Swim-Basics _ Abteilung Schwimmen »TG Biberach«
Swim-Basics _ Abteilung Schwimmen »TG Biberach«
Swim-Basics _ Abteilung Schwimmen »TG Biberach«
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<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong>
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
1.0 Die <strong>Swim</strong>-Must-Haves<br />
(Grundvoraussetzungen für leistungsorientiertes <strong>Schwimmen</strong>)<br />
_ Badeanzug- / Hose (auf Wettkämpfen für Wechsel sorgen)<br />
_ Schwimmbrille (alters- / größengerecht)<br />
_ Badekappe (alters- / größengerecht, 2. Kappe falls eine beschädigt wird)<br />
_ Trinkflasche + Inhalt (vorbeugend gegen Dehydrierung und Krämpfe)<br />
_ Badeschlappen (gegen Unterkühlung, Fußpilz und Rutschgefahr)<br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools<br />
(notwendige Trainings-Werkzeuge für leistungsorientierte Schwimmer)<br />
_ Schwimmbrett / Pull-Kick (für Tecknik-Übungen und Krafttraining)<br />
_ Paddles (für Tecknik-Übungen und Krafttraining)<br />
_ Schwimmflossen (für Tecknik-Übungen und Krafttraining)<br />
_ Zugseile (für Tecknik-Übungen und Krafttraining)
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
1.0 Die <strong>Swim</strong>-Must-Haves (Grundvoraussetzungen)<br />
… bitte eigenständig besorgen.
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Schwimmbrett / Pull-Kick für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
Arena: ca. 19,95 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.sport-blank.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Schwimmbrett / Pull-Kick für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
Speedo: ca. 19,90 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.sport-blank.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Pull-Kick für Technik- Kraft- und Koordinationstraining<br />
(Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie)<br />
Speedo: ca. 15,00 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.wolf-schwimmsport.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Paddles für Technik- Kraft- und Koordinationstraining<br />
(Anwendung in den Gruppen: Haie + LG) / die Größe der Paddles wird individuell nach<br />
Handfläche und Körperbau des einzelnen Schwimmers bestimmt.<br />
XS S M<br />
Aquatics: ca. 13,50 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.wolf-schwimmsport.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ klassische Gummiflossen für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
TanGa: ca. 10,90 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.sport-thieme.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Sprintflossen für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
NoName: ca. 19,90 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.sport-thieme.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Sprintflossen für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
maru: ca. 20 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.swimfaster.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Sprintflossen für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
ZOGGS: ca. 27,50 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.shop.bronny.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Sprintflossen für Technik- Kraft- und<br />
Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
Zip II: ca. 29,95 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.sport-thieme.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Sprintflossen BioFUSE Training Fin für Technik- Kraft-<br />
und Koordinationstraining (Anwendung in den Gruppen: Delphine + Haie + LG)<br />
Speedo: ca. 35,90 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.swimfaster.de
<strong>Swim</strong>-<strong>Basics</strong> _ <strong>Abteilung</strong> <strong>Schwimmen</strong> <strong>»TG</strong> <strong>Biberach«</strong><br />
2.0 Die <strong>Swim</strong>-Tools _ Zugseile für Kraft- und Koordinationstraining<br />
(Anwendung in den Gruppen: Haie (Typ_1-2) + LG (Typ_3-5)<br />
Typ_1 = 5kg<br />
Typ_2 = 10kg<br />
Typ_3 = 15kg<br />
Typ_4 = 20kg<br />
Typ_5 = 25kg<br />
Aqua Spezial: ca. 16,90 Euro (Farbe und Preis ohne Gewähr) | www.sport-thieme.de
Vielen Dank für die Aufmerksamkeit…<br />
Robert Heissmann | robert.heissmann@web.de
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