Standardised Hypnosis in Oral and Maxillofacial Surgery. - Asociatia ...

Dirk Hermes, Samer G. Hakim, Peter Sienhaben und sclbsl kritiseh beirachtend vur sich hiti slehen .... und sich anschauen, wie Sie so daliegen den Kopfhorer.... und eintach ruhig sind geschehen lassen und dabei Ihren eigenen Gedanken nachgehen die Sie aus dieser Zeiloder aus diesem Raum herausfiihren .... weit weg .... in angenehme Lander zu angenehmen Tatigkeiten. und suchenSiesichdieraus.dieSieam allerliebsten lun ....und tassen Sie Ihrer Phanlasie dabei alle Freiheit es sich wunderschtinaus/umalen wirklieh jedes Detail wahr/unehmen. .Und. dass Sie sieh selbst dabei sehen, die Umgebuug. in der Siesind sie wirklieh genau wahrnehmen mit alien F.in/elheiten .... und ob nueh jemand dabei ist. ... Die Farbe der Haul,der Augen, die Wiirme im Korper. das angenehme Gefiihl im Kiirper .... imd die Ruhe einfaeh uichts zu lun .... gan/entspannt .... sich tragen lassen undje mehr Sie sich tragen lassen. um so leiehtcr konnen Sie sich fuhlen. .... und eskann sein. dass Sie sich fiihien, als ob Sie auf eiiier Wolke schwcben wie in einem schonen Traum .... allcs vun weiluben sehen die kleinen Menschen und die kleiiie Laudsclial'l da unten so weit weg von Ihrem Wulilbeliiideii .... undbctraehten Sie von da uben, aus ihrer Dislanz froh und enlspannt, was da unten so alles vor sich geht. und es muss Sieuberhaupt nichl in Ihrer scbonen, wunderschonen Wolke weiler interessieren, was da unten vor sich geht denn es ist sostrahlendhell daoben alles so weieh, so leicht so angenehm enlspannt ....und die Farben um Sie herum vielieichlein gelbes Rapsfeld das Orange der Ditcher .... oder das Griin der Wiilder. das sich weil ausdehnl. untl am Horizon!Cibergeht in das Blau des Himmels .... und noch weiler weg .... ins Violetl. schiin Und Sie brauchen nicht jedem meinerWorte /uzuhoren nehmen Sie alles. was Sie hiiren, als ein angenehmes Hintergrundgerausch .... wie das Rau.scheneines Wasserfalls wenn Sie in einer guten Lufi erholsam sehlafen .... und irgendwo in der Feme das beruhigendeGerauseh des Wassers ist das Ihren Schlaf tragi. begleilel .... und Sie so angenehni und schun triitimen lassi .... undalles konnen Sie beniit/.en. auch die Beriihrungen denn sie sind licb gemeinl. diese sanften Beriihrungen .... und siehaben einen guten Zweck, und sie werden Ihnen helfen, sicb noeh wohier /.u fiihien und alles, was Sie sehmeekenund rieehen. kann Sie an angenehme Dinge erinnern an einen angenebmen Gesehmaek und an einen guten Dufl .... ja.... und Sie konnen niithelfen.dass die Behaiidfung nisch und bequetii vunstatlen geht. indem Sie auch Ihren Kopf, IhrenNacken. Ihren Mund einfaeh locker lassen ganz weich machcn.su weich wie ein Kuscheltier Spiiien Sie. wie IhreKopfliaut glatt wird und Ihre Stirn wie die glatte Oberflaehe eines ruhigen Sees..... dessen Uferiandsehalt Sie sieh selbstausmalen konnen und Sie konnen die Stelle im Mund, an der gearbeilet wird. kilhl und pelzig maehen. indem Sie dadie Durchbluiungabstellen-Esgibt da irgendwuein Handrad,das Sie zudrehen konnen.ein gruBesAbsperrveniil, das Siemit beiden Hiindeii lassen und Schriti fiir Scbriit /udrehen..... Und mil jeder Umdrehung slellen Sie die Diirchbhilung in Ihrem "Mund nocb ein biBehen mehr ab .... eins zwei.....drei..... vierte Umdrehung fiinf nocb mehr abstellen sechs alles kail werden lassen sieben.kalt undunempfindlieh, und Sie konnen sich vorstellen wie Sie in einer wunderschonen, warmen Badewanne llegen und ihrKorper ruht in dem warmen Wasser .... und Sie hiiren das Wasser Iroplen und atmen die Feuchtigkeit und die Warmeund schauen den Tropfen zu. wie sie noch vereinzell sich vom Wasserhahii losen hineinfallen in Ihr Badewasserund kleine Welleii austusen. die sich immer weiter aiisbreiten .... und vielieichl haben Sie einen schonen Badezusalzin das warme Wasser getan dessen Duft Sie einatmen konnen und dessen Pflege Sie auf der Haut spiiren wieein wtieher Balsam empfangt es Sie ..-. und Sie konnen ihrer linken Hand erlauben sieh etwas aus dem Wasser /.uheben .... und dieses Gerausch horen, das dabei enisteht. und spiiren. wie die feinen Harchen un ihrer linken Hand sichflachlegen. weun das Wasser an Ihiieri herunler laufl .... und wie schuell die Hand kiihl wird. wenn sie aus dem warmenWasser herausragi .... uud genieBen Sie diese Kiihle an ihrer linken Hand denn diese Kiihie konnen Sie iibertragen aufIhren Kopf, Ibre Stirn, Ihren Mund jetzt .... den kleinen Finger Zeigefinger den Daumen wie ein leicbtesKribbein das/unehmende Pel/igwerden der Hand anzeigt wie die Hand unempfindlieh werden kann wenn sie ausdem warmen Badewasser herausragt. Uud cs kann llmen hellen. sich wiiklich schon in diesem Badewasser /ii erholenund zu entspannen. wahrend Ihr Kupf und Ihre Hand aus dem Wasser herausragen .... und angenehm kiihl .... und immerimenipfindlicher. pelziger. ruhiger .... ja .... Und wiihrend Sie ihre Hand einfaeh lun lassen. was sie lun mochte .... undSie brauchen sich uirklich nichl um sie kiimmern .... Und Sie konnen ja nach einiger Zeit kur/ iiberpriifen. was IhreHand wirklieh tut Kuiizenlrieren Sie sich gan/ auf Ihre andere Hand, auf die rechle .... imd lassen Sie die bei diesemGerausch immer warmer werden weil sie [luch im Wasser ist und das Blul in der rechten Hand kriiftig pulsieren,....damit die linke immer weniger durcbblutet wird, wahrend die rechte immer mehr durcbblulet wird. immer warmer undsensibler wird .... und Sie konnen sich vorsiellen, dass sie dureh die rechte Hand alles ausatmen, was Sie noeh slortund dass die linke wie mit einem eisigen Handschuh iiberzogen. vol I kummen laub wird so ein Gefiibl.als ob sie ganzfremd ware, nicht mehr zu Ihnen gehuren vviirde und dieses GefiibI kunnen Sie aul' Ihren Mund uberlragen denner kann von der Hand lernen .... und wenn Sie die.ses Gefiihl jetzt ganz genau spiiren, diesen Unterschied zwisehen linksundrechls.dann konnen Sie diesen Unlersehied immer deutlicher werden lassen immer kiihier immer warmerimmer pel/iger sensibler immer leichler immer schwerer.Und es isi schon ein aufregendes Friebnis, die.sen Unlersehied immer deutlicher zu spiiren. und Sie kounen Ihrer linkenHand erlauben. sich irgendwo einen ganz bequemen Plai/ /u suchen. an dem Sie sich wirklieh wt)bl liihli und dabeinoch uuempfindlicher wird damil die rechle noch warmer werden kann denn sie ist ihr Blilzableiter, durch siekonnen Sie alles ausatmen. und die linke hilft Ihnen immer weniger /u empfinden und wenn Sie einmal spater. zuHause.mil einem Schmerz fertig werden wollen dann merken Sie sich jet/1 gan/ genau. wie sich Ihr Kuqier anfiihll.und bitten Sie Ihren Korper um ein Zeichen .... irgendwt). ein Ciefiihl. ein kleines Gerausch. ein Bild. das Ihnen jet/tvur Augen kumml .... und geben Sie diesem Zeichen einen Nameii, damil Sie jeder/eit, wenn Sie sieh diesen Nameniiuierlich sagen. wieder in diese schone Knispannung /uriickgehen konnen und einen Unterschied zwisehen links undrecbts deutlieher werden lasseu konnen, indem Sie sich hinlejien und tief in den Baucb almen und einfaeh geschehenEuropean Journal of Clinical Hypnosis: 2006 volume 6 • issue 4 13