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KESEHATAN 健 康 秘 訣
SAMBUTAN : 最 尊 敬 及
肥 胖 、 鍛 煉 不 足 、 高 血 壓 、
壓 力 和 吸 煙 等 , 都 是 心 臟 病 的 常
見 誘 因 , 但 除 此 外 , 一 些 不 太 常
見 的 因 素 也 會 讓 心 臟 處 於 危 險 狀
態 。 美 國 多 位 心 臟 病 學 專 家 根 據
臨 床 經 驗 和 最 新 研 究 , 將 容 易 被
忽 視 的 心 臟 病 發 作 誘 因 做 了 個 總
結 。
有 先 兆 的 偏 頭
美 國 布 萊 根 女 子 醫 院 和 法 國 國 家
衛 生 研 究 所 的 學 者 , 在 2013 年
對 2.8 萬 名 女 性 的 資 料 進 行 分 析
後 發 現 , 有 先 兆 偏 頭 痛 的 中 老 年
女 性 , 心 臟 病 發 作 的 風 險 較 高 。
實 際 上 , 有 先 兆 的 偏 頭 痛 僅 次 於
高 血 壓 , 是 心 臟 病 發 作 和 中 風 風
險 的 第 二 大 影 響 因 素 。 雖 然 這 並
不 意 味 著 每 一 名 偏 頭 痛 患 者 都 會
出 現 心 臟 病 或 中 風 , 但 這 類 人 應
當 設 法 降 低 其 他 心 腦 相 關 風 險 ,
如 戒 菸 、 控 制 血 壓 和 鍛 煉 身 體
等 。
不 注 射 流 感 疫 苗
流 感 疫 苗 不 僅 能 預 防 流 感 , 近 期
的 研 究 顯 示 , 與 未 接 受 注 射 的 人
相 比 , 注 射 流 感 疫 苗 的 的 人 在 隨
後 一 年 裡 , 心 臟 病 發 作 的 機 率 還
會 降 低 50%。 塞 爾 維 亞 貝 爾 格 萊
德 大 學 細 胞 核 研 究 所 的 學 者 發 表
在 《 疫 苗 雜 誌 》 上 的 研 究 解 釋 了
這 一 現 象 的 原 因 , 接 種 疫 苗 後 ,
生 成 的 抗 體 會 激 活 對 心 血 管 系 統
形 成 保 護 和 增 強 作 用 的 分 子 進
程 。
發 怒 2014 年 發 表 在 《 歐 洲 心
臟 病 學 雜 誌 》 上 的 一 項 研 究 顯
示 , 將 自 己 的 情 緒 描 述 為 " 狂 怒
" 或 " 暴 怒 " 的 病 人 , 在 接 下 來 的 兩
個 小 時 內 , 心 臟 病 發 作 的 風 險 上
升 近 5 倍 。 研 究 者 認 為 , 即 使 無
法 完 全 防 止 憤 怒 髮 作 , 也 要 減 少
發 怒 的 頻 率 或 降 低 其 強 度 。
創 傷 性 事 件
美 國 心 臟 病 學 會 2015 年 科 學 會
議 上 宣 讀 的 一 項 研 究 顯 示 , 創 傷
性 生 活 事 件 ( 如 親 人 死 亡 或 危 及
生 命 的 疾 病 ) 會 讓 中 老 年 女 性 心
臟 病 發 作 的 風 險 上 升 近 7 成 。 該
研 究 作 者 之 一 , 美 國
加 州 大 學 舊 金 山 分 校 醫 學 教 授 米
歇 爾 艾 伯 特 認 為 , 負 面 的 生 活 體
驗 會 擾 亂 身 體 對 壓 力 的 反 應 , 增
加 炎 症 和 應 激 激 素 的 分 泌 量 , 易
導 致 心 臟 病 發 作 。
長 期 服 某 些 胃 藥
美 國 斯 坦 福 大 學 的 研 究 者 對 近
300 萬 名 患 者 的 數 據 分 析 後 發
現 , 長 期 服 奧 美 拉 唑 等 " 拉 唑 " 類
胃 藥 , 可 能 讓 心 臟 病 發 作 的 風 險
上 升 16%~21%。 而 其 他 治 療 燒
心 的 胃 藥 未 發 現 有 此 風 險 。 這 可
能 與 " 拉 唑 " 類 胃 藥 降 低 體 內 一 氧
化 氮 的 量 , 不 利 於 血 管 健 康 有
關 。 建 議 心 臟 病 患 者 服 這 類 藥 前
諮 詢 醫 生 。
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25 - Xiao Indonesia - Edisi 7 2015