

Seite 186 

●●Russisch 

Seite 187 

●●Spanisch 

Seite 189 

●●Nordische Sprachen 

Seite 190 

●●Weitere Sprachen 

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Annette Auen 

Telefon: 02251 65074-19 



Telefon: 02251 65074-24 


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Ermäßigungen! 

ALG2- und Sozialhilfeempfänger, 

Schüler, Studenten 

und Auszubildende erhalten 

bei Anmeldung mit Nachweis 

50% Ermäßigung auf die 

Kerngebühr. 

Hinweise zu Sprachen 

Vielfalt 

Die vhs Kreis Euskirchen bietet Sprachkurse in Chinesisch, 

Deutsch, Englisch, Französisch, Indonesisch, Italienisch, Kroatisch, 

Neugriechisch, Niederländisch, Norwegisch, Polnisch, 

Portugiesisch, Russisch, Schwedisch und Spanisch an. 

Qualität 

Um die Qualität des Angebotes im Hinblick auf Programmstruktur, 

Lernziele, Inhalte, Methoden und Lernerfolg zu sichern, 

wurde im Auftrag des Europarates ein gemeinsamer europäischer 

Referenzrahmen festgelegt. An diesem orientiert sich 

unser Sprachenangebot. 

Zielrichtung 

Wenn Sie eine Sprache für private oder berufliche Zwecke erlernen 

wollen, zielen Sie nach kommunikativer Kompetenz und 

sprachlicher Handlungsfähigkeit. Um diese Ziele zu erreichen, 

streben wir mit unseren Sprachkursen danach, ein hohes Maß 

an alltagsbezogener Authentizität aufzuweisen. Über den Kursbesuch 

hinaus sollten Sie bereit sein, etwas Zeit zu investieren, 

um das Gelernte zu vertiefen. Leider führt kein Weg daran vorbei, 

den neuen Wortschatz zu Hause zu wiederholen und zu 

lernen. 

Orientierungshilfen 

Unsere Sprachkurse bauen systematisch aufeinander auf. So 

können Sie eine Sprache von Anfang an Schritt für Schritt erlernen. 

Bitte beachten Sie, dass die Grundkurse 1 für „echte“ 

Anfänger sind, nämlich die, die zum ersten Mal die Sprache 

erlernen. Sollten Sie schon einmal Kenntnisse in einer Sprache 

erworben haben und möchten Sie nun wieder einsteigen, dann 

können Sie sofort einen höheren Kurs belegen. Bitte nutzen Sie 

die Sprachenberatung! Der gemeinsame europäische Referenzrahmen 

gibt zusätzliche Orientierungshilfen mit einer Skala 

von Kompetenzstufen bezogen auf die klassischen Fertigkeiten 

Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben. Unsere Sprachenangebote 

sind im Sinne der Transparenz einer der Kompetenzstufen 

A1, A2, B1, B2, C1 und C2 zugeordnet. Die Erläuterung 

dieser Stufen im Folgenden und ihre Nennung hinter dem Veranstaltungstitel 

ergänzt die traditionelle Gliederung in Grund-, 

Aufbau- und Fortgeschrittenenkurse. Neben den Standardkursen 

bieten wir auch spezielle Sprachkurse wie Auffrischungs-, 

Konversations- und Intensivkurse für den Beruf oder die Reise 

an. 

172

Fremdsprachen 





Europäischer Referenzrahmen 

A1 

Wenn meine Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen, 

kann ich mich in einfachen Sätzen verständigen und bin 

in der Lage, Fragen, die sich auf mir vertraute Themen beziehen, 

zu verstehen und zu beantworten. 

A2 

Ich kann kurze einfache Texte lesen und verstehen und mich 

über vertraute Themen und Tätigkeiten sprachlich austauschen. 

Ich komme mit allen praktischen Anforderungen der alltäglichen 

Kommunikation zurecht. 

B1 

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf 

Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann meine Meinung 

und Pläne erklären und begründen. 

(Kenntnisstand: Europäisches Sprachenzertifikat) 

B2 

Ich kann längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation 

folgen, sofern mir die Thematik einigermaßen vertraut ist. 

Ich kann mich spontan und einigermaßen fließend 

unterhalten (z. B. Cambridge First Certificate). 

C1 

Ich kann ohne große Mühen Fernsehsendungen und Spielfilme 

verstehen. Meine Ausdrucksweise ist so flüssig, 

dass ich nur selten nach Worten suche. Auch schriftlich drücke 

ich mich klar und gut strukturiert aus. (z. B. Cambridge Advanced 

Certificate) 

C2 

Ich kann mich spontan, sehr fließend und differenziert ausdrücken 

und auch bei komplizierten Sachverhalten feinere Deutungsnuancen 

deutlich machen. Ich bin nur schwer von einem 

Muttersprachler zu unterscheiden (z. B. Cambridge Certificate 

of Proficiency). 

Die Sprachenberatung ist natürlich kostenlos! Bitte wenden 

Sie sich an den Fachbereichsleiter Carsten Brückner, 

vhs im Alten Rathaus Euskirchen, Raum 111 (1. Etage), 

Tel.: 02251 65074-24 oder an die Fachbereichsleiterin 

Annette Auen, vhs im Alten Rathaus Euskirchen, Raum 

114 (1. Etage), Tel. 02251 65074-19. (Während der Beratungswoche 

sowie nach Vereinbarung oder telefonisch). 

Beratungswoche 

Bei der Auswahl des für Sie geeigneten Kurses sind wir Ihnen 

gerne behilflich. Bitte wenden Sie sich in der Beratungswoche 

(1. bis 5. September 2014) an die zuständigen Fachbereichsleitenden, 

die Sie über Ziele, Methoden und eventuell erforderliche 

Vorkenntnisse informieren können. Außerhalb der Beratungswoche 

können Sie sich telefonisch beraten lassen oder 

Sie vereinbaren einen Termin für ein persönliches Gespräch. 

Unterrichtsmaterialien 

Von den Lehrkräften erstellte Unterrichtsmaterialien werden hin 

und wieder ergänzend zum Lehrwerk und in seltenen Fällen anstelle 

eines Lehrbuches im Unterricht verwendet. Geringfügige 

Kosten dafür werden vor Ort bar mit der Lehrkraft abgerechnet. 

Zertifikate 

Eine zusätzliche Qualifikation für den Beruf können Sie durch 

europaweit anerkannte Zertifikate erwerben: Die „Europäischen 

Sprachenzertifikate“ der Volkshochschulen finden zunehmend 

Anerkennung in Wirtschaft, Industrie und Verwaltung. 

Zertifikatsprüfungen können z. B. abgelegt werden in Deutsch 

(als Fremdsprache), Englisch (auch „Business English“ sowie 

„Technical English“) Französisch, Italienisch, Niederländisch, 

Polnisch, Russisch und Spanisch. 

Die Prüfungsorte und -termine sowie die Höhe der Prüfungsgebühren 

erfahren Sie bei uns. 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Sprachenberatung 

… weil wir die echten Anfänger schützen wollen. 

Echte Anfänger werden häufig entmutigt, wenn ihre Kursnachbarn 

schon Vorkenntnisse haben und sich die Kursleiter(innen) 

ggf. zu einem allzu schnellen Tempo verleiten lassen. 

… weil sich die Teilnehmer mit Vorkenntnissen nicht langweilen 

sollen. 

Teilnehmer mit Vorkenntnissen (die „unechten“ Anfänger) stufen 

sich selbst meist zu niedrig ein. Sie langweilen sich, weil sie 

zu wenig gefordert werden und brechen den Kurs enttäuscht 

ab. 

… weil auch die Fortgeschrittenen den richtigen Kurs 

finden sollen. 

Teilnehmern, die sich schon einige Jahre mit der Fremdsprache 

beschäftigt haben, wollen wir helfen, die für sie passende 

Lernstufe zu finden. 

… weil wir allen Teilnehmern wichtige Informationen geben 

wollen. 

Informationen über die Art und Weise des Sprachunterrichts an 

Volkshochschulen und über Lehrbücher sowie praktische Tipps 

können Ihnen am besten die Fachbereichsleiter in einem persönlichen 

Gespräch geben. 

Bitte nutzen Sie die 

Beratungswoche vom 

1. bis 5. September 2014 

im Alten Rathaus 


zu den gesonderten 

Öffnungszeiten, 

Mo - Do bis 19:00 Uhr. 

Gesundheit 

Ernährung Junge VHS Fremdsprachen Deutsch 

173

Englisch - Grundkurse 

Englisch - Aufbaukurse 

Englisch - Grundkurs 1 (A1) 

Behutsamer Einstieg in die englische Sprache für Teilnehmende 

ohne jegliche Vorkenntnisse. 


Neubau Willi-Graf-Realschule | Eingang Kaplan-Kellermann- 

Straße 

57,60 € 

Leitung: Ursula Schulte 




Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 


Schulzentrum | Finkenberg 8 

58,00 € 

Lehrbuch nach Absprache 

Leitung: Rita Wienand 


Blankenheim 

Englisch am Vormittag - Grundkurs 2 (A1) 

Für Teilnehmende, die Grundkurs 1 besucht haben oder sehr 

geringe Englischkenntnisse besitzen 


Gemünd, KunstForumEifel | Dreiborner Str. 22 


Lehrbuch: „Easy English A1.1“ (Cornelsen) 

Leitung: Patricia Schmitz 


Schleiden 


16.09.14, 18:00-19:30 Uhr | 12x dienstags | 24 Ustd. 


57,60 € 

Leitung: Ronald Lutter 





geringe Englischkenntnisse besitzen 



58,00 € 




Englischkurse für Ältere 

Sprachlich fit werden in reiferen Jahren? 

Kein Problem, wenn Sie sich 

für diesen Englischkurs, der sich an 

die Zielgruppe der Älteren wendet, 

entscheiden! Hier ist nicht das Büffeln 

von Vokabeln und Grammatik 

angesagt, sondern „schmerzloses“ 

lockeres und spielerisches Lernen. 

In entspannter Atmosphäre werden 

Englischkenntnisse vermittelt. 

Zülpich 

Englisch - Grundkurs 2 für Ältere (A1) 

Für ältere Teilnehmende, die Grundkurs 1 besucht haben oder 

sehr geringe Englischkenntnisse besitzen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Blooming Late“ (Grünbaum) 



Schleiden 




57,60 € 

Leitung: Dolores Springer 





sehr geringe Englischkenntnisse besitzen 



58,00 € 


Leitung: Ute Abels-Falter 


Weilerswist 



über sehr geringe Englischkenntnisse verfügen 



58,00 € 


Leitung: Birgit Heinen 


Mechernich 




57,60 € 


Leitung: Jonel Redisiu 






57,60 € 

Abschluss des Lehrbuches „Easy English A1.2“ (Cornelsen) 




Englisch - Aufbaukurs 1 (A2) 



57,60 € 




174

Fremdsprachen 





Englisch - Aufbaukurse 

Englisch - Fortgeschrittenenkurse 

Englisch am Vormittag - Aufbaukurs 2 (A2) 



57,60 € 

Lehrbuch: „Easy English A2.1“ (Cornelsen) 

Leitung: Heidi Briemle 






Straße 

57,60 € 




Englisch - Aufbaukurs 2 für Ältere (A2) 

Für ältere Teilnehmende, die Aufbaukurs 1 besucht haben oder 

über geringe Englischkenntnisse verfügen 



52,20 € 

Lehrbuch: „Blooming Well“ (Grünbaum) 



Mechernich 




Straße 

57,60 € 







57,60 € 




Englisch für Senioren (A2) 

Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die ihre Englischkenntnisse 

noch einmal auffrischen und Grammatik und Wortschatz 

vertiefen möchten. Gleichzeitig versuchen wir uns mit leichter 

Konversation. Wir arbeiten lehrbuchunabhängig mit Materialien, 

die von der Kursleitung entsprechend den Bedürfnissen und 

Interessen der Teilnehmenden zur Verfügung gestellt werden. 

Durch diese Kombination wird ermöglicht, dass Lerner mit unterschiedlichen 

Vorkenntnissen gemeinsam arbeiten können. 



57,60 € 

Leitung: Nicole Gasior 



Englisch - Fortgeschrittenenkurs 1 (A2) 

Für Teilnehmende, die Aufbaukurs 4 besucht haben oder über 

geringe Englischkenntnisse verfügen 


Städt. Gymnasium, Raum BU01 | Blumenthaler Str. 7 

46,40 € 

Lehrbuch: „Fairway 2“ (Klett) 



Schleiden 

Englisch - Fortgeschrittenenkurs 2 (A2) 

Für Teilnehmende, die Fortgeschrittenenkurs 1 besucht haben 

oder über geringe Englischkenntnisse verfügen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Fairway A2“ (Klett) 

Leitung: Marlies Kowski 


Zülpich 

Englisch am Vormittag - Fortgeschrittene 4 

(A2) 



57,60 € 

Abschluss des Lehrbuches „A new start A2“ (Cornelsen) 

Leitung: Jutta Steinmann 



Englisch - Fortgeschrittenenkurs 4 

für Ältere (A2) 

Für ältere Teilnehmende, die Fortgeschrittenenkurs 3 besucht 

haben oder geringe Englischkenntnisse besitzen 



58,00 € 

Lehrgangsmaterialien nach Absprache 



Weilerswist 

Englisch für Fortgeschrittene (A2) 

Für Teilnehmende, die mehrere Fortgeschrittenenkurse besucht 




58,00 € 

Lehrbuch: „English Network 2“ (Klett-Langenscheidt) 



Weilerswist 

Englisch für Fortgeschrittene (A2) 





58,00 € 

Lehrbuch: „English Network 1“ (Klett-Langenscheidt) 



Weilerswist 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


175

Englisch - Fortgeschrittenenkurse 

Englisch - Auffrischkurse 

Englisch am Vormittag - 




57,60 € 

Lehrbuch: „Face 2 Face“ Pre-Interm., ab Lek. 8 

Leitung: Andrea Schäfer 



Englisch für Fortgeschrittene (A2/B1) 


haben oder Englischkenntnisse besitzen 



58,00 € 

leichte Kurzgeschichten im Wechsel mit grammatischen Übungen 



Weilerswist 

Englisch für Fortgeschrittene (B1) 





58,00 € 

Frank Brennan: „Circle Games“, Cambridge University Press, 

sowie Lektüre zeitgenössischer Kurzgeschichten 



Weilerswist 

Englisch für Fortgeschrittene (B1) 





63,80 € 

Lehrbuch sowie Lehrgangsmaterialien nach Absprache 



Blankenheim 

Englisch - Fortgeschrittene 5 (B1) 



Straße 

57,60 € 

Leitung: Dawn Marie Sirrenberg 



Englisch am Vormittag - 




57,60 € 

Leitung: Carsten Brückner 



Auffrischkurse 

Haben Sie bereits im letzten Semester 

den Auffrischkurs besucht oder vor 

längerer Zeit Englisch in der Schule 

oder bei der vhs gelernt und glauben 

Sie, das damals Gelernte vergessen 

zu haben? Dann sind die folgenden 

Kurse richtig für Sie, denn hier werden 

Wortschatz und Grammatik aufgefrischt. 

Es wird mit Lehrwerken gearbeitet, 

die speziell für Ihre Bedürfnisse 

entwickelt worden sind. 

Englisch - Auffrischkurs (A2) 

Für Teilnehmende, die geringe Englischkenntnisse haben und 

diese wieder auffrischen wollen 



63,80 € 




Blankenheim 


Für Teilnehmende, die geringe Englischkenntnisse haben und 

diese wieder auffrischen wollen 



58,00 € 




Mechernich 


Für Teilnehmende, die ihre geringen Englischkenntnisse wieder 

auffrischen wollen 



52,20 € 

Lehrbuch: „English Network Refresher A2“ (Langenscheidt) 



Mechernich 

English Grammar - Schülerkurs 

Es hat Zeugnisse gegeben und die Englischnote ist nicht gerade 

überwältigend. Wenn ihr die Klassen 8, 9 oder 10 besucht, 

könnt Ihr in diesem Kurs die wichtigsten Grammatikkapitel der 

Mittelstufe wiederholen, um mehr Sicherheit im mündlichen und 

schriftlichen Ausdruck zu gewinnen. 




64,00 € 

Leitung: Dr. Cora Hermann 



176

Fremdsprachen 






„Think English - Write English!“ 

Summary, opinion, interpretation, stylistic devices - wie geht 

man mit diesen Aufgabenstellungen um und wie verfasst man 

einen flüssigen Text - noch dazu in englischer Sprache. Anhand 

abwechslungsreicher Übungsaufgaben werden in diesem Kurs 

Tipps und Hilfestellungen aufgezeigt, um diese Hürde zu nehmen. 

Das Angebot dient auch der Vorbereitung auf die Zentrale Prüfung 

am Ende der Klasse 10 (ZP) im Fach Englisch; auch geeignet 

für Schülerinnen und Schüler an Gymnasien. 




64,00 € 




English Tenses Made Easy 

Kompaktkurs am Wochenende 

Die englischen Zeiten stellen für viele deutschsprachige Lerner 

ein Problem dar, da ihnen zum Teil eine andere Denkweise 

zugrundeliegt als dem deutschen Zeitsystem. Dies betrifft vor 

allem den Unterschied zwischen einfacher Form und Verlaufsform, 

den Gebrauch des Perfekts (Present Perfect) und die Verwendung 

der unterschiedlichen Futurformen. 

In diesem Kurs wird ein kurzer und vereinfachter Gesamtüberblick 

über das englische Zeitsystem gegeben, wobei auch die 

Unterschiede zum deutschen Zeitsystem bewusst gemacht 

werden. Das Ziel besteht darin, das schwierig erscheinende 

englische Zeitsystem so klar wie möglich zu strukturieren und 

zu erklären. Anhand von Texten, Übungen und spielerischen 

Tests wird die richtige Verwendung der englischen Zeiten systematisch 

geschult. (Übungsmaterialien werden gestellt.) 



39,00 € 

Leitung: Dr. Jürgen Schiffer 



„Typically German!“ 


Es gibt typische Fehler, die gerade Deutschen im Englischen 

immer wieder unterlaufen und die sich manchmal als sehr 

hartnäckig erweisen. Dies betrifft, neben den englischen Zeiten, 

viele englische Ausdrücke und Redewendungen, deren 

Konstruktion sich von der ihrer deutschen Entsprechungen 

unterscheidet, die englische Wortstellung, die englische Fragebildung, 

den Wortschatz (sog. „falsche Freunde“) und nicht 

zuletzt die Aussprache. Durch abwechslungsreich präsentierte 

Lerninhalte (Texte, Übungen, spielerische Tests) werden diese 

typischen Fehler gezielt korrigiert. (Übungsmaterialien werden 

gestellt.) 



39,00 € 




English Sentence Structure Made Easy 


Der englische Satzbau stellt wie die englischen Zeiten für viele 

deutschsprachige Lerner ein Problem dar, da er sich vom 

deutschen Satzbau zum Teil sehr unterscheidet. Um allein unterscheiden 

zu können, was Subjekt und was Objekt ist, muss 

die Wortstellung eingehalten werden. In diesem Kurs wird 

ein kurzer und vereinfachter Gesamtüberblick über den englischen 

Satzbau gegeben, wobei auch die Unterschiede zum 

deutschen Satzbau bewusst gemacht werden. Dies geschieht 

anhand von Texten, Übungen und spielerischen Tests. Thematisiert 

werden: Der englische Satzbau in positiven und negativen 

Aussagesätzen, der Satzbau in Fragen und in Nebensätzen sowie 

die Stellung der Zeitform und der Adverbien im Satz. 




39,00 € 




English Refresher in the morning (B1) 

Für Teilnehmende, die „verschollene“ Kenntnisse in großen 

Schritten auffrischen möchten. 



57,60 € 

Lehrbuch wird am 1. Vormittag bekanntgegeben 

Leitung: Andrea Schäfer 



Brush up your English in the morning (B1) 

Auffrischkurs mit Grammatikwiederholung sowie Übungen zur 

Wortschatzerweiterung und zur Festigung des mündlichen Ausdrucks 

für all diejenigen, deren Kontakt zur englischen Sprache 

(Schulenglisch?) bereits einige Jahre zurückliegt und die verschollene 

Kenntnisse wieder „aufpolieren“ möchten. 



57,60 € 




Brush up your English in the evening (B1) 








Straße 

57,60 € 




Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


177


Englisch - Konversationskurse 









Straße 

57,60 € 












57,60 € 

Leitung: Heidi Briemle 



Englisch - Auffrischkurs (B1) 

Für Teilnehmende, die ihre Englischkenntnisse, z.B. 5 - 6 Jahre 

Schulenglisch, wieder auffrischen wollen 



58,00 € 

Lehrbuch: „A New Start“, Refresher Course B1 (Cornelsen) 



Kall 









57,60 € 

Leitung: Monica Decker 








58,00 € 

Lehrbuch: „English Network Refresher B1“ (Langenscheidt) 



Schleiden 

Englisch - Auffrischkurs (B1/B2) 

Für Teilnehmende, die ihre soliden Englischkenntnisse, >>> 

z.B. 6 Jahre Schulenglisch, wieder auffrischen wollen 



58,00 € 

Frank Brennan: „Tasty Tales“, Cambridge University Press, 

sowie zeitgenössische Kurzgeschichten 



Weilerswist 






63,80 € 


Leitung: Gaby Quadt 


Mechernich 

Focus on English (B2) 

Für Teilnehmende mit soliden Vorkenntnissen, die anhand aktueller 

Themen ihren Wortschatz erweitern und Redehemmungen 

in der Fremdsprache abbauen möchten. Außerdem steht 

eine Grammatikwiederholung in großen Schritten auf dem Programm. 



57,60 € 

Lehrbuch wird am 1. Abend bekanntgegeben 




Conversation 

Inhaltlicher Schwerpunkt der folgenden 

Kurse soll das freie Gespräch 

z.B. über Kultur, Wirtschaft 

und Politik sein. Persönliche Erfahrungen 

und Standpunkte sollen 

einfließen. Wenn Sie Freude 

am Diskutieren haben, sind Sie 

hier richtig! 

English conversation in the morning (A2) 

Für Teilnehmer, die geringe Englischkenntnisse, z.B. ein paar 

Jahre Schulenglisch, haben 







Schleiden 

English conversation (A2) 

Für Teilnehmende, die geringe Englischkenntnisse, z.B. ein 

paar Jahre Schulenglisch, haben 



58,00 € 




Kall 

178

Fremdsprachen 





Englisch - Konversationskurse 

Englisch - Touristenkurse 

‚First Certificate‘ der Universität Cambridge 

English advanced conversation (C2) 

Für Teilnehmende, die über sehr gute Englischkenntnisse verfügen 



46,40 € 




Schleiden 

Let‘s keep talking in the morning (B2) 

The course will help you to improve your spoken English by 

reading and discussing topical texts, including grammar 

revision and idiomatic phrases. 

18.09.14, 10-11:30 Uhr | 12 x donnerstags | 24 Ustd. 


57,60 € 

Leitung: Colin Young 



English for tourists 

Sie werden ein englischsprachiges 

Land privat oder beruflich 

kennen lernen und mit der Sprache 

hapert´s noch? Dann nutzen 

Sie die Zeit, um sich intensiv vorzubereiten, 

indem Sie einen Teil 

des für den Reisenden notwendigen 

Wortschatzes erlernen. 

English for tourists (A2) 

Für Teilnehmende, die geringe Englischkenntnisse haben 

Business English 

Ihre Englischkenntnisse für den beruflichen 

Alltag werden aufgefrischt 

und gefestigt. Im Unterricht behandelt 

werden geschäftliche Standardsituationen: 

z. B. Begrüßen und 

Verabschieden von Kunden/Gästen, 

Small Talk, Terminvereinbarungen, 

Telefonieren, Geschäftsbriefe, 

E-Mails u.a. Ergänzend werden 

grundlegende Grammatikelemente 

wiederholt und vertieft. 



58,00 € 

Lehrbuch: „English for Tourists“ (Cornelsen) 



Mechernich 

Business English (B1) 

Für Teilnehmende, die Englischkenntnisse besitzen, z.B. 5 Jahre 

Schulenglisch 



52,20 € 

Lehrbuch: „Basis for business“ (Cornelsen) 



Mechernich 

English for your job (B2) 

Der Kurs vermittelt wieder Sicherheit in Grammatik, Wortschatz 

und Ausdrucksweise und bietet hier insbesondere Übungen zu 

den wichtigsten Situationen und Sprechanlässen im Beruf. 

(Bitte nutzen Sie die Sprachenberatung) 

Termine >>> 



Straße 

57,60 € 




‚ 

Kurse der Volkshochschule bereiten auf 

zwei Prüfungen der Universität Cambridge 

vor: First Certificate in English 

und Advanced Certificate in English. 

Diese Cambridge-Prüfungen von hohem 

internationalem Renommee werden auf 

der ganzen Welt nach den gleichen Richtlinien 

durchgeführt und bescheinigen dem 

Inhaber qualifizierte Kenntnisse für Schule, 

Studium und Beruf; insbesondere in Industrie 

und Handel haben diese Zertifikate hohe 

Anerkennung gefunden. Der Besuch dieser 

Kurse verpflichtet nicht zur Teilnahme an 

einer Prüfung. Um Ihnen die Auswahl des 

für Sie geeigneten Kurses zu erleichtern, 

nutzen Sie bitte ein Beratungsgespräch. 

‘First Certificate‘ der 

Universität Cambridge (B2) 

Dieser Kurs bereitet auf den Erwerb des ‚First Certificate of the 

University of Cambridge‘ vor. Diese Prüfung liegt im Schwierigkeitsgrad 

zwischen der Mittleren Reife und dem Abitur. Der 

Kurs ist somit für Teilnehmende geeignet, die circa 5-6 Jahre 

Englisch gelernt haben (mittlerer Schulabschluss/Gymnasiale 

Oberstufe), gesprochenes Englisch gut verstehen und schon 

Sicherheit im mündlichen Gebrauch gewonnen haben. 




Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „FCE Result“ (Cornelsen) 




Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


179

‚First Certificate‘ der Universität Cambridge 

‚Advanced Certificate‘ der Universität Cambridge 

Französisch - Grundkurse 

Kurse der Volkshochschule bereiten auf 

zwei Prüfungen der Universität Cambridge 

vor: First Certificate in English 

und Advanced Certificate in English. 

Diese Cambridge-Prüfungen von hohem 

internationalem Renommee werden auf 

der ganzen Welt nach den gleichen Richtlinien 

durchgeführt und bescheinigen dem 

Inhaber qualifizierte Kenntnisse für Schule, 

Studium und Beruf; insbesondere in Industrie 

und Handel haben diese Zertifikate hohe 

Anerkennung gefunden. Der Besuch dieser 

Kurse verpflichtet nicht zur Teilnahme an 

einer Prüfung. Um Ihnen die Auswahl des 

für Sie geeigneten Kurses zu erleichtern, 

nutzen Sie bitte ein Beratungsgespräch. 

‘First Certificate‘ der 

Universität Cambridge (B2) Seite 179 

‘Advanced Certificate‘ der 

Universität Cambridge (C1) 

Mit dem ‘Advanced Certificate in English‘ (CAE) bietet die Universität 

Cambridge eine Prüfung an, die im Niveau über dem 

First Certificate, aber noch unterhalb des Certificate of Proficiency 

angesiedelt ist. 

Das Kursangebot ist somit für Teilnehmer(innen) geeignet, die 

bereits das First Certificate erworben haben oder über Englisch-Leistungskurskenntnisse 

verfügen. Das CAE wird Grundschullehrern, 

die die Lehrbefähigung für das Fach Englisch erwerben 

wollen, als sprachliche Qualifikation anerkannt. 




Straße 

57,60 € 




Das international renommierte 

‘Certificate in Advanced English‘ 

(CAE) der Universität Cambridge 

wird Grundschullehrerinnen und 

-lehrern, die das Fach Englisch 

unterrichten sollen, als sprachliche 

Qualifikation anerkannt. 

Primarstufenlehrer mit entsprechenden 

Vorkenntnissen können 

sich im nachstehenden Kurs 

„Advanced Certificate“ 

(Nr. 141-60802) auf den Erwerb 

dieses Zertifikats vorbereiten. 

Französisch - Grundkurs 1 (A1) 




57,60 € 

Lehrbuch wird am 1. Abend bekanntgegeben 

Leitung: Erika Schindler 



Französisch am Vormittag - 


Für Teilnehmende, die Grundkurs 1 besucht haben oder über 

sehr geringe Französischkenntnisse verfügen 


Haus Heskamp | Bonner Str. 27 

81,20 € 


Leitung: Christa Pattas 


Weilerswist 






63,80 € 


Leitung: Anita Heinemeyer 


Weilerswist 






57,60 € 


Leitung: Brigitte Quentin-Baguhn 


Weilerswist 






46,40 € 

Lehrbuch: „Facettes Aktuell 1“ (Hueber) sowie Lehrgangsmaterialien 

nach Absprache 

Leitung: Patricia Peters 


Mechernich 






58,00 € 

Lehrbuch: „Voyages 1“ (Hueber) 

Leitung: Nathalie Cézard-Schweda 


Blankenheim 

180

Fremdsprachen 





Französisch - Grundkurse 

Französisch - Aufbaukurse 




57,60 € 

Lehrbuch: „Voyages 1“ (Klett), ab Lek. 7 

Leitung: Erika Schindler 





geringe Französischkenntnisse haben 



63,80 € 

Lehrbuch: „Voyages neu A1“ (Klett) sowie Lehrgangsmaterialien 


Leitung: Fatima Kühn 


Schleiden 



geringe Französischkenntnisse besitzen 



69,60 € 


Leitung: Gabriele Albrecht 


Zülpich 

Französisch - Aufbaukurs 1 (A1) 

Für Teilnehmende, die Grundkurs 4 besucht haben und über 

geringe Französischkenntnisse verfügen 



63,80 € 

Lehrbuch: „Facettes Aktuell 1“ (Hueber) 

Leitung: Anita Heinemeyer 


Weilerswist 

Französisch - Aufbaukurs 2 (A1) 


geringe Französischkenntnisse verfügen 



46,40 € 




Mechernich 

Französisch - Aufbaukurs 2 (A1/A2) 



57,60 € 

Abschluss des Lehrbuches „Voyages 1“ (Klett) und Übergang 

in Band 2 dieses Lehrwerkes 




Französisch - Fortgeschrittene 3 (A2) 



57,60 € 


Leitung: Francoise Pache 



Französisch - Fortgeschrittene 3 (A2) 



57,60 € 

Leitung: N.N. 



Französisch für Fortgeschrittene (A2) 

Für Teilnehmende, die bereits Fortgeschrittenenkurse besucht 

haben oder über Französischkenntnisse, z.B. 4 Jahre Schulfranzösisch, 

verfügen 



46,40 € 




Mechernich 





57,60 € 





Französisch - Fortgeschrittene 4 (B1) 

Für Teilnehmer(innen), die über den Kenntnisstand des Lehrwerkes 

„Voyages“ (Bd. 1 und Bd. 2) verfügen. Das Arbeiten mir 

aktuellen Texten und Konversation stehen im Mittelpunkt des 

Unterrichts. 



Straße 

57,60 € 




Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


181

Französisch - Fortgeschrittenenkurse 

Französisch - Konversationskurse 





57,60 € 





Französisch - Fortgeschrittene 5 (B1) 

Für Teilnehmer(innen) mit guten Vorkenntnissen, die Interesse 

an Lektüre und Konversation haben. 



Straße 

57,60 € 




Französisch für Fortgeschrittene (B1) 

Für Teilnehmende, die solide Französischkenntnisse, z.B. 6 

Jahre Schulfranzösisch, besitzen 



63,80 € 




Schleiden 

Französisch für Fortgeschrittene (B1) 

Für Teilnehmende, die solide Französischkenntnisse, z.B. 6 

Jahre Schulfranzösisch, besitzen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Voyages 3“ (Klett) 

Leitung: Nathalie Cézard-Schweda 


Blankenheim 

Lecture facil (B1) 

Für Teilnehmende, die über solide Französischkenntnisse, z.B. 

5 - 6 Jahre Schulfranzösisch, verfügen 



46,40 € 

Lektüre nach Absprache 



Mechernich 





57,60 € 

Lehrbuch: „Edito“ (Klett) 





Fortgeschrittene (C1) 

Für Teilnehmende, die gute Französischkenntnisse besitzen 


Haus Heskamp | Bonner Str. 27 

81,20 € 


Leitung: Christa Pattas 


Weilerswist 

Conversation 

Sie haben die Möglichkeit, neben 

der Sprechfähigkeit Wortschatz 

und Grammatik zu verbessern 

sowie die Feinheiten der französischen 

Sprache kennen zu lernen. 

Dazu werden jeweils passende 

Texte ausgewählt. 

Conversation Française le matin (B2) 

Par des articles de provenance diverse, nous abordons différents 

thèmes, du vocabulaire nouveau et un peu de grammaire. 



57,60 € 




Conversation Française le soir (B2/C1) 

Conversation à l‘aide de documents, journaux, bandes dessinées 

et films. 



57,60 € 

Leitung: Anne-Marie Matthes 



Französisch - cours de conversation (C2) 

Für Teilnehmende, die sehr gute Französischkenntnisse besitzen 



69,60 € 




Schleiden 

182

Fremdsprachen 





Italienisch - Grundkurse 

Italienisch - Aufbaukurse 

Italienisch - Grundkurs 1 (A1) 





Lehrbuch: „Espresso A1“ (Hueber) und Lehrgangsmaterialien 


Leitung: Claudia Schütt 


Schleiden 





Straße 

57,60 € 

Lehrbuch wird am ersten Abend bekanntgegeben 

Leitung: Monika Mösch 



Italienisch am Vormittag - Grundkurs 1 (A1) 



Mehrzweckraum, Haus Hardt | Haus Hardt 30-38 

57,60 € 

Lehrbuch wird am 1. Vormittag bekanntgegeben 

Leitung: Anna-Maria Becker 



Italienisch am Vormittag - Grundkurs 2 (A1) 



57,60 € 

Leitung: Roberta Schmidt 





sehr geringe Italienischkenntnisse verfügen 



63,80 € 

Lehrbuch: „Chiaro! A1“ (Hueber) 



Zülpich 



sehr geringe Italienischkenntnisse verfügen 



63,80 € 

Lehrbuch: „Allergro 1“ (Klett) und Lehrgangsmaterialien nach 

Absprache 



Weilerswist 




Straße 

57,60 € 

Leitung: Dr. Tobias Schmitz 





geringe Italienischkenntnisse haben 



63,80 € 

Leitung: Grazia Renó 



Kall 



Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Allegro A1“ (Klett), ab Lek. 7 

Leitung: Dr. Tobias Schmitz 






Straße 

57,60 € 





Italienisch - Aufbaukurs 1 (A2) 

Für Teilnehmende, die Grundkurs 4 besucht haben oder geringe 

Italienischkenntnisse haben 



63,80 € 

Lehrbuch: „Chiaro! A2“ (Hueber) 




Zülpich 



Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Allegro 2 Neu“ (Klett), ab Lek. 5 

Leitung: Monika Mösch 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


183

184 

Italienisch - Aufbaukurse 

Italienisch - Fortgeschrittenenkurse 

Italienisch - Auffrischkurse 

Italienisch am Vormittag - 


Für Teilnehmende, die Aufbaukurs 1 besucht haben oder geringe 

Italienischkenntnisse besitzen 




Lehrbuch: „Espresso A1“ (Hueber) und Lehrgangsmaterialien 




Schleiden 



geringe Kenntnisse in der italienischen Sprache verfügen 



69,60 € 

Lehrbuch: „Buongiorno 1 neu“ (Klett) und Lehrgangsmaterialien 




Schleiden 





57,60 € 








Straße 

57,60 € 





Italienisch für Fortgeschrittene (A2/B1) 

Für Teilnehmende, die Fortgeschrittenenkurse besucht haben 

oder über Italienischkenntnisse verfügen 



63,80 € 

Lehrbuch: „Italienisch ganz leicht“ (Hueber) 



Zülpich 

Italienisch für die Reise 

Sie möchten Italien privat oder beruflich 

kennen lernen? Sie haben aber 

noch keine Sprachkenntnisse in Italienisch? 

Dann bereiten Sie sich intensiv 

vor! Sie erlernen einen kleinen 

Wortschatz sowie Phrasen und Dialogteile, 

die Ihnen helfen werden, sich in 

allgemeinen Alltagssituationen zurecht 

zu finden. Sie erfahren Näheres über 

kulturelle Hintergründe und landestypische 

Besonderheiten. 


Haben Sie bereits vor längerer 

Zeit Italienisch gelernt und glauben 

Sie, das damals Erlernte 

vergessen zu haben? Dann sind 

die folgenden Kurse mit den 

Kompetenzstufen A2 und B1 

richtig für Sie, denn hier werden 

Wortschatz und Grammatik aufgefrischt. 

Italienisch für Fortgeschrittene (B1) 

Für Teilnehmende, die Fortgeschrittenenkurse besucht haben 

oder über Italienischkenntnisse verfügen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Allegro 3“ (Klett) 



Mechernich 

Italienisch - Fortgeschrittene 4 (B1) 

Für Teilnehmende mit soliden Vorkenntnissen 



Straße 

57,60 € 





Fortgeschritten 5 (B1) 



57,60 € 

Lehrbuch: „Allegro B1“ (Klett) 




Italienisch - Auffrischkurs (A2) 

Für Teilnehmende, die über geringe Italienischkenntnisse verfügen 

und diese wieder auffrischen möchten 



63,80 € 

Lehrbuch: „Allegro 2“ (Klett) 



Italienisch - Auffrischkurs (B1) 

Für Teilnehmende, die solide Italienischkenntnisse besitzen 

Kall 



58,00 € 

Übungsbuch: „Con piacere A1“ (Klett) 



Weilerswist 

Italienisch für die Reise (A1) 

Für Teilnehmende, die sehr geringe Italienischkenntnisse besitzen 



58,00 € 




Mechernich

Fremdsprachen 





Niederländisch 

Polnisch 

Niederländisch - Grundkurs 2 (A1) 


sehr geringe Niederländischkenntnisse verfügen 



69,60 € 

Lehrbuch: „Welkom!“ (Klett) 

Leitung: Ulrich Klein 


Zülpich 






58,00 € 

Lehrbuch: „Taal Vitaal“ (Hueber) 

Leitung: Reinelde Sleurs 


Schleiden 

Niederländisch am Vormittag - 


Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die typische 

Alltagssituationen in der niederländischen Sprache bewältigen 

möchten. 



57,60 € 

Leitung: Olga Haas 






57,60 € 

Lehrbuch: „Welkom!“ (Klett), ab Lek. 10 









63,80 € 


Leitung: Wendela Klockenbrink 


Kall 






63,80 € 


Leitung: Wendela Klockenbrink 


Kall 






58,00 € 


Leitung: Reinelde Sleurs 


Schleiden 

Niederländisch - Aufbaukurs 1 (A1) 

Für Teilnehmende, die Grundkurs 3 besucht haben und geringe 

Kenntnisse in der niederländischen Sprache besitzen 



69,60 € 

Lehrbuch: „Welkom! Band 1“ (Klett) 



Zülpich 

Auffrischkurs 

Haben Sie bereits im letzten 

Semester oder vor längerer 

Zeit Niederländisch erlernt 

und wollen Sie das Gelernte 

wieder auffrischen? Dann 

ist der folgende Kurs richtig 

für Sie, denn hier werden 

Wortschatz und Grammatik 

wiederholt und Neues dazugelernt. 

Niederländisch - Auffrischkurs (A2/B1) 

Für Teilnehmende, die über Niederländischkenntnisse verfügen 

und diese auffrischen möchten 



69,60 € 

Lehrbuch: „Sprachführer Niederländisch“ (Langenscheidt) 



Zülpich 

Niederländisch - Konversation (B1) 

Für Teilnehmende mit soliden Vorkenntnissen. 

Wij lezen samen teksten uit kranten en tijdschriften en herhalen 

de garmmatica. 



57,60 € 




Polnisch - Fortgeschrittene 4 (A2) 



57,60 € 

Lehrbuch: „Witam!“ (Hueber), ab Lek. 13 

Leitung: Magdalena Kuckertz 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


185

Polnisch 

Portugiesisch 

Russisch 

Polnisch - Fortgeschrittene 5 (A2) 



Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Witam!“ (Hueber), ab Lek. 14 

Leitung: Magdalena Kuckertz 



Polnisch für die Reise 

Sie werden Polen privat oder beruflich 

kennen lernen? Dann bereiten 

Sie sich in einem der folgenden 

Lehrgänge intensiv vor! Sie erlernen 

einen kleinen Wortschatz sowie 

Phrasen und Dialogteile, die Ihnen 

helfen werden, sich in Alltagssituationen 

zu Recht zu finden. 

Polnisch für die Reise - Grundkurs (A1) 

Für Teilnehmende, die sehr geringe Polnischkenntnisse haben 



58,00 € 

Lehrbuch: „Razem“ (Klett) 

Leitung: Maria Oschek 


Schleiden 

Polnisch für die Reise - Aufbaukurs (A2) 

Für Teilnehmende, die Polnischkenntnisse besitzen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Razem“ (Klett) 

Leitung: Maria Oschek 


Schleiden 

Portugiesisch - Grundkurs 2 (A1) 


geringe Portugiesischkenntnisse haben 



63,80 € 




Mechernich 

Portugiesisch - Grundkurs 2 (A1) 

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die typische 

Alltagssituationen in der portugiesischen Sprache bewältigen 

möchten. 



Straße 

62,40 € 




Portugiesisch - Aufbaukurs 4 (A2) 

16.09.14, 18:00-19:30 Uhr | 12 dienstags | 24 Ustd. 


57,60 € 

Lehrbuch: „Vamos La“ (Hueber) 




Russisch - Grundkurs 1 (A1) 


Wir beginnen mit den kyrillischen Schriftzeichen und der Aussprache 

und bauen dann Wortschatz und Grammatik systematisch 

auf. Dabei werden Themen wie Begrüßung, Familie und 

Wohnen behandelt. Der kommunikative Aspekt der Sprache 

steht im Vordergrund. 



67,20 € 

Leitung: Natalia Schumacher 



Russisch - Grundkurs 3 (A1) 


sehr geringe Russischkenntnisse verfügen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Moct 1“ (Klett) sowie Lehrgangsmaterialien nach 

Absprache 

Leitung: Sofia Löllmann 


Mechernich 

Russisch - Aufbaukurs 2 (A1) 

In diesem Kurs werden Sprachfertigkeiten durch Übungen und 

Lektüren - insbesondere aber durch freie Dialoge - vertieft. Der 

kommunikative Aspekt der Sprache wird somit in den Vordergrund 

gerückt. 



57,60 € 

Leitung: Natalia Schumacher 



Auffrischkurs 

Sie haben schon einmal Russisch- 

Unterricht gehabt und die Sprache 

mit Freude gelernt, Ihre Kenntnisse 

aber später nicht mehr angewendet? 

Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, 

sich an Erlerntes zu erinnern und 

Neues dazuzulernen. Sie haben die 

Möglichkeit, sich mit anderen Russisch 

zu unterhalten. Und ein interessantes 

Thema findet sich immer! 

186

Fremdsprachen 





Russisch 

Spanisch - Grundkurse 

Spanisch - Aufbaukurse 

Russisch - Auffrischkurs (A1/A2) 

Für Teilnehmende, die bereits Russischkenntnisse besitzen 



58,00 € 


Leitung: Sofia Löllmann 


Mechernich 

Spanisch - Grundkurs 1 (A1) 




Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Con Gusto A1“ (Klett), ab Lek. 1 

Leitung: Laura Torres 




Für Teilnehmende, die erstmals die spanische Sprache 

erlernen 



63,80 € 

Lehrbuch: „Mirada aktuell“ (Hueber) sowie Lehrgangsmaterialien 


Leitung: Margarita Malter 


Mechernich 



geringe Spanischkenntnisse haben 



63,80 € 





Kall 



Straße 

57,60 € 


Leitung: Monica Trincado 



Spanisch am Vormittag - Grundkurs 3 (A1) 



52,80 € 








Straße 

57,60 € 


Leitung: Miriam Brehme 








63,80 € 

Lehrbuch: „Mirada aktuell“ (Hueber) sowie Lehrgangsmaterialien 




Mechernich 





aktiv park hannes | Auelstraße 40 

58,00 € 

Lehrbuch: „Con Gusto A1“ (Klett) 



Kall 






69,60 € 





Kall 



52,80 € 





Spanisch - Aufbaukurs 2 (A2) 

¡No te quedes nunca más sin palabras! Sigamos practicando el 

español. ¡Cuánto me alegro! 



57,60 € 





Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


187

Spanisch - Aufbaukurse 

Spanisch - Fortgeschrittenenkurse 

Spanisch - Auffrischkurse 

Spanisch - Konversationskurse 


Für Teilnehmende, die über Kenntnis des Lehrwerkes 

„Con Gusto“ Band 1 verfügen. 



Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Con Gusto A2“ (Klett), ab Lek.4 





¡Sigamos aprendiendo el español! Practicaremos la pronunciación, 

estilo y también la gramática. ¡Con interés y alegria 

hablamos en español! 



57,60 € 





Spanisch - Fortgeschrittenenkurs 1 (B1) 

Für Teilnehmende, die Aufbaukurs 4 besucht haben oder solide 

Kenntnisse in der spanischen Sprache haben 



58,00 € 




Schleiden 

Spanisch am Vormittag - 

Fortgeschrittene 3 (A 2) 

Für Teilnehmende, die Fortgeschrittenenkurs 2 besucht haben 

oder geringe Spanischkenntnisse besitzen 



58,00 € 

Lehrbuch: „Bien Mirado“ (Hueber) 



Mechernich 

Spanisch - Fotgeschrittene 4 (B1) 

¡Encontrmos las palabras necessarias para expresarnos bien! 

Nunca más sin palabras! Practica la gramática, tu estilo y pronunciación, 

¡Hasta prontoo! 



Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Caminos 3 Neu“ (Klett) ab Lek. 6 




Spanisch - Curso de lectura y gramática 

fácil española (B1) 

Leichte Texte werden gelesen und die Grammatikkompetenz 

vertieft. Für Teilnehmer mit soliden Spanischkenntnissen. 



34,80 € 




Mechernich 

Spanisch - Fortgeschrittene 6 (B2) 



Straße 

57,60 € 





Haben Sie bereits im letzten 

Semester oder vor längerer 

Zeit Spanisch erlernt und wollen 

Sie das Gelernte wieder 

auffrischen? Dann sind die folgenden 

Kurse richtig für Sie, 

denn hier werden Wortschatz 

und Grammatik wiederholt 

und Neues dazugelernt. 

Spanisch am Vormittag - Auffrischkurs (A2) 

Für Teilnehmende, die geringe Spanischkenntnisse besitzen 


aktiv park hannes | Auelstraße 40 

58,00 € 




Spanisch - Curso de conversacion (C2) 

Für Teilnehmende mit sehr guten Spanischkenntnissen 

Kall 

Conversacion 

In diesen Intensivkursen wird 

schwerpunktmäßig die Sprechfähigkeit 

gefördert. Daneben 

haben Sie die Möglichkeit, Wortschatz 

und Grammatik zu verbessern 

sowie die Feinheiten 

der spanischen Sprache kennen 

zu lernen. Dazu werden passende 

Texte ausgewählt. 



58,00 € 




Mechernich 

188

Fremdsprachen 





Spanisch - Konversationskurse 

Spanisch - Touristenkurse 

Norwegisch - Aufbaukurs 

Schwedisch - Grundkurse 

Español Conversación (B2) 

Conversaremos sobre temas de actualidad y repasaremos la 

gramática y pronunciación. 



Straße 

57,60 € 

Leitung: Monica Trincado 



Spanisch - Curso de conversacion (B2) 

Für Teilnehmende mit guten Spanischkenntnissen 



58,00 € 

Lehrbuch: „eñe B1.2“ (Hueber) 



Schleiden 

Spanisch für die Reise 

Die folgenden Lehrgänge 

dienen Teilnehmenden als 

Vorbereitung auf eine Reise 

in ein spanischsprachiges 

Land. Sie lernen einen kleinen 

Wortschatz sowie Phrasen 

und Dialogteile kennen, 

die dabei helfen, sich in typischen 

Alltagssituationen 

zurechtzufinden. 

Spanisch für die Reise - Intensivkurs (A1) 

Für Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Spanischkenntnissen 

Mittwoch, 05.11.14, 17:30-19:45 Uhr 

Mittwoch, 19.11.14, 17:30-19:45 Uhr 

Mittwoch, 26.11.14, 17:30-19:45 Uhr 

Mittwoch, 03.12.14, 17:30-19:45 Uhr | 12 Ustd. 


34,80 € 




Mechernich 

Spanisch für die Reise - 

Intensivkurs am Wochenende (A1) 

Für Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Spanischkenntnissen 

Samstag, 27.09.14, 9:30-15:00 Uhr 



34,80 € 




Weilerswist 

Spanisch für den Urlaub (A1) 


Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die in Spanien oder im 

spanischsprachigen Ausland typische Alltags- und Urlaubssituationen 

(Hotel, Wegbeschreibung, Restaurant, Einkauf, Flughafen 

etc.) sprachlich bewältigen möchten und auch an landeskundlichen 

Informationen interessiert sind. 

29.11.14, 9:30-15:00 Uhr | 12 Ustd. 


39,00 € 




Norwegisch - Aufbaukurs 1 (A2) 

Für Teilnehmer, die Grundkurs 4 besucht haben oder über 

Kenntnisse der norwegischen Sprache verfügen (Ziel: Kompetenzstufe 

B1). Im Kurs wird Präsenz- mit Onlinelernen kombiniert. 

Ergänzende Übungen können zu Hause am Computer 

erfolgen. Wer einen Termin verpasst hat, findet Material zum 

Üben oder zum Auf- oder Wiederholen im Netz. Ergänzend zu 

den Präsenzterminen werden voraussichtlich Videokonferenzen 

mit Muttersprachlern in Norwegen durchgeführt. 

Voraussetzungen: ein Headset und mindestens einen DSL- 

Anschluss. 


Gymnasium, Raum 120 | VHS-Eingang Bruchgasse 

90,00 € 



Mechernich 

Schwedisch - Grundkurs 3 (A1) 

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die typische Alltagssituationen 

in der schwedischen Sprache bewältigen möchten. 



Straße 

57,60 € 

Lehrbuch: „Välkomna! neu“ (Klett), ab Lek. 5 

Leitung: Luise Gennrich 



Schwedisch - Fortgeschrittene 4 (A1/B1) 

Vi läser enkla texter, repeterar grammatik och diskuterar aktuell 

teman. 



Straße 

57,60 € 

Leitung: Luise Gennrich 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Gesundheit 


Foto Fotolia 

189

Chinesisch 

Kroatisch 

Neugriechisch 

Indonesisch 

Chinesisch - Grundkurs 2 (A1) 


geringe Chinesischkenntnisse haben 



63,80 € 

Lehrbuch: „Praktisches Chinesisch“, Band 1, Beijing 2010, 

sowie Lehrgangsmaterialien nach Absprache 

Leitung: Svetlana Libera 


Kall 

Kroatisch - Grundkurs 1 (A1) 


geringe Kenntnisse in der kroatischen Sprache haben 



63,80 € 




Mechernich 

Kroatisch - Grundkurs 3 (A1) 

16.09.14, 19:30-21:00 Uhr | 12 dienstags | 24 Ustd. 


57,60 € 




Neugriechisch - Grundkurs 2 (A1) 

Für Teilnehmende, die Grundkurs 1 belegt haben oder sehr geringe 

Kenntnisse in Neugriechisch haben 



63,80 € 

Lehrbuch: „Kalimera“ (Langenscheidt) 

Leitung: Marinela Fechner 


Zülpich 

Konversation 

Inhaltlicher Schwerpunkt des 

folgenden Kurses soll das freie 

Gespräch sein. Persönliche Erfahrungen 

und Standpunkte sollen 

einfließen. Wenn Sie Freude 

an der Kommunikation haben, 

sind Sie hier richtig! 

Neugriechisch - Konversation (A2) 

Für Teilnehmende, die bereits Kenntnisse in Neugriechisch haben 



58,00 € 




Zülpich 

Neugriechisch - Aufbaukurs 1 (A1) 

Für Teilnehmende, die Grundkurs 4 besucht haben oder geringe 

Kenntnisse in der griechischen Sprache haben 



63,80 € 

Lehrbuch: „Kalimera“ (Langenscheidt) 



Zülpich 

Indonesisch für die Reise 

Erlernen Sie einen kleinen Wortschatz 

sowie Phrasen und Dialogteile 

und erfahren Sie Neues 

über das Land und seine Bewohner! 

Indonesisch für die Reise (A1) 

Für Teilnehmende, die Indonesisch erlernen möchten 



40,60 € 


Leitung: Svetlana Libera 


Kall 

190


Ein Programm der Volkshochschule Kreis Euskirchen 

für Kinder und Jugendliche 

Auf den folgenden Seiten findet Ihr Angebote, die Euch auf Eurem 

Weg in Schule und Ausbildung unterstützen können. Mit diesen 

Veranstaltungen bieten wir Euch die Möglichkeit, in Kleingruppen 

und in entspannter Atmaosphäre Euren Interessen nachzugehen. 

Vom „10-Finger-Tastschreiben“ und dem Seminar „Lern- und 

Vortragstechniken“ bis hin zum „Azubi-Knigge“ oder dem Kurs 

„Jonglieren“ reicht das Angebot; zudem gibt es u.a. Nachmittagsangebote 

für Schüler der Mittelstufe, um Lücken in Mathematik 

aber auch in französischer oder englischer Grammatik 

zu schließen. Egal wofür Ihr Euch entscheidet - immer 

steht der Spaß am gemeinsamen Lernen im Vordergrund. 

Foto Fotolia 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 



Telefon: 02251 65074-24 


Richard Victor 

Telefon: 02251 65074-16 


• Mallorca für junge Entdecker 

• Rhetorik 

• 10-Finger-Tastschreiben 

• Speed-Reading 

• Bewerbungstraining 

• Englisch-Grammatikkurs 

• Französisch 

• Mathematik 

• Schwimmkurse s.S. 203 

• Werken mit Holz 

• Jonglieren s.S. 207 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Foto Fotolia 

Ermäßigungen! 

Schüler, Studenten und Auszubildende 

erhalten bei Anmeldung 

mit Nachweis 50% 

Ermäßigung auf die Kerngebühr, 

soweit beim Kurs nicht 

anders vermerkt. 

Fremdsprachen 

Gesundheit 

Ernährung 

Junge VHS 

191


Mallorca für junge Entdecker (Ü20) 

und Junggebliebene 

Näheres Seite. 86 

5 Tage/ Sommerferien 2015 



Flugreise 

Rhetorik für Schüler und Studierende 









Ihres Auftritts zu überprüfen. (Schülerermäßigung 50%) 



Freitag, 28.11.14, 17:30-21:15 Uhr 



96,00 € 



Zehnfingersystem - Kompaktkurs 


für Jugendliche ab ca. 12 Jahren 

Inhalt: Das Schreiben nach dem Zehnfingersystem wird 

auch als Blind-, Maschinen-, 10-Finger- oder Tastschreiben 

bezeichnet. Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und 

Anwendung von Assoziationstechniken ermöglichen es, in 

wenigen Stunden die Tastatur eines Computers zu bedienen. 

Und die Methode macht auch noch viel Spaß. Kursziele 

sind: ergonomisch richtige Sitz- und Handhaltung, 

Beherrschung der Buchstabenreihen einschließlich Großschreibung, 

Satzzeichen, Ziffern und Sonderzeichen, fehlerarme 

Eingabe von Texten, richtige Bedienung ausgewählter 

Funktionstasten wie Return, TAB, Backspace, Leertaste. 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse am Computer (Windows) 





Leitung: N.N. 


Schleiden 


Hermann-Josef-Kolleg, Informatikraum | Hermann-Josef Str. 4 

82,70 € inkl. Lehrbuch, Prüfungsgutschein (Wert 17,00 €) und 

Logistik-Umlage 


Leitung: N.N. 


Kall 


Clara-Fey-Gymnasium, EDV-Raum | Malmedyer Straße 





Schleiden 



Gymnasium, Raum 121 | VHS-Eingang Bruchgasse 

74,70 € inkl. Lehrbuch, Prüfungsgutschein (Wert 17,00 €) 


Leitung: N.N. 


Mechernich 

Samstag, 08.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Sonntag, 09.11.14, 10:00-13:00 Uhr 

Samstag, 15.11.14, 10:00-13:00 Uhr 


Realschule, EDV-Raum | Blayer Straße, VHS-Eingang 



Leitung: N.N. 


Zülpich 

Hinweis für Eltern 

Vorteile gegenüber anderen Anbietern: 

• Die Zeiten minimieren Ihre Bring-/Abholfahrten. 

• Das Konzept vermittelt die Inhalte in wenigen Wochen. 

• Das Lernen wird nicht zur Geduldsprobe für Ihr Kind, 

sondern ist abwechslungsreich und macht Spaß. 

• Die Prüfung für das anerkannte Xpert-Zertifikat‚ ‚10-Minuten-Abschrift‘ 

ist im Preis enthalten. Der Gutschein 

wird am Kursende ausgegeben. 

• Geschwindigkeit kommt mit Übung: Die Prüfung kann 

in Zukunft (auch in 1 oder 2 Jahren) abgelegt werden. 

Die Unterrichtsmethodik setzt Ergebnisse der Lern- und Gehirnforschung 

um. Mit etwas Ehrgeiz werden schon im Kurs 

ca. 80 bis 120 Anschläge pro Minute erreicht. Schnelle Erfolge 

verstärken die Bereitschaft weiterzumachen. Weitere Beschleunigung 

ergibt sich von selbst. Die Kompaktkurse zum 

„Zehnfingersystem“ sind bereits ermäßigt. Eine weitere Ermäßigung 

ist daher nicht möglich. 


Kurzkurs an 5 Terminen 

Weitere Informationen finden auf Seite 144 

Nachmittagsangebot insbesondere für Schüler und Studenten 

Ein neu entwickeltes Schnelllernsystem ermöglicht es, die 

Tastatur des PCs mit 10 Fingern blind in nur wenigen Stunden 

zu erlernen. Die Methode nutzt Vorstellungsbilder und weitere 

kreative Lernformen. 

In der Kursgebühr ist das anschauliche Lern- und Übungsmaterial 

enthalten. 




81,00 € 






81,00 € 




192




Richard Victor | Telefon: 02251 65074-16 


Schneller lesen und 

das Wesentliche behalten 

Speed-Reading für Beruf, Schule und Studium 

Sie lesen mit normaler Geschwindigkeit, möchten aber schneller 

und zeitsparend lesen sowie das für Sie Wesentliche besser 

behalten können? 

In diesem praxisorientierten Kompaktseminar werden Sie 

- bewährte Techniken kennenlernen bzw. auch 

beispielhaft üben, mit denen Sie Zeit sparen und 

Ihre Lesegeschwindigkeit - auch am Computerdeutlich 

verbessern können; 

- nützliche Tipps erhalten, wie Sie Texte effektiver 

bearbeiten und das für Sie Wesentliche im 

Gedächtnis verankern können. 

Bitte bringen Sie für die Übungen Schreibmaterial sowie eine 

Uhr mit Sekundenzeiger oder Stoppuhr mit, um am Anfang und 

Ende des Kurzseminars Ihre persönliche Lesegeschwindigkeit 

zu messen. 

(Schülerermäßigung 50 %) 




23,50 € 

Leitung: Dietmar Puls 



Bewerbungstraining: 

„Wie bewerbe ich mich richtig?“ 

Wie bewerbe ich mich erfolgreich? Was geschieht im Bewerbungsverfahren 

hinter den Kulissen? Was erwartet mich beim 

Vorstellungsgespräch? 

Zur Beantwortung dieser Fragen stehen folgende Themenschwerpunkte 

auf dem Programm: 

- Situationsanalyse / Stellensuche 

- Aufbau und Inhalt einer Bewerbungsmappe 

- Bewerbungsschreiben 

- Lebenslauf 

- Vorstellungsgespräch 



49,00 €, bereits ermäßigt. 

Leitung: Stephan Hansen 



Werken mit Holz 

Wir arbeiten mit vielen unterschiedlichen Materialien, überwiegend 

mit Holz, Pappe und Papier. Die Laubsäge, das Pappmesser 

und die Pappschere und viel Schleifpapier sind unsere 

hauptsächlichen Werkzeuge. Dazu kommt Pläne lesen, Maße 

übertragen und die Genauigkeit beim Arbeiten. Von einfachen 

Werkstücken bis hin zu anspruchsvollen Spielzeugen können 

unterschiedliche Projekte umgesetzt werden. 



36,80 €, bereits ermäßigt 




English Grammar - Schülerkurs 

Es hat Zeugnisse gegeben und die Englischnote ist nicht gerade 

überwältigend. Wenn ihr die Klassen 8, 9 oder 10 besucht, 

könnt Ihr in diesem Kurs die wichtigsten Grammatikkapitel der 

Mittelstufe wiederholen, um mehr Sicherheit im mündlichen und 

schriftlichen Ausdruck zu gewinnen. 




64,00 € 




„Think English - Write English!“ 

Näheres auf Seite 177 



64,00 € 




Mathematik der Klassen 7 und 8 

Nachmittagskurs für Schülerinnen u. Schüler 


Der Kurs dient auch der Vorbereitung auf die Lernstandserhebung 

im Fach Mathematik in der Klasse 8 im Frühjahr 2015. 

Angeboten werden u. a.: Brüche, Gleichungen, Textaufgaben, 

lineare Funktionen, Dreieckslehre, Kongruenzabbildungen. 



64,00 € 




Mathematik der Klassen 9 und 10 

Nachmittagskurs für Schülerinnen und Schüler 


Der Kurs dient auch der Vorbereitung auf die ‚Zentrale Prüfung 

(ZP) im Fach Mathematik am Ende der Klasse 10 im Mai 2015. 



64,00 € 




Schwimmkurse für 

Kinder und Jugendliche 

finden Sie auf 

den Seiten 203 

und 204 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

193

Gesundheit/Ernährung 

Seite 195 

●●Alternative Heilmethoden 

Seite 195 

●●Ausgleichsgymnastik 

Seite 198 

●●Wirbelsäulengymnastik 

Seite 200 

●●Pilates-Training 

Seite 201 

●●Fitnessgymnastik 

Seite 203 

●●Zumba®/Aerobic 

Seite 203 

●●Schwimmen 

Seite 204 

●●Wassergymnastik 

Seite 205 

●●Tanz 

Seite 206 

●●Sportarten 

Seite 207 

●●Entspannung 

Seite 209 

●●Yoga 

Seite 211 

●●Qigong 

Seite 213 

●●Meditation 

Seite 214 

●●Eltern und Kind 

Seite 214 

●●Altenpflege 

Seite 215 

●●Ernährung/Haushalt 

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung 

Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften 

immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, 

Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung 

für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der 

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit 

langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und 

Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, 

auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung 

biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen 

für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. 

Foto Fotolia 

„vhs macht gesünder“ 

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses 

Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. 

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, 

ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und 

psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, 

um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich 

bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten 

erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört 

kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, 

die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren 

können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, 

erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen 

und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen 

und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag 

und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. 


Ralph Krause, Gesundheit, Ernährung 

Telefon: 02251 65074-26 


Gertrud Saedler, Gesundheit, Ernährung 

Telefon: 02251 65074-17 


Foto Fotolia 

194


Ralph Krause | Telefon: 02251 65074-26 




Alternative Heilmethoden 


Spagyrik - Kräutermedizin und Chakren 

Nach einer kurzen Einführung über Herstellung, Anwendungsmöglichkeiten 

und Dosierung der Spagyrik widmen wir uns den 

so genannten Chakren. Diese aus der indischen Kultur bekannten 

sieben Kraftzentren regeln die Aufnahme und Verteilung unserer 

Lebensenergie im Körper. Sie sind Organen wie Becken, 

Bauch, Herz, Lunge oder Hormondrüsen wie der Schilddrüse 

zugeordnet und halten diese gesund. Ausgeglichene Chakren 

sind auch Voraussetzung für das geglückte Zusammenspiel 

von Gedanken und Gefühlen, denn sie regeln sehr konkret unsere 

Lebensthemen wie Mangel an Vertrauen, Angst, Wut, oder 

positiv Konzentrationsvermögen, Kreativität, Durchsetzungsfähigkeit 

etc. Die Spagyrik nährt und öffnet unsere Chakren. Sie 

und die Chakrenmedizin helfen uns dabei, Altlasten abzuwerfen 

und den Weg zu mehr Gesundheit, Selbstständigkeit und 

Selbstvertrauen zu finden. 


Praxis Wörmann | Eicks, Heimertsberg 18 

36,00 €, zusätzlich 5,00 € für ausführliches Informationsmaterial 

direkt an die Kursleitung. 

Leitung: Andreas Wörmann 


Mechernich 

Japanisches Heilströmen - Helfen Sie Ihrem 

Körper, sich selbst zu heilen 

Durch einfaches Auflegen der Fingerspitzen auf bestimmte 

Energie-Punkte werden Energieströme in Gang gesetzt. Dadurch 

wird der Selbstheilmechanismus des Körpers stimuliert. 

Lernen Sie 26 Energiepunkte des Körpers kennen sowie die 

Anwendungsmöglichkeiten des Japanischen Heilströmens bei 

Antriebslosigkeit, Heuschnupfen, Bronchitis, Husten, Schmerzen, 

steifem Nacken, steifen Gelenken u.v.m. Jeder Teilnehmer 

erhält eine ausführliche Informationsmappe. 



40,00 € 

Leitung: Marion Stock 


Mechernich 

Das Immunsystem stärken 

Anhaltender Stress, Sorgen, Ärger, Überanstrengung, regelmäßige 

Medikamenteneinnahme sowie Vitamin- und Mineralstoffmangel 

können unser Immunsystem schwächen. Mit einem 

starken Immunsystem können wir Infekte aus eigener Kraft 

abwenden. In diesem Vortrag sprechen wir darüber, wie wir unser 

Immunsystem mit einfachen Mitteln aus der Naturheilkunde 

stärken können. Dabei kommen Schüßler-Salze zum Einsatz, 

homöopathische Mittel und auch Bach-Blüten. Des Weiteren 

lernen Sie eine einfache Methode kennen, wie Sie Kraft Ihrer 

Gedanken Ihr inneres System selber heilsam unterstützen und 

stärken können. 


Naturheilpraxis Gehlen | Enggasse 10 

10,00 € 

Leitung: Sabine Gehlen 


Weilerswist 

Machen Sie sich körperlich fit 

für Beruf und Alltag! 

Wer beruflich eine sitzende Tätigkeit ausübt oder 

bei körperlichen Tätigkeiten Fehlbelastungen 

ausgesetzt ist, sollte in seiner Freizeit für einen 

Ausgleich sorgen. Mit wohl dosierten gymnastischen 

Übungen werden in unseren folgenden 

Kursen alle Muskelpartien mit Rücksicht auf 

Schonung der Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. 

Entspannungs- und Koordinationsübungen 

sowie Haltungsschulung runden das Programm 

ab. Das Miteinander in der Gruppe und der Einsatz 

von Musik unterstützen die Freude an der 

Bewegung. Auch als Ungeübter entwickeln Sie 

hier ein anderes Gefühl für Ihren Körper und 

verbessern Ihre Muskel- und Gelenkfunktionen 

sowie das Herz-Kreislauf-System. 

Gymnastik 

Ziel ist die Funktionserhaltung und -steigerung unseres Bewegungsapparates, 

um einseitige Belastungen, Bewegungsmangel 

und Körperfehlhaltungen auszugleichen. Durch Lockerungs-, 

Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen 

verbessern wir unsere Physis und steigern Beweglichkeit, Kraft 

und Ausdauer. 


Turnhalle Kaplan-Kellermann-Realschule | Kaplan-Kellermann-Str. 

2 

39,80 € 

Leitung: Inge Theißen 





2 

39,80 € 






2 

39,80 € 





Für Frauen und Männer ab 40 Jahren 



2 


Leitung: Klaus Weiner 



Ausgleichsgymnastik für Frauen 


Gymnastikhalle | Sistig, Pfarrer-Berens-Str. 10 


Leitung: Doris Milz 



Kall 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

195



Berufskolleg Eifel, Sporthalle | Eingang Aachener Straße 

48,50 € 

Bitte Matte mitbringen. 

Leitung: Gudrun Larres 


Kall 


Turnhalle | Füssenich, St. Nikolausstraße 18 

50,90 € 

Leitung: Ursula Pühringer 


Zülpich 

Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 50 


Grundschule, Mehrzweckraum | Vernich, Kirchweg 2 

29,30 € 

Leitung: Marianne Mirgel 


Weilerswist 

Ausgleichsgymnastik am Vormittag für 

Frauen und Männer ab 50 


Jugendheim | Triftstraße 



Leitung: Waltraud Kunst 


Weilerswist 


Nettersheim, Hauptschule, Aula 


Leitung: Susanne Wilmer-Kaldenbach 


Nettersheim 


Turnhalle | Gemünd, am Freibad 

38,30 €, zusätzlich anteilige Miete 

Leitung: Jutta Schumacher 


Schleiden 

Funktionsorientierte Gymnastik 

Gymnastik bestehend aus Kräftigungs-, Mobilisations-, Dehnungs- 

und Entspannungsübungen zur Steigerung des körperlichen 

Wohlbefindens. 


City-Forum | Hochstraße 39 


Leitung: Karin Lenz 















Wirbelsäulenbeschwerden Funktions- und 

Ausgleichsübungen 

Probleme mit dem „Kreuz“ beklagen immer mehr Menschen. 

Vorbeugende gezielte gymnastische Übungen lockern, dehnen 

und kräftigen die Muskulatur und tragen zur Stabilisierung der 

Wirbelsäule sowie des gesamten Skeletts bei. 




Leitung: Erich Hahn 






Leitung: Erich Hahn 




Euskirchen, Altes Rathaus, Baumstraße 

43,55 € 






43,55 € 






43,55 € 

Leitung: Antje Grütjen 





43,55 € 




Osteoporose-Prophylaxe 

Gezielte Übungen dienen der Vorbeugung oder Verzögerung 

einer Osteoporose-Erkrankung. Ein gekräftigtes Muskelkorsett 

stützt die porösen Knochen. Konditions- und Koordinationstraining 

dienen zudem als Sturzprophylaxe. Teilnahme bitte mit 

dem behandelnden Arzt absprechen. Mitzubringen sind Gymnastikmatte 

und -schläppchen bzw. Antirutschsocken, ggfls. ein 

kleines Kissen. 



43,55 € 




Bodyworkout für Berufstätige - 

fit zum Feierabend 

In dieser gemischten Teilnehmergruppe - auch mit unterschiedlichen 

Leistungsvermögen - werden durch gezielte Übungen die 

Hauptmuskelpartien angesprochen. Durch eine abwechslungsreiche 

Unterrichtsgestaltung wird die Mobilisierung unterstützt; 

Koordination und Kondition werden geschult. Zur Abrundung 

196







fließt jeweils eine Einheit aus diversen Entspannungsmethoden 

ein. 


Turnhalle Paul-Gerhardt-Schule | Kölner Str. 25 

40,50 € 

Leitung: Markéta Melder 



Sanfte Gymnastik für mollige und ungeübte 

Frauen 

Wenn Sie noch nie Sport betrieben haben oder schon lange 

Zeit nicht mehr aktiv waren, gehen Sie hier in der kleinen Gruppe 

Gleichgesinnter den ersten Schritt auf dem Weg in ein bewegteres 

Leben. Mit einem sanften Rundumprogramm wird das 

Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit verbessert. Bitte 

Gymnastikmatte, kleines Handtuch und kleines Kissen mitbringen. 

Zusätzlich zum Teilnehmerbeitrag entstehen Kosten für die Nutzung 

der Vereinshalle. Sie sind anteilig an die Kursleitung zu 

zahlen. 




Leitung: Annemie Jambor 


Schleiden 

Sanfte Bewegung und Entspannung für 

Einsteiger und Wiedereinsteiger 

Haben Sie Mut und geben Sie Bewegung in Ihrem Leben 

nochmal eine neue Chance. In einer kleinen Gruppe wollen wir 

nachspüren, was uns gut tut. Bewegung muss weder anstrengend 

noch schmerzhaft sein, um wirken zu können. Im Gegenteil! 

Und Entspannungselemente werden zum Wohlgefühl 

beitragen. Alle Übungen können auch im Sitzen durchgeführt 

werden. Deshalb sind ganz besonders Menschen eingeladen, 

für die das Thema Bewegung bisher keine Bedeutung hatte. 

Aber auch nach langer Pause, Operation oder Krankheit - zum 

sanften Wiederbeginn ist dieser Kurs ein guter Einstieg in ein 

bewegteres Leben. Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe, 

Matte und ein Handtuch oder kleines Kissen mitbringen. 


Kall,-Urft, Haus Dalbenden, Gymnastikraum 


Leitung: Sabine Renner 


Kall 

Bewegungsübung - Gymnastik 

für Frauen und Männer 

Ein Angebot an Alle, die für ihre Gesundheit aktiv werden 

möchten. Durch leichte Ausgleichsgymnastik steigern wir unsere 

allgemeine Fitness, versuchen Kraft und Beweglichkeit zu 

erhalten und wirken damit altersbedingten Verschleißerscheinungen 

entgegen. Entspannungsübungen ergänzen das Ganzkörpertraining. 

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. 


Gymnastikhalle, Grundschule | Marktstr. 15 

35,10 € 

Leitung: Renate Lehminger-Mertens 



Bewegungsangebot für Männer 

Dieser Kurs ist ein Mix aus allgemeinen Fitnessübungen (Anregung 

und Stabilisierung der Kreislauffunktion) sowie gezielten 

Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen (Erhaltung und Verbesserung 

der Körperhaltung). Verschiedene Ballspiele runden 

das Programm ab. Das Angebot zielt sowohl auf einen Ausgleich 

des täglichen berufsbedingten Bewegungsmangels als 

auch auf eine allgemeine Verbesserung der Kondition. 


Turnhalle | Füssenich, St. Nikolausstraße 18 

58,10 € 

Leitung: Rainer Görgen 


Bewegungsangebot für Senioren 

Zülpich 


Grundschule, Gymnastikraum | Ülpenich, Eulenweg 10 

46,10 € 

Leitung: Carmen Keldenich 


Zülpich 

Fitmacher - Bewegung für Einsteiger und 

Wiedereinsteiger ab 40 

Besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund! Machen Sie den 

ersten Schritt auf dem Weg zu einem bewegteren Leben! In 

der Gruppe mit Menschen, die sich bisher nur wenig bewegt 

haben, werden Sie zu leichten, abwechslungsreichen Übungen 

angeleitet, die die unterschiedlichen Muskelgruppen dehnen 

und kräftigen. Außerdem wird die Ausdauer verbessert. Im Miteinander 

werden Sie Freude an der Bewegung und ein neues 

Gefühl für den eigenen Körper entdecken. 

Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Matte und ein Handtuch 

oder kleines Kissen mitbringen. 


Clara-Fey-Gymnasium, alte Turnhalle | Malmedyer Straße 

35,70 € 

Leitung: Susanne Daniels 


Schleiden 

Wer rastet, der rostet! 

Dieser Kurs wendet sich an Personen, die aktiv Bewegungsmangel 

oder einseitigen Belastungen im Alltag entgegen wirken 

wollen. Es wird eine sanfte Ausgleichsgymnastik angeboten, 

wobei die Problemzonen Nacken, Schultern, Hüfte und Rücken 

besondere Beachtung finden. Mit Hilfe einfacher Übungen soll 

die Beweglichkeit verbessert und die Muskelkraft erhalten und 

gesteigert werden. Das Herz-Kreislauf-System wird durch behutsame 

Steigerung der Bewegungsanreize trainiert. Es wird 

gemeinschaftlich in der Gruppe geübt, wobei jeder Teilnehmer 

im Rahmen seiner Möglichkeiten gefordert und gefördert wird. 

Geselligkeit und Freude an der Bewegung sollen das Leistungsvermögen 

verbessern und zum Wohlbefinden beitragen. 

Bitte Gymnastikmatten mitbringen! 



27,00 € 

Leitung: Veronika Krings 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

197



Von Kopf bis Fuß ...auf Bewegung eingestellt 

Mit Übungsvariationen aus dem Bereich Kräftigung, Mobilisation 

und Dehnung - mit Handgeräten und auch ohne - können 

die Teilnehmenden ihre allgemeine Fitness und Beweglichkeit 

verbessern und erhalten sowie Problemzonen bekämpfen. 



2 


Leitung: Gisela Köstner 



Stärken Sie sich den Rücken! 

Die Wirbelsäule als tragendes Element unseres Körpers 

wird tagtäglich aufs Neue strapaziert. Um bei 

Fehlbelastungen oder im Alter die richtige Haltung 

bewahren zu können, braucht sie Unterstützung. Hier 

erlernen Sie Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule 

sowie Dehnung und Kräftigung der beteiligten Muskelgruppen. 

Das Training von Rücken- und Bauchmuskulatur 

trägt zu einer besseren Körperhaltung 

bei und verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

Entspannungsübungen und Tipps für ein rückengerechtes 

Verhalten im Alltag runden das Programm 

ab. Mit dem Besuch dieser Veranstaltung können Sie 

lernen, schmerzhafte Verspannungen zu lösen und 

ernsthaften Rückenerkrankungen vorzubeugen. Die 

Kurse ersetzen keine ärztliche oder krankengymnastische 

Behandlung. Bei akuten Beschwerden ist eine 

vorherige ärztliche Beratung zu empfehlen. 


Die Gymnastik wird ergänzt durch Körperwahrnehmungs-, 

Atem- und Entspannungsübungen. Bitte rutschfeste Socken, 

kleines Kissen und lockere Kleidung mitbringen. 




Leitung: Adele Gottwald 










Tipps und Übungsprogramme, die Ihnen helfen, Ihre Rückenschmerzen 

zu lindern. Es soll eine Stabilisierung und Entlastung 

von Muskeln, Bändern und Gelenken erreicht werden. Der 

Kurs ist auch eine hilfreiche Ergänzung nach einer krankengymnastischen 

Einzeltherapie. Bitte Iso-Matte mitbringen! 



27,00 € 




Wirbelsäulenschonende Gymnastik 

Wenn Sie keine Vorschädigung der Wirbelsäule haben, können 

Sie in diesem Kurs Krankheiten der Wirbelsäule und der 

Gelenke entgegenwirken durch Übungen, die insbesondere 

die Muskulatur um die Wirbelsäule herum kräftigen. Auch das 

Herz-Kreislauf-System wird langsam und behutsam gestärkt. 



2 







2 







35,10 € 

Leitung: Renate Lehminger-Mertens 



Wirbelsäulenentlastende Übungen - nach 

dem Berufsalltag 

Mit der Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung wird 

Haltungsschäden nach überwiegend sitzender Tätigkeit bewusst 

durch Bewegung vorgebeugt. Gezielte Kräftigungs-, 

Dehnungs- und Mobilisationsübungen und Entspannungstechniken 

ermöglichen es, Freude und Gesundheit miteinander zu 

verbinden. 



55,25 € 






55,25 € 




Wirbelsäulengymnastik für Frauen und 

Männer 


Antweiler, Dorfgemeinschaftshaus | Weißdornweg 5 




Mechernich 


Glehn, Musikhaus | Fronhofstr. 8 a 




Mechernich 


198








Berufskolleg Eifel, Sporthalle, Kraftraum | Eingang Aachener 

Straße 

29,30 € 

Leitung: Martina Strümpfel 


Kall 


Berufskolleg Eifel, Sporthalle, Kraftraum | Eingang Aachener 

Straße 

29,30 € 



Kall 


Bürgerhaus | Eichen 

29,30 € 



Hellenthal 

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und 

Männer ab 40 


Grundschule, Gymnastikraum | Kettenweg 29 

41,30 € 

Leitung: Sebastian Gräf 


Zülpich 

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50 


Grundschule | Anton-Schell-Straße 




Weilerswist 

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag für 

Frauen und Männer 

Bitte Matte und kleines Kissen mitbringen. Zusätzlich zum Teilnehmerbeitrag 

entstehen Kosten für die Nutzung der Vereinshalle. 

Sie sind anteilig an die Kursleitung zu zahlen. 




Leitung: Monica Niemeyer 


Schleiden 






Schleiden 






Schleiden 


Frauen 


Firmenich, Dorfgemeinschaftshaus | Grenzweg 1 




Mechernich 


Frauen ab 50 


Turnhalle | Weiler 

46,10 € 

Leitung: Helga Zens 


Zülpich 

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung 

für Frauen 



38,90 € 

Leitung: Anne Debus 


Weilerswist 




Leitung: Gabriele von Lienen 


Weilerswist 

Wirbelsäulengymnastik „Rückenfit“ und 

Entspannung für Männer 

Prävention bei Haltungsschwächen 

Bitte Isomatte sowie Decke oder Pullover mitbringen. 



32,50 € 

Leitung: Paulgerd von Lienen 


Weilerswist 



32,50 € 

Leitung: Paulgerd von Lienen 


Weilerswist 

Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik für 

Frauen ab 50 

Bitte Matte und kleines Kissen mitbringen. 


Turnhalle | Lommersdorf, Bergwerkstraße 

29,30 € 

Leitung: Beate Kreutz 


Blankenheim 


Turnhalle | Lommersdorf, Bergwerkstraße 

29,30 € 



Blankenheim 


Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

199



200 


Alte Schule | Manscheid 

24,50 €, zusätzlich 0,50 € pro Abend (wenn geheizt) direkt an 

den Kirchenvorstand 



Hellenthal 

Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik für 

Frauen und Männer 

Bitte Matte und kleines Kissen mitbringen. 


Alte Schule | Manscheid 

24,50 €, zusätzlich 0,50 € pro Abend (wenn geheizt) direkt an 

den Kirchenvorstand 



Hellenthal 


Turnhalle | Reifferscheid, Burgstraße 

31,70 € 



Hellenthal 

Rückenschule 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben. 

Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden 

Rückenprobleme gelindert, sowie die Beweglichkeit und die 

Haltung verbessert. 


Grundschule Mutscheid, Gymnastikhalle | Eichener Str. 2 

30,50 € 

Leitung: Inge Palmersheim 





30,50 € 






30,50 € 






30,50 € 




Nacken, Schultern, Rücken - Problemgymnastik 

für Schreibtischtäter 

Durch die sitzende Tätigkeit an Schreibtisch und Computer haben 

viele Berufstätige Schmerzen in Nacken, Schultern und 

Rücken. In einer aktiven Mittagspause erlernen Sie Übungen, 

mit denen Sie selbstständig Verspannungen in diesen speziellen 

Problemzonen beseitigen können. Sie lockern, dehnen und 

kräftigen die beteiligten Muskelgruppen und erhalten die Gelenke 

beweglich. Sie werden entspannt und erfrischt zurück an 

den Arbeitsplatz gehen! Tun Sie sich etwas Gutes! 

Sie brauchen sich nicht umzuziehen, sollten aber Kleidung 

tragen, die Sie nicht in der Bewegung einschränkt und warme 

Socken mitbringen. 


Kreishaus, Sitzungssaal 2 | Jülicher Ring 32 

20,00 € 

Leitung: Michaela Lindemann 



Pilates für Einsteiger 

- am Vormittag - 

Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives 

Ganzkörper-Training. Durch 

die Kräftigung von Tiefenmuskulatur 

und Beckenboden werden die Organe 

gestützt, das Körperzentrum stabilisiert 

und die Wirbelsäule entlastet. Das 

Ergebnis sind eine aufrechte Körperhaltung 

und mehr Kraft und Beweglichkeit. 

Die Koordination von Bewegung 

und Atmung beruhigt den Geist und 

hilft, Stress und Anspannung abzubauen. 

Gleich, wie alt oder fit Sie sind, 

die Übungen lassen sich variieren, so 

dass fast jeder sie durchführen kann. 


Theater1, Parkettraum | Langenhecke 2 


Leitung: Sabine Pichler 





Turnhalle, Schule an der Erftaue | In den Herrenbenden 41 

40,50 € 

Leitung: Christine Badenschneider 



Pilates-Training für Frauen 


Bürgerbegegnungsstätte Martinskirche | Normannengasse 

66,05 € 

Leitung: Britta Rodenkirchen 


Zülpich 



66,05 € 

Leitung: Britta Rodenkirchen 


Zülpich 


Gemünd, DRK-Familienzentrum | Am Kreuzberg 36 

48,70 € inkl. Miete und Teilnahmebescheinigung 



Schleiden 






Schleiden 

Weitere Termine >>>







DRK-Kindergarten | Nonnenbacher Weg 5 


Leitung: Christa Peetz 


Blankenheim 






Blankenheim 






Blankenheim 

Pilates-Training für Frauen am Vormittag 


Blankenheimerdorf, Bürgerhaus | Vogelsang 

48,50 €, zzgl. anteilige Miete 



Blankenheim 




Bitte Matte, Turnschuhe und Socken mitbringen. 

Leitung: Waltraud Kunst 


Weilerswist 

Pilates - Fortgeschrittene 

Qualität vor Quantität - nicht „schneller, höher, weiter“, sondern 

der Weg ist das Ziel. 

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmende mit Pilateserfahrung 

oder Interessenten, die sportlich „vorbelastet“ sind und 

Freude an einem strukturierten, anspruchsvollen Training haben. 

Wir nutzen längere Hebel, die Unterstützungsfläche wird kleiner 

und die Anzahl der Wiederholungen steigt. Aus den Basics 

werden nach und nach komplexere Übungen. 



55,10 € 




Pilates-Rückentraining 






Schleiden 



40,50 € 




Verbessern Sie Ihre Ausdauer! 

Wollen Sie Ihre Belastbarkeit verbessern 

und haben Sie Spaß an einer abwechslungsreichen 

und rückenschonenden Ausdauerschulung 

verbunden mit der Dehnung 

und Kräftigung der gesamten Muskulatur 

und Übungen für die Koordination? Dann 

sind Sie hier richtig: Als Ausgleich zu Beruf 

und Alltag, unterstützt durch den Einsatz 

von Musik und ggf. kleinen Geräten, verbessern 

Sie Ihre körperliche Fitness und das 

allgemeine Wohlbefinden. Zum Programm 

gehören Aufwärmen, Stretching, Problemzonengymnastik, 

Übungen für den Rücken 

und Entspannung zum Abschluss. 

Fitnessgymnastik für Frauen 





29,30 € 



Weilerswist 



38,90 € 

Leitung: Nicole Wasch 


Weilerswist 


Kindergarten | Keldenich, Klein-Köln 2 

48,50 € 

Leitung: Gudrun Larres 


Kall 


Turnhalle | Schmidtheim, Weiherstr. 2 


Leitung: Susanne Kaiser 


Dahlem 

Fitnessgymnastik für Frauen und Männer 


Gymnastikhalle | Sistig, Pfarrer-Berens-Str. 10 


Leitung: Doris Milz 


Fitnessgymnastik und Bodystyling für 

Frauen 

Kall 



48,50 € 

Leitung: Ute Steffens 


Zülpich 


Gymnasium | Zufahrt Nyonsplatz, hinter der Aula 


Leitung: Britta Werner 


Mechernich 




Leitung: Britta Werner 


Mechernich 

Weiterer Termin >>> 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

201


202 



55,10 € 

Leitung: Susanne Daniels 


Kall 

Fitnessgymnastik und Bodystyling 

für mollige und ungeübte Frauen 

Auch wenn Sie noch nie Sport betrieben haben, lernen Sie hier 

in der kleinen Gruppe Gleichgesinnter leichte Bewegungsformen 

kennen, die die Fettverbrennung ankurbeln und eine Ernährungsumstellung 

unterstützen. Das Herz-Kreislauf-System 

und die Beweglichkeit werden verbessert. Mit zielgerichteten 

gymnastischen Übungen wird die Muskulatur - insbesondere 

der Problemzonen - gestrafft. Elemente aus dem Hatha-Yoga 

fließen in den Unterricht ein. Bitte Gymnastikmatte, kleines 

Handtuch und kleines Kissen mitbringen. 



53,30 € 

Leitung: Andrea Pyka-Dümmer 


Blankenheim 

Fitnessgymnastik und Entspannung 

für Frauen 




55,70 € 

Leitung: Monika Schneider 




38,90 € 



Zülpich 

Zülpich 

Fitnessgymnastik und Entspannung 

für Frauen ab 50 

Sowohl Muskelkräftigung als auch ein gezieltes Ausdauertraining 

bringen Sie in Schwung. Körperwahrnehmung, Stretching 

und Entspannung kommen dabei nicht zu kurz. Zusätzlich zum 

Teilnehmerbeitrag entstehen Kosten für die Nutzung der Vereinshalle. 

Sie sind anteilig an die Kursleitung zu zahlen. 






Schleiden 

Sanfte Fitnessgymnastik und 

Entspannung für Frauen 

Ein Programm für Körper und Seele. Bitte Matte, kleines Getränk 

und Sportsocken mitbringen. 


Familienzentrum | Schulstr. 6 




Nettersheim 

Fitness, Pilates und Entspannung 

für Frauen 


Clara-Fey-Gymnasium, alte Turnhalle | Malmedyer Straße 

29,30 € 



Schleiden 

Fit ab 60 

Koordination, Reaktion und Gleichgewicht werden bei Bewegung 

und Entspannung in der Gruppe verbessert. Auch Ungeübte 

lernen, sich mit Freude zu bewegen. 

Bitte bequeme Kleidung, Matte und ein kleines Kissen mitbringen. 


Der Pavillon | Aachener Str. 12 (gegenüber Café Dressel) 


Leitung: Elke Schmahl 


Hellenthal 

„Fit & relaxed“ 

Zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt leider oft zu wenig 

Zeit, aufgestauten Stress abzubauen. 

„Fit & relaxed“ bietet Ihnen ein ganzheitliches Workout zu Musik 

mit Elementen aus Aerobic, Konditions- und Koordinationstraining 

sowie Muskelaufbau mit Geräten und ohne. 

Den Rahmen bildet ein anregendes Aufwärmprogramm, das 

eine oder andere Spiel zur Lockerung und unterschiedliche 

Entspannungsübungen zum Ausklang. 



2 

43,20 € 

Leitung: Nadine Benzmüller 



Konditionsgymnastik 

Wenn Sie nicht übergewichtig sind und eine gute körperliche 

Konstitution mitbringen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Im Mittelpunkt 

stehen das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur. 

Gymnastik, Dehnübungen, Kraft- und Ausdauertraining wechseln 

sich ab. U. a. arbeiten wir mit dem Theraband. 



2 





Zumba®, das effektive Tanz- 

Workout aus Kolumbien mit dem 

XXL-Spaßfaktor enthält Schritte aus 

Lateinamerikanischen Tänzen wie 

Salsa, Merengue oder Samba. Zumba 

ist einfach Spaß an der Bewegung und 

für bewegungshungrige Menschen 

unabhängig von Alter, Fitness, Größe 

oder Gewicht geeignet. Tänzerische 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Tanzen Sie sich in Form!






Zumba® 

Aerobic 

Schwimmen 

Schnupperkurs Zumba® 


Osmanische Herberge | Sötenich, Rinner Str. 15 


Leitung: Fatima Collins 


Kall 


Der Pavillon | Aachener Str. 12 (gegenüber Café Dressel) 




Hellenthal 

Zumba® 



45,30 € 



Weilerswist 



45,30 € 



Weilerswist 

Zumba® 

Zumba®, der Fitnesstrend aus den USA, verbindet Tanz- mit 

Aerobicelementen und ist für all diejenigen geeignet, die Stress 

und überflüssige Pfunde einfach „wegtanzen“ möchten. Sportliche 

Betätigung ist gesund, hält gut in Form und ist ein wesentlicher 

Faktor auf dem Weg zur Traumfigur. Zu dem Musik-Mix 

aus Salsa, Cumbia, Reggaeton und Merengue wird der Körper 

gekräftigt und gleichzeitig die Kondition verbessert. Der Kurs 

ist für Einsteiger/innen gedacht, die von Grund auf anfangen 

und sich begeistern lassen wollen. Bitte denken Sie an entsprechende 

Sportbekleidung sowie geeignetes Schuhwerk. 


Mehrzweckraum, Haus Hardt | Haus Hardt 30-38 

75,50 € 

Leitung: Stefan Oversberg 





75,50 € 





Euskirchen, Altes Rathaus, Raum 100 

75,50 € 






75,50 € 




Aerobic, dieses abwechslungsreiche Ausdauertraining 

ist nicht nur eine Modesportart. 

Motivierend und effektiv hat es sich als Herz- 

Kreislauf-Training durchgesetzt. Mit rhythmischer 

Musik und viel Spaß bringen wir unsere 

Füße zum Tanzen. Schritt für Schritt gelingt es, 

aus einfachen Grundmustern eine Choreografie 

aufzubauen. So finden wir zu einem Fitnesstraining, 

das positiv auf Körper und Geist wirkt, 

neue Energie freisetzt und ganz nebenbei Fettpölsterchen 

zum Schmelzen bringt. Mit einem 

abschließenden Workout auf der Matte, Stretching 

und Stabilisatorentraining runden wir die 

Stunde ab. 

Aerobic-Dancing und Fitnessgymnastik 



43,70 € 




Zülpich 

Aerobic-Dancing und Fitnessgymnastik mit 

Entspannung 



65,30 € 

Bitte Matte und Decke mitbringen. 



Zülpich 

Wassergewöhnung für Mütter/Väter mit 

Kleinkindern 

- ab 4 Jahren - 

In diesem Kurs werden Kleinkinder mit dem Wasser vertraut 

gemacht, zum Ausprobieren unterschiedlichster Bewegungen 

angeregt und spielerisch an das Wasser gewöhnt. Jedes Kind 

benötigt eine Begleitperson im Wasser. Zutritt zum Badbereich 

nur in Badebekleidung! Bitte Haupteingang benutzen! 


Hallenbad, Eifelbad | Dr.-Greve-Str. 16 

66,40 €, (bereits ermäßigt) 

Leitung: Ruth Wollersheim 



Schwimmen für Eltern und Kind 

Für diese Kurse ist telefonische Vormerkung auf der Warteliste 

bei Frau Giesen (02251-4164) erforderlich. 


Hauptschule, Schwimmhalle | Keltenweg 10 

52,10 € inkl. Schwimmbadnutzung 

Leitung: Ulrike Kapitain 


Weiterere Termine >>> 

Zülpich 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

203

Schwimmen 





Leitung: Ulrike Kapitain 




53,30 € inkl. Schwimmbadnutzung, Warmbadetag 

Leitung: Birgit Leyendecker 












Zülpich 

Zülpich 

Zülpich 

Zülpich 

Anfängerschwimmen für Kinder 

Für diese Kurse ist telefonische Vormerkung auf der Warteliste 

bei Frau Giesen (02251-4164) erforderlich. Da die Kinder nicht 

sofort in die Kurse aufgenommen werden können, melden Sie 

sich bitte frühzeitig. 




Leitung: Marita Giesen 





Leitung: Marita Giesen 


Zülpich 

Zülpich 

Vorbereitung für das Abzeichen 

„Seepferdchen“ 

- ab 5 Jahren - 

In diesem Kurs werden Kleinkinder mit dem Wasser vertraut 

gemacht, zum Ausprobieren unterschiedlichster Bewegungen 

angeregt und spielerisch an das Wasser gewöhnt. Ziel: freies 

Gleiten im Wasser ohne Hilfsmittel, spielerische Tauchübungen. 

Bitte Haupteingang benutzen! 







„Seepferdchen“ für Kinder 

Voraussetzung: Teilnahme am Vorbereitungskurs für das Abzeichen 

„Seepferdchen“. KursInhalt: Erlernen des Brustschwimmens 

und einfache Tauchübungen im schultertiefen Wasser. 

mit dem Ziel, das „Seepferdchen“ abzulegen. Zutritt zum Badbereich 

nur in Badebekleidung! 







Vorbereitung auf das Jugendschwimmabzeichen 

Bronze 

Für Kinder ab 6 Jahren, die bereits über das Schwimmabzeichen 

„Seepferdchen“ verfügen und weitere Abzeichen erwerben 

möchten. Zutritt zum Badbereich nur in Badebekleidung! 

Bitte Haupteingang benutzen! 







Schwimmkurs für Erwachsene 

Dieser Kurs sind für alle, die das Schwimmen erlernen wollen 

oder unsicher beim Schwimmen fühlen. 







Ohne Verletzungsrisiko und gelenkschonend 

durch die Auftriebskraft 

ist die Bewegung im Wasser für alle 

Alters- und Gewichtsklassen geeignet. 

Ob die Beweglichkeit oder das 

Herz-Kreislauf-System verbessert werden 

sollen, das Wasser bietet gute Trainingsmöglichkeiten. 

Durch den Temperaturunterschied 

zwischen Körper und 

Wasser wird der Stoffwechsel angeregt. 

Musik und der Einsatz von Geräten motiviert 

und fördert die Freude an der Bewegung. 

Wassergymnastik - Aquafitness 

Die Eigenschaften des Wassers nutzend und begleitet mit flotter 

Musik, machen wir gelenkschonende und den Muskelapparat 

kräftigende Übungen. Nur für Frauen aller Altersstufen! 




Leitung: Sandra Hoffmann 



WeitereTermine >>> 

204







Tanz 




Leitung: Sandra Hoffmann 




Hallenbad, Max-Ernst-Schule | Billiger Str. 

61,60 € 

Leitung: Sandra Büser 




Hallenbad, Max-Ernst-Schule | Billiger Str. 

61,60 € 

Leitung: Sandra Büser 



Funktionelle Wassergymnastik für Frauen 

ab 50 


Schwimmhalle | Schulstr. 20 

38,90 €, zusätzlich 7,50 EUR für Schwimmbadnutzung 

Leitung: Gabriele Wolf 


Nettersheim 


Schwimmhalle | Schulstr. 20 

38,90 €, zusätzlich 7,50 EUR für Schwimmbadnutzung 

Leitung: Gabriele Wolf 


Nettersheim 

Schonende Warmwassergymnastik für 

Frauen und Männer ab 50 











Aquafitness für Frauen 




Leitung: Elena Koch-Karalias 


Funktionelle Aquafitness 

Zülpich 

Zülpich 

Zülpich 


Hauptschule, Hallenbad | Satzvey, Am Kirchturm 

45,30 €, zzgl. anteilige Gebühr für Schwimmbadnutzung und 

Rettungsaufsicht 

Leitung: Regina Kahlenborn 


Mechernich 

Funktionelle Aquafitness für Frauen 







Mechernich 

Aquajogging und funktionelle 


Gelenkschonendes Aquafitnesstraining in 1,80 m tiefem Wasser 

zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung 

des Halteapparates. 







Mechernich 

Aquarobic - Gymnastik im Wasser 

zu flotter Musik 


Schwimmhalle | Schulstraße 


Leitung: Jutta Esch 


Dahlem 


Schwimmhalle | Schulstraße 


Leitung: Jutta Esch 


Dahlem 

Internationale Folkloretänze 

Jede kulturelle Gemeinschaft hat ihre eigene Musik und ihre 

eigenen Tänze. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Tänze aus 

Südosteuropa, Israel, Armenien und Russland. Unter fachlicher 

Anleitung und in freundlicher Übungsatmosphäre erschließen 

sich attraktive „Tanzlandschaften“. Wichtig sind auch Elan und 

Freude, die alle, Jung und Alt, beim Folkloretanzen zusammenbringen 

sollten. 



50,40 € 

Leitung: Nika Robrock 


Zülpich 

Gemeinschaftserlebnis Tanz 

Tanzen macht Spaß, ist Ausdruck von Lebensfreude, hält Körper 

und Geist fit und ist keine Frage des Alters. Dieser Kurs ist 

ideal für Alleinstehende, ob Frau oder Mann, da für die Tänze 

kein Tanzpartner benötigt wird. Wir tanzen alte und neue Tänze, 

auch Folklore-Tänze, aus aller Welt (u. a. Rounds, Squares). 

Neben der Stärkung des Kreislaufs wird auch die Konzentration 

gefördert und das Gedächtnis gestärkt. Alle, die Freude an tänzerischer 

Bewegung zu Musik haben, sind herzlich eingeladen. 

Termin >>> 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

205

Tanz 

Sportarten 



53,00 € 

Leitung: Adele Ijewski 



Schnupperkurs Orientalischer Tanz 

Orientalischer Tanz ist eine der ältesten und natürlichsten 

Formen der Bewegung für Frauen. Er macht nicht nur großen 

Spaß, sondern wirkt sich auch äußerst wohltuend auf das körperliche 

und seelische Wohlbefinden aus. Mit dem Orientalischen 

Tanz entwickeln Sie ein größeres Körperbewusstsein, 

verbessern Ihre Beweglichkeit und die Körperhaltung. Er ist so 

faszinierend, weil jede Frau, unabhängig von Alter, Figur und 

tänzerischen Vorkenntnissen, ihn erlernen und auf ihre ganz 

individuelle Art tanzen kann. 


Osmanische Herberge | Sötenich, Rinner Str. 15 




Kall 

Orientalischer Tanz für Einsteiger 

und Wiedereinsteiger 

In den runden, kreisenden Formen des Tanzes liegen meditative 

Augenblicke. Aus den rhythmischen, vibrierenden Tanzfiguren 

spricht Lebendigkeit. Bewusstsein für den eigenen Körper 

entsteht durch die Konzentration auf einzelne Körperteile. Orientalischer 

Tanz ist die schönste Gymnastik für die Wirbelsäulenmuskulatur. 


Familienzentrum, Bewegungsraum | Kettenweg 27 

55,20 € 

Leitung: Mehrangis Schilling (Nilufar) 


Zülpich 

Orientalischer Tanz 

Kurs für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen (Technik und Choreografie). 


Familienzentrum, Bewegungsraum | Kettenweg 27 

55,20 € 

Leitung: Mehrangis Schilling (Nilufar) 


Zülpich 

Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit 

Vorkenntnissen 

In diesem Semester beschäftigen wir uns mit Rhythmen und 

erarbeiten gemeinsam ein Trommelsolo. 




Leitung: Berriet Wachsmann 



Orientalischer Tanz - Fitnesskurs 

Orientalische Tanzbewegungen, kombiniert mit einfachen 

Übungen aus dem Yoga als sanftes Training, um auch in höherem 

Alter fit zu bleiben. Wir verbessern unsere Körperhaltung 

und finden unseren Beckenboden. 







Orientalischer Tanz für alle 

Orientalischer Tanz für alle, die Lust auf Bewegung haben. 

Die Vorteile dieser Bewegungsform sind eine positive Wirkung 

auf das Herz-Kreislauf-System, Erweiterung der Körperflexibilität, 

Fettburning und Gehirnjogging. 

Bauchtanztraining verbindet Ästhetik mit Gesundheit und 

macht gute Laune! 







In den folgenden Veranstaltungen 

können Sie Sportarten 

unverbindlich kennen 

lernen. Sie erlernen die 

grundlegenden Techniken 

und ggf. das Regelwerk, so 

dass Sie Ihren Sport später 

im Verein oder selbstständig 

ausüben können. 

Volleyball „Mixed“ 

Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen werden in Technik 

und Regelwerk dieses Mannschaftsspiels eingeführt. 



58,10 € 

Leitung: Werner Knie 


Kall 

Basketball „Mixed“ 

Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen werden in Technik 

und Regelwerk dieses Mannschaftsspiels eingeführt. 




Leitung: Theo Schaefer 


Mechernich 

206






Sportarten 

Entspannung 

Nordic-Walking für Einsteiger und Fortgeschrittene 

Wir erkunden die schöne Region auf wechselnden Strecken mit 

unterschiedlichen Profilen. 


Bushaltestelle | Wiesen, im Ort 

55,20 € 

Leitung: Regine Scheld 


Hellenthal 

Jonglieren 

Für Teilnehmer/innen ab 12 Jahren 

Jonglieren ist ähnlich wie Schwimmen oder Fahrradfahren, einmal 

gelernt, verlernt man es nie wieder. Es macht Spaß, entspannt 

und baut Stress ab. 

Kursinhalte sind das Jonglieren mit Bällen und Keulen sowie 

das Jonglieren zu mehreren Personen (Passing). 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfänger wie fortgeschrittene 

Jongleure sind ebenfalls willkommen. 

In der ersten Kursstunde erhält jeder neue Teilnehmer drei Jonglierbälle 

(bean bags) zum Preis von 19,00 € (bitte passend 

mitbringen). 

Besondere Kleidung wird nicht benötigt. In der Halle darf barfuß, 

auf Socken oder in Hallenschuhen jongliert werden. 

Die Kursleiterin war über 20 Jahre lang Akrobatin und Jongleurin. 


Turnhalle Franziskusschule | Eifelring 

67,45 € 

Leitung: Claudia Riediger 



Selbstverteidigung für Frauen 

Die Techniken des chinesischen Shaolin Qinna sind ideal um 

sich als Frau bei Angriffen zu verteidigen. Es wird viel über 

komplizierte Techniken berichtet und über Sportarten die jahrelanges 

Training erfordern. Wir machen einfache funktionierende 

Dinge, welche eine Frau in wenigen Stunden für sich entdecken 

kann. Sie brauchen nicht besonders sportlich zu sein, um mit 

Qinna sich vor einem Angreifer zu schützen. In diesem Kurs erlernen 

Sie lebenswichtige Dinge, die über einen Kampfausgang 

entscheidend sind. Eine Technik beendet einen Angriff! >>> 

Bitte Sportschuhe und lockere Sportkleidung mitbringen! 



2 


Leitung: Paul Stanitzek 



Autogenes Training - Grundkurs 

Unruhe, Hektik und Stress sind auch Ihnen als „Zeichen der 

Zeit“ bekannt? Für alle, die für ihre Gesundheit und ihr tägliches 

Wohlgefühl etwas tun wollen, bietet das Autogene Training 

einen geeigneten Einstieg. Die TeilnehmerInnen lernen - unterstützt 

durch entspannende Musik - die Techniken des Autogenen 

Trainings anzuwenden und entwickeln unter Anleitung 

ihren ganz persönlichen Zugang zum Autogenen Training. Die 

Erfahrungen der TeilnehmerInnen (berufliche Belastung, familiäre 

Spannungen etc.) werden dabei besonders berücksichtigt. 

Die Übungen werden sitzend durchgeführt. Bitte denken Sie an 

bequeme Kleidung. 



84,00 € 

Leitung: Andreas Tradt 



Autogenes Training - Grundstufe 

Durch Hilfe der Formelhaften Übungen sind wir in der Lage, 

unser vegetatives Nervensystem sowie die Funktion der Organe 

positiv zu beeinflussen. Beim Autogenen Training geschieht 

eine Umschaltung von Anspannung auf Entspannung, dies 

führt zu einem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. 

Regelmäßiges Üben bringt Ihnen mehr Ruhe und Gelassenheit 

in den Alltag, somit führt es zu verstärktem Selbstvertrauen, 

erhöhter Leistungsfähigkeit und damit auch zu mehr Lebensfreude. 

Bitte Isomatte, Decke und Kissen mitbringen. 


Zentrum für ganzheitliche Entspannung | Glehn, Fronhof 6 

81,60 € 

Leitung: Claudia Kramp 


Mechernich 

Autogenes Training für Fortgeschrittene 

Für Teilnehmer, die die Übungen der Grundstufe erlernt haben. 

Die Grundkenntnisse des Autogenen Trainings werden vertieft, 

so dass eine Tiefenentspannung schneller erreicht werden 

kann. Das innere Erleben wird intensiviert. 



68,00 € 



Mechernich 


Kindergarten Rescheid | Rescheid 96 

54,40 € 

Leitung: Andrea Jansen 


Hellenthal 

Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Entspannung - Um den vielfältigen 

Anforderungen im Beruf und im Alltag 

gerecht werden zu können, sind ausreichende 

Energie und die Fähigkeit, sich 

entspannen zu können, eine wichtige 

Voraussetzung. Ruhepunkte setzen und 

Entspannungspausen einzulegen, eröffnet 

einen Zugang zu den inneren Ressourcen. 

Die unterschiedlichen Kurse in 

diesem Bereich bieten Ihnen eine Einführung 

in verschiedene Entspannungstechniken. 

Wir unterstützen Sie gerne bei 

der Suche nach den Übungen, die Sie in 

Ihren Alltag integrieren können. 

Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson 

Das Gefühl der Tiefenentspannung soll durch kombinierte 

Übungen, meditative Elemente, Phantasie- und Atemreisen intensiviert 

werden. 



59,20 € 

Leitung: Gabriele Leininger-Krings 



Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

207

Entspannung 

Einführung in die Selbsthypnose 


Selbsthypnose ist eine relativ einfache Möglichkeit, mit seinem 

Unterbewusstsein zu kommunizieren und verblüffende Erfolge 

damit zu erzielen. Selbsthypnose ist z. B. geeignet, Schmerzen 

zu reduzieren, Ängste zu bewältigen, sicherer zu werden und 

Ziele zu erreichen. Mit vielen praktischen Übungen und Techniken 

hilft das Seminar, Trance für die persönlichen Belange zu 

nutzen. 



38,30 € 

Leitung: Stephan Becker 



Selbsthypnose - Aufbauseminar 

Dieses Seminar richtet sich an Fortgeschrittene, die bereits 

Kenntnisse in selbsthypnotischen Techniken haben. Mit vielen 

praktischen Übungen werden neue hypnotische Wege aufgezeigt, 

die jeder gefahrlos beschreiten kann, um Ziele zu erreichen 

und neue Horizonte für sich zu entdecken. Mit diesen 

hocheffizienten Methoden können auch bei lang andauernden 

Beschwerden eigenständig echte Besserungen erreicht und 

das Leben selbstbestimmt und frei gestaltet werden. 



38,30 € 

Leitung: Stephan Becker 



Nutze deinen Atem... 

um ihn gezielt in Stresssituationen einzusetzen 

Die Wichtigkeit der Atmung ist uns schon aus der Antike bekannt, 

insbesondere aus China, Japan und Indien und von 

Techniken wie Yoga, Thai-Chi, Meditationen. 

Der Atem begleitet uns das ganze Leben. Er wird von äußeren 

Umständen und inneren Bewegungen beeinflusst und passt 

sich allen Lebenssituationen, Emotionen, Gedanken und Anforderungen 

an. Wenn wir uns dieser Qualität bewusst werden 

und aufmerksam beobachten, werden unerwartete, heilende 

Veränderungen ausgelöst. Durch gezielte Atmen-, Körper- und 

Meditationsübungen wird unsere Körperwahrnehmung verbessert, 

und wir entdecken das Zusammenspiel von Körper, Geist 

und Seele. 

Bitte Isomatte, Decke und Kissen mitbringen. 



81,60 € 



Mechernich 

Entspannung in der Mittagspause 

Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken 

(AT, PMR, Yoga, Fünf Tibeter u. a.) helfen, die Belastung am 

Arbeitsplatz abzubauen. 


Rathaus, Ratssaal | Bergstr. 1 - 5 




Mechernich 

Entspannungstraining 

Mit Entspannungsübungen aus der Grundstufe des Autogenen 

Trainings, der PMR und verschiedenen Atemtechniken lernen 

Sie, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Ergänzt 

wird das Angebot durch Phantasie-, Körper- und Klangschalenreisen. 

Die Übungen werden so angeleitet, dass jeder sie in seinem 

eigenen Rhythmus erlernen und in seinem Alltag individuell 

wieder anwenden kann. 

Finden Sie Ihren eigenen persönlichen Weg mit Stress umzugehen, 

Symptome und Probleme zu managen. 


Kindergarten Rescheid | Rescheid 96 

54,40 € 

Leitung: Andrea Jansen 


Hellenthal 

Entspannt dem chronischen 

Schmerz begegnen 

„Du kannst zwar die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen 

sie zu reiten.“ (Yogi Swami Satschitananda) 

Fühlen Sie sich von chronischen Schmerzen in Ihrer Lebensfreude 

und bei Ihren täglichen Herausforderungen eingeschränkt? 

Dann möchten wir Sie mit diesem Kurs einladen, ein 

kleines Wohlfühlprogramm zu starten und sich in Ihrem Körper 

wieder lebendiger zu fühlen. Entspannungsübungen sind für 

Patienten, die unter chronischen Schmerzen leiden, die ideale 

Ergänzung zur Therapie. In diesen Kursen können Sie selbst 

die Erfahrung machen, wie heilsam Autogenes Training, Progressive 

Muskelentspannung, Traumreisen, sanfte Körper- und 

Atemübungen sein können. Der Kursraum ist fußläufig mit der 

DB (Haltestelle Urft) erreichbar und behindertengerecht. Bitte 

bequeme Kleidung und Matte mitbringen. 


Kall,-Urft, Haus Dalbenden, Gymnastikraum 




Kall 

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung 

Die Feldenkrais-Methode geht davon aus, dass wir nur einen 

Bruchteil unserer Fähigkeiten nutzen, jeder Mensch über das 

Bewusstwerden von Bewegung seine Lebensqualität verbessern 

kann und unabhängig vom Alter jede/r über diese Lernfähigkeit 

verfügt. 

Lernen Sie mit dieser Methode Ihre Bewegungsmuster zu erspüren 

und zu erkennen sowie bewusst so zu verändern, dass 

Sie sich wieder sicher, frei und mit Freude in Ihrem Alltag bewegen 

können. 

Bitte warme und bequeme Kleidung, kleines Kissen, warme 

Socken und eine Decke mitbringen. 



38,30 € 

Leitung: Jürgen Bursch 



208






Entspannung 

Yoga 

Fünf tibetische Übungen vom 

Dach der Welt 

Die dynamischen Bewegungsabläufe stammen aus dem traditionellen 

Yoga-System und stehen in Verbindung mit unserem 

Atem. 

Sie wirken wie eine Frühjahrskur auf unseren Körper, unterstützen 

die Reinigung, entgiften und entschlacken. 

Als Körperübungen eine Wohltat, kräftigen sie unsere Muskulatur, 

dehnen unsere Sehnen und Bänder und pflegen unsere 

Gelenke. Sie regenerieren unseren gesamten Organismus und 

bringen uns bei regelmäßigem Üben bei minimalem Zeitaufwand 

eine körperliche Fitness und Vitalität, die uns im Alltag 

wesentlich belastbarer und leistungsfähiger macht. 

Diese einfache, aber wirkungsvolle Methode verhilft uns, Gesundheit, 

Langlebigkeit und Vitalität zu gewinnen, zu erhalten 

und unser kreatives Potential zu aktivieren. Die Übungen sind 

leicht erlernbar, werden in einer Kleingruppe vermittelt und geübt. 

Bitte bequeme Kleidung, eine Isomatte oder Decke sowie Verpflegung 

mitbringen. 



25,00 € 



Mechernich 

Bewegtes Mentaltraining 

Möchten auch Sie sich körperlich und geistig entspannter und 

beweglicher fühlen? Dann ist das bewegte Mentaltraining genau 

das Richtige für Sie. Mit Hilfe der dynamischen Entspannung/ 

Rossini-Methode können Sie Ballast und Stress abschütteln, 

Ihre Vitalität steigern, neue Kraft schöpfen, tiefe Entspannung 

erfahren und ein sicheres Gespür für Ihren eigenen Weg entdecken. 

Deser informative Vortrag mit Praxisteil gibt >>> 

Ihnen die Möglichkeit, die entspannende und zugleich stärkende 

Wirkung dieser Selbsthilfemethode direkt spürbar zu erleben. 




Leitung: Birgit Lütkehölter 


Mechernich 

Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen 

ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und 

Seele in Einklang bringen soll. Vor allem in 

den westlichen Ländern wird Yoga häufig im 

Gruppenunterricht vermittelt, der Körperübungen 

(Asanas), Phasen der Tiefenentspannung, 

Atemübungen sowie Meditationsübungen verbindet. 

Yoga gilt als eines der besten „Mittel“ 

der Stressbewältigung. Verspannungen lösen 

sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- 

und Kopfschmerzen gelindert werden 

oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte 

werden erhöht und das Immunsystem stärkt 

sich. So können wir Yoga für mehr Lebensqualität, 

Ausgeglichenheit und Energie nutzen. 

Yoga - sich etwas Gutes tun 

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter Übungsweg um 

Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass Sie 

harmonisch aufeinander einwirken. Fließende Bewegungsabläufe 

und Körperübungen mit bewusst geführtem Atem sowie 

Entspannungsübungen stärken den Körper und die Atemkraft 

und befreien den Geist von ständig wirbelnden Gedanken. Das 

stärkt unsere Fähigkeit, den Herausforderungen des Berufsund 

Alltagsleben gelassen zu begegnen. Bitte bequeme Kleidung 

tragen und Übungsmatte, Decke und Kissen mitbringen. 




Leitung: Josefine Jordans 



Yoga für Körper und Geist 

Fließende Bewegungsabläufe und Körperübungen mit bewusst 

geführtem Atem sowie Entspannungsübungen stärken den 

Körper und befreien den Geist von ständig wirbelnden Gedanken. 

Wir lernen die Bedürfnisse unseres Körpers besser kennen, 

seine Grenzen zu achten und ihn zu fordern, ohne ihn zu 

überfordern. 

Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie jeder ohne besondere 

Vorkenntnisse oder Voraussetzungen üben kann. 

Bitte bequeme Kleidung tragen und Übungsmatte, Decke und 

Kissen mitbringen. 


Kurverwaltung, Mehrzweckraum 





Yoga für alle am Vormittag 

Yoga ist ein wunderbarer Weg, Körper, Geist und Seele 

gesund und beweglich zu erhalten. In diesem Kurs werden 

Basisübungen, die jeder erlernen kann, sanft und einfühlsam 

vermittelt. Yoga stärkt den Rücken, führt zu mehr innerer 

Ruhe, verbessert die Atmung, fördert die Beweglichkeit und 

steigert die Lebensfreude. Bitte rutschfeste Socken, kleines 

Kissen, kleine Decke und lockere Kleidung mitbringen. 







Yoga am Vormittag in Effelsberg 

Yoga ist ein bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, 

Atem und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen des Yoga 

schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, sie 

stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeiten, den 

Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. 

Bitte bequeme Kleidung tragen und Übungsmatte, Decke oder 

Kissen mitbringen! 


Pfarrheim Effelsberg | Stephanusstraße 4 





Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

209

Yoga 

Yoga am Abend in Effelsberg 

Yoga ist ein bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, 

Atem und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen des Yoga 

schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, sie 

stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeiten, den 

Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. 

Bitte bequeme Kleidung tragen und Übungsmatte, Decke oder 

Kissen mitbringen! 


Pfarrheim Effelsberg | Stephanusstraße 4 





Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger 

Yoga - die Kunst der Entspannung (Bewegung, Atmung, Meditation) 

- für Teilnehmer, die Yoga kennen lernen wollen oder 

früher schon einmal geübt haben. Schwerpunkt: Grundlagen 

der Körper- und Atemarbeit, Wahrnehmung, bewusster leben 

lernen 

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und Decke mitbringen. 


Familienzentrum | Hüttenstr. 26, Eingang Zinnstraße 

88,40 € 

Leitung: Johann J. Jäger 


Kall 

Yoga am Vormittag für Anfänger 


- für Teilnehmer, die Yoga kennen lernen wollen oder früher 

schon einmal geübt haben. Schwerpunkt: Grundlagen der 

Körper- und Atemarbeit, Wahrnehmung, bewusster >>> 

leben lernen. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und Decke 

mitbringen. 


Kurhaus | Gemünd, Kurhausstraße 




Schleiden 






Schleiden 

Yoga für fortgeschrittene Anfänger 


- für Teilnehmer, die Yoga seit mehreren Semestern 

üben und ihre Erfahrungen vertiefen wollen. Schwerpunkt: Beweglichkeit, 

Energiearbeit, Konzentration 




88,40 € 



Termine >>> 

Kall 






Schleiden 






Schleiden 

Yoga für Fortgeschrittene 


- für Teilnehmer, die bereits seit einigen Semestern 

Yoga erfolgreich praktizieren. Schwerpunkt: Tiefenentspannung, 

Achtsamkeit, Selbsterkenntnis. Bitte bequeme Kleidung, 

Isomatte und Decke mitbringen. 



88,40 € 



Kall 






Schleiden 






Schleiden 

Hatha-Yoga für Anfänger und 

fortgeschrittene Anfänger 

Asanas (Yoga-Stellungen) trainieren, strecken und kräftigen 

nicht nur Muskeln, Gelenke und die gesamte Wirbelsäule, sondern 

wirken ebenso intensiv auf die inneren Organe, Drüsen 

und Nerven. Durch intensive Atemübungen (Pranayama) und 

geführte Tiefenentspannung werden diese Wirkungen unterstützt. 

Bitte Wolldecke, Isomatte und bequeme Kleidung mitbringen. 



84,00 € 

Leitung: Anita Potyka 


Zülpich 













210






Yoga 

Qigong 

Hatha-Yoga für fortgeschrittene 

Anfänger bis Mittelstufe 

Kurs für Teilnehmer, die mindestens einen Anfängerkurs besucht 

und Pranayama bereits geübt haben. Im Zweifelsfall bitte 

Rücksprache mit der Kursleiterin (02251-62972). 



99,00 € 



Zülpich 

Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger 

Diese Kurse sind für alle gedacht, die erste Erfahrungen mit 

Yoga machen oder auffrischen möchten. 



Yoga Vidya Weilerswist | Kölner Str. 85 


Leitung: Charry Ruiz 


Weilerswist 






Weilerswist 

Yoga für Menschen ab 50 

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen! Dies ist der Kurs für die 

goldenen Jahre des Lebens. Körperliche Übungen wechseln 

sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen 

für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf >>> 

die Teilnehmenden abgestimmt. Für Übungen im Sitzen können 

auf Wunsch auch Hocker genutzt werden. Nach dem Genuss 

einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen 

Meditationsübung ab. Menschen mit körperlichen Einschränkungen 

sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Kleidung, 

Isomatte und Decke mitbringen. 






Weilerswist 

Yoga kennt kein Alter - Schnupperkurs für 

Menschen ab 50 

Einführungskurse für Teilnehmer ab 50, die Yoga kennen lernen 

wollen. 







Schleiden 

Yoga für Rücken und Nacken 

- Workshop am Wochenende - 

Der Alltag mit seinem hohen Maß an Anforderungen in seiner 

schnelllebigen Form lässt vielen Menschen kaum Zeit, innezuhalten 

um für den nötigen Ausgleich zu sorgen. 

Körper und Geist setzen Signale, die sich unter anderem oft in 

Verspannungen äußern und beachtet werden wollen. 

Yoga als ganzheitliches System mit einfachen Körper-, Atem,- 

und Entspannungsübungen verbessert die Versorgung der 

Muskeln, Gelenke, Bänder, Sehnen und der inneren Organe. 

Blockaden und Verspannungen lösen sich, das Gleichgewicht 

von Körper, Geist und Seele wird wieder hergestellt und führt 

so zur Verbesserung der gesamten Lebensqualität. 



29,40 € 



Qigong Sanfte, langsame Bewegungsformen 

im Zusammenspiel mit 

Atmung, Vorstellungskraft und Achtsamkeit 

kennzeichnen die Übungen 

des Qigong. Haltung und Bewegung 

verbinden sich mit innerer Ruhe und 

Sammlung. Ziel der Übungen ist es, 

die Gesundheit und die Befindlichkeit 

auf allen Ebenen zu fördern. Selbstheilungskräfte, 

Abwehrkräfte, Konzentrations- 

und Wahrnehmungsfähigkeit 

werden unterstützt und die 

Belastbarkeit verbessert. 


Qigong 

Qi Gong bedeutet Arbeit an der Lebenskraft. Ziel des Qi Gong 

ist es, das Qi des Körpers mittels Vorstellungskraft, Atemtechnik 

und Bewegungsübungen gezielt zu lenken und in die „richtigen 

Bahnen“ zu leiten. Die dabei eingesetzten Bewegungsübungen 

kennzeichnen einen typischen, ruhigen, runden gleichmäßig 

fließenden Ablauf. Qi Gong erfrischt Körper und Geist, bringt 

beides in Einklang und stärkt dabei auch noch das Gedächtnis. 

Allgemein dient Qi Gong zur Sammlung von Körper und Geist, 

sowie zum Abbau von inneren Spannungen. Qi Gong ist nicht 

an Altersgrenzen gebunden, Kinder und ältere Menschen können 

gleichermaßen die Übungen machen. 




Leitung: Nenita Trumata-Geisel 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

211

Qigong 

Qigong - der chinesische Weg 

für ein gesundes langes Leben 

- Am Vormittag - 

Ein jahrtausend altes Geheimnis der bewussten Erholung und 

Harmonisierung für Körper und Geist durch achtsame Regulierung 

der Lebensenergie wird authentisch vermittelt. Es werden 

auch TUINA-Massage und verschiedene organstärkende Gehübungen 

eingeübt. Die Übungen - regelmäßig angewandt - sorgen 

vor allem für mehr Ausgeglichenheit und geistige Klarheit, 

für eine erhöhte Konzentration und ein besseres Gedächtnis, 

für gesteigertes Wohlbefinden und größere Beweglichkeit, für 

die Stärkung der Abwehrkräfte und die Fähigkeit, Stress und 

Alltagshektik besser zu bewältigen. Bitte bequeme Kleidung 

und dicke Socken mitbringen! 



77,70 € 






77,70 € 




Qigong - T‘ai Chi Chuan (Yang-Stil) 

- Am Abend - 

In diesem Kurs üben wir in harmonischen Wechsel die vielfältigen 

Qigong-Übungen und Tai Chi Chuan (Yang-Stil, nach 

Meister Yang Zhendo). Der Unterricht ist so konzipiert, dass wir 

40 Minuten Qigong und 40 Minuten Tai Chi Chuan üben. Dazwischen 

liegt eine Entspannungphase von 10 Minuten. Bitte 

bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. 



77,70 € 




Qigong Yangsheng - 

Im Lot und im Fluss sein 

Die Schönheit der Übungen schenkt Freude und heitere Gelassenheit. 

So können wir übend regenerieren und aus unseren 

inneren Potentialen schöpfen, statt uns zu erschöpfen. Wir 

fühlen uns lebendiger und den Aufgaben des Alltags besser 

gewachsen. 

So werden z.B. „die Gelenke genährt“, d.h. durchlässig und 

beweglich erhalten. Die Nackenmuskulatur und der Rücken 

werden entlastet und gestärkt. Eine wohltuende und lebendige 

Körperhaltung wird eingeübt, die eine frei fließende Atmung 

ermöglicht. 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken/Hallenschuhe mitbringen. 






Weiterer Termin >>> 

Weilerswist 



96,00 € 



Zülpich 

Qigong - Innere Ruhe und 

Energie für den Alltag 

Dieser Kurs lädt Sie ein, zu erfahren wie Sie Ihren Körper mit 

sanften Bewegungen lockern und den Geist beruhigen können. 

Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. 

Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, 

zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Seien 

Sie neugierig und erkunden Sie eine Methode, die seit Jahrhunderten 

den Chinesen zu mehr Lebenskraft verhilft und sich 

bei uns immer größerer Beliebtheit erfreut. 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Hallenschuhe 

mitbringen. 

Der Kurs wird von einigen Krankenkassen als Prävention anerkannt 

und gefördert. 



91,20 € 



Blankenheim 

Qigong - Beweglichkeit und Konzentration 

Die weichen Übungen stärken und regenerieren den ganzen 

Körper. Wir tanken nach einem anstrengenden Arbeitsalltag 

neue Energie, so dass wir lebendiger und ruhiger den Feierabend 

genießen können. 

Gelenke, Wirbelsäule und Muskulatur werden trainiert und 

durchlässiger. Abwehrkräfte werden gestärkt, die Konzentrtionsfähigkeit 

gefördert. 




Leitung: Kornelia Kandziora 


Mechernich 

Qigong - Weichheit und Kraft vereinen 

Schöne fließende Übungen mit vielen spiraligen Bewegungen 

und malerischen Vorstellungsbildern: Die Wirbelsäule wird in 

alle Richtungen bewegt, die Schultern werden locker und geschmeidig. 

Die Gelenke werden im Zusammenspiel mit der Wirbelsäule 

weich und fließend gestärkt. Wir erfahren eine innere 

Kraft und Konzentration. 

Diese schönen bewegten Übungen vitalisieren den Körper in 

einer besonderen Art. Nach dem Üben fühlt man sich erfrischt, 

weicher und kraftvoller. Sie erlernen auch einige Übungen, die 

Sie z.B. gegen hohen Blutdruck, bei Schlafstörungen etc. vorbeugend 

einsetzen können. 






Schleiden 

212






Qigong 

Meditation 

Qigong in der Mittagspause 

Dieser Kurs wendet sich an alle, die in der kurzen Einheit am 

Mittag bewegt entspannen wollen ohne ins Schwitzen zu geraten. 

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. 

Auch für Einsteiger geeignet. 


Kreishaus, Sitzungssaal 2 | Jülicher Ring 32 

20,00 € 



Sich wohlfühlen mit Qigong 

Die Gründe Qigong Yangsheng zu üben sind vielfältig: 

-Bewegungssinn und Selbstwahrnehmung schulen 

-Das Zusammenspiel von Muskulatur, Knochen und Gelenken 

verbessern 

-Stressverträglichkeit und Entspannungsfähigkeit stärken 

-frei fließende Atmung, Gelassenheit und innere Ruhe finden. 

Sie lernen einige alltagstaugliche Übungen zur Technik des Innehaltens 

kennen. Sie werden einige Qigong-Übungen selbstständig 

anwenden können. 


Hausweiler | Fuchsweg 4 

16,00 € 



Weilerswist 

Frauen-Qigong, Kräuter und Tinkturen 

Das tägliche Selbstmanagement und der Umgang mit den eigenen 

begrenzten Ressourcen führen oft zu psychischen Stress 

und häufig auch zu körperlichen Symptomen. 

Wir werden an diesem Tag naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten 

aufzeigen. Die Anwendungen von heilenden 

Pflanzen als Tinktur, Tee, Salbe und Aromaöl werden vorgestellt. 

Durch sanfte geschmeidige Bewegungen aus dem Qigong wird 

der Energiefluss gefördert. Das praktische Frauen-Qigong befasst 

sich mit der Vorbeugung und Therapie gynäkologischer 

Erkrankungen (wie Brusterkrankungen, Zysten, Myome, Senkungsbeschwerden, 

Menstruations- und Wechseljahresprobleme). 

Durch die fließenden Bewegungen werden Vitalität und 

Kraft gefördert, so dass wir dem anstrengenden Arbeitsalltag 

wieder gelassener begegnen können. 


Antweiler, das KUNST-werk | Graf-Schall-Str. 45 

42,00 € inkl. Miete, Mittagssnack, Kalt- und Warmgetränke 



Mechernich 

Neiyanggong 

Die schönen fließenden Übungen mit vielen spiraligen Bewegungen 

und malerischen Vorstellungsbildern vitalisieren den 

Körper und Geist in einer besonderen Art. Die Wirbelsäule 

wird in alle Richtungen bewegt, die Schultern werden locker 

und geschmeidig. Die Gelenke werden in Zusammenspiel mit 

der Wirbelsäule weich und fließend gestärkt. Nach dem Üben 

fühlt man sich erfrischt, weicher und kraftvoller. Sie erlernen 

auch einige Übungen, die Sie z. B. gegen hohen Blutdruck, bei 

Schlafstörungen etc. vorbeugend einsetzen können. 

Termin >>> 







Meditationstanz 

„Tanzen ist Beten mit den Füßen“ (Sprichwort) 

Meditatives Tanzen bedeutet, tanzen um eine Mitte, um zur 

eigenen Mitte zu finden. Getanzt werden Kreistänze zu klassischer, 

sakraler und folkloristischer Musik aus verschiedenen 

Traditionen. 




Leitung: Ursula Breitbach 



Die Welt der Klänge mit 

Klangschalen erfahren 

An diesem Nachmittag sind Sie eingeladen, in die Welt der 

Schwingungen einzutauchen und die Kraft der leisen Töne zu 

erleben. Gemeinsam werden Sie Klanggeschichten lauschen 

und sanfte, den ganzen Körper durchdringende Vibrationen 

spüren. Klangentspannung wirkt tief, schon nach kürzester 

Zeit kann der Alltagsstress abfallen und Sie kommen in Einklang 

mit sich selbst. Körper, Geist und Seele dürfen dabei tief 

durchatmen. 

Bitte Wollsocken, lockere Kleidung, Decke, Kissen und etwas 

zu trinken mitbringen. 



25,00 € inkl. 5,00 € Bereitstellung Klangmaterial 

Leitung: Irmgard Lückenbach 



„Mensch, sei gut zu deinem Körper, 

damit deine Seele Freude hat ... 

... darin zu wohnen.“ Im Sinne dieses Wortes der Mystikerin 

Theresa von Avila wollen wir Körper, Geist und Seele in Einklang 

bringen. 

Durch sanfte, fließende Bewegungen und das bewusste Wahrnehmen 

des eigenen Atems mit Hilfe von Qi Gong können wir 

Verspannungen lösen und durch die gestärkte >>> 

Achtsamkeit neue rechtzeitig zu vermeiden. Wir tanzen im 

Kreis zu Musik aus unterschiedlichen Traditionen und der Klassik 

und gönnen uns zum Schluss eine Tiefenentspannung. 

Bitte eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und Wollsocken 

mitbringen. (Nur für Frauen!) 



77,00 € 

Leitung: Gisela Preutenborbeck 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

213

Meditation 

Eltern und Kind 

Altenpflege 

Tag der Achtsamkeit 

„Wenn der Körper entspannt, kann die Seele folgen.“ An diesem 

Tag beschreiten wir verschiedene Wege, um loszulassen, 

was uns beschwert. Ein achtsamer, bewusster Umgang mit 

Atem und Körper bringt uns in Einklang mit uns selbst. Bewegung 

und Kreistanz, stille Meditation und eine integrale Entspannungsphase 

unterstützen uns hierbei. 



34,00 € 




Entspannt in die Weihnachtszeit 

Zur Einstimmung auf die vorweihnachtliche Zeit lassen wir uns 

von ruhiger und lebhafter Musik inspirieren, kommen mit sanften 

Körper- und Atembewegungen zur Ruhe und gönnen uns 

eine längere Entspannungsphase. Kreistänze aus unterschiedlichen 

Traditionen, aus Klassik und Moderne unterstützen uns 

hierbei. 



18,00 € 




Gemeinsam mit Papa 

oder Mama macht Bewegung 

viel Spaß. Mit der 

Bewegungsentwicklung 

wird auch die Intelligenz 

des Kindes gefördert. Im 

Zusammensein mit anderen 

Kindern lernt es, sich 

in einer Gruppe zurechtzufinden. 

Turnen und Spielen für Eltern und Kind 

Mit Hilfe der Eltern entdecken und erwerben die kleinen Kinder 

(etwa 2 - 5 Jahre) erste motorische Fertigkeiten in spielerischer 

Form und vertiefen sie mit zunehmendem Alter. Durch den Einsatz 

von kindgemäßer Musik werden die Bewegungsabläufe 

harmonisiert und die Aufmerksamkeit geschult. Wenn Sie an 

einem dieser Kurse teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte 

telefonisch bei der Kursleiterin Danuta Kolter (02254-5940), da 

sie die Gruppeneinteilung vornimmt. 



31,70 € 

Leitung: Danuta Kolter 


Weilerswist 




31,70 € 



Weilerswist 



31,70 € 



Weilerswist 

Turnen und Spielen für Eltern und Kind 

Gemeinsam mit den Eltern lernen die Kinder (2 - 5 Jahre) unter 

Anleitung einer Motopädin vielfältige Bewegungsmöglichkeiten 

kennen. Nach psychomotorischen Grundsätzen stehen 

die Freude an der Bewegung und das selbstständige Handeln 

im Rahmen der eigenen Fähigkeiten im Vordergrund. Nebenbei 

werden Aufmerksamkeit geschult sowie Bewegungsabläufe 

harmonisiert. 

Da körperliche, geistige und seelische Lernprozesse eng miteinander 

verknüpft sind, wird die Persönlichkeitsentwicklung des 

Kindes positiv gefördert. 

Wenn Sie an einem dieser Kurse teilnehmen möchten, melden 

Sie sich bitte telefonisch bei der Kursleiterin Angelika Pauly 

(02441-4237), da sie die Gruppeneinteilung vornimmt. Sie leitet 

auch den Kurs „Bewegen und Toben - Bewegungsförderung 

für Kinder“, der für das Alter von 5 bis 10 Jahren gedacht ist, 

und vom KreisSportBund (02251-15679, Markus Strauch) angeboten 

wird. 




Leitung: Angelika Pauly 


Mechernich 




Leitung: Angelika Pauly 


Mechernich 

Marte Meo® in der Altenpflege 

Mehr Leichtigkeit und schöne Momente im Pflegealltag 

erleben! 

Dieser Vortrag dient auch der Vorbereitung auf den Bildungsurlaub 

vom 27. bis 31. Oktober 2014 (s. 142-28001). 

Mit Marte Meo®, der ressourcenorientierten Videointeraktionsanalyse, 

wird die eigene Wahrnehmung geschärft: „Dann kann 

das gesehen werden, was sonst nicht bewusst erkannt und 

auch nicht gezielt genutzt werden kann“, so ein Pflegeleiter. 

Marte Meo®, ursprünglich in der Arbeit mit Familien und Kindern 

erprobt, wird heute weltweit zunehmend im Pflegebereich, 

in Hospizen, in Kliniken, im Umgang mit Demenzkranken und 

anderen Menschen mit besonderen Bedürfnissen erfolgreich 

eingesetzt. 

In diesem Vortrag wird an Hand von Videoclips und praktischen 

Informationen gezeigt, wie die Marte Meo® Methode im Alltag 

zu Hause, in Heimen, Kliniken oder anderen Institutionen Unterstützung 

und Entlastung bewirken kann. Einiges kann sofort 

in den eigenen (beruflichen) Alltag übertragen werden. 

Zielgruppe: Fachkräfte und Ehrenamtliche, die in Heimen oder 

Hospizen tätig sind, Angehörige von >>> 

pflegebedürftigen Menschen, Krankenpfleger, Ärzte... 



12,00 € 



Mechernich 

214






Ernährung 

Die vegane Küche hat viele wichtige 

Vorteile für uns alle. Sie ist 

cholesterinfrei, lässt sich vielfach 

kombinieren und beugt einer Reihe 

von Zivilisationskrankheiten vor. 

Sie unterstützt die Ressourcenschonung, 

trägt dazu bei, die Massentierhaltung 

zu reduzieren und 

kann sogar positiven Einfluss auf 

den Klimawandel nehmen - alles 

Dinge, die direkt mit unserer Ernährung 

in Zusammenhang stehen. 

Vegane Küche - das Frühstück 

Der Tag beginnt mit einem guten gesunden Frühstück. Dieser 

Kurs bietet einen Einblick in die reichhaltige und vielfältige vegane 

Ernährungsart. Ob gesunder Energiestarter oder ausgiebiges 

Süßkartoffelfrühstück - wir starten mit Power in den Tag. 

Schnell wird klar, dass gesundes Frühstücken rasch gehen 

kann und auch bezahlbar ist. 

Bitte eine Kochschürze, zwei Geschirrtücher und eine Vorratsdose 

zur Speisenmitnahme mitbringen. Eine Lebensmittelumlage 

wird vor Ort erhoben. 


Lehrküche Altbau Willi-Graf-Realschule | Ursulinenstr. 24 

33,00 € 




Vegane Küche - das Hauptgericht 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den vielfältigen Möglichkeiten, 

ein gesundes Hauptgericht zuzubereiten. Wir lernen, 

Eier, Milch und Sahne zu ersetzen. Tofu wird auf verschiedene 

Weise mit unterschiedlichen Gewürzen kombiniert; Getreidearten 

wie Amaranth oder Quinoa kommen zum Einsatz. 

Bitte eine Kochschürze, zwei Geschirrtücher und eine Vorratsdose 

zur Speisenmitnahme mitbringen. Eine Lebensmittelumlage 




33,00 € 




Noch „Meer“ 

Ergänzung zu „Darf‘s ein bißchen Meer sein?“ und „Lust auf 

Meer“ aus dem 1. Semester 2014. Vorkenntnisse sind aber 

nicht erforderlich. 

Wir kochen, braten und backen eine kleine Auswahl von allem, 

was Flossen, Schalen und Kruste hat und aus Meer, See und 

Fluss stammt. Dieses Ma(h)l bereiten wir unser eigenes Frutti 

di Mare zu, dabei stehen Oktopus & Co. Pate, weiter geht‘s mit 

pochiertem Fisch und Muscheln. >>> 

Wir erstellen eine vollständige Mahlzeit und genießen sie gemeinsam 

am jeweiligen Abend. Soweit möglich, wird auch Ihren 

Wünschen und Anregungen Raum gegeben. 

Bitte Kochschürze, Küchentuch, Schneidbrett und Lieblingsmesser 

mitbringen. >>> 

Die Kosten für die Lebensmittel sind an jedem Abend per Umlage 

direkt an die Kursleitung zu entrichten. 

Freitag, 24.10.14, 19:00-22:00 Uhr 

Freitag, 07.11.14, 19:00-22:00 Uhr 


Förderschule, Lehrküche | Satzvey, Am Kirchturm 

42,00 € 

Leitung: Dieter Renner 


Mechernich 

Die französische Küche - der Klassiker 

Wann haben Sie zuletzt Coq au Riesling gegessen (oder zubereitet)? 

Wie war das noch mit dem Boeuf bourguignon? .... 

Viele klassische Rezepte warten darauf, wieder einmal ausprobiert 

zu werden. 

Vielleicht finden Sie ja sogar Ihr ganz spezielles Weihnachtsmenü 

an diesem Abend. 

Mit den passenden Weinen als Begleiter - feiern wir einen französischen 

Abend! 



33,00 € 

Leitung: Irmgard Viethen 



Aufläufe und Gratins 

Ihr herzhafter Geschmack weckt Appetit und Essensfreude. 

Zubereitet aus verschiedensten Getreidesorten, Gemüsearten 

und Kartoffeln; unter Verwendung von Eiern und Käse, bieten 

sie eine kreative und schmackhafte Abwechslung im Speiseplan. 

Hervorragend gewürzt und aus naturbelassenen Zutaten 

entfalten sie das volle Aroma und fördern damit nicht nur die 

Bekömmlichkeit sondern auch den Genuss! 

Bitte eine Kochschürze, Topflappen, zwei Geschirrtücher und 

große Dosen mit Deckeln zum Transportieren von Speisen mitbringen. 

Eine Lebensmittelumlage wird vor Ort erhoben. 



32,50 € 

Leitung: Barbara Eva von Brockdorff 



Reisen 

Länder 

Politik 

Gesellschaft 

Beruf 

Kommunikation 

Computer 

Medien 

Kreativität 

Kultur 

Deutsch 

Fremdsprachen 

Junge VHS 

Gesundheit 

Ernährung 

215

Ernährung 

Marmeladen selbst gemacht! 

Wir kochen verschiedene Marmeladen aus dem Obst der Saison, 

ohne Industriezucker und ohne Geliermittel. 

Lange haltbar, einfach und schnell in der Zubereitung und vor 

allem sehr köstlich und bekömmlich! 

Als Brotaufstrich werden die Marmeladen zu einem Spitzengenuss 

und entfalten erst richtig ihr volles Aroma. Sie eignen 

sich auch sehr gut zur Herstellung von Desserts, Eis, Kuchen, 

Torten und Plätzchen. 

Ein gemeinsames Essen mit selbst gebackenem frischem Brot 

und den leckeren Marmeladen wird den Abend ausklingen lassen. 

Bitte eine Kochschürze, zwei Geschirrtücher, Topflappen, 

mehrere kleine Schraubgläser für die verschiedenen >>> 

Marmeladen mitbringen. Eine Lebensmittelumlage wird vor Ort 

erhoben. 



32,50 € 




Backen zur Weihnachtszeit 

In Kooperation mit der KoKoBe (Koordinations-, Kontakt- und 

Beratungsstelle für Menschen mit geistiger Behinderung) Kall 

wird in diesem Kurs für Menschen mit und ohne Behinderung 

Gebäck für die Advents- und Weihnachtszeit gemeinsam hergestellt. 

Anmeldungen nimmt Frau Meznarak unter 02441-77901024 

entgegen. An jedem Abend ist eine Lebensmittelpauschale von 

4,00 € bar an die Kursleitung zu entrichten. 

04.12.14, 17:30-21:15 Uhr | 2 x donnerstags | 10 Ustd. 

St. Nikolaus-Schule | Weiherbenden 9 

25,00 €, zusätzlich 4,00 € Lebensmittelpauschale pro Abend 

bar an die Kursleitung 

Leitung: Sascha Schink 


Kall 

„Fröhliche Weihnachtsplätzchen“ 

Wie können Plätzchen fröhlich sein? Das sind sie, wenn sie lecker, 

bekömmlich und den Körper mit vielen Vitalstoffen wie z.B. 

Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Es sind Plätzchen, 

die mit Bio-Honig, Vollkornmehl, natürlichen Gewürzen und 

ihren Aromen und naturbelassenen Fetten gebacken werden. 

Was für ein Genuss, wenn das ganze Haus nach Gewürzen 

und frisch gebackenen Weihnachtsplätzchen duftet. 

Bitte Kochschürze, zwei Geschirrtücher, Topflappen, Ausstechformen 

für Kekse, mehrere große Dosen mit Deckeln zum 

Transportieren von Plätzchen mitbringen. Eine Lebensmittelumlage 




32,50 € 




Eigener Haushalt - ich kann‘s 

In enger Kooperation mit der KoKoBe (Koordinierungs-, Kontakt- 

und Beratungsstelle für Menschen mit geistiger Behinderung) 

Kall: 

Haushaltsführerschein für Menschen mit Behinderung, die 

selbstständig leben wollen und junge Leute, die zu Hause ausziehen 

wollen. 

An neun Abenden werden alle Kenntnisse, die für die selbstständige 

Führung eines Haushalts erforderlich sind, vermittelt 

und gemeinsam praktisch erprobt: Wir lernen die Anforderungen 

des Haushalts kennen und bewältigen, z.B. Ordnung 

halten, Müll trennen, Putzen, Waschen, Ernährung etc.. Die 

Teilnehmer erhalten bebilderte Erinnerungshilfen in einfacher 

Sprache. 


St. Nikolaus-Schule | Weiherbenden 9 

66,00 € 

Leitung: Sascha Schink/Simone Meznarak 


Kall 

216 

Foto Fotolia

Programm 2. Semester vhs Kreis Euskirchen

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