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PASO 4: Después de recortar las tiras las pegas de esta manera empezando desde abajo desde la tira más larga a la más corta. PASO 5 REGALITOS Entonces corta un fomi de 15 x 20 cm y luego fórralos PASO 5 con papel . decorativo y le puedes agregar un moñito. Y en la parte de atrás agrégale resortes para que de la ilusión “3D” . ‣ Puedes hacer figuras navideñas en fomi ¡DEJA VOLAR TU CREATIVIDAD Y NO olvides pegarle los resortes en la parte de atrás de cada figura que quieras en “3D”. ¿Cómo crear los resortes? *Cortar tiras de cartulina blanca de 1 cm X 10 cm *Pegar dos tiras desde los extremos en forma de “L” * Doblar las tiras de izquierda a derecha formando un resorte PASO 6: Pega todos los decorativos navideños a la tarjeta a tu gusto y no olvides escribir una nota a la persona que recibirá tu carta o bien, si la utilizas para decorar tu casa esta navidad no olvides escribir una frase o un mensaje de buenos deseos. 7
¿CÓMO LIDIAR CON EL ESTRÉS? Oye tú… sí, tú. Alguna vez te han dicho cómo lidiar ante el estrés… ¿no? Pues aquí te diremos qué hacer para evitar el estrés. Todos en algún momento hemos sufrido de estrés, sea cual sea la razón nadie se libra del estrés; pero alguna vez te han dicho cómo lidiar con ello, no verdad, porque casi toda la gente no sabe cómo hacer esto y es normal, nuestras vidas algunas veces son tan agitadas que pocas veces podemos descansar o dejar de pensar en el trabajo o la escuela. Pero esto no es nada por lo que preocuparse, es completamente normal, todos lo hemos sufrido, incluso tu papá y mamá. Bueno comencemos… es muy común estresarse cuando nos encontramos con un montón de tarea esperándonos en casa, que resulta ser para mañana, pero, ¿cuánta de esa tarea te la dejaron hoy? Exacto, si dejas que las tareas se te acumulen lo único que te dejaran será estrés y eso es lo que nosotros queremos evitar a toda costa. Por lo tanto si con una semana de anterioridad te dejan una tarea, no esperes hasta un día antes cuando todo se te junte para hacerlo, hazla desde ese mismo día y quítate un peso, pequeño moroso. ¿El sueño puede causar estrés? Claro, si no dormimos las horas suficientes nuestro cuerpo no rendirá, por lo tanto nos estresamos y no lograremos nada de lo que no propongamos ese día, entonces la próxima vez que escuches que tu mamá te diga que es demasiado tarde y que ya deberías ir a dormir, lo mejor es escucharlas y hacerlo, ellas son muy sabias e inteligentes, solo quieren lo mejor para ti. Organízate. Organizarse puede ser uno de las mejores cosas que puedes hacer cuando entras a un nuevo nivel estudiantil, los cambios de horario y las horas reducidas pueden hacer que nos volvamos locos, pero gracias a la organización esto puede evitarse; sea comprobado que los adolescente que organizan su tiempo tienen mejores resultados académicos e incluso tiempo para hacer todo lo que se propongan. Una manera para organizar mejor tú tiempo puede ser el uso de una agenda, y aunque para algunos parece algo demasiado molesto, realmente ayuda cuando se trata de apuntar fechas de entrega y exámenes. Espero que esta información sea de ayuda a los jóvenes que sufrimos por estrés, estoy segura que con estos pasos tu vida será mucho más sencilla y fácil de manejar. Feliz semestre, y que la suerte esté de su lado… 8
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