Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
med Sannas hits och julens pärlor<br />
Linköpings Domkyrka<br />
torsdagen den 20/12 kl 19.30<br />
FÅTAL BILJETTER KVAR!<br />
Ev överblivna platser säljs i entrén från kl 18,30<br />
www.jerkules.se<br />
JOAKIM RAMSELL & ACCENTUS<br />
Biljetter: www.ticnet.se 077 - 170 70 70<br />
Konsert & Kongress 013-190 00 00<br />
JulYoga<br />
Veckorna före jul och nyår är dagarna extra fyllda med en massa måsten som sliter på ork, humör<br />
och immunförsvar.<br />
Välkommen på ett yogapass där vi balanserar nervsystemet.<br />
Du får med dig enkla övningar att göra hemma, Under kvällen kan du också anmäla dig<br />
vi dricker yogite och äter rawfoodkex, recept medföljer. till ett introduktionspass inför vårterminen<br />
Södergården Ljungsbro 17 dec 18.00-19.30<br />
som pågår v.5-20.<br />
Åkerbogården Linghem 18 dec 18.00-19.30<br />
Under introduktionen berättar jag om yogan<br />
Kostnad för kvällen: 120 kr<br />
och går igenom de olika teknikerna.<br />
Datum för introduktionspass:<br />
14 jan i Ljungsbro<br />
15 jan i Linghem<br />
Kursen fortsätter sedan<br />
under måndagar i<br />
Ljungsbro och tisdagar<br />
i Linghem,<br />
17.30-18.45, 19.00-20.15<br />
Anmälan och frågor till Ulrika:<br />
ulrasl@gmail.com<br />
0703-757577<br />
Idag finns stor forskning som visar mätbara effekter på yoga, bl a vad gäller blodtryck, stresshormoner, ämnesomsättning, depressioner,<br />
ryggproblem etc.<br />
Kundaliniyoga är en dynamisk form av yoga där man kombinerar enkla rörelser med andningstekniker, fokus, mantra och meditation för att uppleva<br />
balans i hela sitt system.<br />
Denna yogaform passar alla och du behöver varken ha tidigare erfarenhet av yoga eller vara vig. KOM SOM DU ÄR!<br />
3
Change language