First World Café for SWLSB! - Sir Wilfrid Laurier School Board

Need an energy boost? Sign up for the Health Challenge!Adopting a healthy lifestyle by eating at least 5 servings of fruits andvegetables per day and by doing physical activity regularly mayprevent health issues, such as cardiovascular diseases, diabetes, obesityand certain cancers.The health of our employees is dear to us and we are proud topromote the 5/30 Health and Wellness Challenge. Embark on a fun,six-week health adventure and take concrete steps towards eatingbetter, getting more active, and taking better care of yourself. You’llget free support and, what’s more, you’ll be entered to win a numberof prizes with a total value of close to $20,000!On your own, with your family, or as a team, sign up atHealthChallenge.ca before March 1 st !Besoin d’énergie? Relevez le Défi Santé!L’adoption de saines habitudes de vie telles que manger au moins 5portions de fruits et légumes par jour et faire régulièrement de l’activitésphysique contribue à prévenir une panoplie de problèmes de santéà long terme, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète,l’obésité et certains cancers.La santé de nos employés nous tient à cœur et nous sommes fiers depromouvoir le Défi Santé 5/30 Équilibre. Pendant 6 semaines, passez àl’action pour votre santé dans le plaisir en accomplissant des gestesconcrets pour manger mieux, bouger plus et prendre soin de vous. Enplus d’obtenir du soutien gratuit, vous pourriez gagner l’un desnombreux prix, d’une valeur totale de près de 20 000 $!Seul, en famille ou en équipe, inscrivez-vous sur DefiSante.ca avantle 1 er mars!SIR WILFRID LAURIER SCHOOL BOARD Page 60 VOLUME 3 · ISSUE 3 · March 2012