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Schnupperkurse<br />
2015<br />
Sport mit Persönlichkeit<br />
• Karate • Kindersport<br />
• Rehasport • Funktionelle Fitness
Schnupperkurse 2015<br />
Liebe Eltern, Kinder und Sportbegeisterte,<br />
der Bornimer SC e.V. ist ein Verein mit Persönlichkeit. Ein Verein<br />
mit familiären Umfeld. Ein Verein in dem man sich einfach wohlfühlt.<br />
Seit nunmehr 5 Jahren bieten wir allen sportbegeisterten Potsdamern die fernöstliche<br />
Kampfkunst Karate an. Von den ganz Kleinen bis hin zu den Erwachsenen trainieren<br />
unsere Mitglieder täglich ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten. Neben Karate<br />
zählen auch Kindersport für die Kleinen und Funktionelles Fitnesstraining, in Form<br />
von Bodyweight Training, für die Großen zu unserem Repertoire. Ganz neu dabei ist<br />
auch der Rehabilitationssport.<br />
Die Begeisterung für den Verein, seine Abteilungen und den Spaß an Bewegung teilen<br />
mittlerweile über 250 Mitglieder und auch Ihr könnt dazu gehören. Für den perfekten<br />
Einstieg ins Vereinsleben haben wir unsere Schnupperkurse ins Leben gerufen.<br />
Hier könnt ihr völlig unverbindlich 4 Wochen lang trainieren, austesten und vor<br />
allem Spaß haben. In der Zeit vom 14. September 2015 bis 09. Oktober 2015 dürft ihr<br />
in allen Abteilungen des Vereins unser Schnupperangebot wahrnehmen.<br />
Auf den folgenden Seiten findet ihr unsere Angebote.<br />
Also blättert einfach mal durch und meldet euch schnell an, denn für die ersten 30<br />
Anmeldungen gibt es ein cooles Vereins T-Shirt gratis! Anmelden könnt ihr euch auf<br />
unserer Homepage, per E-Mail oder telefonisch.<br />
Wir freuen uns auf euch!<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074<br />
• www.bornimer-sc.de<br />
Bornimer SC e.V.<br />
Hügelweg 72<br />
14469 Potsdam<br />
• Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
• 14.09.2015 – 09.10.2015<br />
• Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten immer angegeben
Karate<br />
• Dienstag<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 16-17 Uhr, 6-8 Jahre<br />
• Dienstag<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 17-18 Uhr, 9-12 Jahre<br />
• Dienstag<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 19:30-21 Uhr, ab 18 Jahre<br />
• Mittwoch<br />
• Sporthalle Marquardt<br />
• 16:30-17:30 Uhr, bis 8 Jahre<br />
• Mittwoch<br />
• Sporthalle Marquardt<br />
• 17:30-18:30 Uhr, ab 9 Jahre<br />
• Freitag<br />
• Tanzschule Hüftschwung Ketzin<br />
• 17-18 Uhr, 6-12 Jahre<br />
max.<br />
15 Personen<br />
je Gruppe<br />
Start ab<br />
15.09.<br />
20€<br />
4 Wochen<br />
schnuppern<br />
Respekt<br />
Disziplin<br />
Konzentration<br />
Selbstvertrauen<br />
Selbstverteidiung<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Kindersport<br />
• Montag<br />
• Sporthalle OSZ III<br />
• 16:30 -17:30 Uhr, bis 6 Jahre<br />
• Dienstag<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 15 - 15:45 Uhr, 3-5 Jahre<br />
• Dienstag<br />
• ehemals Bürgerhaus Bornim<br />
• 15:30 - 16:30 Uhr, 6-9 Jahre<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 15 - 15:45 Uhr, 3-5 Jahre<br />
max.<br />
15 Personen<br />
je Gruppe 20€<br />
4 Wochen<br />
schnuppern<br />
Start ab<br />
14.09.<br />
Motorische Ausbildung<br />
Koordinative Ausbildung<br />
Elemente des Schulsports<br />
Spaß an Sport und Bewegung<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Rehabilitationssport<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 10 - 10:45 Uhr<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 11 - 11:45 Uhr<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 12 -12:45 Uhr<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 13 - 13:45 Uhr<br />
Schnell und einfach<br />
zum Rehasport<br />
Arzt verordnet<br />
...Formular 56<br />
Patient<br />
…unterschreibt und<br />
schickt zur Krankenkasse<br />
Krankenkasse<br />
...genehmigt<br />
Bornimer SC<br />
...führt Rehasport durch<br />
max.<br />
15 Personen<br />
je Gruppe mit Ihrer<br />
Rehasportverordnung<br />
Start ab<br />
16.09.<br />
Ziele des Rehasports<br />
• Soziale Wiedereingliederung<br />
• Stärkung des Selbstbewusstsein<br />
• Persönliche Unabhängigkeit erreichen<br />
• Kräftigung des Stütz- und<br />
Bewegungsapparates<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Youth Fit 10-15 J<br />
• Mittwoch,<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 17-18 Uhr, Youth Fit 10-15 Jahre<br />
max.<br />
15 Personen<br />
je Gruppe 20€<br />
4 Wochen<br />
schnuppern<br />
Start ab<br />
16.09.<br />
Elemente des Schulsports<br />
Koordinative Weiterbildung<br />
Spaß an Sport und Bewegung<br />
Stärkung wichtiger Muskelgruppen<br />
Funktionelle Fitness für Jugendliche<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Adult Fit 16+<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee,<br />
• 18-19 Uhr, Adult Fit 16+<br />
• Mittwoch<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 20-21 Uhr, Adult Fit 16+<br />
max.<br />
8 Personen<br />
je Gruppe 30€<br />
4 Wochen<br />
schnuppern<br />
Start ab<br />
16.09.<br />
Alltagsfitness verbessern<br />
Personal Training in Kleingruppen<br />
Bodyweight Training ohne Gewichte<br />
Funktionelle Fitness für Erwachsene<br />
Aufbau und Koordination alles Muskelgruppen<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Senior Fit 60+<br />
• Dienstag,<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 10-11 Uhr, Senior Fit 60+<br />
• männlich<br />
• Dienstag,<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 11-12 Uhr, Senior Fit 60+<br />
• weiblich<br />
• Dienstag,<br />
• Sportstätte Pappelallee<br />
• 12-13 Uhr, Senior Fit 60+<br />
• gemischt<br />
max.<br />
8 Personen<br />
je Gruppe<br />
Start ab<br />
15.09.<br />
30€<br />
4 Wochen<br />
schnuppern<br />
Funktionelle Fitness für Senioren<br />
Personal Training in Kleingruppen<br />
Altersgerechtes Training ohne Gewichte<br />
Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Alles auf einen Blick<br />
Karate<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
16-17 Uhr, 6-8 Jahre<br />
Kindersport<br />
Montags<br />
Sporthalle OSZ III<br />
16:30 -17:30 Uhr, bis 6 Jahre<br />
Rehasport<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
10 - 10:45 Uhr<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
19:30-21 Uhr, ab 18 Jahre<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
17-18 Uhr, 9-12 Jahre<br />
Mittwoch<br />
Sporthalle Marquardt<br />
16:30-17:30 Uhr, bis 8 Jahre<br />
Mittwoch<br />
Sporthalle Marquardt<br />
17:30-18:30 Uhr, ab 9 Jahre<br />
Freitag<br />
Tanzschule Hüftschwung<br />
17-18 Uhr, 6-12 Jahre<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
15 - 15:45 Uhr, 3-5 Jahre<br />
Dienstag<br />
ehemals Bürgerhaus Bornim<br />
15:30 - 16:30 Uhr, 6-9 Jahre<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
15 - 15:45 Uhr, 3-5 Jahre<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
11 - 11:45 Uhr<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
12 -12:45 Uhr<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
13 - 13:45 Uhr<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Alles auf einen Blick<br />
Youth Fit 10-15 J Adult Fit 16+ Senior Fit 60+<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
17-18 Uhr, 10-15 Jahre<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee,<br />
18-19 Uhr, Adult Fit 16+<br />
Mittwoch<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
20-21 Uhr, Adult Fit 16+<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
10-11 Uhr, Senior Fit 60+<br />
männlich<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
11-12 Uhr, Senior Fit 60+<br />
weiblich<br />
Dienstag<br />
Sportstätte Pappelallee<br />
12-13 Uhr, Senior Fit 60+<br />
gemischt<br />
Sportstätten<br />
Sportstätte Pappellallee<br />
Pappellalle 20 - 14469 Potsdam<br />
Sporthalle Marquardt<br />
Hauptstraße 22 - 14476 Marquardt<br />
Tanzschule Hüftschwung Ketzin<br />
Falkenrehder Chaussee 14 - 14669 Ketzin<br />
Sporthalle OSZ III<br />
Berliner Straße 46 - 14467 Potsdam<br />
Bürgerhaus Bornim<br />
Potsdamer Straße 90 - 14469 Potsdam<br />
Karl-Foerster-Schule<br />
Kirschallee 172- 14469 Potsdam<br />
Anmeldungen unter:<br />
• info@bornimer-sc.de<br />
• 0173-5960074 !• www.bornimer-sc.de<br />
Alle Kurse beginnen in der KW 38 und enden in der KW 41<br />
14.09.2015 – 09.10.2015<br />
Der konkrete Wochentag ist bei den Angeboten<br />
immer angegeben
Beiträge für Mitglieder<br />
Gruppen bis 15 Personen<br />
Training/Woche Karate Kindersport<br />
1x Woche 20 € 20 €<br />
2x Woche 35 € 35 €<br />
3x Woche 45 € 45 €<br />
Gruppen bis 8 Personen<br />
Training/Woche Karate Kindersport Funktionelle<br />
Fitness*<br />
1x Woche 30 € 30 € 30 €<br />
2x Woche 55 € 55 € 55 €<br />
3x Woche 75 € 75 € 75 €<br />
Familien<br />
2 Erwachsene und<br />
jedes weitere Training<br />
2 Kinder<br />
60 € 10 €<br />
Impressum<br />
Bornimer SC e.V.<br />
Karate, Kindersport, Rehabilitationssport,<br />
Funktionelle Fitness<br />
Herausgeber<br />
Bornimer SC e.V.<br />
Hügelweg 72<br />
14469 Potsdam<br />
Tel.: 0173-5960074<br />
E-Mail: info@bornimer-sc.de<br />
Internet: www.bornimer-sc.de<br />
Redaktion und<br />
verantwortlich für den Inhalt<br />
Julian Päpke<br />
Bornimer SC e.V.<br />
Hügelweg 72<br />
14469 Potsdam<br />
Grafik und Layout<br />
Andaras Hahn<br />
Stand<br />
September 2015<br />
2. vollständig überarbeitete Auflage
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