PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE ALCOHOL EL ADOLESCENTE Y SU FAMILIA

cesivamente, hacer generalizaciones, atacar,insultar, amenazar como por ejemplo: “Eresun tonto, a quien se le ocurre”, “Pasaste lamateria por pura suerte”, “Eres el mejor detoda la escuela, no hay nadie mejor que tu”.Permita que sus hijos expresen sus propiossentimientos libremente sin juzgarlos,es importante que como madre o padreentienda y respete lo sentimientos positivosy negativos de su hijo. Para ello, tratede ponerse en el lugar de su hijo y expresarcomprensión ante el sentimiento del adolescente.Por ejemplo: “Entiendo que estésmolesto, te esforzaste mucho en ese trabajopara sacar esa calificación, pero ahora parala siguiente vez ya sabes cómo lo tienes quehacer”, “Que bueno que lo intentaste, mesiento orgullo de ti”.Al solicitar algo a su hijo, es necesarioque de forma clara y directa le diga qué eslo que usted espera de él. De ésta forma, suhijo tendrá claro qué es lo usted desea quehaga y no habrá confusiones. Por ejemplo:“Espero que me puedas acompañar a hacerel supermercado el día de hoy”, “Puedes ir ala fiesta pero te espero a más tardar a la 12de la noche”.Finalmente, es necesario que ustedfomente la autonomía de sus hijos, es decir,dotarlos de las habilidades necesarias paraque el adolescente actúe con confianza en símismo, de forma más independiente y llevea cabo las conductas necesarias para hacerfrente a sus situaciones de vida. Es importanteque sus hijos comiencen a asumir ciertasresponsabilidades y a tomar sus propiasdecisiones con el deseo de hacerlo lo mejorposible. Para lograr esto, es importante fomentaren ellos habilidades para relacionarsecon otras personas y expresar sus sentimientosy pensamientos sin experimentar pena,ansiedad o estrés.Por ejemplo, promueva que sus hijostomen sus propias decisiones y asuman susconsecuencias y lleve un registro del avancede sus hijos recordándoles en lo que hanmejorado. Es importante que no presione aladolescente a realizar las cosas bien desde uninicio, tome en cuenta que se requiere prácticapara lograr las cosas de manera adecuada.Finalmente, sea paciente con sus hijos yrespetuoso de sus acciones, anímelos a queparticipen en actividades sociales fuera de laescuela y a que compartan tiempo con otroscompañeros para que aprendan a compartir,cooperar y negociar con sus pares.¿Cómo prevenir el consumo de alcohol en mis hijos?Apoye con ejemploLos padres de familia representan modelos de conducta importantes para sus hijos. Diversasinvestigaciones señalan que si un padre consume alcohol es probable que sus hijos hagan7